Ontsteking van de achillespees: behandeling met folkremedies thuis

Achilles of calcaneale pees wordt als de sterkste in het menselijk lichaam beschouwd. Het heeft een kolossale belasting, waardoor het kwetsbaar is voor verschillende soorten schade. Meestal wordt het bij atleten ontstoken door overmatige fysieke inspanning, maar iedereen kan met een dergelijk probleem worden geconfronteerd. Om volledig gewapend te zijn, moet u weten hoe pathologie zich manifesteert en hoe u de achillespees thuis kunt behandelen.

Waarom treedt Achilles-ontsteking op en hoe manifesteert deze zich?

Een typische oorzaak van de ontwikkeling van het ontstekingsproces in de achillespees is het uitrekken ervan, wat leidt tot het scheuren van de vezels als gevolg van overmatige spanning. Bindweefsel scheuren treedt op als gevolg van de korte rustperiode tussen trainingen waardoor ze niet kunnen herstellen. Er zijn een aantal andere factoren die een achillespeesontsteking veroorzaken:

• leeftijdsgebonden afname van de elasticiteit van collageen- en elastinevezels waaruit de pees bestaat;
• platvoeten met eversie van de voet naar binnen (hyperpronatie);
• het dragen van ongemakkelijke schoenen, evenals het lopen op hoge hakken voor vrouwen;
• calcaneale groei (Haglund-misvorming);
• aangeboren pathologieën, bijvoorbeeld verkorting van de voet, verschillende beenlengtes, enz.;
• pathologie van het bewegingsapparaat.

Het ontstekingsproces kan zich in de vezels ontwikkelen, in het gebied van de bot- en peesovergang, in de omliggende weefsels.

De volgende symptomen zullen helpen om de pathologie zelfstandig te herkennen:

• ernstig pijnsyndroom dat zich manifesteert tijdens beweging, dat permanent wordt;
• zwelling en roodheid van het getroffen gebied;
• crunch in het scheenbeen tijdens het bewegen;
• temperatuurstijging in het beschadigde gebied.

Bovendien gaat een ontsteking van de hielpees vaak gepaard met een algemene stijging van de lichaamstemperatuur. De symptomatologie van elke patiënt manifesteert zich echter individueel, afhankelijk van de mate van schade en de kenmerken van het organisme..

Hoe om te gaan met een beschadigde hielpees

Als er een sterk toenemende pijn in het gebied van de achillespees is, evenals hevige hoofdpijn, vergezeld van duizeligheid en donker worden van de ogen, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen. De specialist zal de ernst van het letsel bepalen en een passende behandeling voorschrijven. Als een pees scheurt, wordt chirurgische behandeling zelden vermeden.

Belangrijk! Uitstel maakt de situatie ingewikkelder en leidt tot ernstige gevolgen.

Bevestig bij het strekken van een pees allereerst een koolblad, maak een strak verband van een elastisch verband en wikkel je been in een deken (plaid, wollen sjaal).

Het is belangrijk om de ledematen rustig te houden.

Verander na een uur het koolblad en herhaal de procedure.

Thuisbehandelingsmethoden

Ontsteking van de achillespees wordt ook behandeld met folkremedies. Belast uw been niet onmiddellijk na eerste hulp. Beweeg minder en gebruik krukken, wandelstokken of andere hulpmiddelen bij het verplaatsen.

De juiste voeding helpt de pees sneller te herstellen. Eet meer zuivelproducten, kaas en ander calciumrijk voedsel.

Een uitstekende remedie om de achillespees thuis te behandelen, is een gezonde drank gemaakt van geitenmelk met honing (1 eetlepel per glas melk). Het verbetert het algehele welzijn, herstelt de kracht. U kunt het genezende mengsel 's avonds of tijdens de lunch en' s avonds drinken..

Bedenk dat een ontsteking alleen thuis kan worden behandeld nadat een arts een diagnose heeft gesteld..

Behandeling met geneesmiddelen

Het belangrijkste symptoom dat gepaard gaat met een ontsteking van de hielpees, een scherp pijnsyndroom, wordt verwijderd door anesthetica. Thuis kunt u pillen, zetpillen nemen en lokale preparaten gebruiken: zalven, crèmes, gels.

Bij de behandeling van een ontsteking van de achillespees worden geneesmiddelen in elk geval afzonderlijk geselecteerd. Ontstekingsremmende niet-steroïde geneesmiddelen (NSAID's / NSAID's) in combinatie met pijnstillers helpen goed.

Meestal worden gecombineerde geneesmiddelen voorgeschreven voor de behandeling van ontstekingen:

• Diclofenac;
• Nimesulide;
• Naklofen;
• Nimesil.

Bij het diagnosticeren van een uitgebreid ontstekingsproces wordt een kuur met antibacteriële middelen voorgeschreven.

'S Nachts wordt het aanbevolen om kompressen aan te brengen op het beschadigde gebied van Dexamethason, Novocaine en Analgin. Bij koortsige temperaturen kunt u antipyretica gebruiken.

Thuis worden ontstekingsremmende zalven actief gebruikt voor ontsteking van de achillespees. Goed bewezen:

• Collageen ultra;
• Solcoseryl;
• Dolobene gel;
• Voltaren.

Ze zijn verkrijgbaar als zalf / gel en worden 5-7 dagen na het verwijderen van het verband gebruikt..

Direct na een blessure aan de hielpees kunt u een verkoelende gel aanbrengen die gemakkelijk door de huid dringt, wallen snel verlicht en de temperatuur verlaagt.

Behandeling met folkremedies

Ontsteking van de achillespees kan worden behandeld met folkremedies. Alternatieve geneeswijzen bevatten een groot aantal effectieve recepten, die zich in de loop der jaren hebben bewezen.

• IJs massage. Vul verschillende kleine plastic / glazen bakjes met water (glazen zijn prima) en plaats ze in de vriezer. Zodra de vloeistof bevriest, haalt u de container eruit en rijdt u gedurende 10-15 minuten met het ijsoppervlak gevormd in het bovenste deel van de container over de aangetaste pees. Herhaal de procedure 2-3 keer per dag.
• Thuis (huishoudelijk) gips verlicht snel pijn, zwelling. Je hebt het eiwit van een rauw kippenei en 1 eetl. l. alcohol (wodka). Voeg ethanol toe aan het geklopte eiwit, schud, voeg een snufje bloem toe. Verspreid een elastisch verband met een romige massa, wikkel de ontsteking ermee, loop een dag totdat het volledig stolt. Het is niet nodig om strak te verbinden. Het wordt aanbevolen om het "gips" -mengsel elke dag te vervangen.
• Zoute verbanden. Roer 1 eetl. l. zout in 250 ml. water. Bevochtig een servet, wring het goed uit, wikkel het in een plastic zak en leg het een uur in de vriezer. Wikkel de bevroren zak in met een verband, zonder deze naar het ontstoken gebied te trekken, draag totdat het verband droogt.
• Lavendel olie. Meng een halve kop plantaardige olie met 2-3 el. l. droog lavendelmengsel. Schud het en plaats het vervolgens 7-10 dagen op een warme plaats. Smeer het beschadigde gebied gedurende een week 2-3 keer per dag in met kant-en-klare lavendelolie.
• Infusie van smeerwortel en calendula. 1 eetl. l. Voeg kruiden toe aan een groot glas heet water en breng aan de kook. Laat het 6-8 uur brouwen, daarna 1 eetl. l. Verdun de bouillon in 300 ml water. Wring een in de infusie gedrenkt gaasdoekje lichtjes uit, bind het op de zere plek.
• Zalf van calendulabloemen. Meng droog geplette bloemen van de plant met babycrème. Smeer de getroffen gebieden voor het slapengaan en ze zullen minder pijn doen.
• Ui. Haal 2-3 middelgrote uien door een vleesmolen en meng met 2 eetlepels. l. zeezout. Leg de resulterende pap op gaas (verband), breng een kompres aan op de ontstoken laesie gedurende ongeveer een week.

Om schade aan de hielpees te voorkomen, moet u constant voor de gezondheid van uw benen zorgen, waarbij u zich aan eenvoudige regels houdt:

• draag comfortabele schoenen;
• masseer uw voeten na een dag hard werken;
• elke sport beginnen met een warming-up;
• overkoel uw voeten niet;
• maak geen misbruik van zware lichamelijke arbeid;
• evenredig de fysieke activiteit.

Als u bovenstaande tips opvolgt, zal pijn in het achillespeesgebied u nooit hinderen..

Hoe de ontsteking van de achillespees te behandelen

De achillespees heeft de tweede naam van de calcaneale pees, het is de sterkste pees in het menselijk lichaam, omdat hij een belasting tot 400 kg kan weerstaan ​​zonder te scheuren. Ondanks dit feit is het echter de meest gewonde pees..

Ontsteking van de achillespees (hoe het ontstaat, waardoor het wordt veroorzaakt)

De meeste achillespeesontsteking wordt veroorzaakt door het langdurig dragen van oncomfortabele schoenen. Meestal vindt het ontstekingsproces plaats bij atleten en dansers, van wie de voeten zwaar worden belast.

Een andere oorzaak van ontsteking kan een verstoord metabolisme zijn. Als gevolg van het feit dat het bloed een grote hoeveelheid vetten en cholesterol bevat, evenals in de aanwezigheid van jicht, kan een acuut ontstekingsproces ontstaan ​​doordat uraatmicrokristallen zich in de weefsels van het lichaam beginnen af ​​te zetten.

Daarnaast kan pijn in het peesgebied optreden bij aandoeningen van de botten of gewrichten, bij aanwezigheid van een hielspoor of een ontstekingsproces in de voetboog..

Enkele van de factoren die tot een ontsteking kunnen leiden, zijn:

• Microtrauma.
• Chronische aandoeningen van het bewegingsapparaat.
• Misvormde pees.
• Leeftijd verandert.
• Platvoeten, die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van hyperpronatie.
• Ongemakkelijke schoenen.

Symptomen van het ontstekingsproces gelokaliseerd in de achillespees

Het belangrijkste symptoom van een ontsteking in de achillespees is pijn in de hiel of onder de kuiten. In de meeste gevallen treedt pijn op na een lange rustperiode, dat wil zeggen na het slapen, wanneer iemand opstaat en begint te lopen. Dit komt door het feit dat tijdens de slaap de pees ontspant en de pijn afneemt, maar wanneer een belasting verschijnt, manifesteert de pijn zich en staat een normale stap en stap niet toe. Bovendien kunnen er andere symptomen zijn:

• Verdikking en roodheid van de huid zijn te vinden in het peesgebied.
• Lokale hyperthermie.
• Lichte zwelling.
• Knapperig geluid.

Het optreden van pijn in de botten, in het gebied van de achillespees, kan wijzen op de ontwikkeling van niet alleen achillespeesontsteking, maar ook op andere ziekten, zoals bursitis of artrose van de voet.

Hoe manifesteert de ophoping van vocht in de achillespees?

Vloeistof in de achillespees kan de volgende symptomen vertonen:

• Pijn in het peesgebied.
• Roodheid.
• Wallen in het hielgebied.
• Beweging in de enkel en enkel is aanzienlijk moeilijk.

Hoe de ontsteking van de achillespees te behandelen

Hoe wordt de achillespees behandeld? Als een ontstekingsproces wordt gedetecteerd, is het allereerst nodig om het volgende uit te voeren:

• Elimineer de spanning op de pees.
• Breng gedurende 10 minuten koude kompressen aan gedurende de dag.
• Beperk beweging in de pees. Om dit te doen, kunt u een elastisch verband gebruiken en schoenen met lage hakken dragen..

welke medicijnen worden gebruikt om pijn en ontsteking te verlichten bij de behandeling van de achilleshiel

Allereerst schrijft de arts, na onderzoek van de patiënt, een röntgenfoto voor, waarop je kunt zien of er echt een ontsteking van de achillespees is. In geval van een ontsteking kan de arts het volgende voorschrijven:

• Pijnstillers.
• Steroïdeloze ontstekingsremmers.
• In sommige gevallen kunnen antibiotica worden voorgeschreven.

Medicijnen kunnen worden gegeven als pillen of injecties die direct bij de pees worden geïnjecteerd.

traditionele behandelingsmethoden

Hoe een ontsteking van het achilleshielgewricht behandelen met traditionele medicijnen? U kunt proberen om een ​​ontsteking van de achillespees te genezen met behulp van traditionele geneeskunde. Voordat u echter een methode gebruikt, moet u een arts raadplegen, omdat zelfmedicatie het lichaam schaadt. Onder de methoden voor alternatieve behandeling zijn:

• Curcumine-kruiden zijn een natuurlijk antibioticum, antioxidant en ontstekingsremmend middel. Je moet ongeveer 0,5 g per dag eten..
• Tinctuur van walnootscheidingen op wodka. Om het voor te bereiden, moet je 0,5 liter wodka en 1 glas walnotenwanden nemen. Mix en laat 20 dagen trekken. Daarna kan deze remedie 2 keer per dag worden ingenomen gedurende 1 theelepel..
• Olie-oplossing van mummie uit berghars. Dit hulpmiddel kan in het peesgebied worden gewreven en ook oraal worden ingenomen door 0,1-0,5 g hars, dat wordt opgelost in warme melk. Dit kan gedurende 2 weken, waarna een pauze van 10 dagen vereist is..
• Naaldzout voetbad.
• IJs massage. Om dit te doen, moet u het peesgebied masseren met stukjes ijs..

welke fysiotherapiemethoden kunnen worden gebruikt om een ​​ontsteking van de achillespees te behandelen

In combinatie met medicamenteuze behandeling kan het ontstekingsproces worden behandeld met fysiotherapie, die de volgende methoden omvat:

• Magnetotherapie.
• Lasertherapie.
• Echografie therapie.
• Shockwave therapie.
• Elektroforese met lidase.
• Moddertoepassingen.

Preventie van de ontwikkeling van de ziekte

Om een ​​ontsteking van de pees te voorkomen, is het noodzakelijk om de ziekte te voorkomen:

• Het is noodzakelijk om de pees te kneden voordat u zware oefeningen doet.
• Het is noodzakelijk om de kuitspieren periodiek op te pompen en de belasting in de loop van de tijd te verhogen.
• Het is noodzakelijk om een ​​sprong te maken, die de elasticiteit van niet alleen de achillespees, maar ook andere pezen van de benen verzekert.
• Kuitrek moet worden uitgevoerd na het sporten.

Gevolgtrekking

Concluderend zou ik willen zeggen dat, ondanks het feit dat de achillespees de sterkste pees is, deze het vaakst belast wordt met stress en geblesseerd kan raken. Daarom moet u, voordat u oefeningen doet, een beetje opwarmen en voorkomen.

Vond je het artikel leuk? Abonneer je op het kanaal om op de hoogte te blijven van de meest interessante materialen

Een compleet overzicht van achillespeesontsteking (calcaneus)

Uit dit artikel leer je: wat is achillespeesontsteking (ook wel achillespeesontsteking genoemd), de oorzaken en provocerende factoren, risicogroep. Typen en vormen van de ziekte, kenmerkende symptomen, behandelingsmethoden.

De auteur van het artikel: Stoyanova Victoria, arts van de 2e categorie, hoofd van het laboratorium van het diagnose- en behandelcentrum (2015-2016).

Achillespeesontsteking (Achillespeesontsteking) is een ontsteking die optreedt als gevolg van schade aan de weefsels.

Achilles, of calcaneus, pees - een bundel van sterke en elastische collageen (95%) vezels bevestigd aan de calcaneus van onderen en soleus kuitspier van boven.

Klik op de foto voor een vergroting

Het kan sterk uitrekken (tot 5%) en is bestand tegen zware belastingen. Volgens de legende - de meest kwetsbare plaats van de Griekse halfgod en held Achilles, of Achilles ("Achilleshiel"), ter ere van wie de pees zijn naam kreeg.

De ontwikkeling van het pathologische proces is gebaseerd op overbelasting van de kuitspieren, te scherpe en sterke bewegingen of leeftijdsgebonden veranderingen in het bewegingsbereik van de enkel, wat leidt tot vezelbreuken.

Celschade veroorzaakt het vrijkomen van ontstekingsmediatoren - prostaglandinen - in de bloedbaan. Dit zijn biologisch actieve stoffen die alle ontstekingsverschijnselen in het lichaam initiëren en in stand houden. Onder hun invloed wordt de microcirculatie van bloed in de peesweefsels verstoord, veranderen de fysisch-chemische eigenschappen van het bloed, zijn de zenuwuiteinden geïrriteerd.

Leukocyten worden naar de laesie getrokken, waarvan necrose (dood) de vorming van een fibreus litteken en de afzetting van calciumzouten op de plaats van breuk stimuleert.

Het resultaat van veranderingen is ontsteking, oedeem, hyperemie (lokale roodheid als gevolg van een schending van de uitstroom van veneus bloed). Een persoon ervaart pijn wanneer de enkel wordt belast, en later in rust.

Achillespeesontsteking verschilt in wezen niet van andere soorten peesontsteking (elleboog, schouder, knie, heup), heeft vergelijkbare symptomen, oorzaken en behandelingsmethoden.

Het moet echter worden onderscheiden van Tendinosis:

1. Tendinitis is een acuut of subacuut ontstekingsproces dat optreedt tegen de achtergrond van microtrauma's en breuken van peesvezels (scherp, sterk uitrekken van weefsel).
2. Tendinose - chronische degeneratieve veranderingen, verlies van elasticiteit en collageenfunctie als gevolg van chronische schade gedurende lange tijd.

Pathologie is niet gevaarlijk en is in de vroege stadia volledig te genezen. Moeilijkheden doen zich voor na de transformatie van het proces naar een chronisch proces: de vorming van talrijke fibreuze littekens beïnvloedt de elasticiteit van de pees en kan leiden tot een gedeeltelijke beperking van de mobiliteit van de enkel.

Als u een peesontsteking vermoedt, dient u een traumatoloog of orthopedist te raadplegen.

Oorzaken van pathologie, risicofactoren

De kenmerkende oorzaken van de ziekte zijn microtrauma van de vezels van de achillespees, veroorzaakt door:

• ondraaglijke ladingen;
• overspanning;
• scherp uitrekken;
• mechanische schade;
• onvoldoende elasticiteit van peesvezels.

Factoren die achillespeesontsteking kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

• infecties - ziekteverwekkers dringen door van verre ontstekingshaarden of rechtstreeks door een snee, punctie, open wond;
• allergie;
• reuma is een aandoening van het bindweefsel die de gewrichten en het hart aantast;
• auto-immuunpathologieën geassocieerd met een verminderde immuunfunctie: bijvoorbeeld systemische lupus;
• metabole tekortkomingen - ziekten van de schildklier, afzetting van urinezuurzouten in weefsels;
• aangeboren en verworven voetafwijkingen - platte voeten.

Overmatige fysieke stress bij atleten (bijvoorbeeld tennissers) veroorzaakt het ontstaan ​​van achillotendinitis. Klik op de foto voor een vergroting

Ondraaglijke fysieke activiteit, schending van techniek en trainingsregime

Mensen met een actieve levensstijl

Overbelasting, overmatige spanning van de enkel bij het beklimmen van bergen onder klimmers, geassocieerd met zware lichamelijke arbeid

In de leeftijdscategorie van 45 tot 60 jaar

Na verloop van tijd wordt de elasticiteit van het peesweefsel verminderd, de hoeveelheid beweging in het enkelgewricht neemt af, wat leidt tot de ontwikkeling van peesontsteking na een lichte inspanning

Met geboorteafwijkingen van de voet

Platvoeten strekken het pees-ligamenteuze apparaat uit en leiden tot de ontwikkeling van tendinitis

Met een verzwakt immuunsysteem en chronische infectiehaarden in het lichaam

Het dragen van strakke, ongemakkelijke schoenen

Het dragen van dergelijke schoenen leidt tot vervorming van de voet en schade aan pezen en ligamenten.

In 80% van de gevallen komt achillespeesontsteking voor bij atleten die gedwongen worden om hard te trainen. De oorzaak van de pathologie is de extreme fysieke belasting van de achillespees, die de sterkte van de vezels overtreft..

Dientengevolge ontwikkelt zich een aseptisch proces (dat wil zeggen zonder de penetratie van infectie in de ontstekingsfocus) met karakteristieke symptomen en manifestaties.

De ziekte verloopt zonder onderscheidende kenmerken, maar vanwege het feit dat de belasting van het ledemaat niet afneemt, wordt tendinitis bij atleten tendinose (degeneratieve weefseldegeneratie) en verminderde enkelmobiliteit.

Vier soorten achillotendinitis en drie vormen van pathologie

Afhankelijk van de redenen die het optreden van de pathologie hebben veroorzaakt en van hoe de ziekte verloopt, worden 4 soorten achillotendinitis onderscheiden:

1. Acuut aseptisch - een reactie op schade aan collageenvezels, zonder infectie.
2. Chronisch fibreus - vervanging van functioneel weefsel door littekens van fibreus (bind) weefsel.
3. Chronische ossificatie - overtollige calciumzouten, verharding van weefsels.
4. Acuut etterig - veroorzaakt door de directe penetratie van pathogenen in de wond of door het binnendringen van aangrenzende en afgelegen ontstekingshaarden.

Drie vormen van de ziekte:

• enthesopathie - een ontstekingsproces op de plaats van bevestiging van de pees aan het hielbot;
• peritendinitis - ontsteking die zich heeft verspreid naar de weefsels rondom de pees
• eigenlijk Achillespeesontsteking - ontsteking van het calcaneale bindweefselkoord.

Typische symptomen

Het begin van de ziekte is asymptomatisch, de manifestaties groeien langzaam - tenzij de oorzaak ernstige schade, blauwe plekken, klappen is.

Achillespeespijn is gelokaliseerd langs de pees, meestal dichter bij de hiel

Het eerste en meest uitgesproken symptoom van acute tendinitis is pijn die:

• verschijnt in de eerste paar minuten met spanning van de enkel, ledemaat, kuitspier of onmiddellijk na een blessure;
• verzwakt tijdens het opwarmen;
• passeert uiteindelijk alleen.

Zonder behandeling wordt de pathologie chronisch, de pijn wordt intenser, neemt niet af na een warming-up, gaat door in rust, treedt 's nachts op.

Een persoon met tendinitis voelt beperkte mobiliteit van de enkel, ongemak bij het op en af ​​gaan van trappen, hellende oppervlakken, begint mank te lopen, "beschermt" het been, bang om op de hiel te stappen.

De meest voorkomende symptomen van tendinitis zijn:

1. Pijn (na een blessure, met spanning of druk op de hielpees, later - in rust).
2. Lichte zwelling boven de plek waar de pees hecht.
3. Lokale roodheid van de huid boven de ontstekingsfocus (hyperemie).
4. Lokale temperatuur (hyperthermie).
5. Zwelling, verdikking en spanning van de collageenstreng, merkbaar bij palpatie.
6. Beperkte enkelmobiliteit (bij het buigen van de voet voelt een persoon pijn en ongemak).

Bij weefselverkalking (verharding door afzetting van calciumzouten) is crepitus (kenmerkend "knetteren") hoorbaar tijdens het lopen.

Chronische achillespeesontsteking is gecompliceerd om:

• ossificatie van weefsels (ossificatie van kraakbeen, ligamenten, pezen);
• het verschijnen van botgroei op het hielbeen (kam of vervorming van de Haglund, doornen);
• tendinose (degeneratieve-dystrofische veranderingen, dunner worden, weefselslijtage);
• Achillespeesruptuur.

Diagnostiek

De voorlopige diagnose wordt gesteld na onderzoek op basis van klachten van patiënten.

Tendinitis wordt bevestigd met:

1. MRI. Deze methode is informatief bij acute pathologie (de ophoping van vocht in het brandpunt van de ontsteking wordt bepaald, onzichtbaar bij uitwendig onderzoek) en destructieve (degeneratieve) weefselveranderingen (lokalisatie van microdamages, ontsteking, fibreuze littekens, enz.).
2. Röntgenfoto's - hiermee kunt u verkalkingen identificeren (stenen, meestal verspreid in de dikte of gelokaliseerd in het onderste deel van het collageenkoord, dat ook volledig afwezig kan zijn). Op het röntgenogram met achillespeesontsteking zijn verkalking zichtbaar in de achillespees in het gebied van de calcaneale tuberositas; de achillespees is breder dan normaal
3. Tests en tests voor enkelmobiliteit, peesruptuur (flexie van het gewricht vanuit buikligging met hangende voeten, bepalen de lokalisatie en aard van pijn - over de gehele lengte of in een klein gebied, migrerend of geconcentreerd op één plaats tijdens beweging).
4. Laboratoriumtesten (toename van C-reactief proteïne, aantal leukocyten, analyse van de snelheid van erytrocytensedimentatie).

Als een infectieuze achillespeesontsteking wordt vermoed, wordt de patiënt getest op antilichamen tegen streptokokken, gonorroe, chlamydia, spirocheten (veroorzakers van syfilis).

Behandelingsmethoden

Totdat degeneratieve veranderingen (dunner worden, verlies van elasticiteit) in het peesweefsel beginnen, kan de ziekte volledig en zonder gevolgen voor de patiënt worden genezen..

Het is veel moeilijker om van het chronische proces af te komen, het is beladen met peesruptuur en beperkte enkelmobiliteit.

• In de beginfase (onmiddellijk na het letsel) wordt koude op de plaats van het letsel aangebracht. Lotions of kompressen worden gedurende de eerste dag 20-25 minuten elke 2-3 uur aangebracht.
• Als de oorzaak van peesontsteking infecties, ziekten of metabole tekorten zijn, wordt verkoudheid niet aanbevolen.
• Een belangrijke stap in de behandeling is het verzekeren van gewrichtsimmobiliteit. Om dit te doen, wordt een elastisch verband of gipsverband op de enkel aangebracht (de keuze hangt af van de mate van weefselschade), waardoor het gewricht in zijn natuurlijke fysiologische positie wordt gefixeerd.

Klik op de foto om te vergroten Het verband verlicht de spanning van de achillespees, helpt oedeem te verminderen en zorgt voor proprioceptieve spierstabilisatie

Na een blessure moet het been 2 dagen omhoog worden gehouden - dit zal de zwelling helpen verlichten, bloeding (hematoom) voorkomen en het weefselherstel versnellen.

Behandeling met geneesmiddelen

Behandeling van achillespeesontsteking wordt voornamelijk uitgevoerd door conservatieve methoden - medicijnen en fysiotherapieprocedures.

Geneesmiddelen die worden gebruikt om pijn en ontsteking te verlichten:

• Systemische pijnstillers, ontstekingsremmende, koortswerende geneesmiddelen (ketoprofen, piroxicam, ibuprofen, enz.) Worden 7-10 dagen gebruikt.
• Zalven, crèmes, gels met een vergelijkbare werking (Voltaren, Indomethacin, Dolobene) worden gebruikt totdat de pijn volledig verdwijnt.

Bij etterende tendinitis worden antibiotica gebruikt, hun keuze hangt af van de resultaten van inenting voor de gevoeligheid van etterende afscheiding uit de wond (snee, punctie).

Af en toe worden glucocorticosteroïden, hydrocortison, in het weefsel van de achillespees geïnjecteerd. Dit helpt bij het verlichten van ernstige pijn en ontstekingen..

Fysiotherapie

Fysiotherapiemethoden versnellen het weefselherstel door de microcirculatie van vloeistoffen (bloed, lymfe) en metabolisme te verbeteren.

Gebruik voor de behandeling van achillespeesontsteking:

1. Lasertherapie - stimulatie met lichtgolven met een vaste lengte.
2. Magnetotherapie - blootstelling aan een laagfrequent elektromagnetisch veld.
3. Elektroforese met pijnstillende, ontstekingsremmende geneesmiddelen - onder invloed van een elektrisch veld beweegt het medicijn rechtstreeks naar de laesie.
4. Echografie - met behulp van hoogfrequente geluidspulsen.
5. Shockwave-therapie - de vernietiging van calciumstenen in de dikte van weefsels met behulp van schokgeluidsgolven met lage frequentie.
6. Opwarmen.
7. Massotherapie.

Nadat de uitgesproken symptomen zijn verdwenen, wordt de achillespeesontsteking verder behandeld met een reeks speciale oefeningen van fysiotherapie. Met hun hulp worden de functies van de pees en enkel hersteld.

Een voorbeeld van een reeks oefeningen voor de herstelperiode na achillotendinitis

Chirurgie

Chirurgische ingreep is geïndiceerd als conservatieve methoden niet effectief zijn (6 maanden of langer na verwonding). Wat te doen tijdens de operatie:

• Snijd door de huid om de calcaneale pees bloot te leggen.
• Verwijder verdikt, verkalkt, veranderd weefsel.
• Na excisie van meer dan 50% van de weefsels wordt het collageenkoord gerepareerd met behulp van de plantaire spierpees.
• Indien nodig wordt de omliggende slijmbeurs weggesneden, botgroei wordt verwijderd (osteotomie).

De herstelperiode duurt maximaal 3 maanden. In de eerste 1-1,5 maanden draagt ​​de patiënt een cast.

De revalidatieperiode (oefentherapie, massage, fysiotherapie) begint afhankelijk van hoe succesvol de weefsels genezen. Revalidatie duurt gemiddeld 1,5 tot 2 maanden, soms langer.

Folkmedicijnen

Effectieve volksrecepten voor de behandeling van achillespeesontsteking:

• Opwarmende knoflookzalf. Neem een ​​paar teentjes gepelde knoflook, maal tot papperig, meng met dezelfde hoeveelheid boter of reuzel. Wrijf zachtjes in het aangetaste gebied eenmaal per dag tot het volledig is opgenomen. Vervolg de kuur gedurende 2-3 weken, herhaal na een pauze van een week.
• Kompres van klei, uien en geraspte aardappelen. Rasp middelgrote geschilde aardappelen, dezelfde ui en meng met witte cosmetische klei (in een verhouding van 1: 1: 1). Breng de samenstelling aan op een breed, in vieren gevouwen verband, breng het een nacht aan op het getroffen gebied, bedek het met komprespapier of polyethyleen, fixeer het met een verband. Ga door met de behandeling totdat de symptomen van tendinitis volledig zijn verdwenen.

Met deze methoden kunt u aseptische processen verwijderen, etterende worden uitsluitend in een ziekenhuis behandeld.

Ziekte prognose

Behandeling van tendinitis vereist geduld van de patiënt, de revalidatieperiode hangt af van het stadium van de ziekte en de mate van peesveranderingen. Met vroege behandeling slaagt 75% van de patiënten erin om binnen 1,5 - 2 maanden van de pathologie af te komen.

Chirurgisch wordt chronische achillotendinitis behandeld als conservatieve methoden na zes maanden geen resultaat opleveren. De herstelperiode na de procedure duurt 2,5 tot 3 maanden.

Terugkeren naar overmatige belasting kan een herhaling van peesontsteking veroorzaken, dus atleten wordt geadviseerd de belasting zeer langzaam en geleidelijk te verhogen of professionele sporten te staken.

Behandeling van achillespeesontsteking

Achillespeesontsteking of tendinitis is een degeneratief proces (ontsteking of weefselschade) dat optreedt in de hielpees.

Bij volwassenen na 40 jaar treedt deze pathologie op als gevolg van een afname van de elasticiteit en rekbaarheid van het bindweefsel, maar deze aandoening komt vaker voor bij atleten en mensen van wie de hoofdactiviteit verband houdt met overmatige fysieke inspanning.

Een tijdig bezoek aan een arts stelt u in staat om snel beschadigd peesweefsel te herstellen en het gebrek aan behandeling en preventie kan leiden tot chronische tendinitis.

Wat is het? ↑

De achillespees of hielpees is een van de sterkste en sterkste pezen in het menselijk lichaam:

• Het bovenste deel van de pees bevindt zich aan de samenvloeiing van de gastrocnemius- en soleus-spieren;
• Het onderste deel is bevestigd aan de hielknol (het achteroppervlak);
• De kuitspier, samen met de hielpees, tilt de hiel op wanneer het been wordt opgetild en de teen van de grond trapt, en de voorvoet wordt verlaagd nadat de hiel de grond raakt.

Bij het op- en afdalen, bij het rennen op een ongelijke helling of bij het kiezen van de verkeerde schoenen met een harde zool en zachte hak, heeft deze pees een hoge en ongelijkmatige belasting en is daarom meestal onderhevig aan blessures.

Verwondingen op de bevestigingspunten van de pees aan het bot zijn het gevolg van overbelasting. Een belasting van dezelfde kracht en intensiteit op een pees kan in het ene geval leiden tot een succesvolle aanpassing en versterking, en in het andere geval tot vermindering van de sterkte, wat bijdraagt ​​aan het optreden van dystrofische veranderingen. Het hangt allemaal af van de toestand van het weefsel op het moment van de belasting.

Verschillende aandoeningen van de geleidbaarheid van het weefsel kunnen leiden tot een verslechtering van het metabolisme en uitdroging van bindweefsel als gevolg van waterverlies.

Metabole producten worden slecht verwijderd, ophoping van zouten treedt op - dit vermindert de elasticiteit van collageenvezels en hun rekbaarheid aanzienlijk.

De stabiliteit van de pees tijdens het strekken verslechtert en bij plotselinge bewegingen kunnen er diverse microscheurtjes ontstaan.

Soortgelijke processen vinden plaats op de leeftijd van 40 jaar en ouder..

Maar bij atleten en mensen die fysieke arbeid verrichten, wordt de veroudering van weefsels in de pezen versneld door constante overbelasting en periodieke verwondingen op cel- en weefselniveau..

Experts noemen peesontsteking voornamelijk sportblessures die worden veroorzaakt door verhoogde stress en een gebrek aan normaal volledig herstel tussen trainingen.

Sterke belasting van een slecht rekbare spier leidt tot ontsteking of beschadiging van het bindweefsel van de achillespees - als gevolg daarvan veroorzaakt elke beweging van de voet (rennen, lopen, springen) ernstige pijn.

Bij gebrek aan adequate maatregelen kan peesscheiding van de calcaneus of breuk optreden.

Het optreden van blessures in de achillespees duidt op een grote belasting, die werd uitgevoerd tegen de achtergrond van een zittende levensstijl zonder voorafgaande voorbereiding, of een schending van het trainingsregime en overbelasting.

Schade kan mechanisch van aard zijn zonder het begin van het ontstekingsproces, maar in sommige gevallen wordt tendinitis juist geassocieerd met ontsteking.

Weefsel met microscheurtjes en scheurtjes geneest na verloop van tijd, maar wordt minder elastisch met talrijke microscopisch kleine littekens.

Behandeling van ontstekingen in de peesweefsels wordt snel uitgevoerd met behulp van ontstekingsremmende geneesmiddelen, en mechanische schade vereist langdurige therapie en speciale training totdat de weefsels en het uithoudingsvermogen van de pezen volledig zijn hersteld..

Wat veroorzaakt pijn in de achterkant van het hoofd? Waarom er hoofdpijn in het achterhoofd is, lees je in ons artikel.

Voor welke ziekten is het gebruik van Diclofenac-zalf geïndiceerd? Het antwoord is hier.

Vormen van de ziekte ↑

Er zijn 3 vormen van achillotendinitis:

• Peritendinitis is een ontsteking van de weefsels rondom de pees. Het kan gepaard gaan met degeneratie van het weefsel..
• Tendinitis is een ontsteking en beschadiging van een pees. Tegelijkertijd zijn de omliggende weefsels niet bij het proces betrokken..
• Enthesopathie - degeneratie en ontsteking van de pees op de plaats van aanhechting aan het bot. Soms gepaard gaand met de ontwikkeling van een hielspoor of verkalking.

Het begin van de behandeling voor elk van deze vormen is vergelijkbaar.

Aanvankelijk treedt scherpe pijn op en wordt de pees belast.

Zonder de juiste behandeling kan de pijn een tijdje weggaan, maar dan terugkeren en chronisch worden, in het ergste geval treedt een volledige peesbreuk op.

Oorzaken van voorkomen ↑

Er zijn veel redenen waarom achillespeesproblemen optreden..

Leeftijd verandert

De pees bestaat uit collageen- en elastinevezels: de eerste geven hem stevigheid en de laatste - rekbaarheid.

Normaal gesproken kan de achillespees uitrekken met 5% van zijn oorspronkelijke lengte - dit helpt het been om verende bewegingen te maken, dat wil zeggen dat de pees een schokabsorberende functie heeft..

Maar met de leeftijd neemt de rekbaarheid van de pees af en kan stress leiden tot vezelbeschadiging en microscheuren..

Dat is de reden waarom ongetrainde mensen na 35 jaar niet worden aanbevolen om met trainingen te beginnen zonder eerst de spieren op te warmen en op te warmen..

Er moet veel aandacht worden besteed aan deze waarschuwing voor mensen die pijn ervaren in het gebied van de hielpees en degenen die er eerder problemen mee hebben gehad..

Overmatige ladingen

Zelfs professionele atleten en getrainde mensen kunnen problemen hebben met de hielpees.

Dit komt voor als gevolg van overtraining en overspanning van de pees..

Zonder de nodige rust hebben weefsels geen tijd om te herstellen en verliezen ze het vermogen om te ontspannen..

Heel vaak negeren atleten het begin van de ziekte.

De resulterende ontsteking begint lichte pijn te geven - dit kan erop duiden dat er microscheurtjes in de weefsels zijn opgetreden en dat de training tijdelijk moet worden stopgezet of het trainingsregime moet worden verzwakt..

Maar om verschillende redenen doet de atleet dit niet en kunnen verwaarloosde of zelfs chronische ontstekingen en weefselschade leiden tot een volledige breuk van de pees..

Daarom is het noodzakelijk om peesontsteking op tijd te behandelen en de arts bepaalt het tijdstip waarop u naar de lessen kunt terugkeren..

Platvoeten met hyperpronatie

Hyperpronatie van de voet wordt de fysiologische vulling naar binnen genoemd..

In deze positie ondergaat de pees overmatig strekken en letsel tijdens het lopen en andere belastingen..

Ongemakkelijke schoenen dragen

Onjuist schoeisel kan bijdragen aan tendinitis:

• het gebruik van onjuist geselecteerde sportschoenen tijdens de training heeft een aanzienlijke invloed op de verdeling van de belasting van de benen en kan deze vergroten.
• vrouwen die de hele dag schoenen met hoge hakken dragen, ervaren 's avonds pijn in de hielpees en kuitspier wanneer ze overschakelen op een platte zool. Dit komt door het feit dat de spier en pees de hele dag in een verkorte staat waren, en wanneer ze deze 's avonds proberen uit te rekken,' protesteren 'ze.

Haglund vervorming

Dit is een soort benige groei op het hielbeen nabij de plaats waar de pees is bevestigd - uiterlijk lijkt het op een blaas op de hiel.

Door deze opbouw moet de pees onder verschillende belastingen nog meer uitrekken..

Foto: Haglund-vervorming

Afhankelijk van of er een ontsteking van de peesbursa is, of er weefseloedeem ontstaat, kan deze groei zowel zacht als hard zijn.

Infecties

Diverse acute en chronische infecties kunnen ook ontstekingen in de pees veroorzaken..

Symptomen en tekenen ↑

Achillespeesontsteking kan acuut of chronisch zijn.

De acute vorm wordt gekenmerkt door een geleidelijke toename:

• ten eerste ervaart de patiënt pijn aan het begin van de training of inspanning na een warming-up, de pijn neemt af en rust elimineert alle pijn volledig.
• enig ongemak kan worden gevoeld bij palpatie.

De pijn die afneemt na een onderbreking en verergering tijdens het lopen wordt verklaard door het feit dat tijdens een lange rustperiode alle microtranen samen groeien en bij een nieuwe beweging weer gewond raken.

Gebrek aan behandeling voor dit symptoom veroorzaakt snel de ontwikkeling van chronische tendinitis..

Bij chronische achillespeesontsteking bouwt de pijn geleidelijk op over een aantal maanden of weken:

• tijdens het sporten neemt het toe en zelfs na het opwarmen en strekken gaat het niet weg;
• lange rust brengt geen verlichting - pijn kan zelfs 's ochtends na het slapen optreden;
• het beklimmen en afdalen van een trap of een hellend oppervlak veroorzaakt de ontwikkeling van pijnsyndroom.

In beide gevallen kunt u ook observeren:

• verdikking van de pees;
• een gevoel van spanning in de kuitspier;
• roodheid en hyperthermie van de huid;
• beperking van mobiliteit in het enkelgebied.
• pijn - kan worden gelokaliseerd langs de hele pees, of dichter bij de hiel;
• oedeem kan optreden op een hoogte van 2 tot 6 cm;
• het is moeilijk om dorsaalflexie van de voet te doen en op de tenen te staan;
• soms - een karakteristiek gekraak wanneer het gewricht in de enkel beweegt.

Hoe betrouwbaar te identificeren spondylitis ankylopoetica? U kunt in ons artikel lezen hoe de diagnose van spondylitis ankylopoetica wordt gesteld.

Waarom knarst de wervelkolom in de cervicale wervelkolom? Het antwoord vind je hier.

Is het mogelijk om synovitis van het kniegewricht te behandelen met folkremedies? Lees hier.

Diagnostische methoden ↑

Voor diagnostiek worden de volgende onderzoeksmethoden gebruikt:

• fysiek onderzoek;
• stralingsdiagnostiek;
• Magnetische resonantie beeldvorming;
• echografie procedure.

Meestal wordt de diagnose gesteld op basis van een gesprek met de patiënt en een lichamelijk onderzoek, met palpatie bepaalt de arts de punten van de grootste pijnlokalisatie.

Kenmerkend voor calcaneale tendinitis is dat wanneer de voet wordt bewogen en verder gepalpeerd, de pijn iets verschuift, omdat de pees en spieren worden uitgerekt.

Inspectie op pauzes wordt met bijzondere zorg uitgevoerd.

Röntgenonderzoek kan de aanwezigheid van ontsteking of degeneratieve veranderingen alleen aantonen als er sprake is van verkalking.

Als er geen calcificaties zijn, helpt stralingsdiagnostiek niet om een ​​diagnose te stellen..

MRI en echografie kunnen helpen bepalen of er breuken zijn en of er een operatie nodig is.

Hoe te behandelen? ↑

Bij een eenmalige lichte pijn in het gebied van de hielpees hebben de benen rust nodig.

Alle ladingen moeten een tijdje worden beperkt. IJs kan worden aangebracht om wallen en roodheid te verlichten, en om met pijn om te gaan, moet een elastisch verband op het pijnlijke gebied worden aangebracht.

Als de pijn erg hevig is, zelfs na rust niet verdwijnt en bij inspanning toeneemt, moet u bij het vermoeden van een peesruptuur onmiddellijk een arts raadplegen.

Hij voert een onderzoek uit en wijst zo nodig een aanvullend onderzoek aan.

Voor de behandeling van ontstekingen kan hij speciale medicijnen voorschrijven, volksremedies adviseren en een revalidatieplan opstellen. Vereist mogelijk immobilisatie, gedeeltelijk of volledig, of een operatie.

Folkmedicijnen

Het is mogelijk om tendinitis te behandelen met behulp van traditionele geneeskunde, alleen de methoden moeten worden overeengekomen met de behandelende arts:

• Met curcumine, een natuurlijk antibioticum, antioxidant en ontstekingsremmer, kan peesontsteking worden behandeld. Om dit te doen, moet u een halve gram van dit product per dag eten..
• Je kunt een tinctuur van walnootwanden maken met wodka. Voor één glas walnotenwanden moet u 0,5 liter wodka nemen en ongeveer 20 dagen laten staan. Neem 2 keer per dag 1 theelepel. Als er problemen zijn met de werking van de schildklier, moet u voor het gebruik een arts raadplegen.
• Een olieachtige oplossing van mummie uit berghars kan in het aangetaste gebied worden ingewreven en ook oraal worden ingenomen, ongeveer 0,1–0,5 g hars opgelost in warme melk. Dergelijke cursussen van twee weken kunnen worden herhaald met een pauze van 10 dagen..
• U kunt voetbaden met naaldzout doen.
• Een ijsmassage met ijsblokjes kan de pijn helpen verlichten. Gebruik ijsblokjes om de pijnlijke plek gedurende 20 minuten te masseren.

Heeft u een scherpe kniepijn? In ons artikel kunt u lezen wat u moet doen als uw knie erg pijn doet.

Hoe wordt epicondylitis aan de elleboog behandeld? Kijk hier.

Opdrachten

Met behulp van speciale oefeningen kunt u achillotendinitis behandelen, herstellen van medische en chirurgische behandeling, de toestand van het bindweefsel verlichten, het uitrekken en de belasting verminderen, en deze ziekte voorkomen.

Dus bij tendinitis wordt het aanbevolen:

• De belangrijkste en meest eenvoudige oefening is lopen. Het moet worden uitgevoerd in comfortabele schoenen, in overeenstemming met een speciale techniek: een zachte rol van hiel tot teen, zonder de teen overmatig naar buiten te draaien. Tijdens postoperatieve revalidatie nemen staplengte, wandeltijd en belastingskracht geleidelijk toe.
• Half-squats op de tenen, tillen op de tenen en terugkeren naar de beginpositie, hardlopen is nuttig, maar ze moeten worden uitgevoerd na een lichte warming-up en oefeningen om spieren en pezen te strekken.
• Oefening in het water is ook nuttig. Het menselijk lichaam verliest het grootste deel van zijn gewicht in water, dus het is in het water dat u kunt beginnen met het uitvoeren van alle door de instructeur aanbevolen oefeningen. De moeilijkste met droge training zullen waarschijnlijk 1 à 2 weken later worden uitgevoerd dan in water.

Oefening om de kuitspieren en de achillespees te strekken:

• Ga met uw gezicht naar de muur staan ​​en laat uw handen erop rusten. Trek het been dat u wilt strekken naar achteren en laat het op de teen rusten, en buig het andere been lichtjes bij de knie.
• Houd deze positie ongeveer 30 seconden vast en keer dan terug naar de startpositie. Je moet 3-5 keer herhalen.

Oefening om de sterkte en elasticiteit van de achillespees te versterken:

• Ga met je hielen op de rand van een kleine hobbel of een speciaal opstapplatform staan ​​en hurk.
• Je moet dagelijks 3 trips van 12 squats doen.
• Op hetzelfde platform sta je met je tenen op de rand en ga je naar beneden, op en neer.

Beide oefeningen zijn excentrisch, gericht op het gelijktijdig strekken en spannen van weefsels en zijn uitstekend geschikt voor het herstellen van de hielpees..

Fouten bij de uitvoering kunnen echter gevaarlijk zijn, daarom is het in eerste instantie raadzaam om de training onder toezicht van een instructeur te geven..

Onthoud bij het uitvoeren van een oefening dat het herstel van lichamelijke activiteit geleidelijk moet plaatsvinden..

U hoeft niet onmiddellijk weer te gaan sporten, dansen of uw gebruikelijke fysieke activiteit, waarbij u de intensiteit langzaam verhoogt.

Om ervoor te zorgen dat de spieren geen kracht verliezen en de ligamenten de mobiliteit niet verliezen, zijn er verschillende soorten parterre-gymnastiek, waarvan de oefeningen in liggende of zittende positie worden uitgevoerd..

Behandeling met geneesmiddelen

Het eerste dat u moet doen voordat u met de behandeling begint, is het verminderen van de belasting van de pees..

Er zijn verschillende manieren om de voet in dit gebied te immobiliseren:

• spalk overlay;
• gips;
• krukken gebruiken;
• een elastisch verband;
• vastbinden;
• het opleggen van orthesen die de beweging geheel of gedeeltelijk beperken.

Foto: immobiliserende orthese

In de meeste gevallen wordt bij deze ziekte de volgende behandelingskuur uitgevoerd:

• niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen worden gebruikt - Nimesil, Naklofen, enz.;
• in de moeilijkste gevallen kan antibiotische therapie worden voorgeschreven;
• het is mogelijk om met behulp van echografie Voltaren-zalf, Dolobene-gel en Solcoseryl in het getroffen gebied te injecteren;
• om het pijnsymptoom 's nachts te verlichten, kunt u een kompres van Analgin, Novocaine en Dexamethason in gelijke delen plaatsen of intramusculaire pijnstillende injecties maken.

Nadat de pijn is verlicht, wordt aanbevolen om te masseren en te beginnen met revalidatie en het versterken van gymnastiek.

Operatie

Als conservatieve behandelingsmethoden niet het gewenste resultaat opleveren, kan een chirurgische ingreep nodig zijn..

Tijdens de operatie wordt een incisie gemaakt en worden de aangetaste gebieden weggesneden en vervolgens wordt de pees gehecht; bij Haglund-vervorming wordt de botgroei verwijderd.

Afb.: Chirurgisch herstel van de achillespees

Na de operatie draagt ​​de patiënt ongeveer 6 weken een speciale laars.

Na verloop van tijd, na 2-3 weken, kunt u al op het geopereerde been stappen en na het verwijderen van de immobiliserende orthese wordt een revalidatiecursus voor herstel uitgevoerd, die 1 tot 3 maanden duurt.

Preventie ↑

Voor preventiedoeleinden moeten bepaalde regels worden gevolgd:

• oefening moet geleidelijk gebeuren;
• vóór elke fysieke activiteit is het raadzaam om de spieren en pezen op te warmen en rekoefeningen te doen;
• voor training en dagelijks gebruik moet u comfortabele schoenen kiezen;
• Als er pijn optreedt, stop dan met trainen.

Achillespeesontsteking - een ziekte van atleten, mensen die lichamelijk zwaar werk doen en vrouwen die liever schoenen met hoge hakken dragen - is zeer effectief en gemakkelijk te behandelen in de vroege stadia.

Maar als u het uitvoert, kunnen er complicaties optreden in de vorm van peesruptuur of chronische ontsteking..

Bij de behandeling wordt een hele reeks maatregelen gebruikt: speciale oefeningen, medicamenteuze therapie en immobilisatie van het pijnlijke gebied op verschillende manieren.

Het is onmogelijk om al deze activiteiten alleen uit te voeren, daarom moet u voor hulp naar een specialist gaan als er pijn optreedt in de achillespees..

Oorzaken en behandeling van ontsteking van de achillespees

De achillespees is erg groot en wordt daarom vaker dan andere blootgesteld aan negatieve effecten. Achillespeesontsteking wordt gekenmerkt door bepaalde symptomen en vereist een gekwalificeerde behandeling.

Oorzaken van het pathologische proces

Deze pees wordt dagelijks blootgesteld aan hoge lichamelijke inspanning en de invloed van negatieve factoren die tot ontstekingen kunnen leiden. De oorzaken van een ontsteking van de achillespees zijn:

• Professionele sporten, vooral hardlopen en dansen. In dit geval wordt de pees blootgesteld aan frequente overmatige belasting;
• Letsel aan het peesgebied
• Het dragen van ongemakkelijke schoenen, schoenen met hoge hakken;
• Ontstekingsziekten van de botten en zachte weefsels van de voet en enkel. In dit geval wordt de infectie overgedragen met de bloed- en lymfestroom naar nabijgelegen gezonde weefsels;
• Aangeboren peespathologie. Geboorte met een korte pees;
• Verstoring van metabolische processen in het lichaam, wat leidt tot de afzetting van zouten (uraten) in zachte weefsels;
• Jicht;
• Chronische pathologie van de onderste ledematen;
• Ouderdom kan ook ontstekingen veroorzaken. Met de leeftijd treden er verschillende veranderingen op in het lichaam. Met name het bindweefsel wordt minder elastisch, wat kan leiden tot microtrauma en ontsteking..

Symptomen van ontsteking van de achillespees

Het klinische beeld van achillespeesontsteking of tendinitis is helder. Al door de aanwezigheid van kenmerkende symptomen tijdens het onderzoek, kan de arts een juiste diagnose stellen. Alle symptomen zijn van toenemende aard en na verloop van tijd verslechtert de toestand van de patiënt alleen maar.

Pathologische symptomen van ontsteking van de achillespees:

• Pijn in het peesgebied (onderste derde deel van de achterkant van het onderbeen). De pijn neemt toe met beweging en lopen. Opgemerkt moet worden dat de pijn in rust aanzienlijk kan worden verminderd of zelfs volledig kan verdwijnen;
• Zwelling in de enkel. Dit komt door een toename van de grootte van de ontstoken pees;
• Hyperemie van het getroffen gebied. De huid wordt rood;
• Lokale hyperthermie, dat wil zeggen een verhoging van de temperatuur op de plaats van ontsteking. De huid wordt heet bij aanraking;
• Crunching in het peesgebied bij bewegen en lopen;
• De kuitspier is gespannen, wat zich kan uiten in onaangename en zelfs pijnlijke gevoelens;
• Voeten kunnen moeilijk te verplaatsen zijn /

Als deze pathologie niet wordt behandeld of de verkeerde therapie wordt geselecteerd, wordt het ontstekingsproces chronisch. Dit uit zich in pijn bij lichamelijke inspanning, die ook na een lange rustperiode niet helemaal verdwijnt..

Ontsteking van de achillespees in de hiel

Ontsteking kan overal in de achillespees voorkomen. Als er een ontsteking optreedt in de hiel (de kruising van de pees en calcaneus), dan wordt de ziekte Achilles bursitis genoemd. Kenmerken van het verloop van het ontstekingsproces in het hielgebied:

• Pijn in de hiel en enkel die verergert bij belasting van de voet;
• De persoon kan niet op zijn tenen staan ​​of springen;
• Zwelling in het gebied van het enkelgewricht en de zwelling is te vinden aan beide zijden van het gewricht;
• Voetbewegingen zijn sterk beperkt, en soms zelfs onmogelijk. De patiënt kan niet op het aangedane ledemaat trappen.

Hoe de ontsteking van de achillespees te behandelen

Behandeling van ontsteking van de achillespees kan zijn: conservatief (medicatie, oefentherapie, massage en fysiotherapie) heeft meestal een positieve trend en chirurgie wordt uitgevoerd in ernstige gevallen. Wanneer lichte pijn in het Achilles-gebied optreedt, bevelen chirurgen en traumatologen het volgende aan:

• Laat het gewonde ledemaat rusten:
• Weiger om ongemakkelijke schoenen, hoge hakken te dragen;
• Breng een ijspak of koude kompressen aan op het getroffen gebied;
• Vermijd plotselinge voetbewegingen;
• Gebruik een elastisch verband om de pees vast te zetten

Als na het uitvoeren van de bovenstaande maatregelen geen verbetering wordt waargenomen, moet de medicamenteuze behandeling worden gestart.

Drugs therapie

Medicatie kan worden gebruikt om de achillespees te behandelen met behulp van de volgende groepen medicijnen:

• Pijnstillers (Analgin, Baralgin, Tempalgin en anderen). Deze medicijnen helpen pijn te verlichten en gespannen spieren van de onderste extremiteit te ontspannen;
• Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's). De meest gebruikte zijn Ibuprofen, Nurofen of Naklofen). Deze medicijnen helpen pijn te verlichten, ontstekingen te verminderen en daardoor zwelling te verminderen;
• Antibacteriële middelen, geneesmiddelen met een breed spectrum worden vaak voorgeschreven. Ze worden voorgeschreven als de oorzaak van een ontsteking een bacteriële infectie is;
• Antipyretische geneesmiddelen worden uiterst zelden gebruikt, in het geval dat de patiënt algemene hyperthermie heeft met hoge waarden (bij verzwakte mensen met een slechte immuniteit);
• Vitamine- en mineraalcomplexen blijken de afweer te versterken en het herstel te versnellen;
• Glucocorticosteroïden. Met deze medicijnen worden blokkades uitgevoerd, die helpen bij het verlichten van intense pijn. De medicijnen worden in de omliggende pezen van het zachte weefsel geïnjecteerd.

Alle bovengenoemde medicijnen worden gebruikt in de vorm van tabletten en injecties. Kompressen met Analgin zijn ook gemaakt om ongemak te verminderen. In sommige gevallen kan het nodig zijn om de enkel te immobiliseren met een gipsverband of speciale orthopedische hulpmiddelen.

Het gebruik van medicinale zalven

Bij de behandeling van ontsteking van de achillespees worden zalven gebruikt. Ze hebben een complex effect op het lichaam, afhankelijk van de actieve ingrediënten in de samenstelling. Zalven, die worden voorgeschreven voor Achilles-ontsteking, helpen in het beginstadium van de ziekte, evenals bij een milde vorm van pathologie:

Wie loopt er risico	Waarom peesproblemen optreden

Medicijnnaam	Vrijgaveformulier	Actie op het lichaam
Dolobene	Gel	Vermindering van oedeem, verwijdering van ontsteking, pijnverlichting, verwarmend effect, activering van weefselregeneratie, verbetering van de bloedcirculatie op de plaats van toediening van het medicijn.
Voltaren Emulgel	Gel	Pijnstilling, verwijdering van ontstekingen, vermindering van wallen, regeneratie van beschadigd weefsel.
Solcoseryl	Zalf	Herstel van weefsels, verbetering van de uitwisseling van zuurstof en kooldioxide op de plaats van letsel, verbetering van de productie van collageen.

Fysiotherapie en massage

Fysiotherapie wordt uitgevoerd samen met de belangrijkste medicamenteuze behandeling. Deze behandeling helpt de spanning op de aangetaste kuitpees en spieren te verminderen en ontsteking en zwelling te verminderen..

De soorten fysiotherapie die worden gebruikt om achillespeesontsteking te behandelen, zijn:

• Echografie therapie;
• Lidase-elektroforese helpt pijn te verlichten;
• Magnetotherapie;
• Modder therapie. Toepassingen van modder worden op de zere plek aangebracht;
• Laserbehandeling.

Deze procedure mag alleen worden uitgevoerd door een specialist (masseur), anders kan de pees nog meer worden beschadigd..

Behandeling van achillespeesontsteking thuis met folkremedies

Als de pijn niet ernstig is, kan deze pathologie thuis worden behandeld met behulp van traditionele medicijnrecepten. In dat geval moet u echter eerst het advies inwinnen van een arts (therapeut, chirurg)..

Aanbevelingen voor thuisbehandeling:

• Rest van de ledemaat. Het pijnlijke been moet worden ontlast. In het begin moet u voorzichtig bewegen en meer rusten, terwijl u uw been op een zachte ondergrond legt;
• Koud tot op de zere plek;
• Introduceer een grote hoeveelheid calciumrijke voedingsmiddelen (gefermenteerde melkproducten) in het dieet;
• Breng een strak verband aan.

Als u thuis niet van de ziekte af kunt komen, moet u opnieuw een specialist raadplegen om de therapie te corrigeren.

Om een ​​ontsteking van de achillespees thuis te behandelen, kunt u traditionele medicijnrecepten toepassen:

• Comprimeer met ui pap. Hak hiervoor de uienkoppen (3 middelgrote uien) fijn met een rasp of vleesmolen. Meng de resulterende massa met zeezout (2 eetlepels). Breng het resulterende mengsel aan op gaas en breng het aan op een zere plek;
• Lavendelolie kan worden gebruikt om het getroffen gebied te smeren. Dit product kan bij elke apotheek worden gekocht;
• IJsbehandeling. Giet water in een plastic bak en vries in. Na bevriezing met het bovenste deel van het vat, is het noodzakelijk om de zere plek te masseren. Het helpt pijn, zwelling en ontsteking te verminderen..

Operatieve interventie

Chirurgische behandeling is geïndiceerd wanneer conservatieve therapie gedurende lange tijd (6 maanden of langer) niet effectief is. De operatie wordt uitgevoerd met als doel de ontstoken pees te onderzoeken en de gewijzigde bindweefselvezels uit te snijden. In de postoperatieve periode wordt het ledemaat geïmmobiliseerd met behulp van een gipsverband.

De revalidatieperiode duurt 1,5 maand. Het omvat zowel medicatie als het gebruik van fysiotherapie, oefentherapie en massage. Al deze maatregelen zijn gericht op het herstellen van de peesfunctie en het voorkomen van herontsteking en het optreden van diverse complicaties..

Hoe lang wordt achillespeesontsteking behandeld?

De duur van de behandeling is afhankelijk van verschillende factoren:

• De ernst van de pathologie;
• Tijdigheid van het zoeken naar hulp;
• Correctheid van de behandeling;
• Algemene toestand van het lichaam en immuniteit.

Bij milde ontsteking met matig of minimaal pijnsyndroom kan herstel na 7 tot 10 dagen worden waargenomen, onder voorbehoud van alle aanbevelingen van de arts.

Aanzienlijke ontsteking, met tijdige toegang tot een arts en adequate therapie, wordt binnen 2 tot 4 weken behandeld. In sommige gevallen duurt de ziekte enkele maanden.

Na een chirurgische behandeling duurt het herstel lang, van 30 dagen tot 3 maanden.

Victor Sistemov - expert van de site 1Travmpunkt