Videoblog van Dr. Shishonin

De echografietechniek van een speciale auteur voor de diagnose van diepe slagaders en aders van de nek

Cervico-cerebrale therapie

Een unieke, gepatenteerde techniek om de bloedtoevoer naar de hersenen te herstellen

Speciale vasculaire restauratie

Individuele programma's voor therapeutische lichamelijke activiteit onder toezicht van een arts.

Thermodynamische voeding

Individueel geselecteerde voeding om het metabolisme van het lichaam te herstellen en vele ziekten te verwijderen

Hypertensiebehandeling

Hoe behandelen we hypertensie?

• Microanatomische echografie
• Cervico-cerebrale therapie
• Complex vasculair herstel

Momenteel kan de geneeskunde zich haar bestaan ​​niet meer voorstellen zonder een diagnostische methode met echografie, die de meest volledige en betrouwbare informatie geeft over de toestand van organen en systemen. De beschikbaarheid en veiligheid van ultrasone technieken plaatst deze vorm van diagnostiek op een van de eerste plaatsen in het onderzoeksalgoritme. Na geïnterviewd te zijn door een vertebroneuroloog, worden onze patiënten gestuurd voor een speciaal echografisch onderzoek van de diepe slagaders en aders van de nek. Een speciale auteurstechniek van dit echografisch onderzoek, ontwikkeld door de unieke specialisten van onze kliniek, stelt u in staat om de kleinste verstoringen in de bloedstroom door de wervelslagaders in de atlas en andere halswervels te zien en te evalueren. We kunnen letterlijk met onze eigen ogen zien hoe groot het risico is om de meest formidabele complicatie van hypertensie te ontwikkelen - ISCHEMISCHE STROKE! Deze unieke techniek voor het bestuderen van vaten wordt door geen enkele waterkliniek in Rusland meer gebruikt, omdat het een specialist van het hoogste niveau, een zeer speciale training en het diepste begrip van de essentie van de pathologie zelf vereist.

Na microanatomische echografie valt de patiënt in handen van een specialist die de belangrijkste techniek van onze kliniek bezit - "cervicale-cerebrale therapie", de ontwikkeling van een unieke auteur van Dr. Shishonin. Op basis van de gegevens die zijn verkregen tijdens echografisch onderzoek, elimineert de juiste arts duidelijk de verplaatsing van de atlas of een andere halswervel als de pathologie zich vanwege de duur van de ziekte naar de hele nek heeft verspreid. De techniek van cervicaal-cerebrale therapie is zo delicaat en nauwkeurig in de toepassing dat het u in staat stelt om veilig op de wervels in te werken, zelfs op de leeftijd van 90 jaar! Al onze patiënten noemen zulke doktoren "magiërs"! En inderdaad. Is dit geen magie voor iemand die uitgeput is door een langdurige ziekte, wanneer de dokter met een simpele handbeweging, zonder medicijnen, niet alleen de druk van de patiënt verlicht, maar ook de lang vergeten hersenbloedstroom herstelt, wat een gevoel van enorme opluchting geeft: het wordt gemakkelijk om te ademen en klaart op in het hoofd.

Na het gebruik van cervicaal-cerebrale therapiesessies, corrigeren artsen de bloedstroom herstellen, de bloeddruk normaliseren, patiënten toestaan ​​medicijnen te annuleren en het risico op een beroerte te minimaliseren, beginnen onze patiënten aan het meest bewerkelijke deel van de wetenschappelijke benadering van Dr.Shishonin - revalidatie van het uitgemergelde en medisch vergiftigde vaatstelsel. Patiënten worden naar de sportschool gestuurd om een ​​individueel programma van therapeutische fysieke activiteit uit te voeren onder toezicht van een speciale arts - een fysiotherapeut. Het doel is hier eenvoudig: door het juiste gebruik van de eigen spieren van het lichaam (zoals pompen) zonder het hart te belasten, geleidelijk de hoeveelheid bloed die door de zieke bloedvaten stroomt, verhogen. Dit leidt tot een snel herstel van zelfs de kleinste bloedvaten, ze verjongen letterlijk, worden elastischer en schoner.

Op je nek

Er zijn geen pillen nodig. Maar het kostte: 1) tijd - zes maanden later werden ernstige resultaten van de behandeling merkbaar op de tonometer; 2) inspanning - in de letterlijke zin van het woord, omdat sport, training op simulatoren een paar keer per week vereist is; 3) geduld, want diepe nekspiercorrectie is een nogal gevoelige procedure waaraan moeilijk te wennen is.

En ik moest ook wat van het gebruikelijke voedsel opgeven, 's avonds gaan wandelen. Verander in het algemeen uw levensstijl. Wat wilde ik Gewoon hetzelfde.

160: 120

- De situatie is bedreigend, je bloedvaten zijn als die van een 72-jarige ”, verklaarde Dr. Shishonin kalm, terwijl hij mijn druk meet en naar de resultaten van een echografie van de nek keek. - Maar je kunt genezen. Hoeft alleen maar hard te werken.

Het was anderhalf jaar geleden. Achter mijn schouders had ik al wat ervaring met het bezoeken van een polikliniek en het slikken van medicijnen. Dat bracht me op het idee dat niemand me pillen zou aanbieden voor overgewicht, zittend werk en psychische overbelasting. En je moet eerst een jonge lange slanke brunette worden met blauwe ogen, en pas dan, als de druk niet daalt, op zoek gaan naar andere behandelingsmethoden.

Vrienden stuurden me naar de kliniek van Dr. Shishonin.

Dus: veel werken is volgens dr.Shishonin bijvoorbeeld met een druk van 160x120 om naar de sportschool te gaan en te trainen, weliswaar met kleine gewichten, en onder begeleiding van instructeurs, maar toch anderhalf uur.

- Alexander Yuryevich, hoe zit het met deze druk - en op de simulator? - Ik heb gevraagd.

- Denk je dat hypertensie op de bank eerder zal verdwijnen? - antwoordde de dokter met een vraag op een vraag.

Ik moest naar de gang volgen. Ik kan niet zeggen dat ik me goed voelde door allerlei "schouderophalen" met halters, "vanka opstaan" en "schouderrotatie". Er was echter een groep burgers ouder dan 90 jaar verloofd. Ze gingen amper van simulator naar simulator onder begeleiding van een revalidatietherapeut, maar voerden toch ongeveer hetzelfde complex uit als ik. Alleen met veel meer optimisme.

En toen ik ernaar keek, dwong ik mezelf mijn gezondheid aan de dokter toe te vertrouwen en zijn professionele acties niet langer te evalueren vanuit het standpunt van mijn niet-professionele ervaring..

- In ons lichaam is er een biologisch atavisme - in tijden van gevaar (en stress wordt door het lichaam als een gevaar ervaren), trekt het beest zich onwillekeurig aan, trekt zijn nek samen. Omdat het aangevallen roofdier probeert de keelholte door te snijden, is dit de gemakkelijkste manier om te doden door door de slagaders te bijten. Ernstige stress is een scherpe spasme van de cervicale spieren. En als er daarvoor jarenlang osteochondrose was, beginnen de problemen - de spasmen veroorzaken een schending van de bloedtoevoer naar de ligamenten die de wervels vasthouden, en ze blijven praktisch zonder voeding. En wanneer de spasme na een week langzaam loslaat, verschuift de belasting van de krampachtige spieren naar de aangetaste ligamenten, die de wervels niet meer kunnen vasthouden, zoals voorheen, en treedt instabiliteit van de wervels op. Ik ging naar bed - de nek zakte door en als de wervel onstabiel is, wordt de slagader samengedrukt en dus een drukstoot.

"Laag zuurstofgehalte, verhoog de stroom!" - Alexander Shishonin, kandidaat voor medische wetenschappen.

Het mechanisme is hier eenvoudig: de bloedstroom naar de hersenstam is verstoord, de diamantvormige fossa (dit is een zuurstofsensor die recht op de slagader zit) geeft het commando: "Niet genoeg zuurstof, verhoog de stroom!" En het hart pikt het ritme op, verhoogt de prestaties en de druk om bloed door de benauwdheid te duwen en de zuurstofstroom te verhogen.

Hier is een voorbeeld. Lydia Alekseevna Makhonova, een unieke patiënt, kwam op 86-jarige leeftijd naar me toe. Zij is een arts die in ons land kinderhematologische oncologie heeft opgericht. Zij is de leraar van mijn leraar, Academicus Rumyantsev. En op 86-jarige leeftijd stapte ik in een rolstoel, omdat mijn armen niet werken, mijn benen niet werken, de druk lager is dan 200, atriumfibrilleren, vijftien voorgeschreven medicijnen.

Alle raden van alle instituten zijn bijeengekomen - ze kunnen niets doen. Over het algemeen kwam ze naar mij toe. Ze brachten me in een rolstoel. Natuurlijk kon ik niet op simulatoren in de sportschool trainen. Maar we hadden geluk - het ruggenmerg was niet volledig losgekoppeld, vanwege de verplaatsing van de wervels was er slechts een kleine bloedstroom. Na tien correctiesessies begonnen de armen en benen te werken en begon ze te oefenen op de simulatoren. Nu is ze 90 jaar oud, ze loopt alleen, boezemfibrilleren is voorbij, haar druk is normaal, ze neemt geen medicijnen.

Het lichaam is zo ontworpen dat het zijn eigen problemen kan oplossen, het is een zelfgenezend systeem. Onze taak is alleen om de bloedstroom in de hersenstam tot stand te brengen om de regulatie te herstellen en de juiste bewegingsmodus te creëren..

Nu behandelen mijn collega's en ik vele honderden patiënten per jaar, en hun hypertensie verdwijnt. Omdat die vijf procent van de hypertensieve patiënten bij wie hypertensie voortkomt uit andere oorzaken - tumoren, hormonale onbalans, schildklierproblemen, enzovoort, ons gewoon niet bereiken.

150: 100

Na de sportschool volgde een korte, maar nogal acute procedure voor het corrigeren van diepe nekspieren. De forse uitstulpingen op mijn schouders, die naar mijn mening erg moedig leken, veroorzaakten professionele afschuw bij dr. Shishonin. Hij spande mijn spieren met zijn vingers zo hard als een bronzen kandelaar.

Het doet pijn - het wordt slecht gezegd, de ogen kropen uit hun kassen.

"Gewoon met je handen!" - Alexander Shishonin, kandidaat voor medische wetenschappen.

- Wat verstoort de levering van zuurstof aan de hersenen? Het antwoord is simpel: cervicale osteochondrose is een verschuiving van de halswervels en spierspasmen die de wervelslagaders in het wervelkanaal vastklemmen, die de hypothalamus, het cerebellum en de structuren die verantwoordelijk zijn voor de automatisering van hartactiviteit voeden. Elimineer spierspasmen, lijn de wervels uit, open de bloedstroom en de hersenen, nadat ze voldoende bloedtoevoer hebben gekregen, zullen stoppen met het geven van commando's, op zoek naar verschillende manieren om de druk te verhogen. Hypertensie zal verdwijnen. 95 procent van alle "hypertensie" wordt op deze manier zonder medicijnen genezen. Gewoon met je handen!

Het komt voor dat hypertensieve patiënten naar me toe komen - zwaarlijvige, oedemateuze tantes. Je deblokkeert zo'n nek, de volgende keer dat hij zegt: "Oh, ik begon zo vaak naar de wc te rennen! En ik val snel af!" Het lichaam begon overtollig water te verwijderen, dat niet langer nodig is om de druk in het hydraulische systeem te verhogen.

150: 90

De druk daalde na de eerste lesdag.

De nek doodt vele malen vaker dan kanker!

Zijn gymnastiek van cervicale osteochondrose verslaat populariteitsclassificaties op internet. Miljoenen views, duizenden likes. Alexander Yuryevich verzekert dat hypertensie als zodanig niet bestaat, het gaat allemaal om de verplaatsing van de halswervels en samengeknepen bloedvaten die de hersenen niet langer voeden.

- Alexander Yurievich, wetenschappers vechten om de oorzaken van hypertensie, en u verzekert ons dat een dergelijke ziekte niet bestaat. Waarom?

- In mijn kliniek zijn er vijfduizend patiënten per jaar, allemaal hypertensief. Mensen van 50 tot 90 jaar oud solliciteren, terwijl ze nergens anders heen kunnen - de ervaring met het nemen van medicijnen is maximaal 30 jaar. Ze hebben pillen doorgeslikt, maar het heeft geen zin, hypertensie gaat niet weg.

Als we de Russische statistieken voor 2017 nemen, stierven van de 1 miljoen 900 duizend doden, bijna 900 duizend mensen aan complicaties van hypertensie - hartaanvallen en beroertes. Waarom? De nek is bekneld, de hersenen hebben niet genoeg zuurstof - er ontwikkelt zich een ischemische beroerte. Bovendien is het hart altijd overbelast - vandaar de hartaanvallen. Van alle hypertensieve patiënten zijn 40% beroertes, 60% hartaanvallen.

Wanneer de hersenen geen voeding in de vorm van zuurstof krijgen, proberen ze op andere manieren te overleven: ze geven het hart opdracht om het bloed harder te pompen, naar de haarvaten om te krimpen, naar de nieren om geen water af te voeren. Vandaar de druk, oedeem, spataderen.

Het is als een wurggreep om je nek: trek hem aan - en leef ermee. Het lichaam werkt voor slijtage, herstelt niet.

In Rusland sterven 900 duizend mensen per jaar aan hartaanvallen en beroertes - complicaties van hypertensie. En 300 duizend mensen sterven aan alle vormen van oncologie. Kanker wordt gevreesd als vuur, maar er is geen hoge bloeddruk. Maar ze is meer verraderlijk. Zoals je kunt zien, doodt je eigen nek drie keer vaker dan kanker..

- Als de hersenen geen voeding in de vorm van zuurstof krijgen, proberen ze op andere manieren te overleven: ze geven het hart opdracht om het bloed harder te pompen, naar de haarvaten om te krimpen, de nieren om geen water af te voeren. Vandaar de druk, oedeem, spataderen. Foto: persoonlijk archief.

"We slagen erin om hypertensie te elimineren en een persoon van drugs te verwijderen"

- Ik merkte alles op wat ik je vertelde toen ik een speciale gymnastiek voor de nek ontwikkelde, en mensen daarna begonnen de bloeddruk te verlagen. We herstellen de normale bloedtoevoer naar de nek, waardoor hypertensie wordt geëlimineerd en een persoon van medicijnen wordt verwijderd. Om dit te doen, moet u van een maand tot zes maanden speciale oefeningen doen..

Als we in natuurlijke omstandigheden zouden leven, waarin een persoon zou moeten bestaan, zouden we onze nek veel verdraaien - rondkijken, in bomen klimmen. Maar we bewegen of draaien onze nek nauwelijks. Daarom wordt de cervicale wervelkolom met de jaren oubollig - de microcirculatie van bloed in de spieren, ligamenten en pezen is verstoord. Omdat de bloedtoevoer naar botten - wervels en kraakbeen - afhankelijk is van de bloedtoevoer naar het spierkorset, wordt de doorbloeding daar ook verstoord. Dit is hoe osteochondrose begint.

- De nek is bekneld, de hersenen hebben niet genoeg zuurstof - er ontwikkelt zich een ischemische beroerte. Bovendien is het hart altijd overbelast - vandaar de hartaanvallen. Foto: persoonlijk archief.

- Waarom associeer je de ontwikkeling van hypertensie met cervicale osteochondrose??

- Ik ben het niet die bindt, maar de natuur. In de cervicale wervelkolom, via zes wervels, zijn er twee grote bloedvaten - de rechter en linker wervelslagaders. Ze komen de schedel binnen, waar ze samensmelten tot één hoofdslagader van de hersenen..

Vanuit dit reservoir voedt de romboïde fossa zich - het gebied in de hersenstam, waar alle automatisering van het lichaam en het controlecentrum voor cardiovasculaire activiteit zich bevinden. Het is daar dat ze beslissen wat de druk zou moeten zijn, de hartslag - het hangt af van de hoeveelheid zuurstof die door het bloed wordt ingebracht. Wanneer een persoon osteochondrose ontwikkelt, verschuiven de cervicale wervels en klemmen de wervelslagaders vast.

Er zijn drie stadia van complicaties. De eerste graad is wanneer uitsteeksels of pre-hernia tot drie millimeter ontstaan ​​in de cervicale wervelkolom. Meer dan drie millimeter zijn hernia's, hypertensie ontwikkelt zich al abrupt: de wervel zal de slagader vastklemmen of loslaten.

Derde graad - wanneer de halswervel is verplaatst, de cervicale slagader is samengedrukt en niet meer loslaat. Hypertensie is al uw trouwe metgezel, aangezien zuurstof de hersenen niet binnendringt en hij het hart vertelt het bloed sterker te pompen. Maar zodra de bloedstroom is hersteld, verdwijnt hypertensie, hoe lang het ook duurt. En dat is 95% van de tijd.

De overige 5% van de oorzaken van hoge bloeddruk - tumoren van de bijnieren, schildklier, nierziekte - worden opgespoord tijdens een standaardonderzoek op een polikliniek. Met uitzondering van deze 5%, diagnosticeert de officiële geneeskunde "essentiële hypertensie" - dat wil zeggen hypertensie van onbekende oorsprong, en schrijft zij sterke medicijnen voor die de bloeddruk verlagen. Verwijder het effect, maar niet de oorzaak.

- Het lijkt veel gemakkelijker - niet om pillen voor te schrijven, maar gymnastiek voor de nek: een keer - en hersteld. Waarom worden er dan pillen voorgeschreven??

- Omdat ze deze schijnbaar alledaagse dingen niet weten.

"Bijna iedereen met lang geklemde halsvaten heeft een zoetekauwsyndroom."

- Godzijdank helpt mijn nekgymnastiek in de meeste gevallen (het is beschikbaar op internet in het publieke domein). We herstellen moeilijke gevallen in de kliniek. Ze genazen ze, haalden ze van de pillen en zeiden: "Als je blijft leven zoals het hoort in de natuur, komt alles weer bij je terug.".

We schrijven gymnastiek voor de nek minstens drie keer per week voor, lopen meer - minstens twee tot drie uur per dag, of zeven kilometer. Plus push-ups - compensatie voor het gebrek aan ontwikkeling van de schoudergordel, het feit dat we niet in bomen klimmen. Er zijn 20 push-ups per dag, om te beginnen kun je vanaf je knieën, in 3 - 4 sets.

- En het kussen?

- Het kussen doet er niet toe. Als je nek gezond is, slaap je op een kussen of niet. Als de patiënt ziek is, helpt geen kussen. En verder. Omdat we met bloedvaten werken, na het lopen en push-ups, wanneer het lichaam is opgewarmd, schrijf ik elke minuut een minuut een koude douche voor. We wasten onszelf met warm water - en na een minuut het koudste kraanwater. En zelfs 90-jarige patiënten doen dit voor mij.

We herstellen de normale bloedstroom naar de nek, hiervoor moeten we speciale oefeningen doen van een maand tot zes maanden. Foto: persoonlijk archief.

- Lopen, push-ups, douches. En wat adviseert u in voeding?

- Wanneer de bloedvaten in de nek worden samengeknepen en de hersenen zuurstof tekort komen, begint het de balans van hormonen in de lever en pancreas te veranderen om de bloedsuikerspiegel te verhogen. Om het bloed met suiker te verzadigen, zodat het meer energierijk is, moeten de hersenen ergens energie vandaan halen. Dit is hoe diabetes type 2 ontstaat.

Bijna iedereen die lange tijd een beknelde nek heeft, heeft een zoetekauwsyndroom. De hersenen hebben voeding nodig, het vult het gat met een toename van glucose en mensen beginnen oncontroleerbaar naar snoep te trekken. Wanneer we de klemming van de cervicale slagaders verwijderen, neemt ook het verlangen naar snoep af, dit wordt door veel patiënten opgemerkt: ze beginnen met gymnastiek - en ze willen minder snoep. Dan annuleren we koolhydraten - suiker, fruit, er is veel suiker en er zitten vitamines in groenten.

Laten we aardappelen, pasta, ontbijtgranen, brood annuleren. We wisselen van persoon om energie te krijgen, niet uit suiker. Omdat ik aardappelen at - er is zetmeel, maar in de darmen wordt het nog steeds afgebroken tot glucose. Pasta, meel is hetzelfde. We annuleren dit allemaal en voegen meer vette toe: olijfolie, vette vis, vlees met vet, reuzel, boter, zuivelproducten, kaas.

Een koolhydraatarm dieet met veel vet is zeer effectief, maar het belangrijkste is dat bij onze patiënten, samen met hypertensie, diabetes type 2 verdwijnt..

- Wacht, het wordt andersom beschouwd - we verwijderen vetten met de leeftijd, zodat cholesterol niet van de schaal verdwijnt en bloedvaten plaques niet verstoppen...

- Ik raad een ander principe aan: vet voedsel als remedie tegen atherosclerose. Daarom veranderen we het dieet volledig, we gaan vet voedsel eten. Als een persoon statines drinkt, annuleren we deze ook volledig. Statines zijn zeer giftig en recente studies hebben aangetoond dat de grootte van cholesterol in het bloed en de grootte van atherosclerotische plaques twee onderling afhankelijke factoren zijn..

Het is onredelijk om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen en te verwachten dat uw plaques hierdoor niet meer groeien. En statines vergiftigen de lever zozeer dat ze vaak leiden tot door geneesmiddelen veroorzaakte cirrose. Daarom annuleren we ze en verwijderen we de giftige lading, tenminste voor de periode van behandeling voor hypertensie. Patiënten keren in de regel niet naar hen terug: een persoon die veel beweegt, zijn nek verdraait, gymnastiek doet, push-ups doet, goed eet en zijn cholesterol weer normaal wordt.

Cholesterol is in het Grieks vaste gal, die niets met vet te maken heeft. Van cholesterol maakt de lever galzuren aan, die daarentegen vet verteren. Maar als een persoon op een vetvrij dieet wordt gezet en probeert atherosclerose te genezen, zal zijn vet de twaalfvingerige darm niet binnendringen en zal het de lever en de galblaas geen signaal geven om gal af te scheiden - er komt geen vet en gal zal stagneren lever.

En wat te doen met de lever? Ze zal het in de bloedbaan dumpen en zo het cholesterolgehalte verhogen. En als we vet voedsel eten, gaat al het cholesterol dat in het bloed zit naar de darmen om vet voedsel te verteren..

- Bij osteochondrose bevelen sommige artsen voedingssupplementen aan om kraakbeenweefsel te herstellen.

- Als een persoon voedingssupplementen eet en niet beweegt, komen ze niet in het gewricht, er is geen transport. En als je veel beweegt en het juiste vetrijke voedsel eet, herstelt het gewricht..

"Spring niet zomaar op gymnastiek als een vlieger"

- Het gebeurt dat een persoon beweegt, eet en zijn nek draait, maar het probleem verdwijnt niet? Welke rol spelen psychosomatiek en stress??

- Ja, het komt voor dat je je nek kunt genezen, maar toch beschouwt iemand zichzelf als ziek, omdat er een programma in zijn hoofd gepropt zit dat hij ziek is. Chronische opgehoopte stress beïnvloedt. Dan moet je een eenvoudige psychofysische ademhalingsoefening onder de knie krijgen - om te gaan zitten en gewoon 10 minuten per dag te ademen. Maar denk tegelijkertijd alleen aan hoe lucht de longen binnenkomt, ze vult en hoe het de longen verlaat. Stel je fysiek voor en denk er alleen aan hoe hij ademt. U kunt ontspannen en uw ogen sluiten. We gebruiken deze techniek vrij vaak, het is beter voor het slapengaan, als de persoon moe is, dan is het gemakkelijker om nergens aan te denken en is het gemakkelijker om in slaap te vallen.

- En adviseer 5 minuten lossen voor kantoormedewerkers.

- Het is verdeeld in drie fasen. We beginnen met mijn nekgymnastiek, maar doen elke oefening maar één keer. Het is drie minuten. Dan krachtig squats voor een minuut om het bloed op gang te krijgen. Een volgende minuut wordt gevolgd door massage van de inwendige organen: we spannen de pers aan en met onze handen - uitgespreide gebogen vingers in de vorm van een "kattenklauw" - trommel zachtjes op onze buik. De pers is ontwikkeld en de vibratie werkt de interne organen goed uit. Deze preventie van hypodynamie van interne organen kan elke 2 tot 3 uur worden gedaan..

- Alexander Yuryevich, sommigen bekritiseren je gymnastiek en zeggen dat het meer kwaad dan goed doet. Ze kan pijn doen?

- Er zijn geen gevaarlijke oefeningen, maar je moet haar niet meteen als een vlieger bespringen. Er is geen behoefte aan fanatisme, je leert eerst de techniek, herhaalt zonder moeite, en nadat je het perfect onder de knie hebt, verbind je na ongeveer een maand zorgvuldig de inspanningen. En mensen die de techniek niet onder de knie hebben en de vaardigheid niet hebben uitgewerkt, beginnen onmiddellijk hun nek te overbelasten met al hun urine. En als gevolg daarvan krijgen ze een probleem: ofwel pijnsyndroom, ofwel een drukstoot.

- U vertelde hoe het nodig is en wat niet mag voor dergelijke patiënten?

- Ik annuleer het joggen voor patiënten als ze rennen. Hardlopen is een schok- en compressiebelasting op de nek, het is gevaarlijk. De nek wordt meer bekneld, het wordt nog erger - de bloedstroom wordt verstoord, zuurstof wordt door de spieren uit het bloed verbrand en je kunt tijdens het hardlopen een ischemische beroerte krijgen..

- Hoe oud is uw jongste en oudste patiënt?

- Sinds mijn 14e komen mensen bij mij met hypertensie, maar dit zijn geboorteblessures. Soms ervaart de baby tijdens de bevalling subluxatie van de wervels van de nek. Net als bij osteochondrose vernauwen de bloedvaten zich en op de leeftijd van 12-14 jaar ontwikkelen adolescenten aanhoudende hypertensie. Maar kinderen herstellen gemakkelijker, ze bewegen actief en verlaten ons meestal zonder strikte aanbevelingen.

- Lydia Alekseevna Makhonova werd op 1 april 92 jaar. Ze had hypertensie, aritmie, ze dronk 15 drugs. Foto: persoonlijk archief.

En de meest volwassen patiënt, Lydia Alekseevna Makhonova, in het verleden is ze kinderoncoloog, werd op 1 april 92 jaar. Ze had hypertensie, aritmie, ze dronk 15 drugs. We hebben haar hersteld, ze heeft haar voeding genormaliseerd en blijft drie keer per week sporten. En hij drinkt geen enkel medicijn meer, de druk is gestabiliseerd - 120 tot 80, de hypertensie is verdwenen.

DOSSIER "KP"

Shishonin Alexander Yurievich, 40 jaar oud, rehabilitoloog, neuroloog, kandidaat voor medische wetenschappen. Afgestudeerd aan de Russische Medische Universiteit. In 2006 opende hij in Moskou een kliniek voor de behandeling van hypertensie door middel van een medicijnvrije methode. Senior onderzoeker bij het Dmitry Rogachev Centrum voor pediatrische hematologie, oncologie en immunologie.

Gymnastiek van Dr. Shishonin!.

Nog meer materiaal over het onderwerp: " Privéafspraak ": interviews met artsen"

GYMNASTIEK
ARTS SHISHONIN

Onafhankelijk en
ongeacht de leeftijd

Thuis, totaal
15 minuten per dag
Natuurlijk zonder
elk medicijn

Natuurlijk zonder
elk medicijn

2 uur video,
wat alles theoretisch onthult
en praktische geheimen van een geheel nieuwe gymnastiek!

Hypertensie -

dit is een ziekte die artsen hebben uitgevonden, omdat ze in 95% van de gevallen niet konden verklaren waarom de bloeddruk stijgt.

De Russische arts, kandidaat voor medische wetenschappen Shishonin Alexander Yuryevich slaagde erin de oorzaak van "hypertensie" te vinden.

Hij vond niet alleen de belangrijkste reden, maar ontwikkelde ook een techniek waarmee hij in de overgrote meerderheid van de gevallen hypertensie kan vergeten en leven zonder pillen kan vinden..

Misschien bent u de gymnastiek van Dr. Shishonin al tegengekomen op internet. Misschien heb je zelfs oefeningen gedaan die tegenwoordig algemeen bekend zijn..

Maar! Niets staat stil.

Dr. Shishonin voor meer dan 15 jaar
is het beoefenen van een behandeling
en mensen herstellen
van hypertensie.

Elk jaar wordt zijn techniek verbeterd. Het wordt effectiever en minder traumatisch bij zelfstandig oefenen. Toegankelijker voor iedereen, ongeacht leeftijd en algemene fysieke conditie.

Vandaag heb je de mogelijkheid in detail
maak kennis met de nieuwste dokterstechniek
Shishonin, dat het geheel omvat, meer
dan 15 jaar ervaring!

Gymnastiek

Dokter Shishonin 2019

Ontvang een praktische gids
voor zelfstandig gebruik
thuis methoden!

VIDEOCURSUS,
wat handig is als:

Bent u bekend met hypertensie?

Pillen zijn al een integraal en noodzakelijk onderdeel van uw leven geworden..

U heeft een lichte hoge bloeddruk.

Aan pillen zijn ze nog niet gewend, maar Citramon is altijd bij de hand.

Je bent nog steeds vrolijk en opgewekt, net als in de jeugd

Maar ze begonnen sneller moe te worden, slecht te slapen, kortademigheid verscheen en de zenuwen grappen uit.

Je bent nog jong, vol energie en klaar om bergen te verzetten

Maar u begrijpt al heel goed dat gezondheid op zichzelf niet kan worden behouden.

WAT DE METHODOLOGIE ALS,
gepresenteerd in de videocursus
Dr. Shishonin

SHISHONIN
ALEXANDER
YURIEVICH

Kandidaat voor medische wetenschappen

auteur van de videocursus,
Hoofd van de kliniek van Dr. Shishonin

Opleiding:

Opleiding:

Russian National Research Medical University vernoemd naar N.I. Pirogov - Russian National Research Medical University vernoemd naar N.I. N.I. Pirogova

Residentie bij het Instituut voor Pediatrische Hematologie, Oncologie en Immunologie (DGOI)

Kliniek manager
"Kliniek van Dr. Shishonin"

Department of Health-licentie
Moskou nr. LO-77-01-012043 van 05.04.2016.

Senior onderzoeker en hoofd van de afdeling post-oncologische revalidatie van het Dmitry Rogachev-centrum voor pediatrische hematologie, oncologie en immunologie.

De auteur van een aantal unieke gepatenteerde technieken in de kindergeneeskunde, cardiologie, orthopedie en oncologie, die hun doeltreffendheid in de praktijk bewezen hebben, met name:

techniek voor correctie van diepe nekspieren;

een systeem van behandeling, herstel en verjonging van mensen van hoge leeftijd (de oudste patiënt is 95 jaar oud);

een methode om kinderen te herstellen na het ondergaan van oncologie, waarmee u ongekende resultaten kunt behalen, een orde van grootte hoger dan vergelijkbare voorbeelden uit de wereldpraktijk.

Octrooien:

Onder direct toezicht van een arts
Shishonin in zijn kliniek elk jaar
herstel gezondheid meer dan 3000 dus
genaamd "hopeloze" patiënten.

WAT IS DE VIDEOCURSUS
"De nieuwste methode om hypertensie te behandelen
van Dr. Shishonin "

De videocursus werd persoonlijk opgenomen door de auteur van de techniek, Dr. Shishonin.

U krijgt informatie uit de eerste hand van een specialist die deze techniek dagelijks in zijn praktijk toepast. De techniek is geschikt voor de preventie en behandeling van hypertensie. De informatie zal nuttig zijn, ongeacht welke taak u moet oplossen.

De videocursus is opgedeeld in 2 delen:

Theoretisch en praktisch, die een geheel vormen van de methodologie van Dr. Shishonin. U zult niet alleen in staat zijn om de oefeningen te bestuderen en uit te voeren, maar ook duidelijk te begrijpen hoe ze werken en welk resultaat u krijgt.

14 videozelfstudies. Bijna 2 uur video.

Stap voor stap van theorie naar praktijk en concrete aanbevelingen. De film is uitgerust met een menu, dus het zal voor u niet moeilijk zijn om het onderwerp van interesse of de vereiste oefening te selecteren om te bekijken.

Meer dan 50 dia's.

Zij helpen u op een gedetailleerde manier om te gaan met het theoretische gedeelte. Een set dia's is aan de videocursus toegevoegd. Indien nodig kunt u elke dia afdrukken om deze in meer detail te bestuderen. U hoeft uw ogen niet te belasten tijdens het bekijken van dia's op het scherm.

12 nieuwste oefeningen van Dr. Shishonin.

Demonstratie van oefeningen wordt uitgevoerd op een levend persoon, terwijl alles wat er op het scherm gebeurt vanuit verschillende hoeken wordt gedemonstreerd. Er blijft geen beweging achter de schermen.

Bonus video-zelfstudie.

GEDETAILLEERDE INHOUD
videocursuslessen

Deel 1.

Theoretisch gedeelte.
Lezing door Dr. Shishonin.

Door deze lezing zorgvuldig te bestuderen, leer je:

Hoe de nieuwe gymnastiek verschilt van de oude versie, en waardoor deze veel effectiever is geworden.

Welke aanvullende technieken moet u gebruiken om uw gezondheid maximaal te laten profiteren?.

De oorzaak van 95% van de gevallen van hoge bloeddruk, waardoor u duidelijk zult begrijpen wat er in de toekomst moet gebeuren om beroertes en hartaanvallen te voorkomen.

Wat zijn de nadelen van medicamenteuze behandeling voor hypertensie, en waarom is het beter om ze te weigeren als u hypertensie echt wilt verslaan.

Waarom atlanto-afhankelijke hypertensie het gevaarlijkst is en wat u moet weten over de eerste halswervel om onherstelbare gevolgen te voorkomen.

Waarom in de nieuwe gymnastiek veel meer aandacht wordt besteed aan de thoracale en lumbale wervelkolom, en hoe dit zal bijdragen aan de snelste eliminatie van hypertensie.

Hoe de eerste halswervel een significant effect heeft op de doorbloeding van de hersenstam, en waarom deze wervel speciale aandacht verdient.

Waarom moet u de eerste wervel beschermen tegen de "zorg" van manuele specialisten om zeer onaangename gevolgen te voorkomen?.

Wat is het gevaar van een schending van de bloedtoevoer naar de wervelslagader en hoe dit uw ruggenmerg bedreigt.

Waarom het elimineren van een hernia in de cervicale wervelkolom niet het herstel van functies garandeert, en wat u in plaats daarvan moet doen om gevoelloosheid van de armen, benen en andere ernstigere gevolgen, tot myelopathie, te voorkomen.

Hoe de slagaders van de hersenen functioneren om te begrijpen welke processen plaatsvinden in uw vasculaire systeem bij het uitvoeren van nieuwe oefeningen van Dr. Shishonin.

Wat is de eigenaardigheid van de wervelslagader, waardoor deze de bloedtoevoer naar de hersenstam kan behouden, zelfs als uw halsslagaders verstopt zijn met plaques.

Hoe de cervicale wervelkolom en de hersenstam, die verantwoordelijk is voor de gezondheid van uw lichaam als geheel, met elkaar verbonden zijn.

Hoe de cervicale wervelkolom cardiologie en neurologie verenigt, en hoe het begrijpen van deze relatie u kan helpen om van hypertensie af te komen.

Fysiologische basis van de nieuwe nekgymnastiek van Dr.Shishonin, die u een visueel idee geeft van de belangrijkste rol van de cervicale wervelkolom bij de behandeling van hypertensie.

Waarom door artsen voorgeschreven medicijnen de natuurlijke relatie tussen het hart en het centrum van vasculaire regulatie van de hersenen verstoren, en hoe kun je deze relatie herstellen.

De hele waarheid over wat hypertensie echt is, en hoe gymnastiek van Dr.Shishonin je in staat zal stellen te stoppen met bang te zijn voor hartaanvallen en beroertes.

Hoe u uw eigen elektrocardiogram kunt bestuderen om te begrijpen welke hartaandoeningen u heeft.

3 manieren om atlanto-afhankelijke hypertensie te bepalen die u zelf thuis kunt gebruiken.

Waarom het gebrek aan aandacht van de officiële geneeskunde voor de anatomie van de spieren van de cervicale wervelkolom ertoe leidt dat zelfs atleten grote gezondheidsproblemen hebben, en hoe de gymnastiek van Dr.Shishonin u zal helpen gezonder te zijn dan professionele atleten.

Waarom is het nodig om speciale aandacht te besteden aan de ontwikkeling van de cervicale wervelkolom voor de harmonieuze ontwikkeling van het hele lichaam?.

Wat is het unieke karakter van de lange spier van de nek en de lange spier van het hoofd, en hoe deze kunnen worden uitgewerkt om een ​​groot deel van je lichaam weer tot leven te brengen.

Waarom de grootste dwaasheid het verlangen is om de schoonheid en harmonie van de interne structuur van ons lichaam met pillen te genezen en wat er in plaats daarvan moet gebeuren.

Wat is de sleutelrol van de tussenwervelbanden, wat leidt tot hun verzwakking en waarom precies de nieuwe gymnastiek u zal helpen om met veel problemen om te gaan.

Waarom wordt er bij de nieuwe gymnastiek veel meer aandacht besteed aan de ontwikkeling van de schubspieren, waardoor het mogelijk is om de brachiale plexus niet vast te klemmen.

Om welke reden werd in de nieuwe gymnastiek een oefening geïntroduceerd om de lumbale wervelkolom te trainen en hoe deze bijdraagt ​​tot het verkrijgen van meer tastbare resultaten, waaronder de genezing van chronische ziekten van inwendige organen.

Kliniek van dokter Shishonin

De kliniek van dokter Shishonin bevindt zich in Moskou, op het grondgebied van het district Yasenevo. Dit is een smalle instelling die hoogwaardige zorg biedt aan patiënten met hypertensie en aandoeningen van het bewegingsapparaat. De instelling heeft een vergunning. Vergunningen aan hem afgegeven op 5 april 2016.

In de kliniek van dokter Shishonin werken hooggekwalificeerde specialisten. Ze voeren hun praktische activiteiten uit volgens de methoden van de auteur die zijn ontwikkeld door het hoofd van de medische instelling.

Diensten

Binnen de muren van de kliniek van de arts Shishonin worden de volgende pathologieën behandeld: duizeligheid, oorsuizen, hoofdpijn, osteochondrose van alle delen van de wervelkolom, Schmorl's hernia, vegetatieve-vasculaire dystonie, hypertensie, scoliose, platvoeten en osteoporose. Artsen met specialismen als revalidatietherapeut, kinesioloog, neuroloog en cervico-vertebroloog maken de diagnose en behandeling van ziekten mogelijk. Een unieke techniek "Deep Neck Muscle Tone Correction" wordt als therapie gebruikt.

Reizen

U kunt de kliniek van dokter Shishonin bereiken met de metro, die langs de Kaluzhsko-Rizhskaya-lijn loopt. Je moet naar het Yasenevo-station reizen. Als u het ondergrondse deel van de metro verlaat, moet u naar de Tarusskaya-straat gaan en er langs lopen naar gebouw nr. 24, gebouw. 4. U kunt deze route te voet in 6 - 7 minuten afleggen..

contant geld, bankkaart.

Artsen

Beoordelingen

De behandeling heeft echt geholpen, de bloeddruk is gestabiliseerd en springt niet boven de 130. Dit is vooruitgang na sprongen onder de 200. Ik ben gestopt met het slikken van pillen. Hoofdpijn stopte ook met kwellen. Om eerlijk te zijn, was hij aanvankelijk erg sceptisch over de behandeling, hoe kon het zijn zonder pillen, en de doktoren hielden vol dat dit onzin was, weer een scheiding.

Voor gepensioneerden is het niet altijd even gemakkelijk om in Yasenevo te komen.

Heren, geloof meer in iets nieuws, en misschien krijgt u de kans om een ​​normaal leven te leiden, en niet van pil tot pil! En ik wil doktoren adviseren om meer aandacht te besteden aan nieuwe dingen, te studeren, te adopteren. En veeg het niet weg, zoals ik hier lees. Gezondheid voor iedereen!

Ik zal geen conclusies trekken over de methode van de auteur van Dr. Shishonin, ik heb het zelf niet uitgeprobeerd. Ik zal geen commentaar geven op de details van de opname en de benoeming van de behandeling zonder gedetailleerd onderzoek. Als arts met meer dan 25 jaar ervaring begrijp ik dat de behandeling van hypertensie een zeer dubbelzinnig, individueel en complex proces is. Misschien helpt deze techniek iemand, het is erg gaaf! Ik schrijf omdat mijn moeder op een gegeven moment besloot gebruik te maken van de diensten van deze kliniek, een overeenkomst sloot en toen bleek dat dit soort invloed op de nek op dit moment voor haar gecontra-indiceerd is, en ze besloot de overeenkomst te beëindigen. Ik wil alleen potentiële klanten van de kliniek waarschuwen voor de mogelijke opties voor monetaire relaties met de kliniek van Dr. Shishonin (LLC "BAZON")! De kliniek heeft echt slimme en competente advocaten. Je kunt niet in de overeenkomst graven, alles is geregeld, vooral het feit dat gepensioneerden nooit 15 pagina's kleine tekst volledig zullen lezen, en niemand zal hen ooit vertellen over de belangrijkste punten van de overeenkomst, maar dat zouden ze wel kunnen! Ik heb het niet gelezen, ik begreep het niet - het is mijn eigen schuld, ik zal er niet tegenin gaan. Lees het contract goed door bij het afsluiten! Ze bieden een zeer voordelig aanbod voor 21 sessies in de sportschool met een gelijktijdige sessie van nekspiercorrectie voor 91.600 roebel. Als ik naar eenmalige lessen ga, zoals ik het begrijp, tegen 14600 (catalogusprijs 7300 simulatoren + 7300 correctie van nekspieren), dan is de som 14600 x 21 = 306.600 roebel! Natuurlijk ziet de 91600 er erg verleidelijk uit. Maar! Mocht u zich plotseling realiseren dat deze techniek niet bij u past en besloten heeft het contract te beëindigen, dan wordt u bij opzegging het bedrag afgetrokken volgens de prijslijst voor eenmalige lessen (en dit staat in het contract vermeld, zoek geen fout)! Eenvoudig rekenen: bij het afsluiten heb je bijvoorbeeld de helft van het bedrag van het contract gemaakt (bijvoorbeeld als wij, 45 tr.), Begonnen met lopen. We gingen bijvoorbeeld 5 keer en realiseerden ons dat het niet van jou is en dat je niet meer wilt lopen. Het contract beëindigen. U wordt herberekend: 5 lessen in de sportschool en correctie 14600 x 5 = 73000 roebel! Dat wil zeggen, u merkt dat u nog eens 30.000 roebel verschuldigd bent. en u moet ze betalen. En als je 6, 7 of 10 keer bent geweest. Eng om je voor te stellen! Advies: we hebben een overeenkomst gesloten, ga tot het einde. Wellicht ontstaan ​​er verder nog enkele valkuilen, we hebben het niet geprobeerd en gaan het ook niet doen. Ik wens u allen een goede gezondheid en veel succes bij uw zoektocht naar een effectieve methode om hypertensie te behandelen!

Vandaag was ik in de kliniek van Dr. Shishonin. We ontmoetten A. Yu Shishonin in de ontvangsthal, ik groette, hij stak zijn hand naar me uit, schudde me, dat wil zeggen, alles is heel vriendelijk. Toen, binnen 3-4 minuten, bekeek een andere arts al mijn onderzoeken, waarvan meer dan 15 in 7 jaar, maakte een echo van mijn nek en bracht me naar Shishonin. Deze arts legde Shishonin uit dat de bloedstroom in de nek was bekneld, Shishonin zei: "Alles is duidelijk, we bieden een cursus van 12 sessies aan voor 66 duizend roebel. De cursus bestaat uit oefeningen in de kliniek onder toezicht van een specialist met verdere correctie van de wervels door mij, wat de bloedstroom zou moeten normaliseren."... Ik heb geprobeerd beleefd te verduidelijken hoe dit het gebrek aan vocht in de tussenwervelschijven, de oorzaak van osteochondrose, zal wegnemen. Waarop Shishonin letterlijk het volgende antwoordde: "Ik zal niets uitleggen. Ik heb hier geen tijd voor. Of je vertrouwt de methode en wordt behandeld, of je vertrouwt zelfs dan niet. Ik zal niet overtuigen. Waarom? Als je wilt, koop dan bij de receptie van de meisjes boek "Cyberlife" en lees ". Hierop eindigde de receptiesessie. Shishonin legde me niets uit, hij beantwoordde de vragen niet eens heel kort, hij sprak categorisch na mijn vraag. Het werd erg onaangenaam voor mij. Ik denk niet dat een doktersafspraak zo hoort te zijn. Bovendien biedt wie in 2 minuten een diagnose stelt, 66 ton aan. een kuur volgen en weigert de essentie van de behandeling uit te leggen. Ik kreeg de indruk dat Shishonin veel klanten heeft en het maakt hem niet uit of ik bij hem word behandeld of niet. Ik heb al een aantal jaren te maken met osteochondrose, ik ben in verschillende medische instellingen geweest en zo'n doktersafspraak, op het randje van fatsoen, is mijn eerste (hopelijk laatste) keer. Ik laat een negatieve recensie achter over Shishonin. *** Ik zou graag herstel wensen aan iedereen die naar de kliniek van Shishonin komt, en aan Shishonin om meer aandacht en respect te besteden aan patiënten.

In Moskou werd de ster van het tv-programma Dr. Shishonin beschuldigd van grote fraude

In Moskou wordt Dr.Shishonin, de eigenaar van een medische kliniek en een regelmatige deelnemer aan populaire tv-shows, beschuldigd van grote fraude.

De dokter zou zijn vrienden een zeer interessant plan hebben beloofd voor het kopen van onroerend goed. Hij nam het geld en verdween. Een echtpaar probeert al een aantal jaren een groot bedrag terug te betalen, maar het heeft niets opgeleverd.

Om de uitzichtloosheid van de situatie te begrijpen. Deze mensen - een ingenieur uit Rostov, die in Moskou als taxichauffeur moet werken, zijn echtgenote, die letterlijk op haar zenuwen is uitgeput - kunnen nog steeds geen schuld krijgen van Dr.Shishonin.

We hebben het over meer dan 2 miljoen roebel. Er kwam dus nog een probleem bij de geldkwestie. Alexander Yuryevich diende een verklaring in bij de politie, naar verluidt zouden zij, nou ja, wij op hetzelfde moment waarschijnlijk geld afpersen voor het ontbreken van het rapport. We besloten dit te weerleggen en naar hem toe te gaan om het tegendeel te bewijzen..

Gang door gang. Lift, dan foyer, receptie. Helaas zijn we uit de rij en hebben we geen kaartje. We vragen het gewoon.

Dr. Shishonin is klaar om alle botten recht te trekken. Een bekende grootstedelijke arts, deelnemer aan talloze televisieshows. Hij belooft alleen hypertensie met zijn handen te vernietigen en osteochondrose te vernietigen.

Tegenwoordig is er een trouwe assistent in de buurt - een persoonlijke advocaat, een officiële vertegenwoordiger, dat kun je meteen zien aan de leren jas.

'U heeft waarschijnlijk een verklaring tegen ons geschreven aan de politie dat we u geld hebben afgeperst?'

'God verhoede, wat zeg je zoiets?' - Shishonin is verrast.

Ja, televisie is een derde partij in hun geschil. Al hebben ze ook klachten over REN TV.

'Hebben we op de een of andere manier uw eer en waardigheid geschonden met onze berichtgeving?'

"Ja," - antwoordt Shishonin zonder aarzeling..

Blijkbaar verwijst Alexander Yurievich naar wat de leraar en goeroe zeiden - een populaire arts in Rusland Sergey Bubnovsky.

"Hij is een complete oplichter. Omdat hij mensen bedriegt, veel geld oplegt," zei Bubnovsky.

Marina was ooit een metgezel. Dr. Shishonin bood haar een verleidelijk plan aan om een ​​huis te kopen. Ik geloofde het, verkocht het appartement, investeerde geld en dat is alles. Acht jaar sinds terugkeer.

"Waarom heb je geld geleend, wetende dat je het mij niet zou geven? Is dit een fraude? Je hebt mijn geld in bezit genomen, wetende dat je me geen geld zou geven", probeert ze de dokter te beschamen.

'Opnieuw laster. Opnieuw laster. Er werd geld gegeven, niemand verliet de rechtbank. Weer schreeuwen ze laster naar me,' antwoordt Shishonin..

Nu worden deze mensen, aan wie Alexander Shishonin blijkbaar verschuldigd is, ook beschuldigd van laster. De advocaat en de aanvraag kwamen snel op, met zulke bewoordingen dat er ook nu nog mensen in de Kolyma zitten. Dokter getekend.

De strijdende partijen trokken zich terug in de deliberatieruimte. De advocaat werd buiten de deur gelaten. Daarna, al uitademend, gingen we naar buiten onder het licht van de tv-camera. Ogenschijnlijk eens.

"Dmitry Vladimirovich, we komen er zelf wel uit zonder jou. Dat is het. Ga maar. We zullen het zelf met de jongens uitzoeken. Ben je akkoord gegaan? De jongens hebben geen klachten over mij, ik heb ook geen klachten over hen", wees Shishonin de advocaat af..

De officiële vertegenwoordiger had waarschijnlijk niet kunnen vermoeden dat de partijen het uiteindelijk onderling eens werden. Dr. Shishonin belooft de kwestie van de invordering van schulden binnen het kader van de wet op te lossen. En waarschijnlijk zal hij geen haast hebben om een ​​advocaat tot deze wet toe te laten.

Hoe u hoge bloeddruk voor altijd kunt vergeten: 9 oefeningen door Dr. Shishonin

Deze reeks oefeningen ✅ normaliseert de bloedtoevoer naar de hersenen, waardoor de kans op een beroerte kleiner wordt. De spasmen zullen afnemen en de nek en schouders zullen meer ontspannen worden. wees gezond!

Hypertensie is een van de meest voorkomende ziekten. Naar schatting lijdt een op de vier volwassenen aan hoge bloeddruk. Vreemd genoeg is slechts 35% van dit aantal op de hoogte van hun problemen en wordt ze behandeld. Pillenbehandeling is echter geen optie, omdat dergelijke medicijnen alleen de symptomen elimineren, maar niet de oorzaak..

Gymnastiek voor de nek van Dr. Shishonin

Zoals de arts zelf uitlegt, drukt spierspasmen het vat samen, waardoor de hoeveelheid bloed die er doorheen stroomt afneemt. En om de zuurstof te krijgen die het nodig heeft, geven de hersenen het hart een signaal om meer bloed te pompen. Hierdoor werkt het hart sneller om de benodigde hoeveelheid bloed door de beknelde bloedvaten te pompen en stijgt de druk. Dit is hoe hypertensie ontstaat.

Abonneer u op ons INSTAGRAM-account!

Wanneer een persoon met hypertensie een stressvolle situatie heeft, neemt zijn druk toe. Op dit moment kan het over het kritieke punt heen stappen. Het is beladen met een beroerte..

“Er zijn twee manieren om van hypertensie af te komen: door beweging of door de spasmen zelf te beïnvloeden - door massage. Het komt voor dat iemand met veel ervaring met hoge bloeddruk komt, klaagt over een slechte gezondheid, vertelt hoeveel pillen hij heeft gedronken... Je legt het op de bank, raakt je nek aan en het is steen. Kneden - hij schreeuwt. Na de massage gaan er een paar seconden voorbij, en het is al veel gemakkelijker voor hem. We meten de druk - het is normaal ', zegt Shishonin.

“De pillen werken anders. Sommige voorkomen dat het hart in een versneld tempo werkt. Anderen verwijderen met kracht vocht uit het lichaam, wat ook de bloeddruk verlaagt. Weer anderen kalmeren de hersenen. De vierde verbetert het vermogen van de hersenen om zuurstof uit het bloed te absorberen. Zoals je kunt zien, is het werk van elke pil om het symptoom te elimineren, maar niet om de oorzaak te genezen. ".

Alexander Yuryevich is er zeker van dat als je een actief leven leidt, er geen spasmen zullen optreden. Maar zelfs bestaande problemen kunnen worden geëlimineerd met de juiste gymnastiek. Hiervoor heeft de arts een aparte set eenvoudige oefeningen ontwikkeld voor de behandeling van de nek. Door deze oefeningen uit te voeren, kan een persoon zichzelf geen kwaad doen. Maar regelmatige lichaamsbeweging helpt om van een aantal aandoeningen af ​​te komen. Dr.Shishonin beveelt gymnastiek aan voor diegenen die lijden aan hoofdpijn, duizeligheid, slapeloosheid, geheugenstoornissen, pijn in de schouders en nek.

De eerste twee weken wordt aanbevolen om dagelijks gymnastiek te doen. Dan kun je 2-3 keer per week oefenen. Als u traint, moet u uw rug recht houden - dit is de sleutel tot het correct uitvoeren van de oefeningen. En om je techniek aan te scherpen, doe je eerst gymnastiek voor een spiegel. Tijd voor elke oefening - 3 minuten.

Oefening 'Metronome'

Het bestaat uit het afwisselend fixeren van de nek gedurende ongeveer 10 seconden aan de linker- en rechterkant.

Oefening "Lente"

Trek je kin 10 seconden naar binnen en strek je kin dan 10 seconden omhoog. Herhaal meerdere keren.

Oefening "Verdriet"

Leg je hoofd 10 seconden op je linkerschouder en daarna dezelfde tijd rechts.

Oefening 'Kijk naar de lucht'

Draai je nek zoveel mogelijk opzij en vergrendel gedurende 10 seconden. Doe het afwisselend naar links en dan naar rechts, rekening houdend met het opgegeven tijdsinterval.

Oefening 'Frame'

Plaats je linkerhand op je rechterschouder en draai je hoofd naar links. Fixeer uw lichaamshouding gedurende 10 seconden. Doe nu hetzelfde in de tegenovergestelde richting.

Oefening "Fakir"

Sluit je handpalmen boven je hoofd, vingers omhoog. Draai je hoofd elke 10 seconden afwisselend naar links en rechts.

Oefening 'Vliegtuig'

Strek uw armen in verschillende richtingen. Zorg ervoor dat ze niet bij de ellebogen buigen. Laat uw ledematen elke 10 seconden even zakken om te rusten en herhaal de oefening opnieuw.

Oefening "Heron"

Strek uw kin zo ver mogelijk omhoog met uw handen naar beneden. Keer na elke 10 seconden terug naar de beginpositie, maar slechts 1-2 seconden, niet meer.

Oefening "Boom"

Hef uw handen omhoog zodat uw handpalmen evenwijdig zijn aan het plafond en de vingers van uw linker- en rechterhand elkaar lichtjes aanraken. Laat uw armen elke 10 seconden even zakken en herhaal de oefening opnieuw..

De nekspieren worden aangevuld met een aantal rekoefeningen. Het is beter om de techniek van hun implementatie in een korte video te zien om alles goed te doen.

Dit gymnastiekcomplex normaliseert de bloedtoevoer naar de hersenen, waardoor de kans op een beroerte kleiner wordt. De spasmen verdwijnen en de nek en schouders worden meer ontspannen..

We raden mensen met ernstige aandoeningen van de wervelkolom en nek nog steeds aan om vóór het turnen hun arts te raadplegen..

Vond je het artikel leuk? Abonneer je op het kanaal om op de hoogte te blijven van de meest interessante materialen

Wie is Dr. Shishonin?

Recensies over de kliniek Shishonin
aza 09/07/2018
"Ik begrijp niet waar de medische supervisie van Moskou eruit ziet?" bleek Shishonin zelf te zijn.Nadat hij de resultaten had bekeken, begon hij me te intimideren met mijn bijna op handen zijnde dood. Hij zei dat ze me in hun kliniek konden redden zonder pillen, maar alleen tegen betaling. Toen liet hij een prijslijst zien waar de jaarlijkse behandeling voor mij ongeveer 200 duizend kostte. Dit is een exorbitant bedrag. Toen ging Shishonin 'mij ontmoeten' en bood een 'renteloze' lening van 96 duizend voor een jaar aan. Bang van hem, stemde ik ermee in. Na 2 maanden met hen behandeld te zijn geweest en elke maand een lening te betalen, die helemaal niet renteloos was, voelde ik een verslechtering in de nek Familieleden dwongen me om een ​​MRI van de nek te ondergaan, waaruit bleek dat de "corrigerende manipulaties" van Shishonin voor mij gecontra-indiceerd waren. de service van deze kliniek! Maar toen begon er weer een epos - deze arrogante heren weigerden het geld voor de resterende 10 maanden terug te geven. Bovendien gedroegen ze zich op een lompe manier, waardoor ze me bijna met schokken de kliniek uit duwden. Dus, gepensioneerden, wees voorzichtig en waakzaam als je wilt dat ik deze kliniek bezoek, het enige voordeel is de sportschool. Maar met deze roestige fitnessapparaten kun je veel goedkoper vinden. En geloof de positieve recensies niet, de kliniekmedewerkers schrijven ze zelf! "

Alexander Yurievich Shishonin

Shishonin-nekgymnastiek - een reeks oefeningen die zijn ontworpen om de nekspieren te trainen.

Dit is een aanvullende therapeutische methode die de symptomen van ziekten van het bewegingsapparaat zal helpen verminderen en de problemen die hieruit voortvloeien het hoofd zal bieden..

Regelmatige lichaamsbeweging helpt processen te stoppen die schadelijk zijn voor de bovenste wervelkolom.

Geschiedenis

De auteur van de techniek is een bekende arts-rehabilitoloog Alexander Yuryevich Shishonin. Dit is een praktiserend specialist met een indrukwekkende werkervaring en runt de "Clinic of Doctor Shishonin".

Voor het eerst presenteerde hij zijn methodologie aan de wereld op een internationaal medisch congres in de Verenigde Staten. De reeks oefeningen werd positief ontvangen, waarna Alexander Shishonin lid werd van de New York Academy of Sciences.

In 2008 wordt er veel vraag naar de door hem ontwikkelde techniek, die momenteel actief wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende ziekten..

Gebruiksaanwijzingen

De nekgymnastiek van Shishonin is speciaal ontworpen voor het trainen van de spieren in de cervicale regio. Regelmatige oefeningen worden voorgeschreven voor patiënten die aan een aantal pathologieën lijden.

Deze omvatten:

• langdurige en aanhoudende stijging van de bloeddruk;
• gecomprimeerde wervelslagaders;
• beknelde zenuwwortels;
• chronische migraine, hoofdpijn en duizeligheid;
• verzwakte bloedvaten;
• slechte onthouden van nieuwe informatie, verslechtering van denkvaardigheden;
• schending van de bloedstroom in de aderen die naar de hersenen leiden;
• schade aan de wervelkolom in het cervicale gebied als gevolg van letsel;
• een aandoening waarbij de bovenste ledematen gevoelloos worden en mobiliteit verliezen;
• storing van de hersenen als gevolg van een verminderde bloedstroom in de wervel- en basilaire slagaders.

Meestal wordt de Shishonin-methode voorgeschreven aan patiënten die lijden aan osteochondrose in de cervicale zone..

BELANGRIJK! Matige lichaamsbeweging is gunstig voor mensen die weinig bewegen, vaak in dezelfde houding werken, voortdurend intensief mentaal werk verrichten of slecht eten.

Oefening voor preventie

Zenuwbelasting, langdurig in dezelfde houding blijven, leeftijdsgebonden veranderingen en onregelmatig sporten zijn risicofactoren voor het ontstaan ​​van cervicale osteochondrose. Om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen, schrijft de arts Shishonin-gymnastiek voor voor preventieve doeleinden..

Het wordt aanbevolen om ze onder een aantal omstandigheden uit te voeren, waaronder:

• frequente stress en emotioneel leed;
• chronische slapeloosheid;
• fysieke en mentale stress;
• moeite met concentreren;
• afzetting van zouten in de cervicale wervelkolom;
• onderkoeling van de cervicale gewrichten;
• spierspasmen die de mobiliteit van de nek beperken.

Dankzij het creëren van een gespierd korset in de cervicale zone, worden de symptomen van cervicale osteochondrose en andere pathologieën minder uitgesproken.

Oefening vermindert diepe spierspasmen, zodat de persoon geen pijn, hoofdpijn en zwaar gevoel in nek en schouders meer ervaart.

Methode voordelen

Het gymnastiekcomplex, uitgevonden door Alexander Shishonin, elimineert pijnlijke gevoelens die uitstralen naar de ledematen, normaliseert de bloed- en lymfestroom, activeert metabolische processen en elimineert oedeem. Het helpt het vermogen van het weefsel om de algemene toestand van de zieke te herstellen en te verbeteren..

De voordelen van de techniek houden daar niet op:

• gymnastiek voor de nek is een complex van afgemeten en langzame bewegingen die geen speciale training vereisen. Ze zijn geschikt voor elk niveau, omdat ze de mogelijkheid van letsel uitsluiten;
• lessen zijn geschikt voor drukke mensen, omdat ze niet veel tijd kosten. Het is voldoende om 25-30 minuten per dag gymnastiek te doen;
• je hebt geen aparte ruimte, speciale apparatuur of simulator nodig om de oefeningen te doen. Je kunt het thuis, op het werk of op straat doen - het belangrijkste is dat je je tijdens de training comfortabel genoeg voelt;
• In tegenstelling tot andere vormen van fysiotherapie heb je geen trainingspak nodig. Het is voldoende om iets gratis aan te trekken dat uw bewegingen niet hindert.

TIP: Naast therapeutische oefeningen wordt aanbevolen om een ​​cursus massage en fysiotherapie te ondergaan. De combinatie van deze methoden versnelt het herstel en helpt langdurige resultaten te bereiken..

Contra-indicaties

Houd er rekening mee dat bij cervicale osteochondrose gymnastiek alleen in de 1e of 2e fase van de ziekte wordt uitgevoerd. Als de diagnose ernstige schade aan de wervelkolom aan het licht brengt, zal een reeks oefeningen om de cervicale zone te herstellen niet langer helpen. In dit geval wordt de patiënt chirurgische correctie van het getroffen gebied voorgeschreven..

Voordat u met de lessen begint, moet u zeker een arts raadplegen en een medisch onderzoek ondergaan. De arts mag de patiënt niet toestaan ​​om lessen bij te wonen als de persoon ten minste een van de volgende pathologieën heeft:

• acute ontstekingsprocessen in het lichaam;
• verhoogde temperatuur (vanaf 37 graden en hoger);
• verstoring van het endocriene systeem;
• inwendige bloedingen;
• pijn in de nek, bovenrug en schouders;
• neoplasmata in de cervicale wervelkolom.

BELANGRIJK! Naast het uitvoeren van een speciale cursus, moet u medicijnen gebruiken die zijn ontworpen om gewrichtskraakbeen te herstellen.

Uitvoeringsregels

Om de gymnastiek van Shishonin effectief uit te voeren, is het belangrijk om vertrouwd te raken met de basisregels.

1. Begin niet direct na het eten met sporten. Het wordt aanbevolen om 1-1,5 uur voor aanvang van de lessen te eten.
2. Warm uw cervicale gebied op voordat u begint met trainen. Masseer zachtjes de achterkant van je hoofd, nek en schouders met lichte cirkelvormige bewegingen.
3. Doe de oefeningen in de beginfase voor de spiegel - op deze manier kunt u uw bewegingen volgen en, indien nodig, fouten corrigeren.
4. Verhoog de belasting geleidelijk - anders riskeert u de halswervels te beschadigen. In de eerste week is het voldoende om 3 of 5 oefeningen uit het hele complex en 5 herhalingen van elk van hen uit te voeren.
5. Vergeet regelmaat niet. In de eerste fasen moet gymnastiek dagelijks worden gedaan. Als uw lichaam eenmaal gewend is geraakt aan lichamelijke activiteit en het spierkorset is gevormd, kunt u het aantal oefeningen terugbrengen tot 3 per week. Tijdens de periode van remissie is een dergelijke activiteit voldoende.
6. Probeer minstens 5 sets van elke oefening te doen. Minder herhalingen zullen de effectiviteit van de gymnastiek verminderen.
7. Houd uw lichaamspositie in de gaten tijdens lichamelijke activiteit - houd uw nek en rug recht.

TIP: Voer alle bewegingen soepel en zorgvuldig uit. Snelle schokken geven niet het verwachte resultaat en zullen de situatie alleen maar verergeren.

Basiscomplex

De nekgymnastiek van Dr. Shishonin is een combinatie van 7 oefeningen. In de onderstaande tabel bekijken we ze allemaal van naderbij..

Ga naast een muur staan ​​of ga in een stoel zitten. Houd je hoofd en rug recht. Kantel uw nek geleidelijk naar uw linkerschouder, fixeer deze en bevries een halve minuut in deze positie. Herhaal deze beweging, maar doe het in de tegenovergestelde richting (naar de rechterschouder).

Op het moment dat u uw hoofd kantelt, verschijnt er een lichte pijn in uw nek. De reden voor dergelijke sensaties is een lichte overbelasting van de spieren; hierdoor hoeft u niet te stoppen met trainen. Als de pijn echter scherp en scherp is, moet de oefening worden gestopt..

Ga op een stoel zitten en leg uw handen op uw schoot. Begin met de oefening: laat uw armen zakken, trek ze een beetje naar achteren en trek uw hoofd omhoog. Houd deze positie 30 seconden vast en keer dan terug naar de startpositie.

Ga rechtop staan ​​voordat u met de oefening begint. Houd je hoofd zo dat je kin parallel is met de grond. Trek uw nek naar voren zodat de kin in dezelfde positie blijft (u hoeft deze niet omhoog of omlaag te brengen). Draai dan je nek naar links, laat hem zakken en keer terug naar de uitgangspositie. Herhaal bij de volgende benadering de laatste actie in de andere richting..

Deze oefening komt bijna volledig overeen met de vorige. Het verschil zit hem in het feit dat je je hoofd zo ver mogelijk moet strekken (dit moet echter langzaam en soepel gebeuren). Nadat u uw nek naar een van de schouders hebt gedraaid, zet u deze gedurende 30 seconden in deze positie vast. Let op uw gevoelens - u zou tijdens de oefening geen pijn moeten voelen. Als u nog steeds last heeft van het ongemak, draait u uw hoofd totdat de pijn minder uitgesproken wordt. Denk eraan om matig te oefenen..

Ga op een stoel zitten. Plaats uw rechterhand op de schouder, die zich aan de andere kant bevindt. Hef uw elleboog op zodat deze parallel is met de vloer. Leg je linkerhand op je knie. Het frame wordt op dezelfde manier uitgevoerd als de vorige oefening: de nek draait naar de rechterkant en wordt gedurende 30 seconden in deze positie gefixeerd. Bewegingen in de tweede benadering worden uitgevoerd in een spiegelprojectie.

Hef je armen op, buig ze lichtjes bij de ellebogen en sluit ze in een slot boven je hoofd. Draai uw hoofd afwisselend in beide richtingen en houd dit 30 seconden vast.

Zit recht. Kantel uw kin een beetje, stop en laat uw hoofd 4-6 seconden in deze positie. Hef uw hoofd voorzichtig op, trek uw kin eerst naar voren en dan omhoog.

Rekken na het sporten

Als je de basisoefeningen eenmaal onder de knie hebt, kan de training worden aangevuld met een lichte complicatie: stretchen. Het wordt als volgt uitgevoerd.

1. Hef uw linker- of rechterhand op en pak de zijkant van het oor tegenover de.
2. Kantel uw hoofd in tegengestelde richting en druk er licht op met uw hand op uw oor.
3. Plaats uw handpalm op de achterkant van uw hoofd, druk er licht op en zwaai uw hoofd heen en weer.
4. Verander uw hand en herhaal alle bovenstaande stappen.

De combinatie van het hoofdcomplex en strekken bevordert een diepgaande studie van het spierkorset en verhoogt hun flexibiliteit.

Patiëntrecensies

Sinds zes maanden gebruik ik niet-steroïde pijnstillers en ga ik voor een massage. In het stadium van herstel schreef de arts de gymnastiek van Shishonin voor. De oefeningen zijn vrij eenvoudig, maar het is nog steeds niet de moeite waard om ze te doen in het acute stadium van de ziekte: er is een groot risico op beschadiging van de nek. In andere gevallen kunt en moet u het doen. De nek wordt sterker en beweeglijker, de pijnen verdwijnen praktisch.

Alina, 41 jaar oud, Bryansk

Ik ben 2 maanden geleden begonnen met turnen. Aan het begin van de behandeling was het moeilijk en voelde ik zelfs pijn na de lessen. Een maand later werd het makkelijker om te studeren, de techniek gaf een resultaat waar ik tevreden over ben. Leven zonder constante nekpijn is veel aangenamer geworden.

Oleg, 32 jaar oud, Samara

Ik ben een jaar geleden begonnen met studeren. In eerste instantie trainde ik 40 minuten per dag, daarna bracht ik de trainingsfrequentie terug naar 3 per week. De nek doet praktisch geen pijn, aangezien de oefeningen in combinatie met massage hun werk deden. De pijnlijke hoofdpijn is ook voorbij, maar het is de moeite waard om de lessen te verlaten, want alles begint opnieuw. Als u wilt dat uw nek altijd gezond is, raad ik u aan om deze oefeningen uw levensstijl te maken..

Marat, 51 jaar oud, Sterlitamak

De mening van doktoren

CM. Bubnovsky, Moskou: “Dit is een eenvoudige maar zeer effectieve combinatie van nuttige oefeningen, die het maximale resultaat geeft bij de behandeling van cervicale osteochondrose. De methode is gemakkelijk en betaalbaar, waardoor een groot aantal mensen pijnlijke gevoelens in de nek, schouders en rug kunnen wegnemen ”.

IN EN. Dikul, Moskou: “Ik kwam dit systeem voor het eerst tegen in 2009, waarna ik er serieus in geïnteresseerd raakte. Een niet-standaard benadering van de behandeling van nekwervels maakt de gymnastiek van Shishonin effectief voor het herstel van gewrichten. Met een geïntegreerde aanpak helpt de methode om de ziekte voorgoed te vergeten, maar je kunt niet stoppen met trainen. ".