Anatomie van de menselijke hand in afbeeldingen: de structuur van de botten, gewrichten en spieren van de handen

Het menselijk lichaam is een complex systeem waarin elk mechanisme - orgaan, bot of spier - een strikt gedefinieerde plaats en functie heeft. Overtreding van een of ander aspect kan tot ernstige schade leiden - menselijke ziekte. In deze tekst worden de structuur en anatomie van botten en andere delen van menselijke handen in detail besproken..

Handbeenderen als onderdeel van het menselijk skelet

Het skelet is de basis en ondersteuning van elk deel van het lichaam. Bot is op zijn beurt een orgaan met een bepaalde structuur, bestaande uit verschillende weefsels en met een specifieke functie..

Elk afzonderlijk afgenomen bot (inclusief het menselijke handbot) heeft:

• unieke oorsprong;
• ontwikkelingscyclus;
• structuur structuur.

Het belangrijkste is dat elk bot een strikt gedefinieerde plaats in het menselijk lichaam inneemt..

Botten in het lichaam hebben veel functies, zoals:

• ondersteuning;
• hematopoietisch;
• beschermend.

Algemene beschrijving van de hand

De botten in de schoudergordel zorgen voor verbinding van de arm met de rest van de romp, evenals spieren met verschillende gewrichten.

De hand bevat:

• schouder;
• onderarm;
• borstel.

Het ellebooggewricht helpt de hand om meer bewegingsvrijheid te krijgen en om enkele vitale functies uit te voeren.

De verschillende delen van de hand zijn met elkaar verbonden dankzij drie botten:

• Schouder.
• Ulnar.
• Straal.

De betekenis en functie van de botten van de handen

Handbotten vervullen belangrijke functies in het menselijk lichaam.

De belangrijkste zijn:

• vergaarbak functie;
• beschermend;
• ondersteuning;
• motor;
• anti zwaartekracht;
• functie van mineraal metabolisme;
• hematopoietisch;
• immuun.

Het is sinds school bekend dat de menselijke soort is geëvolueerd uit primaten. In feite hebben menselijke lichamen in anatomische termen veel gemeen met hun minder ontwikkelde voorouders. Ook in de structuur van de handen.

Tegelijkertijd is het geen geheim dat in de loop van de evolutie de menselijke hand is veranderd als gevolg van arbeidsactiviteit. De structuur van de menselijke hand is fundamenteel anders dan de structuur van de handen van primaten en andere dieren.

Als gevolg hiervan verwierf ze de volgende kenmerken:

• Handpezen, zenuwvezels en bloedvaten bevinden zich in een bepaalde groef.
• De botten die de duim vormen, zijn breder dan de botten van de andere vingers. Dit is te zien in de onderstaande afbeelding..
• De lengte van de vingerkootjes van de wijsvinger tot de pink is korter dan die van primaten.
• De botten in de hand, gelegen in de handpalm en gearticuleerd met de duim, zijn naar de handpalm verschoven.

Hoeveel botten zijn er in de menselijke hand?

Hoeveel botten bevat de hand? De menselijke hand heeft in totaal 32 botten in zijn structuur. Tegelijkertijd is de kracht van de armen inferieur aan de benen, maar de eerste compenseren dit met meer mobiliteit en het vermogen om meerdere bewegingen uit te voeren.

Anatomische delen van de hand

De hele arm als geheel omvat de volgende afdelingen.

Schoudergordel, bestaande uit onderdelen:

• De scapula is een overwegend plat driehoekig bot dat zorgt voor de articulatie van het sleutelbeen en de schouder.
• Het sleutelbeen is een buisvormig bot gemaakt in een S-vorm, dat het borstbeen en het schouderblad met elkaar verbindt.

Onderarm inclusief botten:

• Radius - het gepaarde bot van zo'n deel als de onderarm, dat lijkt op een trihedron.
• De ellepijp is een gepaard bot aan de binnenkant van de onderarm.

De borstel heeft botten erin:

• Pols.
• Pastern.

Hoe zijn de botten van de schoudergordel?

Zoals hierboven vermeld, is de scapula een overwegend plat driehoekig bot aan de achterkant van het lichaam. Hierop zie je twee oppervlakken (rib en achterkant), drie hoeken en drie randen.

Het sleutelbeen is een bot in de vorm van de Latijnse letter S.

Het heeft twee uiteinden:

• Borstbeen. Tegen het einde is er een groef van het costoclaviculaire ligament.
• Acromiaal. Verdikt en gearticuleerd met het opperarmproces van de scapula.

Schouder structuur

De belangrijkste bewegingen van de handen worden uitgevoerd door het schoudergewricht.

Het bevat twee hoofdbeenderen:

• De humerus, een lang buisvormig bot, dient als basis voor de hele menselijke schouder.
• Het scapulierbeen zorgt voor de verbinding van het sleutelbeen met de schouder, terwijl het via de glenoïdholte met de schouder is verbonden. Het is vrij gemakkelijk om het onderhuids te vinden..

Vanaf de achterkant van de scapula kun je de wervelkolom zien, die het bot in tweeën deelt. Daarop bevinden zich de zogenaamde infraspinatus en supraspinatus spierclusters. Ook op het schouderblad kun je het coracoïde proces vinden. Met zijn hulp worden verschillende ligamenten en spieren bevestigd..

Onderarm botstructuur

Straal

Dit onderdeel van de hand, de straal, bevindt zich aan de buiten- of zijkant van de onderarm..

Het bestaat uit:

• Proximale pijnappelklier. Het bestaat uit een hoofd en een kleine holte in het midden.
• Gewrichtsoppervlak.
• Nek.
• Distale pijnappelklier. Het heeft een inkeping aan de binnenkant van de elleboog.
• Een priemachtig proces.

Elleboogbeen

Dit onderdeel van de hand bevindt zich aan de binnenkant van de onderarm..

Het bestaat uit:

• Proximale pijnappelklier. Het is verbonden met het laterale deel van het laterale bot. Dit is mogelijk dankzij de blokinkeping.
• Processen die de blokkerige notch beperken.
• Distale pijnappelklier. Met behulp hiervan wordt een hoofd gevormd, waarop je een cirkel kunt zien die dient om de straal te bevestigen.
• Styloïde proces.
• Diaphysis.

Hand structuur

Pols

Dit deel bevat 8 botten.

Ze zijn allemaal klein en gerangschikt in twee rijen:

1. Proximale rij. Het bestaat uit 4.
2. Distale rij. Inclusief 4 botten.

In totaal vormen alle botten een groefachtige groef van de pols, waarin de pezen van de spieren die flexie en extensie van de vuist mogelijk maken, liggen.

Pastern

De metacarpus of, eenvoudiger, een deel van de handpalm omvat 5 botten met een buisvormig karakter en beschrijving:

• Een van de grootste botten is het bot van de eerste teen. Het maakt verbinding met de pols met een zadelgewricht.
• Het wordt gevolgd door het langste bot - het bot van de wijsvinger, dat ook wordt gearticuleerd met de botten van de pols met behulp van het zadelgewricht.
• Verder is alles zo: elk volgend bot is korter dan het vorige. In dit geval worden alle resterende botten aan de pols vastgemaakt..
• Met behulp van hoofden in de vorm van halve bollen worden de metacarpale botten van de menselijke handen aan de proximale vingerkootjes bevestigd.

Vinger botten

Alle vingers van de hand zijn gevormd uit de vingerkootjes. Bovendien hebben ze allemaal, op één uitzondering na, een proximale (langste), middelste en distale (kortste) falanx.

Een uitzondering is de wijsvinger van de hand, die geen middelste falanx heeft. Phalanges worden met behulp van gewrichtsoppervlakken aan menselijke botten vastgemaakt.

Sesambeenbeenderen van de hand

Naast de bovengenoemde hoofdbeenderen die de pols, metacarpus en vingers vormen, zijn er ook de zogenaamde sesambeentjes in de hand..

Ze bevinden zich op plaatsen met peesophopingen, voornamelijk tussen de proximale falanx van de eerste vinger en het middenhandsbeentje van dezelfde vinger op het oppervlak van de handpalm. Toegegeven, soms zijn ze aan de achterkant te vinden..

Er wordt onderscheid gemaakt tussen de onstabiele sesambeenbeenderen van menselijke handen. Ze zijn te vinden tussen de proximale vingerkootjes van de tweede en vijfde teen, evenals hun metacarpale botten..

De structuur van de gewrichten van de hand

De menselijke hand heeft drie gewrichtsdelen, die worden genoemd:

• Het schoudergewricht heeft de vorm van een bal, waardoor het breed en met een grote amplitude kan bewegen.
• De ellepijp verbindt drie botten tegelijk, heeft het vermogen om in een klein bereik te bewegen, de arm te buigen en te ontbinden.
• Het polsgewricht is het meest mobiel en bevindt zich aan het einde van de straal.

De hand bevat veel kleine gewrichten genaamd:

• Midcarpusgewricht - verenigt alle rijen botten om de pols.
• Carpometacarpale verbinding.
• Metacarpofalangeale gewrichten - bevestig de botten van de vingers aan de hand.
• Interphalangeale verbinding. Er zijn er twee op elke vinger. En de botten van de duim bevatten het enige interfalangeale gewricht.

De structuur van de pezen en ligamenten van de menselijke hand

De menselijke handpalm bevat pezen die de rol van flexiemechanismen spelen, en de rug van de hand bevat pezen die de rol van extensoren spelen. Met deze groepen pezen kan de hand worden gebald en losgemaakt.

Opgemerkt moet worden dat er aan elke vinger van de hand ook twee pezen zijn waarmee u de vuist kunt buigen:

• Eerste. Bestaat uit twee benen waartussen het buigapparaat zich bevindt.
• Tweede. Gelegen op het oppervlak en gearticuleerd met de middelste falanx, en diep in de spieren verbindt het met de distale falanx.

Op hun beurt worden de gewrichten van de menselijke hand in een normale positie gehouden dankzij ligamenten - elastische en sterke groepen vezels van bindweefsel.

Het ligamenteuze apparaat van de menselijke hand bestaat uit de volgende ligamenten:

1. Inter-articulair.
2. Achter.
3. Ladonnykh.
4. Onderpand.

Arm spier structuur

Het gespierde frame van de armen is verdeeld in twee grote groepen: de schoudergordel en het vrije bovenste lidmaat.

De schoudergordel heeft de volgende spieren opgenomen:

• Deltaspier.
• Supraspinatus.
• Subspinaal.
• Kleine ronde.
• Grote ronde.
• Subscapularis.

Het vrije bovenoppervlak bestaat uit spieren:

• Schouder.
• Onderarmen.
• Handen.

Gevolgtrekking

Het menselijk lichaam is een complex systeem waarin elk orgaan, bot of spier een strikt gedefinieerde plaats en functie heeft. De botten van de hand zijn een deel van het lichaam dat uit veel gewrichten bestaat die het mogelijk maken om te bewegen en objecten op verschillende manieren op te tillen.

Dankzij evolutionaire veranderingen heeft de menselijke hand unieke capaciteiten verworven die niet kunnen worden vergeleken met de capaciteiten van enige andere primaat. De eigenaardigheid van de structuur van de hand gaf de mens een voordeel in de dierenwereld.

Armspieren

Kennis van de anatomie van de belangrijkste spiergroepen stelt u in staat om een ​​correct trainingsprogramma op te bouwen en hun vorm symmetrisch te ontwikkelen. De spieren van de armen spelen een belangrijke rol in het menselijk leven en hun ontwikkeling verbetert niet alleen de dagelijkse functies, maar geeft de drager ook een sportief silhouet. Nadat u de structuur en functie van de handspieren heeft geleerd, kunt u zelf een oefenprogramma opstellen.
Armspieren diagram-tekening

Namen en functies van armspieren

De armspieren zijn onderverdeeld in twee hoofdgroepen:

1. schouderspieren (niet te verwarren met delta's);
2. en onderarmen.

Elke groep omvat buig- en strekspieren die overeenkomstige functies vervullen.

Bij elke oefening voor de armen wordt de hoofdspier bijgestaan ​​door een synergist - een assistent. Bij het optillen van bijvoorbeeld een halter werken niet alleen de biceps, maar ook de schouderspier. Terwijl de antagonist van de biceps de triceps is.

Als u de basisprincipes van de structuur van de spieren van de armen begrijpt, antagonisten symmetrisch traint, de belasting correct verdeelt, kunt u goede resultaten behalen. Basiskennis van de anatomie, inzicht in welke spier u op dit moment traint, stelt u in staat zich correct te concentreren op de sensaties van werkende spieren en daardoor het effect van belasting te krijgen.

De spieren van de handen zijn met elkaar verbonden en sommige hebben dezelfde functies, daarom is het onmogelijk om er slechts één afzonderlijk uit te werken, maar het is gewoon nodig om ze allemaal te kennen.

Schouderspieren: functies en namen van spieren

Biceps of biceps brachii

De spier bevindt zich aan de voorkant van de schouder en bestaat uit twee hoofden - lang en kort. De belangrijkste functie van de spier is om de arm in de schouder- en ellebooggewrichten te buigen, en de spier is ook verantwoordelijk voor supinatie - de rotatie van de hand. Spiertraining vereist oefeningen die de schouder- en ellebooggewrichten buigen, zoals tillen en trekken..

Coracohumerale spier

De spier van het voorste oppervlak van de schouder dankt zijn naam aan de bevestiging aan de top van het coracoïde proces van de schouder. De spier vervult de functie van flexie en adductie van de arm in het schoudergewricht, evenals stabilisatie van het schouderhoofd in de glenoïdholte.

Schouderspier of brachialis

De belangrijkste functie van de spier is om de onderarm te buigen. Werkt als een synergist bij bicepsoefeningen. Het is deze spier die bijdraagt ​​aan de vorming van schoudervolumes vooraan, aangezien de groei de biceps naar buiten lijkt te duwen, waardoor deze visueel groter wordt.

Triceps of triceps brachii

De spier bevindt zich aan de achterkant van de schouder en beslaat meer dan 65% van het schoudervolume. Het is verdeeld in drie hoofden - lateraal, mediaal en lang. De functie van de spier is om de onderarm bij het ellebooggewricht te strekken en de schouder naar de romp te brengen. De spier werkt in onderarmextensies en persen.

Elleboogspier

Neemt deel aan de extensie van de onderarm in het ellebooggewricht, heeft een driehoekige vorm. De naam van de spier van de handrug komt van de hechting aan het oppervlak van het olecranon. Is een synergist van triceps, neemt deel aan extensieoefeningen.

Spieren van de onderarmen: functies en namen van spieren

Brachioradialis-spier of brachyradialis

De grootste spier van de onderarm is betrokken bij pronatie en supinatie van het ellebooggewricht en keert terug naar een neutrale positie. Verwijst naar buigspieren.

Radiale flexor van de pols

Voert de functie uit van flexie van de pols en ellebooggewrichten, verwijdert de hand.

Elleboog pols flexor

Neemt deel aan flexie en adductie van de hand, draagt ​​in mindere mate bij aan flexie van het ellebooggewricht.

Palmar spier

Verwijst naar de buigspieren. Functie: polsflexie.

Pols extensor

Neemt deel aan de extensie van de pols en ellebooggewrichten, draagt ​​ook bij aan de adductie van de hand.

Korte radiale extensor van de pols

Neemt deel aan de extensie van de hand in het polsgewricht, verwijdert de hand, bevordert de extensie van het ellebooggewricht.

Lange radiale extensor van de pols

Bevordert extensie van de pols en ellebooggewrichten, evenals handabductie.

De beste oefeningen voor menselijke armspieren

Voor biceps

1. Smalle pull-ups met omgekeerde grip.
2. Smalle rij met omgekeerde grip.
3. Staande barbell curl.
4. Ez-bar curl op Scotts bank.
5. Zittend in een hoek met dumbbell curl.
6. Krul van de armen in de biceps-machine.
7. Halters met supinatie.
8. Flexie van de armen in het onderste blok van de Crossover.

Voor triceps

1. Barbell Press met smalle greep.
2. Dips op de ongelijke staven.
3. Franse media.
4. Verlenging van de armen met halters van achter het hoofd.
5. Verlenging van armen in een Crossover met touwen.
6. Uitbreiding in het onderste blok van de Crossover van achter het hoofd.
7. Verlenging van de armen met halters in een helling.

Voor onderarmen

1. Halterlift met omgekeerde grip.
2. Halterkrul met hamergreep.
3. Halter Pols Krul.
4. Barbell Polskrul.
5. Omgekeerde handgreeparmverlenging in crossover.

Gevolgtrekking

Door de locatie van de spieren in de bovenste ledematen te kennen, kunnen beginners begrijpen wat en hoe ze trainen door bepaalde oefeningen uit te voeren. Gebruik voor symmetrische armontwikkeling niet alle oefeningen uit de lijst in één training. De lijst is slechts een hint over welke oefeningen het oude programma moeten vervangen. Train op de dag van de hand de spieren van de antagonist met dezelfde hoeveelheid oefening. Doe bijvoorbeeld 3 oefeningen voor de biceps en hetzelfde aantal voor de triceps. Hoewel de armspieren klein zijn en snel herstellen, moet u ze niet vaak oefenen - niet meer dan 2 keer per week.

Handanatomie met beschrijving

1) Houd bij het tekenen van handen rekening met de basisconstructie, die is onderverdeeld in: handpalm, vingers en duim. Je hoeft niet elke keer zo'n structuur te tekenen, maar vergeet deze kans sowieso niet..

2) Vergeet bij het tekenen van vingers hun anatomische structuur niet. Het is niet nodig om alle bochten in de knokkelgebieden te observeren, maar de armen moeten overeenkomen met het lichaam. Dikke mensen hebben dikkere en "zachtere" vingers dan dunne. In het laatste geval zullen de knokkels behoorlijk sterk uitpuilen. Bij zeer magere mensen, evenals op het hele lichaam, zullen botten duidelijk zichtbaar zijn, hun uiterlijk zal volledig anatomisch zijn (alsof het pure botten zijn zonder spieren en huid).

2.5) Deze stap is gemaakt als een extra stap en wordt niet zo vaak gebruikt. Het helpt alleen om te begrijpen en te bepalen waar de lichtbron zal zijn en in welk gebied schaduwen moeten worden toegevoegd..

3) Aangezien de vingers meer rechthoekig dan cilindrisch zijn, moet hiermee rekening worden gehouden bij het tekenen van schaduwen.

Armspieren: structuur en functie

De spieren van de arm bestaan ​​uit de spieren van de schouder (bovenarm), onderarm en hand. De schouder wordt gevormd door één bot - het opperarmbeen en de onderarm door twee - de straal (aan de zijkant van de duim) en de ellepijp (aan de zijkant van de pink). Het ellebooggewricht is blokvormig en verbindt de humerus, radius en ellepijp. Daarin zijn flexie en extensie van de arm, evenals rotatie van de onderarm mogelijk. Bovendien kunnen we dankzij de spieren van de onderarm de hand draaien. Het polsgewricht bevindt zich tussen de onderarm en de hand.

De schouder bij gespierde mensen ziet eruit als een roller, aan de zijkanten afgeplat. De musculatuur van de schouder bestaat uit spieren die evenwijdig zijn gelegen aan de verticale as van de schouder. Er zijn sterke onderarmbuigers aan de voorkant van de schouder. De huid in dit gebied is dun, omdat de contouren van de spieren duidelijk zichtbaar zijn, vooral wanneer de biceps-spier (biceps) samentrekt, die tegelijkertijd de vorm van een halve bol krijgt. Er wordt algemeen aangenomen dat hoe groter en convexer dit halfrond is, hoe sterker de persoon..

De biceps, of biceps brachii, bestaat uit twee koppen. De lange kop begint bij de supra-articulaire tuberkel en de korte vanaf het coracoïde proces van de scapula. Beide koppen bevinden zich langs de humerus. Net onder de elleboog zijn ze aan de binnenkant van de straal bevestigd. De belangrijkste functie van de biceps is om de arm bij het ellebooggewricht te buigen en om deel te nemen aan supinatie van de onderarm, wanneer de palm naar beneden gericht naar boven draait. Ontlasting van de biceps kan het beste worden gedefinieerd door de onderarm te buigen wanneer deze in supinatiepositie is..

Naast de biceps zijn er nog twee spieren verantwoordelijk voor het buigen van de arm bij de elleboog - de brachiale en brachioradialis.

SCHOUDER SPIER

De brachialis-spier bevindt zich onder de biceps. Je kunt het alleen zien onder de binnenrand van de biceps. De buitenrand is alleen zichtbaar op het punt van bevestiging van de deltaspier in het gebied van de onderste helft van de humerus. De ontwikkeling van de brachialis-spier heeft ook invloed op de steile contouren van de biceps. De brachialis-spier begint vanaf de onderste helft van het voorste oppervlak van de humerus en hecht zich aan de tuberositas van de ellepijp. Aldus verhoogt de armspier de ellepijp en neemt alleen deel aan de flexie van de onderarm..

SCHOUDER SPIER

De brachioradialis-spier begint bij het opperarmbeen, loopt langs de hele onderarm en hecht zich aan de straal bij het polsgewricht. De belangrijkste functie van de brachioradialis-spier is om de arm bij het ellebooggewricht te buigen. Bij het buigen van de onderarm, vooral als deze beweging plaatsvindt terwijl enige weerstand wordt overwonnen, verschijnt de brachioradialis-spier duidelijk als een scherpe rand in de fossa van de ulnaire.

TRICEPS

Op de achterkant van de schouder valt de triceps-spier van de schouder op - Triceps of triceps-spier van de schouder. Zoals de naam van de spier suggereert, heeft deze drie koppen. De lange kop begint bij de subarticulaire tuberkel van de scapula, de mediale (interne) en laterale (laterale) - vanaf de humerus. Alle drie de koppen komen samen in één pees die zich hecht aan het olecranon van de ellepijp. Alle drie de hoofden van de triceps bedekken het ellebooggewricht en de lange kop bedekt ook de schouder. De belangrijkste functie van de triceps is het strekken van de arm bij het ellebooggewricht. De spier is zichtbaar bij het strekken van de arm in het ellebooggewricht, uitgevoerd met weerstand: dan worden de buitenste en lange hoofden in de bovenste helft van de schouder merkbaar, die een karakteristieke vork vormen.

Spieren van de onderarm

De onderarm in zijn normale toestand is knotsvormig met een afgeplat voor- en achteroppervlak. In het bovenste deel van de onderarm bevinden zich voornamelijk de buikspieren, in het onderste deel voornamelijk hun pezen. Bij gespierde mensen kan door spiercontractie de vorm van de onderarm aanzienlijk worden veranderd. Een dunne en smalle onderarm duidt op een zwakker skelet. Oppervlakkige spierpezen zijn duidelijk zichtbaar. Spierruggen en groeven van de onderarm zijn opvallender, hoe gespierder de persoon is en hoe minder lichaamsvet hij heeft.

Anatomisch gezien zijn de spieren van de onderarm verdeeld in drie groepen. Sommigen van hen zijn verantwoordelijk voor de beweging van de pols, terwijl andere voor de beweging van de vingers. Vooraan, vanaf de zijkant van de handpalm, bevindt zich een groep buigspieren. Aan de andere kant zijn de extensoren. De derde spiergroep bevindt zich in het gebied van de duim.

Spieren die de arm bij het polsgewricht buigen:

• Palmar spier
• Radiale flexor van de pols
• Elleboog pols flexor

Spieren die de vingers buigen:

• Oppervlakkige vingerflexor
• Diepe vingerflexor
• Lange flexor van de duim.

Van de spieren waarvan de contouren van de onderarm afhangen, moet de ronde pronator worden genoemd, die de vorm heeft van een langwerpige, niet bijzonder convexe rand aan de binnenkant van de cubitale fossa. De pronator is betrokken bij twee bewegingen van de onderarm - flexie en pronatie (naar binnen draaien) samen met de volgende spieren: radiale polsflexor, palmaris longus, oppervlakkige vingerflexor, ulnaire flexor van de pols. De pronator begint vanaf de binnenste condylus van de humerus en is in de pols bevestigd aan de vingerkootjes vanaf de zijkant van het palmaire oppervlak van de hand. De bovenstaande spieren vormen langwerpige spierruggen, die merkbaar zijn wanneer de hand bij de pols naar de handpalm en pink wordt gebogen.

Spieren die de arm in het polsgewricht strekken:

• Lange radiale extensor van de pols
• Korte radiale extensor van de pols
• Ulnaire pols extensor

Spieren die de vingers strekken:

• Vinger extensor
• Lange extensor van de duim
• Korte extensor van de duim
• Verlenging van de wijsvinger

De extensoren bevinden zich aan de achterkant van de onderarm. Bedekt met slechts een dunne huid, zijn ze duidelijk zichtbaar bij gespierde mensen. De reliëfspieren omvatten voornamelijk de spieren - de extensoren van de pink en wijsvinger, de ulnaire extensor van de pols, waarvan de buik bijzonder goed opvalt langs de rib van de ellepijp. Bovendien zijn de lange en korte extensoren van de duim en de lange abductorspier opgenomen in dezelfde spiergroep. Alle bovenstaande spieren maken het mogelijk om de hand in de richting van de rug te buigen, de hand in de richting van de duim en pink te bewegen en de vingers te ontspannen. Andere spieren zijn gegroepeerd nabij de straal. De korte en lange extensoren van de pols zijn duidelijk zichtbaar wanneer de handen tot een vuist worden gebald, wanneer ze bijdragen aan dorsaalflexie van de hand bij de pols, waardoor de flexoren de vingers steviger tot een vuist kunnen balanceren.

Spieren die de arm draaien, handpalm omhoog:

• Instap ondersteuning
• Biceps

Spieren die de handpalm naar beneden draaien:

• Ronde pronator
• Vierkante pronator

SPIEREN VAN DE BORSTEL

De spieren van de hand voeren, met behulp van de spieren van de onderarm, alle bewegingen van de handen en vingers uit. Deze spieren verschillen niet in reliëf. Ze zijn verdeeld in drie groepen, waarvan er één zich in het midden van het palmaire oppervlak bevindt, de tweede aan de zijkant van de duim en de derde aan de zijkant van de pink..

zie ook

Rugspieren: structuur en functie

De rugspieren nemen het grootste oppervlak van het lichaam in beslag in vergelijking met andere spiergroepen. Dankzij de spieren van de rug heeft een persoon het vermogen om recht op twee benen te bewegen, wat mensen van dieren onderscheidt.

Borstspieren: structuur en functie

De borstspieren beslaan het grootste deel van het bovenoppervlak van het lichaam en zijn duidelijk zichtbaar vanaf de voorkant. Elke man probeert de spieren van de borstmassa en opluchting te geven, omdat deze spieren het algemeen sterk beïnvloeden.

Buikspieren: structuur en functie

De buikspieren nemen een groot gebied in beslag en vervullen een aantal belangrijke lichaamsfuncties. Een duidelijke pers met reliëf is een van de indicatoren voor een goede vorm. Veel vetophopingen hopen zich daarom meestal op in de buikstreek.

De spieren van de schoudergordel: structuur en functie

Beschrijving van de samenstelling en functie van de belangrijkste spieren van de schoudergordel. De spieren die verantwoordelijk zijn voor flexie en extensie van de arm in het schoudergewricht, adductie en extensie van de armen, evenals de rotatie van de armen naar binnen en.

Pols

Een van de meest functionele elementen van het menselijk lichaam is de hand. Het is deze aanpassing die Homo sapiens verheft boven veel zoogdieren. Het is moeilijk om je een bevredigend leven voor te stellen zonder gezonde handen en armen. Zelfs de eenvoudigste dagelijkse handbewegingen (tanden poetsen, dichtknopen, kammen) zijn onmogelijk als het bovenste lidmaat gewond is. De structuur van de hand heeft een aantal kenmerken, laten we proberen de belangrijkste te begrijpen.

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki-300x214.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads /Kist-ruki.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki-580x414.jpg "alt =" Handborstel "width =" 580 "hoogte =" 414 "srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki-580x414.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki-300x214.jpg 300w, https: / /sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki-768x548.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kist-ruki.jpg 800w "maten =" (max-breedte: 580px ) 100vw, 580px "/>

Structurele kenmerken van de menselijke hand

De menselijke hand onderscheidt zich door een specifieke en complexe structuur. De anatomie van de hand is een complex, complex mechanisme dat uit verschillende elementen bestaat:

• Botframe (carpaal skelet) geeft stevigheid en kracht aan het hele ledemaat.
• Pezen en ligamenten verbinden de botbasis en spieren, zorgen voor elasticiteit en flexibiliteit van de ledemaat en nemen ook deel aan de vorming van gewrichten.
• De vaten zorgen voor voeding en zuurstoftoevoer naar de weefsels van de hand.
• Zenuwvezels zijn verantwoordelijk voor de gevoeligheid van de huid van de ledematen, spiercontractie en ontspanning, en zorgen voor een reflexreactie op externe prikkels.
• De integumenten vervullen een beschermende functie, begrenzen de structuren van de hand van omgevingsfactoren, regelen de interne temperatuur.

Elk deel van de menselijke hand vervult zijn eigen functie, maar samen bieden ze een verscheidenheid aan handmanipulaties, van de eenvoudigste tot de meest complexe. De afbeelding toont de belangrijkste elementen van de bovenste extremiteit.

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy-kisti-ruki-300x205.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content /uploads/Elementy-kisti-ruki-1024x699.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy-kisti-ruki-580x396.jpg "alt =" Elementen van de hand "width =" 580 "height =" 396 "srcset =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy-kisti-ruki-580x396.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy -kisti-ruki-300x205.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy-kisti-ruki-768x524.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy -kisti-ruki-1024x699.jpg 1024w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Elementy-kisti-ruki.jpg 1319w "size =" (max-breedte: 580px) 100vw, 580px "/>

Hand elementen

Eigenschappen van de huid

De huid bedekt het hele lichaam, ergens is het zachter, ergens grover. Wat bepaalt de aard van de huid? Iedereen weet dat de palm een ​​dikkere huid heeft dan de achterkant. Dit komt door het feit dat het palmaire oppervlak van de hand het vaakst wordt blootgesteld aan wrijving, chemische en mechanische belasting. Zo beschermt de huid spieren, bloedvaten en zenuwvezels tegen omgevingsinvloeden.

Het dorsum heeft meer talg- en zweetklieren dan het palmaire oppervlak. De elasticiteit van de huid van de handen en de stevigheid ervan zijn afhankelijk van de hoeveelheid collageen en elastine erin, dit zijn specifieke eiwitten. Deze stoffen worden vernietigd door ultraviolette straling. Met een afname van het gehalte aan collageen en elastische vezels in de dikte van de huid van de handen, worden droogheid, rimpels en barsten waargenomen. Deze symptomen komen vaker voor bij oudere vrouwen, maar er zijn uitzonderingen. Een van de eerste symptomen van overmatige blootstelling aan ultraviolette straling op de huid is het verschijnen van ouderdomsvlekken..

Bot apparaat

Hoeveel botten zijn er in de hand van een persoon? Ieder van ons heeft zichzelf deze vraag minstens één keer gesteld. De hand bestaat uit 27 kleine botjes. De menselijke hand bestaat dus uit verschillende delen:

• De pols is een structuur die bestaat uit 8 gegroepeerde botten die zijn verbonden door een ligamentisch apparaat. De pols omvat botten zoals: scafoïd, trapeziumvormig, pisiform, driehoekig, trapeziumvormig, haakvormig, capitatum, halve maan.
• Metacarpus is een rij van vijf langwerpige botten. Dit deel van de hand bevindt zich tussen de pols en de vingers..
• Vingers van de hand - vier vingers van 3 vingerkootjes en de duim van een biphalangeal.

De botten van de hand zijn vrij klein, maar het is hun kleine formaat dat de flexibiliteit en stabiliteit van het armframe vergroot wanneer het fysiek op het skelet inwerkt. De botten van de hand worden meestal blootgesteld aan aanzienlijke stress. Ieder van ons heeft immers minstens één keer in ons leven opgemerkt dat bij het vallen de bovenste ledematen reflexmatig naar voren bewegen. De structuur van een menselijke ledemaat is te vinden op de onderstaande foto..

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kostnyj-apparat-300x285.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads /Kostnyj-apparat.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kostnyj-apparat-580x551.jpg "alt =" Botapparaat "width =" 580 "height =" 551 "srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kostnyj-apparat-580x551.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Kostnyj-apparat-300x285.jpg 300w, https: / /sustavam.ru/wp-content/uploads/Kostnyj-apparat.jpg 737w "maten =" (max-breedte: 580px) 100vw, 580px "/>

Gespierd apparaat

Handbewegingen zouden ongetwijfeld onmogelijk zijn zonder de betrokkenheid van spieren. De skeletspieren van de hand en vingers zorgen voor duidelijkheid en coördinatie van bewegingen daarin. Het spierapparaat van de arm bestaat uit veel individuele spieren die aan beide zijden in lagen zijn aangebracht. Sommigen van hen zijn verantwoordelijk voor het buigen van de handpalm, anderen voor het verlengen. De spieren van de hand zijn door pezen en ligamenten aan de botten vastgemaakt. Schade aan een van de genoemde onderdelen van de hand maakt het onmogelijk om de belangrijkste functies uit te voeren. De spieren van de hand gaan over in pezen, die aan de botbasis zijn bevestigd. Dus, als gevolg van het goed gecoördineerde werk van het zenuwstelsel, het vasculaire en ligamenteuze spierstelsel, beweegt het hele skelet..

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki-290x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru /wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki-580x601.jpg " alt = "Spierapparaat van de rechterhand" width = "580" height = "601" srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki-580x601.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki-290x300.jpg 290w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti- pravoj-ruki-768x796.jpg 768w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki-300x311.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/ uploads / Myshechnyj-apparat-kisti-pravoj-ruki.jpg 800w "maten =" (max-breedte: 580px) 100vw, 580px "/>

Spierapparaat van de rechterhand

Gewrichten en ligamenten

Het meest complexe en belangrijke polsgewricht is het polsgewricht. Het polsgewricht wordt gevormd door de ellepijp, het polsbeen van de elleboog en de pols. De elleboogbeenderen vormen een complex elliptisch gewricht met de pols. De waarde ervan is vrij groot, aangezien het een van de weinige gewrichten is die zorgt voor gecombineerde armbewegingen (rotatie, flexie en extensie). Het polsgewricht wordt beschouwd als het belangrijkste gewricht van het bovenste lidmaat. De rol van alle andere handgewrichten mag echter niet worden onderschat, aangezien ze alleen samen een volwaardig skelet van de hand vormen. Goed gecoördineerd werk van de pols en andere gewrichten zorgt voor een normale en volledige werking. Door normale beweeglijkheid in de gewrichten kunnen de spieren van de hand volledig samentrekken en ontspannen, waardoor het skelet in beweging komt. De volgende afbeelding geeft een idee van hoe de pols en andere gewrichten van de bovenste extremiteit zich bevinden..

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Sustavy-i-svyazochnyj-apparat-300x256.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp -content / uploads / Sustavy-i-svyazochnyj-apparat.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Sustavy-i-svyazochnyj-apparat-580x494.jpg "alt =" Gewrichten en ligamenten device "width =" 580 "height =" 494 "srcset =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Sustavy-i-svyazochnyj-apparat-580x494.jpg 580w, https://sustavam.ru/ wp-content / uploads / Sustavy-i-svyazochnyj-apparat-300x256.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Sustavy-i-svyazochnyj-apparat.jpg 704w "maten =" (max- breedte: 580px) 100vw, 580px "/>

Gewrichten en ligamenten

Innervatie of zenuwstelsel

Velen vergissen zich, omdat ze denken dat de rug van de hand het meest uitgerust is met zenuwuiteinden. In feite zijn de meeste van hen binnen handbereik. Het is de overvloed aan zenuwuiteinden binnen handbereik die zorgt voor tactiele en sensorische gevoeligheid. Bij mensen met visuele beperkingen (vooral aangeboren) is het vermogen om de wereld waar te nemen door aanraking met hun vingertoppen speciaal ontwikkeld. Deze gevoelige plekken beschermen de nagels. De spijkerplaten zijn gevormd uit keratine. Als de hoeveelheid keratine in de nagels afneemt, worden ze broos en dun.

Bloedtoevoer naar de handen

Alle structuren van de menselijke hand worden gevoed door de radiale en ulnaire slagaders, die de diepe en oppervlakkige bogen van de bloedtoevoer vormen. De overvloed aan bloedvaten en een complex netwerk van anastomosen zorgen voor het meest efficiënte werk van de ledemaat.

"data-medium-file =" https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti-ruki-235x300.jpg "data-large-file =" https://sustavam.ru/wp-content /uploads/Krovosnabzhenie-kisti-ruki.jpg "src =" http://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti-ruki-580x742.jpg "alt =" Handbloedvoorziening "width =" 580 " hoogte = "742" srcset = "https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti-ruki-580x742.jpg 580w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti -ruki-235x300.jpg 235w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti-ruki-300x384.jpg 300w, https://sustavam.ru/wp-content/uploads/Krovosnabzhenie-kisti -ruki.jpg 595w "maten =" (max-breedte: 580px) 100vw, 580px "/>

Bloedtoevoer naar de hand

Wat is het verschil tussen een menselijke hand en een aap?

We herinneren ons allemaal uit het schoolcurriculum een ​​van de beroemdste theorieën over de oorsprong van mensen uit primaten. Het menselijk lichaam (inclusief het skelet) vertoont inderdaad bepaalde overeenkomsten met het lichaam van primaten. Hetzelfde geldt voor de structuur van de hand. Als je echter met deze hypothese overeenkomt, is de menselijke hand aanzienlijk veranderd tijdens het evolutieproces. Arbeid wordt beschouwd als de evolutionaire "motor" van een dergelijke ontwikkeling. Het menselijke bovenste lidmaat heeft dus een aantal structurele kenmerken:

• zadelvorm van het 1e carpometacarpale gewricht;
• de groef voor de pezen van de hand, zenuwvezels en bloedvaten in de pols is verdiept;
• de botten van de 1e teen werden breder in vergelijking met de andere;
• de lengte van de vingerkootjes van de 2e tot de 5e vinger is korter dan die van de aap;
• palmaire botten van de hand, die een verbinding hebben met de eerste vinger, zijn naar de palm verschoven.

De structuur van de menselijke hand heeft een aantal kenmerken die zorgen voor nauwkeurige en gecoördineerde bewegingen..

Anatomie van de hand: de relatie tussen structuur en functie

Handen zijn een perfecte en uiterst complexe structuur waarmee een persoon niet alleen de meeste taken aankan, maar ook indirect de wereld om hem heen leert kennen: aanraken, aanraken, evalueren. Wat bepaalt de functionaliteit van de handen, welke kenmerken van de anatomie moet je kennen om hun gezondheid te behouden en bepaalde vaardigheden te kunnen ontwikkelen? Beschouw de structuur van de bovenste ledematen, beginnend met de schoudergordel en eindigend met de vingerkootjes.

Anatomie van de menselijke hand: basiscomponenten

Anatomisch gezien is de arm het bovenste lidmaat van het menselijke bewegingsapparaat. Zoals de meeste delen van het lichaam, wordt het gevormd door bot- en spierstructuren, ligamenten, kraakbeen en pezen, evenals een netwerk van bloedcapillairen en zenuwvezels die respectievelijk zorgen voor weefselvoeding en impulsoverdracht..

Voor een meer gedetailleerde studie van de anatomie van de hand is het gebruikelijk om in verschillende hoofdgebieden in te delen:

• Schoudergordel;
• schouder;
• onderarm;
• borstel.

Elk van deze zones is in serie met de andere verbonden door middel van complexe verbindingen. Het is dankzij dit dat de armen mobiel kunnen blijven, terwijl ze een breed bewegingspad behouden..

De structuur en functie van de schoudergordel

De schoudergordel is het overgangspunt van de romp naar de bovenste ledematen. Het bestaat uit twee schouderbladen - rechts en links - en hetzelfde aantal sleutelbeenderen. Dankzij hen wordt ondersteuning geboden voor de positie van de armen ten opzichte van het lichaam, evenals hun beweging langs drie verschillende assen.

De scapula is een plat driehoekig bot op de rug. De relatief kleine dikte neemt toe naar de laterale rand, waar de plaats van articulatie met de kop van de humerus zich bevindt. De gewrichtsholte, omgeven door knobbeltjes, ondersteunt de humerus en maakt cirkelvormige bewegingen met de handen mogelijk.

De scapula zelf is licht naar buiten gebogen in de richting van de ribbenbogen. Aan de buitenkant bevindt zich een sleutelbeenas, aan beide zijden waaraan krachtige spiervezels supraspinatus en infraspinatus zijn bevestigd. De overige spiergroepen, evenals de ligamenten die de schouder ondersteunen, zijn bevestigd aan het naar voren gerichte coracoïde proces..

Een ander bot van de schoudergordel - het sleutelbeen - is buisvormig en heeft een licht gebogen S-vorm. Het ligt horizontaal en helt iets naar beneden in het nekgebied. De sleutelbeenderen dienen als een verbinding tussen het borstbeen en de schouderbladen, en ondersteunen ook het gespierde frame van de schoudergordel.

Anatomie van de botten en spieren van de arm in het schoudergebied

Schouder - De bovenarm is rechtstreeks verbonden met het lichaam. In het ellebooggewricht gaat het over in een ander gebied - de onderarm. De schouder bestaat uit een groot buisvormig bot, waarvan de vorm verandert afhankelijk van de zone: als het gedeelte van het opperarmbeen dichter bij het schouderblad is, heeft het een bijna perfect ronde vorm, en dichter bij de onderarm lijkt het meer op een driehoek met afgeronde hoeken.

De schouder is verantwoordelijk voor het grootste deel van de fysieke activiteit tijdens het werk, dus het spierstelsel wordt vertegenwoordigd door sterke, duurzame en krachtige spieren die gemakkelijk vatbaar zijn voor fysieke ontwikkeling en verbetering. Het grootste deel van de vezels omgeeft de humerus, evenwijdig aan de verticale as. De huid in dit gebied is relatief dun, dus bij fysiek ontwikkelde gespierde mensen zijn de bevestigingspunten en de belangrijkste bochten van de spieren opvallend prominent aanwezig. Er wordt aangenomen dat het volume en de verlichting van de onderarm recht evenredig is met de kracht van een persoon, maar dit is niet helemaal correct: de basis van fysieke kracht is niet de grootte van de spieren, maar hun training, het vermogen om snel samen te trekken en te ontspannen bij blootstelling aan hoge belastingen.

Schouderfuncties zijn gevarieerd en omvatten bijna het volledige scala aan armbewegingen. Laten we, om te begrijpen hoe dit systeem werkt, eens kijken naar de anatomie van de belangrijkste spieren, waardoor bepaalde acties worden uitgevoerd..

Biceps

Biceps is de biceps-spier van de schouder, waarvan beide koppen het bovenste deel van de humerus strak bedekken. Twee biceps-hoofden - kort en lang - beginnen bij het schoudergewricht en ongeveer in het midden van de humerus, verstrengelen zich samen en dalen af ​​naar de cirkelvormige verhoging op de onderarm.

Door de spiervezels die de biceps vormen samen te trekken en te ontspannen, kan een persoon het volgende doen:

• beweeg je handpalmen omhoog, draai en buig ze;
• buig je schouder;
• hef uw armen naar voren en omhoog, ook met een last.

Triceps

De triceps, of triceps-spier van de schouder, bestaat uit drie hoofden van verschillende lengtes, die de elleboog en gedeeltelijk de schoudergewrichten vanaf de achterkant van de hand bedekken. De mediale en laterale spoelvormige koppen van de triceps vinden hun oorsprong in het gebied van de humerus, en de lange is gefixeerd op het uitsteeksel van de scapula. Ze versmelten, net als de hoofden van de biceps, tot één systeem in het onderste deel van de schouder en vormen een pees die is bevestigd aan het olecranon van het onderarmbeen..

De functies van de triceps zijn als volgt:

• het strekken van de arm evenwijdig aan de verticale as van het lichaam;
• de hand naar een positie dichtbij het lichaam brengen.

Schouder spier

Deze spier bevindt zich direct onder de biceps en komt alleen naar het oppervlak van het spierskelet op het bevestigingspunt in het onderste deel van de humerus. Het is niet zo krachtig als de biceps, maar het speelt ook een sleutelrol in de fysiologische mogelijkheden van de arm - dankzij de ritmische samentrekkingen kan een persoon de ellepijp optillen en de onderarm buigen.

Brachioradialis spier

Zoals de naam suggereert, verbindt deze groep spiervezels de schouder- en ellebooggewrichten over de gehele lengte van de humerus. De belangrijkste functie is om de arm bij de elleboog te buigen tijdens contractie. U kunt deze spier op het oppervlak van de cubitale fossa opmerken - de rand is vooral uitgesproken bij het heffen van gewichten.

Onderarm anatomie

Het gebied van het bovenste lidmaat dat begint bij de elleboog en eindigt bij de pols, wordt de onderarm genoemd. Het wordt gevormd door twee botten met verschillende diameters - radiaal en ulnair. De snede van de ellepijp heeft een driehoekige vorm met een verdikking aan de bovenkant, op het punt van articulatie met de humerus. Er is een kleine blokvormige inkeping voor het ellebooggewricht, die de extensie van de elleboog beperkt en niet-fysiologische overstrekking van de spieren van de onderarm en schouder voorkomt..

De straal daarentegen wordt naar beneden dikker, in het polsgewricht. Ze zijn flexibel met de ellepijp verbonden, zodat de hand tot 180 graden kan draaien.

In normale toestand heeft de onderarm een ​​afgeplatte vorm met een merkbare uitzetting naar boven. Deze configuratie is te wijten aan de specifieke locatie van spierweefsel: dichter bij het ellebooggewricht zijn er enorme spierbuiken, die smaller worden en overgaan in de pezen in de pols. Dankzij dit kan men aan het volume van het onderste deel van de onderarm beoordelen hoe ontwikkeld de benige structuur van de hand is - dunne polszones zijn kenmerkend voor mensen met anatomisch zwakke botten en vice versa.

De spieren van de onderarm zijn onderverdeeld in 3 sleutelgroepen. De vezels die de flexie en extensie van de pols en vingers regelen, bevinden zich aan de voorkant, de strekspieren aan de achterkant en de groep die verantwoordelijk is voor de beweging van de tegenoverliggende duim aan de zijkant..

Menselijke armbeenderen: anatomie van de hand

De hand is een van de anatomisch meest complexe delen van de hand. Het kan voorwaardelijk worden onderverdeeld in 3 functionele gebieden:

• De pols is het distale deel van de hand, gevormd door de carpale, metacarpale botten en vingerkootjes. Het bevat 8 kleine sponsachtige botten die in 2 rijen zijn gerangschikt. Hun kleine formaat en zachte articulatie maken de ontwikkeling van handmotoriek mogelijk, waardoor de vaardigheden van fijner werk worden verbeterd.
• De metacarpus omvat 5 korte buisvormige botten die de pols en vingers verbinden (één bot gaat naar elke vinger).
• De tenen zijn samengesteld uit vingerkootjes van verschillende lengtes. De duim wordt gevormd door slechts twee vingerkootjes - proximaal en distaal, de rest van de vingers heeft ook een derde falanx - de middelste. Hoe langer de vingers zijn, hoe dunner en langer hun vingerkootjes zullen zijn..

De complexe structuur van de spiervezels van de hand, met behulp van de spieren van de onderarm, zorgt voor een volledig scala aan vingerbewegingen. Visueel zijn deze spieren moeilijk te trainen: in tegenstelling tot biceps, triceps en andere grote groepen vezels, steken ze niet boven het oppervlak van de arm uit en nemen ze niet toe in volume. Desalniettemin zijn deze spieren gemakkelijk ontvankelijk voor ontwikkeling: het is bewezen dat bij regelmatige uitvoering van werk dat verband houdt met fijne motoriek, de vingers preciezer en beweeglijker worden en bij constante fysieke inspanning uitsluitend gericht op de onderarm en schouder, de handspieren daarentegen, atrofie.

Post Scriptum

De mogelijkheden van mensenhanden zijn enorm. Honderden zenuwuiteinden die de handen op de handpalmen bekronen, methoden en nauwgezet aangescherpte motoriek. Nog meer "ruw" werk is echter onmogelijk zonder de deelname van iemands handen, omdat sterke spieren iemand in staat stellen om gewicht op te tillen en te verplaatsen, in sommige gevallen groter dan zijn eigen gewicht. Met hun hulp kan een persoon de wereld om hem heen leren kennen via een van de belangrijke zintuigen: aanraking. Door deze vaardigheden te ontwikkelen, kunt u uw eigen capaciteiten aanzienlijk uitbreiden, maar dit proces is onmogelijk zonder kennis en begrip van de anatomie van de handen..

Hoe mensenhanden zijn gerangschikt

Mensenhanden zijn in de loop van de evolutie veranderd als gevolg van arbeidsactiviteit. Vingerbewegingen en handmotoriek stellen ons in staat om een ​​grote verscheidenheid aan, inclusief uiterst complexe, handelingen uit te voeren. Overtredingen in een van de samenstellende elementen van de arm kunnen leiden tot lichamelijke handicap.

In dit artikel zullen we in detail de structuur van de menselijke hand bespreken met de namen van botten, het spier-, ligamenteuze apparaat, evenals de functies van de hand..

Hand botten

De anatomie van de menselijke hand is een omvangrijk complex gedeelte, dat het skelet en de structuur van de delen van de hand omvat. De hand bestaat uit 27 kleine botten, die de rest van de weefsels verdelen - ligamenten, spieren en huid, die de hand flexibiliteit geven.

Het skelet van de hand (in het Latijn manus) is verdeeld in drie delen: de pols, de metacarpus en de vingerkootjes. Laten we eens nader bekijken hoeveel botten er in de hand zijn en hoeveel vingerkootjes er op de duim zitten.

Pols

Bedenk wat een pols is en waar hij is. De pols is de basis van het skeletstelsel van de hand, een structuur van 8 gegroepeerde botten, verenigd door ligamenten. Alle botten zijn sponsachtig en hebben een onregelmatige vorm, bestaan ​​uit drie delen: basis, lichaam en hoofd.

De polsbeenderen zijn gerangschikt in twee rijen:

1. Scafoïd, sikkelvormig, driehoekig zijn verbonden door een vast gewricht en een pisiform bot - ze vormen een proximale rij knokkels van de hand. Deze rij is gericht naar de onderarm, sluit aan bij de straal met het oppervlakkige deel van het polsgewricht.
2. Trapeziumvormig, veelhoekig, haakvormig en capitatief - vormen de tweede rij, distaal verbonden met de metacarpus.

De botten van de pols liggen in verschillende vlakken - het palmaire deel is concaaf naar binnen, wat doet denken aan een boot. De achterkant van de pols vormt een convex gewrichtsoppervlak. De distale rij is verbonden met de proximale rij door middel van een onregelmatig gevormd gewricht.

De vrije botruimte is gevuld met bloedvaten, zenuwen, bindweefsel en kraakbeenweefsel. De botten van de pols bewegen praktisch niet ten opzichte van elkaar. De rotatie van de hand zorgt voor het gewricht tussen de radius en carpale botten.

Foto van de pols wordt hieronder weergegeven.

Pastern

De metacarpus is het deel van de hand tussen de pols en de vingers van de hand, bestaande uit 5 langwerpige buisvormige botten. De metacarpus omvat de sesamoid- en metacarpale botten. Het middenhandsbeentje van de eerste teen is enorm en korter dan de rest. De langste is het tweede middenhandsbeentje. De rest van de botten tot de rand van de hand nemen af ​​in lengte.

Alle metacarpale botten hebben een basis - het is verbonden door een vast gewricht met de pols, het lichaam en een halfronde kop, die met beweegbare gewrichten is verbonden met de vingerkootjes van de vingers. De eerste en vijfde middenhandsbeentjes zijn zadelvormig, de rest zijn platte gewrichtsvlakken.

De sesambeentjes bevinden zich diep in de pezen tussen de proximale falanx van de duim en het metacarpale bot. Sesambeentjes vergroten de schouderkracht van de spieren die eraan vastzitten.

Hoe de menselijke hand werkt

Hoe zijn de spieren van de schouder van een persoon

Hoe het schoudergewricht werkt bij mensen

Vingers

De menselijke hand omvat de knokkels en nagelkootjes - bestaande uit een basis, proximaal en distaal uiteinde, waarop de nagelknobbels zich bevinden.

De vingerkootjes van de vingers zijn kleine langwerpige botten, halfcilindrisch in het midden. Het platte deel is naar de zijkant van de handpalm gericht, het bolle deel naar achteren. De vingers bestaan ​​uit 3 vingerkootjes - distaal, proximaal en midden. De grote heeft geen middelste falanx, maar bestaat uit slechts 2 falanxen. De distale vingerkootjes van de vingers zijn het kleinst, de proximale zijn lang.

Referentie! Menselijke vingers hebben geen spieren. De pezen van de hand verbinden met spierweefsel in de handpalmen en onderarmen, trekken en manipuleren de vingers als poppen.

De vingerkootjes zijn verbonden met behulp van beweegbare blokgewrichten die de vingers buigen, verlengen en draaien. Alle gewrichten van de hand hebben sterke gewrichtskapsels. Het zadelvormige duimgewricht zorgt alleen voor extensie en flexie.

Gewrichten en ligamenten

Het ligamenteuze apparaat houdt alle botten van de hand bij elkaar en wordt weergegeven door ligamenten:

• inter-articulair,
• onderpand,
• palmair,
• achter.

De structuur van de handpalm en duim is zo ontworpen dat de ligamenten en pezen van de palmaire zijde meer ontwikkeld zijn dan de dorsale. De ruggengraten verbinden de polsbeenderen met elkaar en met de middenhandsbeentjes, houden de gewrichten in een fysiologische norm tijdens beweging, beschermen tegen letsel, geven elasticiteit en flexibiliteit aan de hand.

De interossale ligamenten bevinden zich tussen de individuele botten op de laterale, mediale, dorsale en palmaire oppervlakken van de pols. Er zijn meer ligamenten aan het hoofdbeen bevestigd. Laterale radiale en ulnaire, dorsale en palmaire pols, evenals intercarpale ligamenten houden het polsgewricht tegen overmatige beweging.

Een speciaal ligament - de flexorhouder, gelegen aan de radiale en ulnaire zijde van het palmaire oppervlak, sluit het polskanaal waardoor de buigpezen van de vingers, bloedvaten en de medianuszenuw passeren.

De handbanden bevinden zich in verschillende richtingen - boogvormig, transversaal en radiaal, waardoor een dikke vezellaag ontstaat. De sterkte en elasticiteit van de ligamenten wordt geleverd door dichte vezels van bindweefsel. Bij verhoogde fysieke inspanning kunnen de ligamenten van de hand worden gestrekt, maar scheuren zijn zeldzaam.

Wat maakt deel uit van het bewegingsapparaat

Hoe het menselijk been werkt

Handgewrichten:

1. Midcarpusgewricht - verbindt de bovenste en onderste rijen van de polsbeenderen en vormt een afzonderlijke capsule. Het oppervlak van het gewricht is onregelmatig. Het halvemaanbeen heeft een belangrijke as in deze structuur - er worden beperkte bewegingen omheen gemaakt, stabiliteit wordt geboden door ligamenten.
2. Het polsgewricht - heeft de vorm van een ellips, gevormd door de straal en kleine botten van de eerste proximale rij van de pols - driehoekig, sikkelvormig en scafoïd, die vanaf de zijkant van de pols zijn bedekt met een stevige hyaline plaat, die een enkel gewrichtsoppervlak vormt. Het gewricht wordt aan alle kanten versterkt door ligamenten, zorgt voor cirkelvormige rotatie, flexie en extensie van de hand.
3. Carpometacarpale gewrichten - verbind de distale rij van de polsbeenderen met de basis van de metacarpale botten, zijn plat. Inactief vanwege goed ontwikkelde ligamenten. Het gewricht van de duim heeft een zadelvorm - gevormd door de basis van het eerste middenhandsbeentje en veelhoekig bot, het maakt abductie, adductie, oppositie, cirkelvormige en omgekeerde bewegingen. De duim is in tegenstelling tot alle andere, hierdoor neemt het bereik van grijpbewegingen van de hand toe.
4. De metacarpofalangeale gewrichten worden gevormd door de koppen van de metacarpale botten en de basis van de vingerkootjes, hebben een bolvorm en drie rotatieassen loodrecht op elkaar, waarrond extensie en flexie, abductie en adductie worden uitgevoerd, evenals cirkelvormige bewegingen. De gewrichten zijn versterkt met collaterale ligamenten aan de zijkanten en ondersteunen de vingerkootjes. De palmaire ligamenten, verweven met de vezels van het diepe transversale ligament, voorkomen dat de koppen van de metacarpale botten in verschillende richtingen divergeren.
5. De interfalangeale gewrichten zijn bolvormig met een extensor- en flexiefunctie; ze verbinden de botten van de vingers met elkaar en helpen voorwerpen vast te houden. Er zijn twee gewrichten op de vierde vingers van de hand, de duim heeft één interfalangeaal gewricht, in tegenstelling tot de rest, dient om tegen de handpalm te drukken en objecten stevig vast te houden, de kop van de falanx heeft een blokachtige vorm, in het midden - concaaf, de basis van de volgende falanx heeft twee ondiepe oppervlakken bedekt met hyaline kraakbeen met centrale rand in het midden.

Laterale collaterale ligamenten en extra ligamenten op het palmaire oppervlak versterken de metacarpofalangeale en interfalangeale gewrichten. Deze gewrichten hebben het grootste bewegingsbereik, de rest vormt een aanvulling op het algemene bewegingsbereik in de hand..

Spier

Het spierapparaat van de hand bestaat uit veel kleine spieren die met behulp van pezen en ligamenten aan de botten zijn bevestigd. Het complexe werk van alle spiervezels zorgt voor de nauwkeurigheid en coördinatie van vingerbewegingen. Een blessure aan een van de ligamenten of spieren houdt een schending van de basisfuncties van de hand in.

De handmusculatuur omvat drie spiergroepen:

• midden - wormachtige spieren, palmaire en dorsale interossale spieren. Neem deel aan de flexie van de vingerkootjes, leid en spreid de vingers naar de zijkanten,
• spieren van de duim - vormen een voortreffelijkheid van de duim op de hand. Maak onderscheid tussen: de korte spier die de duim abduceert, de flexorflexor van de duim, de spier tegenover de duim en de spier die de duim adducteert,
• duimspieren - vormt een verhoging aan de binnenkant van de handpalm. Korte handpalmspier, ontvoerder pinkspier, korte flexor van de pink en spier tegenover de pink.

Schepen en zenuwen

De botten, gewrichten, spieren en ligamenten van de handen worden rijkelijk van bloed voorzien. Het bloed verzadigt de weefsels van de hand met zuurstof, zorgt voor een hoge mobiliteit en snelle weefselregeneratie.

De ellepijp en radiale slagaders komen van de onderarm naar de hand, dalen dan via het polsgewricht af naar de palm en de rug van de hand, vormen een diepe en oppervlakkige boog. Op het dorsum divergeert de ader in vier metacarpale slagaders, en vervolgens wordt elk opgedeeld in nog twee digitale slagaders, die langs de vingers naar de nagels lopen. Netwerken van kleine haarvaatjes leveren bloed aan de vingers. Overvloedige vertakking van bloedvaten beschermt vingers tegen overvloedig bloedverlies in geval van handletsel.

De innervatie van de hand vindt plaats door de ulnaire, mediane en radiale zenuwen, die door hun wederzijdse werking motorische functies, tactiele en pijngevoeligheid bieden. Veel zenuwreceptoren lopen helemaal tot aan de vingertoppen, waardoor spieren samentrekken en ontspannen.

Referentie! De zenuwuiteinden op de vingers zijn zo gevoelig dat wanneer de oppervlaktelaag van de huid wordt doorgesneden met een stuk papier, de receptoren scherp reageren op het binnendringen van lucht en de persoon meer pijn ervaart dan bij een snee met een mes.

Letsel aan de medianuszenuw maakt het moeilijk om de hand te buigen en te strekken, en een gelijktijdige verwonding van de ligamenten leidt tot een volledig verlies van motorische functie. Compressie of letsel aan de nervus ulnaris leidt tot verlies van abductie en adductie van de vingers, vooral de onderste handpalm en pink. De radiale zenuw is verantwoordelijk voor dorsale gevoeligheid en duimabductie. Met een beschadigde radiale zenuw is het onmogelijk om de handpalm tot een vuist te klemmen en de hand los te maken.

Borstel functies

Interessant! Een groot aantal zenuwuiteinden bevindt zich binnen handbereik, receptoren zorgen voor tast-, temperatuur- en pijnsensaties. Mensen met een visuele beperking nemen de wereld tactiel en zintuiglijk waar door hun vingers.

Het gecoördineerde werk van de beweegbare gewrichten van de botten van de hand, het ligamenteuze en spierapparaat, uitgerust met zenuwen en bloedvaten, stelt een persoon in staat om veel verschillende acties uit te voeren.

Hoofdfuncties:

1. Objecten vastleggen en verplaatsen. De belangrijkste soorten grepen zijn kogel, versnipperd, vlak, cilindrisch, interdigitaal en geplukt.
2. Gebaar - deelname aan het uiten van emoties. Een persoon gebruikt gebaren om zijn standpunt emotioneel en nauwkeurig uit te leggen, dove mensen gebruiken gebaren om te communiceren.
3. Tactiel - kennis van de omringende wereld. Met de tastbare tastzin kunt u onderscheid maken tussen vorm, grootte, gewicht, consistentie, temperatuur en locatie van objecten.

Gevolgtrekking

We onderzochten de structuur en functies van de hand en raakten overtuigd van de veelzijdigheid van dit deel van het skelet, dat een grote rol speelt in de kennis van de omringende wereld, waardoor een persoon veel verschillende precieze mechanische handelingen kan uitvoeren.

Borstels zijn kwetsbare delen van de hand die beschermd moeten worden. In geval van handbeschadiging, manifestatie van pijnsyndroom, verlies van gevoeligheid, moet u een arts raadplegen en een diagnose stellen. Tijdig hulp zoeken zal ontstekingen en invaliditeit elimineren.