Rusteloze benen syndroom

Wat is het rustelozebenensyndroom? Symptomen en behandeling
De ziekte van Willis is tegenwoordig een veel voorkomende neurologische ziekte en wordt in de volksmond het rustelozebenensyndroom genoemd. Uitgedrukt door ongemak in de benen. Vanwege deze aandoening wil je constant je benen bewegen, jeuk, branderig gevoel, "kippenvel" verschijnen op de huid. De pathologie is onaangenaam - na een dag hard werken is het onmogelijk om te slapen, ga rustig liggen.

Vaker komt het syndroom voor bij mensen ouder dan 40 jaar, maar jonge mensen worden ook ziek. Bij vrouwen komt de ziekte vaker voor dan bij mannen. Het wordt verklaard door het feit dat bij mannen het zenuwstelsel als sterker wordt beschouwd. De oorzaken van het ontstaan ​​van de ziekte variëren..

Wat het is?

Het rustelozebenensyndroom (RLS) is een aandoening die wordt gekenmerkt door onaangename gewaarwordingen in de onderste ledematen die in rust verschijnen (vaker 's avonds en' s nachts), waardoor de patiënt gedwongen wordt bewegingen te maken die hen vergemakkelijken en die vaak tot slaapstoornissen leiden.

Uit huidige populatieonderzoeken blijkt dat de prevalentie van RLS 2-10% is. RLS komt voor in alle leeftijdsgroepen, maar komt vaker voor op middelbare en oudere leeftijd. RLS is de oorzaak van ongeveer 15% van de gevallen van chronische slapeloosheid - slapeloosheid.

Oorzaken van voorkomen

Het primaire syndroom wordt slecht begrepen, jongeren onder de 30 jaar zijn ziek. Het wordt niet geassocieerd met ernstige ziekten, het is goed voor maximaal 50%. Het begeleidt een persoon zijn hele leven, afwisselend perioden van progressie en remissie. Het gebeurt plotseling, de redenen zijn niet duidelijk, het kan zijn:

• erfelijkheid in 20-70% van de gevallen;
• stoornissen in het werk van het centrale zenuwstelsel;
• psychologische omstandigheden (stress, depressie, vermoeidheid).

Secundair syndroom - manifesteert zich tegen de achtergrond van de belangrijkste (neurologische of somatische) ziekte, verdwijnt na hun eliminatie. Veel voorkomend:

• verstoring van de bloedtoevoer;
• nierziekte, artritis;
• vitaminegebrek (groep B) en gebrek aan magnesium;
• bloedarmoede door ijzertekort;
• diabetes mellitus, schildklierziekte;
• misbruik van alcohol, tabak, cafeïne;
• behandeling met bepaalde medicijnen.

Secundair syndroom treedt op na de leeftijd van 40 jaar of later. Een uitzondering is zwangerschap. Meer dan 16% van de zwangere vrouwen lijdt aan deze aandoening, 3 keer meer dan niet-zwangere vrouwen. Er is een mogelijkheid van genetische overdracht van RLS van de moeder op de foetus, wat een bedreiging vormt voor het dragen van het kind.

Pathogenese

De effectiviteit van dopaminerge geneesmiddelen en de mogelijkheid van verergering van de symptomen onder invloed van antipsychotica geven aan dat een belangrijke schakel in de pathogenese van RLS de gebrekkigheid van de dopaminerge systemen is. Een duidelijk dagritme van klinische manifestaties van RLS kan de betrokkenheid van hypothalamische structuren weerspiegelen, in het bijzonder de suprachiasmale kern, die de dagelijkse cycli van fysiologische processen in het lichaam reguleert..

Het is mogelijk dat bij sommige RLS-patiënten polyneuropathie, ijzertekort, koffiemisbruik of andere factoren alleen een bestaande erfelijke aanleg aan het licht brengen, waardoor de grens tussen idiopathische en symptomatische RLS-varianten gedeeltelijk vervaagt..

RLS-symptomen

Een symptoom wordt gekenmerkt in de vorm van onaangename gewaarwordingen van een stekend, schrapend, jeukend, drukkend of barstend karakter in de onderste ledematen. Symptomen verschijnen meestal in rust, met lichamelijke activiteit nemen ze aanzienlijk af.

Om de aandoening te verlichten, nemen patiënten hun toevlucht tot verschillende manipulaties - ze strekken en buigen, masseren, schudden en wrijven hun ledematen, tijdens de slaap woelen ze vaak en draaien ze, komen uit bed en lopen heen en weer, of verschuiven van voet naar voet. Een dergelijke activiteit helpt de manifestatie van de symptomen van het rustelozebenensyndroom te stoppen, maar zodra de patiënt weer naar bed gaat of gewoon stopt, komen ze terug. Een kenmerkend teken van het syndroom is de manifestatie van symptomen op hetzelfde moment, gemiddeld bereikt het zijn maximale ernst van 12.00 uur tot 04.00 uur, het minimum is van 6.00 uur tot 10.00 uur.

In gevorderde gevallen, bij langdurige afwezigheid van behandeling, verdwijnt het circadiane ritme van het rustelozebenensyndroom, symptomen verschijnen op elk moment, zelfs tijdens het zitten. Deze situatie bemoeilijkt het leven van de patiënt aanzienlijk - het is moeilijk voor hem om lange transportritten te weerstaan, op een computer te werken, een bioscoop te bezoeken, theaters, enz..

Vanwege de noodzaak om tijdens de slaap constant bewegingen uit te oefenen, ontwikkelt de patiënt na verloop van tijd slapeloosheid, wat leidt tot snelle vermoeidheid en slaperigheid gedurende de dag.

Diagnostiek

Basis diagnostische methoden:

1. Een bloedtest voor ijzer, magnesium en foliumzuur. Helpt bij het bepalen van de tekortkoming van de genoemde elementen, die pathologische factoren kunnen veroorzaken.
2. Electroneuromyografie is een methode om zenuwen en spieren te bestuderen met behulp van speciale apparatuur. In dit geval worden gevoelige sensoren aan verschillende delen van het lichaam bevestigd en diagnosticeren ze de mate van elektrische prikkelbaarheid van een bepaalde spiergroep..
3. Polysmonografie is een alomvattende benadering om fysieke activiteit tijdens de slaap te diagnosticeren. Speciale sensoren registreren ontwaken en spieractiviteit. In tegenstelling tot elektroneuromyografie bevindt een persoon zich in een slaaptoestand.

Hoe het rustelozebenensyndroom te behandelen?

Er is een specifiek algoritme ontwikkeld voor de behandeling van het vermoeid-benensyndroom, dat een aantal procedures omvat. Dit bevat:

• de hulp van een psychotherapeut;
• volksremedies en homeopathie;
• drugs therapie;
• fysiotherapie en oefentherapie;
• zelfhulp, bedtijdceremonie.

Nadat de diagnose is gesteld, kunt u doorgaan met de complexe behandeling van de ziekte van Ekbom.

Behandeling met geneesmiddelen

Bij een licht beloop van de ziekte kunnen alleen deze maatregelen voldoende zijn en zal de ziekte verdwijnen. Als ze niet helpen en de ziekte aanhoudende verstoring van de slaap en vitale activiteit veroorzaakt, nemen ze hun toevlucht tot medicijnen..

Geneesmiddelen die worden gebruikt bij ziekte:

1. Dopaminerge geneesmiddelen (geneesmiddelen die L-DOPA bevatten - Nakom, Madopar, Sinemet; dopaminereceptoragonisten - Pramipexol Pronoran, Bromocriptine). Dit zijn medicijnen van de eerste keuze, waarmee de behandeling begint. Voor preparaten die L-DOPA bevatten, is de aanvangsdosering 50 mg levodopa 1-2 uur voor het slapengaan. Als dit niet genoeg is, wordt de dosis na ongeveer een week met nog eens 50 mg verhoogd. De maximale dosis is 200 mg. Dopamine-receptoragonisten hebben een effect dat vergelijkbaar is met dat van L-DOPA-geneesmiddelen. Pramipexol wordt voorgeschreven vanaf 0,125 mg, de dosering kan worden verhoogd tot 1 mg, Bromocriptine - van 1,25 mg (tot 7,5 mg), Pronoran - van 50 mg (tot 150 mg). Als een dopaminereceptoragonist niet effectief is, is het raadzaam deze door een andere te vervangen.
2. Benzodiazepinen. Onder deze chemische groep worden Clonazepam (vanaf 0,5 mg 's nachts en tot 2 mg) en Alprazolam (van 0,25 mg tot 0,5 mg' s nachts) vaker gebruikt. Benzodiazepinen hebben een groter effect op de slaap dan op ongemak en periodieke beenbewegingen, daarom worden ze "back-up" -geneesmiddelen genoemd voor de behandeling van het rustelozebenensyndroom..
3. Anticonvulsiva (Gabapentine, Neurontin, Carbamazepine) en opioïden (Tramadol, Codeïne, Dihydrocodeïne, Oxycodon). Deze medicijnen worden alleen als laatste redmiddel gebruikt als dopaminerge en benzodiazepinen niet werken of ernstige bijwerkingen hebben. Gabapentine wordt voorgeschreven in een oplopende dosering, beginnend bij 300 mg en tot een maximale dosis van 2700 mg (stop bij de dosis die effect heeft). De volledige dosis wordt 's nachts in één keer ingenomen. Tramadol wordt 's nachts ingenomen in een dosis van 50-400 mg, codeïne - 15-60 mg, dihydrocodeïne - 60-120 mg, oxycodon - 2,5 - 20 mg. Deze medicijnen worden alleen gebruikt voor ernstige gevallen van het rustelozebenensyndroom, omdat ze verslavend kunnen zijn..

De ziekte van Willis is verraderlijk omdat patiënten vaak langdurige medicatie nodig hebben, dus de arts probeert de minimale dosis medicijnen te selecteren om de symptomen te verlichten en een spaarzaam toxisch effect op het lichaam te hebben.

Het is vooral moeilijk om zwangere vrouwen te behandelen. In dergelijke gevallen probeert de specialist de oorzaak van de ziekte te achterhalen en te elimineren. In de meeste gevallen is de fout het gebrek aan sporenelementen, vooral ijzer. Deze toestand is genormaliseerd na een kuur met ijzersupplementen. Als er meer ernstige aandoeningen in het lichaam worden vastgesteld, adviseren artsen om de symptomen van het rustelozebenensyndroom bij zwangere vrouwen te elimineren die niet-medicamenteuze methoden gebruiken, en worden kleine doses medicijnen (meestal clonazepam of levodopa) voor een korte tijd en alleen in extreme gevallen voorgeschreven. [adsen]

Aanvullende technieken

Als aanvulling op medicamenteuze therapie en de juiste levensstijl bij de behandeling van het Ekbom-syndroom, worden fysiotherapieprocedures gebruikt, waaronder:

1. Vibrerende massage.
2. Reflexologie - een methode waarbij speciale naalden op specifieke punten op het lichaam worden ingebracht.
3. Magnetotherapie - het gebruik van magnetische velden met ontstekingsremmende, pijnstillende en decongestiverende effecten.
4. Darsonvalization van de benen - met behulp van een speciaal apparaat wordt een hoogfrequente, snel dempende stroom op een bepaald deel van het lichaam toegepast.
5. Lymphopress - druk uitoefenen op het lymfestelsel om metabolische processen in het lichaam te normaliseren en de tonus van de aderen van de onderste ledematen te verhogen.
6. Moddertoepassingen - een methode waarbij genezende modder wordt gebruikt. Wanneer toegepast, verbetert de bloedcirculatie, verbetert de beweging van rode bloedcellen en wordt het metabolisme genormaliseerd..

Folkmedicijnen in de strijd tegen RLS

Om de toestand van rusteloze benen te verlichten, worden veel traditionele geneesmiddeltips beschreven die samen met een complexe behandeling kunnen worden gebruikt:

1. Laurierolie. Voeg 30 g laurierblad toe aan 100 ml olijfolie en laat de vloeistof ongeveer 2 weken op een donkere plaats staan. Met de resulterende tinctuur moet u uw voeten elke avond voor het slapengaan masseren..
2. Rustgevende thee. Deze drank helpt de slaap te verbeteren, spieren te kalmeren en te ontspannen. Je hebt een mengsel van valeriaanwortels, oreganokruid en munt nodig. Bovendien moet je 10 rozenbottels spoelen. U kunt zowel gedroogde als verse versies gebruiken. Vervolgens moet je een rozenbottel en 1 theelepel in de ketel doen. mengsel van kruiden. Giet vervolgens alle 400 ml kokend water en laat minimaal 40 minuten staan. Je moet zo'n thee 2 uur voor het slapengaan gedurende een maand innemen, 1 glas.
3. Mieriksworteltinctuur. Giet de geplette wortels en bladeren van mierikswortel met alcohol of wodka en laat 4–5 dagen op een donkere plaats staan. Wrijf regelmatig uw voeten met dit product.
4. Genezend bad. Het is noodzakelijk om een ​​afkooksel van alsem, rozemarijn en linde te bereiden. Alle kruiden moeten worden gemengd en 3 el. l. giet 1 liter kokend water. Laat 15 minuten koken. Beoordeel, filter en voeg de vloeistof toe aan het voetbad. Voor 3 liter water is 1 liter bouillon nodig. De temperatuur moet minimaal 38 graden zijn. De belichtingstijd is 15 minuten. Dergelijke baden moeten een maand lang om de dag worden gedaan..
5. Tinctuur van de gouden snor. Wrijf de onderste ledematen in met een apotheektinctuur voordat u naar bed gaat.
6. Infusie van meidoorn. Brouw 1 eetl. l. meidoornbessen met een glas kokend water en een drankje kort voor het slapengaan. Dit kalmeert het zenuwstelsel en helpt het ongemak in de benen te verlichten..

Gebruik geen zelfmedicatie, vooral niet als u niet zeker bent van uw diagnose! Ga naar een arts die uw vermoedens van het rustelozebenensyndroom kan bevestigen of ontkennen, en die ook kan aanbevelen hoe u met pijn kunt omgaan.

Thuisbehandeling

Thuis kunt u volledig voldoen aan alle maatregelen die de symptomen van de ziekte tot een minimum beperken..

1. Het is absoluut noodzakelijk om uw eigen slaappatroon te vormen - in slaap te vallen en tegelijkertijd wakker te worden. Als de patiënt lijdt aan neuropsychiatrische stoornissen, adviseert de arts altijd om de geest te trainen.
2. Lichamelijke oefeningen. Matige lichamelijke activiteit heeft een positief effect op de conditie van de benen. Overdag en voor het slapen gaan is het handig om aan oefentherapie te doen, te gaan wandelen, Pilates te doen, te zwemmen, yoga of stretchen. Maar te actieve sporten kunnen een toename van de symptomen veroorzaken, dus rennen, springen, voetbal en volleybal zijn gecontra-indiceerd voor mensen met de ziekte van Willys..
3. Contrasterende douches. Neem contrasterende voetbaden met afwisselend koud en warm water.
4. Hobby's. Thuis is er wel iets te doen: tekenen, breien, lezen. Concentratie helpt stress te verminderen.
5. Systematische voetmassage. Wrijven over de onderste ledematen voordat u naar bed gaat, kan het ongemak verminderen en het gemakkelijker maken om in slaap te vallen.

U kunt een crème nemen of uw toevlucht nemen tot de folkremedies die we eerder hebben aangegeven. Zorg ervoor dat u cafeïnehoudende voedingsmiddelen overslaat. Eet ijzerhoudend voedsel, slaap in katoenen sokken. Sommige bronnen spreken over de voordelen van het dragen van een lamswollen sok. Loop 's nachts niet vol. Eenmaal geactiveerd, zal het voor het lichaam moeilijker zijn om in slaap te vallen..

Preventie

Er is geen consensus onder patiënten over hoe ze 's nachts van onaangename krampen in de benen af ​​kunnen komen. Elke patiënt heeft zijn eigen methoden en middelen. Er kan alleen worden opgemerkt dat het nuttig is om preventieve maatregelen te nemen om nachtelijke aanvallen te verminderen:

1. Annuleer laat diner, ga niet met een volle maag naar bed;
2. Yoga- of Pilateslessen;
3. Zwemmen;
4. In de herfst en lente vitamines nemen;
5. Verander vaak van werkhouding, neem pauzes met kleine gymnastiekoefeningen;
6. Buiten lopen voor het slapengaan;
7. Draag alleen katoenen kleding, geen synthetische materialen. Houd je voeten altijd warm.

Over het algemeen is er geen specifieke profylaxe voor erfelijk rustelozebenensyndroom. De belangrijkste preventieve maatregelen zijn gericht op de behandeling van primaire ziekten die na verloop van tijd kunnen leiden tot de ontwikkeling van polyneuropathie en verstoring van het dopaminerge systeem.

Hoe wordt het rustelozebenensyndroom behandeld? Overzicht van technieken en medicijnen

Het rustelozebenensyndroom (RLS) kan het gevolg zijn van mentale, fysiologische of medicamenteuze bijwerkingen. Het is ook bekend als de ziekte van Willis-Ekbom. Een persoon met RLS ervaart krampen in de benen en ongemak, meestal na het naar bed gaan.

RLS manifesteert zich in zowel milde als ernstige vormen, afhankelijk van de frequentie, ernst van de symptomen en hoe snel ze kunnen worden verlicht. Volgens statistieken treft de ziekte 1 persoon op 10.

Meestal vereisen de symptomen geen speciale behandeling en verdwijnen ze na verloop van tijd vanzelf, of nadat zich eenvoudige veranderingen in de levensstijl hebben voorgedaan. Het syndroom komt vaker voor bij zwangere vrouwen..

Er zijn twee soorten RLS: primair (idiopathisch) en secundair. Idiopathie betekent dat de oorzaak onbekend is.

Het primaire type RLS heeft de volgende kenmerken:

Het begint meestal vóór de leeftijd van 40 jaar.

De eerste tekenen kunnen al in de kindertijd verschijnen.

Mogelijke genetische aanleg.

De symptomen zijn onregelmatig en worden na verloop van tijd erger.

In milde gevallen voelt de patiënt lange tijd geen ongemak.

Secundaire RLS wordt veroorzaakt door een andere ziekte of aandoening, begint meestal na de leeftijd van 45 jaar en is niet erfelijk. Gekenmerkt door plotselinge aanvallen en ernstigere symptomen.

Ziekten die secundaire RLS veroorzaken:

Waar de RLS vandaan komt, is niet helemaal duidelijk. Vermoedelijk wordt het geassocieerd met de synthese van de neurotransmitter dopamine, die een rol speelt bij de controle van spierbewegingen. Sommige medicijnen stimuleren de ontwikkeling van het syndroom: selectieve serotonineheropnameremmers en antidepressiva. Ze beïnvloeden de dopamine-activiteit.

Symptomen van het rustelozebenensyndroom

Een persoon met RLS heeft vreemde en onaangename gevoelens in de benen, soms in de handen:

De enige manier om het ongemak te verlichten, is door uw benen in een andere positie te bewegen en u kunt ook strekken en lopen. Sensaties ontstaan ​​wanneer een persoon rust of inactief is, en niet alleen 's nachts. In de regel worden de symptomen 's avonds en' s nachts verergerd en 's ochtends kunnen ze een tijdje afnemen..

Omdat RLS het in slaap vallen en normaal slapen verstoort, blijft de persoon overdag moe. Het heeft invloed op leren, werken en dagelijkse taken..

Slaapgebrek leidt op zijn beurt tot stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, depressie, een verzwakt immuunsysteem en andere fysiologische problemen..

Symptomen worden na verloop van tijd erger. Als RLS wordt veroorzaakt door ziekte, zwangerschap of medicatie, verdwijnt het wanneer de trigger verdwijnt.

Rustelozebenensyndroom tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap wordt RLS verergerd als het eerder is gediagnosticeerd. Soms leidt het tot langere bevalling en de noodzaak van een keizersnede. De zwangerschap zelf kan echter ongemak in de ledematen veroorzaken. Vooral manifestaties in het derde trimester zijn waarschijnlijk..

Het is niet met zekerheid bekend hoe zwangerschap en RLS verband houden, maar er wordt gedacht dat verschillende factoren een rol spelen:

arm aan mineralen of vitamines zoals ijzer en foliumzuur;

slecht slapen of slaapgebrek als gevolg van veranderingen in de hormonale achtergrond: fluctuaties in dopamine, verhoogde oestrogeenspiegels;

verhoogde gevoeligheid van organen.

De meeste geneesmiddelen die worden gebruikt om het syndroom te behandelen, zijn niet getest voor gebruik door zwangere vrouwen. Omdat hun effect op de foetus niet is onderzocht, schrijven artsen gedurende korte tijd voedingssupplementen of opioïden voor. Bij ernstige gevallen van ijzertekort wordt de vitamine intraveneus via een infuus toegediend.

Behandelingen voor het rustelozebenensyndroom

Voor de behandeling van het rustelozebenensyndroom wordt aanbevolen:

lichamelijke activiteit behouden;

vermijd het drinken van koffie;

houd uw slaapschema in de gaten - val in slaap en word elke dag op hetzelfde tijdstip wakker;

neem warme baden;

breng een warm en koud kompres aan op de beenspieren om de symptomen te verlichten.

Behandeling met geneesmiddelen

Medicijnen zijn afhankelijk van de kenmerken van het lichaam van de patiënt, deze kunnen zijn:

Alfa 2-agonisten. Helpt bij primaire RLS, maar heeft geen invloed op periodieke bewegingen van ledematen tijdens de slaap.

Pijnstillers: ibuprofen, een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID), helpt bij milde symptomen.

Anticonvulsiva: Neurontin of gabapentine. Ze behandelen spierspasmen, neuropathie en symptomen overdag.

Benzodiazepines: kalmerende middelen die u helpen gemakkelijk in slaap te vallen. Deze omvatten - temazepam, xanax, alprazolam, clonazepam.

Dopaminerge middelen: geneesmiddelen die de niveaus van de neurotransmitter dopamine in de hersenen verhogen, zoals levodopa en carbidopa.

Opioïde geneesmiddelen: codeïne, propoxyfeen. Ze worden voorgeschreven als andere medicijnen niet effectief zijn..

Restless legs-syndroom, of hoe u gezond kunt slapen en uw benen 's nachts kunt kalmeren

Een team van professionals in verschillende vakgebieden

Geverifieerd door experts

Alle medische inhoud van het tijdschrift Colady.ru is geschreven en beoordeeld door een team van deskundigen met medische opleiding om de juistheid van de informatie in de artikelen te waarborgen.

We linken alleen naar academische onderzoeksinstellingen, de WHO, gezaghebbende bronnen en openbaar beschikbaar onderzoek.

De informatie in onze artikelen is GEEN medisch advies en is GEEN vervanging voor het zoeken naar een specialist.

Leestijd: 7 minuten

De ziekte, die tegenwoordig het rustelozebenensyndroom wordt genoemd, werd in de 17e eeuw ontdekt door de arts Thomas Willis, en enkele eeuwen later bestudeerde Karl Ekbom het in meer detail, die de criteria voor de diagnose van de ziekte kon bepalen en al zijn vormen combineerde tot de term ' rusteloze benen ", later uitgebreid met het woord" syndroom ".

Daarom worden in de geneeskunde tegenwoordig beide termen gebruikt - "RLS" en "Ekbom-syndroom".

De inhoud van het artikel:

Typisch beeld van het rustelozebenensyndroom of RLS - oorzaken en risicogroepen

Allereerst wordt RLS beschouwd als een sensorimotorische aandoening, die zich meestal manifesteert door zeer onaangename gewaarwordingen in de benen, die alleen in rust voelbaar zijn. Om de aandoening te verlichten, moet een persoon bewegen. Deze zelfde toestand wordt de hoofdoorzaak van slapeloosheid of regelmatig wakker worden midden in de nacht..

RLS kan worden geclassificeerd als ernstig of matig, afhankelijk van de ernst van de symptomen en de frequentie van de symptomen..

Video: Restless Legs Syndrome

Het syndroom is ook als volgt geclassificeerd:

1. Primair. Het meest voorkomende type RLS. Meestal wordt de diagnose gesteld vóór de leeftijd van 40 jaar. Kan in de kindertijd beginnen of erfelijk zijn. De belangrijkste redenen voor de ontwikkeling zijn de wetenschap nog niet bekend. Stroomt vaak in een permanente, chronische vorm. Wat betreft de symptomen, ze kunnen lange tijd volledig afwezig zijn en dan verschijnen ze niet constant of verslechteren ze sterk..
2. Ondergeschikt. Bepaalde ziekten zijn de belangrijkste reden waarom dit type RLS begint. Het begin van de ontwikkeling van de ziekte vindt plaats op de leeftijd na 45 jaar en dit type RLS heeft niets met erfelijkheid te maken. Symptomen beginnen plotseling en worden meestal uitgesproken.

De belangrijkste redenen voor het secundaire type RLS zijn:

• Nierfalen.
• Reumatoïde artritis.
• Zwangerschap (meestal het laatste trimester, statistisch gezien ervaart ongeveer 20% van de aanstaande moeders RLS).
• Gebrek aan ijzer, magnesium, vitamines in het lichaam.
• Neuropathie.
• Amyloïdose.
• Schildklier problemen.
• ziekte van Parkinson.
• Radiculitis.
• Het nemen van bepaalde medicijnen die de dopamine-activiteit beïnvloeden.
• Suikerziekte.
• Alcoholisme.
• syndroom van Sjogren.
• Veneuze insufficiëntie.
• Tourette syndroom.
• Zwaarlijvigheid.

RLS komt het minst voor in Aziatische landen (niet meer dan 0,7%) en het meest voorkomend in westerse landen, waar de "populariteit" volgens studies 10% bedraagt.

En volgens hen lopen vrouwen van bovengemiddelde leeftijd, jonge zwaarlijvige patiënten (ongeveer 50%) het vaakst risico.

Ook geloven veel wetenschappers dat ongeveer 20 procent van alle slaapstoornissen op deze specifieke pathologie is gebaseerd..

Helaas zijn maar weinig praktiserende artsen goed bekend met dit syndroom, daarom schrijven ze de symptomen vaak toe aan stoornissen van psychologische, neurologische of andere aard..

Tekenen van RLS - hoe het rustelozebenensyndroom zich manifesteert en hoe het te onderscheiden van andere aandoeningen?

Een persoon die aan RLS lijdt, is gewoonlijk bekend met een hele reeks symptomen die inherent zijn aan het syndroom:

1. Pijnlijke gewaarwordingen in de benen en de intensiteit van deze gewaarwordingen.
2. Gevoel van tintelingen, jeuk en scherpe pijn, branderig gevoel, beklemming of uitzetting in de benen.
3. Voortgang van symptomen in rust - avond en nacht.
4. De belangrijkste focus van pijnlijke gewaarwordingen zijn de enkelgewrichten en kuitspieren.
5. Vermindering van pijnlijke gewaarwordingen tijdens beweging.
6. Ritmische neuropathische bewegingen in de benen (PDNS of periodieke beenbewegingen tijdens de slaap). Meestal is PDNS een dorsaalflexie van de voeten - en in de regel in de eerste helft van de nacht.
7. Vaak 's nachts wakker worden, slapeloosheid door ongemak.
8. Je griezelig voelen of onder de huid kruipen.

Video: oorzaken van slapeloosheid met het rustelozebenensyndroom

Bij het primaire type RLS blijven de symptomen gedurende het hele leven bestaan ​​en verergeren ze onder bepaalde omstandigheden (zwangerschap, stress, koffiemisbruik, enz.).

Remissies op de lange termijn worden waargenomen bij 15% van de patiënten.

Wat het secundaire type betreft, merken de meeste patiënten een toename van de symptomen tijdens de progressie van de ziekte, die vrij snel optreedt.

Hoe RLS te onderscheiden van andere ziekten?

Een van de belangrijkste symptomen van het syndroom is pijn in rust. RLS-patiënten slapen niet goed, liggen niet graag lang in bed, rusten uit, vermijden lange reizen.

Bij het maken van bewegingen neemt de pijn van gewaarwordingen af ​​of verdwijnt, maar ze keren terug zodra de persoon terugkeert naar een rusttoestand. Dit specifieke symptoom helpt de arts meestal om RLS te onderscheiden van andere ziekten..

• Spataderen of RLS? Tests (algemeen bloedbeeld, evenals een onderzoek naar ijzergehalte, enz.) En polysomnografie helpen om deze ziekten te onderscheiden..
• Neuropathie Vergelijkbare symptomen: kippenvel, ongemak in dezelfde delen van de benen. Verschil met RLS: de afwezigheid van een nauwkeurig dagritme en PDS, een afname van de intensiteit van een pijnlijke toestand is niet afhankelijk van bewegingen.
• Acathisie. Vergelijkbare symptomen: een gevoel van ongemak in rust, een constant verlangen om te bewegen, een gevoel van angst. Verschil met RLS: gebrek aan circadiaans ritme en pijn in de benen.
• Vasculaire pathologie. Vergelijkbare symptomen: gevoel van kippenvel. Verschil met RLS: tijdens beweging neemt het ongemak toe, er is een uitgesproken vaatpatroon op de huid van de benen.
• Nachtelijke krampen in de benen. Vergelijkbare symptomen: de ontwikkeling van aanvallen in rust, met de beweging (strekken) van de benen, de symptomen verdwijnen, de aanwezigheid van een duidelijk dagritme. Verschil met RLS: plotseling begin, geen verergering van symptomen in rust, geen onweerstaanbaar verlangen om te bewegen, concentratie van gewaarwordingen in één ledemaat.

Hoe u uw voeten kunt kalmeren voor RLS met huismiddeltjes - slaaphygiëne, voetbehandelingen, voeding en lichaamsbeweging

Als het syndroom zich ontwikkelt tegen de achtergrond van een bepaalde ziekte, verdwijnen de symptomen natuurlijk onmiddellijk na de eliminatie van deze ziekte.

Video: Restless Legs Syndrome

Wat betreft huismiddeltjes voor RLS-symptomen, deze omvatten de volgende methoden om de aandoening te verlichten:

1. Warme en koude voetbaden (afwisselend).
2. Voetmassage voor het slapengaan, wrijven.
3. Spierontspanningsoefening: yoga, pilates, stretching, etc..
4. Warme en koele kompressen.
5. Sport en specifieke matige training. 'S Avonds niet.
6. Slaapregime en hygiëne: slaap tegelijkertijd, verminder de verlichting en verwijder gadgets een uur voor het slapengaan.
7. Weigering van tabak, snoep, koffie, energiedrankjes.
8. Eetpatroon. Focus op noten, volle granen en groene groenten.
9. Periodieke fysiotherapie: moddertherapie en magnetische therapie, contrastdouche, lymfopress en vibromassage, cryotherapie en acupunctuur, acupressuur, etc..
10. Drugs therapie. De medicijnen worden alleen voorgeschreven door specialisten. Meestal omvat de lijst met medicijnen ijzer en magnesium, pijnstillers (bijvoorbeeld ibuprofen), anticonvulsiva en sedativa, medicijnen om dopamine-niveaus te verhogen, enz..
11. Fysiotherapie.
12. Intelligente afleidingen versterken.
13. Vermijd stress en zware schokken.

De effectiviteit van de behandeling hangt natuurlijk vooral af van de nauwkeurigheid van de diagnose..

Helaas wordt meer dan 30% van alle RLS-gevallen helemaal niet gediagnosticeerd vanwege het ontbreken van de nodige kwalificaties van artsen.

Met welke arts moet ik contact opnemen als het rustelozebenensyndroom aanhoudt?

Als u tekenen van RLS bij uzelf opmerkt, dient u allereerst contact op te nemen met een therapeut die u naar de juiste specialist zal sturen - een neuroloog, somnoloog, enz., En die ook een aantal tests en onderzoeken zal voorschrijven om RLS te scheiden van andere mogelijke ziekten of bevestig recent.

Bij afwezigheid van een effect van thuisbehandelingsmethoden, blijft alleen medicamenteuze therapie over, die tot taak heeft de productie van dopamine in het lichaam te beïnvloeden. Het wordt uitsluitend voorgeschreven door een specialist en zelftoediening van medicijnen in dit geval (en in elk ander geval) wordt categorisch niet aanbevolen.

Alle informatie op de site is alleen voor informatieve doeleinden en is geen gids voor actie. Een juiste diagnose kan alleen worden gesteld door een arts. Wij verzoeken u vriendelijk geen zelfmedicatie te geven, maar een afspraak te maken met een specialist!
Gezondheid voor u en uw dierbaren!

Restless legs-syndroom: wat te doen als de slaap moeilijk is

Misschien heb je gewoon niet genoeg ijzer.

Er zijn aanwijzingen dat één op de tien mensen aan deze aandoening lijdt: Restless Legs Syndrome Fact Sheet. Lijdt, maar zwijgt.

De reden is simpel: mensen realiseren zich simpelweg niet dat de onaangename gewaarwordingen in de benen waardoor ze trillen een veelvoorkomend neurologisch falen is dat redelijk te behandelen is..

Wat is het rustelozebenensyndroom

Restless Legs Syndrome (RLS, ook bekend als de ziekte van Willis-Ekbom) is een aandoening van het Restless Legs Syndroom waarbij jeuk, tintelingen, kloppende, brandende of andere obsessieve gevoelens optreden in de spieren van de onderste ledematen. Het ongemak wordt verminderd door de benen te bewegen. Daarom begint een persoon die aan RLS lijdt, onbewust de onderste ledematen aan te raken, eraan te trekken.

Meestal treedt ongemak op tijdens momenten van ontspanning. Dit gebeurt meestal 's avonds of' s nachts. Je gaat naar bed - en je benen beginnen te bewegen.

Vrouwen lijden twee keer zo vaak aan het rustelozebenensyndroom als mannen.

Waar komt de RLS vandaan, weten wetenschappers nog niet echt. Er wordt alleen aangenomen dat ongemak in de benen verband houdt met een onbalans van dopamine - een van de belangrijkste neurotransmitters in de hersenen die betrokken zijn bij de controle van spierbewegingen.

Overigens wordt de ziekte van Parkinson ook in verband gebracht met verstoringen van de productie van dopamine, waarvan het meest populaire symptoom spiertrekkingen zijn. Dus in zekere zin zijn dit type dementie en RLS 'familieleden'.

Waarom RLS gevaarlijk is

Het rustelozebenensyndroom wordt zelden geassocieerd met een ernstig medisch probleem. Vaker wel dan niet, laat het je gewoon niet slapen. Je beweegt je benen, draait rond, je kunt niet volledig rusten. Hierdoor voel je je overdag slaperig en moe..

Constante slaapgebrek veroorzaakt door het rustelozebenensyndroom kan leiden tot chronisch vermoeidheidssyndroom of depressie.

Chronische slaperigheid is op zichzelf al een geschenk. Hierdoor verlies je productiviteit, heb je niet genoeg kracht voor een carrière of een relatie. Maar het rustelozebenensyndroom kan een teken zijn van veel meer problemen. Soms begeleidt hij de staten van Alles wat u moet weten over het rustelozebenensyndroom, zoals:

• Perifere neuropathie. Dit is de naam voor zenuwbeschadiging in de armen en benen. Diabetes of alcoholisme kunnen de hoofdoorzaak zijn..
• IJzergebrek in het lichaam.
• Nierfalen.
• Reumatoïde artritis.
• enkele laesies van het ruggenmerg.

Daarom kan het rustelozebenensyndroom niet worden genegeerd..

Hoe het rustelozebenensyndroom te herkennen

Er zijn vier hoofdsymptomen. Als u ze allemaal heeft, betekent dit dat we het met grote waarschijnlijkheid over RLS hebben..

• Onaangename gewaarwordingen in de spieren van de benen treden op als u lange tijd onbeweeglijk blijft. Ga bijvoorbeeld in bed liggen of zit in een auto, vliegtuig of bioscoop.
• De enige manier om van ongemak af te komen, is door uw benen te bewegen of uw spieren te strekken..
• De gewaarwordingen worden 's avonds en' s nachts acuter. In de ochtend en overdag merkt u ze misschien niet..
• Terwijl u in slaap valt en slaapt, trillen uw benen.

Meestal treffen de symptomen beide onderste ledematen. Maar soms is er maar een van hen bij betrokken of ontstaat er ongemak in de handen.

Wat u moet doen als u vermoedt dat u een RLS heeft

Overleg hierover met uw therapeut. We herhalen nogmaals: RLS kan niet worden genegeerd, omdat het een teken kan zijn van een ernstige ziekte..

Hoe het rustelozebenensyndroom te behandelen

Laten we meteen zeggen: het is nodig om deze aandoening te corrigeren. Als u dat niet doet, kan het rustelozebenensyndroom levenslang bij u zijn. En het zal het zeker bederven.

Uw therapeut zal u naar uw symptomen vragen, een lichamelijk onderzoek doen en een bloedtest aanbieden om te controleren op mogelijk ijzertekort. Afhankelijk van de resultaten van het onderzoek zal verdere therapie worden voorgeschreven.

Als er een tekort aan dit mineraal in uw bloed is, zal uw arts ijzersupplementen voorschrijven - in de vorm van tabletten of injecties. Als de therapeut de aanwezigheid van een bijkomende ziekte aanneemt, zal het eerst nodig zijn om deze te genezen - daarna zal het rustelozebenensyndroom vanzelf verdwijnen.

In het geval dat er RLS is en de arts de redenen ervoor niet begrijpt (dit gebeurt trouwens het vaakst), wordt u geadviseerd om enkele wijzigingen aan te brengen in Alles wat u moet weten over het rustelozebenensyndroom in uw levensstijl:

• Geniet elke avond van een warm voetenbad en een lichte massage. Dit zal de conditie van de spieren verbeteren en hen helpen te leren ontspannen zonder de hectische "speciale effecten".
• Oefen een goede slaaphygiëne. Hoe meer u moe wordt, hoe meer RLS-symptomen verschijnen. Doe er daarom alles aan om ondanks het syndroom voldoende slaap te krijgen. Maak een wandeling in de frisse lucht voordat u naar bed gaat. Richt je slaapkamer in - het moet stil, donker en koel zijn. Probeer tegelijkertijd naar bed te gaan en op te staan.
• Leid een actieve levensstijl. Loop meer, fiets, zwem - in het algemeen moet u uw benen verbinden. Maar zorg ervoor dat de belasting matig is. Overmatige inspanning kan de RLS-symptomen verergeren.
• Doe yoga of ademhalingsoefeningen.
• Verminder cafeïne. Soms kan het opgeven van koffie, sterke thee, energiedrankjes en chocolade het syndroom teniet doen. Gebruik de vermelde producten enkele weken niet en houd uw toestand in de gaten - plotseling is dit uw optie voor redding.
• Voeg voedingsmiddelen met een hoog ijzergehalte toe aan uw dieet (varkensvlees, rood vlees, gedroogd fruit, zeevruchten, donkergroene bladgroenten). Je hebt ook vitamine C nodig (citrusvruchten, krenten, aardbeien, bladgroenten) - het helpt het ijzer te absorberen.
• Breng een verwarmingskussen of een ijspak gewikkeld in een dunne doek aan op uw voeten als er symptomen optreden.

Als veranderingen in levensstijl niet helpen, kan uw arts medicijnen voorschrijven. Meestal worden geneesmiddelen op recept gebruikt voor het rustelozebenensyndroom:

• geneesmiddelen die de productie van dopamine in de hersenen verhogen;
• opiaten;
• anticonvulsiva;
• spierverslappers en slaappillen.

Het is onmogelijk van tevoren te zeggen welke van de middelen voor u geschikt is. Het is mogelijk dat de arts verschillende pogingen onderneemt voordat hij een echt effectief medicijn kiest. Maar dan krijg je eindelijk genoeg slaap.

Restless Legs Syndrome: ontwikkeling, symptomen, diagnose, behandeling

Het rustelozebenensyndroom (RLS) is een ernstige neurologische aandoening die 's nachts ongemak en pijn in de benen veroorzaakt en de slaap van de patiënt verstoort. Patiënten klagen over jeuk, branderig gevoel en kruipen op de huid. De onaangename symptomen zorgen ervoor dat ze constant hun benen bewegen, wat slechts op korte termijn verlichting biedt. Afleveringen van onvrijwillige bewegingen leiden na verloop van tijd tot slapeloosheid, depressie en ernstig ongemak voor de patiënt. RLS wordt in 15% van de gevallen als de oorzaak van slapeloosheid beschouwd. Daarom is deze aandoening een urgent probleem in de moderne geneeskunde..

Pathologie werd in 1672 ontdekt door een arts uit Engeland, Thomas Willis. De eigenaardigheden van het syndroom werden halverwege de vorige eeuw in detail beschreven door de Zweedse neuroloog Karl Ekbom. Dankzij de ontwikkelingen van deze wetenschappers heeft de ziekte overeenkomstige namen - "Ekbom-syndroom" en "Willis-ziekte". Pathologie komt voor bij volwassen en oudere mensen, voornamelijk vrouwen. Dit feit wordt verklaard door het sterkere zenuwstelsel van mannen. Bij kinderen ontwikkelt de ziekte zich uiterst zelden..

Omdat RLS niet-specifieke symptomen vertoont, is het moeilijk om een ​​diagnose te stellen. Specialisten stellen een diagnose rekening houdend met de klinische symptomen en klachten van de patiënt, de resultaten van een neurologisch onderzoek, polysomnografische gegevens en andere laboratorium- en instrumentele onderzoeken. Behandeling van pathologie is conservatief, inclusief medicatie en fysiotherapie.

De redenen

Primaire of idiopathische RLS treedt zonder reden op, terwijl patiënten geen psychosomatische pathologie hebben. Dit is de meest voorkomende vorm van de ziekte, waarvan de klinische symptomen voor het eerst optreden bij patiënten van 20-30 jaar. Moderne wetenschappers hebben bewezen dat idiopathisch syndroom zich ontwikkelt bij personen met een erfelijke aanleg onder invloed van externe provocerende factoren. Familiale vormen zijn geassocieerd met chromosomale afwijkingen. De ziekte wordt op autosomaal dominante wijze overgeërfd, treedt plotseling op, is niet volledig genezen en gaat gepaard met perioden van verergering en remissie. De eerste manifestaties van het syndroom kunnen worden veroorzaakt door stress, uitbarstingen van emoties, opwinding, psychologisch trauma..

De oorzaken van secundaire RLS zijn pathologische processen in het lichaam:

• Metabole en endocriene stoornissen - hypovitaminose B, tekort aan bepaalde sporenelementen, amyloïdose, diabetes mellitus, thyreotoxicose, obesitas,
• Ziekten van het perifere zenuwstelsel - polyneuropathie, myelopathie, myelitis,
• Aanhoudende nierfunctiestoornis die leidt tot uremie,
• Bloedvataandoeningen - atherosclerose van de bloedvaten van de benen, spataderen in de benen,
• Conditie na een maagoperatie,
• Alcoholisme,
• Systemische ziekten - reuma, multiple sclerose.

Symptomen van RLS treden soms op bij gezonde personen na ernstige psycho-emotionele stress, intense fysieke activiteit of overmatige consumptie van cafeïnehoudende dranken. Vaak treden symptomen van pathologie op bij personen die gedurende lange tijd antidepressiva, anticonvulsiva, desensibiliserende geneesmiddelen, anti-emetica en antihypertensiva hebben gebruikt. De manifestatie van het secundaire syndroom vindt plaats op de volwassen leeftijd van patiënten - 40-50 jaar. De ziekte vordert gestaag en de intensiteit van pijnlijke en ongemakkelijke sensaties in de benen neemt voortdurend toe. Als de ziekte die het syndroom veroorzaakte niet wordt behandeld, zullen er ernstige gevolgen voor het lichaam ontstaan..

Symptomen

Het rustelozebenensyndroom heeft karakteristieke klinische kenmerken van sensorische en motorische kenmerken. Ze zijn meestal bilateraal, minder vaak asymmetrisch. De onaangename symptomen van de ziekte zijn afwezig in de ochtenduren en tot het middaguur. Tegen de avond verslechtert de toestand van de patiënt. Een verergering van het syndroom wordt waargenomen van middernacht tot zonsopgang. In ernstige gevallen treden de symptomen dag en nacht op, en niet alleen tijdens het liggen, maar ook tijdens het zitten. Mensen met het syndroom kunnen lange tijd niet in transport zijn, achter een computer werken, een film bezoeken.

lokalisatie van RLS-foci

1. Patiënten ervaren brandende, jeukende, bevende, barsten, knijpen en snijdende pijn in de benen. Ze beweren dat ze spierbewegingen en spiertrekkingen voelen. De intensiteit van het ongemak varieert en bereikt acute pijn tijdens een aanval. In sommige gevallen worden de trillingen in de dijen snel vervangen door tintelingen in de voeten, terwijl in andere de hele ledemaat "drijft" van pijn. De plaats van pijnlokalisatie is meestal de benen en voeten. De inconsistente en golvende aard van ongemak is kenmerkend voor RLS. De aanvallen vinden 's nachts plaats, precies wanneer je in slaap valt. Elke beenbeweging kan de pijn helpen verlichten. Wanneer de patiënt in slaap valt, komt de pijn met hernieuwde kracht terug..
2. Paresthesieën en andere gevoeligheidsstoornissen zijn ook fundamenteel voor deze aandoening. Patiënten klagen over een gevoel van gevoelloosheid, druk, kruipen op de huid, een gevoel alsof 'iemand krabt'. Deze symptomen wegen op patiënten en veroorzaken ongemak. Paresthesieën komen meestal voor op de benen, voeten en met de progressie van de ziekte bedekken ze de dijen, armen en perineum. Wanneer het hele lichaam gevoelloos wordt bij patiënten, worden de sensaties gewoon ondraaglijk. Zintuiglijke stoornissen verschijnen een half uur nadat de persoon tot rust is gekomen. Misschien hun eerdere uiterlijk en zelfs hun uiterlijk gedurende de dag. Paresthesieën, zoals pijn, verdwijnen bij het bewegen van de benen, lopen en zelfmassage. De aandoening wordt verlicht door een verhoogde bloedstroomactiviteit.
3. Onvrijwillige bewegingen van de benen tijdens de slaap duren gemiddeld 5 - 40 seconden. Naarmate de pathologie vordert, blijven neuropathische ritmische bewegingen de hele nacht bestaan. Patiënten buigen en buigen hun vingers, spreiden ze opzij, draaien de voet. Ernstig zieke patiënten buigen hun knieën. Bewegingsafleveringen komen 's nachts herhaaldelijk voor en maken de zieken wakker.
4. Slapeloosheid is het gevolg van ongemak in de benen 's nachts. Patiënten slapen rusteloos, worden elke 2-3 uur wakker of slapen helemaal niet. Na verloop van tijd ontwikkelt zich chronische insomie, die zich manifesteert door zwakte na het slapen. Het vermogen van de patiënten om te werken neemt af, de concentratie van de aandacht is verminderd en er treedt snelle vermoeidheid op. Ze worden prikkelbaar, emotioneel instabiel, opvliegend. Velen worden depressief of neurasthenisch.

Alle RLS-symptomen zijn subjectieve gewaarwordingen. Patiënten met een idiopathische vorm van pathologie hebben geen stoornissen van de neurologische status: ze hebben geen focale en algemene cerebrale symptomen, pathologische reflexen en andere veranderingen. In de secundaire vorm, die een manifestatie is van een neurologische ziekte, verschijnen karakteristieke aandoeningen van het zenuwstelsel, die het mogelijk maken om een ​​voorlopige diagnose te stellen.

controle van het centrale zenuwstelsel door coördinatie van bewegingen

Bij kinderen is het syndroom zeldzaam. Het presenteert ook pijn in de benen. De oorzaak van de pathologie is een psychische stoornis die wordt veroorzaakt door het gebrek aan de juiste aandacht van de ouders voor het kind. Hyperactiviteit overdag is een andere oorzaak van het syndroom. Moderne medische wetenschappers kunnen niet precies bepalen hoe en waarom de ziekte zich ontwikkelt, maar ze stellen dat het probleem niet kan worden opgelost zonder behandeling..

Diagnostiek

Het diagnosticeren van RLS is een uitdaging voor specialisten. Dit komt door de afwezigheid van specifieke symptomen en karakteristieke veranderingen in de neurologische status van de patiënt. Alle manifestaties van de ziekte zijn subjectief, daarom is het noodzakelijk om aandachtig naar de klachten van de patiënt te luisteren en het klinische beeld van de ziekte in detail te bestuderen.

Het afnemen van een familiegeschiedenis speelt een belangrijke rol bij de diagnose van de idiopathische vorm van het syndroom. Om de bestaande erfelijke aandoeningen vast te stellen, moet u naar een geneticus gaan en een medisch genetisch onderzoek ondergaan.

Aanvullende laboratorium- en instrumentele onderzoeken:

• Hemogram - bepaling van het hemoglobinegehalte in het bloed.
• Bloedbiochemie - het niveau van ijzer, magnesium en andere sporenelementen, evenals B-vitamines, hormonen, glucose.
• Electroneuromyografie is een diagnostische techniek die de kwaliteit van de geleiding van zenuwuiteinden evalueert. Zeer gevoelige sensoren worden op verschillende delen van het lichaam bevestigd en registreren met behulp van speciale apparatuur de mate van elektrische prikkelbaarheid van individuele spiergroepen.
• Een polysomnografisch onderzoek maakt het mogelijk om de sterkte van onvrijwillige bewegingen van de benen tijdens de slaap te beoordelen, om de ernst van de ziekte en de effectiviteit van de therapie te bepalen. Met behulp van speciale sensoren wordt de spieractiviteit van een slapend persoon geregistreerd. Tijdens polysomnografie wordt niet alleen een elektromyogram opgenomen, maar ook een cardiogram, evenals een video-opname van de slaap zelf.
• Doppler-echografie van de bloedvaten van de onderste ledematen is een methode om de bloedvaten van de benen te onderzoeken, die hun toestand en de parameters van de bloedstroom erdoorheen bepaalt. Het detecteert de aanwezigheid van bloedstolsels, spataderen en andere aandoeningen in de bloedbaan.
• Elektro-encefalografie is een methode om neurologische aandoeningen te detecteren waarmee RLS vaak wordt verward.
• Er worden röntgen- en tomografische onderzoeken uitgevoerd om RLS en andere aandoeningen met een vergelijkbaar klinisch beeld te onderscheiden. Met deze methoden kunnen de bestaande pathologische veranderingen in het centrale zenuwstelsel worden uitgesloten..

Medische en diagnostische maatregelen moeten worden uitgevoerd door een gekwalificeerde specialist op het gebied van neurologie in samenwerking met artsen van verwante specialismen: somnologen, psychiaters, endocrinologen, therapeuten, vaatchirurgen. Na een grondige diagnose en identificatie van de oorzaak van pijn in de benen, kiezen artsen een behandelingsregime..

Het genezingsproces

De behandeling van RLS is complex, inclusief medicamenteuze therapie, de hulp van een psychotherapeut, fysiotherapie en het gebruik van traditionele geneeskunde. Als alle maatregelen samen worden genomen, is het mogelijk om een ​​zieke in relatief korte tijd weer een normaal leven te geven..

Behandeling van het secundaire syndroom is etiotroop, gericht op het elimineren van de veroorzakende ziekte. Voor endocrinopathieën van patiënten worden hormonen voorgeschreven, voor bloedarmoede - multivitaminen, voor vergiftiging - ontgiftingstherapie.

Behandeling van de idiopathische vorm van het syndroom wordt uitgevoerd volgens het standaardschema. Milde gevallen van pathologie worden behandeld met kalmerende fytopreparaties - valeriaan-extract, tinctuur van moederkruid. Alle andere vormen vereisen een volwaardige medicamenteuze behandeling.

1. Slaappillen - "Clonazepam", "Phenazepam", "Alprazolam".
2. Dopaminerge geneesmiddelen - 'Sinemet', 'Permax', 'Mirapex'.
3. Anticonvulsiva - "Gabpentin", "Carbamazepine", "Neurontin".
4. Opioïde geneesmiddelen - "Plazadol", "Tramoline", "Codeïne", "Oxycodon".
5. Vitamine- en mineraalcomplexen.

Specialisten schrijven ook lokale remedies voor patiënten voor in de vorm van zalven, gels en crèmes - "Nurofen", "Dolgit", "Ketonal".

Fysiotherapiemethoden als aanvulling op de RLS-medicamenteuze behandeling:

• Magnetotherapie,
• Modderbehandeling,
• Vibrerende massage,
• Cryotherapie,
• Acupunctuur,
• Endodermale elektrische stimulatie,
• Manuele therapie,
• Lymfopressotherapie,
• Darsonvalization.

Psychotherapie is een andere therapeutische techniek, namelijk een consultatie van een psychotherapeut die de psychische stoornissen bij de patiënt zal identificeren en elimineren..

Patiënten kunnen hun toestand thuis zelfstandig verlichten.

1. Tijdens een aanval kun je door de kamer lopen en lichte beenoefeningen doen. Het belangrijkste is om op dit moment te bewegen en niet te gaan liggen en niet te zitten.
2. Overdag is het voor dergelijke patiënten handig om vaker van houding te veranderen. Personen die op het werk worden gedwongen om langdurig te zitten, moeten regelmatig de positie van hun benen veranderen.
3. Zelfmassage van de benen voor het slapengaan en wrijven over de benen zal de pijn iets verminderen en helpen bij het slapen.
4. Experts raden aan om het werk- en rustregime te normaliseren, 's nachts niet te veel te eten, slechte gewoonten te bestrijden, het dieet te verrijken met voedingsmiddelen met veel ijzer en vitamines..
5. Je moet ongeveer tegelijkertijd in slaap vallen en wakker worden, slaap op een comfortabel bed in een goed geventileerde en schone slaapkamer.
6. Lichamelijke activiteit van patiënten moet oefentherapie, wandelen voor het slapengaan, pilates, zwemmen, yoga omvatten.
7. Zal patiënten ten goede komen met een contrastdouche, douches en voetbaden.
8. Thuis is het beter om je te concentreren op je favoriete hobby - tekenen, breien, lezen, wat overmatige stress zal helpen verlichten.
9. Het is handig voor personen met RLS om natuurlijke wollen sokken te dragen.

Door deze eenvoudige regels te volgen, merkten sommige patiënten met een milde vorm van de ziekte, zelfs zonder medicatie, een verbetering op in hun algemene toestand..

De meest effectieve en gebruikelijke folkremedies die worden gebruikt om de symptomen van de ziekte te behandelen, zijn onder meer:

• Laurier- of olijfolie voor voetmassage,
• Mieriksworteltinctuur en appelciderazijn voor wrijven,
• Afkooksels van geneeskrachtige kruiden voor het nemen van voetbaden in de avonduren,
• Munt-, linde- en kamille thee voor orale toediening,
• Een afkooksel van rozemarijn en alsem voor een genezend bad voor het slapengaan,
• Infusie van meidoorn voor gebruik 's nachts,
• Essentiële olie van lavendel voor aromalamp,
• Koude lotions en kompressen om spanning en trillingen in de benen te verlichten,
• Alcoholische tinctuur van roodgloeiende chilipeper voor het wrijven van zieke en vermoeide voeten.

Het rustelozebenensyndroom verwijst naar pathologieën die langdurig en aanhoudend worden behandeld. Artsen beginnen met lage doseringen medicijnen, en verhogen deze geleidelijk indien nodig. Dit komt door het toxische effect van bepaalde medicijnen op het menselijk lichaam..

Voorzorgsmaatregelen

Maatregelen om de frequentie en ernst van nachtelijke aanvallen van de ziekte te verminderen:

1. Een gezonde levensstijl leiden met de juiste voeding en optimale lichamelijke activiteit.
2. Tweemaal per jaar preventieve vitamine-inname.
3. Verandering van houding op het werk, regelmatige pauzes met beenoefeningen.
4. Dagelijkse avondwandelingen buiten.
5. Sokken dragen gemaakt van natuurlijke stoffen - katoen of wol.
6. Voeten schoon en warm houden.
7. Weigering om alcohol, koffie, thee en sigaretten te drinken.
8. Ontspanning en meditatie.
9. Bescherming van het lichaam tegen stressfactoren en psycho-emotionele ervaringen.
10. Essentiële oliën gebruiken om de gemoedstoestand te normaliseren.

Maatregelen die de ontwikkeling van de secundaire vorm van het syndroom voorkomen, bestaan ​​uit effectieve therapie van bestaande nier-, vasculaire, reumatische pathologieën, ontsteking van de wervelkolomstructuren, metabole en endocriene aandoeningen.

Idiopathische RLS is progressief progressief en heeft een gemengde prognose. Bij sommige patiënten treden periodes van exacerbatie snel op en duren ze lang, terwijl bij andere langdurige remissies de overhand hebben. De prognose van de secundaire vorm van het syndroom hangt volledig af van de onderliggende ziekte. Met zijn genezing zullen de onaangename manifestaties van het syndroom voor altijd verdwijnen. Om te voorkomen dat tekenen van pathologie opnieuw verschijnen, moeten patiënten de basisprincipes van een gezonde levensstijl volgen en hun gezondheid bewaken.

Het rustelozebenensyndroom is een moeilijke ziekte die moeilijk te diagnosticeren en te behandelen is. Om progressie van de ziekte te voorkomen, moet u naar het ziekenhuis gaan wanneer de eerste klinische symptomen verschijnen. Een tijdig bezoek aan de arts en de uitvoering van alle aanbevelingen zullen het algemene welzijn van patiënten verbeteren en onaangename symptomen wegnemen. Maatregelen die op tijd worden genomen, dragen bij aan een sneller herstel..