Enkelpijn - oorzaken, behandelingsmethoden

Het enkelgewricht bevindt zich op de kruising van de botten van het onderbeen en de voet. Deze blokvormige articulatie is nogal gecompliceerd: het verbindt zowel scheenbeen, binnen- en buitenste enkels, talus en omvat verschillende groepen ligamenten en synoviale bursae. Enkelpijn komt vaak voor omdat elke beweging die ongebruikelijk is voor het been schade kan veroorzaken. Ook verschijnen onaangename gewaarwordingen bij ziekten van de enkel of het hele onderste lidmaat..

Oorzaken van enkelpijn en risicofactoren

Als het enkelgewricht pijn doet, is het niet altijd mogelijk om onmiddellijk de voorwaarden voor dergelijke symptomen te bepalen..

Problemen die verband kunnen houden met dit anatomische gebied en pijn kunnen veroorzaken, worden voorwaardelijk ingedeeld in de volgende groepen:

1. Traumatisch. Ze ontstaan ​​met mechanische schade en worden geassocieerd met een schending van de integriteit van de gewrichtselementen.
2. Inflammatoir, infectieus en inflammatoir. De pijn is in dit geval te wijten aan de zich ontwikkelende ontstekingsreactie, oedeem, infectieus proces.
3. Degeneratief-dystrofisch. Het been in het enkelgewricht kan pijn doen tegen de achtergrond van uitdunning en vernietiging van kraakbeenweefsel, gewrichtscapsules en andere delen van het gewricht.

Trauma of andere schade aan het enkelgewricht kan bij elke persoon voorkomen, maar onder invloed van de ziekte zijn problemen waarschijnlijker. Dystrofische ziekten ontwikkelen zich dus meestal op oudere leeftijd, met stofwisselingsstoornissen. Enkelpathologieën vorderen sneller bij degenen die staand werken, maar ook bij professionele atleten en mensen die fracturen of dislocaties hebben opgelopen. Vaker treden problemen met de enkel op met overgewicht, bij personen met platvoeten en andere misvormingen van de voet.

Enkelblessure

Meestal treedt een gewrichtsblessure op wanneer het been naar binnen of naar buiten wordt gedraaid. Dit kan gebeuren tijdens de training, met een mislukte sprong. Minder vaak doet het gewrichtsgebied pijn nadat een zwaar voorwerp erop valt, met een harde klap.

Meestal treedt traumatische pijn op wanneer de ligamenten van de ledematen worden uitgerekt. Door een schending van de natuurlijke beweging van de voet, worden de vezels van de ligamenten gescheurd of treedt hun gedeeltelijke scheuring op. Hoe meer vezels beschadigd zijn, hoe ernstiger de schade zal zijn - in moeilijke gevallen kan het ligament volledig scheuren.

De tekenen van pathologie zijn als volgt:

• scherpe pijn in het gewricht;
• het verschijnen van oedeem;
• een zich uitbreidend hematoom of een kleine blauwe plek.

Breuken van de calcaneus of enkel komen minder vaak voor dan verstuikingen. De oorzaak van fracturen is meestal springen van een hoogte, vallen. Symptomen zijn vergelijkbaar met striae, maar ernstiger. Als de buitenste enkel pijnlijk is, kan de buitenste enkel gebroken zijn. Wanneer de binnenste enkel is beschadigd, treedt bloeding op aan de andere kant van de ledemaat. De benige articulatie wordt groter als gevolg van oedeem, met ernstige pijn bij palpatie.
Een ander type letsel is enkelsubluxatie. De oorzaken zijn vergelijkbaar met die die verstuikingen veroorzaken. Bij mensen met een groot lichaamsgewicht en bij algemene zwakte van het ligamenteuze apparaat kunnen subluxaties chronisch worden en regelmatig terugkeren.

Ziekten als oorzaak van pijn

Het komt voor dat de enkelgewrichten aan beide kanten pijn doen, en dergelijke sensaties ontwikkelen zich in de loop van de tijd. Pijn kan aanvankelijk alleen in één gewricht optreden en verschijnt dan aan de andere kant. Het heeft een knijpen, knijpen karakter, en 's ochtends wordt het aangevuld met een sterke stijfheid. De oorzaak is artrose van het enkelgewricht, die optreedt als gevolg van een verstoring van de bloedtoevoer naar het kraakbeen en hun vroegtijdige slijtage. Zonder behandeling veroorzaakt artrose volledige vernietiging van kraakbeenweefsel, vernauwing van de opening en groei van botosteofyten. De laatste knijpen zachte weefsels, zenuwen, waardoor het pijnsyndroom scherp en constant wordt.

Andere ziekten waarbij de enkel pijn doet:

U worstelt al jarenlang zonder succes met GEWRICHTEN PAINS? "Een effectieve en betaalbare remedie om de gezondheid en mobiliteit van gewrichten te herstellen, zal binnen 30 dagen helpen. Deze natuurlijke remedie doet iets dat voorheen alleen door een operatie werd gedaan."

1. Artritis. Geassocieerd met een ontsteking van het gewricht, kan worden veroorzaakt door infectie, schade aan het gewricht. Reumatoïde artritis wordt beschouwd als een ernstige auto-immuunpathologie - deze ziekte leidt tot ernstige vervorming van gepaarde gewrichten en begint meestal met beschadiging van de vingers.
2. Psoriasis. Het is zeldzaam, veroorzaakt huidontsteking en wordt soms gecompliceerd door gewrichtsvernietiging. Komt meestal voor bij mensen op jonge leeftijd.
3. Achilliet. Pijn bij het lopen in de enkel kan een teken zijn van een ontsteking van de achillespees. Ook ontwikkelt zich na het hardlopen ongemak met achillitis, een andere intense belasting van de benen, het dragen van schoenen met hoge hakken. Andere tekenen van de ziekte - lichte zwelling van de enkel door het handvest, roodheid van het been.
4. Jicht. Het wordt geassocieerd met de ophoping van urinezuurzouten in de gewrichten. Ten eerste treft de ziekte de grote tenen en verspreidt zich vervolgens naar de enkels. Bij jicht doet het gewricht sterk pijn, soms ondraaglijk, de aanvallen worden slecht verwijderd door medicijnen en worden 's nachts intenser.

Andere oorzaken van pijn

In zeldzame gevallen doet de enkel pijn tegen de achtergrond van osteochondrose van het lumbosacrale deel van de wervelkolom. De pijn is in dit geval van stralende aard, straalt uit naar de onderste extremiteit en verspreidt zich over het gehele oppervlak. Acute pijn in het been kan optreden tegen de achtergrond van de lumbago in de onderrug, daarom worden ze ermee gecombineerd.

Aanstaande moeders in de late zwangerschap hebben door de zware belasting van de benen pijn in de enkel tijdens het lopen. Dergelijke verschijnselen zijn vooral typerend voor vrouwen die tijdens de zwangerschap overtollig lichaamsgewicht hebben gekregen. Zwaarlijvige mensen lijden om een ​​vergelijkbare reden aan enkelpijn, en ze hebben veel meer kans op terugkerende ledematen..

Andere voorwaarden voor enkelpijn zijn:

• neoplasmata van de anatomische zone (goedaardig, kwaadaardig);
• het dragen van de verkeerde schoenen;
• insectenbeten vergezeld van een allergische reactie;
• spataderen, tromboflebitis;
• vaatziekten van de buikholte;
• osteoporose van botten.

Eerste hulp

Wanneer enkelpijn wordt veroorzaakt door een blessure, heeft de patiënt dringende medische hulp nodig. Het is noodzakelijk om een ​​ambulance te bellen of alleen om naar de opnameafdeling van het ziekenhuis, eerste hulp, te gaan. In het geval van een breuk of ernstige verstuiking van de ligamenten, wordt gips aangebracht, wordt het ledemaat op een andere manier gefixeerd en wordt het verbonden met een elastisch verband.

In de acute periode is het belangrijk:

• breng ijs aan op de enkel;
• neem pijnstillers, ontstekingsremmende medicijnen;
• beperk strikt de belasting van het been;
• decongestivum zalven op de huid aanbrengen;
• til het been tijdens de slaap boven lichaamsniveau op, rust uit.

De duur van het dragen van een verband of pleister is afhankelijk van de ernst van de verwonding. Bij een breuk kan het 3-4 weken duren, met uitrekken - 1-2 weken. Als u de behandeltijd willekeurig verkort, neemt de elasticiteit van de ligamenten en spieren af, wat in de toekomst de ontwikkeling van chronische gewrichtsaandoeningen bedreigt.

Diagnose van enkelletsels

In een situatie waarin de enkel pijn doet, is het mogelijk om de oorzaak van het ongemak alleen tijdens diagnostiek vast te stellen. Zonder de juiste diagnose is het onmogelijk om een ​​effectieve behandeling voor te schrijven en zal de pijn aanhouden. U moet hulp zoeken bij een traumatoloog of orthopedist. De arts zal het been onderzoeken, palpatie doen, fysieke tests uitvoeren met actieve en passieve bewegingen van de enkel, waarna hij een voorlopige conclusie zal trekken.

De eenvoudigste en meest populaire methode om de oorzaak van enkelpijn te identificeren, is röntgenonderzoek.

De afbeelding toont de volgende objectieve tekens:

• vernauwing of versmelting van de gewrichtsruimte;
• het gat vullen met bindweefsel;
• tekenen van osteosclerose - dood weefsel;
• het fenomeen van osteoporose - het dunner worden van de buitenste botlaag;
• de aanwezigheid van cysten, ettering, tumoren;
• atrofie van de capsule of andere elementen van het gewricht;
• erosie;
• brandpunten van ontsteking;
• bot-osteofyten;
• afname of toename van het volume gewrichtsvloeistof.

Als er onvoldoende gegevens zijn voor de diagnose, wordt de patiënt aanbevolen om een ​​CT of MRI van het gewricht uit te voeren. Voor vaatziekten wordt echografie met Doppler-echografie uitgevoerd. Als het enkelgewricht pijn doet tegen de achtergrond van een breuk, ernstig bijkomend letsel, doen ze vaak medische en diagnostische artroscopie met het verwijderen van botfragmenten, pusdeeltjes, gegoten bloed en dood weefsel.

Behandeling van enkelpijn - Basistechnieken

Als het enkelgewricht pijn doet, constant pijn doet, wat moet de patiënt dan doen? De keuze van therapiemethoden hangt af van de diagnose.

Voor de meeste ziekten is conservatieve behandeling aangewezen:

1. NSAID's (Ibuprofen, Ketonal, Meloxicam, Arcoxia). Ze helpen ontstekingen te verlichten, pijn te verlichten. Ze worden gebruikt in de acute fase van elke gewrichtspathologie. Kan ook worden gebruikt in de vorm van zalven die op het getroffen gebied worden aangebracht.
2. Chondroprotectors (Structum, Dona, Chondroïtine, Glucosamine). Ze worden langdurig ingenomen en helpen het kraakbeen van de enkel en andere gewrichten te herstellen. Speciaal geïndiceerd voor de behandeling en preventie van artrose.
3. Corticosteroïden (Kenalog, Diprospan). Ze worden in het gewrichtsgebied geïnjecteerd en helpen ontstekingen snel en permanent te verlichten. Ze worden voornamelijk gebruikt in het gevorderde stadium van artrose, met reumatoïde artritis psoriatica.
4. Geneesmiddelen tegen jicht (Allopurinol, Kolhikum). Helpt bij het verlagen van de urinezuurspiegel in het bloed, verlicht pijn en ontsteking bij jicht.
5. Decongestiva (Lioton-zalf, heparine). Weergegeven tegen oedeem, om vasculaire permeabiliteit te verminderen.

Na letsel, evenals bij artrose, is fysiotherapie (magneet, paraffine, baden, elektroforese) verplicht. Dit type behandeling van pijn in de weefsels van het enkelgewricht helpt de bloedcirculatie te herstellen, de microcirculatie van het bloed te verhogen, de revalidatie te versnellen en verschillende complicaties te voorkomen. In ernstige gevallen wordt een chirurgische behandeling voorgeschreven. Gewoonlijk is het alleen geïndiceerd voor open fracturen, gebroken botten, weefselsuppletie, complexe vormen van artritis.

Alternatieve behandeling

Behandeling van pijn in het enkelgewricht kan worden aangevuld met onconventionele methoden, maar alleen in combinatie met conservatieve therapie.

Hier zijn enkele effectieve recepten om pijn te behandelen:

1. Bind een stuk gezouten reuzel aan het been, laat het een nacht staan ​​om zwelling te verminderen en ongemak te verminderen.
2. Combineer gelijke delen zout en honing, breng 's nachts een kompres op het been aan.
3. Maal de komkommer, breng de pap in de vorm van een lotion aan op het been tegen ontstekingen, roodheid. Laat 2-3 uur intrekken.
4. Brouw een lepel wateraardbei-kruid met een glas water, laat een uur staan. Drink driemaal daags 100 ml voor ontstekingen in een kuur van 1 maand.

Preventiemaatregelen

Om niet te weten hoe de enkel pijn doet en om geen gewrichtsaandoeningen te krijgen, moet u uw algemene gezondheid in de gaten houden en deze tips volgen:

Een lang vergeten middel tegen gewrichtspijn! "De meest effectieve manier om gewrichten en rugklachten te behandelen" Lees meer >>>

• oefen redelijke fysieke activiteit, voer zorgvuldig alle oefeningen uit, vergeet niet vooraf strekken en opwarmen van spieren en ligamenten;
• als u zich erg moe voelt in uw benen, geef ze dan rust, stop met werken of trainen;

• draag alleen comfortabele, anatomisch bijpassende schoenen van natuurlijke materialen om schade te voorkomen;
• alle inflammatoire en infectieziekten tijdig behandelen;
• gewicht onder controle houden, hoogwaardig en gevarieerd eten, vitamines drinken, indien nodig speciaal geselecteerde diëten toepassen om af te vallen.

Op de leeftijd van 45-50 jaar is het de moeite waard om regelmatig een specialist te bezoeken om artrose vroegtijdig op te sporen en de progressie ervan te voorkomen. Dit zal helpen om uw gewrichten in de toekomst gezond te houden..

Enkel pijn

Waarom de enkel kwetsbaar is?

De enkel zelf is een ring van drie botten: het centrale deel is de talus, aan de zijkanten - de tibia en fibula. Ze zijn met elkaar verbonden door pezen en spieren die de tenen buigen en strekken, verschillende bewegingen van de voet. Ligamenten die het gewricht fixeren, voorkomen botverplaatsing. De enkelbeenderen zijn erg sterk, omdat ze stabiliteit geven aan de positie van het menselijk lichaam en bestand zijn tegen de hoofdbelasting tijdens het lopen..

De verhoogde motorische activiteit van dit deel van het been draagt ​​ertoe bij dat problemen daarin een vrij frequent verschijnsel zijn. Volgens statistieken is pijn in het onderbeen een van de meest voorkomende redenen om medische hulp in te roepen..

In de regel gaat pijn in dit gebied gepaard met andere symptomen, bijvoorbeeld:

• zwelling van de enkel / enkels;
• roodheid van de huid boven het gewricht;
• verhoogde temperatuur van het lokale deel van de huid;
• karakteristieke crunch;
• verminderde voetmobiliteit.

Om een ​​diagnose te stellen, krijgt de patiënt meestal een röntgenfoto of MRI. In de klinieken van de Tibetaanse geneeskunde worden traditionele oosterse methoden toegevoegd aan deze diagnostische methoden:

• een enquête, dat is een gesprek met een patiënt over de levensstijl van de laatste, zijn dieet, karakter, frequentie van stressvolle situaties die hij tegenkomt op zijn levenspad, enz.;
• onderzoek, dat palpatie van de onderste ledematen, bioactieve punten omvat, evenals de studie van het uiterlijk van de slijmvliezen, het wit van de ogen, nagels en haar, huid;
• pulsdiagnostiek, wat neerkomt op luisteren en analyseren van de frequentie en andere parameters van hartcontracties op verschillende plaatsen waar de slagaders passeren.

Enkel pijn. Mogelijke redenen

Ongemak en ongemak in de benen kunnen redenen veroorzaken, zowel objectieve als verborgen, die op het eerste gezicht niet duidelijk zijn. Ernstige pijn duidt in de meeste gevallen op trauma, terwijl minder intense pijn een teken kan zijn van een verscheidenheid aan, en niet altijd onschadelijke, ziekten..

Schade. Verstuikingen, fracturen van de enkel, middenvoetsbeentje, calcaneus, tibia, tenen, botbreuken, dislocaties en subluxaties kunnen bij het lopen en in rust ernstige pijn in de enkel veroorzaken. Meestal verwondt de patiënt het been door het onverwachts te draaien, van een hoogte te springen of er een zwaar voorwerp op te laten vallen. Het gewonde ledemaat zwelt op, doet veel pijn, de beweeglijkheid van de voet is beperkt, de vervorming ervan en het verschijnen van een hematoom zijn mogelijk. Enkelblessures worden veroorzaakt door gebrek aan training en zwakte van het ligamenteuze apparaat, overmatig gewicht en verhoogde belasting van het gewricht, onverwacht verhoogde fysieke activiteit. Als de eerste twee aandoeningen optreden, komt de schade meestal terug en veroorzaakt vervolgens het begin van kraakbeenvernietiging en de ontwikkeling van artrose.

Artritis en artrose van de enkel.

Dit is de meest voorkomende oorzaak van het soort pijn waarin we geïnteresseerd zijn. Versleten of beschadigd kraakbeenweefsel beschermt het gewricht niet meer en er treedt een ontstekingsproces op. Artritis baart een persoon vooral 's nachts zorgen, en artrose veroorzaakt gewoonlijk ongemak gedurende de dag. De eerste stadia van de ziekte gaan voorbij met milde symptomen, waardoor het moeilijk is om op tijd met de behandeling te beginnen. Men moet echter oppassen als er pijn is in andere gewrichten: in de regel treft artritis meer dan één botgewricht..

Jicht. Het specifieke uiterlijk van jichtvoeten is een onderscheidend kenmerk van de aristocraten van de 19e eeuw, die zich onderscheidden door overmatig eten en verslaving aan vet vlees en alcoholische dranken. Overtollige purines en stofwisselingsstoornissen hebben geleid en geleid tot de afzetting van zouten en overtollig urinezuur in de weefsels. De pijn is intens, snijdend, voelbaar in de voet en enkel, belemmert de vrije beweging en schaadt het welzijn.

Synovitis. Ontsteking in de slijmbeurs en ophoping van vocht daar veroorzaken pijn. Het bindweefsel wordt omgezet in bindweefsel, de bloed- en lymfecirculatie wordt verstoord. Vanwege de overmaat aan gewrichtsvloeistof ziet het been er oedemateus uit, het ongemak is gedempt, daarom gaan patiënten niet onmiddellijk naar de dokter. Onvolledig genezen synovitis leidt tot vervormende artrose van de enkel.

Tibetaanse artsen zijn van mening dat problemen met de enkel en andere gewrichten in de meeste gevallen verstoringen veroorzaken in de energiedosha "slijm" en "wind".

De "verontwaardiging" van deze grondwetten doet zich voor om een ​​of meer van de volgende redenen:

• hypothermie. Externe weersomstandigheden, werken in vochtige en / of onverwarmde ruimtes, zwemmen in water met lage temperaturen, te lichte kleding in de winter of in het laagseizoen - dit alles draagt ​​bij aan de ontwikkeling van koude ziekten (“verstoring” van de “slijm” constitutie);
• onredelijk eten. Te veel snoep, alcohol, veelvuldige diëten en honger, voedsel in fastfood, op de vlucht, een teveel aan voedsel met "koude" eigenschappen, te veel eten koelen ook het lichaam af en veroorzaken slijmziekten;
• luiheid, gebrek aan lichamelijke activiteit, overgewicht, de "bed-stoel-sofa" levensstijl verzwakt het bewegingsapparaat en in het bijzonder de gewrichten;
• overwerk. Zowel fysieke als mentale belasting moet rationeel en systematisch zijn, anders zijn de gewrichten niet klaar voor intensieve activiteit. Het misbruik van te heet, vet, vlezig voedsel en alcohol leidt ook tot de "verontwaardiging" van gal. Hieraan kunnen we ook toevoegen dat de manifestatie van zulke negatieve emoties als woede, opvliegendheid en wrok de "verontwaardiging" van gal vergroot. Grote fysieke activiteit (bijvoorbeeld fitnesslessen, fysiek werk in het land, enz.) Belast de lever, intensiveert zijn werk en put vervolgens zijn energie uit. "Verstoring" van de dosha-gal leidt tot overmatige afgifte van verschillende complexen in het bloed,
• stress en negatieve emoties zijn ook schadelijk voor de gezondheid omdat ze de "verontwaardiging" en "slijm" en "gal" vergroten.

Enkel pijn. Hoe wordt het behandeld in klinieken voor Tibetaanse geneeskunde?

De westerse geneeskunde gebruikt traditioneel antibiotica, glucocorticoïden, ontstekingsremmers en fysiotherapie om aandoeningen te behandelen die duiden op enkelproblemen. Als conservatieve methoden niet helpen, is de volgende stap voor de allopaat een operatie..

De artsen van de Naran Tibetan Medicine Clinic zijn ervan overtuigd dat, om de behandeling correct, volledig en zo effectief mogelijk te laten zijn, de arts de juiste diagnose moet stellen en de ware oorzaak van de ziekte en de bron van de energieonbalans moet bepalen. In dit geval zal de specialist niet alleen kunnen ingrijpen op de symptomen die zichtbaar zijn voor de patiënt, maar ook op de "wortel" van de ziekte. Dit vereist geen medicijnen en chirurgische ingrepen, de behandeling kan en moet zachtaardig, natuurlijk zijn. Het complex van maatregelen dat door de Tibetaanse geneeskunde wordt gebruikt bij de behandeling van ziekten, draagt ​​bij aan het algehele herstel en de verjonging van het lichaam, waardoor het zelfstandig de ziekte kan weerstaan.

De procedures die nodig zijn voor de behandeling van een specifieke ziekte, hun aantal en duur van de sessies worden bepaald door een persoonlijke arts na voorafgaand overleg en diagnostiek..

Een geïntegreerde benadering van therapie omvat methoden zoals:

• dieettherapie;
• kruidengeneeskunde, die het metabolisme en de energiecirculatie normaliseert;
• moxibustion, dat spierspasmen elimineert;
• acupunctuur, die pijn verlicht en ontstekingen stopt;
• olie kompressen die het lichaam verwarmen;
• vacuümtherapie, die de bloedtoevoer en voeding naar het aangetaste gewricht verbetert;
• acupressuur om de immuniteit te herstellen;
• hirudotherapie, vernieuwing en reiniging van het bloed;
• andere.

• Complexe behandelsessie

Een reeks procedures tegen vaste kosten. Ideaal voor de behandeling van elke ziekte.

Past perfect bij behandelingen en geneest u van binnenuit.

Elke complexe behandelsessie begint ermee..

Verbetert de bloedcirculatie en de bloedcirculatie

Beïnvloedt biologisch actieve punten en activeert het genezingsproces.

Enkelpijn: oorzaken en behandeling

Het enkelgewricht is een complexe benige articulatie van het onderbeen met de voet, die de onderste epifyse van het scheenbeen, kuitbeen en talus tarsalis verbindt. Dankzij deze anatomische structuur maken de gewrichtselementen van de enkel flexie en extensie van de voet mogelijk, evenals de kleine adduaties en abucties..

Daarom worden alle veranderingen of aandoeningen die pijn in het enkelgewricht veroorzaken, geassocieerd met disfunctie van dit anatomische gebied van het bewegingsapparaat..

Onderzoeksmethoden van klinische aandoeningen

Het is belangrijk om te weten! Artsen zijn geschokt: "Er is een effectieve en betaalbare remedie tegen gewrichtspijn." Lees meer.

Er zijn verschillende fysieke en instrumentele onderzoeksmethoden die de oorzaak-gevolg relatie van pijn in het enkelgewricht bepalen. Als gevolg van de verzamelde anamnese, het onderzoek en de palpatie van de patiënt die klaagt over pijn in de enkel, zal de consulent een laboratoriumonderzoek aanbevelen om de eerder vastgestelde diagnose definitief te bevestigen.

Een röntgenfoto is voldoende om te bepalen waarom het enkelgewricht pijn doet bij mechanische schade. Andere methoden van instrumentele diagnostiek geven een meer informatief beeld:

• CT-scan;
• Magnetische resonantie beeldvorming;
• goniometrie;
• arthrografie;
• gezamenlijke echografie.

Exclusief directe mechanische schade - blauwe plekken, breuken of ontwrichting, pijn in het enkelgewricht kan optreden als gevolg van acute of chronische ontsteking, het gevolg zijn van bepaalde processen van degeneratieve-dystrofische eigenschappen of metabolische vernietiging. Overweeg de meest waarschijnlijke aandoeningen van klinische manifestaties, hun oorzaken en behandeling van pijn in het enkelgewricht.

Artrose (artrose) van de enkel

Enkelgewrichten kunnen pijn doen als gevolg van oppervlakkige schade aan de weefselstructuur van het gewrichtskraakbeen vanwege hun degeneratieve-dystrofische vernietiging. Een dergelijke klinische pathologie voor mensen is een ernstig probleem, omdat pijn bij het lopen in het enkelgewricht niet alleen de activiteit ervan beperkt, maar ook kwalitatief een invloed heeft op de verdere manier van leven..

Onder de mogelijke oorzakelijke factoren voor de ontwikkeling van de ziekte, bepalen clinici het volgende:

• de genetische afhankelijkheid van de patiënt kan bijdragen aan het dunner worden van weefsel in de gewrichten;
• pijn in de enkel tijdens het lopen of in een rustige toestand kan het gevolg zijn van een oud letsel of reumatische pathologie;
• overgewicht bij een persoon, een onjuist metabolisme wordt niet verdisconteerd;
• veroudering van het lichaam, diabetes mellitus of chronische pathologie van het endocriene systeem kunnen weefseldegeneratie in gewrichtskraakbeen versnellen.

De aanvankelijke symptomatologie van osteoartritis (artrose) wordt uitgedrukt door lichte pijn wanneer kleine eilandjes van het bewegingsapparaat in het getroffen gebied vallen. Wanneer het enkelgewricht meer en meer pijn doet en de symptomen meer uitgesproken worden, is dit een bewijs van de progressie van de ziekte, aangezien een groter gebied van het osteoarticulaire gewricht wordt aangetast.

Conventioneel kan de pijnreflex worden onderverdeeld in verschillende fasen, wanneer een persoon bij de eerste vorm van degeneratie van gewrichtskraakbeen snelle vermoeidheid voelt tijdens het rennen of lopen. Het enkelgewricht doet pijn bij pijnlijke of trekkende pijn, het resulterende ongemak verdwijnt alleen in rust.

Bij röntgen- of echografisch onderzoek wordt de beginfase van degeneratieve-dystrofische vernietiging van de gewrichten niet bevestigd door de uiteindelijke diagnose. In dit stadium van klinische pathologie is het gebruik van folkremedies, speciale oefeningen, massage en het naleven van voedingsnormen effectief..

De volgende fase is de progressie van het dunner worden van het weefsel met verdere belasting van het onderliggende bot. In dit geval doet de enkel pijn tijdens het lopen, in rust, met minimale inspanning of fysieke activiteit. Heel vaak klagen patiënten bij veranderende weersomstandigheden over verergering van de pijn. In het geval van een vroegtijdige reactie op klinische pathologie, bestaat het risico van de vorming van osteofyten - botgroei op het weefseloppervlak. Dit alles beperkt de mobiliteit van de osteoarticulaire segmenten en reageert met trekken of pijnlijke pijn in het enkelgewricht tijdens het lopen.

Behandeling van osteoartritis (artrose) moet worden gestart bij het minste teken van klinische manifestatie, aangezien de daaropvolgende ontwikkeling van voorvallen kan leiden tot complicaties in de osteoarticulaire gebieden van de onderste ledematen. In de beginfase is het gebruik van folkremedies en een speciaal uitgebalanceerd voedingsprogramma zeer effectief..

Als het enkelgewricht pijn doet, wat moet u thuis doen:

• je kunt het pijnsyndroom doven door verschillende zalven en / of gels in het ontstoken gebied van de enkel te wrijven, gemaakt op basis van paardenkastanje;
• zeer effectieve zalf Butadion, die ontstekingsremmende en pijnstillende werking heeft;
• om wallen te verlichten en het ontstekingsproces te verminderen, zal de Deep Relief-gel helpen, die een pijnstillende, ontstekingsremmende en anti-exsudatieve werking heeft;
• een van de meest betaalbare opties voor pijnverlichting, kan Diclofenac worden onderscheiden, dat een uitgesproken antipyretisch en ontstekingsremmend effect heeft.

U kunt uw aandoening verlichten als het gewricht (enkel) pijn doet en / of pijn doet door alternatieve geneeswijzen te gebruiken:

• klisblaadjes aanbrengen op een pijnlijk gewricht;
• wrijven van de mummie in het getroffen gebied van de enkel;
• het gebruik van zout- en dennenbaden;
• bereiding van volksrecepten op basis van kruidengeneeskundige componenten: smeerwortel, sabel, duizendblad.

Elke actie met betrekking tot het gebruik van folkremedies moet echter worden gerechtvaardigd en bevestigd door passende symptomen en diagnostisch onderzoek..

Enkel artritis

De ziekte verloopt in een acute of chronische vorm, waarbij zowel een van de gewrichten van het ondersteunende systeem van het botskelet als verschillende bot-articulaire segmenten in het getroffen gebied kunnen vallen.

Gewrichtsvervormende artritis is geen onafhankelijke ziekte, maar een gevolg van andere systemische laesies, waarvan het belangrijkste klinische teken pijn in het enkelgewricht is. De redenen voor dergelijke symptomen zijn een infectieus effect op de gewrichten, een schending van metabolische processen in het lichaam, een gevolg van mechanische schade of een immunogenetische aanleg van een persoon. Articulaire artritis laesie heeft geen duidelijke leeftijdsbeperkingen en is niet afhankelijk van iemands geslacht. Het enkelgewricht doet echter het vaakst pijn bij oudere en oudere mensen..

Er is een bepaalde classificatie van de ziekte, die wordt bepaald door klinische en morfologische symptomen:

Het gevaar van klinische pathologie in de vroege vorm van de ziekte is het asymptomatische verloop van de ziekte, waar een persoon geen aandacht aan besteedt. De symptomatische basis van de ontstekingsziekte is pijn in het enkelgewricht tijdens het lopen..

Het klinische beeld van enkelartritis bij volwassenen of kinderen is als volgt:

• ongemak treedt op bij het bewegen;
• het getroffen gebied reageert met een stijging van de temperatuur;
• het ontstoken gebied van het ondersteunende systeem reageert met roodheid van de huid en zwelling;
• het enkelgewricht doet pijn bij het buigen / strekken van de benen bij de knie.

Zelfs "verwaarloosde" gewrichtsproblemen zijn thuis te genezen! Vergeet niet om het er één keer per dag mee in te smeren..

Een andere complicatie is een gedeeltelijke of volledige beperking van de mobiliteit van het bewegingsapparaat. Daarom moeten ouders, wanneer de enkelgewrichten bij kinderen pijn doen, hier speciale aandacht aan besteden en hoogwaardige laboratorium- en instrumentele diagnostiek ondergaan.

Mogelijke therapeutische en profylactische acties voor het elimineren van pijn zijn medicamenteuze therapie, verschillende methoden voor fysiotherapeutische behandeling en folkremedies voor thuisgeneeskunde. In geval van ondoelmatigheid van de therapie, beveelt de behandelende arts een meer radicale methode aan: chirurgische correctie.

Alternatieve behandeling

Dieet is een constant onderdeel van de algemene behandeling van enkelartritis in de thuisgeneeskunde. Het doel van goede voeding is om de immuunrespons te normaliseren en de ontstekingsreactie te verminderen..

Dieet nr. 6, 10, 15 volgens de methode van MI Pevzner, de grondlegger van diëtetiek en klinische gastro-enterologie in de voormalige USSR, zal helpen om de juiste voeding te organiseren. Het principe van een uitgebalanceerd dieet bestaat uit een fractionele voedselopname, waarbij de balans van voedingscomponenten moet worden gehandhaafd:

• eiwit - minimaal 85-90 g per dag;
• koolhydraten - minimaal 70-80 g per dag;
• vet - minimaal 300-350 g per dag.

Door de verhoudingen van de voeding in acht te nemen, kunt u niet alleen overtollig gewicht kwijtraken, maar uw lichaam ook verzadigen met voedsel met een energiewaarde van maximaal 1500-2000 kcal per dag.

De volgende voorwaarde voor een goede voeding is het beperken van zout, gerookt en gepekeld voedsel..

Therapeutische massage van het enkelgewricht zal helpen om de beweeglijkheid van het gewricht te behouden. Om een ​​dergelijke manipulatieve handeling uit te voeren, zijn echter ervaring en kennis vereist om de pijnlijke toestand van de gewrichtselementen niet te verergeren..

De bewezen recepten van traditionele geneeskunde helpen pijnsymptomen te verminderen:

1. Meng twee theelepels terpentijn met eigeel en een lepel appelciderazijn. Na grondig mengen wordt de genezende zalf op de zere plek van het onderste lidmaat gewreven. Na 3-4 sessies wordt een merkbare verbetering van de conditie van de enkel waargenomen. De pijn van de articulerende elementen neemt af, de spierspanning wordt hersteld, gedwongen kreupelheid en andere symptomatische symptomen van de ziekte verdwijnen.
2. Het volgende recept voor het omgaan met artritis aan de enkel is afkomstig uit het oude Rome. Lokale genezers wreven het getroffen gebied in met zeezand en brachten vervolgens dennenolie aan op de enkel. Om het genezende effect te versterken, wordt aanbevolen om het behandelde deel van de onderste extremiteit te fixeren met cellofaan en een stoffen verband.
3. Een oud recept - de zogenaamde Ural-zalf - helpt zwelling te verminderen, zwelling te verlichten en het pijnsyndroom te elimineren. Om een ​​medicinale bereiding te bereiden, heb je nodig: 200 g zout, 100 g droge mosterd en een reep gesmolten paraffine. Alle ingrediënten worden door elkaar gemengd. Wikkel de compositie in een geoliede doek en stuur deze een dag naar een droge en donkere plaats. De resulterende zalf wordt voor het naar bed gaan op de zere plek ingewreven totdat de huid droog wordt. Na verschillende thuisbehandelingen verdwijnt de zwelling van de enkel en houdt de ondraaglijke pijn de persoon niet langer lastig.
4. Het geheim van Siberische balsem kwam tot ons van de oude gelovigen van de Westelijke Sayan (Khakassia). Een snufje droge gemalen Altai-boterbloemwortel wordt gemengd met dezelfde hoeveelheid gentiaanwortel en droog rendiermos. De gehele genezende massa wordt volgens het originele recept gevuld met twee eetlepels lampolie (sparren). Het mengsel wordt gedurende 24 uur in een goed afgesloten glazen vat bewaard. Het aangetaste onderste lidmaat wordt 3-5 minuten ingewreven met een Siberisch middel tot het droog is. De enkel is gewikkeld in een warme wollen doek. Het verloop van de behandeling is onbeperkt.
5. Bee podmore is een opslagplaats van niet alleen mineralen en vitaminecomponenten, maar ook een uitstekende genezer van verschillende gewrichtsaandoeningen. Een effectief medicijn kan worden gekocht bij het apotheeknetwerk, of u kunt het zelf bereiden. Genezende tinctuur wordt bereid uit gedroogde insecten. Een glas alcoholhoudende vloeistof wordt ingenomen op een eetlepel bijenworm. Het geneesmiddel wordt 21 dagen bewaard op een droge en donkere plaats in een goed afgesloten glazen pot, waarbij het elke 5-7 dagen regelmatig wordt geschud. Tinctuur wordt op een lege maag ingenomen, eenmaal daags 2 theelepels. Het medicijn van de dode bij kan als uitwendige behandeling worden gebruikt. Voor het slapengaan wordt een kompres op het enkelgewricht aangebracht. De duur van de behandeling is niet beperkt in de tijd. Na 5-7 sessies wordt echter een merkbare verbetering waargenomen - pijn en zwelling in het pijnlijke gewricht verdwijnen..

Een dergelijke behandeling zal enkelproblemen niet volledig elimineren als deze niet wordt ondersteund door medicatie of fysiotherapie. Therapeutische profylaxe en mogelijke preventie van terugval zijn de kuurbehandeling van articulaire enkelartritis in modder- en balneologische baden.

Mechanische schade

Breuk is een vrij algemeen type enkelblessure, dat ongeveer 15% van het totale aantal mechanische verwondingen aan de botgewrichtssegmenten van het bewegingsapparaat vertegenwoordigt. Er is een indirect effect van de traumatische kracht, dat wil zeggen dat wanneer het achterste deel van de voet stevig vastzit, het voorste deel blijft bewegen. Letsel (fractuur) van de enkel is mogelijk bij het vallen van een hoogte, als gevolg van een mislukte landing tijdens fysieke oefeningen, skiën, schaatsen. Bij een blessure wordt de verdere beweging of beweging van een persoon zeer beperkt, aangezien het enkelgewricht pijn doet. Wat te doen?

Voer geen fysieke handelingen uit met de aangedane onderste extremiteit. Een persoon heeft de hulp van een medische professional en absolute rust nodig, aangezien de aard van de schade alleen kan worden bepaald door röntgenonderzoek. Het is noodzakelijk om de patiënt onmiddellijk naar de dichtstbijzijnde medische instelling te brengen of een ambulance te bellen.

Heel vaak doen gewrichten pijn na een huishoudelijke of sportblessure aan de enkel, als gevolg van een directe klap of een onbedoelde val op een hard oppervlak. Typische symptomen van enkelblessure:

• pijn in de enkel die onmiddellijk ontstaat of geleidelijk toeneemt met beweging;
• schade aan de periarticulaire weefsels strekt zich uit tot de voetboog en zorgt voor zwelling;
• in korte tijd vormt zich een hematoom in het getroffen gebied;
• een persoon heeft beperkte mobiliteit, moeite met lopen;
• soms is er een lichte gevoelloosheid van de tenen of een gevoel van kruipen langs het huidoppervlak van de voet.

Dergelijke manifestaties hebben echter geen strikte specificiteit, aangezien vergelijkbare tekenen kunnen worden vastgesteld door het scheuren van spierweefsel, verstuiking van ligamenten en / of pezen. In rust heeft een blauwe plek of schade aan het ligamenteuze apparaat geen last van een persoon, maar het enkelgewricht doet pijn tijdens het lopen.

De behandeling van blessures begint met eerste hulp:

1. Het pijnlijke gewricht moet volledige rust krijgen.
2. Koud wordt op het getroffen gebied aangebracht.
3. Het onderste lidmaat moet iets hoger boven de vloer worden geheven.
4. Breng een elastisch verband aan en bel een ambulance.

Na een uitgebreide diagnose in een medische instelling, zal de patiënt een therapeutisch behandelingsregime bepalen.

Verdere therapeutische en profylactische acties zijn balneologische therapie, behandeling met paraffine en elektroforese, blootstelling aan de gewrichten met ultrahoge frequentie inductothermie (UHF).

Wat te doen als het enkelgewricht pijn doet, waarvan de symptomen worden bepaald wanneer het ligamenteuze apparaat wordt gescheurd of gescheurd? Zodra de ligamenten beschadigd zijn, is het noodzakelijk om ijs op de zere plek aan te brengen. Bevestig in de toekomst het gewonde ledemaat gedurende meerdere dagen met een stevig verband. Met deze actie kunt u de elasticiteit van de gewrichts- en spiersegmenten behouden en de zwelling van de voet verminderen. Na het verwijderen van het verband wordt regeneratief herstel voorgeschreven - de gewrichten opwarmen met fysiotherapie en folkremedies.

Preventie

Naleving van de elementaire regels van het hostel is de beste therapeutische en profylactische toevoeging aan de verbetering van de gewrichten van de onderste ledematen:

1. Voorzichtigheid is geboden bij het uitvoeren van bepaalde fysieke oefeningen of andere actieve activiteiten.
2. Zodra vermoeidheid wordt gevoeld, verschijnt er pijn in het enkelgebied, het gebruik van de onderste ledematen moet worden stopgezet.
3. Versterking van het osteoarticulaire en musculo-ligamenteuze apparaat is onmogelijk zonder bepaalde fysieke inspanningen, dus alles moet met mate gebeuren.
4. Belast pijnlijke gewrichten niet door oncomfortabele schoenen te dragen.
5. Gewichtscontrole is belangrijk. Vroeg of laat, maar extra kilo's zijn pijnlijke gewrichten.
6. Diversifieer uw dagelijkse voeding met vitamine- en mineralengehalte. Besteed speciale aandacht aan voedingscomponenten met een voldoende gehalte aan calcium, vitaminegroepen A, B en D.
7. Verwaarloos de wijsheid van de traditionele geneeskunde niet, raadpleeg regelmatig een gespecialiseerde arts.

Enkelpijn tijdens het lopen

Als het enkelgewricht pijn doet tijdens het lopen, is het redelijk om de belasting van het zieke ledemaat te beperken en zo vroeg mogelijk een arts te raadplegen. Een volledig onderzoek met moderne apparatuur is de snelste en meest betrouwbare manier om vast te stellen wat er is gebeurd, waarom u last heeft van de enkelpijn en de behandelingsmethoden te bepalen. Maar de dokter is niet altijd beschikbaar en pijn in het enkelgewricht heeft ernstige gevolgen voor de kwaliteit van leven en prestaties. Wat te doen in dit geval, hoe u uzelf kunt helpen? Het antwoord hangt af van de oorzaak van de pijn en het type..

Scherpe pijn

Als na een wandeling, sporten, een lange dag staan, een kneuzing of een val, uw been in het enkelgebied erg pijn begint te doen, is de voet hoogstwaarschijnlijk een ledemaatblessure. Verwondingen zijn onder meer:

• breuk of breuk van een van de enkelbeenderen;
• ontwrichting;
• letsel;
• verstuikte of gescheurde ligamenten.

Het bepalen van de ernst van de schade kan alleen worden gedaan met een röntgenfoto of alternatieve diagnostische methoden - echografie, berekende beeldvorming, magnetische resonantiebeeldvorming. Omdat u niet precies weet wat er beschadigd is en hoeveel het is, kunt u het beste pas actief ingrijpen als de dokter arriveert. Als de dokter niet kan komen, moet u een manier vinden om de gewonde zo snel mogelijk naar de eerste hulp te brengen..

Wat kan in dit geval worden gedaan om ongemak en pijn te verminderen en tegelijkertijd complicaties te voorkomen:

• Geef het aangetaste gewricht volledige rust. Idealiter gaat u zitten of liggen en legt u uw been zo dat het zich net boven uw romp bevindt. Dan zal het bloed niet zo veel naar de voeten stromen, wat pijn en zwelling vermindert. U kunt uw been niet belasten, daarom worden er een kussen, roller, opgerolde kleding onder gelegd.
• Koud aanbrengen. Een koud kompres van alle beschikbare materialen, ijs, sneeuw, alleen koud water, vermindert pijnlijke gevoelens als gevolg van vasoconstrictie en een afname van de bloedtoevoer naar het gekneusde gebied. Koud moet worden aangebracht volgens het volgende schema: een kompres gedurende 3-4 minuten, daarna een pauze van 10-15 minuten. U kunt de procedure zo vaak mogelijk herhalen gedurende de eerste 10-12 uur na het letsel. Maar je kunt het geblesseerde been niet opwarmen..
• Neem pijnstillers. In dit geval zijn alle niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen geschikt - Ibuprofen, Nimid, Paracetamol. Voor ernstige pijn zullen Analgin, Tempalgin of Ketanol helpen. Het wordt niet aanbevolen om vóór het onderzoek van de arts over het been te wrijven en verwarmende zalven te gebruiken..

Advies: wat u niet hoeft te doen als uw enkel pijn doet na een kneuzing of val - breng zelf een spalk aan of verbind het gewricht stevig. In het geval van ontwrichting of breuk kunnen de onzorgvuldige acties van een incompetente persoon nog meer schade aanrichten als de gewrichtselementen worden verplaatst.

Artrose als oorzaak van enkelpijn

Pijn in het enkelgewricht tijdens het lopen, soms erg scherp, verergering na lichamelijke inspanning, 's nachts is een typisch teken van artrose of artrose van de gewrichten. Dit is een van de meest voorkomende ziekten van het menselijk bewegingsapparaat. Het komt meestal op oudere leeftijd voor om een ​​aantal redenen:

• langdurige en overmatige belasting van de gewrichten gedurende het hele leven, wat leidt tot natuurlijke slijtage van de gewrichtsweefsels;
• vertraging en verstoring van het metabolisme, wat leidt tot onvoldoende voeding van de gewrichten, waardoor de regeneratie en vernieuwing van cellen wordt vertraagd;
• andere chronische ziekten die metabolische processen beïnvloeden;
• overgewicht, waarbij de belasting van de gewrichten toeneemt;
• eerdere verwondingen en chirurgische ingrepen aan de ledematen.

Als artrose zich ontwikkelt bij een persoon jonger dan 40-45 jaar, kan de reden een erfelijke aanleg, trauma, ondervoeding zijn. Ook lopen mensen met diabetes risico..

Klinisch beeld

Men kan de ontwikkeling van artrose vermoeden door zo'n specifiek symptoom als een crunch bij het lopen, bukken, hurken. Pijn treedt op na inspanning of bij een scherpe beweging na een lange pauze, lang zitten of staan ​​in één houding. Artrose ontwikkelt zich heel langzaam, de beginfase kan jaren duren.

Pijn tijdens deze periode is onbeduidend, omdat tot nu toe alleen kleine individuele delen van de gewrichtsgewrichten zijn aangetast. Als u uw benen rust geeft, verdwijnen de pijnlijke gevoelens vanzelf, zonder medicatie. Daarom schrijven de meeste mensen ze toe aan vermoeidheid en zoeken ze geen medische hulp totdat de pijn langer en intenser wordt..

Hoe meer de weefsels van het gewricht worden aangetast, hoe vaker de pijn zich manifesteert, het wordt acuut na rennen, hurken, zware gewichten dragen. Een persoon kan zo'n symptoom niet langer negeren en het aan banale vermoeidheid toeschrijven. Als u in dit stadium een ​​arts raadpleegt en een uitgebreide behandeling start, kunt u het gewricht beschermen tegen verdere schade. Helaas is het onmogelijk om het destructieve proces volledig te stoppen. Maar je kunt het aanzienlijk vertragen.

Als een persoon ongemak lijdt en niets doet, gaat artrose naar de volgende fase. In dit geval treedt pijn zelfs bij lichte inspanning op en verdwijnt niet volledig, zelfs niet als u een verdoving gebruikt. Een persoon leeft constant met pijnlijke, trekkrachten in de gewrichten, die in hevige pijn veranderen tijdens het lopen, hurken of bukken.

Als in dit stadium een ​​röntgenfoto wordt gemaakt, zal de foto duidelijk veranderingen in de gewrichtsstructuren laten zien: de kraakbeenlaag wordt verdund, de botten bij de gewrichten van de gewrichtselementen worden verdikt en vervormd. Daarom wordt de ziekte ook wel vervormende artrose genoemd - om de afwezigheid van kraakbeenweefsel te compenseren, begint het lichaam intensief botcellen te produceren.

Er worden botgroei gevormd die het vernietigde kraakbeen zou moeten compenseren. Maar in feite vergroten ze alleen de wrijving van elkaars botten tijdens het bewegen en worden ze de oorzaak van die pijn en gekraak. Osteofyten hebben ook invloed op de beweeglijkheid van het gewricht, het bewegingsbereik van de enkel neemt af. Maar de belangrijkste reden voor de afname van de efficiëntie en fysieke activiteit van een persoon met artrose is pijn.

Opmerking: artrose ontwikkelt zich zelden geïsoleerd en treft slechts één gewricht. Omdat de oorzaak van de ziekte leeftijdsgerelateerde veranderingen zijn, beginnen stofwisselingsstoornissen, kniegewrichten, heupgewrichten en gewervelde dieren ook in te storten. Samen met artrose van de enkel wordt vaak artrose van het knie- en heupgewricht vastgesteld.

Behandelingsmethoden

Iemand die oplettend is, merkt gewoonlijk wanneer veranderingen in zijn gewrichten beginnen op te treden, weet wat de oorzaak hiervan is en begint thuis naar manieren te zoeken om met de dreigende ziekte om te gaan. De officiële geneeskunde keurt traditionele methoden voor de behandeling van artrose niet goed en beschouwt deze niet als een gelijkwaardige vervanging voor medicamenteuze behandeling. Maar in de vroege stadia helpen thuiswrijven, zalven, kompressen, lichaamsbeweging en voeding echt om de ziekte het hoofd te bieden en de ontwikkeling ervan aanzienlijk te vertragen..

Wat kan thuis worden gedaan met artrose:

• Voor acute pijn zal het medicijn Diclofenac helpen. Dit niet-steroïde ontstekingsremmende medicijn is verkrijgbaar als pil of zalf. Als u beide in combinatie gebruikt, zal de pijn snel en langdurig verdwijnen..
• Als alternatief is elke voetcrème met paardenkastanje-, arnica- of goudsnor-extract geschikt. Als je deze kruiden op voorraad hebt, vers of gedroogd, kun je je eigen zalf maken. Smelt hiervoor 100 gram in een stoom- of waterbad. eventueel ongezouten vet of boter, voeg een eetlepel gehakte kruiden of een mengsel van kruiden toe, roer, warm. Koel vervolgens af en gebruik om gewrichten te smeren voordat u naar bed gaat of als er pijn optreedt.
• Een verdovend en ontstekingsremmend middel voor pijn in het gewricht van het onderbeen en de voet kan worden vervangen door een remedie die bedoeld is voor de behandeling van aambeien - Deep Relief-zalf. De actieve componenten van dit medicijn verlichten snel ontstekingen, stimuleren de bloedcirculatie en metabolische processen. Dat wil zeggen, ze dragen ook bij aan gezamenlijk herstel.
• In het land, met verergering van artrose, kan pijn worden verminderd met behulp van een koolblad of klis. Het blad van de plant moet worden gewassen, verfrommeld zodat het sap eruit komt. Als er natuurlijke verse honing is, is het een goed idee om het blad met honing te bestrijken. Onmiddellijk op het gewricht aanbrengen en vastzetten met een verband. Het kompres moet elke 3-4 uur worden vervangen, u kunt het een nacht laten staan.
• Een andere manier om van pijn bij artrose af te komen, zijn naaldbaden. Eerst wordt een naaldextract bereid: twee glazen naaldnaalden, je kunt ook jonge gehakte scheuten van sparren of dennen nemen, twee liter kokend water gieten, afdekken en aandringen tot het volledig is afgekoeld. Vervolgens wordt de infusie afgefiltreerd en in 5 liter gegoten. warm water. De duur van het bad is 15-20 minuten. Vervolgens worden de voeten droog geveegd en ingesmeerd met een van de bovenstaande crèmes. U kunt ook mummie aanbrengen.

Advies: bij artrose is het belangrijk om goed te eten en slechte gewoontes op te geven. Zuivelproducten, verse kruiden, vette zeevis, plantaardige oliën en granen moeten de overhand krijgen in het dieet. U moet augurken, vet vlees, gefrituurd en gerookt voedsel beperken. Aspic en aspic zijn nuttig voor kraakbeen. Maar je moet ze koken van rundergraten en visruggen. Het wordt aanbevolen om nicotine en alcohol op te geven - ze wassen calcium en fluoride uit weefsels, verstoren de opname van ijzer en dragen bij aan de vernietiging van gewrichten.

Enkel artritis

Artritis is de tweede meest voorkomende gewrichtsaandoening waarbij ook kraakbeen, ligamenten, botten en spierweefsel ontstoken en vernietigd worden. Maar de aard van de oorsprong is compleet anders. Artritis is acuut of chronisch en de belangrijkste symptomen zijn ook pijn en beperkte mobiliteit in de gewrichten. Maar artritis is nooit geïsoleerd, het is altijd een gevolg van een of andere systemische ziekte..

Het tweede belangrijke verschil is dat artritis, in tegenstelling tot artrose, zich ontwikkelt bij patiënten van elke leeftijd. In de geneeskunde is er een speciale term "juveniele artritis" om een ​​groep gewrichtsaandoeningen bij kinderen en adolescenten van 3 tot 18 jaar te definiëren. Meestal lijden jongens aan juveniele artritis, maar meisjes lijden ernstiger aan de ziekte.

Ook, afhankelijk van de klinische manifestaties, reumatoïde artritis, jicht, etterig-inflammatoir, reactief.

• stofwisselingsstoornissen in het lichaam;
• ernstige infecties;
• genetische aanleg;
• auto-immuunziekten.

Net als artrose kan artritis zich lange tijd asymptomatisch ontwikkelen. Later herinneren patiënten zich dat ze periodiek pijn en stijfheid voelden in de enkel of andere aangetaste gewrichten. Andere symptomen die wijzen op artritis zijn:

• Stijfheid in het gewricht - manifesteert zich meestal 's ochtends, de patiënt kan niet uit bed komen, gedurende een bepaalde periode opstaan. De mobiliteit is dan volledig hersteld, maar alleen tot een bepaald stadium van de ziekte. Bij vergevorderde artritis tijdens een exacerbatie wordt constant een beperking van de gewrichtsmobiliteit opgemerkt, waardoor de patiënt begint te hinken of te bewegen met ondersteuning.
• Algemene en lokale stijging van de lichaamstemperatuur. De huid over het aangetaste gewricht wordt heet en rood, de thermometer kan 39 graden bereiken met verergering van de ontsteking.
• Zwelling van het gewricht. De enkel is merkbaar hypertrofisch en gezwollen, koude helpt de zwelling niet te verlichten.

De pijn bij artritis is ook niet hetzelfde als bij artrose. Ze zijn scherp, stekend, doordringend. Als de patiënt het ledemaat bij de enkel buigt, kan pijn uitstralen naar de knie en heup.

Behandelingsmethoden

In de vroege stadia is artritis te behandelen. Het is belangrijk om de vorm van de ziekte en de oorzaak ervan correct vast te stellen. Het is niet voldoende om het lokale ontstekingsproces en de bijbehorende pijn te stoppen. Het is belangrijk om de belangrijkste focus van infectie te elimineren. Gewoonlijk kiezen artsen een regime dat het gebruik van ontstekingsremmende, antibacteriële middelen en verschillende fysiotherapeutische middelen omvat. De behandeling zal lang duren, alle beschikbare methoden worden gebruikt om de vernietiging van de gewrichten te stoppen en invaliditeit van de patiënt te voorkomen.

In ernstige gevallen wordt een operatie uitgevoerd. De arts verwijdert de vernietigde delen van de enkel, die niet meer kunnen worden hersteld, en vervangt ze door een prothese. Dergelijke operaties zijn helaas nog niet wijdverbreid in ons land. En behandeling in het buitenland is er maar voor enkelen.

Ongeacht de gekozen tactiek moet de patiënt tijdens de therapie een zacht dieet volgen. Vetten zijn beperkt, koolhydraten worden matig geconsumeerd, de nadruk ligt op eiwitrijk voedsel, dat ook rijk is aan vitamines en mineralen. Gezouten, gerookt en gefrituurd voedsel is verboden, alcohol is volledig uitgesloten.

Samen met medicijnen worden verschillende folkremedies actief gebruikt om pijn in de benen, enkels en voeten te verminderen. In onze regio zijn er een aantal recepten die van generatie op generatie worden doorgegeven om artritis te verminderen en de beweeglijkheid van gewrichten te herstellen..

Het meest populaire recept is met appelazijn. Je hebt ook geschilde terpentijn en eierschalen nodig. Bereid het medicijn als volgt voor:

• Een eetlepel appelciderazijn wordt gemengd met een dooier.
• Giet twee theelepels terpentijn bij het mengsel en roer opnieuw.
• De enkelgewrichten worden gesmeerd met de resulterende emulsie, vervolgens bedekt met plastic zakken en warme sokken worden aangetrokken.

Deze procedure wordt elke dag uitgevoerd voordat u naar bed gaat, onmiddellijk na het aanbrengen van de zalf moet u onder de deken gaan liggen. Verbeteringen zouden na 2-3 sessies moeten komen. Gebruikersrecensies beweren dat na een volledige behandelingskuur - 14-20 dagen, de pijn volledig verdwijnt, de amplitude van de gewrichtsbeweging wordt hersteld, de bloedcirculatie verbetert.

Artsen ontkennen de mogelijke effectiviteit van dit medicijn niet, omdat appelazijn verzadigd is met vitamines en mineralen die nuttig zijn voor gewrichtsweefsels en metabolisme, en bovendien antiseptische eigenschappen heeft. Maar artsen waarschuwen ook dat folkremedies allergische reacties kunnen veroorzaken. In elk geval moet u, zodra de gelegenheid zich voordoet, een arts raadplegen, een volledig onderzoek ondergaan en adequate afspraken krijgen..

Samenvatting: Pijn in het enkelgewricht die optreedt tijdens het lopen, is meestal een teken van overbelasting, vermoeidheid, lichte verwondingen - kneuzingen en verstuikingen. Als de enkel erg pijn doet na een val, hij is opgezwollen en vervormd, is het mogelijk dat er een botbreuk is opgetreden. Pijn zonder duidelijke reden duidt op de ontwikkeling van een gewrichtsaandoening - artritis of artrose. Hun progressie kan worden gestopt onder voorbehoud van een tijdige, volwaardige behandeling, bij voorkeur onder medisch toezicht. Traditionele medicijnen en diëten worden aanbevolen als aanvulling op de reguliere behandeling. Maar u moet niet alleen op hen vertrouwen.