Liesverstuiking: oorzaken, symptomen en behandeling

Een inguinale verstuiking is een pijnlijke schending van de integriteit van de bindweefselvezels die de spieren van de dij aan het onderste skelet verankeren. Dankzij dit spierapparaat kan een persoon lopen, de bewegingsrichting veranderen.

Daarnaast zijn er een groot aantal bloedvaten en zenuwen. Daarom is het noodzakelijk om deze pathologische aandoening onmiddellijk te behandelen. Als de therapie niet wordt uitgevoerd en de spier keer op keer geblesseerd raakt, zal het pijnsyndroom zelfs bij een lichte belasting optreden. Dystrofische veranderingen zullen optreden in de weefsels, kreupelheid zal optreden.

1. Redenen voor het strekken van de liesbanden
2. De redenen voor het verschijnen van rekken zijn als volgt:
3. Symptomen van ligamentletsel in de lies
4. Hoe u op de juiste manier eerste hulp verleent
5. Wanneer de liesbanden worden uitgerekt, is het noodzakelijk om het slachtoffer onmiddellijk eerste hulp te verlenen:
6. Diagnostics inguinale ligamentverstuiking
7. Behandeling van liesverstuiking
8. Preventie van uitrekking van de liesbanden

Redenen voor het strekken van de liesbanden

Liesverstuikingen komen het meest voor bij mensen die sporten. Hoewel het vaak in het dagelijks leven wordt aangetroffen, vooral als iemand wordt geassocieerd met fysiek werk. Tot de risicogroep kunnen ook mensen behoren die geen actieve levensstijl leiden..

De redenen voor het verschijnen van rekken zijn als volgt:

• vallen van hoogte;
• overdreven snelle uitvoering van bewegingen (in dit geval spannen de spieren zich aan en strekken ze de ligamenten tot het uiterste);
• een scherpe draai aan één been;
• lymfadenitis (ontsteking van de inguinale lymfeklieren);
• bindweefselpathologieën die leiden tot een schending van de anatomische integriteit;
• te veel fysieke belasting op een onvoorbereid lichaam (er is een sterke samentrekking van de buikspieren die de ligamenten strekken);
• zwakte van het ligamenteuze apparaat;
• pathologie van het heupgewricht: artrose, artritis, infectie of ontsteking van het gewricht;
• genetische neiging tot verstuikingen en ontwrichtingen.

Dit is een onvolledige lijst van factoren die uitrekken veroorzaken. Ze komen echter het meest voor. Als u niets doet, kan er een hernia optreden..

Symptomen van ligamentletsel in de lies

De liesverstuiking blijft niet onopgemerkt. De volgende symptomen van pathologie kunnen worden onderscheiden:

1. Opvallende crunch of craquelé op het moment van verwonding.
2. Pijnsyndroom, dat een andere aard heeft (pijnlijk, trekken, acuut). Bovendien is het lokaal en verspreidt het zich niet naar andere delen van het lichaam..
3. Zwelling en zwelling op de plaats van letsel.
4. Door het scheuren van bloedvaten verschijnt een hematoom.
5. Het verschijnen van knobbels in de liesstreek enige tijd nadat de persoon de ligamenten heeft uitgerekt.
6. Lokale temperatuurstijging in het getroffen gebied, omdat zich een ontstekingsproces ontwikkelt in het beschadigde gebied.

Als er andere symptomen optreden: groot hematoom, verhoogd oedeem, beperkte mobiliteit, dan is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Voordat met de behandeling van verstuikingen wordt begonnen, is een grondig onderzoek vereist. Specialisten bepalen het soort schade, de mate en de vorm en kijken of er complicaties zijn. Het is noodzakelijk om contact op te nemen met een traumatoloog.

Er zijn verschillende graden van pathologie, die elk worden gekenmerkt door hun eigen kenmerken. In het begin voelt het slachtoffer slechts een klein ongemak en beperkte mobiliteit. Tegelijkertijd loopt hij zonder problemen, hij kan pijn verdragen.

De gemiddelde graad wordt gekenmerkt door meer opvallende kenmerken. Aanzienlijk oedeem en hematoom verschijnen. In een ernstig geval wordt het pijnsyndroom zo sterk mogelijk en wordt het niet alleen bij de minste beweging gevoeld, maar ook in rust. Oedeem en hematoom verschijnen onmiddellijk na een verwonding. In dit geval is professionele behandeling vereist..

Er is een chronische vorm van pathologie, die meestal wordt gediagnosticeerd bij professionele atleten..

Hoe u op de juiste manier eerste hulp verleent

Wanneer de liesbanden worden uitgerekt, is het noodzakelijk om het slachtoffer onmiddellijk eerste hulp te verlenen:

1. Door een koud kompres op het beschadigde gebied te leggen, wordt de ernst van oedeem verminderd, de ontwikkeling van complicaties voorkomen en pijn verminderd. In dit geval moet het slachtoffer een horizontale positie innemen en onder het staartbeen een rol of een opgerolde handdoek plaatsen.
2. Bevestig de ledemaat zodat deze niet beweegt. Dit vereist een strak verband met een elastisch verband..
3. Gebruik orthopedische apparaten om de belasting van de ledemaat te verminderen: kruk, stok.

Tijdige eerste hulp bij verstuikingen vermindert het risico op complicaties en versnelt het herstel. In de toekomst moet u de behandeling nog uitvoeren, die wordt voorgeschreven door een specialist.

Diagnostics inguinale ligamentverstuiking

Bij het eerste teken moet u niet meteen een diagnose stellen. Het is beter om een ​​dokter te zien en je te laten onderzoeken. Diagnostiek omvat de volgende procedures:

1. Radiografie. Het is alleen nodig in geval van letsel of breuk..
2. MRI of CT. Met deze methoden kunnen we de structuur van beschadigde weefsels in lagen onderzoeken en het type therapie bepalen, de verdere ontwikkeling van pathologie voorspellen..
3. Echografie. Met de gepresenteerde procedure kunt u de bijbehorende verstuikingen, schade aan de ligamenten of spieren, zien.

Pas na een grondige diagnose is het nodig om met medicamenteuze behandeling te beginnen.

Behandeling van liesverstuiking

Pathologie van milde of matige ernst kan gemakkelijk worden geëlimineerd door medicatie, fysiotherapie. Therapie omvat het gebruik van dergelijke medicijnen:

1. Pijnstillers. Ze helpen pijn weg te nemen.
2. Steroïdeloze ontstekingsremmers. Ze zullen onaangename symptomen elimineren. Meestal krijgt het slachtoffer pillen voorgeschreven, evenals lokale medicijnen. Een goed effect wordt geproduceerd door zalven met een verwarmend effect. Ze kunnen echter ook niet lange tijd worden gebruikt, omdat de tabletten de toestand van het maagdarmkanaal negatief beïnvloeden..
3. Hormonale ontstekingsremmende medicijnen. Ze worden gebruikt in de moeilijkste gevallen waarin andere medicijnen niet het gewenste effect hebben..

De behandeling moet worden uitgevoerd tegen de achtergrond van een volledige rest van de ledemaat. Bovendien is de duur van deze periode 4-6 dagen. IJs wordt elke 3-4 uur op het beschadigde gebied geplaatst. In plaats van verwarmende zalven, onmiddellijk na verwonding, verkoeling.

Op dit moment wordt de patiënt aangeraden orthesen, verbanden te dragen. Wat atleten doen bij het strekken - onthoud een tijdje volledig van training.

Fysiotherapeutische behandeling geeft een positief effect. Het draagt ​​bij aan een snel herstel, niet alleen bij het strekken, maar ook als het slachtoffer wordt gediagnosticeerd met dislocatie, breuken.

Wanneer de toestand van de patiënt verbetert, moet hij beginnen met revalidatieoefeningen voor fysiotherapie. Het zal het herstel van gewrichtsmobiliteit versnellen. Alle oefeningen worden echter zo zorgvuldig mogelijk gedaan. Elke onzorgvuldige beweging kan niet alleen pijn veroorzaken, maar ook schade.

U kunt deze oefeningen thuis uitvoeren. Maar u moet de aanbevelingen van artsen volgen. Op deze manier kan de revalidatie van het gewonde ledemaat worden voortgezet. Het duurt verschillende tijden, afhankelijk van de ernst van de ziekte..

Preventie van uitrekking van de liesbanden

De herstelperiode na pathologie hangt af van de ernst van de verwonding, evenals van de juistheid van de behandeling. Beschadiging van de ligamenten kan echter worden voorkomen. Om dit te doen, moet u bepaalde preventieregels volgen:

• voor elke training moet een warming-up worden gedaan;
• je moet je leven actiever maken: loop vaker, ga fietsen, ga niet lang stil zitten;
• meestal treedt een rek in de liesstreek op bij mannen, dus ze moeten zo voorzichtig mogelijk zijn;
• je moet goed eten, zodat er voldoende koolhydraten in het lichaam komen.

Het uitrekken van de ligamenten gaat altijd gepaard met microfracturen van de vezels. De persoon voelt behoorlijk ernstige pijn en kan in sommige gevallen niet meer bewegen. Het is raadzaam om een ​​dergelijke pathologie niet toe te staan. Maar als het verschijnt, moet de behandeling op tijd en correct zijn..

Hoe een inguinale verstuiking te behandelen

Verstuikingen van ligamenten of spieren & # 8212, een onaangenaam fenomeen dat een zorgvuldige behandeling vereist. Een frivole houding ten opzichte van een dergelijk probleem kan onaangename gevolgen hebben. Daarom zullen we het verder hebben over de symptomen en behandeling van verstuikingen van het inguinale ligament, evenals preventieve maatregelen.

De belangrijkste oorzaken van letsel

Liesgebied (zie foto hieronder) & # 8212, onderdeel van het bewegingsapparaat, waar grote plexus van zenuwuiteinden, bloedvaten zich bevinden, evenals enkele van de grootste articulaire gewrichten in het lichaam & # 8212, heupgewrichten.

Bovendien bevinden zich dijspieren en ligamenteuze peesapparaten in het gebied. Het zijn deze elementen die vaak worden blootgesteld aan verschillende verwondingen..

Referentie. In ICD-10 worden verstuikingen in de lies toegewezen aan groep T14.3 "Ontwrichting, verstuiking en overspanning van het kapsel-ligamenteuze apparaat van het gewricht van een niet-gespecificeerd deel van het lichaam".

Meestal treedt een dergelijk letsel op als gevolg van plotselinge bewegingen die de amplitude van het gewrichtsgewricht overschrijden. De belangrijkste factoren bij de ontwikkeling van dit type laesie zijn:

• niet-naleving van veiligheidsmaatregelen tijdens lichamelijke opvoeding,
• de val,
• scherpe bochten, lunges, ontvoering van heupen,
• snelle start tijdens het hardlopen, sterke acceleratie,
• roterende bewegingen,
• hoge trainingssnelheid.

Letsel kan worden veroorzaakt door een ontsteking in het gebied van het peesapparaat, artritis, artrose van de gewrichtsgewrichten van de heup, aangeboren zwakte van het ligamenteuze apparaat.

Soorten verstuikingen

Een lies- of peesstam wordt in verschillende typen ingedeeld op basis van de ernst van de verwonding aan deze elementen:

• eerste graad & # 8212, kleine schade, gekenmerkt door onuitgesproken ongemak in het getroffen gebied. Er is geen beperkte motorische functie,
• tweede graad & # 8212, gekenmerkt door milde pijn en lichte bewegingsbeperkingen. Soms is er een manifestatie van oedeem en blauwe verkleuring van de huid,
• derdegraads & # 8212, er is intense pijn, zowel tijdens beweging als in een rustige staat. Ook zijn er spierspasmen, zwelling, blauwe plekken..

Bij een graad 3 laesie kan een breuk van de liesspier optreden, wat een pijnlijk proces is en een lange periode van therapie en revalidatie vereist.

Op basis van de aard van het pathologische proces worden ook de volgende soorten schade onderscheiden: acuut, subacuut, chronisch.

Eerste hulp

Wat te doen als u de liesspier heeft verrekt? In de eerste beurt moet het slachtoffer eerste hulp krijgen, die de volgende acties omvat:

1. Geef een persoon een staat van volledige rust.
2. Immobiliseer het gewonde ledemaat door een strak verband aan te brengen (u kunt een elastisch verband gebruiken of een ander dicht weefsel dat bij de hand is).
3. Plaats een koud ijspak op het beschadigde gebied.
4. Geef een pijnstiller bij intense pijn.

Na voltooiing van deze activiteiten moet de persoon naar het ziekenhuis worden gebracht voor diagnostiek en therapie..

Symptomen

Het strekken van de ligamenten van het liesgebied wordt gekenmerkt door een kenmerkend klinisch beeld. In dit geval hangt de ernst van de symptomen af ​​van de ernst van de laesie..

De belangrijkste tekenen van letsel zijn:

• knarsen, knetteren in de liesstreek tijdens een blessure,
• pijn van een andere aard (scherp, pijnlijk, dof, trekken),
• stuiptrekkingen,
• zwelling, zwelling,
• lokale temperatuurstijging als gevolg van de ontwikkeling van het ontstekingsproces,
• hematoom als gevolg van schade aan bloedvaten,
• beperking van mobiliteit,
• zeehonden vertonen enige tijd na verwonding.

Symptomen ontwikkelen zich snel. In dit geval zijn de eerste tekenen pijn en crunch, en na een dag beginnen externe manifestaties van schade te verschijnen.

Referentie. Als een spier in de lies bij een vrouw of man pijn doet, moet u onmiddellijk naar een arts gaan.

Het feit is dat er in dit gebied een inguinale ring is die verband houdt met de werking van het voortplantingssysteem. En als u de blessure zonder de juiste aandacht achterlaat, kan dit niet alleen een negatieve invloed hebben op de toestand van het ligamenteuze apparaat, maar ook op dit systeem..

Diagnostiek

Voordat een stuk van de liesspieren wordt behandeld, voert een specialist een grondig onderzoek van de patiënt uit.

Referentie. Diagnostiek en vervolgens verdere behandeling wordt uitgevoerd door een traumatoloog of orthopedist.

Eerst wordt een onderzoek en onderzoek van de patiënt uitgevoerd om klachten, de aard van de pijn, de nuances van letsel en voorlopige bepaling van de vorm en complexiteit van de schade te verhelderen.

Er worden verschillende hardwarediagnosemethoden gebruikt om de diagnose te bevestigen:

1. Met echografie & # 8212 kunt u de toestand van de ligamenten of spieren bepalen, de aard van hun schade.
2. CT, MRI & # 8212 maken het mogelijk om de structuur van beschadigd weefsel te beoordelen, schade te lokaliseren en het verloop van het pathologische proces te voorspellen.
3. Röntgenfoto & # 8212, alleen uitgevoerd voor verwondingen of breuken.

Na ontvangst van de resultaten van het onderzoek, selecteert de arts het therapieregime voor elke patiënt afzonderlijk, op basis van de ernst van het letsel, de leeftijd en de individuele kenmerken van het lichaam.

Behandeling

Behandeling van verstuikingen van de liesspier of ligament is complex met het gebruik van verschillende therapeutische technieken.

Meestal worden conservatieve methoden gebruikt bij de behandeling en is chirurgische ingreep alleen nodig als zich complicaties voordoen..

Belangrijk! Gedurende de behandelingsperiode moet de patiënt de fysieke activiteit tot het maximum beperken, maar geleidelijk de fysieke activiteit verhogen naarmate hij herstelt..

Conservatieve therapie omvat verschillende methoden met veelzijdige therapeutische eigenschappen (weergegeven in de onderstaande tabel).

Tijdens de revalidatieperiode worden massagesessies en oefentherapie voorgeschreven, waarmee de mobiliteit van de ledematen kan worden hersteld, spieren en bindweefsel kunnen worden versterkt om terugval te voorkomen.

De duur van de revalidatiecursus is afhankelijk van de mate van schade. In moeilijke situaties kan revalidatie ongeveer een jaar duren..

Preventie

Om de liesspieren niet te strekken, moeten de volgende preventieve maatregelen worden genomen:

1. Verplichte warming-up voor sporttraining.
2. Bewegingen moeten tijdens het sporten soepel zijn..
3. Naleving van veiligheidsmaatregelen tijdens het sporten.
4. Een actieve levensstijl leiden.
5. Versterking van het spierkorset.
6. Aanvulling van lichaamsreserves met essentiële vitamines en mineralen.
7. Tijdige behandeling van ODA-aandoeningen.

Ondanks het feit dat het regeneratieve vermogen van deze weefsels vrij hoog is, heeft langdurige revalidatie nog steeds een negatieve invloed op de levensstijl van het slachtoffer..

Daarom zal het volgen van deze eenvoudige regels uw gezondheid verzekeren en letsel voorkomen..

Gevolgtrekking

Als een persoon aan de liesspier heeft getrokken, is dit een reden voor een onmiddellijk bezoek aan de dokter. De prognose is gunstig, maar zonder behandeling kunnen verschillende complicaties optreden (ontsteking van de bekkenorganen, liesbreuk, spierspleet defect).

Inguinale verstuiking

Het strekken van de liesbanden is een buitengewoon onaangenaam iets. De belangrijkste redenen zijn overbelasting in de lies die optreedt na inspanning. Een atleet of persoon die aan sport doet, kan snel accelereren, per ongeluk een been verdraaien of vallen.

Als gevolg hiervan raken zowel spieren als pezen gewond in de liesstreek. Hoe zo'n onaangename ziekte te behandelen?

Soorten verstuikingen

Het doel van de behandeling van een liesverstuiking is om de ligamenten te herstellen. Ze moeten weer elastisch worden en de wanden van het lieskanaal moeten compleet zijn. De soorten inguinale verstuikingen zijn verschillend, evenals de behandelingsmethoden:

Inguinale hernia

1. Onvolledige verstuiking en scheuring van ligamenten in de lies. Meestal raden artsen rust aan. Soms gaat de behandeling gepaard met fysiotherapie en bijzondere lichamelijke oefeningen onder begeleiding van een traumatoloog.
2. Rekken van de inguinale ligamenten, waarbij de meeste vezels zijn beschadigd. In dit geval is de tussenkomst van een chirurg al vereist, die de integriteit van de ligamenten zal herstellen.
3. Inguinale hernia. Het wordt als het gevaarlijkst beschouwd omdat vaak gepaard met inbreuk. Het optreden ervan kan worden voorkomen als u na pijn op tijd naar de kliniek gaat.

Begin van de ziekte

Bepalen of een atleet de ligamenten in de lies heeft getrokken, is vrij eenvoudig. Meestal is het beeld van de ziekte als volgt:

• een persoon voelt een knelpunt in het dijgebied;
• oedeem en krampen verschijnen;
• de liesspier doet pijn en zwelt op;
• blauwe plekken ontstaan ​​in de liesstreek.

De persoon ervaart eerst liespijn. Een dag later verschijnt er een bult op de plek waar de spier wordt gestrekt. De bloedvaten in de lies scheuren. Er verschijnt een blauwe plek. Dit zijn slechts uiterlijke tekenen van uitrekken. Er zijn ook interne. Artsen zeggen dat wanneer de inguinale spieren worden uitgerekt en de bloedvaten scheuren, de processen in de weefsels destructief zijn. Het is een feit dat wanneer de bloedvaten hun eigen integriteit worden ontnomen, oedeem verschijnt. Rekken gaat gepaard met een verzwakking van de liesspier. Daarom zijn het krampen die een gevolg zijn van het feit dat de spierkracht is afgenomen. Bovendien beperkt de ziekte de beweging van een persoon. Het wordt moeilijk om te lopen en voorover te buigen. Rekken vereist volgens traumatologen onmiddellijke behandeling. Anders verliest een persoon het vermogen om te bewegen volledig..

Een verstuiking in de liesstreek gaat gepaard met een vreemd krakend geluid. Het is mogelijk dat een persoon de primaire symptomen van de ziekte niet onmiddellijk opmerkt. Soms verschijnt een blauwe plek op de plaats van het stuk niet onmiddellijk, maar na een paar dagen. Een hobbel komt niet altijd voor. Soms vormt zich daarvoor een depressie..

Artsen classificeren spierspanningen in drie klassen.

Eerste graad. De rek is niet sterk. De persoon kan lopen, strekken heeft geen complicaties.

Tweedegraads. Pijn in de liesstreek verdwijnt niet lang, de liesstreek doet pijn en oedeem verschijnt. Kneuzingen, kneuzingen, hobbels verschijnen in de lies, een persoon beweegt niet goed.

Derdegraads. Het is erg moeilijk voor een persoon om te lopen en voorover te buigen, pijn in de lies tijdens het bewegen is erg sterk. De hele lies is bedekt met kneuzingen. In de derde graad treden spierspasmen op.

U zult lichamelijke opvoeding en fitness moeten vergeten

Over het algemeen hebben professionele atleten het meest last van verstuikingen in de liesstreek. Het grootste risico voor deze aandoening doet zich voor bij gymnasten die flexibiliteit en rekoefeningen nodig hebben. Degenen die fitness beoefenen op amateurniveau zijn ook niet immuun voor dit soort problemen. Artsen verzekeren dat het vrij moeilijk is om onder normale levensomstandigheden een dergelijk letsel op te lopen..

Het is onaanvaardbaar om zelf een verstuiking in de liesstreek te behandelen, aangezien het onaanvaardbaar is om direct na een blessure lichamelijke opvoeding of sport te volgen. De ziekte is beladen met complicaties. Het uitrekken van de liesbanden is de belangrijkste katalysator voor de ontwikkeling van een liesbreuk in de toekomst. Meestal is een hernia gemakkelijk genoeg te identificeren. In dit geval verschijnt een uitstekend neoplasma in de lies. Hernia wordt alleen behandeld met de hulp van een chirurg.

Behandeling van verstuikte ligamenten is een complex van therapeutische maatregelen. Eerst wordt een spalk of spalk op de reklocatie aangebracht. Zo voorkomen artsen het verdere optreden en de groei van een inguinale hernia. Vervolgens gebruiken traumatologen verschillende zalven voor de patiënt, waardoor:

• pijnsymptomen verlichten;
• elimineer wallen op het gebied van verstuiking;
• blauwe plekken, kneuzingen, hematomen en stoten verwijderen;
• gedeeltelijk de motorfunctie herstellen.

Vervolgens wordt echografie gebruikt voor behandeling. Gewoonlijk adviseren ervaren artsen patiënten met verstuikingen om zich te laten testen. Het doel is om te bepalen of de patiënt schade heeft aan botten, gewrichten, pezen en spieren. Als tijdens het onderzoek wordt onthuld dat de patiënt nog steeds pathologieën heeft, is de hulp van een chirurg vereist. Toegegeven, chirurgische ingreep is de meest extreme maatregel. Meestal worden de spieren in de lies hersteld met conservatieve methoden..

De belangrijkste factor die nodig is voor spierherstel na een liesstrekking is volledige rust. Dat is de reden waarom het beschadigde gebied wordt gefixeerd met een spalk. Soms is het vrij moeilijk om het zelf aan te brengen, u moet een arts raadplegen. Direct na het oplopen van een blessure is het beter om ijs of een kompres met ijs en koud water op de uitgerekte spier aan te brengen. Dit zal het pijnsyndroom verwijderen. In de tweede fase, zelfs voordat je naar de dokter gaat, is het de moeite waard om zalven, wrijven of balsems te gebruiken. Hun functies zijn ontstekingsremmend en rustgevend. Als de pijn ondraaglijk is, zullen analgetica helpen. Maar alleen een dokter kan ze voorschrijven. Als de toestand van de patiënt verslechtert, kan ziekenhuisopname niet worden vermeden..

De grootste fout van degenen die het slachtoffer proberen te helpen, is het rechtstreeks aanbrengen van ijs of een kompres op de plaats waar de liesspieren werden uitgerekt. Artsen zijn categorisch tegen een dergelijke behandeling. Een tissue moet eerst op het getroffen gebied worden aangebracht en vervolgens op het kompres zelf. In dat geval moet de patiënt in rust blijven. Soms raden artsen het gebruik van krukken aan om te bewegen na verstuikingen. Ze kunnen de ligamenten gedeeltelijk beschermen tegen angst..

Fysiotherapie-oefeningen - vereist

Bij een verstuiking in de liesstreek is oefentherapie altijd aan te raden. Het wordt alleen uitgevoerd onder toezicht van een traumatoloog. Hij moet de patiënt adviseren over wat voor soort oefeningen en hoeveel hij moet doen.

Een populaire methode voor spierherstel is massage. Voordat u ermee begint, is overleg met een specialist vereist. Feit is dat verschillende soorten massages hun eigen contra-indicaties hebben. Het is de moeite waard om medicijnen tegen ontstekingen te gebruiken. Dankzij hen herstellen spieren sneller. Onder de medicijnen bevelen artsen de volgende zalven en gels aan:

• fastum-gel;
• teraflex;
• voltaren;
• ben gay (admin keurt goed).

Het is de moeite waard eraan te denken dat als vezels en pezen tijdens het strekken zijn beschadigd, u onder het mes van de chirurg moet gaan.

De meest effectieve methode voor spierherstel na een liesrek is met echografie en laser. Toegegeven, artsen raden het niet altijd aan. Deze methode is niet zonder contra-indicaties..

De periode van revalidatie na verstuikingen varieert. Het hangt af van de complexiteit van het letsel. Tijdens revalidatie moet de patiënt de belasting van de spieren geleidelijk verhogen. Bovendien mag de duur van fysiotherapie-oefeningen niet langer zijn dan twintig tot dertig minuten. Ook moet de patiënt aandacht besteden aan voeding. Het dieet moet worden veranderd. Het aantal maaltijden met koolhydraten moet worden verhoogd.

Er zijn ook volksrecepten voor de behandeling van verstuikingen in de liesstreek. Traditionele genezers adviseren het gebruik van kurkumapoeder. Het wordt gemengd met water om een ​​mengsel van zure roomconsistentie te vormen. Vervolgens worden de pijnlijke plekken ingewreven met de resulterende "pap". Toegegeven, deze remedie kan alleen pijnsymptomen verlichten en de ziekte zelf niet genezen..

Naast het artikel raden we aan om twee kleine video's over dit onderwerp te bekijken:

Symptomen van verstuikingen en spieren in de liesstreek - behandeling en gevolgen na letsel

Fouten en onjuiste lichaamsbeweging tijdens het sporten kunnen verrekkingen in de liesbanden veroorzaken. Het is in deze zone dat de grote dijspieren en het ligamenteuze peesapparaat zich bevinden. Er is ook een groot aantal bloedvaten, heupgewrichten en zenuwvezels. Ligamenten in de liesstreek worden het vaakst verwond door mensen met onvoldoende fysieke conditie. Daarom is het belangrijk om te weten welke fouten moeten worden vermeden en hoe u met de gevolgen ervan om kunt gaan als het ongeluk toch gebeurt..

De belangrijkste oorzaken van spier- en ligamentverstuikingen in de lies

Het strekken van de spieren in de lies is geen prettige blessure. Maar zij is het die het meest voorkomt, en de gevolgen zijn behoorlijk pijnlijk. Iedereen loopt gevaar. Zelfs degenen die al lange tijd aan sport doen, kunnen vanwege het overmatige bewegingsbereik of de scherpte van het gewrichtswerk te maken krijgen met uitrekking van de liesspier. Bijdragende factoren voor letsel zijn:

1. Overtredingen of fouten in de technische uitvoering van lichaamsbeweging
2. Aanleg voor natuurlijke heupblessures
3. Bestaande ziekten van het heupgewricht (artritis, artrose, osteoartritis)
4. Ontstekingsprocessen die het peesapparaat beïnvloeden

Om geblesseerd te raken in de liesstreek, is het voldoende om te vallen, scherp te draaien of oefeningen met hoge snelheid uit te voeren. Maar van nature is het herstellend vermogen van de ligamenten vrij hoog. Daarom kunnen ze, zelfs als ze uitgerekt of volledig gescheurd zijn, onafhankelijk samen groeien en weer in vorm komen..

Classificatie van inguinale verstuikingen

Een liesbelasting is een blessure aan de spieren of pezen die de dij met de romp verbinden. Het kan in ernst variëren. Deze classificatie wordt gepresenteerd in drie klassen:

1. De eerste is licht: de schade is licht en veroorzaakt een klein ongemak in het getroffen gebied. Tegelijkertijd is de beweging van het menselijk lichaam niet beperkt en niet beperkt.
2. De tweede is medium: een persoon die aan de liesstreek trekt, voelt een lichte pijn en is enigszins beperkt in bewegingen door zijn aanwezigheid. Sommige fysieke oefeningen zijn niet meer voor hem beschikbaar (schommelen, springen, rennen). Er kan sprake zijn van zwelling en blauwe verkleuring van het geblesseerde gebied.
3. De derde is ernstig: gekenmerkt door de aanwezigheid van ernstige pijn bij het lopen en zelfs bij rust. Rekken wordt geassocieerd met spierspasmen, zwelling en blauwe plekken. Bij ernstige verstuikingen kan een volledige breuk van het ligament optreden.

Door de aard van het beloop kan schade optreden in acute, subacute en chronische vormen..

Tekenen van een verstuiking in de lies

Het belangrijkste teken van uitrekking in de liesstreek is een kenmerkende crunch en een scherp pijngevoel. In de toekomst gaat het letsel gepaard met:

• Convulsies
• Zwelling
• Verzegeling van de verwondingsplaats
• Het uiterlijk van een hematoom
• Een verhoging van de temperatuur van aangrenzende weefsels
• beperkte mobiliteit

De symptomen ontwikkelen zich vrij snel. De pijn is uitgesproken en kan verschillen in de straal van de laesie: smal of breed. In het eerste geval gaat de pijnlijke spasme direct samen met de plaats van de verwonding, en in het tweede geval vangt het bovendien het omliggende oppervlak op.

De externe manifestatie van uitrekken wordt na een dag merkbaar. Sommige symptomen verschijnen mogelijk pas na een paar dagen. Ook in het midden van het ligament bevindt zich de inguinale ring, die wordt geassocieerd met het werk van het voortplantingssysteem van vrouwen en mannen. Daarom heeft het oplopen van een dergelijke verwonding een nadelig effect op dit deel van het lichaam..

Het karakteristieke strekgeluid en de scherpe pijn in de liesstreek vormen al de basis voor het starten van de behandeling..

Lies Stretch Symptomen

Zowel mannen als vrouwen kunnen de spieren in de lies gelijkmatig trekken. Een kind kan een soortgelijk letsel oplopen, bijvoorbeeld tijdens het voetballen. Een hobbel of depressie verschijnt binnen 24 uur op de plaats van de verwonding. Op dit moment begint daar het proces van breuk van de bloedvaten in de directe omgeving, waarlangs het bloed beweegt. Daarom verschijnt er een blauwe plek op de huid over de uitgerekte spier. Maar we mogen niet vergeten dat naast externe manifestaties, destructieve veranderingen optreden in weefsels en bloedvaten..

Wanneer de spieren in de lies worden gescheurd, wordt de spierkracht aanzienlijk verminderd. Aanvallen treden op, wat op bepaalde problemen wijst.

Als u niet op tijd medische hulp inroept, kan volledige immobilisatie van de benen optreden..

Diagnose van liesstammen

Als je een dergelijke blessure oploopt, neem dan contact op met een traumatoloog of orthopeed. Bij het diagnosticeren van de resulterende uitrekking stelt hij alle omstandigheden van het incident vast. Met deze techniek kun je schade herkennen, de vorm en mate van complexiteit kunnen beoordelen. Hiervoor wordt de patiënt geïnterviewd.

Voor de definitieve diagnose en de benoeming van een kuur kan met diagnostische apparatuur een onderzoek worden uitgevoerd. Het kan zijn:

• Echografie procedure
• CT-scan
• Magnetische resonantie beeldvorming
• Röntgenfoto

Op basis van de verkregen resultaten wordt een definitieve diagnose gesteld. Afhankelijk van de ernst van het letsel en de leeftijd van de patiënt, wordt de meest geschikte behandelingskuur voorgeschreven.

Eerste hulp bij verstuikingen in de liesstreek

De belangrijkste voorwaarde, waarvan de vervulling de patiënt snelle verlichting zal geven, is koud. Om dit te doen, moet ijs, een fles koud water, iets bevroren worden aangebracht op het geblesseerde gebied op de plaats waar de ligamenten pijn doen. Daarna wordt een strakke tourniquet op het geblesseerde been aangebracht. Op het moment van fixatie is het noodzakelijk om de beweging te staken en de volledige rust van het gewricht te garanderen.

Na het verlenen van eerste hulp, moet u doorgaan met een volwaardige behandeling, die het gewricht zal herstellen naar zijn vroegere elasticiteit en pijnloze mobiliteit. Tijdens de therapie zal een actieve levensstijl, en nog meer van sport, moeten worden opgegeven.

De belangrijkste behandelingsmethode

Verstuikingen in de liesstreek worden met medicijnen behandeld. De arts kan de volgende groep medicijnen voorschrijven:

1. Pijnstillers
2. Ontstekingsremmende medicijnen
3. Hormonale medicatie

De benoeming van de laatste groep gebeurt alleen als laatste redmiddel, wanneer andere medicijnen niet het gewenste effect hebben. Een operatie kan nodig zijn als de verstuiking ernstig is en het ligament is gescheurd. U kunt de spierfunctie herstellen met behulp van echografie of laser.

Tijdens de behandeling wordt aanbevolen om de beweeglijkheid van het gewricht te fixeren met een speciaal verband, gedragen tussen de benen, of een snee. U kunt het gewricht ook ondersteunen en onbeweeglijk maken met tape - tissue-plakband die lijkt op een medische pleister.

Zalven voor verstuikingen

Het beste effect bij de behandeling van verstuikingen van de pezen in de lies zijn zalven die een verwarmend effect hebben. Maar langdurig gebruik door artsen wordt niet aanbevolen, omdat het stoornissen in het maagdarmkanaal kan veroorzaken. Tijdens het gebruik van medicijnen moet de patiënt kalm blijven..

Het duurt gemiddeld 4 tot 6 dagen.

In dit geval mag men niet vergeten om elke 3 uur een koude aan te brengen..

Niet eerder dan een week later is het, onder voorbehoud van verbetering van de gezondheid, toegestaan ​​om lichamelijke revalidatie te geven. Maar strikt na toestemming van de dokter en heel voorzichtig.

U kunt het thuis doen of naar de kliniek gaan. De totale duur van de behandeling is in elk geval individueel. In dit geval is de ernst van het letsel niet gering..

Elastische tape

Taping is een populaire aanvullende therapie voor stretching. Door de hechting aan het aangetaste gedeelte van de tape kan de spier ontspannen en tegelijkertijd worden ondersteund. Dit zorgt voor de stabiliteit van het ligamenteuze apparaat. De procedure wordt uitgevoerd in overeenstemming met enkele regels:

1. De huid moet worden voorbereid (schoongemaakt en gedroogd)
2. De tape wordt spanningsvrij aangebracht
3. De activering vindt plaats door te wrijven

In een stationaire positie van de ligamenten geneest de blessure sneller. Taping wordt ook gebruikt tijdens de revalidatieperiode na een operatie en voor preventieve doeleinden..

Revalidatie en preventieve maatregelen

De duur van de behandeling van verstuikingen van de liesstreek hangt af van de juistheid van de handelingen van de patiënt zelf, van de gebruikte medicijnen en van de ernst van het letsel. De sleutel tot een snel herstel is volledige rust en gebrek aan lichamelijke activiteit..

Het herstel van het werk van de ligamenten mag niet eerder dan na 1-2 weken worden gestart..

Revalidatie moet beginnen met oefentherapie en massage. Dit zal de bloedcirculatie helpen verbeteren en de grootte van de resulterende tumor verkleinen..

Om letsel aan de lies verder te voorkomen, moet u zich houden aan eenvoudige preventieve aanbevelingen:

• Opwarmen voor de hoofdtraining
• Leid een actievere levensstijl buiten de sportschool
• Vermijd langdurig zitten
• Voorzie het lichaam van de nodige hoeveelheid koolhydraten

Inguinale distensie komt het vaakst voor bij mannen, dus ze moeten dubbel voorzichtig zijn. Door de basisregels na te leven, kunt u de gezondheid behouden en pijnlijke verwondingen aan de liesstreek voorkomen.

Ondanks de hoge regeneratieve eigenschappen van de spieren en ligamenten van de liesstreek, moeten voorzorgsmaatregelen worden genomen bij het sporten. Het is bijna onmogelijk om in het dagelijks leven zo'n verwonding te krijgen. Pijnlijk en soms langdurig herstel van de gezondheid heeft een negatieve invloed op de kwaliteit van leven van de gewonde. De prognose voor de behandeling van ligamenten is overwegend positief.

Taping van ligamenten. Is dit een effectieve behandelmethode??

Inguinale verstuiking

Een onjuiste trainingstechniek en een verhoogde trainingsintensiteit kunnen leiden tot rekken. Als de inguinale ligamenten uitrekken, wordt een persoon geconfronteerd met pijn, krampen en het verschijnen van hematomen. Herstel van een blessure kan lang duren, niet alleen voor behandeling, maar ook voor revalidatiemaatregelen. We zullen alle kenmerken van strekken, de oorzaken en behandelingsmethoden begrijpen.

De belangrijkste oorzaken van uitrekking van de liesbanden en spieren

Een liesblessure is een aandoening die bijna iedereen kan ervaren. Je kunt zo'n blessure oplopen tijdens spagaatrek, voetballen of hardlopen. Dit fenomeen doet zich voor wanneer de amplitude wordt overschreden tijdens heupextensie. Op dit moment zijn de inguinale ligamenten gescheurd, de integriteit van de bindvezels is verstoord.

De redenen waarom er rek in de lies zit, zijn:

• Overmatige belasting van spieren.
• Vallen van hoogte.
• IJs waait.
• Zwakte van de inguinale ligamenten door artritis of osteoartritis.
• Scherpe wendingen of bewegingen van de heup.
• Inflammatoire-degeneratieve pathologieën.
• Gebrek aan elastine en collageen in het lichaam.

Liesverstuikingen komen voornamelijk voor bij ongetrainde atleten, evenals bij degenen die beginnen met krachttraining zonder hun spieren voor te bereiden. Om uitrekken te voorkomen, moet u voor elke training een goede warming-up doen voor alle spiergroepen..

Classificatie van de liesstretch

Een liesbelasting is een blessure aan de pezen en spieren die de dij met de romp verbindt. Rekken verschilt in zijn manifestaties, afhankelijk van de ernst:

• 1 - licht. Er worden kleine verwondingen waargenomen, die de persoon niet veel ongemak bezorgen, ze laten bewegen zonder pijn toe. In dit stadium zijn actieve bewegingen beperkt, zoals rennen, springen, lopen.
• 2 - gemiddeld. Een persoon observeert een onaangename rek in de liesstreek, voelt een lichte pijn en heeft ook een beperking in actieve bewegingen. In de tweede fase kan een persoon niet actief bewegen, evenals verschillende schommels, squats en scherpe bochten. Er is blauwe verkleuring, zwelling in het getroffen gebied.
• 3 - zwaar. Rekken wordt gekenmerkt door hevige pijn, spierkrampen, blauwe plekken en zwelling. Het ernstige stadium van strekken gaat gepaard met een volledige breuk van de ligamenten.

De derde fase ontneemt een persoon volledig de mogelijkheid om actief te bewegen, te sporten. Normaal lopen gaat gepaard met hevige pijn die 's avonds verergert.

Tekenen van een verstuiking in de lies

Het uitrekken van de liesspieren gaat gepaard met hevige pijn en beperkte mobiliteit. In de liesstreek verschijnt een karakteristieke crunch, evenals een scherpe pijn, verergerd door beweging. Ook vergezellen de volgende symptomen het letsel:

• beperkte mobiliteit.
• Wallen.
• Convulsies.
• Het uiterlijk van hematomen.
• Verhoogde lichaamstemperatuur.
• Zeehonden in gewonde gebieden.

Een verstuiking die zich manifesteert in het gebied van het heupgewricht gaat gepaard met sterke en uitgesproken symptomen die enkele minuten na het letsel optreden. De pijn is behoorlijk uitgesproken, deze bedekt aanvankelijk het getroffen gebied en verspreidt zich vervolgens naar de dichtstbijzijnde gebieden.

De uiterlijke manifestatie van uitrekken wordt pas de volgende dag of na een paar dagen merkbaar. Om geen complicaties te krijgen en geen ernstige pijn te verdragen tijdens het lopen, moet u onmiddellijk contact opnemen met een specialist, een extern onderzoek ondergaan en een diagnose stellen van de toestand van de inguinale ligamenten. De arts zal de nodige medicijnen voor pijnverlichting voorschrijven en de exacerbatie elimineren.

Lies Stretch Symptomen

Naast interne symptomen, die pijn en ongemak zijn, gaat het strekken van de liesspieren ook gepaard met het verschijnen van een holte en een bult. Op het gebied van strekken is er een breuk van de bloedvaten waardoor het bloed beweegt. Daarom vormt zich een blauwe plek op de huid onder de uitgerekte spier..

Op het gebied van spierruptuur is er nog steeds een verzwakking van de spierkracht, het optreden van uitgesproken krampen, die beweging beperken en het ongemak vergroten. Dergelijke manifestaties kunnen alleen worden gestopt met behulp van correct geselecteerde medicijnen, die door de arts worden voorgeschreven na een voorafgaand onderzoek van de patiënt en diagnostiek.

Diagnostiek

Een inguinale ligamentstam is een ernstige verwonding die velen over het hoofd zien. Het is onmogelijk om de aard van het letsel en de complexiteit ervan zelfstandig te diagnosticeren; hiervoor is speciale medische apparatuur en een professioneel oog van een arts vereist.

Inguinale ligamentverstuiking wordt gediagnosticeerd met behulp van de volgende procedures:

• MRI en CT. Met behulp van deze methoden is het mogelijk om de structuur van beschadigde weefsels te onderzoeken en om te bepalen welke behandelingsmethoden in dit geval geschikt zijn. Op basis van de gegevens die zijn verkregen na CT en MRI, is het mogelijk om de juiste behandelingstherapie te kiezen, waardoor de ontwikkeling van pathologie wordt geëlimineerd.
• Radiografie. Deze diagnosemethode wordt alleen voorgeschreven in het geval van een breuk en ernstig letsel..
• Echografie. Met de procedure kunt u de exacte aanwezigheid en locatie van beschadigde spieren en ligamenten zien.

Dit zijn de drie belangrijkste diagnostische methoden waarmee u een uitrekking van het inguinale ligament kunt identificeren en de juiste behandeling kunt selecteren die het gewenste resultaat in de kortst mogelijke tijd zal geven.

Eerste hulp bij verstuikingen in de lies

Het strekken van de lies is een onaangename blessure die veel ongemakkelijke manifestaties oplevert voor de patiënt; het kan op het meest ongelegen moment optreden. Daarom moet elke persoon weten hoe hij zichzelf of het slachtoffer eerste hulp moet verlenen om pijn te verlichten, de gezondheidstoestand te verlichten voordat een ambulance arriveert of naar het ziekenhuis gaat..

Het eerste dat u moet doen, is kou aanbrengen op het geblesseerde gebied, wat de pijn zal verlichten. Dit kan een fles koud water, ijs, diepvriesproducten zijn. Zodra de kou de pijn verlicht, moet je strakke jute op de lies en het been aanbrengen. Op dit moment moet de patiënt volledige rust krijgen om elke beweging uit te sluiten. Het is het beste om een ​​horizontale positie in te nemen.

Eerste hulp zou niet langer dan 15 minuten moeten duren, anders heeft het geen zin. Op het moment van letsel is het belangrijk om indien nodig een ambulance te bellen en over te gaan tot noodhulp aan het slachtoffer. Correct verstrekte hulp zal de gezondheidstoestand verlichten, de patiënt in staat stellen te wachten op de komst van een ambulance met minimale pijn.

Hoe te behandelen?

Na een blessure vraagt ​​iemand zich af hoelang de strek van de liesspieren geneest en welke behandelingsmethoden moeten worden gebruikt. De behandeling vindt conservatief plaats en met behulp van traditionele geneeskunde. Bij lichte verwondingen is het voldoende om traditionele medicijnen te gebruiken, die de pijn verlichten en ook de toestand van de patiënt verlichten. Als er ernstige verwondingen optreden, wordt het gebruik van medicijnen, fysiotherapeutische procedures, fysiotherapie-oefeningen en andere activiteiten getoond, die we hieronder zullen leren kennen..

Conservatieve behandeling

Een conservatieve methode om verstuikingen in de lies te behandelen, omvat het gebruik van de volgende maatregelen:

• Drugs therapie.
• Fysiotherapie.

Elke variëteit speelt een belangrijke rol, omdat het helpt om pijnlijke manifestaties te elimineren en de patiënt ook terugbrengt naar de verloren amplitude en functionaliteit van spieren en ligamenten..

1. Drugs therapie

Na een voorlopige diagnose stelt een orthopedist of traumatoloog een diagnose, op basis waarvan de nodige medicijnen worden geselecteerd. Liesverstuikingen worden behandeld met ontstekingsremmende en decongestiva, namelijk:

• Diclofenac.
• Dolobene.
• Diepe verlichting.
• Ichthyol zalf.

Naast deze medicijnen schrijven artsen ook injecties voor die het getroffen gebied sneller en effectiever beïnvloeden:

• Olfen.
• Revmoxicam.
• Dicloberl.
• Movalis.

Nadat ze een stuk van de lies hebben gekregen, zijn velen geïnteresseerd in de vraag hoe ze het moeten smeren om pijn te elimineren. De beste zijn Fastum-gel en Voltaren-gel, die een verkoelend effect hebben en snel pijn verlichten..

Als het inguinale ligament met zijn breuk ernstig wordt uitgerekt, schrijft de arts een operatie voor en door chirurgische ingreep wordt het gescheurde bindweefsel gehecht, het hematoom afgevoerd, de huid gehecht en een fixator aangebracht. Een paar dagen na de operatie wordt het gebruik van medicinale zalven voorgeschreven. Herstel na een operatie duurt enkele dagen tot enkele maanden.

Het strekken van het inguinale ligament wordt niet alleen behandeld met medicatie, er worden ook actief fysiotherapeutische middelen voorgeschreven, die helpen om in de kortst mogelijke tijd te herstellen en eventuele complicaties te omzeilen. Fysiotherapie omvat het gebruik van de volgende procedures:

• Lasertherapie.
• Magnetotherapie.
• Elektroforese.
• Massage.
• Echografie behandeling.
• Paraffine.
• Manuele therapie.

Fysiotherapieprocedures hebben niet alleen een positief effect op het getroffen gebied, maar ook op het hele lichaam als geheel, namelijk:

• Herstel motorfuncties.
• Versnel weefselregeneratie.
• Voorkom ontstekingen.

De arts beslist welke methode van fysiotherapie geschikt is na een volledige diagnose van de aandoening. Idealiter wordt een geïntegreerde aanpak gebruikt, waarbij meerdere procedures tegelijkertijd worden gebruikt voor het beste effect..

etnowetenschap

Traditionele geneeskunde voor verstuikingen helpt ook complicaties en terugval tijdens de herstelfase te voorkomen. Er zijn effectieve folkremedies voor de behandeling waar u op moet letten:

• Rauwe aardappelapplicaties. Je moet rauwe aardappelen mengen met verse kool en uien, bestrooid met suiker. Voeg een beetje klei toe, eerder verdund met yoghurt, aan het mengsel. De applicatie gebeurt 's nachts, aangebracht op het beschadigde gebied.
• Ui kompres. Neem een ​​middelgrote ui, rasp, voeg er 2 theelepels kristalsuiker aan toe. Het kompres wordt enkele uren op het getroffen gebied aangebracht.
• Knoflook kompres. Op dierlijk vet moet je de knoflook bakken, er een homogene pap van maken. Voeg vers geplette eucalyptusblaadjes toe aan het mengsel, wrijf in de huid.

Deze folkremedies helpen ontstekingen in de lies te verlichten, pijn weg te nemen en bijdragen aan het snelste herstel.

Revalidatie

Fysieke oefeningen tijdens de herstelfase worden alleen getoond met toestemming van de arts, evenals goede analyses. Oefening moet in een langzaam tempo worden gedaan, in een comfortabele vorm en schoenen die niet wegglijden en een risico vormen op herhaalde schade. Fysiotherapie-oefeningen zijn onder meer:

• Op zijn plaats lopen.
• Imitatie van op zijn zij liggend lopen.
• Zwaai in een langzaam tempo heen en weer.
• Tiptoe optrekken.
• De knieën opheffen.

Fysiotherapie mag niet meer dan 15 minuten per dag duren, vooral in de vroege stadia van herstel. Dit is voldoende om de mobiliteit te herstellen en geen terugval uit te lokken..

Preventie

Behandeling en herstel na verwondingen en verstuikingen van de liesbanden kunnen lang aanhouden, het hangt allemaal af van de mate van schade, evenals van bijkomende ziekten. Maar het is veel gemakkelijker om schade aan de ligamenten te voorkomen, hiervoor is het de moeite waard om de volgende preventieve regels in acht te nemen:

• Voordat u met een activiteit begint, moet u zeker een warming-up doen..
• Betrek meer activiteit in een passieve levensstijl.
• Dagelijks minstens 10 duizend stappen lopen.
• Fietsen en zwemmen in het zwembad 2-3 keer per week.
• Juiste voeding, uitgebalanceerd dieet.
• Koel af na krachttraining en rekoefeningen.
• Tijdige traumabehandeling.

Het uitrekken van de liesbanden gaat altijd gepaard met hevige pijn, vezelbreuken en bewegingsbeperkingen. Een persoon voelt zich ongemakkelijk, wordt de mogelijkheid ontnomen om zich volledig actief te verplaatsen. Om de ontwikkeling van pathologie te voorkomen, is het belangrijk om preventieve maatregelen te nemen om dergelijke verwondingen te elimineren en een persoon comfort en veiligheid te bieden..

Eenvoudige manieren om inguinale ligamentverstuikingen te behandelen - hoe u thuis met de ziekte kunt omgaan

Het uitrekken van de inguinale ligamenten is een schending van de integriteit van het ligamenteuze apparaat dat het dijbeen met het bekkenframe verbindt. De inguinale ligamenten bepalen het bewegingsbereik van de benen. Daarom treden uitrekken en discontinuïteiten op wanneer deze amplitudedrempel wordt overschreden.

Veel mensen denken dat verstuikingen en pezen hetzelfde zijn. Dit is niet waar, omdat pezen spieren vastmaken en ligamenten tussen botten zijn bevestigd..

Het opnieuw opbouwen van de liesbanden na een verstuiking, vooral na een breuk, kan lang duren. Daarom moeten de behandelingsmaatregelen zo vroeg mogelijk worden gestart. Dit draagt ​​bij aan een snel en volledig herstel. Anders kunnen de ligamenten na een verwonding kwetsbaar worden en dit kan leiden tot herhaalde chronische verstuikingen..

Hoe en waarom ontstaat

We hebben allemaal geprobeerd de splitsingen te doen. Iedereen kent dit trekkende gevoel in de lies. Dit zijn de inguinale ligamenten. Ze bepalen het bewegingsbereik van de heup en laten deze niet overbelasten. Wanneer de heupextensie deze amplitude overschrijdt, beginnen de liesbanden te "barsten", de integriteit van de bindvezels wordt verstoord. Dit is uitrekken. Wanneer de vezels de belasting niet kunnen weerstaan, treedt een gedeeltelijke of volledige breuk van het inguinale ligament op. Maar als we geleidelijk op het touw gaan zitten, is er geen rek. Het is een feit dat een bepaalde kracht scherp moet optreden.

In de meeste gevallen wordt een verstuiking in de lies waargenomen bij mensen die sporten - atleten, bodybuilders, gymnasten, powerlifters. Maar stretchen is ook in het dagelijks leven terug te vinden..

Redenen voor het strekken van de liesbanden:

• vallen van een hoogte of op ijs;
• overmatige belasting van de spieren;
• scherpe bochten, schommels en andere bewegingen van de heup;
• zwakte van de inguinale ligamenten als gevolg van artrose, artritis en andere inflammatoire en degeneratieve pathologieën van het heupgewricht;
• gebrek aan collageen en elastine in het lichaam, waardoor het ligamenteuze apparaat zwak wordt.

Het is bekend dat bij fysiek onvoorbereide mensen verstuikingen optreden wanneer ze worden blootgesteld aan een factor die qua kracht onbeduidend is. Daarom kan een slechte lichamelijke conditie een risicofactor zijn voor verstuikingen..

Symptomen van een liesblessure

Symptomen treden meestal onmiddellijk op na blootstelling aan een krachtige stimulus. De pijn wordt eerst gevoeld.

Kenmerken van verstuikte pijn:

1. In het begin is de pijn scherp. Na enige tijd (afhankelijk van de mate van uitrekking) wordt het dof. Dan gaat de doffe pijn weg.
2. Verder worden pijnimpulsen alleen gevoeld tijdens het lopen, rennen of andere bewegingen van de heup. Dit alles vermindert de prestaties aanzienlijk..
3. Dan wordt de pijn alleen gevoeld in het gebied van het heupgewricht en geeft deze nergens weg.

Pijngevoelens bij het strekken van de inguinale ligamenten zijn uitgesproken, omdat er veel zenuwuiteinden in het liesgebied zijn.

Het tweede symptoom is het verschijnen van eigenaardige paarse vlekken. Ze worden meestal waargenomen met matige tot ernstige verstuikingen, met ligamentruptuur. Deze plekken zijn bloedingen, waarvan het optreden duidt op vasculaire schade. Maar ze kunnen afwezig zijn als diepe ligamenten beschadigd zijn, wanneer er bloeding is, maar uiterlijk niet als vlekken verschijnen.

Andere symptomen zijn oedeem, lokale temperatuurstijging. Deze symptomen zijn te wijten aan het ontstekingsproces..

Alle symptomen en hun manifestaties zijn afhankelijk van de mate van uitrekking:

• Graad 1 (mild) - pijn of ongemak in de liesstreek wanneer u het been naar een van beide zijden probeert te bewegen. Geen andere symptomen.
• Graad 2 (gemiddeld) - intense pijn in de lies bij het bewegen van de heup. Dit beperkt de mobiliteit. Er kunnen gebieden zijn met bloeding, zwelling.
• Graad 3 (ernstig) - ernstige pijn, waardoor het voor een persoon erg moeilijk is om de gewonde heup te bewegen. Het verkeer is aanzienlijk beperkt. Er zijn paarse vlekken, uitgebreide zwelling.

Bij een gescheurde liesband zijn de symptomen bijna hetzelfde als bij een graad 3 verstuiking.

Het enige verschil tussen scheuren en strekken is een merkbare toename van het bewegingsbereik van de heup. Bij graad 3 staan ​​de ligamenten op het punt te scheuren, maar vervullen ze nog steeds hun functie. In geval van breuk heeft het slachtoffer niet het blok dat de ligamenten hebben uitgevoerd, wat betekent dat de heup in elk bereik kan worden verlengd (dit wordt gecontroleerd door passieve abductie van de heup).

Diagnostiek

Typische symptomen zijn voldoende om een ​​diagnose te stellen. Maar bij ernstige verstuikingen en breuken moeten complicaties zoals hemartrose (ophoping van bloed in het gewrichtskapsel), dislocatie van het heupgewricht, heupfractuur (vooral zonder verplaatsing), die wordt gemaskeerd en vaak gepaard gaat met schade aan het ligamenteuze apparaat, worden uitgesloten..

Bij hemartrose zal er een merkbare uniforme toename van het heupgewricht zijn. Bij een breuk is er een soort crunch (crunch) te horen, die ontstaat door wrijving van de botten. Bij ontwrichting zal het gewonde ledemaat korter zijn dan het gezonde..

Er wordt een röntgenfoto gemaakt van het heupgewricht. Magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) wordt uitgevoerd om te verduidelijken welk ligament is beschadigd en om de omvang van de schade vast te stellen..

Hoe te behandelen

Onjuiste behandeling leidt tot verzwakking van de ligamenten. Ze zullen constant uitrekken onder lichte belasting, wat leidt tot scheuren. Een verstuiking in de lies vergroot de kans op het ontstaan ​​van een lies- of femorale hernia. Een juiste behandeling is de sleutel tot succes en volledig herstel.

Het eerste dat u moet doen, is het ledemaat immobiliseren. Dit zorgt voor volledige fysieke rust en vermindert pijn. Wanneer bewegingen hevige pijn veroorzaken, kan een spalk of spalk (een plaat die werkt als een gipsverband) worden aangebracht. Een koud voorwerp of een onderkoelde sneeuwbalzak wordt aangebracht om zwelling, bloeding en pijn te verminderen. Een verdovende zalf (Diclofenac, Ketonal) kan op de reklocatie worden aangebracht.

Conservatieve methode

Om rust voor de ligamenten te garanderen en voorwaarden te creëren voor hun herstel, moet een persoon de beweging in de lies gedurende 1-2 weken beperken. Het is beter om op krukken te bewegen en taping te gebruiken (een procedure voor het aanbrengen van een speciaal plakband op het rekgebied, waardoor beweging in het gewricht wordt beperkt). Lees hier meer over hoe je goed kunt lopen met krukken en een wandelstok..

Om ontstekingen te verlichten, worden zalven zoals Diclofenac, Fastum Gel, Ketoprofen gebruikt.

Duur van de behandeling en herstelperiode van inguinale ligamenten:

• 1e graad - ongeveer 7 dagen;
• 2e graad - tot 3 weken;
• 3e graad - meer dan een maand.

Bij een verstuiking van graad 3 is ziekenhuisopname nodig. Dit is nodig om andere complicaties en verwondingen uit te sluiten: dislocatie, hemartrose van het heupgewricht, fractuur van het dijbeen, volledige breuk van de ligamenten. In het ziekenhuis worden röntgenfoto's gemaakt, de patiënt wordt onderzocht door een traumatoloog die een gipsverband of tape aanbrengt. Bij complex trauma wordt een chirurgische behandeling uitgevoerd.

Op dagen 2-3 na het letsel wordt aanbevolen om fysiotherapeutische procedures te gebruiken - UHF, elektroforese, magneettherapie. Ze verbeteren de bloedcirculatie in de liesstreek, wat het herstel van het ligamenteuze apparaat versnelt.

etnowetenschap

Bij het strekken kun je toepassingen maken van rauwe aardappelen. Het wordt aanbevolen om rauwe aardappelen te mengen met verse kool en geraspte uien met suiker, klei toe te voegen verdund met yoghurt. Doe 's nachts een aanvraag.

U kunt een kompres maken van uien. Schil een middelgrote ui, maal deze en voeg 2 theelepels kristalsuiker toe. Breng het kompres aan op het getroffen gebied.

Kook de knoflook, vermalen tot pap, op laag vuur in dierlijk vet. Voeg vers geplette eucalyptusblaadjes toe. Zeef deze massa en wrijf in de huid om ontstekingen te elimineren.

Verzadig de kaasdoek die in meerdere lagen is gevouwen met een koele infusie van knoflook. Pers citroensap op kaasdoek en breng het aan op de zere plek. Houd het kompres vast totdat het de lichaamstemperatuur heeft bereikt. Herhaal vervolgens de procedure met verse, koude infusie.

Handige video

Uit de video leer je hoe je verstuikingen thuis kunt behandelen - volksrecepten en geheimen van snel herstel.