Wat te doen als uw pols pijn doet?

Uw pols kan op elke leeftijd pijn doen om verschillende redenen, van artritis tot carpaaltunnelsyndroom. We vertellen u hoe u de reden om met deze pijn om te gaan correct kunt bepalen.

Ongemak aan de pols is een veel voorkomende klacht van alle leeftijden. Het ontstaat niet alleen door gewrichtsaandoeningen: vaker doet de pols pijn bij mensen die veel schrijven op het werk of achter de computer zitten. Hoe u correct kunt bepalen waardoor de pijn is veroorzaakt en hoe u ermee om kunt gaan?

Mogelijke oorzaken van polspijn

Niemand is immuun voor polsblessures: in de winter kun je uitglijden en op je hand landen, atleten krijgen verstuikingen en fracturen van de pols tijdens de training, en in het dagelijks leven kun je zelfs thuis je hand ernstig bezeren. De belangrijkste verwondingen die pijn in de arm veroorzaken zijn:

• breuk,
• ontwrichting,
• uitrekken.

Vaak gaan verstuikingen gepaard met ontwrichtingen - gewonde ligamenten kunnen het gewricht niet goed vasthouden.

Een gezonde pols doet pijn door spierspasmen als de arm constant gespannen is in een ongemakkelijke positie. Bijvoorbeeld als iemand de hele dag een pen om te schrijven en een computermuis in zijn hand houdt. Als u het probleem negeert, kunt u een "tunnelsyndroom" ontwikkelen - beknelling van de medianuszenuw. Dit is een serieuzere pathologie die medische tussenkomst vereist..

Een andere oorzaak van polspijn zijn aandoeningen van de gewrichten, pezen, kraakbeen en botten. Ze kunnen van verschillende aard zijn, alle gewrichten en kraakbeen van het lichaam aantasten, of slechts op een of twee plaatsen worden waargenomen. De meest voorkomende zijn:

• tendinitis - ontsteking van de pezen,
• synovitis - ontsteking van het synoviale membraan van het gewricht,
• artrose - dunner worden van kraakbeen,
• reumatoïde artritis - ontsteking van het bindweefsel,
• neoplasmata.

De ziekte heeft veel andere symptomen: pijn in het lichaam, zwakte, koorts, gevoelloosheid en verlies van gevoel. Daarom is het moeilijk om ze te verwarren met blessures of spiervermoeidheid..

Hoe de oorzaak van pijn te onderscheiden door symptomen

Polspijn kan scherp of pijnlijk zijn, optreden bij beweging of de hele tijd worden gevoeld. De aard van de pijn, de aanwezigheid van roodheid, koorts en algemeen welzijn zijn goede indicatoren voor de oorzaak van de ziekte. De arts zal u de definitieve diagnose vertellen, maar u kunt zelf bepalen naar wie u moet gaan: een neuroloog, een chirurg of een traumatoloog.

• Beperkte polsmobiliteit, pijnlijke pijn en zwelling zijn ongetwijfeld tekenen van verstuiking. Als u tijdens het bewegen hevige pijn voelt, is dit een ernstiger letsel: ontwrichting of breuk.
• Milde pijn en vermoeidheid in de hand duiden op een overmatige rek van de pols..
• Als u ernstige pijn voelt bij het bewegen van uw hand, voelt u een tintelend gevoel aan de basis van de handpalm en zijn uw vingers gevoelloos en kunnen ze het gewicht niet dragen - u heeft hoogstwaarschijnlijk tunnelsyndroom.
• Als klikken en knarsen tijdens beweging en een lokale temperatuurstijging worden toegevoegd aan de pijn in het gewricht, is peesontsteking zeer waarschijnlijk.
• Bij artrose is er een merkbare vervorming van het gewricht op de plaats van het letsel.
• Reumatoïde artritis kan worden verdacht van pijn, misvorming van de pols, verminderde mobiliteit en gezwollen handen.
• Als u naast pijn in de pols ook een verhoogde lichaamstemperatuur heeft, is er sprake van zwakte, hoofdpijn - dit is een ontstoken pees als gevolg van synovitis.
• Bij neoplasmata neemt de mobiliteit af, wordt hevige pijn gevoeld en zijn de tumoren zelf duidelijk zichtbaar tijdens onderzoek.

Diagnose van polsaandoeningen

Alle situaties vereisen een doktersbezoek, behalve spierkrampen. Afhankelijk van de symptomen en indicaties, kan u een breed scala aan onderzoeken worden voorgeschreven:

• röntgenfoto van de pols voor verwondingen;
• Echografie, MRI of CT voor gewrichtsaandoeningen;
• algemene en biochemische bloedonderzoeken om de aanwezigheid van ontsteking en infectie te bepalen;
• analyse van gewrichtsvloeistof voor artritis, osteoartritis en tendinitis.

Dankzij deze onderzoeken is het mogelijk om nauwkeurig de oorzaak van pijn, de mate van schade aan botten en zachte weefsels, de aanwezigheid van infectie of necrose te achterhalen. Als de arts bij het eerste onderzoek de oorzaak van de pijn niet onmiddellijk kan vaststellen, zal hij zowel röntgenfoto's als bloedonderzoeken voorschrijven. En volgens de eerste resultaten zal het al duidelijk zijn hoe het onderzoek moet worden voortgezet en de behandeling moet worden gestart.

Wat kan helpen als je pols pijn doet

Het belangrijkste is dat de aangedane ledemaat kalm en roerloos blijft. Koude kompressen helpen de eerste aanvallen te verlichten. Voor ernstige pijn kunt u een pijnstiller gebruiken (welke u moet nemen - vraag uw arts).

In geval van letsel moet u de pols fixeren met een verband of gipsverband en ervoor zorgen dat deze gedurende lange tijd volledig rust. Als de pols pijn doet door een oud, niet goed gefuseerd letsel, zal de traumatoloog de juiste behandeling voor u voorschrijven.

In andere gevallen zal de arts u medicijnen voorschrijven, gericht op de ziekte. Dit kunnen chondroprotectors zijn, ontstekingsremmende medicijnen, medicijnen om oedeem te verlichten. Geef geen zelfmedicatie als u de diagnose niet kent - u kunt een fout maken met de gekozen medicijnen en het probleem verergeren.

Welnu, als het ongemak wordt veroorzaakt door spiervermoeidheid en een ongemakkelijke houding, kneed en masseer dan uw handen, neem een ​​pauze van het werk. De pijn verdwijnt binnen vijf tot tien minuten en je voelt je weer goed..

Waarom polspijn optreedt?

Het polsgewricht is verantwoordelijk voor de rotatie en andere bewegingen van de hand, de articulatie wordt zwaar belast bij verschillende handbewegingen, dus pijn in de pols is niet ongewoon. Het kan alleen pijn doen tijdens bepaalde bewegingen of het pijnlijk ongemak in de pols houdt constant aan. Overweeg de belangrijkste oorzaken van polspijn.

1. Tunnelsyndroom

Het komt voor bij degenen die graag tijd achter de computer doorbrengen en degenen die tijdens het werk gedwongen worden om monotone bewegingen in de pols te maken (gebarentaaltolken, programmeurs, mensen die vaak trillende hulpmiddelen gebruiken).

De redenen

Het doet pijn in de pols en hand door vernauwing van de carpale tunnel, vergezeld van compressie van de zenuw. Druk uitoefenen op de zenuw:

• myospasmen;
• zwelling van nabijgelegen ligamenten en spieren;
• ontsteking;
• trauma;
• ziekten (acromegalie, diabetes, tumoren).

Het tunnelsyndroom ontwikkelt zich vaak in de late stadia van de zwangerschap door gewichtstoename en zwelling. En bij sommige vrouwen is tijdelijke vernauwing van de carpale tunnel een teken van PMS..

Vaker treedt pijn veroorzaakt door compressie van een zenuw op met spierspasmen als gevolg van eentonige beweging in de pols.

Tekens

Pijn in de pols en hand neemt langzaam toe. Meestal lijdt de rechterhand (voor linkshandigen - de linker), maar bilaterale schade is ook mogelijk (pianisten, gebarentaaltolken).

Naast pijn zijn er:

• gevoeligheidsstoornis;
• jeuk en verbranding langs de zenuw;
• verminderde motorische vaardigheden (verminderde nauwkeurigheid van vingerbewegingen).

In het begin wordt het pijnlijke ongemak gevoeld als een branderig of tintelend gevoel dat de slaap 's nachts verstoort. Er komt verlichting wanneer u uw pols schudt of uw hand naar beneden laat zakken. Als er geen behandeling is uitgevoerd, wordt de pijn permanent..

Behandeling

De therapie wordt gekozen afhankelijk van de ernst van de symptomen. Patiënten worden voorgeschreven:

• comprimeert met Dimexidum;
• steroïdeloze ontstekingsremmers;
• remedies voor de eliminatie van myospasmen (Baclofen, Midocalm);
• preparaten met B-vitamines.

In geval van ernstige pijn in de pols, worden blokkades met lidocaïne of novocaïne uitgevoerd om de toestand van de patiënt te verlichten.

Tijdens de behandeling wordt een spalk aangebracht, waardoor de mobiliteit van hand en pols wordt beperkt. Door kalm te blijven, worden zenuwirritaties verminderd.

Als conservatieve behandeling niet effectief is of als de hand in de pols pijn doet door mechanische druk op de zenuw (tumoren, verplaatste delen van het bot tijdens trauma), is chirurgische ingreep aangewezen.

Met wie te contacteren

Een neuroloog is betrokken bij de behandeling van het tunnelsyndroom. Indien nodig helpt de chirurg.

2. Artritis

Een andere veel voorkomende reden waarom polsen pijn doen, is schade aan het gewrichtsweefsel..

De redenen

Er zijn verschillende factoren geïdentificeerd die verschillende vormen van artritis veroorzaken:

• auto-immuun (SLE, reumatische laesies);
• infectieus wanneer het proces wordt veroorzaakt door pathogene microflora;
• psoriasis (een complicatie van psoriasis).

Reumafactor komt vaker voor.

Symptomen

Artritis begint met schade aan de kleine gewrichten op de vingerkootjes, daarna worden de grotere gewrichten bij het proces betrokken. Een persoon kan zich ontwikkelen in het gebied van de gewrichten:

• pijn die erger wordt tijdens het verplaatsen van de borstel;
• zwelling van de pols en vingergewrichten;
• hyperemie over het getroffen gebied.

Ondanks het feit dat de pijn toeneemt met beweging, merken patiënten op dat 's avonds de pols minder pijn doet,' s morgens jeuk. Dit komt door het feit dat een persoon door de hand te bewegen de stagnatie van bloed en lymfe elimineert en dit geeft tijdelijke verlichting.

Behandeling

De aard van de ziekte hangt af van de oorzaak en bij de behandeling van handpijn in de pols wordt rekening gehouden met de factor die de pijn veroorzaakte. Van gebruikte medicijnen:

• NSAID's;
• chondroprotectors voor het herstel van gewrichtsweefsel;
• hormonen uit de groep van corticosteroïden;
• pijnstillers.

Bij de behandeling van infectieuze artritis ligt de nadruk op de selectie van geneesmiddelen om de pathogene ziekteverwekker te vernietigen (antibiotica, antivirale middelen).

Therapie voor artritis psoriatica moet gepaard gaan met een afname van de symptomen van psoriasis. Hiervoor worden huidzalven voorgeschreven..

Wie zal helpen

Als artritis wordt vermoed, moet u een reumatoloog of orthopeed raadplegen. Bij de psoriatische vorm van de ziekte moet u een dermatoloog raadplegen.

3. Osteoartritis

Een andere reden waarom het polsgewricht pijn doet, is geen ontstekingsontsteking in het kraakbeenweefsel..

De redenen

De ontwikkeling van artrose kan worden veroorzaakt door:

• zware lasten op de handen;
• endocriene ziekten (hyperthyreoïdie, diabetes, enz.);
• leeftijdsgebonden veranderingen in het gewrichtskraakbeen;
• onevenwichtige voeding;
• frequent gewrichtsblessures.

Een erfelijke factor speelt een belangrijke rol bij het ontstaan ​​van de ziekte. Bijna alle patiënten hebben een genetische aanleg voor artrose.

Symptomen

De ontwikkeling van artrose kan worden voorspeld door de volgende symptomen:

• pijnlijke pijn in de pols;
• reactie "op het weer" (als de weersomstandigheden veranderen, begint het meer pijn te doen);
• lichte zwelling;
• crunch tijdens het bewegen;
• zichtbare gewrichtsmisvorming.

Artrose is niet beperkt tot het verslaan van slechts één gewricht, het pathologische proces beïnvloedt de elleboog en de gewrichten van de digitale vingerkootjes.

Behandeling

Gebruik om osteoporotische polspijn te behandelen:

• NSAID's;
• hormoontherapie.

Samen met het nemen van medicijnen selecteren ze oefeningen voor fysiotherapie-oefeningen en schrijven ze fysiotherapie voor.

Waar te gaan

Voor het benoemen van een behandeling dient u contact op te nemen met een orthopedist.

4. Blauwe plekken

Polsblessures komen vaak voor. Vaak veroorzaakt frequent microtrauma, wanneer een persoon gemakkelijk met de pols tegen meubels en omliggende objecten slaat, pijn in het polsgewricht.

De redenen

De pols doet pijn vanwege het feit dat bij aanraking schade aan bloedvaten (hematomen) en weefselzwelling optreden. Zwelling en ophoping van bloed comprimeert de zenuwprocessen, waardoor de pols pijn begint te doen.

Symptomen

Na een blauwe plek heeft een persoon:

• pijn;
• zwelling;
• hematoom;
• beperking van mobiliteit.

De ernst van de symptomen hangt af van de ernst van de verwonding. Er kan alleen pijn in de pols zijn bij het draaien van de hand of bij het buigen van het gewricht, of pijnlijke manifestaties zullen zeer uitgesproken zijn als het pijn doet, zelfs als de hand onbeweeglijk is.

Behandeling

Na een blessure moeten ijspakken worden aangebracht. Dit zal de zwelling helpen verminderen en de pijnintensiteit verminderen..

Bij kleine kneuzingen is het voldoende om de rest van het aangetaste gewricht te verzekeren - hiervoor wordt immobilisatie uitgevoerd.

Als het erg pijn doet, worden pijnstillers voorgeschreven om de aandoening te verlichten..

2-3 dagen na het letsel wordt fysiotherapie voorgeschreven (UHF, elektroforese) om de resorptie van hematoom te versnellen en zwelling te verminderen.

Welke dokter behandelt

Neem voor een blauwe plek contact op met een traumatoloog.

5. Dislocaties en subluxaties

Deze oorzaken van pijn in de pols houden verband met een schending van de anatomische structuur van het gewricht..

Waarom ontstaan

U kunt uw pols ontwrichten met de volgende bewegingen:

• een scherpe ruk met een borstel opzij;
• pathologische knik in het gewricht.

Bij mensen met verzwakte gewrichtsbanden treden dislocaties op wanneer men op een arm probeert te leunen.

Tekens

Het is mogelijk om een ​​schending van de structuur van het gewrichtsgewricht te vermoeden als een persoon:

• verandering in polsconfiguratie;
• pijn;
• zwelling;
• beperking van mobiliteit;
• meer pijn bij het op elkaar klemmen van de vingers.

Wanneer de gewrichtsconfiguratie verandert, gebeurt dit naar rechts of links, minder vaak naar de handpalm of de rug van de hand.

Kleine subluxaties treden vaak op zonder externe veranderingen in het polsgewricht en manifesteren zich alleen door pijn tijdens beweging. Het is mogelijk om dit type pathologie alleen tijdens een röntgenonderzoek te identificeren..

Behandeling

Direct na het letsel moet ijs gewikkeld in een doek op een ontwrichte pols worden geplaatst om zwelling en pijn te verminderen.

Vervolgens wordt de anatomische restauratie van de gewrichtsstructuur uitgevoerd: onder lokale anesthesie worden de botten op hun plaats gebracht. Bij frequente subluxaties wordt de joint bag gehecht.

Na reductie wordt immobilisatie uitgevoerd (spalk of gipsverband). Om pijn te elimineren, wordt aanbevolen om pijnstillers te nemen.

Met wie te contacteren

Een traumatoloog helpt bij dislocaties.

6. Breuk

Verlies van botintegriteit in de pols gepaard gaande met pijn en bewegingsbeperking.

Waarom gebeurt er

De reden kan zijn:

• vallen op een uitgestrekte arm;
• rechte en zijdelingse botsingen op het polsgewricht.

Bij ouderen of bij mensen met een verhoogde kwetsbaarheid van botten kan een fractuur optreden als gevolg van een kleine impact op het polsgewricht.

Symptomen

Tekenen van een polsbreuk zijn onder meer:

• pijn die uitstraalt naar de elleboog, schouder of hand;
• oedeem;
• bloeding in het geblesseerde gebied;
• verandering in armlengte wanneer botfragmenten worden verplaatst (verlenging of verkorting);
• gewrichtsstoornissen.

Bij een fractuur nemen de symptomen snel toe. Bijna onmiddellijk na een klap of val begint het gewricht op te zwellen, er treedt hevige pijn op.

Genezende activiteiten

De behandeling van pijn in de pols met fracturen is hetzelfde als bij kneuzingen:

• koud in de eerste uren;
• immobilisatie;
• anesthesie.

Wanneer de botfragmenten worden verplaatst, wordt een operatie uitgevoerd om de integriteit van de botten te herstellen.

Waar te gaan

Bij fracturen is de hulp van een traumatoloog nodig.

Andere oorzaken van pijn

Laten we eens kijken waarom de pols nog steeds pijn kan doen:

• Jicht. Met de ontwikkeling van pathologie in de pols, zal de afzetting van urinezuur pijn veroorzaken. Tegelijkertijd zal de mobiliteit beperkt zijn, zal het gewricht erg pijnlijk zijn en zal vervorming optreden..
• Tendinitis. Het gaat gepaard met een verdikking van de peesmantels van pijn in de pols, verergerd door beweging en bij het nemen van een groot voorwerp in de hand. Het treedt op als gevolg van overbelasting van de handen, het wordt gediagnosticeerd bij atleten en bij personen die constant gewichten moeten dragen (postbodes, enz.).
• Tendovaginitis. Het manifesteert zich door pijn en lokale hyperemie. Zonder behandeling krijgt de huid van het aangetaste gebied het uiterlijk van een sinaasappelschil. Het veroorzaakt de ziekte door eentonige bewegingen met een borstel uit te voeren. Als er geen therapeutische maatregelen worden genomen, ontwikkelt zich onomkeerbare spieratrofie..
• Peritendinitis. Niet-infectieuze ontsteking van de pezen en ligamenten die optreedt tijdens de uitvoering van bepaalde professionele taken (computerprinten, piano spelen, enz.). Er is zwelling en een piepend gevoel bij het bewegen. De pijn neemt toe met druk op het gewricht. Bij peritendinitis doet de rechterpols vaker pijn (bij linkshandigen - links).
• Hygroma. Een goedaardige tumor in het gebied van de pols, die verschijnt na verwondingen, operaties of met constante zware belasting van de hand. Het is mogelijk om een ​​zachte elastische structuur onder de huid te palperen. Het polsgewricht en de hand beginnen pijn te doen wanneer de tumor de zenuwprocessen samendrukt, terwijl er vaker pijn aan de vingers is vanuit de pols.
• Overspanning. Bij langdurig werken in een oncomfortabele houding treedt kortdurende pijn in de pols op.

Bijna alle gevallen van pijn in de pols duiden op een pathologisch proces. Bij afwezigheid van behandeling leidt de ziekte vaak tot functiestoornissen in het hand- en polsgewricht..

Advies van de dokter

Wanneer pijnklachten optreden, begint iemand een antwoord te zoeken op de vraag: wat te doen als de pols pijn doet. Laten we eens kijken wat u wel en niet kunt doen tegen pijn:

• Niet verwarmen. Opwarming verhoogt het ontstekingsproces en veroorzaakt een toename van zwelling.
• Alleen koud na een blessure. In andere gevallen kan onderkoeling van de gewrichtsweefsels het beloop van de ziekte verergeren..
• Geef geen zelfmedicatie. Ziekten van het polsgewricht, ondanks de gelijkenis van symptomen, worden veroorzaakt door verschillende oorzaken. Onjuist geselecteerde medicijnen zullen tijdelijke verlichting bieden, maar zullen de oorzaken van de ziekte niet wegnemen.

Als zelfhulp is het toegestaan ​​om een ​​immobiliserend verband aan te brengen om de rest van het zieke ledemaat te verzekeren en verdoving te drinken zonder de enkele dosis die in de instructies wordt aangegeven te overschrijden. Daarna moet je naar een dokter.

Het optreden van pijn in het polsgewricht kan niet worden genegeerd. Een gebrek aan tijdige behandeling kan invaliditeit veroorzaken.

Fout gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Pijn in de linkerpols: hoofdoorzaken en behandelingen

De pols wordt meestal het deel van de hand tussen de onderarm en de metacarpale botten genoemd, dat wordt gevormd door acht botten. Dit deel van het ledemaat wordt regelmatig belast, omdat het zich in de meest mobiele zone van de arm bevindt. Daarom hebben veel mensen te maken met pijn in het polsgewricht..

• Waarom doet de hand in de pols pijn??
  • Letsel aan de hand bij de pols
  • Carpaal tunnel syndroom
  • Gewrichtsproblemen
  • Peesziekten
  • Pijn in de pols met jicht
• Pijn in de linker- en rechterpols tijdens het dragen van een baby
• Preventieve maatregelen
• Wat te doen bij pijn in de linkerpols?
• Chirurgische behandeling van pijn in de linkerpols
• Traditionele behandelingsmethoden

Bij dergelijke problemen is het noodzakelijk om zo snel mogelijk een arts te raadplegen, aangezien het negeren van pijn in de pols en zelfmedicatie vaak tot onherstelbare gevolgen leidt..

Waarom doet de hand in de pols pijn??

De exacte oorzaak van het optreden van onaangename gewaarwordingen in het polsgewricht is alleen mogelijk na onderzoek door een specialist. Maar als het niet mogelijk is om de kliniek te bezoeken en de pols veel pijn doet en niet weggaat, kunt u proberen om de oorzaak van de ziekte onafhankelijk te bepalen en de nodige preventieve maatregelen te nemen.

Letsel aan de hand bij de pols

Verwondingen aan dit deel van de ledemaat zijn onder meer verstuikingen, breuken en ontwrichtingen. Bovendien zijn dergelijke verwondingen in verschillende mate van ernst en gaan daarom gepaard met een verscheidenheid aan pijnen. Er zijn bijvoorbeeld gevallen waarin een breuk geen onaangename sensaties veroorzaakt, in een rustige vorm overgaat, en een lichte blauwe plek, integendeel, stoort bij hevige pijn.

In veel situaties na een blessure zwelt en doet de bovenste extremiteit pijn, wat resulteert in beperkte beweging. Een onjuiste behandeling kan zelfs leiden tot verlies van armmobiliteit..

Meestal wordt pijn in de linkerpols veroorzaakt door een verstuiking. Bij een milde vorm van beschadiging zijn ze niet te sterk, is er geen zwelling en blijft de beweeglijkheid van de ledemaat behouden. Bij het buigen of buigen van de arm treedt echter pijn op. Als de verstuiking van dit deel van het lichaam matig ernstig is, wordt een ligamentruptuur vastgesteld. In dit geval zwelt de pols, verschijnt er een hematoom, pijnlijke pijn, zelfs in rust. Bovendien verliest het ledemaat mobiliteit.

Bij ernstige verstuikingen zijn de ligamenten volledig gescheurd en is de integriteit van het polsgewricht verstoord. De hand is erg opgezwollen, hij kan niet bewegen en de pijn bij zo'n verwonding is acuut.

Carpaal tunnel syndroom

Vaak doet de hand pijn in de pols van mensen die de hele tijd op de computer typen. Dergelijk werk leidt tot slijtage van de pees, het ligamenteuze apparaat of ontsteking van de zenuwwortels. Toegegeven, pijnsensaties bij het tunnelsyndroom verschijnen voornamelijk in de rechterpols van de ledemaat..

Symptomen van een beroepsziekte zijn onder meer:

• Gevoelloosheid van de handpalm;
• Pijn in de pols;
• Spierzwakte bij het grijpen van voorwerpen met uw hand.

Tunnelsyndroom treedt vaak op als gevolg van schade aan de wervelkolom, vooral bij een hernia of osteochondrose.

Gewrichtsproblemen

Er zijn veel kleine bloedvaten in de pols, dus het is kwetsbaar voor verschillende articulaire pathologieën. Artrose en artritis komen het vaakst voor bij mensen die veel met hun handen in de kou of in ijskoud water moeten werken: boeren, bouwvakkers, enzovoort..

Wanneer de kleine gewrichten tijdens artritis ontstoken raken, verschijnt zwelling en roodheid van de huid van de hand in het polsgebied. Bovendien gaat deze ziekte gepaard met acute pijn die bij beweging uitstraalt naar de elleboog en handpalm. Maar artrose is een systemische ziekte waarbij het gewricht vervormd raakt, waardoor de handen hun beweeglijkheid en flexibiliteit verliezen..

Peesziekten

Als de pezen beschadigd zijn, kan er eerst ongemak in de handen optreden, en pas daarna pijn. Bij een dergelijk letsel is het noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen om volledig of gedeeltelijk verlies van mobiliteit te voorkomen. Er zijn veel ziekten die tot vergelijkbare gevolgen leiden:

• Tendovaginitis heeft de neiging om ongemak te veroorzaken bij het buigen van de duimen. De ziekte is gelokaliseerd in de pezen, die voor hun mobiliteit zorgen.
• Tendevitis is een ontsteking van de pezen die de hand buigen, en ze verbinden ook de pols met de metacarpale botten. Deze pathologie treft vooral bouwers of atleten, omdat ze onder belasting veel eentonige handbewegingen moeten uitvoeren..
• Peritendinitis. Het ontstekingsproces vindt plaats in de pezen die het polsgewricht en de hand uitstrekken. Bij een dergelijke aandoening begint de hand in de pols veel pijn te doen en is er een verlies van beweeglijkheid van de wijsvinger en duim.

Pijn in de pols met jicht

In dit geval treedt de ziekte op door de afzetting van zouten in kleine gewrichten, wat vaak leidt tot verminderde mobiliteit van de hand en ernstige pijn in de pols. Een soortgelijk probleem doet zich voor bij stofwisselingsstoornissen, die worden gekenmerkt door een toename van urinezuurzouten in het bloed. Het zijn ze die zich ophopen in de gewrichten, wat leidt tot acute pijn en ontsteking..

De gewrichten van een persoon met een dergelijke pathologie zijn vervormd, de huid ziet er ontstoken en heet uit. Complicatie van jicht kan optreden na het eten van grote hoeveelheden vlees en vet voedsel.

Pijn in de linker- en rechterpols tijdens het dragen van een baby

Onaangename gewaarwordingen in het polsgewricht bij vrouwen kunnen gepaard gaan met een interessante positie. In dit geval hebben we het over carpaal tunnel syndroom. De tweede helft van de zwangerschap wordt als de gevaarlijkste beschouwd. Pijnlijke gevoelens in de linkerpols verschijnen als gevolg van schade aan de medianuszenuw, die zich op de arm bevindt. De belangrijkste reden voor het optreden van een dergelijk syndroom is gewichtstoename tijdens de periode van het dragen van een baby en het optreden van oedeem..

Toegegeven, in dit geval komt pijn in het polsgewricht niet altijd voor; het kan gepaard gaan met een tintelend of branderig gevoel in de hand. Soms veroorzaakt dit syndroom het optreden van tremoren bij de aanstaande moeder. Bovendien kan pijn in rust, vooral 's nachts, toenemen..

De eigenaardigheid van dergelijke pijn in het geval van een zenuwbeschadiging is dat deze zich op het oppervlak van de handpalm bevindt in het gebied van de locatie van de eerste vier vingers. Bovendien verschijnen deze onaangename gewaarwordingen nooit in de pink, anders hebben we het over een andere ziekte.

Bijkomende tekenen van dit syndroom zijn zwakte, zwelling van de hand, verslechtering van het algemeen welzijn. Na de geboorte van een kind verdwijnt pijn in het polsgewricht spoorloos. Natuurlijk martelen ze nog een tijdje vrouwen..

Preventieve maatregelen

Iedereen zou informatie moeten hebben over het wegwerken van pijn in de linkerpols, maar het is ook belangrijk om manieren te kennen om het optreden ervan te voorkomen. Om schade aan het polsgewricht te voorkomen, moet u regelmatig spierversterkende oefeningen doen. Het optreden van zelfs een klein ongemak bij het uitvoeren ervan in de linkerpols zou een signaal moeten zijn voor een verandering in fysieke activiteit. Bij het uitvoeren van een grip is het noodzakelijk om niet alleen vingers te gebruiken, maar ook een hand om de pols niet te beschadigen.

Het wordt aanbevolen dat mensen met soortgelijke problemen elke dag 45-60 minuten gaan sporten. Oefening verhoogt de bloedcirculatie in weefsels en verbetert de ventilatie, waardoor de spier- en botgroei wordt bevorderd.

Mensen wier professionele activiteiten verband houden met het gebruik van trilapparaten, moeten hun handen beschermen met speciale handschoenen die de hand ondersteunen, en ook met pads om trillingen te absorberen. Ook moeten de polsen worden beschermd bij actieve sporten..

Bij het typen op een computer moet een persoon elk uur een paar minuten pauze nemen. Op dit moment kan hij zijn handen schudden, daarbij zijn vingers buigen, en ongeveer 10 squats doen. Bovendien moet u op uw schoenen letten, ze moeten op een stabiel platform staan ​​en comfortabel zijn. Dit voorkomt vallen en verwondingen aan uw hand..

Het is absoluut noodzakelijk dat u een dieet volgt dat uw polsen in topconditie houdt. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D en calcium, zoals yoghurt, kool, melk en broccoli, moeten aan het dieet worden toegevoegd. Even belangrijk zijn de omega-3-vetzuren in vis en noten.

Om polspijn te voorkomen, houdt u uw gewicht onder controle en voorkomt u zwelling bij het dragen van een baby. Een correct drinkregime kan dit probleem helpen voorkomen..

Wat te doen bij pijn in de linkerpols?

De eerste stap is om de belasting van de bovenste extremiteit te verminderen - probeer uw hand minder te bewegen, leun niet op de aangedane pols. Als de pijn in het polsgewricht te ernstig is, moet u proberen de arm in een positie te fixeren die geen ongemak veroorzaakt. Voor dergelijke doeleinden is het beter om een ​​elastisch of gewoon verband te gebruiken..

Een koud kompres kan de zwelling in uw pols helpen verminderen. Doe ijs in een zak, wikkel het in een handdoek en breng het aan op het getroffen gebied. Maar verwarm in geen geval uw pols zonder de exacte oorzaak van de onaangename gewaarwordingen te kennen, want warmte kan het ontstekingsproces versterken..

Gebruik ontstekingsremmende medicijnen zoals Troxevasin, Ibuprofen en Diclofenac om polspijn te verlichten. Het wordt niet aanbevolen om verwarmingsmiddelen gemaakt van slang- of bijengif, rode peper-extract te gebruiken zonder een arts te raadplegen, vooral bij polsblessures. Onthoud bovendien dat het raadzaam is om verdovende zalven alleen te gebruiken als een tijdelijke remedie tegen pijn..

Als de hand in het polsgebied pijn doet, moet de behandeling uit verschillende benaderingen bestaan:

• Een spalk of spalk beschermt de zere ledemaat tegen onnodige bewegingen;
• Niet-steroïde en steroïde ontstekingsremmende medicijnen helpen pijn en ontsteking te elimineren;
• Bij sommige pathologieën wordt het aanbevolen om speciale preparaten te gebruiken om het kraakbeenweefsel te versterken;
• U kunt doorgaan met fysiotherapie-oefeningen en fysiotherapie nadat u het ongemak in de pols heeft verwijderd;
• Als een persoon lijdt aan gonorroe of brucellose-artritis, wordt eerst een therapie voor de onderliggende aandoening uitgevoerd.

In sommige situaties is het zeer succesvol om de behandeling te combineren met folkremedies. Maar vergeet niet dat zelfmedicatie uw gezondheid kan verslechteren, dus raadpleeg eerst uw arts..

Chirurgische behandeling van pijn in de linkerpols

Als medische behandeling binnen 6 maanden geen resultaat oplevert, nemen ze hun toevlucht tot decompressie van het carpale tunnelkanaal. De procedure zelf is niet al te ingewikkeld en wordt daarom in de meeste gevallen poliklinisch uitgevoerd. Hoewel het allemaal afhangt van de specifieke situatie, omdat er meer dan 30 vormen van tunnelpathologieën zijn.

Zo'n operatie omvat bijvoorbeeld het ontleden van de carpale tunnelband, die de carpale tunnel samendrukt. Deze ingreep verlicht de druk op de medianuszenuw. In andere gevallen kan het nodig zijn om kleine botten die in het kanaal zijn gevallen, fysiek te verwijderen.

De operatie wordt uitgevoerd met behulp van traditionele of endoscopische chirurgie via een incisie. Met het laatste type operatie kunt u een snellere revalidatie bereiken, bovendien is endoscopie een minder traumatische procedure.

Traditionele behandelingsmethoden

Als je linkerpols pijn doet, kun je een gemberkompres gebruiken. Het is zeer effectief in dergelijke situaties, omdat het helpt om het herstelproces te versnellen en gifstoffen kwijt te raken. Giet de gemberwortel met heet water, kook een beetje en laat het brouwen. Neem een ​​badstof handdoek en doop deze in de resulterende oplossing. Breng vervolgens de doek aan op het pijnlijke polsgewricht en houd het minimaal 15 minuten vast.

Omwikkel uw pols met klisblaadjes voordat u naar bed gaat. Ze kunnen worden geplet en 2-3 dagen in de zon in een glazen pot worden bewaard totdat een beschimmeld mengsel is verkregen. Deze pap moet op het getroffen gebied worden aangebracht, de pijn verdwijnt na het eerste gebruik..

Een kompres gemaakt van krijt en kefir elimineert perfect de onaangename sensaties in dit deel van de hand. Deze ingrediënten moeten worden gemengd totdat een dik mengsel is verkregen, dat vervolgens op het getroffen gebied moet worden aangebracht en bedekt met plasticfolie en omwikkeld met een wollen sjaal erop..

Behandeling van polspijn met traditionele methoden helpt pijn, zwelling en andere externe manifestaties te verlichten, maar het is beter om ze te combineren met traditionele therapie voor het beste effect..

Polspijn: hoe te behandelen?

Pijn kan optreden in de rechter- of linkerpols. Het kan verschillende gewrichtsaandoeningen aangeven. Elke dag worden er kolossale ladingen op de pols gelegd. Dit heeft een negatieve invloed op de conditie van de ligamenten en spieren..

Soms wordt de pijn veroorzaakt door mechanische schade. Na het verminderen van de belasting van de pols, neemt deze af. Soms blijven de pijnlijke gevoelens echter bestaan. Als ze lang aanhouden, moet u contact opnemen met een arts en een onderzoek ondergaan.

Oorzaken van polspijn

Er zijn veel redenen die tot polspijn kunnen leiden. Ze zijn onderverdeeld in twee grote groepen: fysiologisch en pathologisch.

Fysiologisch

Vaak treedt pijn in de pols op om redenen die geen pathologische basis hebben.

Deze omvatten:

Te lange ongemakkelijke polshouding.

Erfelijke zwakte van de handband.

Langdurig alcoholmisbruik.

Medicijnen innemen zonder medisch toezicht. In dit opzicht zijn geneesmiddelen voor de behandeling van epilepsie bijzonder gevaarlijk..

Werken op het toetsenbord.

Kenmerken van professionele activiteit. Kraanmachinisten, chauffeurs, timmerlieden, slotenmakers en bouwvakkers lopen gevaar met boorhamers.

Specifieke sporten: tennis, golf, halteroefeningen, roeien.

Carpaal tunnel syndroom. Het komt vaak voor bij zwangere vrouwen. Dit gebeurt in het 2e en 3e trimester. De reden voor zijn ontwikkeling is de snelle toename van het lichaamsgewicht. Het syndroom manifesteert zich met symptomen als: pijn, gevoelloosheid van de hand. De pijn is vooral intens tijdens een nachtrust..

Pathologisch

Pathologische oorzaken die tot polspijn kunnen leiden, zijn onder meer:

Tumoren op de arm.

Verwondingen opgelopen. Pijn treedt op als gevolg van een ontwrichting, breuk, blauwe plek, breuk of verstuiking. Op het gebied van schade wordt oedeem gevormd, hematoom verschijnt. Dit alles versterkt de pijnlijke sensaties..

Artritis. Gewrichten kunnen om verschillende redenen worden aangetast. Dit omvat zowel infectieuze factoren als aseptische ontstekingen. Artritis is een van de meest voorkomende oorzaken van polspijn.

Artrose. Deze aandoening kan optreden na een gewrichtsblessure. Pijn treedt op tijdens het sporten. In rust is ze afwezig.

Tenosynovitis of de ziekte van de Quervain. Deze pathologie ontwikkelt zich bij mensen die vaak dezelfde soort gewrichtsbewegingen uitvoeren. Pijn treedt op als de hand wordt ontvoerd. Het straalt uit naar de duim en elleboog.

Tunnelsyndroom. Het ontwikkelt zich tegen de achtergrond van peesslijtage, evenals bij een ontsteking van de zenuwvezels. Tunnelsyndroom treft vaak mensen die achter een computer werken.

Tendinitis. De ziekte treedt op tegen de achtergrond van overmatige belasting van de pols. Professionele atleten hebben vaak last van tendinitis.

Jicht. Bij deze ziekte hoopt zich een te grote hoeveelheid urinezuur of calciumzouten op in de gewrichten. Verergering van pathologie gaat gepaard met intense pijn, branderig gevoel, pulsatie in het getroffen gebied.

Artrose. Mensen van 40-60 jaar lijden het vaakst aan pathologie. De ziekte wordt gekenmerkt door de vernietiging van botweefsel. Bovendien kan het overal lijden, en niet alleen in het gebied van het metacarpofalangeale gewricht..

Erythema nodosum. Bij deze ziekte raakt het vetweefsel ontstoken. Tumorachtige neoplasmata vormen zich in het getroffen gebied. De huid erboven wordt rood, bij aanraking reageren ze met pijn.

Brucellose, gonorroe en andere infectieziekten.

Tuberculose van gewrichten en botten. Deze ziekte ontwikkelt zich zelden. Meestal hebben ouderen er last van. Meestal wordt de wervelkolom aangetast, die overmatige stress ervaart. Botweefsel kan echter overal op het lichaam worden beschadigd..

Ziekte van Peyronie. De persoon heeft pijn in de pols. Alleen mannen lijden aan deze ziekte..

Ganglion of hygroma. Bij deze aandoening vormen zich bultjes onder de huid. Ze bevatten een vloeistof met een geleiachtige consistentie..

Ziekten van de wervelkolom. Velen van hen leiden tot compressie van de wortels en spinale zenuwen. Het veroorzaakt pijn in bepaalde delen van het lichaam.

Volkmann's contract. Bij deze aandoening heeft de patiënt een obstructie van de ulnaire slagader.

Op de plaats van concentratie van pijn kunt u de ontwikkeling van een bepaalde pathologie bepalen. Vaak kunnen pijnlijke gevoelens in de pols worden veroorzaakt door aandoeningen als:

Schade aan het centrale zenuwstelsel.

Scheuren in het bot of beschadiging van de ligamenten.

Symptomen en mogelijke ziekten

Polspijn is het belangrijkste symptoom dat altijd aanwezig zal zijn. Ook kan een persoon andere tekenen van een aandoening hebben. Ze zijn afhankelijk van de specifieke ziekte die de polspijn veroorzaakte.

Veel voorkomende symptomen zijn:

Gevoelloosheid in de handpalm en hand.

Branderig gevoel en jeuk in het getroffen gebied.

Trillende vingers, tintelingen in de vingers.

Verhoogde pijn 's nachts, na intense lichamelijke inspanning.

Crunch in karakteristiek gebied.

Zwakte in de vingers bij het oppakken van een voorwerp.

Borstelbewegingen beperken.

Zwelling in de vingers en handpalm. Het kan voorkomen op een of beide ledematen..

Specifieke symptomen

Specifieke symptomen van polspijn zijn onder meer:

Algemene verslechtering van het welzijn.

Hyperemie van de weefsels van de hand. Roodheid treedt vaak op na een blessure.

Anatomisch onjuiste positie van het ledemaat (na breuk). Gewrichtsinstabiliteit (na ontwrichting).

Bloeding onder de huid (na een open fractuur).

Pijn tijdens flexie van de ledemaat.

Onvermogen om enige actie uit te voeren met de aangedane hand.

Kortademigheid, pijn op de borst en hart.

Brandend, jeukend, tintelend ledemaat.

Hyperemie van de huid over het getroffen gebied.

De vermelde symptomen komen vaker voor dan andere. Ze kunnen acute en chronische polspijn begeleiden. De exacte klinische manifestaties zijn afhankelijk van de specifieke pathologie die het pijnsyndroom veroorzaakte..

Als u naar een dokter moet?

Een arts moet onmiddellijk worden geraadpleegd als een persoon symptomen heeft zoals:

Verlies van vingergevoeligheid.

Pijnlijke gevoelens houden meerdere dagen aan.

Na het belasten van de arm wordt de pijn sterker..

Zwelling of verharding vormt zich in het getroffen gebied.

Een persoon kan een ledemaat niet bewegen.

Pijn wordt erger bij het bewegen van de arm.

Wanneer u de borstel probeert te verplaatsen, hoort u een kraken en piepen.

Met welke artsen moet ik contact opnemen als mijn pols pijn doet?

Om de oorzaak van pijn in de pols te achterhalen, moet u contact opnemen met specialisten zoals:

Traumatoloog. Na een blessure moet een arts worden bezocht, ongeacht de oorzaak. Als er geen manier is om bij een traumatoloog te komen, moet u naar een afspraak met een chirurg gaan.

Orthopedist. Een arts wordt geraadpleegd wanneer een persoon, naast pijn in de pols, zwelling opmerkt in een karakteristiek gebied en een kraken en kraken wordt gehoord tijdens het bewegen. Pijn tijdens het bewegen van duim en wijsvinger kan ook optreden. Deze symptomen duiden op peritendinitis.

Reumatoloog. Symptomen waardoor iemand zich tot deze enge specialist zou moeten wenden: paroxysmale pijn (ze kunnen enkele uren tot meerdere dagen aanhouden), roodheid in het gewrichtsgebied, lokale verhoging van de lichaamstemperatuur. Wanneer het gewricht vervormd raakt nadat de pijnaanval is beëindigd, kan jicht of pseudojicht worden vermoed. Andere tekenen kunnen wijzen op een systemische ziekte: huiduitslag en slijmvliezen, branderig gevoel tijdens het ledigen van de blaas, koorts tot 37,5 ° C, koude rillingen, hoofdpijn, zwakte, zweten tijdens de slaap. Deze symptomen zijn ook kenmerkend voor infectieuze artritis. Het kan worden veroorzaakt door gonorroe, tuberculose, brucellose.

Neuropatholoog. Deze arts zal een patiënt met het tunnelsyndroom behandelen. Het ontwikkelt zich vaak bij zwangere vrouwen, bij mensen die achter een computer werken. De ontwikkeling van deze pathologie wordt aangegeven door symptomen zoals: pijn, branderig gevoel en jeuk in de pols, trillen in de vingers (alle vingers zijn aangetast, behalve de pink). Het is moeilijk voor een persoon om een ​​voorwerp in de palm van zijn hand te houden. De arm kan opzwellen en gevoelloosheid in de onderarm komt vaak voor. De borstel wordt koud, de gevoeligheid van de huid verslechtert.

Als het voor iemand moeilijk is om te begrijpen met welke arts hij contact moet opnemen, moet u eerst naar een therapeut gaan.

Diagnostiek

Na contact met de arts moet de patiënt diagnostische procedures ondergaan zoals:

Anamnese nemen. De patiënt moet zo nauwkeurig mogelijk de symptomen beschrijven die hem dwars zitten. Het is belangrijk om de plaats van lokalisatie van pijn, hun aard, verspreidingsgebied te verduidelijken. Als u eerder gewond bent geraakt, moet u dit aan een specialist melden.

Fysiek onderzoek. De arts zal het getroffen gebied onderzoeken, de aanwezigheid van oedeem, misvormingen, hematomen, verplaatsing van botten, ontsteking beoordelen.

Bloeddonatie voor klinische en biochemische analyse. Dit zal de ernst van de ontsteking beoordelen..

Gezamenlijke echografie. Met deze studie kunt u synovitis, artritis en tendinitis diagnosticeren.

Röntgenfoto van het gewricht. Met zijn hulp worden dislocaties, fracturen, ontstekingsprocessen, synovitis, carpaal syndroom gedetecteerd..

Arthroscopie. Een microscopische camera wordt in het gewricht ingebracht, evenals instrumenten om pathologie te elimineren. Deze procedure wordt niet alleen uitgevoerd voor diagnostische, maar ook voor therapeutische doeleinden..

Beoordeling van elektrische activiteit van zenuwstammen (elektroneurografie) en spieren (elektromyografie).

CT of MRI. Deze onderzoeken maken het mogelijk om pathologische veranderingen in weefsels nauwkeurig te bepalen. Met behulp van CT en MRI worden aandoeningen zoals: botnecrose, fracturen, artritis, schade aan zenuwvezels en zachte weefsels van de ledemaat, ontsteking van de peesmantels gedetecteerd. Niet iedereen kan echter een MRI ondergaan. Dit onderzoek niet voorschrijven aan patiënten met een pacemaker, claustrofobie en zwangere vrouwen.

Scintigrafie. Een speciale substantie wordt in het weefsel geïnjecteerd. Wanneer het zich ophoopt, onderzoekt de arts het getroffen gebied met een gammacamera. Scintigrafie maakt het mogelijk om avasculaire botnecrose, artritis, fracturen en synovitis te diagnosticeren.

Studie van de samenstelling van het gewrichtsvocht. Een speciaal apparaat wordt in het gewricht ingebracht, met behulp waarvan de gewrichtsvloeistof wordt ingenomen. Vervolgens wordt het onderzocht op de detectie van pathogene flora erin..

Polspijn behandelen

Een complex therapeutisch effect op het lichaam zal u in staat stellen om snel te herstellen.

De behandeling wordt uitgevoerd op gebieden als:

Fixatie van het beschadigde gebied. De patiënt kan een gipsverband, spalk of andere fixator krijgen.

Fysiotherapie behandeling.

Oefentherapie uitvoeren, het kantoor van de massagetherapeut bezoeken.

Medicijnen nemen.

Chirurgie wordt in extreme gevallen gebruikt..

Drugs therapie

Er zijn veel medicijnen die kunnen omgaan met ziekten van het polsgewricht. De meesten van hen helpen bij een specifieke pathologie. De arts moet ze voorschrijven nadat hij de exacte diagnose van de patiënt kent..

De belangrijkste groepen geneesmiddelen die kunnen worden gebruikt om polspijn te behandelen, zijn:

Pijnstillers: ketonal, ketanov, enz..

NSAID's: Larfix, Ortofen. Ze worden gebruikt bij de behandeling van artritis en osteochondrose..

Chondroprotectors: Artra, Teraflex. Ze worden gebruikt om het verloren bewegingsbereik van de patiënt te herstellen. De medicijnen kunnen zowel in de vorm van tabletten als in de vorm van een zalf worden voorgeschreven..

Antireumatische geneesmiddelen: Arva, Imuran. Ze worden voorgeschreven om dystrofische en degeneratieve processen in de gewrichtsweefsels te voorkomen..

Calciumpreparaten: Calcemin. Ze worden voorgeschreven aan patiënten met een verminderde botintegriteit..

Corticosteroïden: prednisolon, celeston. Deze medicijnen worden gebruikt om pijn te verlichten die wordt veroorzaakt door artritis en artrose.

Gecombineerde medicijnen. Dit omvat Dolobene-gel. Het gebruik ervan kan de zwelling van het weefsel verminderen, ontstekingen en pijn verlichten. U kunt ook het medicijn Diklak gebruiken, dat helpt de lichaamstemperatuur te verlagen en ook een antireumatisch effect heeft..

Deskundigen verbieden patiënten pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen te gebruiken totdat een diagnose is gesteld. Anders zal het moeilijk zijn om een ​​juiste diagnose te stellen. Als het onmogelijk is om pijn te verdragen, is het toegestaan ​​om een ​​Ketanov-pil te nemen en onmiddellijk een arts te raadplegen.

Fysiotherapie

Als de pijn in de pols werd veroorzaakt door een blessure, kan de arts fysiotherapie voorschrijven om het weefselherstel te versnellen. Deze procedures helpen de voeding van het getroffen gebied te vergroten en versterken het therapeutische effect van de gebruikte medicijnen, bijvoorbeeld zalven of crèmes. Fysiotherapie helpt zoutafzettingen uit de gewrichten te verwijderen.

Meest voorgeschreven procedures:

Echografie behandeling. Effecten: verbetering van de bloed- en lymfestroom, eliminatie van ontstekingen, verbetering van de doorlaatbaarheid van de huid, effectieve penetratie van zalven en gels in de aangetaste weefsels. Dankzij deze behandeling vordert het herstel snel..

Magnetotherapie. Effecten: vermindering van de intensiteit van het ontstekingsproces, verlichting van pijn, verlichting van oedeem.

Elektroforese. Deze procedure wordt voorgeschreven voor verschillende ziekten die gepaard gaan met een ontsteking..

Laserbehandeling. Effecten: stimulatie van metabolische processen, verbetering van de bloedcirculatie, eliminatie van overtollige zouten, verlichting van pijn.

Toepassingen met paraffine. Ze worden voorgeschreven voor peesbeschadiging, namelijk voor chronische tendinitis.

Schokgolftherapie. Deze procedure wordt vaak voorgeschreven voor patiënten die een operatie nodig hebben. Soms is het vanwege SWT mogelijk om een ​​operatie te vermijden. Deze behandeling is geïndiceerd voor patiënten met trauma..

Na het voltooien van een volwaardige behandelingscursus, raakt een persoon pijn kwijt. Het gemiddelde aantal procedures is zes. De duur van een sessie is 20 minuten. Tijdens de behandeling kunt u niet sporten, het is belangrijk om de belasting van het gewricht uit te sluiten.

Fysiotherapie

Complexen van fysiotherapie-oefeningen stellen u in staat om met verschillende pathologieën van de gewrichten om te gaan. Dankzij goed gekozen oefeningen is het mogelijk om het volume van verloren bewegingen te herstellen en de spieren te versterken. De lessen moeten onder medisch toezicht staan.

Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de persoon geen pijn ervaart tijdens de oefening. Als er ongemak optreedt, moeten de lessen worden gestopt. Het is toegestaan ​​om zelf eenvoudige oefeningen uit te voeren, maar de arts moet ze aanbevelen. U kunt een speciale massagebal gebruiken. Handbelastingen mogen niet te intens zijn.

Massage

Als een persoon lijdt aan een chronische gewrichtsaandoening, wordt hem massage getoond. Het bevordert een normale lymfedrainage, verlicht pijn, verbetert de weefselvoeding.

De massage kan alleen worden uitgevoerd door een specialist met medische opleiding. Als een persoon geen professionele massage heeft gestudeerd, kan hij de gezondheid van de patiënt schaden..

Operatieve behandeling

De operatie wordt voorgeschreven als er geen resultaat is van conservatieve methoden. Soms wordt de hulp van een chirurg ingeroepen om na een blessure een gewricht te herstellen..

De operatie wordt uitgevoerd onder algemene anesthesie. De veranderde gewrichtsstructuren worden verwijderd, de aponeurose van de pezen wordt uitgevoerd en er worden hechtingen aangebracht. Revalidatie duurt maximaal 3 maanden. Het hangt allemaal af van het volume en de aard van de interventie.

Dieettherapie

Om de gewrichten gezond te houden, moet u voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D en calcium in uw dieet opnemen. Deze omvatten: yoghurt, kaas, melk, broccoli, rijke groene groenten.

Het is goed om vette zeevis en noten te eten, omdat ze een bron zijn van omega-3-vetzuren. Tijdens de zwangerschap moet u uw gewicht in de gaten houden en de vorming van oedeem voorkomen. Om dit te doen, moet je goed eten, voldoende water drinken..

Alcoholische dranken zijn uitgesloten. Ze hebben een negatieve invloed op de conditie van gewrichten en botten. Mannen mogen niet meer dan 2 porties alcohol per dag consumeren, en vrouwen - meer dan 1 portie. Om de kans op osteoporose te verkleinen, moet u stoppen met roken. Bovendien verstoort roken het normale weefselherstel na letsel..

Video: Fysiotherapie door Jeff Cavalier. Over de oorzaken van polspijn, handanatomie en pijnbeheersingsoefeningen:

Preventie

Preventieve maatregelen om polspijn te voorkomen:

U moet regelmatig sporten, oefeningen doen die de spieren van de pols helpen versterken.

Als er ongemak optreedt, moet u de belasting van het gewricht verminderen.

De snelheid van hetzelfde type beweging mag niet te hoog zijn.

Je kunt niet lang in dezelfde positie zijn. Het moet vaak worden gewijzigd.

U moet objecten volledig met uw handpalm oppakken, en niet alleen met uw vingers.

Gebruik speciale handschoenen bij het werken met trillende voorwerpen. Hiermee kunt u de hand in de juiste positie houden. Er zijn ook speciale pakkingen die trillingen kunnen absorberen..

Tijdens het sporten moet de pols worden gefixeerd.

De werkplek moet goed georganiseerd zijn.

Als u achter de computer werkt, moet u elk uur een pauze nemen. Op dit moment kunt u uw handpalmen schudden, uw vingers strekken.

Draag comfortabele schoenen om het risico op letsel tijdens het vallen te minimaliseren. Er mogen geen onnodige items op de vloer liggen. Loop niet op natte ondergronden.

U mag geen gewichten heffen. Het is beter om de last meerdere keren te verplaatsen.

Opleiding: diploma in de specialiteit "Algemene geneeskunde" behaald in 2009 aan de genoemde Medische Academie I.M. Sechenov. In 2012 voltooide postdoctorale studies in traumatologie en orthopedie aan het vernoemde City Clinical Hospital Botkin bij de afdeling Traumatologie, Orthopedie en Rampenchirurgie.

Het artikel hielp - deel met je vrienden:

Tibetaans recept voor vaatreiniging, wetenschappelijk onderbouwd

Hoe u de bloeddruk snel en gemakkelijk kunt verlagen?

Artralgie is gewrichtspijn. Dit is een voorbode van ziekte of de ziekte zelf. Verschijnt voordat organische schade begint. Het treedt op als gevolg van irritatie van de neuroreceptoren van de synoviale zak. Polyartralgie omvat meer dan 5 gewrichten tegelijk. Er is onenigheid over de vraag of artralgie als een afzonderlijke ziekte kan worden beschouwd..

De ziekte ontwikkelt zich geleidelijk en manifesteert zich praktisch niet in de eerste stadia. Tot de belangrijkste symptomen behoren acute pijn in het kniegewricht na rust, veranderingen in gang. Geleidelijk verdwijnt het ongemak tijdens het bewegen, maar na een lange rustperiode verschijnt het weer.

Het heupgewricht bevindt zich op de kruising van het dijbeen met het bekken. Het is zo ontworpen dat het in alle vlakken bewegingsvrijheid biedt. Het heupgewricht is het grootste gewricht in het lichaam en speelt een cruciale rol bij tweebenige voortbeweging. Het heeft de druk van de hele bovenste helft van het lichaam..

Schouderpijn is een symptoom van een aantal verschillende aandoeningen. Het kan worden geassocieerd met veranderingen in botten, spieren, pezen of een infectie in het lichaam Overmatige lichaamsbeweging is vaak de oorzaak van pijn..

Veel mensen ervaren vaak pijn in het ellebooggewricht. In de meeste gevallen treedt pijn op tegen de achtergrond van verschillende ziekten, maar soms kan het zonder duidelijke reden verschijnen. Meestal wordt een dergelijke overlast geconfronteerd met mensen die een actieve levensstijl leiden, waaronder sport en rust op het platteland.

Gezamenlijke crunch is een fenomeen dat zowel volwassenen als kinderen ervaren. Meestal merkt een persoon dat zijn vingers knarsen. Het lijkt een onschadelijk natuurlijk proces. Maar dit is niet helemaal waar. Crunching kan niet alleen in de vingers worden waargenomen, maar ook in de heup, knie, elleboog, schouder en andere gewrichten..

Omdat artrose van het kniegewricht wordt veroorzaakt door beschadiging van het kraakbeen van de gewrichtsoppervlakken, zou het ideale medicijn deze moeten kunnen herstellen. Deze hoop ontstond toen de groep chondroprotectors (CP) werd geïdentificeerd, waarvan de meest bestudeerde vertegenwoordigers glucosamine (GA) en chondroïtinesulfaat (CS) waren..

In het leven ervaart elke persoon van tijd tot tijd gewrichtspijn. Dit komt door de afzetting van zouten in de gewrichten en wervels. En dan heb je behandeling nodig! Een gezamenlijke behandeling is immers een van de belangrijkste componenten van lichaamsreinigingsprocedures. Hier vindt u de meest effectieve methoden en.

Ziekten van de gewrichten zijn zeer divers en veroorzaken veel overlast voor patiënten. De behandeling kan een nogal langdurig proces zijn. Zelfgemaakte folkremedies helpen je lichaam op dit moment te ondersteunen en het herstel te versnellen..