Waarom treedt rugpijn 's nachts op??

Om kracht en energie te herstellen, heeft elke persoon een goede nachtrust nodig. De situatie dat de rug pijn doet tijdens de slaap komt vaak voor. De voorwaarden kunnen verschillen, afhankelijk van de ontwerpkenmerken van het bed, de staat van het kussen, de matras en de gewenste lichaamshouding. Rugpijn tijdens de slaap kan pathologisch van aard zijn, dat wil zeggen dat het kan optreden als gevolg van gezondheidsproblemen. U moet uitzoeken welke veranderingen in het lichaam tot het verschijnen van het symptoom leiden.

Welke factoren zijn geassocieerd met het fenomeen dat uw rug pijn doet in een droom?

Voor het optreden van pijn tijdens de slaap in de onderrug en in de rug is het voldoende dat er voorwaarden zijn in het leven van een persoon. Ze kunnen alleenstaand of gecombineerd zijn, extern of intern, verwijzen naar medisch, huishouden:

• lage fysieke activiteit, langdurig behoud van een bepaalde lichaamshouding;
• een opgewonden nerveuze toestand die slapeloosheid veroorzaakt;
• te zacht of hard bed, ongemakkelijk matras of kussen;
• onjuiste lichaamshouding tijdens de slaap;
• spinale ziekten, gevolgen na verwondingen;
• pathologie van interne organen;
• veranderingen in de structuur van de weefsels van de gewrichten;
• ruggenmergdisfunctie.

Als tijdens de slaap regelmatig rugpijn optreedt, 's ochtends aanhoudt, een levendig karakter heeft en extra sensaties heeft, moet u een medisch onderzoek ondergaan. U dient zich in detail vertrouwd te maken met de meest voorkomende oorzaken van het fenomeen..

1. Osteochondrose

Osteochondrose van de wervelkolom kan zich in zijn delen ontwikkelen - lumbosacraal, thoracaal of cervicaal. Tussenwervelschijven veranderen van structuur, verliezen de nodige elasticiteit en kracht door de zich ontwikkelende degeneratieve veranderingen in hun weefsel en kraakbeen.

Rugpijn tijdens de slaap is specifiek kenmerkend voor lumbosacrale osteochondrose. Algemene symptomen treden op:

• onderrug doet pijn tijdens de slaap, scherpe, paroxysmale of pijnlijke gevoelens in de rug houden de hele dag aan, worden waargenomen in de ledematen;
• benen beginnen gevoelloos te worden, er verschijnen tekenen van verlamming;
• duidelijke afname van de kracht in de ledematen.

Afhankelijk van de klachten van de patiënt kan de arts de ziekte vermoeden, aanwijzingen geven voor een MRI (of CT) -scan, röntgenfoto's maken, tests voor spinale flexie uitvoeren en het bewegingsbereik beoordelen. Er wordt conservatieve behandeling toegepast (medicatie, fysiotherapie, oefentherapie, massage) en chirurgie (vervanging van tussenwervelschijven, hun laserreconstructie, verwijdering van hernia).

2. Osteoporose

Overtreding van de structuur van het botweefsel van de wervels leidt tot de ontwikkeling van osteoporose van de wervelkolom. Ten eerste zijn niet-specifieke symptomen merkbaar - licht ongemak, een gevoel dat de rug 's ochtends pijn doet, na het slapen zijn er onaangename gevoelens in de onderrug, gewrichten, tussen de schouderbladen, het rustelozebenensyndroom treedt op. Pijn wordt beschreven als chronisch, zelden acuut. Dan worden rugpijn gedurende de dag, tijdens de slaap, langdurig, de hoofdpijn wordt aanhoudend. Warmte wordt op de huid gevoeld, in projectie vanuit het getroffen gebied. Slungelig verschijnt, de groei wordt merkbaar verminderd.

Radiografie, osteodensitometrie, absorptiometrie, echografische densitometrie worden gebruikt om de diagnose te bevestigen. Zodat de rug geen pijn doet tijdens het slapen met osteoporose, is een complexe behandeling vereist. Voorgeschreven calciumpreparaten, vitamine D, ontstekingsremmende en pijnstillers. Er is een overgang naar een nieuw dieet vereist met voornamelijk voedingsmiddelen met een aanzienlijk gehalte aan natuurlijk calcium.

3. Artritis

Ontstekingsprocessen in de weefsels van de gewrichten van de wervels of artritis kunnen 's nachts rugpijn veroorzaken. Pijn, inclusief pijn die 's nachts aanhoudt tijdens de slaap, wordt het belangrijkste symptoom van de ziekte. Het wordt gekenmerkt als constant, toeneemt met stress of langdurig verblijf in een statische positie. Rugpijn tijdens de slaap kan paroxysmaal zijn en daarna lange tijd aanhouden. Zichtbaar in het bekkengebied, knieën, schouders. Bij het draaien is er een crunch hoorbaar in de wervelkolom, er is een gevoel dat de gewrichten tegen elkaar wrijven. De rug en benen zijn gevoelloos, de handen zijn zwak.

Om artritis van de wervelkolom te bevestigen, is het vereist om bloed te doneren voor algemene analyse en biochemie, radiografie, myelografie, MRI, CT (axiaal), elektrospondylografie. Gecombineerde medicamenteuze en niet-medicamenteuze behandelingsmethoden, het is noodzakelijk om gymnastiek te doen.

4. Lumbale spondylose

Met de ontwikkeling van spondylose van de wervelkolom in de lumbale wervelkolom, wordt degeneratie van de wervelweefsels waargenomen, waarbij marginale gezwellen van de wervels optreden, en vervolgens hun fusie, ossificatie. Dit proces veroorzaakt rugpijn, het kan tijdens de slaap optreden, stabiel worden.

Bij een persoon beginnen de spieren van het onderbeen, de dij en de billen gevoelloos te worden, lopen gaat gepaard met kreupelheid, spierspasmen. MRI, computertomografie, röntgenfoto's helpen bij het vaststellen van de diagnose. De behandeling omvat het verlichten van pijn en het terugbrengen van mobiliteit naar de wervels.

5. Pyelonefritis

Het ontstekingsproces in de nieren - pyelonefritis, veroorzaakt hun infectie. Er is een plotseling begin van de ziekte met een aanzienlijke stijging van de lichaamstemperatuur. Pijn in de onderrug wordt uitgedrukt, tijdens het slapen op de rug wordt de pijn intenser, het wordt beschreven als saai, eenzijdig. Er is pijn in het hoofd, zwakte, intenser zweten, braken, misselijkheid is mogelijk, urine wordt troebel.

Het is noodzakelijk om algemene bloed- en urinetests uit te voeren, een echografie van de nieren te maken. Om ervoor te zorgen dat de rug 's nachts en overdag geen pijn doet, wordt antibacteriële therapie, kruidengeneeskunde voorgeschreven, herstel van de immuunafweer is noodzakelijk.

Andere oorzaken van rugpijn die 's nachts optreedt

Er is een belangrijke lijst met andere redenen waarom de rug 's nachts pijn doet tijdens het slapen. Onaangename gewaarwordingen kunnen pathologieën veroorzaken:

• hernia;
• spondylolisthesis;
• spondyloartrose;
• spondylitis ankylopoetica;
• kanker en goedaardige formaties in de wervelkolom, het ruggenmerg;
• aandoeningen van de luchtwegen (inflammatoir, infectieus);
• pathologie van het hart en de bloedvaten;
• neuritis;
• verzakking van tussenwervelschijven;
• myositis;
• ulceratieve processen van de twaalfvingerige darm;
• pancreatitis;
• gynaecologische pathologieën;
• prostatitis;
• urolithiasis-ziekte.

De oorzaken van rugpijn tijdens de slaap kunnen verband houden met ernstige vermoeidheid, fysieke of mentale vermoeidheid, dus u moet de verandering in uw eigen toestand in de gaten houden en aanvullende symptomen opmerken.

Welke specialist u moet contacteren

Waarom de rug 's nachts pijn doet tijdens de slaap,' s ochtends of overdag aanhoudt, zal alleen een specialist bepalen. Hij zal worden geholpen bij het stellen van een diagnose door middel van laboratorium- en instrumentele studies. Om de gezondheid te behouden en te voorkomen dat de huidige toestand verslechtert, dient u contact op te nemen met specialisten op therapeutisch gebied - therapie, neurologie, orthopedie, reumatologie, endocrinologie, chirurgie, nefrologie, gastro-enterologie, osteopathie, manuele therapie, cardiologie.

Wanneer een symptoom tijdens de slaap duidt op een gevaarlijke toestand

Het wordt niet aanbevolen om de toestand te negeren wanneer de rug pijn doet tijdens het slapen in de lumbale regio. Bewegingsmoeilijkheden, ernstige zwakte, duizeligheid, verhoogde lichaamstemperatuur, regelmatig terugkeren van symptomen, verhoogde manifestaties ervan kunnen wijzen op de ontwikkeling van pathologieën. Langdurig behoud van arbeidsongeschiktheid, onvermogen om zelfstandig te dienen is een gevolg van de toestand waarin de rug pijn doet tijdens het slapen 's nachts.

Fout gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Oorzaken van nachtelijke rugpijn

Het belangrijkste probleem van rugklachten is pijn, die niet altijd snel kan worden verholpen. Het wordt behandeld met injecties, pillen, zalven, speciale oefeningen en massage. En soms moet je je wenden tot osteopaten en chiropractoren, of complexe risicovolle operaties uitvoeren als de toegepaste behandelingsmethoden niet helpen.

Maar het meest onaangename fenomeen is misschien wanneer de rug 's nachts pijn doet. Overdag kun je rustig lopen en je volkomen normaal voelen en heb je zelfs geen pijnstillers nodig. Maar zodra je gaat liggen en je klaarmaakt om te gaan slapen, beginnen je botten pijn te doen en verdwijnt elke droom. Of er is een ontwaken uit het niets waar de pijn vandaan kwam, soms midden in de nacht en soms in de ochtend. Waarom gebeurt dit?

Waarom doet mijn rug 's nachts vaak pijn?

Rugpijn komt om vele redenen voor en kan de boosdoener zijn:

• Ontstekingsprocessen en spasmen in de rugspieren veroorzaakt door degeneratieve of systemische processen in de wervels, schijven en gewrichten:
  • Osteochondrose
  • Hernia
  • Osteoporose
  • Spondyloartrose
  • Spondylitis
  • Artritis
• Zenuwwortelsyndroom, dat optreedt wanneer een zenuw wordt samengedrukt als gevolg van subluxatie van de gewrichten, hernia tussen de wervels of compressie van de zenuw door spierspasmen
• Rugletsel
• Tumoren
• Oude breuken
• Psychosomatische verschijnselen

Al deze verschijnselen kunnen veel leed veroorzaken, maar om de een of andere reden 's nachts kwellen ze zelfs nog meer.

U hebt waarschijnlijk gemerkt dat de pijn vaak overdag afneemt wanneer u actief bent:

• U werkt ergens aan, zelfs als de activiteit niet fysiek is, maar van hersenachtige aard
• Huis schoonmaken of spinnen in de keuken
• Maak iets in de garage of knutsel op het platteland

Je hebt geen tijd om na te denken over wat pijn doet, je vergeet de pijn. Maar 's nachts herinnert ze, verraderlijk, aan zichzelf. Sommigen staan ​​zelfs op om zich ergens mee bezig te houden en werken tot de ochtend. Maar dit is een of twee keer mogelijk, maar in de toekomst krijg je slapeloosheid, chronisch vermoeidheidssyndroom en een complete aandoening van het zenuwstelsel en de psyche..

Wat te doen? Helaas, alleen pijnstillers nemen voor het slapen gaan (in bijna alle gevallen) kan hier niet worden geadviseerd.

Nachtelijke pijnen hebben vrij wetenschappelijk verklaarbare redenen:

Waarom 'vergeet' je pijn overdag als je actief bent? Omdat je het niet voelt vanwege de natuurlijke anesthesie veroorzaakt door de bijnieren, die corticosteroïden produceren, hormonen die natuurlijke pijnstillers zijn. Terwijl u wakker bent, zijn er voldoende corticosteroïden, maar 's nachts wordt hun productie drastisch verminderd - er is geen verlichting van de pijn en de pijn begint u te kwellen

Als er overdag pijn is, ondanks uw gebruikelijke actieve regime, dan is het de moeite waard om uw bijnieren te controleren..

Welke ziekten hebben meer kans om nachtpijn te veroorzaken

Allereerst zijn dit natuurlijk gewrichtsaandoeningen:

Artrose

• De ziekte vernietigt het kraakbeenweefsel van het gewricht en het bot eronder, de synoviale bursa, waardoor de gewrichten, ligamenten en spieren worden vervormd en geïmmobiliseerd
• Symptomen zijn in het begin bijna onmerkbaar en de pijn verdwijnt snel nadat de persoon begint te bewegen.
• Dan kost het steeds meer tijd om het pijnlijke gewricht op te warmen.
• De aanwezigheid van pijn in rust en 's nachts verhoogt de scores voor het berekenen van de totale algoritmische Leken-index, die de mate van artrose bepaalt

Spondylartrose ankylopoetica, spondyloartritis, spondylitis (spondylitis ankylopoetica)

• Systemische pathologie die bijna alle gewrichten van de wervelkolom aantast, vervormt of chronische ontstekingen veroorzaakt
• Een kenmerk van processen van ankylopoetica is de vorming van zoutafzettingen in gebieden met vernietigd kraakbeenweefsel, wat leidt tot immobiliteit van de gewrichten, splitsing van de wervels
• Pijn is constant, pijnlijk, vooral 's nachts verergerd, vergezeld van grote spierspanning

Reumatische artritis

Reumatoïde artritis
Dit zijn twee verschillende ziekten:

• Reumatoïde artritis is een ontsteking van de gewrichten, als complicatie na griep of besmettelijke keelpijn, een omkeerbaar proces
• Reumatoïde artritis is een veel gevaarlijker, onomkeerbaar proces van een auto-immuun, niet volledig begrepen aard, beginnend met kleine gewrichten en leidend tot hun vervorming

Als reumatoïde artritis de wervelkolom aantast, duidt dit meestal op een laat stadium..

Jicht

• Dit is de afzetting van uraatzouten in de gewrichten, met als oorzaak een verhoogd urinezuurgehalte.
• Granulomen en bultjes vormen zich rond de gewrichten - tophuses
• Pijn tijdens een exacerbatie is zo ernstig dat corticosteroïden rechtstreeks in het gewricht moeten worden geïnjecteerd

Maar er zijn andere redenen voor pijn 's nachts..

Andere oorzaken van nachtelijke rugpijn

Osteoporose

• Systemische ziekte die zich manifesteert door verminderde botdichtheid
• De wervels beginnen in hoogte te zakken
• Het proces gaat gepaard met pijnlijke rugpijn

Het optreden van een scherpe, plotselinge rugpijn zonder reden kan wijzen op een spontane compressiefractuur

Kwaadaardige formaties
In de laatste stadia veroorzaakt kanker zeer ernstige pijn, die vooral 's nachts verergert.
Het kan zijn:

• Primaire spinale tumoren
• Spinale metastasen
• Tumoren van interne organen

De ernst van de pijn is te wijten aan het feit dat de tumor de aangrenzende spier-, zenuw- en huidweefsels binnendringt. Dergelijke pijn is niet langer vatbaar voor standaardanesthesie en u moet uw toevlucht nemen tot verdovende medicijnen

Oude verwondingen en operaties

• Wervelfracturen, zelfs die al lang geleden genezen zijn, beginnen vaak weer pijn te doen. Waarom?
  De reden is de langzame regeneratie van botweefsel en een schending van metabolische processen daarin..
  Dit verhoogt de belasting van de beschadigde segmenten en veroorzaakt daarin degeneratieve dystrofische processen.
• Bij complexe verwondingen van de wervelkolom, chirurgische ingrepen die leiden tot zenuwbeschadiging, treedt ook pijnlijke rugpijn op, vooral als het weer verandert of 's nachts.
  Bovendien kunnen oude verwondingen of hechtingen op de rug een persoon jarenlang kwellen..
  De redenen hiervoor zijn het herstel van de zenuwbanen. Zenuwvezels op de plaats van hun breuk veroorzaakt door trauma hebben de neiging weer samen te groeien en met verhoogde dichtheid in delen van littekenweefsel te dringen. Dit leidt tot pijn in de littekens en het optreden van episodische pijn daarin.

Psychogene pijn

.
Deze rugpijn komt vaak voor tijdens slapeloosheid:

• Je kunt niet slapen, onaangename gedachten kruipen in je hoofd, allerlei angsten sluipen je bewustzijn binnen
• U lijdt aan een langdurige depressie die wordt veroorzaakt door een soort mentaal drama, een ernstige ziekte

In een depressieve toestand, vooral als u ziek bent en gespannen naar uzelf luistert, of er nu weer pijn is, kan uw rug pijn gaan doen

Psychogene pijn wordt niet behandeld met pijnstillers, de beste remedie hiervoor is:

• Kalmerende middelen en slaappillen

Hier moet u echter voorzichtig zijn: te vaak gebruik van dergelijke medicijnen kan verslavend zijn en zal de psyche nog destructiever beïnvloeden..

Pijn door ongemakkelijke slaaphouding
.
Dit is de meest voorkomende en overigens veel voorkomende oorzaak van rugpijn..
Als u midden in de nacht of 's ochtends plotseling wakker wordt met een stijve schouder, nek, schouderblad en hand, en uw onderrug pijn doet, dan:

• Je lag lange tijd in een onnatuurlijke, verkeerde positie
• Uw lekkende matras en kussen moeten mogelijk worden vervangen.

Een orthopedisch kussen geeft de juiste positie van het hoofd en sluit de ontwikkeling van cervicale osteochondrose uit, en een orthopedisch matras stelt u in staat om de meest comfortabele positie voor uw lichaam in slaap in te nemen en nachtelijke pijn uit te sluiten.

Als uw rug 's nachts ondraaglijk pijn doet, neem dan een pijnstiller die u thuis heeft. Ga 's ochtends, zonder het probleem uit te stellen, naar de dokter die u zal helpen de oorzaken van pijn te achterhalen en een behandeling voor te schrijven..

Video: Manuele therapie voor de behandeling van rugpijn

Waarom doet de rug 's nachts pijn in de lumbale regio, maar niet overdag?

Ongemak in de onderrug is constant en periodiek. Soms treedt pijn alleen 's nachts op en overdag is er geen ongemak. Nachtpijn in de onderrug tijdens de slaap kan een teken zijn van pathologie in het lichaam of een gevolg van het rusten op een ongemakkelijke matras, kussen of een onjuiste houding.

Specificiteit van symptomen en manifestaties

Rugpijn 's nachts die optreedt tijdens het liggen, is vaak pijnlijk van aard. De intensiteit varieert van laag tot hoog. Het wordt 's nachts gevoeld tijdens bochten, omrollen of' s ochtends na het ontwaken. Soms wordt het in een droom gevoeld wanneer het lichaam zich roerloos bevindt. Het is links, rechts of aan beide zijden gelokaliseerd, het kan aan andere delen van het lichaam worden gegeven: onder het schouderblad, in de ribbe, in de zijkant, in het been.

Ongeacht de intensiteit van de pijn verdwijnen de symptomen na relatief korte tijd opstaan. Het is de moeite waard om op te staan, weg te gaan, wat oefeningen te doen, stijve spieren te strekken. Ongemak kan weer optreden onmiddellijk na het innemen van een horizontale positie.

Soms treedt pijn alleen op in een specifieke positie, bijvoorbeeld op de buik, of na een lange slaap op de zij, op de rug.

De afwezigheid van pijn overdag is geen garantie dat de ziekte zich overdag op geen enkele manier manifesteert. Het draait allemaal om de bijzonderheden van de menselijke perceptie en fysiologie:

• 'S Nachts, in rust, is de aandacht gericht op de gewaarwordingen van het eigen lichaam, aangezien er op dit moment een minimum aan afleiding is. Mentale en fysieke arbeid neutraliseert pijn, leidt er van af en wordt niet als ongemak ervaren.
• Gedurende de dag produceren de bijnieren meer glucocorticoïden, die een pijnstillende werking hebben, de pijngrens stijgt.
• 'S Nachts verandert de tonus van de nervus vagus, wat de gevoeligheid voor pijn kan verergeren.

Hoe vaker deze symptomen optreden, hoe gevaarlijker de oorzaak van het ongemak dat optreedt. Het wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen als de symptomen langer dan een week aanhouden.

Niet-pathologische oorzaken van nachtelijke lage rugpijn

Nachtelijke lage rugpijn veroorzaakt een aantal factoren, waaronder niet-pathologische:

• werk in een ongemakkelijke positie;
• lang achter de computer zitten;
• levensstijlkenmerken, met name lichamelijke inactiviteit;
• ongemakkelijke matras, kussen, slaaphouding;
• psychologische stress, stress, waardoor psychosomatische rugpijn ontstaat.

Dit zijn externe factoren, waardoor u nachtelijke pijn kunt elimineren. Ze kunnen in elke combinatie worden gecombineerd en pijnlijke gevoelens verergeren..

Door de verhoogde belasting van de wervelkolom doet de onderrug vaak pijn tijdens de zwangerschap. Na de bevalling gaat het weg.

Tijdens de slaap is de belasting van de wervelkolom ongelijk verdeeld. Hierdoor worden individuele spieren overbelast, wat pijn veroorzaakt. De wervels staan ​​te dicht bij elkaar, waardoor de bloedvaten en zenuwen bekneld raken. Na het ontwaken en het veranderen van de positie van het lichaam, worden de spieren in een normale toestand gebracht, wordt de bloedcirculatie genormaliseerd - de pijn gaat voorbij.

• Als er pas ongemak optreedt nadat u op uw buik heeft geslapen, geeft dit aan dat deze houding onaanvaardbaar is voor een nachtrust. Dit wordt gekenmerkt door acute pijn. De onderrug doet 's nachts pijn omdat in buikligging de wervelkolom onnatuurlijk naar het bed buigt, waardoor de zenuwen van het lumbosacrale gebied bekneld raken. Een zachte matras maakt de situatie erger. De gewoonte om op een hoog kussen te slapen, draagt ​​bij aan ongemak in de thoracale wervelkolom en nek. Om de belasting van de wervelkolom te verminderen, zal een matig harde orthopedische matras, het plaatsen van een rol of kussen onder de buik, toelaten.
• Onaangename sensaties tijdens het slapen op de rug treden op vanwege het onvermogen om de wervelkolom voldoende recht te trekken. Pijnlijke pijn treedt op als gevolg van spierspasmen en hypertonie.
• Als u op uw zij slaapt, doet het pijn om te slapen als gevolg van een doorhangende lumbale wervelkolom, onnatuurlijke vervorming.

Het wordt aanbevolen om op een orthopedisch matras te rusten met een dekenroller onder uw voeten. Zo wordt een gunstige positie van de lumbale wervelkolom bereikt..

Ziekten die 's nachts pijn in de onderrug veroorzaken

Er zijn interne oorzaken, waaronder allerlei ziektes:

• pathologie van het bewegingsapparaat;
• tuberculose;
• ontstekingsziekten van de interne organen geprojecteerd op het dorsale gebied.

Het zal niet mogelijk zijn om interne oorzaken snel weg te nemen, vaak is het in principe onmogelijk. U kunt de intensiteit van de pijn alleen verminderen of ervoor zorgen dat ongemak zo min mogelijk voorkomt. De ziekte moet onder medisch toezicht worden behandeld.

Osteochondrose

Symptomen van osteochondrose zijn gelokaliseerd in verschillende delen van de wervelkolom, afhankelijk van de plaats van pathologische veranderingen. Pijn is een gevolg van veranderingen in de structuur, sterkte en verlies van elasticiteit van de tussenwervelschijven. Hierdoor komen de wervels samen, worden de spieren in hypertonie gebracht, omdat ze de neiging hebben om de botten op hun plaats te houden. Onaangename gewaarwordingen in de onderrug zijn kenmerkend voor lumbosacrale osteochondrose. Functies en extra functies:

• de pijn is scherp, paroxysmaal, omringend;
• benen worden gevoelloos;
• de kracht van de ledematen neemt af.

Symptomen verdwijnen overdag niet altijd volledig. Geleidelijk vordert de ziekte, de pijn houdt een dag aan, straalt uit naar de ledematen, neemt toe.

Osteoporose

Bij osteoporose neemt de dichtheid van de botten van het skelet af, worden de wervels kwetsbaar en neemt het risico op scheuren toe. De directe oorzaak van de ontwikkeling van de ziekte is een schending van het calciummetabolisme. De oorzaken van deze aandoening kunnen op hun beurt te wijten zijn aan verschillende pathologieën die verband houden met de schildklier, de bijnieren en het maagdarmkanaal..

Bij deze ziekte treedt ongemak op in rugligging, vaker bij vrouwen na 50 jaar, omdat zij vatbaar zijn voor osteoporose. Onaangename gewaarwordingen in de onderrug zijn aanvankelijk onbeduidend, daarna komt pijn in de gewrichten, tussen de schouderbladen, erbij. Hoe verder de ziekte is gevorderd, hoe intenser de symptomen. Ze gaan overdag niet meer weg, het hoofd begint steeds vaker pijn te doen, de temperatuur stijgt. Het is kenmerkend dat bij osteochondrose de groei merkbaar wordt verminderd.

Artritis

Bij artritis treedt pijn op als gevolg van het ontstekingsproces in de gewrichten van de wervelkolom. Naast pijn tijdens de slaap maken ze zich zorgen over:

• onaangename sensaties tijdens het sporten;
• knarsen in de wervelkolom bij het draaien;
• pijn in de gewrichten van de ledematen;
• zwakte van de armen en benen;
• gevoelloosheid van de rug.

Als de pijn zich in de lumbale wervelkolom bevindt, kan dit wijzen op een speciaal type artritis - spondylitis ankylopoetica. Het is een systemische ziekte die de sacro-iliacale gewrichten en de gewrichten van de wervelkolom aantast.

Lumbale spondylose

Bij spondylose, als gevolg van de afbraak van wervelweefsel, worden de wervels versmolten en verbeend om de zogenaamde osteofyten te vormen - botgroei. Als gevolg hiervan neemt het bewegingsbereik af, daalt de lichaamstemperatuur plaatselijk en wordt de onderrug gevoelloos. Aanvankelijk treedt pijn op tijdens de slaap, maar wordt later constant en opdringerig.

Pyelonefritis

Ontsteking van de nieren manifesteert zich als bijzonder intense pijn 's nachts. Naast ongemak in de lumbale wervelkolom treden de volgende symptomen op:

• zwakheid;
• misselijkheid;
• zweten;
• troebele urine.

Pijn kan zich verspreiden naar omliggende gebieden.

Andere redenen

De lijst met pathologieën die nachtelijke lage rugpijn veroorzaken, is veel breder. Ongemak van meer of mindere mate van intensiteit in de lumbale wervelkolom veroorzaakt:

• tussenwervelschijf hernia;
• osteoartritis;
• coxarthrosis;
• jicht;
• oncologische en goedaardige formaties;
• hart-en vaatziekten;
• spondylitis ankylopoetica;
• zweer in de twaalfvingerige darm;
• pathologie van het ademhalingssysteem;
• pancreatitis;
• gynaecologische aandoeningen;
• myositis;
• urolithiasis ziekte;
• oude verwondingen en operaties.

Pijn bij aandoeningen van het bewegingsapparaat, vooral in het beginstadium van de ziekte, verdwijnt met een verandering in de lichaamshouding. Als schendingen betrekking hebben op interne organen, helpt dit niet.

Diagnostische methoden

Regelmatige lage rugpijn tijdens de slaap geeft de ernst van het probleem aan. In een dergelijke situatie wordt het ten zeerste aanbevolen om een ​​medisch onderzoek te ondergaan. Neem eerst contact op met een therapeut, die op basis van klachten aannames doet over een mogelijke diagnose en verwijst naar smallere specialisten:

• vertebroloog;
• reumatoloog en cardioloog;
• nefroloog;
• oncoloog;
• gynaecoloog;
• gastro-enteroloog.

Om de diagnose te verduidelijken, worden laboratorium- en instrumentele onderzoeken uitgevoerd. De meest informatieve zullen complexe onderzoeksmethoden zijn: CT, MRI. Maar ze nemen vaak hun toevlucht tot eenvoudigere diagnostische methoden. Uitgaande van ziekten van het bewegingsapparaat, maken ze een röntgenfoto, een elektroneurogram, voeren ze een handmatig onderzoek uit, controleren ze de reflexen en gevoeligheid van de ledematen, het lumbale gebied. In het bijzonder worden bij osteoporose osteodensitometrie, absorptiometrie, algemene en biochemische bloedonderzoeken en elektrospondylografie aanvullend uitgevoerd. Om de toestand van interne organen te diagnosticeren, wordt echografie uitgevoerd. Bij pyelonefritis wordt ook de samenstelling van bloed en urine geanalyseerd.

Als het om de een of andere reden nog niet mogelijk is om een ​​afspraak met een arts te maken, kun je proberen om zelfstandig de oorzaak van de pijn te achterhalen. Ziekten van de wervelkolom worden aangetoond door:

• snelle vermindering van pijnlijke gevoelens na het tillen;
• meer pijn bij lichamelijke inspanning en plotselinge bewegingen;
• verhoogde intensiteit van ongemak in een lange statische positie.

Hij zegt over nierpathologie:

• een toename van de intensiteit van pijn met een lichte tik in de lumbale regio;
• ongemak gedurende de dag behouden;
• gebrek aan invloed van fysieke activiteit;
• donkere, troebele urine;
• tekenen van bedwelming.

Auto-immuunziekten manifesteren zich als volgt:

• de pijn trekt de natuur in;
• pijnlijke gevoelens worden niet alleen in de onderrug waargenomen, maar ook in de gewrichten;
• er zijn tekenen van bedwelming.

Het wordt sterk aanbevolen om de diagnose met een arts te bevestigen voordat u met de behandeling begint.

Lage rugpijn tijdens de slaap mag niet worden genegeerd, ook al is deze onopvallend. Om de kwaliteit van leven te verbeteren, is het soms voldoende om de matras of slaaphouding te veranderen. Als zich een pathologie ontwikkelt, is het de moeite waard om zo vroeg mogelijk met de behandeling te beginnen..

Onze experts

Het tijdschrift is gemaakt om u te helpen in moeilijke tijden waarin u of uw dierbaren worden geconfronteerd met een soort gezondheidsprobleem!
Allegology.ru kan uw belangrijkste assistent worden op weg naar gezondheid en een goed humeur! Handige artikelen helpen u bij het oplossen van huidproblemen, zwaarlijvigheid, verkoudheid en vertellen u wat u moet doen als u problemen heeft met gewrichten, aders en gezichtsvermogen. In de artikelen vindt u de geheimen van hoe u schoonheid en jeugd op elke leeftijd kunt behouden! Maar ook mannen bleven niet onopgemerkt! Er is een hele sectie voor hen waar ze veel nuttige aanbevelingen en advies kunnen vinden over het mannelijke deel en niet alleen!
Alle informatie op de site is relevant en 24/7 beschikbaar. Artikelen worden voortdurend bijgewerkt en beoordeeld door experts op medisch gebied. Maar onthoud in ieder geval altijd dat u nooit zelfmedicatie mag gebruiken, het is beter om contact op te nemen met uw arts!

Wat veroorzaakt nachtelijke rugpijn en wat kan helpen om er vanaf te komen?

Een nachtrust is essentieel voor volledige ontspanning van het lichaam. Alle levensondersteunende systemen, inclusief het bewegingsapparaat, vooral de rug, rusten. De meeste mensen van verschillende leeftijdsgroepen hebben een probleem als hun rug 's nachts pijn doet. Dit vermindert de kwaliteit van de rust, waardoor de wervelkolomspieren stijf en ongemakkelijk worden. Pijn is het belangrijkste teken van problemen met gewrichten, rugspieren of pathologieën van interne organen. Het wegnemen van dit symptoom is niet altijd gemakkelijk en snel..

Oorzaken van pijn

De aanwezigheid van nachtpijn in de wervelkolom wordt gekenmerkt door verschillende redenen. Een persoon kan zich de hele dag kalm voelen, maar wanneer ze een liggende positie moeten innemen of bij het omrollen, als ze van positie veranderen, wordt de rug beperkt door pijn, een gevoel van pijn in de botten. Pijnlijke gewaarwordingen treden op verschillende tijdstippen op: tijdens de slaap, bij het ontwaken en vaak 's ochtends.

Na het ontwaken voelt een persoon zwaarte in de spieren en pijnlijke pijnen, stijfheid van bewegingen, algemene zwakte, zwakte. De pijn is gelokaliseerd in verschillende delen: nek, borstbeen, onderrug.

De redenen voor dergelijke gevoelens zijn medische en huiselijke factoren. Niet-medisch - dit zijn alledaagse tekenen van pijn:

• bijvoorbeeld een ongemakkelijk bed met een ongeschikte matras (de pijn strekt zich ook uit tot de cervicale wervelkolom, maar gaat 's ochtends snel over);
• ongemakkelijke slaaphouding, slapeloosheid;
• spiervermoeidheid, zittend kantoorwerk, sedentaire levensstijl;
• schending van fysiologische houding;
• lichamelijk rugletsel.

• inflammatoire en infectieuze processen in de interne organen;
• een krampachtige toestand in de spieren of spierspanning;
• gewrichtsziekte;
• ontsteking veroorzaakt door degeneratieve processen in de gewrichten (schijven, zenuwuiteinden);
• spinale pathologie;
• osteochondrose van de cervicale, thoracale, lumbale regio's;
• degeneratieve veranderingen in kraakbeen en gewrichtsweefsel.

Mogelijke ziekten

Rugpijn kan wijzen op het bestaan ​​van de volgende aandoeningen:

• inflammatoir en krampachtig - hernia, osteoporose, osteochondrose, spondylitis, artritis, spondyloartrose, osteoartritis, reuma (polyartritis en artritis), jicht, neuritis, myositis;
• zenuwwortelweefselbeschadiging, zenuwcompressie, ontwrichting en compressie - oude fracturen, psychosomatische manifestaties, tumoren en ruggenmergletsel;
• cardiovasculaire pathologie - angina pectoris;
• aandoeningen van het ademhalingssysteem - pulmonale fibrose, tuberculose, longontsteking.

Aanbevolen behandelingen

Voordat u met de behandeling begint, moet u de hulp inroepen van een gespecialiseerde arts. Consultatie in aanwezigheid van nachtelijk pijnsyndroom kan worden uitgevoerd door dergelijke specialisten: therapeut, chirurg, neuroloog, vertebroloog.

Om de oorzaken van pijn te achterhalen, wordt een onderzoek voorgeschreven:

• röntgenfoto;
• tomografie;
• Echografie en ECG;
• fluorografie.

Na het onderzoek wordt een individuele behandeling voorgeschreven:

1. Medicatie - het nemen van pijnstillers, hormonale medicijnen, speciale ontstekingsremmende injecties, het gebruik van ontstekingsremmende en verwarmende zalven. De meest voorkomende medicijnen zijn Voltaren Emulgel, Fastum-gel, Nise (zalf en tabletten), Analgin, Ibuprofen, Ketorol.
2. Fysiotherapie - volgens de fysieke indicaties en de leeftijd van de patiënt worden therapeutische oefeningen, rekoefeningen en versterkende bewegingen voor spierweefsel voorgeschreven. Dit helpt de bloedcirculatie te herstellen, de zuurstofvoorziening en de verzadiging van voedingsstoffen te verhogen en de pijn zal verdwijnen. Op advies van een arts kunt u een acupunctuurkuur volgen.
3. Actieve levensstijl en therapiecursussen - bezoek aan het zwembad. Zwemmen helpt om de algemene toestand van het lichaam te verbeteren, de houding te versterken en daarmee de wervelkolom. De massagecursus wordt uitgevoerd door specialisten om de algemene spierspanning te herstellen, spanning en spasmen te verlichten. Manuele therapie cursus.
4. Huishoudelijke aanbevelingen - als de reden in een ongemakkelijk bed ligt, is het de moeite waard om de matras en kussens te vervangen door orthopedische. Overwerk het lichaam niet voordat u naar bed gaat, eet niet te veel en kijk geen tv - dit veroorzaakt slapeloosheid, de persoon gooit en draait meer en rust niet.
5. Folkmedicijnen - doe een hondenhaarriem om voordat u naar bed gaat (gebruik zoals aanbevolen door een arts). U kunt verwarmende lotions gebruiken voor het slapengaan (van mieriksworteltinctuur, mosterdpleisters, "Zvezdochka" -balsem).

Hoe pijn te verlichten

Om rugpijn na het slapen of 's nachts te verlichten, wordt aanbevolen om het beschadigde gebied uit te rekken en met een warme handpalm te wrijven. Ook lichte gymnastiek voor het strekken, draaien en buigen van de romp naar de zijkanten zal verlichting brengen.

Als de pijn acuut en pijnlijk is, moet u een pijnstiller nemen, met sterke en ondraaglijke gevoelens in de lumbale regio, nek of middengedeelte van de rug, moet u een ambulance bellen of zelf een specialist raadplegen.

Als het pijnsyndroom de slaap vaak stoort en verstoort, moet u een arts raadplegen en de redenen niet onbehandeld laten.

Preventieve maatregelen

Om rugpijn te voorkomen, moeten de volgende aanbevelingen en regels in acht worden genomen:

1. Gezonde levensstijl - uitgebalanceerd dieet, afwijzing van slechte gewoonten, actieve levensstijl.
2. Het juiste beddengoed en de juiste houding kiezen voor een comfortabele en gezellige slaap.
3. Houding aan en bewaken van de lichaamshouding.
4. Preventieve oefeningen uitvoeren, zwembad en massage.

Gevolgtrekking

De oorzaken van rugpijn hangen samen met zowel de aanwezigheid van een aandoening als een ongezonde levensstijl. De aanwezigheid van onaangename gewaarwordingen na het slapen vereist aandacht van de persoon en zijn beroep op een gespecialiseerde specialist die zich bezighoudt met de behandeling van pathologieën van het bewegingsapparaat. Dit is zowel nodig voor profylaxe als om de ontwikkeling van ziekten van de wervelkolom en gewrichten te voorkomen..

Rug doet 's nachts veel pijn

Behandeling in onze kliniek:

• Gratis doktersconsult
• Snelle eliminatie van pijnsyndroom;
• Ons doel: volledig herstel en verbetering van gestoorde functies;
• Zichtbare verbeteringen na 1-2 sessies; Veilige niet-chirurgische methoden.

De receptie wordt uitgevoerd door artsen
• Behandelingsmethoden
• Over de kliniek
• Diensten en prijzen
• Beoordelingen

Veel mensen hebben 's nachts rugpijn en hebben er overdag helemaal geen last van. Er kunnen veel redenen zijn voor deze aandoening. Maar in de overgrote meerderheid van de gevallen wordt ongemak geassocieerd met aandoeningen van het bewegingsapparaat. Dit kunnen degeneratieve dystrofische veranderingen zijn in het kraakbeenweefsel van de wervelkolom, ontsteking of vervorming van de uncovertebrale gewrichten die zich tussen aangrenzende wervellichamen bevinden, verschillende infecties, de gevolgen van traumatische effecten.

In het geval dat uw rug 's nachts pijn doet, moet u proberen zo snel mogelijk getest te worden en de geïdentificeerde ziekte te behandelen. Het is belangrijk om te begrijpen dat pijn niet zomaar kan verschijnen. Dit is altijd een signaal van het lichaam dat er enige pathologie wordt waargenomen. De achterkant is erg complex. De ribbenkast is verantwoordelijk voor een aantal functies. Dit is het verschaffen van ademhalingsbewegingen vanwege de betrokkenheid van de intercostale spieren. Met de juiste innervatie van de intercostale spieren wordt geen pijn waargenomen. Intercostale neuralgie kan optreden bij compressie van de zenuwvezel of bij een ontsteking..

De tweede belangrijkste functie van de borstkas is de bescherming en fixatie van inwendige organen: longen, mediastinum, hart, slokdarm. Met hun pathologische veranderingen kunnen karakteristieke pijn in de borst en rug 's nachts optreden. Meestal worden ze veroorzaakt door emfyseem (uitzetting) van de longen, tuberculeuze holtes, hypertrofie van de hartspier, vochtophoping in de pleuraholten, enz..

Het is bijna onmogelijk om er zelf achter te komen waarom uw rug 's nachts pijn doet. Het is noodzakelijk om een ​​arts te bezoeken en de door hem voorgeschreven onderzoeken uit te voeren. Dit kan een röntgenfoto zijn, fluorografie, MRI-onderzoek, echografie van de inwendige organen van de borstkas, ECG, enz..

In Moskou kunt u gratis naar een vertebroloog in onze kliniek voor manuele therapie. U hoeft alleen maar onze beheerder te bellen en een afspraak te maken voor een consult op een tijdstip dat u het beste uitkomt. Tijdens het eerste bezoek voert de vertebroloog een onderzoek en een reeks diagnostische functionele tests uit. Hierdoor kan hij een voorlopige diagnose stellen en individuele aanbevelingen doen voor verder onderzoek en behandeling..

Waarom doet de rug 's nachts pijn in de lumbale regio?

Meestal doet de rug in de onderrug 's nachts pijn met de ontwikkeling van osteochondrose. Dit is een degeneratieve dystrofische ziekte waarbij de volgende pathogenetische processen optreden:

• het spierframe dat verantwoordelijk is voor de diffuse voeding van kraakbeenweefsel, werkt niet volledig;
• als resultaat hiervan begint het proces van uitdroging van de vezelige ring van de tussenwervelschijf;
• hij verliest gedeeltelijk het vermogen om op te vangen bij het maken van bewegingen;
• als gevolg hiervan neemt de fysiologische hoogte van de tussenwervelschijf af;
• het overschrijdt de grenzen van het wervellichaam - dit is het stadium van uitsteeksel;
• met aanzienlijk barsten van het oppervlak van de vezelige ring wanneer een scherpe fysieke druk wordt uitgeoefend, kan deze scheuren - in dit geval bestaat het risico van herniaal uitsteeksel van de nucleus pulposus;
• extrusie of scheiding van het verzakte gebied van de nucleus pulposus wordt sekwestratie genoemd en vereist in de meeste gevallen een dringende chirurgische ingreep.

Manuele therapie kan worden gebruikt om osteochondrose van de wervelkolom in elk stadium met succes te behandelen, behalve sekwestratie.

Er zijn nog andere redenen waarom de rug in de onderrug 's nachts pijn doet, allereerst moeten organische ziekten van de inwendige organen van de buikholte en het kleine bekken worden uitgesloten. Bij vrouwen kan een soortgelijk symptoom optreden bij chronische en acute ontstekingsprocessen in het voortplantingssysteem (adnexitis, endometritis, uterusmyoma, endometriale hyperplasie, enz.). Bij mannen worden deze pijnen vaak geassocieerd met dysplasie van het klierweefsel van de prostaat, de groei van een goedaardige of kwaadaardige tumor. In sommige gevallen kan nachtelijke lage rugpijn het gevolg zijn van een ontsteking van het rectum, verzakking van aambeien in het lumen, enz..

Als de rug 's nachts pijn doet in de lumbale regio, is het ook noodzakelijk om aandacht te besteden aan de kwaliteit en de juiste organisatie van de slaapplaats. Als dit een te zachte of te harde bedbodem is, moeten maatregelen worden genomen om dit gebrek te verhelpen. In veel gevallen is het een slecht georganiseerde plek voor een nachtrust die de ontwikkeling van osteochondrose van de wervelkolom veroorzaakt. Het bed moet matig stevig zijn en de matras moet de wervelkolom ondersteunen met behoud van al zijn fysiologische rondingen. Volledige ontspanning van het gespierde frame van de rug moet worden bereikt. Hoe completer het is, hoe groter de kans op volledig herstel van het energiepotentieel van spiervezels tijdens een nachtrust. Rustige spieren zullen in staat zijn om de wervelkolom betrouwbaar te ondersteunen gedurende de werkdag en voorwaarden te scheppen voor een volwaardige diffuse voeding van het kraakbeenweefsel van de tussenwervelschijf..

Andere oorzaken van nachtelijke lage rugpijn tijdens het liggen

Constante nachtelijke rugpijn is een reden voor angst en een dringend beroep op de arts voor onderzoek. De oorzaken van nachtelijke rugpijn zijn zo divers dat u niet zelfstandig kunt bepalen welke ziekte u ontwikkelt..

Er zijn een aantal pathologieën die verband houden met vervorming van het ligamenteuze peesapparaat van de wervelkolom. In totaal wordt de stabiliteit van de wervelkolom geleverd door drie soorten ligamenten:

1. het achterste longitudinale ligament zorgt voor de stabiliteit van de positie van de wervellichamen;
2. het voorste longitudinale ligament zorgt voor mobiliteit en flexibiliteit van de wervelkolom;
3. korte gele ligamenten bevinden zich tussen aangrenzende wervellichamen en zorgen voor een veilige bevestiging.

Ook hangt de stabiliteit van de positie van de wervellichamen af ​​van de toestand van de tussenwervelschijven. Dit zijn dempende "kussentjes" die zich tussen alle wervellichamen bevinden. Er is geen tussenwervelschijf vanaf het moment van geboorte en het einde van iemands leven tussen de eerste en tweede wervel van de cervicale wervelkolom. Tussen de sacrale wervels zijn tussenwervelschijven aanwezig vanaf het moment van geboorte tot de leeftijd van 23 tot 26 jaar. Vervolgens worden alle sacrale wervels samengesmolten tot een enkele benige structuur. tussenwervelschijven tussen hen volledig atrofiëren.

Nachtelijke rugpijn in rugligging kan verband houden met instabiliteit van de positie van de wervellichamen. En de oorzaak van een dergelijke pathologie kan de volgende degeneratieve processen zijn:

• vervorming van het ligamenteuze apparaat;
• verdikking van longitudinale ligamenten en cicatriciale degeneratie tegen de achtergrond van traumatische blootstelling;
• systematisch strekken van de gele korte ligamenten van de wervelkolom;
• afname van de hoogte van de tussenwervelschijf (uitsteeksel);
• uitrekken van het gewrichtskraakbeenkapsel van het uncovertebrale gewricht, waardoor de betrouwbaarheid van fixatie van het wervellichaam verloren gaat.

Als gevolg van instabiliteit van de positie van de wervel verschijnen nachtelijke pijn in de onderrug, rug, tussen de schouderbladen - de lokalisatie hangt af van waar de verzakte wervel zich bevindt. Op het moment dat een persoon een positie inneemt die comfortabel is voor een nachtrust, ontspant het gespierde frame van de rug. Op het moment van inslapen wordt het wervellichaam onder invloed van een statische belasting verplaatst. ook kan pijn optreden bij het maken van een bepaalde beweging (bijvoorbeeld bij het draaien van de ene kant naar de andere).

Dit symptoom is zeer alarmerend, omdat bij een aanzienlijke verplaatsing van het wervellichaam het compressiesyndroom kan worden waargenomen. Het gevaar bestaat dat de radiculaire zenuw wordt bekneld en dat er radiculopathie ontstaat met verlies van het vermogen van de zenuwvezel om weefsels en organen correct en volledig te innerveren.

Een reeks röntgenfoto's kan instabiliteit in de positie van de wervellichamen aan het licht brengen. Dergelijke ziekten kunnen worden genezen met behulp van de methoden van manuele therapie, reflexologie en therapeutische gymnastiek..

Redenen waarom rugspieren 's nachts pijn doen

Een andere groep redenen waarom de rug 's nachts pijn doet, omvat verschillende pathologieën van spierweefsel. Het kan myositis zijn, verstuikingen, myofasciaal syndroom, enz..

Veel patiënten hebben 's nachts pijn in hun rugspieren na zware lichamelijke inspanning of als gevolg van een trauma. Als dit symptoom regelmatig optreedt, ongeacht fysieke activiteit, moet een houdingsstoornis of kromming van de wervelkolom worden vermoed.

Bij scoliose treedt aan de ene kant overmatige spierspanning op en aan de andere kant gedeeltelijke dystrofie. Bij bukken en de ontwikkeling van een "weduwe-bult" kunnen verhoogde statische belastingen op de spieren van de halsband en schoudergordel optreden. Dit kan gepaard gaan met een verhoging van de bloeddruk, een algemene slechte gezondheid.

Spierpijn in de rug 's nachts kan duiden op een onjuiste organisatie van de slaapplaats. Het is noodzakelijk om een ​​vertebroloog te raadplegen die individuele aanbevelingen zal doen met betrekking tot de ergonomie van het organiseren van een plek voor een nachtrust.

Terug in het gebied van de schouderbladen doet 's nachts pijn

Veel patiënten hebben 's nachts rugpijn tijdens het liggen door een slechte houding en als gevolg van een ernstige misvorming van de wervelkolom. Op het eerste gezicht lijkt het erop dat de gewoonte om tijdens het zitten of staan ​​de rug te buigen geen ernstig defect is. in feite treedt in een dergelijke positie vervorming op van alle weefsels van de wervelkolom. Het pathologische proces begint met het strekken van het ligamenteuze apparaat. Nadat de achterste en voorste longitudinale ligamenten van de wervelkolom zijn vervormd, wordt het voor de patiënt steeds moeilijker om zijn rug te strekken - zijn houding is verstoord.

Dan begint de vervorming van de wervellichamen en de tussenwervelschijven die ze scheiden. Er zijn onnatuurlijke posities van de wervels, dan worden de ligamenten, fibreuze ringen van tussenwervelschijven vervormd en verschijnt er een verkeerde houding.

In de meeste gevallen, als de rug 's nachts pijn doet in het gebied van de schouderbladen, ontwikkelt de patiënt scoliose. Dit is een kromming van de wervelkolom met een afwijking naar links of rechts. Spoedeisende zorg is vereist, omdat deze ziekte de neiging heeft om erger te worden.

Wat te doen als uw rug 's nachts pijn begint te doen?

Als uw rug 's nachts pijn doet, is het eerste wat u moet doen medische hulp inroepen. het is het beste om een ​​vertebroloog te bezoeken. Deze specialist helpt u bij het opstellen van een onderzoeksplan op basis van de resultaten van het eerste onderzoek. Vervolgens wordt een individuele behandeling ontwikkeld.

Meestal begint de rug 's nachts pijn te doen met osteochondrose. Deze degeneratieve dystrofische ziekte is het gemakkelijkst te behandelen met manuele therapietechnieken. In onze kliniek voor manuele therapie begint de behandeling meestal met tractie-tractieprocedures van de wervelkolom. Met deze procedure kunt u de fysiologische toestand van de wervelkolom herstellen, de tussenwervelruimten vergroten, pijn verlichten, voorwaarden creëren voor de uitzetting van samengeperste kraakbeenachtige schijven.

Nadat de toestand van de patiënt is genormaliseerd, begint een revalidatietherapie. reflexologie, kinesiotherapie, osteopathie, therapeutische massage en gymnastiek worden gebruikt.

U kunt zich nu aanmelden voor een eerste gratis consult van een manul-therapeut of een vertebroloog in onze kliniek. Tijdens de eerste afspraak zal de arts een diagnose stellen en bespreken hoe u nachtelijke rugpijn kunt genezen.

Onthouden! Zelfmedicatie kan gevaarlijk zijn! Raadpleeg een arts

Artsenconsultatie is gratis. Geef geen zelfmedicatie, bel en we helpen +7 (495) 505-30-40

Waarom doet mijn rug pijn tijdens het slapen??

Bij een groot aantal mensen komt meer of minder hevige rugpijn tijdens de slaap voor. Ongemak is constant, periodiek en veroorzaakt meer of minder ongemak. Het materiaal gaat na waarom dergelijke symptomen optreden, wat het aangeeft, welke gevolgen het kan hebben.

• Waarom doet mijn rug 's nachts pijn tijdens het slapen??
• Pijn als u 's nachts op uw buik ligt
• Pijn tijdens het slapen in de onderrug
• Waarom doet mijn rug 's nachts pijn, maar niet overdag??
• Hoe u het probleem nauwkeurig kunt identificeren?
• Wat te doen?
• Pijnstillers nemen
• Verandering van matras en kussens
• Sport
• Massage
• Fysiotherapie
• Voeding
• Uitvoer

Waarom doet mijn rug 's nachts pijn tijdens het slapen??

Meestal treedt rugpijn in rugligging 's nachts op in aanwezigheid van pathologie van het bewegingsapparaat.

• Osteochondrose is een veel voorkomende aandoening van de wervelkolom, typisch voor zowel ouderen als jongeren. Het wordt gekenmerkt door afbraak van de weefsels van de tussenwervelschijven, waardoor de wervels samenkomen en de spieren hypertoneren en proberen ze op hun plaats te houden. Tijdens de slaap, in omstandigheden van hypodynamie, onder invloed van externe krachten, beginnen de wervels samen te komen, de spieren moeten harder worden belast. In het proces is het mogelijk om inbreuk te maken op het zenuwstelsel, vaatweefsel.
• Spondylitis ankylopoetica is een ernstige ziekte die wordt gekenmerkt door de overgroei van natuurlijke holtes in de gewrichten van de wervelkolom. De pathologie wordt gekenmerkt door een verergering van pijn 's nachts. Ze zijn saai, erg intens;
• Significant minder vaak worden symptomen geassocieerd met pathologieën van interne organen. Pyelonefritis (ontsteking van de nieren) veroorzaakt 's nachts rugpijn, die pijnlijk en intens is en gepaard gaat met een verhoging van de lichaamstemperatuur;
• Een zweer in de twaalfvingerige darm manifesteert zich door ernstige nachtelijke stekende pijn in het onderste deel van de maag, aangezien de secretoire activiteit van het maagdarmkanaal 's nachts toeneemt.

Ongemak veroorzaakt door de pathologieën van de ODA verdwijnt meestal zodra de patiënt van houding verandert. Terwijl dit bij pathologieën van interne organen niet gebeurt.

Pijn als u 's nachts op uw buik ligt

Als je rug pijn doet nadat je op je buik hebt geslapen, is dit een bewijs dat de droom plaatsvond in een fysiologisch onaanvaardbare positie. Bij het slapen op de buik buigt de wervelkolom in het gebied met de grootste belasting. Voor de meeste mensen is dit de onderrug die in deze positie naar beneden buigt. Op te zachte matrassen kan het ook langs het onderste deel van het thoracale gebied, de dijen, slepen. Bij een harde matras buigt alleen de onderrug, omdat het lichaam op de ribben, de bekkenbotten, rust.

Naast de onderrug kan de thoracale wervelkolom pijn doen. Dit komt meestal voor als de schoudergordel te hoog is (als het hoofd tijdens de slaap op de armen rust, liggen de schouders op het kussen). Door deze positie kan de nek lijden, de zenuwen van het heiligbeen worden bekneld..

Waarom doet uw rug pijn als u op uw buik slaapt? Deze houding is op zichzelf niet fysiologisch, het belast de onderrug. Het is noodzakelijk om het af te leren, omdat tijdens de slaap de wervelkolom recht moet blijven - doorbuiging is onaanvaardbaar. Een orthopedisch matras met de juiste stevigheid helpt een beetje om de schade te verminderen door een dekenroller onder de buik te plaatsen, waarmee u de wervelkolom recht kunt maken. Maar dit is ook geen wondermiddel - als u op uw buik slaapt, is de belasting van uw rug nog steeds aanwezig. Het is beter om het af te leren.

Pijn tijdens het slapen in de onderrug

De onderrug wordt onder alle delen van de wervelkolom het meest belast. De mate, aard van de belasting hangt af van de kenmerken van de houding.

• Meestal doet de rug 's nachts pijn in de lumbale regio tijdens het slapen op de buik. Er is een beknelling van het zenuwweefsel van het lumbosacrale gebied als gevolg van de afbuiging van de wervelkolom, de convergentie van de wervels;
• Wanneer u op de rug slaapt, kan de lumbale regio niet voldoende rechtop komen te staan, wat spasmen, spierhypertonie en pijnlijke pijn veroorzaakt (in tegenstelling tot het vorige geval, wanneer het meestal acuut is);
• Als je op de zij slaapt, buigt de onderrug naar beneden, terwijl het lichaam op de bekkenbeenderen, ribben, rust. Het lumbale gebied, dat tussen hen in zit, zakt onder invloed van de zwaartekracht, vervormt.

Het probleem kan gedeeltelijk worden opgelost door een orthopedische matras, die vervormt op plaatsen met de grootste spanning, waardoor de wervelkolom wordt uitgelijnd. De meest gunstige positie voor de lumbale wervelkolom is slapen op uw rug met uw benen omhoog op een dekenrol. Op deze manier wordt de onderrug recht, de buiging (afhankelijk van de houding) rechtgetrokken.

Waarom doet mijn rug 's nachts pijn, maar niet overdag??

Als je rug 's nachts pijn doet, maar overdag weggaat, hebben we het over een hypodynamische belasting. Een hypodynamische belasting treedt op wanneer een persoon lange tijd in een positie zit. De belasting van de wervelkolom is ongelijk verdeeld; in de gebieden met de grootste belasting beginnen de wervels samen te komen. Het gespierde frame, dat probeert ze op fysiologisch geconditioneerde plaatsen te houden, komt in een staat van hypertonie, dan - spasme.

De spasme is op zichzelf pijnlijk - het veroorzaakt een pijnlijk diffuus ongemak, verergerd door beweging. Maar ook als gevolg hiervan kan compressie van het zenuwweefsel optreden, wat acute scherpe pijn van hoge intensiteit veroorzaakt tijdens een verandering van houding. Hypertonie kan de bloedvaten vernauwen, wat ook onaangename pijnlijke gevoelens veroorzaakt en ondervoeding van harde schijven veroorzaakt.

Zodra de persoon opstaat, verdwijnt de nachtelijke rugpijn in liggende positie. Het verwijdert het lichaam van hypodynamie. Bij het bewegen wordt spierspasmen verlicht, wordt de bloedcirculatie genormaliseerd. Zelfs compressie van het zenuwweefsel kan worden verlicht. Maar na verloop van tijd kan het fenomeen het karakter krijgen van een normaal fenomeen - dan zal de hypertonie niet zo snel verdwijnen - de onaangename gewaarwordingen zullen de hele dag aanhouden.

Hoe u het probleem nauwkeurig kunt identificeren?

De meest nauwkeurige manier om de oorzaak van pijnlijke symptomen vast te stellen, is CT, MRI. Maar deze methoden zijn complex en kostbaar, daarom worden in de meeste gevallen de volgende benaderingen gebruikt om ODA-pathologieën te diagnosticeren:

1. Röntgenfoto, waardoor de aanwezigheid van indirecte tekenen van pathologie kan worden gevolgd - convergentie van de wervels;
2. Handmatig onderzoek, controle van reflexen, gevoeligheid;
3. Met elektronenurogram kunt u de mate van betrokkenheid van zenuwweefsel beoordelen.

Om de toestand van de nieren, de twaalfvingerige darm, te diagnosticeren, wordt echografie gebruikt.

Wat te doen?

Pijnstillers nemen

Als uw rug pijn doet na een nacht, zullen niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen helpen bij het wegwerken van onaangename symptomen. U kunt Nise-zalf, Diclofenac eenmaal op het pijnlijke gebied aanbrengen, wat de pijn zal verlichten, de ontsteking in het beknelde gebied zal verlichten. Als het niet helpt, is het toegestaan ​​om één tablet Ibuprofen, Nurofen in te nemen. Algemene (hete baden), lokale (verwarmende Voltaren-zalf) warmte helpt ook om spierspasmen te verlichten.

Verandering van matras en kussens

Voor aandoeningen van de wervelkolom is het noodzakelijk om op orthopedische matrassen en kussens te slapen. Het belangrijkste doel van deze apparaten is dat wanneer een persoon erop gaat liggen, zijn ruggengraat recht blijft (wordt). Dit wordt bereikt door vervorming, doorbuiging van de matras in de gebieden met de grootste spanning. Afhankelijk van het soort materiaal waarvan de matras is gemaakt, worden de belastingszones bepaald door de mate van verwarming of door het gewicht.

Als alles eenvoudig is met kussens - u moet het meest comfortabele voor uzelf kiezen, dan moet de matras zorgvuldig worden geselecteerd op basis van het gewicht van het lichaam van de slapende persoon. Verschillende merken hebben verschillende systemen om de verhouding tussen matrashardheid en slaapgewicht te beoordelen. Hier moet u bij het kiezen op letten.

Sport

Pijn 's nachts treedt op als gevolg van lichamelijke inactiviteit. Je kunt ze verwijderen met lichte gymnastiek:

1. Leg de nadruk op uw knieën en handpalmen, maak neerwaartse buigingen;
2. Maak roterende bewegingen van je hoofd, draait naar links en rechts, buigt heen en weer;
3. Hef je gestrekte armen boven je hoofd, pak de pols van de ander vast met je vingers, kantel naar rechts en links.

Gymnastiek moet elke dag regelmatig worden gedaan, aangevuld met wandelen, zwemmen.

Massage

Professionele massage-effecten moeten een of twee keer per jaar profylactisch worden uitgevoerd in kuren van 7-10 procedures. Doe dit bij voorkeur aan de vooravond van een seizoensgebonden exacerbatie of in de herfst, in het voorjaar. De procedures moeten worden uitgevoerd door een professional en moeten worden overeengekomen met de arts. Tijdens de periode van exacerbaties is massage verboden, maar wordt aangegeven in het stadium van herstel, revalidatie na terugval.

De massage versterkt het spierkorset, waardoor de kans op krampen wordt verkleind. Ook zullen de wervels tijdens de procedures worden teruggebracht naar hun normale fysiologische posities, de compressie van het zenuwweefsel wordt verminderd en de bloedcirculatie wordt verbeterd..

Fysiotherapie

De meest gunstige vormen van fysiotherapie voor de wervelkolom zijn magneettherapie, microgolf, UHF. Het effect wordt toegepast tijdens de periode van exacerbaties om pijn, oedeem en ontsteking te verlichten en het herstel te versnellen. Ook geïndiceerd voor preventie - het is de moeite waard om jaarlijks twee cursussen van 7-10 procedures te volgen.

Voeding

Een goede voeding speelt een belangrijke rol, waardoor het bewegingsapparaat voldoende voedingsstoffen krijgt. Volg de aanbevelingen:

1. Stop met alcohol, roken;
2. Voeg meer B-vitamines toe, omdat deze een positief effect hebben op het zenuwweefsel;
3. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan fosfor;
4. Eet meer zuivelproducten, sesam en andere voedingsmiddelen met veel calcium;
5. Eet vitamine D3, want zonder vitamine D kan calcium niet worden opgenomen.

Zo'n dieet vertraagt ​​de processen van ODA van weefselafbraak.

Uitvoer

Als je lang liegt, kan er pijn optreden. Het is vaak niet intens en stoort niet te veel. Maar u moet het niet negeren, omdat het vrij eenvoudig is om ervan af te komen, waardoor uw kwaliteit van leven verbetert..