Wat te doen als de rechterhand in het polsgebied pijn doet

Met behulp van pijnlijke gewaarwordingen signaleert het lichaam de persoon over het begin van het pathologische proces. Pijn gaat gepaard met zowel ontstekingsziekten als mechanische schade. Wat te doen als de pols van de rechterhand pijn doet? Welke factoren kunnen een dergelijke toestand veroorzaken en is het mogelijk om jezelf van tevoren te beveiligen?

Waarom doet de rechterhand pijn in de pols?

Om de oorzaken van pijn meer in detail te begrijpen, moet u in het algemeen begrijpen wat pijn kan doen aan de pols. Pijnlijke sensaties kunnen worden veroorzaakt door een pathologisch proces bij:

1. botten van de pols;
2. spierweefsel;
3. zenuwuiteinden;
4. schepen;
5. ligamenten of pezen.

Om de exacte oorzaak van de pijn vast te stellen, voert de arts een onderzoek uit en houdt daarbij rekening met de aard van de klachten: hoe vaak de pijn verschijnt, hoe lang deze duurt, houdt deze verband met stress, etc..

Na te hebben bepaald welke structuur van het gewricht is beschadigd, bepaalt de arts de oorzaak van de schade, bijvoorbeeld:

Beschadigde structuur	Oorzaak
Synoviaal membraan	Artritis, synovitis, gevolg van trauma.
Ligamenten	Rekken, scheuren door overmatige belasting.
Botten	Dislocaties, fracturen, degeneratieve veranderingen, stofwisselingsstoornissen.
Schepen	Bloedvataandoeningen, perifere circulatiestoornissen.
Zenuwen	Overtreding van zenuwgeleiding, ontsteking in de wervelkolom, uitstralend naar de arm.

Polspijn kan acuut of chronisch zijn.

Breuken, ontwrichtingen, plotselinge verstuikingen van ligamenten en pezen veroorzaken acute ontstekingen en pijn. In de regel begrijpt een persoon in dergelijke gevallen precies waarom zijn pols pijn doet. De behandeling van dergelijke aandoeningen is vaak beperkt tot lokale therapie..

Chronische pijn wordt vaak veroorzaakt door systemische pathologische processen - artritis, osteoporose, sclerodermie en andere. Dergelijke pijn stoort een persoon gedurende een lange periode en verandert niet met levensstijl of lichaamshouding. Om van pijn af te komen, moet een persoon een uitgebreide behandeling ondergaan..

Meestal wordt polspijn veroorzaakt door de volgende pathologieën:

• jichtige en reumatoïde artritis;
• carpaal tunnel syndroom;
• polyartritis;
• osteoartritis;
• spondylitis ankylopoetica.

Symptomen

Patiënten klagen veel vaker over pijn in de rechterpols. Dit komt door de grotere functionele activiteit van de gewrichten en verhoogde belasting van de voorste arm. Mensen met de volgende beroepen zijn bijzonder vatbaar voor pijn in de pols van de rechterhand:

1. slotenmakers;
2. massagetherapeuten;
3. schilders;
4. schilders;
5. verhuizers;
6. schrijvers.

Naast pijn kunnen patiënten in het polsgebied observeren:

• roodheid;
• zwelling;
• jeuk, tintelingen (met carpaal syndroom);
• beperkte beweging;
• instabiliteit van het polsgewricht (met verstuiking of ligamentruptuur);
• onnatuurlijke positie van de hand en vervorming van het gewricht (in geval van dislocatie, breuk).

Afhankelijk van de oorzaak en de ernst van het pathologische proces kunnen systemische reacties optreden:

1. koorts;
2. psoriatische plekken;
3. stijfheid en pijn in andere gewrichten van de ledematen;
4. stofwisselingsziekte.

Dergelijke aandoeningen vereisen een verplichte behandeling. In de regel duurt het behoorlijk lang voordat het beschadigde weefsel volledig is hersteld..

Diagnostiek

De volgende specialisten kunnen helpen bij het bepalen van de oorzaak van pijn in de hand in het polsgebied:

• therapeut;
• traumatoloog;
• orthopedist;
• reumatoloog;
• neuropatholoog.

Meestal wordt het eerste onderzoek gedaan door een huisarts of huisarts. Hij stelt een voorlopige diagnose en verwijst naar de patiënt voor overleg met een nauwe specialist. Verder wordt een nauwkeurige diagnose van het probleem uitgevoerd op basis van:

1. klinische symptomen en anamnese;
2. onderzoek en beoordeling van de functionaliteit van het gewricht;
3. resultaten van laboratoriumparameters van bloed, urine, gewrichtsvloeistof;
4. gegevens uit instrumentele onderzoeken - MRI, CT of echografie.

Wat te doen en hoe te behandelen

Behandeling van pijn in de rechterpols omvat het wegnemen van de oorzaak van het pathologische proces en het ongemak van de patiënt. Verwondingen en verwondingen worden gecorrigeerd door de chirurg, u moet zo snel mogelijk contact met hem opnemen.

Pathologische processen van een chronisch beloop ontstaan ​​als gevolg van een storing van het endocriene of immuunsysteem. De patiënt krijgt een volledig onderzoek toegewezen om de exacte oorzaak vast te stellen.

Voor de behandeling van verschillende aandoeningen die pijn in de rechterpols veroorzaken, kunnen de volgende groepen medicijnen worden gebruikt:

• NSAID's.
  Ontstekingsremmende geneesmiddelen met niet-hormonale werking. Helpt pijn en ontstekingen te verminderen.
• Hormonale medicijnen.
  Ze hebben een sterkere ontstekingsremmende werking, maar zijn niet geschikt voor langdurig gebruik. Hormonale middelen verwijderen oedeem goed en vertragen de vernietiging van het gewricht.
• Middelen tegen jicht. Elimineer gewrichtspijn veroorzaakt door jicht, bevorder het oplossen van uraatstenen, beïnvloed de oorzaak van de ziekte.
• Antibiotica.
  Geïndiceerd voor gebruik bij pijn in de pols van de rechter- en linkerhanden van infectieuze etiologie.
• Chondroprotectors.
  Vertraag de vernietiging van het gewricht, herstel kraakbeenweefsel, elimineer pijnsyndroom.

Medicijnen kunnen zowel als uitwendige middelen als oraal of via injectie worden gebruikt. De vorm van de gebruikte medicijnen wordt door de arts gekozen, afhankelijk van de ernst van het pathologische proces.

Na medicamenteuze behandeling kunnen therapeutische oefeningen worden aanbevolen voor het probleemgewricht van de arm om het herstel te versnellen..

Traditionele methoden

Veel medicinale stoffen zijn geïsoleerd uit planten, dus het is niet nodig om de effectiviteit van traditionele methoden in twijfel te trekken. De volgende recepten zijn populair om pijn in de pols te verminderen:

• Topische toepassing van een tinctuur van lila bloemen zal de pijn helpen verlichten. Voor de bereiding worden verse bloemen meegenomen. Plaats ze in een donkere glazen fles en giet wodka. De vloeistof wordt 2 weken aangedrukt, af en toe schuddend.

Zie de video voor meer informatie over de bereidingswijze en het gebruik van tinctuur van lila bloemen.

• Een infusie van viburnumtakjes is ook effectief voor polspijn. Dunne twijgen worden in een bak met kokend water geplaatst, goed gesloten en ongeveer 15 minuten aangedrukt. De resulterende vloeistof moet gedurende de dag oraal worden ingenomen..
• Meng gelijke hoeveelheden honing en wodka. De resulterende vloeistof wordt bevochtigd met servetten en er wordt een kompres op de pijnlijke pols gemaakt. Van bovenaf zijn de servetten bedekt met polyethyleen en geïsoleerd met elk wollen materiaal (wanten kunnen worden gebruikt). Het kompres blijft een nacht staan. Het helpt pijn te verlichten, zwelling en ontsteking te verminderen.
• Walnootschalen zijn een populaire remedie tegen gewrichtspijn. De geplette schaal van 15 noten wordt in een pot of fles met een inhoud van 0,5 liter geplaatst, met wodka gegoten. Bewaar gedurende 2 weken op een donkere plaats, elke dag schuddend.
• Het gebruik van kliswortel geeft een goed effect. Het kan zowel in de vorm van versgeperst sap als in infusies of extracten worden gebruikt. Om bijvoorbeeld een infusie te verkrijgen, wordt een lepel met gemalen grondstoffen met kokend water gegoten en 2 uur aangedrukt. Maximaal 5 keer per dag oraal innemen, 2 eetlepels.

Preventie

Niemand is verzekerd tegen ongevallen. U kunt echter proberen veel voorkomende ziekten te voorkomen, waarbij de polsen van de linker- of rechterhand pijn doen..

Preventieve maatregelen zijn onder meer:

• Matige lichamelijke activiteit. Het wordt aanbevolen om regelmatig de spieren van de pols te trainen om ze te versterken.
• Als er pijn of ongemak optreedt, verminder dan de belasting van het gewricht en houd het rustig.
• Het wordt aanbevolen om alle voorwerpen met de hele borstel mee te nemen, niet alleen de vingers..
• Als u tijdens uw werk vibrerende gereedschappen moet gebruiken, moet u speciale pads gebruiken die trillingen absorberen en uw polsen tegen beschadiging beschermen.
• Mensen die langdurig achter de computer werken, wordt aangeraden om ongeveer elk uur een pauze te nemen om de stand van de wervelkolom te veranderen en de handen de nodige rust te geven na zwaar werk op het toetsenbord.
• Tijdens sportactiviteiten of wedstrijden wordt aanbevolen om de polsen van de rechter- en linkerhand vast te zetten met speciale beschermers..

Hot tubs en sauna's zijn geïndiceerd voor gezonde gewrichten, die de bloedsomloop en voeding van de pols en vingers verbeteren..

Een warming-up voor de handen wordt als nuttig beschouwd, waaronder:

1. knijpen en losmaken van de rubberen bal;
2. rotatie van de borstels in verschillende richtingen, waarbij de vingers tot een vuist worden gebald;
3. de duim verbindt zich op zijn beurt met de rest tot een gevoel van weerstand.

Pijn in de rechterpols moet zorgvuldig worden behandeld. Het lichaam signaleert het optreden van enkele problemen. Aangezien de meeste mensen een werkende rechterhand hebben, kunnen de gevolgen van onbehandelde ontstekingsprocessen zeer onaangenaam zijn..

Bovendien moeten mensen rekening houden met de eigenaardigheden van hun levensstijl om mogelijke problemen te voorkomen. Dit kan de aard van het werk zijn, genetische aanleg, bijkomende stofwisselingsstoornissen, professionele sporten.

Polspijn: hoe te behandelen?

Pijn kan optreden in de rechter- of linkerpols. Het kan verschillende gewrichtsaandoeningen aangeven. Elke dag worden er kolossale ladingen op de pols gelegd. Dit heeft een negatieve invloed op de conditie van de ligamenten en spieren..

Soms wordt de pijn veroorzaakt door mechanische schade. Na het verminderen van de belasting van de pols, neemt deze af. Soms blijven de pijnlijke gevoelens echter bestaan. Als ze lang aanhouden, moet u contact opnemen met een arts en een onderzoek ondergaan.

Oorzaken van polspijn

Er zijn veel redenen die tot polspijn kunnen leiden. Ze zijn onderverdeeld in twee grote groepen: fysiologisch en pathologisch.

Fysiologisch

Vaak treedt pijn in de pols op om redenen die geen pathologische basis hebben.

Deze omvatten:

Te lange ongemakkelijke polshouding.

Erfelijke zwakte van de handband.

Langdurig alcoholmisbruik.

Medicijnen innemen zonder medisch toezicht. In dit opzicht zijn geneesmiddelen voor de behandeling van epilepsie bijzonder gevaarlijk..

Werken op het toetsenbord.

Kenmerken van professionele activiteit. Kraanmachinisten, chauffeurs, timmerlieden, slotenmakers en bouwvakkers lopen gevaar met boorhamers.

Specifieke sporten: tennis, golf, halteroefeningen, roeien.

Carpaal tunnel syndroom. Het komt vaak voor bij zwangere vrouwen. Dit gebeurt in het 2e en 3e trimester. De reden voor zijn ontwikkeling is de snelle toename van het lichaamsgewicht. Het syndroom manifesteert zich met symptomen als: pijn, gevoelloosheid van de hand. De pijn is vooral intens tijdens een nachtrust..

Pathologisch

Pathologische oorzaken die tot polspijn kunnen leiden, zijn onder meer:

Tumoren op de arm.

Verwondingen opgelopen. Pijn treedt op als gevolg van een ontwrichting, breuk, blauwe plek, breuk of verstuiking. Op het gebied van schade wordt oedeem gevormd, hematoom verschijnt. Dit alles versterkt de pijnlijke sensaties..

Artritis. Gewrichten kunnen om verschillende redenen worden aangetast. Dit omvat zowel infectieuze factoren als aseptische ontstekingen. Artritis is een van de meest voorkomende oorzaken van polspijn.

Artrose. Deze aandoening kan optreden na een gewrichtsblessure. Pijn treedt op tijdens het sporten. In rust is ze afwezig.

Tenosynovitis of de ziekte van de Quervain. Deze pathologie ontwikkelt zich bij mensen die vaak dezelfde soort gewrichtsbewegingen uitvoeren. Pijn treedt op als de hand wordt ontvoerd. Het straalt uit naar de duim en elleboog.

Tunnelsyndroom. Het ontwikkelt zich tegen de achtergrond van peesslijtage, evenals bij een ontsteking van de zenuwvezels. Tunnelsyndroom treft vaak mensen die achter een computer werken.

Tendinitis. De ziekte treedt op tegen de achtergrond van overmatige belasting van de pols. Professionele atleten hebben vaak last van tendinitis.

Jicht. Bij deze ziekte hoopt zich een te grote hoeveelheid urinezuur of calciumzouten op in de gewrichten. Verergering van pathologie gaat gepaard met intense pijn, branderig gevoel, pulsatie in het getroffen gebied.

Artrose. Mensen van 40-60 jaar lijden het vaakst aan pathologie. De ziekte wordt gekenmerkt door de vernietiging van botweefsel. Bovendien kan het overal lijden, en niet alleen in het gebied van het metacarpofalangeale gewricht..

Erythema nodosum. Bij deze ziekte raakt het vetweefsel ontstoken. Tumorachtige neoplasmata vormen zich in het getroffen gebied. De huid erboven wordt rood, bij aanraking reageren ze met pijn.

Brucellose, gonorroe en andere infectieziekten.

Tuberculose van gewrichten en botten. Deze ziekte ontwikkelt zich zelden. Meestal hebben ouderen er last van. Meestal wordt de wervelkolom aangetast, die overmatige stress ervaart. Botweefsel kan echter overal op het lichaam worden beschadigd..

Ziekte van Peyronie. De persoon heeft pijn in de pols. Alleen mannen lijden aan deze ziekte..

Ganglion of hygroma. Bij deze aandoening vormen zich bultjes onder de huid. Ze bevatten een vloeistof met een geleiachtige consistentie..

Ziekten van de wervelkolom. Velen van hen leiden tot compressie van de wortels en spinale zenuwen. Het veroorzaakt pijn in bepaalde delen van het lichaam.

Volkmann's contract. Bij deze aandoening heeft de patiënt een obstructie van de ulnaire slagader.

Op de plaats van concentratie van pijn kunt u de ontwikkeling van een bepaalde pathologie bepalen. Vaak kunnen pijnlijke gevoelens in de pols worden veroorzaakt door aandoeningen als:

Schade aan het centrale zenuwstelsel.

Scheuren in het bot of beschadiging van de ligamenten.

Symptomen en mogelijke ziekten

Polspijn is het belangrijkste symptoom dat altijd aanwezig zal zijn. Ook kan een persoon andere tekenen van een aandoening hebben. Ze zijn afhankelijk van de specifieke ziekte die de polspijn veroorzaakte.

Veel voorkomende symptomen zijn:

Gevoelloosheid in de handpalm en hand.

Branderig gevoel en jeuk in het getroffen gebied.

Trillende vingers, tintelingen in de vingers.

Verhoogde pijn 's nachts, na intense lichamelijke inspanning.

Crunch in karakteristiek gebied.

Zwakte in de vingers bij het oppakken van een voorwerp.

Borstelbewegingen beperken.

Zwelling in de vingers en handpalm. Het kan voorkomen op een of beide ledematen..

Specifieke symptomen

Specifieke symptomen van polspijn zijn onder meer:

Algemene verslechtering van het welzijn.

Hyperemie van de weefsels van de hand. Roodheid treedt vaak op na een blessure.

Anatomisch onjuiste positie van het ledemaat (na breuk). Gewrichtsinstabiliteit (na ontwrichting).

Bloeding onder de huid (na een open fractuur).

Pijn tijdens flexie van de ledemaat.

Onvermogen om enige actie uit te voeren met de aangedane hand.

Kortademigheid, pijn op de borst en hart.

Brandend, jeukend, tintelend ledemaat.

Hyperemie van de huid over het getroffen gebied.

De vermelde symptomen komen vaker voor dan andere. Ze kunnen acute en chronische polspijn begeleiden. De exacte klinische manifestaties zijn afhankelijk van de specifieke pathologie die het pijnsyndroom veroorzaakte..

Als u naar een dokter moet?

Een arts moet onmiddellijk worden geraadpleegd als een persoon symptomen heeft zoals:

Verlies van vingergevoeligheid.

Pijnlijke gevoelens houden meerdere dagen aan.

Na het belasten van de arm wordt de pijn sterker..

Zwelling of verharding vormt zich in het getroffen gebied.

Een persoon kan een ledemaat niet bewegen.

Pijn wordt erger bij het bewegen van de arm.

Wanneer u de borstel probeert te verplaatsen, hoort u een kraken en piepen.

Met welke artsen moet ik contact opnemen als mijn pols pijn doet?

Om de oorzaak van pijn in de pols te achterhalen, moet u contact opnemen met specialisten zoals:

Traumatoloog. Na een blessure moet een arts worden bezocht, ongeacht de oorzaak. Als er geen manier is om bij een traumatoloog te komen, moet u naar een afspraak met een chirurg gaan.

Orthopedist. Een arts wordt geraadpleegd wanneer een persoon, naast pijn in de pols, zwelling opmerkt in een karakteristiek gebied en een kraken en kraken wordt gehoord tijdens het bewegen. Pijn tijdens het bewegen van duim en wijsvinger kan ook optreden. Deze symptomen duiden op peritendinitis.

Reumatoloog. Symptomen waardoor iemand zich tot deze enge specialist zou moeten wenden: paroxysmale pijn (ze kunnen enkele uren tot meerdere dagen aanhouden), roodheid in het gewrichtsgebied, lokale verhoging van de lichaamstemperatuur. Wanneer het gewricht vervormd raakt nadat de pijnaanval is beëindigd, kan jicht of pseudojicht worden vermoed. Andere tekenen kunnen wijzen op een systemische ziekte: huiduitslag en slijmvliezen, branderig gevoel tijdens het ledigen van de blaas, koorts tot 37,5 ° C, koude rillingen, hoofdpijn, zwakte, zweten tijdens de slaap. Deze symptomen zijn ook kenmerkend voor infectieuze artritis. Het kan worden veroorzaakt door gonorroe, tuberculose, brucellose.

Neuropatholoog. Deze arts zal een patiënt met het tunnelsyndroom behandelen. Het ontwikkelt zich vaak bij zwangere vrouwen, bij mensen die achter een computer werken. De ontwikkeling van deze pathologie wordt aangegeven door symptomen zoals: pijn, branderig gevoel en jeuk in de pols, trillen in de vingers (alle vingers zijn aangetast, behalve de pink). Het is moeilijk voor een persoon om een ​​voorwerp in de palm van zijn hand te houden. De arm kan opzwellen en gevoelloosheid in de onderarm komt vaak voor. De borstel wordt koud, de gevoeligheid van de huid verslechtert.

Als het voor iemand moeilijk is om te begrijpen met welke arts hij contact moet opnemen, moet u eerst naar een therapeut gaan.

Diagnostiek

Na contact met de arts moet de patiënt diagnostische procedures ondergaan zoals:

Anamnese nemen. De patiënt moet zo nauwkeurig mogelijk de symptomen beschrijven die hem dwars zitten. Het is belangrijk om de plaats van lokalisatie van pijn, hun aard, verspreidingsgebied te verduidelijken. Als u eerder gewond bent geraakt, moet u dit aan een specialist melden.

Fysiek onderzoek. De arts zal het getroffen gebied onderzoeken, de aanwezigheid van oedeem, misvormingen, hematomen, verplaatsing van botten, ontsteking beoordelen.

Bloeddonatie voor klinische en biochemische analyse. Dit zal de ernst van de ontsteking beoordelen..

Gezamenlijke echografie. Met deze studie kunt u synovitis, artritis en tendinitis diagnosticeren.

Röntgenfoto van het gewricht. Met zijn hulp worden dislocaties, fracturen, ontstekingsprocessen, synovitis, carpaal syndroom gedetecteerd..

Arthroscopie. Een microscopische camera wordt in het gewricht ingebracht, evenals instrumenten om pathologie te elimineren. Deze procedure wordt niet alleen uitgevoerd voor diagnostische, maar ook voor therapeutische doeleinden..

Beoordeling van elektrische activiteit van zenuwstammen (elektroneurografie) en spieren (elektromyografie).

CT of MRI. Deze onderzoeken maken het mogelijk om pathologische veranderingen in weefsels nauwkeurig te bepalen. Met behulp van CT en MRI worden aandoeningen zoals: botnecrose, fracturen, artritis, schade aan zenuwvezels en zachte weefsels van de ledemaat, ontsteking van de peesmantels gedetecteerd. Niet iedereen kan echter een MRI ondergaan. Dit onderzoek niet voorschrijven aan patiënten met een pacemaker, claustrofobie en zwangere vrouwen.

Scintigrafie. Een speciale substantie wordt in het weefsel geïnjecteerd. Wanneer het zich ophoopt, onderzoekt de arts het getroffen gebied met een gammacamera. Scintigrafie maakt het mogelijk om avasculaire botnecrose, artritis, fracturen en synovitis te diagnosticeren.

Studie van de samenstelling van het gewrichtsvocht. Een speciaal apparaat wordt in het gewricht ingebracht, met behulp waarvan de gewrichtsvloeistof wordt ingenomen. Vervolgens wordt het onderzocht op de detectie van pathogene flora erin..

Polspijn behandelen

Een complex therapeutisch effect op het lichaam zal u in staat stellen om snel te herstellen.

De behandeling wordt uitgevoerd op gebieden als:

Fixatie van het beschadigde gebied. De patiënt kan een gipsverband, spalk of andere fixator krijgen.

Fysiotherapie behandeling.

Oefentherapie uitvoeren, het kantoor van de massagetherapeut bezoeken.

Medicijnen nemen.

Chirurgie wordt in extreme gevallen gebruikt..

Drugs therapie

Er zijn veel medicijnen die kunnen omgaan met ziekten van het polsgewricht. De meesten van hen helpen bij een specifieke pathologie. De arts moet ze voorschrijven nadat hij de exacte diagnose van de patiënt kent..

De belangrijkste groepen geneesmiddelen die kunnen worden gebruikt om polspijn te behandelen, zijn:

Pijnstillers: ketonal, ketanov, enz..

NSAID's: Larfix, Ortofen. Ze worden gebruikt bij de behandeling van artritis en osteochondrose..

Chondroprotectors: Artra, Teraflex. Ze worden gebruikt om het verloren bewegingsbereik van de patiënt te herstellen. De medicijnen kunnen zowel in de vorm van tabletten als in de vorm van een zalf worden voorgeschreven..

Antireumatische geneesmiddelen: Arva, Imuran. Ze worden voorgeschreven om dystrofische en degeneratieve processen in de gewrichtsweefsels te voorkomen..

Calciumpreparaten: Calcemin. Ze worden voorgeschreven aan patiënten met een verminderde botintegriteit..

Corticosteroïden: prednisolon, celeston. Deze medicijnen worden gebruikt om pijn te verlichten die wordt veroorzaakt door artritis en artrose.

Gecombineerde medicijnen. Dit omvat Dolobene-gel. Het gebruik ervan kan de zwelling van het weefsel verminderen, ontstekingen en pijn verlichten. U kunt ook het medicijn Diklak gebruiken, dat helpt de lichaamstemperatuur te verlagen en ook een antireumatisch effect heeft..

Deskundigen verbieden patiënten pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen te gebruiken totdat een diagnose is gesteld. Anders zal het moeilijk zijn om een ​​juiste diagnose te stellen. Als het onmogelijk is om pijn te verdragen, is het toegestaan ​​om een ​​Ketanov-pil te nemen en onmiddellijk een arts te raadplegen.

Fysiotherapie

Als de pijn in de pols werd veroorzaakt door een blessure, kan de arts fysiotherapie voorschrijven om het weefselherstel te versnellen. Deze procedures helpen de voeding van het getroffen gebied te vergroten en versterken het therapeutische effect van de gebruikte medicijnen, bijvoorbeeld zalven of crèmes. Fysiotherapie helpt zoutafzettingen uit de gewrichten te verwijderen.

Meest voorgeschreven procedures:

Echografie behandeling. Effecten: verbetering van de bloed- en lymfestroom, eliminatie van ontstekingen, verbetering van de doorlaatbaarheid van de huid, effectieve penetratie van zalven en gels in de aangetaste weefsels. Dankzij deze behandeling vordert het herstel snel..

Magnetotherapie. Effecten: vermindering van de intensiteit van het ontstekingsproces, verlichting van pijn, verlichting van oedeem.

Elektroforese. Deze procedure wordt voorgeschreven voor verschillende ziekten die gepaard gaan met een ontsteking..

Laserbehandeling. Effecten: stimulatie van metabolische processen, verbetering van de bloedcirculatie, eliminatie van overtollige zouten, verlichting van pijn.

Toepassingen met paraffine. Ze worden voorgeschreven voor peesbeschadiging, namelijk voor chronische tendinitis.

Schokgolftherapie. Deze procedure wordt vaak voorgeschreven voor patiënten die een operatie nodig hebben. Soms is het vanwege SWT mogelijk om een ​​operatie te vermijden. Deze behandeling is geïndiceerd voor patiënten met trauma..

Na het voltooien van een volwaardige behandelingscursus, raakt een persoon pijn kwijt. Het gemiddelde aantal procedures is zes. De duur van een sessie is 20 minuten. Tijdens de behandeling kunt u niet sporten, het is belangrijk om de belasting van het gewricht uit te sluiten.

Fysiotherapie

Complexen van fysiotherapie-oefeningen stellen u in staat om met verschillende pathologieën van de gewrichten om te gaan. Dankzij goed gekozen oefeningen is het mogelijk om het volume van verloren bewegingen te herstellen en de spieren te versterken. De lessen moeten onder medisch toezicht staan.

Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de persoon geen pijn ervaart tijdens de oefening. Als er ongemak optreedt, moeten de lessen worden gestopt. Het is toegestaan ​​om zelf eenvoudige oefeningen uit te voeren, maar de arts moet ze aanbevelen. U kunt een speciale massagebal gebruiken. Handbelastingen mogen niet te intens zijn.

Massage

Als een persoon lijdt aan een chronische gewrichtsaandoening, wordt hem massage getoond. Het bevordert een normale lymfedrainage, verlicht pijn, verbetert de weefselvoeding.

De massage kan alleen worden uitgevoerd door een specialist met medische opleiding. Als een persoon geen professionele massage heeft gestudeerd, kan hij de gezondheid van de patiënt schaden..

Operatieve behandeling

De operatie wordt voorgeschreven als er geen resultaat is van conservatieve methoden. Soms wordt de hulp van een chirurg ingeroepen om na een blessure een gewricht te herstellen..

De operatie wordt uitgevoerd onder algemene anesthesie. De veranderde gewrichtsstructuren worden verwijderd, de aponeurose van de pezen wordt uitgevoerd en er worden hechtingen aangebracht. Revalidatie duurt maximaal 3 maanden. Het hangt allemaal af van het volume en de aard van de interventie.

Dieettherapie

Om de gewrichten gezond te houden, moet u voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D en calcium in uw dieet opnemen. Deze omvatten: yoghurt, kaas, melk, broccoli, rijke groene groenten.

Het is goed om vette zeevis en noten te eten, omdat ze een bron zijn van omega-3-vetzuren. Tijdens de zwangerschap moet u uw gewicht in de gaten houden en de vorming van oedeem voorkomen. Om dit te doen, moet je goed eten, voldoende water drinken..

Alcoholische dranken zijn uitgesloten. Ze hebben een negatieve invloed op de conditie van gewrichten en botten. Mannen mogen niet meer dan 2 porties alcohol per dag consumeren, en vrouwen - meer dan 1 portie. Om de kans op osteoporose te verkleinen, moet u stoppen met roken. Bovendien verstoort roken het normale weefselherstel na letsel..

Video: Fysiotherapie door Jeff Cavalier. Over de oorzaken van polspijn, handanatomie en pijnbeheersingsoefeningen:

Preventie

Preventieve maatregelen om polspijn te voorkomen:

U moet regelmatig sporten, oefeningen doen die de spieren van de pols helpen versterken.

Als er ongemak optreedt, moet u de belasting van het gewricht verminderen.

De snelheid van hetzelfde type beweging mag niet te hoog zijn.

Je kunt niet lang in dezelfde positie zijn. Het moet vaak worden gewijzigd.

U moet objecten volledig met uw handpalm oppakken, en niet alleen met uw vingers.

Gebruik speciale handschoenen bij het werken met trillende voorwerpen. Hiermee kunt u de hand in de juiste positie houden. Er zijn ook speciale pakkingen die trillingen kunnen absorberen..

Tijdens het sporten moet de pols worden gefixeerd.

De werkplek moet goed georganiseerd zijn.

Als u achter de computer werkt, moet u elk uur een pauze nemen. Op dit moment kunt u uw handpalmen schudden, uw vingers strekken.

Draag comfortabele schoenen om het risico op letsel tijdens het vallen te minimaliseren. Er mogen geen onnodige items op de vloer liggen. Loop niet op natte ondergronden.

U mag geen gewichten heffen. Het is beter om de last meerdere keren te verplaatsen.

Opleiding: diploma in de specialiteit "Algemene geneeskunde" behaald in 2009 aan de genoemde Medische Academie I.M. Sechenov. In 2012 voltooide postdoctorale studies in traumatologie en orthopedie aan het vernoemde City Clinical Hospital Botkin bij de afdeling Traumatologie, Orthopedie en Rampenchirurgie.

Het artikel hielp - deel met je vrienden:

Tibetaans recept voor vaatreiniging, wetenschappelijk onderbouwd

Hoe u de bloeddruk snel en gemakkelijk kunt verlagen?

Artralgie is gewrichtspijn. Dit is een voorbode van ziekte of de ziekte zelf. Verschijnt voordat organische schade begint. Het treedt op als gevolg van irritatie van de neuroreceptoren van de synoviale zak. Polyartralgie omvat meer dan 5 gewrichten tegelijk. Er is onenigheid over de vraag of artralgie als een afzonderlijke ziekte kan worden beschouwd..

De ziekte ontwikkelt zich geleidelijk en manifesteert zich praktisch niet in de eerste stadia. Tot de belangrijkste symptomen behoren acute pijn in het kniegewricht na rust, veranderingen in gang. Geleidelijk verdwijnt het ongemak tijdens het bewegen, maar na een lange rustperiode verschijnt het weer.

Het heupgewricht bevindt zich op de kruising van het dijbeen met het bekken. Het is zo ontworpen dat het in alle vlakken bewegingsvrijheid biedt. Het heupgewricht is het grootste gewricht in het lichaam en speelt een cruciale rol bij tweebenige voortbeweging. Het heeft de druk van de hele bovenste helft van het lichaam..

Schouderpijn is een symptoom van een aantal verschillende aandoeningen. Het kan worden geassocieerd met veranderingen in botten, spieren, pezen of een infectie in het lichaam Overmatige lichaamsbeweging is vaak de oorzaak van pijn..

Veel mensen ervaren vaak pijn in het ellebooggewricht. In de meeste gevallen treedt pijn op tegen de achtergrond van verschillende ziekten, maar soms kan het zonder duidelijke reden verschijnen. Meestal wordt een dergelijke overlast geconfronteerd met mensen die een actieve levensstijl leiden, waaronder sport en rust op het platteland.

Gezamenlijke crunch is een fenomeen dat zowel volwassenen als kinderen ervaren. Meestal merkt een persoon dat zijn vingers knarsen. Het lijkt een onschadelijk natuurlijk proces. Maar dit is niet helemaal waar. Crunching kan niet alleen in de vingers worden waargenomen, maar ook in de heup, knie, elleboog, schouder en andere gewrichten..

Omdat artrose van het kniegewricht wordt veroorzaakt door beschadiging van het kraakbeen van de gewrichtsoppervlakken, zou het ideale medicijn deze moeten kunnen herstellen. Deze hoop ontstond toen de groep chondroprotectors (CP) werd geïdentificeerd, waarvan de meest bestudeerde vertegenwoordigers glucosamine (GA) en chondroïtinesulfaat (CS) waren..

In het leven ervaart elke persoon van tijd tot tijd gewrichtspijn. Dit komt door de afzetting van zouten in de gewrichten en wervels. En dan heb je behandeling nodig! Een gezamenlijke behandeling is immers een van de belangrijkste componenten van lichaamsreinigingsprocedures. Hier vindt u de meest effectieve methoden en.

Ziekten van de gewrichten zijn zeer divers en veroorzaken veel overlast voor patiënten. De behandeling kan een nogal langdurig proces zijn. Zelfgemaakte folkremedies helpen je lichaam op dit moment te ondersteunen en het herstel te versnellen..

Wat te doen als uw pols pijn doet?

Uw pols kan op elke leeftijd pijn doen om verschillende redenen, van artritis tot carpaaltunnelsyndroom. We vertellen u hoe u de reden om met deze pijn om te gaan correct kunt bepalen.

Ongemak aan de pols is een veel voorkomende klacht van alle leeftijden. Het ontstaat niet alleen door gewrichtsaandoeningen: vaker doet de pols pijn bij mensen die veel schrijven op het werk of achter de computer zitten. Hoe u correct kunt bepalen waardoor de pijn is veroorzaakt en hoe u ermee om kunt gaan?

Mogelijke oorzaken van polspijn

Niemand is immuun voor polsblessures: in de winter kun je uitglijden en op je hand landen, atleten krijgen verstuikingen en fracturen van de pols tijdens de training, en in het dagelijks leven kun je zelfs thuis je hand ernstig bezeren. De belangrijkste verwondingen die pijn in de arm veroorzaken zijn:

• breuk,
• ontwrichting,
• uitrekken.

Vaak gaan verstuikingen gepaard met ontwrichtingen - gewonde ligamenten kunnen het gewricht niet goed vasthouden.

Een gezonde pols doet pijn door spierspasmen als de arm constant gespannen is in een ongemakkelijke positie. Bijvoorbeeld als iemand de hele dag een pen om te schrijven en een computermuis in zijn hand houdt. Als u het probleem negeert, kunt u een "tunnelsyndroom" ontwikkelen - beknelling van de medianuszenuw. Dit is een serieuzere pathologie die medische tussenkomst vereist..

Een andere oorzaak van polspijn zijn aandoeningen van de gewrichten, pezen, kraakbeen en botten. Ze kunnen van verschillende aard zijn, alle gewrichten en kraakbeen van het lichaam aantasten, of slechts op een of twee plaatsen worden waargenomen. De meest voorkomende zijn:

• tendinitis - ontsteking van de pezen,
• synovitis - ontsteking van het synoviale membraan van het gewricht,
• artrose - dunner worden van kraakbeen,
• reumatoïde artritis - ontsteking van het bindweefsel,
• neoplasmata.

De ziekte heeft veel andere symptomen: pijn in het lichaam, zwakte, koorts, gevoelloosheid en verlies van gevoel. Daarom is het moeilijk om ze te verwarren met blessures of spiervermoeidheid..

Hoe de oorzaak van pijn te onderscheiden door symptomen

Polspijn kan scherp of pijnlijk zijn, optreden bij beweging of de hele tijd worden gevoeld. De aard van de pijn, de aanwezigheid van roodheid, koorts en algemeen welzijn zijn goede indicatoren voor de oorzaak van de ziekte. De arts zal u de definitieve diagnose vertellen, maar u kunt zelf bepalen naar wie u moet gaan: een neuroloog, een chirurg of een traumatoloog.

• Beperkte polsmobiliteit, pijnlijke pijn en zwelling zijn ongetwijfeld tekenen van verstuiking. Als u tijdens het bewegen hevige pijn voelt, is dit een ernstiger letsel: ontwrichting of breuk.
• Milde pijn en vermoeidheid in de hand duiden op een overmatige rek van de pols..
• Als u ernstige pijn voelt bij het bewegen van uw hand, voelt u een tintelend gevoel aan de basis van de handpalm en zijn uw vingers gevoelloos en kunnen ze het gewicht niet dragen - u heeft hoogstwaarschijnlijk tunnelsyndroom.
• Als klikken en knarsen tijdens beweging en een lokale temperatuurstijging worden toegevoegd aan de pijn in het gewricht, is peesontsteking zeer waarschijnlijk.
• Bij artrose is er een merkbare vervorming van het gewricht op de plaats van het letsel.
• Reumatoïde artritis kan worden verdacht van pijn, misvorming van de pols, verminderde mobiliteit en gezwollen handen.
• Als u naast pijn in de pols ook een verhoogde lichaamstemperatuur heeft, is er sprake van zwakte, hoofdpijn - dit is een ontstoken pees als gevolg van synovitis.
• Bij neoplasmata neemt de mobiliteit af, wordt hevige pijn gevoeld en zijn de tumoren zelf duidelijk zichtbaar tijdens onderzoek.

Diagnose van polsaandoeningen

Alle situaties vereisen een doktersbezoek, behalve spierkrampen. Afhankelijk van de symptomen en indicaties, kan u een breed scala aan onderzoeken worden voorgeschreven:

• röntgenfoto van de pols voor verwondingen;
• Echografie, MRI of CT voor gewrichtsaandoeningen;
• algemene en biochemische bloedonderzoeken om de aanwezigheid van ontsteking en infectie te bepalen;
• analyse van gewrichtsvloeistof voor artritis, osteoartritis en tendinitis.

Dankzij deze onderzoeken is het mogelijk om nauwkeurig de oorzaak van pijn, de mate van schade aan botten en zachte weefsels, de aanwezigheid van infectie of necrose te achterhalen. Als de arts bij het eerste onderzoek de oorzaak van de pijn niet onmiddellijk kan vaststellen, zal hij zowel röntgenfoto's als bloedonderzoeken voorschrijven. En volgens de eerste resultaten zal het al duidelijk zijn hoe het onderzoek moet worden voortgezet en de behandeling moet worden gestart.

Wat kan helpen als je pols pijn doet

Het belangrijkste is dat de aangedane ledemaat kalm en roerloos blijft. Koude kompressen helpen de eerste aanvallen te verlichten. Voor ernstige pijn kunt u een pijnstiller gebruiken (welke u moet nemen - vraag uw arts).

In geval van letsel moet u de pols fixeren met een verband of gipsverband en ervoor zorgen dat deze gedurende lange tijd volledig rust. Als de pols pijn doet door een oud, niet goed gefuseerd letsel, zal de traumatoloog de juiste behandeling voor u voorschrijven.

In andere gevallen zal de arts u medicijnen voorschrijven, gericht op de ziekte. Dit kunnen chondroprotectors zijn, ontstekingsremmende medicijnen, medicijnen om oedeem te verlichten. Geef geen zelfmedicatie als u de diagnose niet kent - u kunt een fout maken met de gekozen medicijnen en het probleem verergeren.

Welnu, als het ongemak wordt veroorzaakt door spiervermoeidheid en een ongemakkelijke houding, kneed en masseer dan uw handen, neem een ​​pauze van het werk. De pijn verdwijnt binnen vijf tot tien minuten en je voelt je weer goed..

Polsgewricht doet pijn

Er zijn verschillende redenen waarom de hand in het polsgebied pijn doet. Dit zijn verwondingen met onuitgedrukte symptomen, tendinitis, peritendinitis, tendovaginitis, osteoartritis, tunnelsyndroom, hygroma, artritis, synovitis, evenals belasting van de handen als gevolg van professionele activiteiten. U moet tijdig een arts raadplegen en een kuur ondergaan, zich houden aan preventieve aanbevelingen.

Waarom polspijn optreedt?

Verstuiking

Bindweefsel wordt uitgerekt door kracht die zijn kracht te boven gaat, zoals vallen op de polsen. Bij het strekken zijn de vezels gedeeltelijk of volledig gebroken. Naast pijn wordt de aandoening gekenmerkt door beperkte mobiliteit, zwelling, pijnlijke plek. De belangrijkste oorzaken van letsel zijn de volgende:

• sterke schok voor de pols;
• sporten, waarbij de belasting van de handen domineert;
• regelmatig gewichtheffen;
• ziekten die zwakte van het ligamenteuze apparaat veroorzaken.

Terug naar de inhoudsopgave

Breuken en ontwrichtingen

Ernstige verstuikingen kunnen in verband worden gebracht met een ontwrichting omdat het gewonde weefsel verzwakt en het gewricht niet op zijn plaats houdt.

Als gevolg hiervan verschuiven de gewrichtskoppen, maar blijft de integriteit van het bot behouden. Bij een fractuur breekt het bot, er is zwelling, pijnlijke pijn in de pols bij buigen of draaien, beperkte beweging. De redenen waarom blessures optreden zijn als volgt:

• vallen met de nadruk op handen;
• kracht of extreme sporten;
• overtreding van de hand door liftkleppen of transportdeuren;
• professionele activiteiten die verband houden met onjuist gewichtheffen;
• gebrek aan sporenelementen, vooral calcium.

Terug naar de inhoudsopgave

Peritendinitis

Door deze ziekte raakt de pees in het verbindingsgebied met het spierweefsel ontstoken. Peritendinitis in de gewrichten van de hand wordt gekenmerkt door hevige pijn die uitstraalt naar de vingertoppen, knarsen en knarsen in de pols, overgroei van het gewrichtskapsel, beperkte motorische functie en een gevoel van gevoelloosheid. De ziekte treedt op vanwege de volgende factoren:

• regelmatig heffen van gewichten;
• professionele activiteit, waarbij de belasting van de handen domineert, en werk wordt geassocieerd met eentonige bewegingen;
• infectieziekten.

Terug naar de inhoudsopgave

Pees tendinitis

De ziekte wordt gekenmerkt door ontstekingen en degeneratieve veranderingen in peesformaties en kan in een acute of chronische vorm voorkomen. De belangrijkste manifestaties zijn klikken of knarsen van de pols, pijn bij bewegen of drukken, blozen van de huid van het polsgewricht, lokale temperatuurstijging. De volgende factoren veroorzaken pathologie:

• spierneuropathieën;
• infectieziekten;
• gewrichtsaandoeningen;
• schending van metabolische processen;
• immuunfalen;
• trauma.

Terug naar de inhoudsopgave

Tenosynovitis

De pathologie wordt veroorzaakt door een ontsteking van het synoviale membraan in het gebied van de spierpeesmantel. Tendovaginitis heeft een infectieuze en niet-infectieuze etiologie. Tenosynovitis kan optreden tijdens de zwangerschap of na de bevalling als gevolg van hormonale verstoringen. De ziekte wordt gekenmerkt door oedeem, acute pijn in de rechter- of linkerpols, het polsgewricht buigt niet en crepitus wordt gevoeld tijdens het bewegen. De ziekte wordt veroorzaakt door de volgende redenen:

• eentonig werk geassocieerd met fijne motoriek van de hand;
• etterende processen in het lichaam;
• besmettelijke aandoeningen;
• reumatische pathologieën: spondylitis ankylopoetica, sclerodermie, reumatische artritis;
• regelmatig contact met giftige stoffen.

Terug naar de inhoudsopgave

Artrose

Gezond kraakbeen in het gewricht is flexibel, elastisch en heeft een schokabsorberende functie. Bij artrose wordt het kraakbeenweefsel dunner, de koppen van de botten wrijven tegen elkaar, worden ruw, onder belasting is de linkerpols of rechterpols erg pijnlijk, een uitgesproken gewrichtsmisvorming of bot verschijnt. Etiologie van de ziekte:

• niet-gediagnosticeerd of onbehandeld letsel;
• gebrek aan calcium en vitamine D;
• hormonale disbalans;
• schending van metabolische processen;
• regelmatig contact met pesticiden;
• hypothermie;
• verschillende soorten artritis.

Terug naar de inhoudsopgave

Tunnelsyndroom

Carpaal tunnel syndroom is een neurologische aandoening waarbij een zenuw bekneld raakt. Omstandigheden waarin de hand in de pols gezwollen was, de functie van het vastgrijpen en vasthouden van het object gedeeltelijk verzwakt was, deed zich een gevoel van gevoelloosheid of een branderig gevoel in de vingers voor, als volgt:

• overgewicht;
• verslechtering van het endocriene systeem;
• zwelling van de ledematen bij zwangere vrouwen;
• verdikking en vervorming van botten als gevolg van de ziekte van Paget;
• nierfalen;
• jichtachtige of reumatoïde artritis.

Terug naar de inhoudsopgave

Hygroma van de pols

Pathologie wordt gekenmerkt door het verschijnen van een knobbel gevuld met gewrichtsvloeistof. Bij hygroma doen de polsen van de handen pijn na inspanning of fysieke activiteit, ongemak wordt gevoeld wanneer u een object probeert te grijpen. De groei van een neoplasma in grootte kan langzaam of snel verlopen. Een tumor kan optreden onder de volgende omstandigheden:

• erfelijke aanleg;
• onsuccesvolle chirurgische ingreep;
• trauma;
• regelmatig gewichtheffen.

Terug naar de inhoudsopgave

Reumatoïde artritis

Pathologie verwijst naar auto-immuunziekten, waarvan de etiologie niet is opgehelderd. Knieën worden vaker aangetast. Bij artritis van de bovenste ledematen raken de handen ontstoken, gezwollen en pijnlijk, worden de polsgewrichten vervormd, wordt er een bot gevormd, wordt 's ochtends stijfheid gevoeld, is de functie van grijpen of vasthouden gedeeltelijk of volledig verloren gegaan, mobiliteit is beperkt. Het begin van de ziekte wordt voorafgegaan door dergelijke ongunstige factoren:

• hypothermie;
• infectieziekten, vooral veroorzaakt door stafylokokken, streptokokken, herpesvirussen;
• onjuiste vaccinatie;
• psycho-emotionele instabiliteit;
• hormonale disbalans;
• erfelijke aanleg.

Terug naar de inhoudsopgave

Neoplasmata

Tumoren aan de pols kunnen goedaardig, kwaadaardig en metastatisch zijn. Deze omvatten cysten, lipomen, hemangiomen, fibromen, xanthomen, sarcomen, synoviomen. Bijna alle neoplasmata worden gekenmerkt door pijn, visuele veranderingen in de pols en handstoornissen. De etiologie is als volgt:

• verminderde immuniteit;
• ongunstige ecologische situatie;
• slechte gewoontes;
• depressieve toestand;
• overgewicht.

Terug naar de inhoudsopgave

Ontsteking van de bekleding van het gewricht (synovitis)

Bij het ontstekingsproces met synovitis zijn het gewrichtskapsel, peesmantels en holtes betrokken. Een aandoening treedt op als gevolg van dergelijke pathologische aandoeningen:

• trauma;
• infecties;
• schade aan de componenten van het gewricht;
• hormonale disbalans;
• stofwisselingsziekten.

Terug naar de inhoudsopgave

Andere redenen

Polspijn in de rechter- of linkerarm kan gepaard gaan met spierspasmen tijdens het uitvoeren van werkzaamheden waarbij polsspanning vereist is. Deze pijn verdwijnt meestal na een korte warming-up. Gewrichten kunnen pijn doen tijdens een periode van wisselend weer. Schommelingen in de atmosferische druk beïnvloeden de druk in het gewrichtskapsel en irriteren de zenuwen, waardoor de handen pijn doen en de botten pijn doen. Mensen met reuma, osteochondrose of artrose van het polsgewricht zijn gevoelig voor weersveranderingen.

Diagnostiek

Uit onderzoek komt het volgende naar voren:

• de aan- of afwezigheid van verwondingen, inclusief oude;
• degeneratieve-dystrofische processen;
• pathogene microflora;
• necrose of ontsteking van het omliggende weefsel.

Terug naar de inhoudsopgave

Wat te doen en hoe polspijn te behandelen?

Traditionele therapie

Als de pols pijnlijk en gezwollen is, moeten de ledematen rusten. Als er een blessure wordt vastgesteld, wordt het aanbevolen om een ​​stijve fixator te dragen - een gipsverband, orthese of spalk. Neoplasmata worden operatief verwijderd. Als de gewrichten ontstoken raken door een infectie, wordt het proces gestopt met antibiotica of ontstekingsremmende zalven:

• "Piroxicam";
• Voltaren;
• "Dolgit";
• "Fastum";
• Ibuprofen;
• heparine zalf.

Terug naar de inhoudsopgave

Fysiotherapie

Als zich ernstige gewrichtspijn ontwikkelt, worden de volgende fysiotherapiemethoden aanbevolen:

• inductothermie;
• elektroforese;
• laserbehandeling;
• thermische wikkels met ozokeriet of paraffine;
• ultrasoonapparaat.

De procedures helpen pijn te verlichten en hebben het volgende therapeutische effect:

• de productie van gewrichtsvloeistof verbeteren;
• mobiliteit herstellen;
• stop het ontstekingsproces;
• spierspasmen elimineren;
• bijdragen aan het versnellen van het proces van weefselregeneratie, met name kraakbeen.

Terug naar de inhoudsopgave

Fysiotherapie

In combinatie met medicatie en fysiotherapie wordt polspijn aanbevolen om te worden behandeld met de volgende oefeningen:

• flexie-extensie van de arm;
• balanceren-losmaken van vingers;
• roterende bewegingen met een borstel;
• golvende handbewegingen, verbonden in een "slot";
• een bal onder de handpalm rollen.

Terug naar de inhoudsopgave

Preventie

Om pijn in de pols te voorkomen, wordt aanbevolen om elke dag oefeningen te doen, veel te bewegen, te sporten, speciaal verband om uw handen te doen. Je moet goed eten, vitamine- en mineralencomplexen nemen om de gewrichten te versterken. Alle verwondingen of infecties moeten onmiddellijk worden behandeld en op het werk moeten veiligheidsmaatregelen in acht worden genomen.

Polspijn: redenen om polsen te genezen en pijn in de handen te verwijderen

De pols is verantwoordelijk voor veel beweging in de hand en neemt kracht op, dus dit gebied is bijzonder kwetsbaar. Hoe eerder de oorzaak van de pijn wordt vastgesteld en de juiste maatregelen worden genomen, hoe groter de kans dat de mobiliteit van de pols behouden blijft..

Polspijn wordt vaak veroorzaakt door verschillende ontstekingen van de pezen of zenuwen. Dit kan bijvoorbeeld wijzen op pijn langs de ontstoken zenuw in geval van beschadiging van de cervicale wervelkolom. Maar deze gereflecteerde pijnen verspreiden zich noodzakelijkerwijs langs de arm en boven en onder de pols. Maar lokale pijnen alleen in het polsgewricht zelf, vooral die gepaard gaan met vervorming, stijfheid of zwelling, worden meestal veroorzaakt door artrose van het polsgewricht (tot 20% van de gevallen) of artritis.

Artrose en artritis

In principe is artrose van het polsgewricht posttraumatisch, dat wil zeggen, het ontwikkelt zich als een complicatie na ontwrichting of fractuur van de polsbeenderen. Voor artrose van het polsgewricht zijn symptomen zoals een crunch in het gewricht tijdens beweging en pijnsensaties die alleen optreden bij bepaalde bewegingen of wanneer men probeert het gewricht maximaal te buigen en te ontbinden "helemaal" kenmerkend. In rust, zonder beweging, treedt pijn alleen op als een persoon een paar uur eerder een pijnlijk gewricht heeft overbelast.

De beweeglijkheid van het polsgewricht bij artrose wordt altijd met 30-50% verminderd. Maar het uiterlijk van het polsgewricht dat is aangetast door artrose blijft praktisch ongewijzigd - van buiten ziet het er bijna gezond uit. Ernstige misvormingen van het polsgewricht bij artrose treden alleen op wanneer de ziekte werd veroorzaakt door een fractuur van de polsbeenderen met hun verplaatsing.

Er moet aan worden herinnerd dat het polsgewricht een van de "favoriete plaatsen" van ontsteking is bij reumatoïde artritis. En het is belangrijk om artrose van het polsgewricht niet te verwarren met deze ernstige ziekte. Gelukkig is het onderscheid tussen artrose en artritis meestal vrij eenvoudig. Bij artritis komt pijn, in tegenstelling tot artrose, meestal sterker tot uiting in rust, midden in de nacht of in de ochtend. Aan de andere kant nemen de pijnen vaak af tijdens het bewegen. In de namiddag, vooral 's avonds, verdwijnen de artritis-pijnen bijna altijd volledig..

Het uiterlijk van de polsgewrichten die door reumatoïde artritis zijn aangetast, verandert in de regel aanzienlijk: er wordt ofwel uitgesproken oedeem en "zwelling" van het polsgewricht waargenomen, of een "faalgebied" in het gebied van dit gewricht met atrofie van de spieren.

Het is ook kenmerkend dat bij artritis schade aan alleen de polsgewrichten uiterst zeldzaam is - elke artritis leidt meestal tot ontsteking van meerdere gewrichten tegelijk; Integendeel, artrose van het polsgewricht is een geïsoleerde posttraumatische pathologie, die meestal een enkel beschadigd polsgewricht aantast.

Kinesiologie, massage, reflexologie, schokgolftherapie, millimetergolftherapie, magnetische lasertherapie en moddertherapie worden vaak gebruikt om polspijn veroorzaakt door artrose of artritis te behandelen..

Andere oorzaken van polspijn

Meestal zijn polspijn de gevolgen van verwondingen (fracturen, ontwrichtingen, verstuikingen). Een val op de arm of een directe klap op de pols kan botten breken of ontwrichten en de ligamenten verstuiken. In alle gevallen hebben ze last van: acute pijn in het polsgewricht, mobiliteitsbeperking, zwelling van de pols.

Pijn in de polsen door regelmatig gebruik van kracht op de arm, zoals scherpe grepen, polsbuigingen, zoals bij golfen, tennis of roeien. Als gevolg van dergelijke belastingen treedt meestal tendinitis op. Deze ziekten komen vaker voor dan andere vanwege de anatomische smalheid van de membranen waar de pezen van de pols doorheen gaan. Een lichte irritatie van deze pezen is voldoende om er zeehonden in te veroorzaken..

Carpaal tunnel syndroom (afgekort CZK) is de naam van de ziekte die zwangere vrouwen het vaakst zorgen baart in het tweede of derde trimester van de zwangerschap. De belangrijkste reden voor het optreden van SZK ligt in het toenemende lichaamsgewicht van een vrouw en oedeem, vooral uitgesproken in de tweede helft van de zwangerschap..

Dagelijks werk op de computer, typen op het toetsenbord en het besturen van de computermuis leiden tot regelmatige eentonige belasting van dezelfde spieren, de pols staat onder constante spanning. Deze activiteit leidt tot zwelling van de pezen naast de zenuw, en soms tot zwelling van de zenuw zelf. Polspijn is meer uitgesproken in de rechterhand bij rechtshandigen. Bezorgd over constant ongemak in het polsgewricht, verzwakking van de grijpkracht, gevoelloosheid van de handen, vooral de handpalmen. Deze ziekte wordt tunnelsyndroom genoemd..

Preventie

De volgende tips kunnen je helpen blessures en pijn in je polsen te voorkomen:

• Train regelmatig om uw polsspieren te versterken
• bij de eerste symptomen van ongemak in de polsen, stop of wijzig de fysieke activiteit erop;
• grijp objecten met de hele borstel, alleen grijpen met je vingers doet pijn aan de pols;
• gebruik bij het werken met trillende gereedschappen speciale handschoenen die de borstel ondersteunen en gebruik ook trillingsabsorberende pads;
• gebruik polsboeien bij het sporten;
• neem elk uur dat u achter de computer werkt een pauze van 5 of 10 minuten, hurk, strek uw vingers en schud uw handen; Draag comfortabele, stabiele schoenen om vallen te voorkomen,
• Vermijd het tillen van zware voorwerpen - het is beter om meerdere keren terug te keren om de last in delen over te brengen.

Het is onaanvaardbaar om zelfmedicatie aan de pols te geven zonder recept van een arts!

Polspijn kan symptomen zijn van de volgende aandoeningen:

• Artritis
• Reumatoïde artritis
• Artritis jicht
• Artrose
• De ziekte van Bechterew
• Jicht
• Polyartritis
• Posttraumatische polyartritis
• Reumatoïde polyartritis
• Tendinitis
• Carpaal tunnel syndroom

Behandeling beoordelingen

Ik zou graag oprechte dankwoorden willen schrijven aan de arts van de kliniek "Workshop of Health" Valery Vladimirovich Baratov! Ik zal uw professionele vaardigheden niet evalueren, u bent niet alleen een getalenteerde arts, maar ook een echt persoon. U bent de dokter geworden die onze familie altijd zal onthouden en bedanken. Je liet een geliefde in ons gezin achter, verlengde zijn leven en gaf onze kinderen en kleinkinderen de kans om nog steeds de warmte van een geliefde te voelen. Bedankt dat je voor dit moeilijke beroep hebt gekozen! Voor uw moed! We wensen je veel geluk.