Hielspoor - behandeling met medicijnen die echt helpen

De hielspoor, waarvan de behandeling met medicijnen hieronder in detail zal worden besproken, wordt wetenschappelijk plantaire fasciitis genoemd. Het is een veel voorkomende ziekte die voornamelijk vrouwen boven de veertig treft, die door patiënten soms als frivool wordt beschouwd en onderschat..

Oorzaken van plantaire fasciitis

Plantaire plantaire fasciitis is een inflammatoire-degeneratieve ziekte waarbij de plantaire fascia, het bindweefsel dat de calcaneus met de metatarsale koppen verbindt, wordt aangetast. Deze fascia zorgt voor de nodige longitudinale buiging, neemt deel aan de flexie van de spieren van de voet en speelt de rol van schokdemper. Het heeft spier-fasciale verbindingen met de achterkant van het onderbeen. Schade aan deze structuur treedt op als gevolg van de constante overstrekking, die de overdracht van de lichaamsbelasting naar de bevestigingsplaats van de fascia aan de calcaneus veroorzaakt.

Oorzakelijke factoren kunnen zijn:

lang lopen;
lang verblijf in een staande positie;
intense sporten;
Platte voeten;
te hoge voetboog;
overgewicht;
strakke schoenen met hoge hakken dragen;
lichamelijk letsel van de voet (fracturen, ontwrichtingen);
ontstekingsziekten van de gewrichten.

Als gevolg van trauma in de vezels van de plantaire fascia verschijnen microscheurtjes, die in de beginfase in staat zijn om zichzelf te herstellen, maar met verdere overbelasting verliest de fascia geleidelijk zijn elasticiteit, wordt dichter en beginnen ontstekingsprocessen eromheen te ontwikkelen in de zachte weefsels. Ontsteking kan zich ook verspreiden naar het periost, en als een compenserende reactie op de plaats van aanhechting van de fascia aan de calcaneus treedt een ophoping van calciumzouten op, die een uitgroei vormt - dezelfde hielspoor. Het belangrijkste symptoom is pijn in de hiel, die toeneemt bij inspanning.

Is het mogelijk om een hielspoor te genezen met medicijnen??

Medische behandeling van het hielspoor is een standaardrecept in de beginfase van de pathologie, met als belangrijkste doel het elimineren van ontstekingsreacties en het verminderen van pijn. Bovendien omvatten de taken van de therapie het verzachten, het losmaken van kalkaanslag in het hielgebied. Als een hielspoor wordt gediagnosticeerd, gaat medicamenteuze behandeling noodzakelijkerwijs gepaard met technieken die gericht zijn op het wegnemen van oorzakelijke factoren en het ontlasten van de aangetaste fascia. In ernstige gevallen zijn fysiotherapie en chirurgische behandelingen aangewezen.

Plantaire fasciitis - medicamenteuze behandeling

Om plantaire fasciitis te overwinnen, moet thuisbehandeling worden uitgevoerd na overleg met een arts en na diagnostische procedures (echografie, röntgenfoto's) om de oorzaken en de ernst van het proces te achterhalen. Voorbereidingen voor hielspoor worden zowel lokaal als systemisch voorgeschreven, en hun systematisch gebruik laat goede resultaten zien..

Therapieën voor deze pathologie zijn:

chirurgen;
orthopedisten;
traumatologen.

Hielspoor pillen

Als symptomatische middelen voor het verlichten van pijn met hun intense ernst, kunnen tabletten voor orale toediening uit de groep van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen worden voorgeschreven. Zo'n medicijn voor een hielspoor, geselecteerd door een arts, rekening houdend met de contra-indicaties en beperkingen, waarvan er veel zijn, wordt gedurende een strikt beperkte tijd gebruikt, ongeveer 7-14 dagen.

De meest effectieve pijnstillers in dit geval zijn:

Ibuprofen;
Diclofenac;
Indomethacin;
Movalis;
Flexen.

Hielspoor injectie

Injectieblokkade voor plantaire fasciitis is een geforceerde maatregel die wordt gebruikt onder de volgende drie voorwaarden:

de aanwezigheid van acute pijn die de kwaliteit van leven van de patiënt schaadt;
geen enkele andere conservatieve pijnmethode kan gedurende lange tijd kwalitatief worden geëlimineerd;
er zijn geen contra-indicaties voor blokkade van geneesmiddelen.

De essentie van de procedure is om een steroïde-oplossing in het hielgebied te injecteren, in het midden van de botgroei. Alleen een ervaren specialist die herhaaldelijk soortgelijke technieken heeft beoefend, kan deze taak aan. Het is wenselijk dat de injectie wordt uitgevoerd in een kliniek die kan worden gecontroleerd met behulp van een echografiemachine.

Dankzij de introductie van het medicijn worden de volgende effecten bereikt:

remming van de ontwikkeling van ontstekingsmediatoren;
afname van de vorming van leukocyten in het getroffen gebied;
afname van de permeabiliteit van bloedcapillairen;
verlichting van pijn.

Samen met het hoofdmedicijn worden vaak anesthetica (bijvoorbeeld lidocaïne) aan de oplossing toegevoegd om de pijn van de injectie zelf te verminderen. Toegepaste medicijnen:

Betamethason;
Diprospan;
Kenalog;
Hydrocortison;
Flosterone.

Hielspoorzalf

Plantaire fasciitis, waarvan de behandeling met lokale preparaten het populairst is, begint in de meeste gevallen te worden behandeld met zalven, crèmes, balsems. De belangrijkste functies van deze medicijnen zijn analgesie, ontstekingen verlichten, opwarmen en diepe weefsels verzachten..

In dit verband kunnen de volgende groepen externe geneesmiddelen worden aanbevolen:

niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (Voltaren, Dolgit, Brufen, Indomethacin-zalf, Diklak-gel);
hormonale geneesmiddelen (prednisolon, hydrocortisonzalf, betamethason);
verwarmende zalven (Viprosal, Kapsikam, Apizatron, Finalgon, Dolobene).

Speciale aandacht wordt besteed aan lokale geneesmiddelen op basis van dimethylsulfoxide (Dimexide) of met de toevoeging ervan (Dolobene, Kapsikam). Deze component heeft krachtige ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen en kan snel huidweefsel binnendringen. Bovendien wordt in de strijd tegen deze ziekte een oplossing van dimethylsulfoxide gebruikt, waarmee medische kompressen worden gemaakt..

Hielspoor patch

Bij het kiezen van lokale voorbereidingen voor een hielspoor in een apotheek, moet u letten op een dergelijke vorm als een pleister gedrenkt in werkzame stoffen. Het onderscheidt zich door zijn gebruiksgemak, want door de pleister op de pijnlijke plek te plakken, kunt u uw dagelijkse bezigheden voortzetten terwijl het zijn therapeutische effect uitoefent. De belangrijkste componenten die voor het effect zorgen, zijn stoffen met een verwarmend effect (bijvoorbeeld pepertinctuur), evenals verschillende plantaardige stoffen (gentiaan, monnikskap, engelwortel).

Namen van zelfklevende pleisters:

ZuJia Tang;
Dr. Peretz;
Silkoplast peper;
Tanche.

Hielspoor kompres

Het hielspoor, waarvan de behandeling met medicijnen is geïndiceerd voor alle groepen patiënten, leent zich goed voor de effecten van kompressen die op de zere hiel worden aangebracht. Er is al opgemerkt dat een oplossing van Dimexide wordt gebruikt vanaf een hielspoor in de vorm van een kompres, waarmee u snel pijn kunt elimineren en ontstekingsreacties kunt stoppen.

Hoe maak je een kompres:

Verdun Dimexide-oplossing met water in een verhouding van 1: 1.
Bevochtig een stuk verband dat in verschillende lagen is gerold in de resulterende compositie, knijp.
Aanbrengen op zere hiel.
Bedek het kompres met een laag waterdicht materiaal en trek een warme sok aan.
De duur van de procedure is 20-30 minuten.
Het verloop van de behandeling - 1-2 keer per dag gedurende 10-14 dagen.

Hielspoorbehandeling met medische gal

Als zich een hielspoor heeft gevormd, kan behandeling met medicijnen worden gecombineerd met het gebruik van kompressen op basis van medische gal. Bij de apotheek kunt u berengal kopen in de vorm van een oplossing, die het volgende effect heeft op het getroffen gebied:

pijnlijke gevoelens verminderen;
zal de bloedcirculatie en metabolische processen verbeteren;
ontstekingsprocessen elimineren;
zal zoutafzettingen helpen verzachten.

Hoe wordt hielspoor behandeld met gal:

Doordrenk een stuk katoenen doek of gaas dat meerdere keren in gal is gevouwen.
Bevestig aan de hiel.
Bedek de bovenkant met vetvrij papier of polyethyleen.
Doe een sok aan.
Voer de procedure 's nachts uit,' s ochtends na het verwijderen van het kompres, was uw been niet, maar wrijf het in met alcohol.
Het verloop van de behandeling is 10-20 sessies.

Plantaire fasciitis - klinische richtlijnen

Als je bedenkt hoe je plantaire fasciitis kunt genezen, moet je niet vergeten dat de ziekte niet kan worden overwonnen als de provocerende factoren niet worden geëlimineerd. Bijvoorbeeld:

Als de reden overgewicht is, moet u zeker de normalisatie ervan aanpakken..
Als de pathologie zich heeft ontwikkeld tegen de achtergrond van sport, is het nodig om de intensiteit van de belasting te verminderen of deze activiteit te staken.

Plantaire fasciitis - behandelingsregime

Medische behandeling van het hielspoor thuis, dat slechts een van de componenten is van het algemene schema van conservatieve therapie, wordt gecombineerd met de volgende technieken:

speciale orthopedische schoenen dragen of inlegzolen gebruiken die de druk op de hiel verminderen;
voet massage;
het uitvoeren van een reeks oefeningen voor het strekken van de strekspieren van de voet;
fysiotherapieprocedures (echografie, elektroforese, moddertoepassingen).

Hoe worden hielspoor behandeld? Wat kan thuis worden gedaan

Het spoor zelf is een ziekte die als gevolg van deze of gene belasting hevige pijn in het hielgebied veroorzaakt. Dit is een overgroei van bot in de vorm van een doorn of wig, meestal aangetroffen in het gebied van de hielpees, en komt ook voor op de tenen.

Wat is een hielspoor

In de volksmond wordt pijn in de hiel tijdens het lopen een hielspoor genoemd. Vanuit medisch oogpunt wordt deze ziekte placenta fasciitis genoemd..

De pijn treedt op als gevolg van inflammatoire-degeneratieve veranderingen in de plantaire (plantaire) fascia, waar later een puntig botproces groeit.

De plantaire fascia is bevestigd aan de calcaneus en de middenvoetsbeentjes. Dit dient ter ondersteuning van de longitudinale boog van de voet..

Tijdens het lopen of zelfs als iemand op één plek staat, oefent de helft van het lichaamsgewicht druk uit op deze fascia. De belangrijkste focus ligt op het weefsel op het punt van bevestiging aan de hielknol. Als gevolg hiervan zijn er micro-tranen van de fascia. Normaal genezen dergelijke microfracturen vanzelf, maar dit gebeurt niet altijd, en het is tegen de achtergrond van plantaire fasciitis dat botgroei wordt gevormd.

3D-afbeelding: sporen op de hielen

Deze ziekte treft:

meestal vrouwen;
leeftijd ouder dan 40;
mensen met overgewicht;
mensen met een aandoening van het bewegingsapparaat (platvoeten, kromming van de wervelkolom);
ziekte van de gewrichten van de onderste ledematen;
trauma;
verstoringen van de bloedtoevoer;
sterke fysieke activiteit (atleten).

De belangrijkste symptomen van een hielspoor

De belangrijkste symptomen van een hielspoor zijn:

pijn in de hiel;
pijn is 's ochtends meer uitgesproken;
ernstige pijn bij het rusten op de hiel.

Een hielspoor kan worden vastgesteld door een chirurg, een orthopedisch chirurg. Om dit te doen, onderzoekt de arts de voet visueel en kan hij ook een röntgenfoto voorschrijven. In dit geval kunt u met een röntgenfoto van de voet de aanwezigheid van een hielspoor in de hiel bevestigen of ontkennen. Waarna de behandeling wordt voorgeschreven.

Behandelingsmethoden

Behandelingsmethoden voor deze pathologie zijn divers. Afhankelijk van de symptomen kiest de arts de behandeling die u nodig heeft.

Fysiotherapie

Fysiotherapie wordt gebruikt om pathologie zo snel mogelijk kwijt te raken door in te werken op weefsels:

Schokgolftherapie: Akoestische schokgolven worden met een speciaal apparaat op de hiel aangebracht. In de loop van verschillende sessies neemt het pijnsyndroom geleidelijk af. Maar deze techniek heeft een breed scala aan contra-indicaties. Deze omvatten: zwangerschap, borstvoeding, kanker, aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, bloedziekten, de aanwezigheid van een pacemaker.
Ultrahoogfrequente therapie: de meest gebruikelijke en effectieve behandelmethode, die is gebaseerd op blootstelling aan hoogfrequente elektromagnetische velden. Deze frequenties kunnen de weefselregeneratie verbeteren, de uitstroom van bloed en lymfe verbeteren en de vasculaire permeabiliteit verbeteren. Ook heeft deze techniek zijn eigen contra-indicaties. Deze omvatten: zwangerschap, borstvoeding, kanker, aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, bloedziekten, de aanwezigheid van een pacemaker, lage bloeddruk.
Lasertherapie: blootstelling met een laser, waardoor de bloedtoevoer verbetert, de zwelling verdwijnt, het pijnsyndroom voorbijgaat. Een behoorlijk effectieve behandelmethode.
Elektroforese: de impact op het hielspoor met een elektrische stroom en met behulp van medicijnen. Deze techniek helpt pijn te verminderen, weefselregeneratie te verbeteren en het ontstekingsproces te verlichten. Contra-indicaties zijn onder meer: oncologische aandoeningen, acute periode van infectieziekten, bronchiale astma, huidaandoeningen (dermatitis), pathologie van het cardiovasculaire systeem.
Magnetotherapie: impact op de hiel door middel van een elektromagnetisch veld. Bevordert vasodilatatie van de onderste ledematen, verbetert de bloedcirculatie, verbetert de lymfestroom, vult weefsels met zuurstof, verwijdert overtollig vocht uit het lichaam.

Therapeutische gymnastiek, massage

Elke therapie die wordt aangevuld met massage of medische gymnastiek, wordt als het meest effectief beschouwd, omdat massage de bloedcirculatie verbetert, wallen verlicht en het celmetabolisme verbetert. Therapeutische gymnastiek kan spanning in de voet verlichten, spieren trainen, verdere ontwikkeling van de ziekte voorkomen, terugval voorkomen.

Een effectieve reeks oefeningen:

In de positie om de handpalmen op de muur te laten rusten. De benen zijn op hetzelfde niveau. Het is noodzakelijk om squats te doen zonder de vloer eraf te halen. Herhaal deze oefening 10 keer.
Er moeten verschillende objecten op de vloer worden geplaatst. Het is wenselijk in verschillende maten. Met je tenen moet je het voorwerp oppakken en op een andere plek neerleggen. Trainingsduur minimaal 5 minuten.
We nemen een fles of deegroller. Ga zitten en leg het voorwerp voor je neer. Het is noodzakelijk om de deegroller te rollen. Hierdoor kunt u uw voet perfect masseren. Om het effect bij het gebruik van de fles te verbeteren, moet u deze met water of zand vullen. Trainingsduur minimaal 5 minuten.

Blokkade

Deze procedure kan pijn snel verlichten. Een van de meest effectieve methoden. Om dit te doen, wordt een injectie met een medicijn rechtstreeks in het getroffen gebied gemaakt, onder strikte echografie..

Hoewel deze procedure als de meest effectieve wordt beschouwd, zijn de belangrijkste nadelen dat botten kwetsbaar kunnen zijn..

De blokkade mag alleen worden uitgevoerd door een hooggekwalificeerde professional.

Thuisbehandelingsmethoden

De basis van deze techniek zijn:

het dragen van speciale inlegzolen, wreefsteunen;
bij het gebruik van speciale druklagers;
het vermijden van overmatige fysieke inspanning.

De meest effectieve medicijnen:

Artsen kunnen vaak actuele medicatie aanbevelen. Zo kunnen bijvoorbeeld zalven worden voorgeschreven, die zowel hormonaal als niet-steroïd kunnen zijn. Hun effect is in staat om wallen te verlichten, het ontstekingsproces en het doffe pijnsyndroom te elimineren. De behandelingskuur duurt minimaal drie weken, waaronder: prednisolon, betamethason, voltoren, naproxen, diclofenac.

Dit type behandeling heeft een aantal contra-indicaties, waaronder: diabetes mellitus, glaucoom, hoog lichaamsgewicht, de ziekte van Itsengo-Cushing.

Thuis massage

Om pijn en verdere ontwikkeling van de ziekte te verlichten, wordt aanbevolen om thuis te masseren. Hier zijn de richtlijnen:

Masseer de aangetaste hiel dagelijks met een doek (zoals vilt). Het is raadzaam om deze procedure 3-5 keer gedurende 10-20 minuten gedurende de dag uit te voeren..
Neem gekookte ongeschilde aardappelen, doe de aardappelen in een kom, roer de aardappelen zo veel mogelijk met je voeten. Veeg vervolgens uw voeten af en breng een jodiumgaas aan in de hiel.
Masseer je voeten met je handen, terwijl het nodig is: een beetje op de voet drukken, aaien, kneden.
Het gebruik van speciale massagematten en massagerollen wordt aanbevolen.

Hoe je thuis snel een hielspoor kunt genezen

Een groot aantal mensen heeft te maken met een probleem als een hielspoor. Het heeft op geen enkele manier invloed op de gezondheid, maar het veroorzaakt veel onaangename sensaties en ongemak, en bederft ook het visuele uiterlijk van de voet. Wat is deze ziekte?

Een uitloper is een specifieke formatie op de voet, vergelijkbaar met een doorn, veroorzaakt door botgroei, wat leidt tot ongemak en pijn tijdens het lopen.

Redenen voor het verschijnen van sporen op de hielen

De meest fundamentele reden wordt beschouwd als het ontstekingsproces of de breuk van het scharnierband op de voet, waarop de maximale druk van het gewicht van een persoon wordt uitgeoefend tijdens het lopen, maar er zijn een aantal andere factoren die het uiterlijk en de ontwikkeling van de ziekte kunnen beïnvloeden:

Letsel of beknelling van de hiel.
Verstoringen in de bloedcirculatie van het lichaam.
Diabetes mellitus van elk type.
Verstoorde stofwisseling.
Overmatig lichaamsgewicht veroorzaakt overmatige druk op de ligamenten en gewrichten van de enkel.
Overmatige belasting van de voet of op een bepaald deel ervan (langdurig verblijf op hoge hakken, fysieke activiteiten in een zeer hoog tempo met de nadruk op de benen, zoals hardlopen, skiën, springen...).
Longitudinale platte voeten.
Ziekten van de wervelkolom en gewrichten in de gewrichten (artrose, artritis, jicht).
Aandoeningen en storingen van de schildklier.
Langdurig en vaak staan.
Verkeerd passende schoenen met zeer dunne zolen, harde inlegzolen, zeer hoge hakken.

Mensen van absoluut elke leeftijd zijn vatbaar voor de ziekte, maar in grotere mate vrouwen boven de 40, vooral degenen met overgewicht, en werken verplicht om meer dan acht uur per dag in een staande positie door te brengen, evenals oudere mensen vanwege leeftijdsgebonden veranderingen.

Symptomen van de ziekte

Pijn is het belangrijkste symptoom dat zich vaak manifesteert in de acute fase van de ziekte. Het manifesteert zich bij elke belasting van het hielbeen, beginnend bij het opstaan van de ochtend, evenals na langdurig zitten, onmiddellijk is de pijn scherp, vergelijkbaar met een sterk branderig gevoel, geleidelijk aan tijdens het lopen, wordt het pijnsyndroom minder merkbaar;
Veranderde gang. Het manifesteert zich in vergevorderde stadia van de ziekte, wanneer een persoon door ernstige pijn niet volledig op de hiel kan stappen en de hoofdbelasting van het lichaamsgewicht op de voorvoet kan overbrengen, de gang slap en onnatuurlijk wordt;
Eelt en gezwellen aan de voeten, zwelling van de enkel. Eelt verschijnt op de kussentjes bij de vingers, evenals zwelling van de enkels en de voet zelf.

Methoden voor de behandeling van hielspoor

Er zijn verschillende benaderingen voor de behandeling van dit probleem, het eerste dat u moet doen, is contact opnemen met een orthopedist en hij zal al een individuele behandelingsmethode selecteren en, indien nodig, een reumatoloog, endocrinoloog, osteopaat, voedingsdeskundige laten raadplegen:

1. Speciale gymnastiek en massage om de bloedcirculatie in de onderste ledematen te maximaliseren;
2. Fysiotherapie - laser, echografie, UFO, magnetische therapie, elektroforese;
3. Langdurig dragen van orthopedische inlegzolen;
4. Schokgolftherapie. De methode is nieuw, relatief recent gebruikt, heeft een aantal contra-indicaties en wordt daarom uitsluitend gebruikt zoals voorgeschreven door een arts. Het is gebaseerd op de richting van de ultrasone golf met een specifieke frequentie naar het getroffen deel;
5. Behandeling met medicijnen, inclusief lokale blokkade;
6. Behandeling met folkmethoden;
7. Chirurgische methode.

Medicatie voor de behandeling van hielspoor

De geneeskunde staat niet stil, behaagt ons elke dag met haar prestaties en ontwikkeling, en biedt ons daardoor een vrij ruime keuze aan middelen, voor de behandeling van het probleem waar we het vandaag over hebben, dit zijn in de regel externe vormen van medicijnafgifte. Medicijnen zijn in bijna elke apotheek te koop tegen een betaalbare prijs.

Steroïdeloze ontstekingsremmers

Ze zijn gericht op het stoppen van het pijnsyndroom en het verlichten van ontstekingen voor een korte tijd van 3-12 uur. Ze worden gebruikt in de vorm van zalven en gels, waarvan de meest populaire zijn: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, Ketorol, Indomethacine-zalf, Butadion.

Meestal worden zalven 's nachts aangebracht, vlak voor het naar bed gaan; na het ontwaken en ongeveer een half uur voordat u uw schoenen aantrekt, en indien nodig overdag.

Lokale ontstekingsremmende medicijnen

Ik verminder ontstekingen, verlicht pijn, activeer metabolische processen en dien ook als een uitstekende preventie tegen infectie.

Dimexide

Verdun een deel van de oplossing met vijf delen gekookt, afgekoeld water, week een servet van een verband of gaasje in de vloeistof en breng het aan op het aangetaste deel van de voet, bedek het met bakpapier en wikkel het dan met drie tot vier lagen plasticfolie of een zak, doe een wollen sok aan of wikkel het been in warme deken. Bewaar het kompres ongeveer een half uur, 7-10 dagen achter elkaar.

Medische gal

Doop een steriel servet in gal en breng het aan op het spoor volgens het schema dat is beschreven in de vorige methode, maar laat het een nacht staan. De cursus kan bij dagelijks gebruik van 10 dagen tot twee maanden duren.

Biologisch actieve toevoegingen (voedingssupplementen)

Alle crèmes kunnen pijn en ongemak verlichten en de microcirculatie verbeteren. Ze kunnen effect hebben, ze hebben alleen als de stadia van de ziekte niet zijn begonnen. Cursus van twee weken tot een maand.

Ortho tijgeroogcrème

Het heeft ontstekingsremmende en verwarmende effecten, wat de bloedtoevoer verbetert, etherische oliën in de samenstelling zorgen voor antibacteriële werking.

Haaienvetcrème

Bevat veel oliën en extracten in de samenstelling, alcoholen en ureum. Na het aanbrengen moet de voet worden ingepakt en een uur rusten..

Hielcrème gel

In staat om spanning van de benen te verlichten na een zware dag, verbetert de bloedstroom, verlicht pijn en verbetert ook de algehele mobiliteit van de voet.

Speciale pleisters

Op basis van planten, wallen, pijn verlichten, de bloedcirculatie normaliseren. Het wordt gelijmd op een schone, droge, onbehandelde huid gedurende een periode van één tot drie dagen, daarna wordt er een pauze genomen van maximaal een week, in totaal moeten er 10-18 toepassingen worden gedaan.

Injectie- en blokkeertherapie

Novocaïne 0,25-0,5%

Novocaïne-blokkade wordt door het hele gebied van de laesie met een uitloper gebruikt om de lokalisatie van pijn te elimineren, niet meer dan twee keer per dag tijdens een exacerbatie of met een vergevorderd stadium van het beloop.
Glucocorticosteroïden - Kenalog, Diprospan, Flosterone

Vermindert pijn en ontstekingen. Het medicijn wordt tot drie keer per 24 uur in het meest acute pijnlijke deel van de hiel geïnjecteerd.

Behandeling van sporen op de hiel met folkremedies

Er zijn veel methoden om de pijngrens te verlagen en ontstekingen te verlichten, een dergelijke behandeling kan alleen of in combinatie met medicamenteuze behandeling zijn..

Zout bad

Verdun voor een liter zeer heet water ongeveer 150 gram zout, bij voorkeur grof zeezout. Laat de benen gedurende 30 minuten in een oplossing weken en voeg constant kokend water toe. De procedure kan het beste voor het slapengaan worden gedaan, aan het einde ervan, warme sokken aantrekken en er de hele nacht in slapen.

Wasmiddel

Rasp een klein stuk zeep, smelt dan boven een vuur en breng het warm aan op het getroffen gebied, wikkel het in folie en isoleer het been, laat het product een nacht staan, spoel 's ochtends goed af. Twee tot drie maanden dagelijks doen.

Knoflook

Rasp een klein bolletje knoflook op een fijne rasp of pers door een knoflookkom, meng met een theelepel geraffineerde zonnebloemolie en wrijf goed in de plaats waar het spoor zich heeft gevormd, zet goed vast met een verband en pleister en laat drie tot vier uur staan, onderbreek de procedure alleen als als er een onverdraagzaam branderig gevoel is, herhaal dit dan eenmaal per dag, totdat de pijn verdwijnt.

Thee paddestoel

Stoom eerst je voeten goed in water met soda en breng dan een klein stukje kombucha of gewoon een daarin gedrenkte tampon aan op het probleemgedeelte, na een paar uur wordt de paddenstoel of tampon droog en moet deze worden vervangen door verse. Wikkel tegelijkertijd je been in een zak en creëer een maximale kalmte.

Aardappelen

De werkwijze bevindt zich nog in de beginfase van ontwikkeling. Leg een dun plakje vers geschilde aardappelen op de hiel en wikkel ze met een elastisch verband of doe een zeer strakke sok aan, laat 40-60 minuten intrekken, herhaal dit tot 5 keer per week.

Mengsel

100 gram verse, ongezouten reuzel of reuzel moet worden overgoten met 100 milliliter azijn, een groot ei samen met de schaal in dit mengsel breken, goed fijnmalen, afdekken en gedurende drie weken op een plaats beschermd tegen licht en zon laten staan, niet vaker dan één keer per week roer de pap.

Het resulterende mengsel moet worden aangebracht op een steriel verband, met een dunne bal op een goed gestoomde, zachte hiel gedurende 1,5-2 uur, wikkel het in cellofaan en wikkel het stevig in. Spoel aan het einde van de procedure de plek waar het verband was goed af met water. Herhaal drie tot vijf dagen achter elkaar.

Radijs

Je hebt precies zwarte radijs nodig, het moet fijn worden geraspt en de resulterende pap, samen met het sap, moet op het spoor worden aangebracht, het been op dezelfde manier wikkelen als hierboven beschreven, maar niet erg strak knijpen om geen wallen te veroorzaken, en met een dergelijk ontwerp gaan slapen. Spoel uw voet 's ochtends goed af onder warm water. Een cursus van drie tot zeven procedures.

Deeg

Maak een deeg van honing en bloem in een verhouding van 1: 2, rol het dun uit en leg het op de hiel, leg er een wattenschijfje of een stuk verband op en doe een strakke sok aan, bij voorkeur van katoenen stof, 5-6 uur laten staan, elke dag tot Verlichting.

De voordelen en resultaten zijn hetzelfde als u, na gebruik van een van de traditionele methoden, een jodiumnet op de hiel aanbrengt, dit een verwarmend en antibacterieel effect heeft, wat alleen maar zal bijdragen aan een snel herstel.

Comprimeert voor sporen op de hielen

# 1

Het recept is effectief bij ernstige pijn. Was de aardappelen goed en zonder ze te schillen, rasp op het smalste deel van de rasp, leg de pap op een stuk verband en wikkel het een dag lang in een zak en daar bovenop met een elastisch verband. Ververs elke 24 uur gedurende zeven tot acht dagen.

# 2

Meng 500 ml vers, gezeefd sap van vijf jaar oude aloë met een halve liter pure alcohol, giet 125 ml valeriaantinctuur erbij, voeg 10 tabletten Analgin en Aspirine toe, vermalen tot poeder en voeg een paar theelepels toe met een berg rode peper (gemalen). Doe het mengsel in een glazen schaal, schud goed, sluit goed af en laat 14 dagen op een droge, donkere plaats staan. Maak van de afgewerkte tinctuur dagelijkse kompressen (zoals hierboven beschreven) gedurende niet langer dan 3 uur met een kuur van maximaal 2 maanden. Het kompres verwarmt perfect de zere plek, verlicht pijn en verwijdert roodheid.

# 3

10 milliliter jodium 3%, meng met een poeder van twee aspirientabletten, breng pap aan op watten en op het probleemgedeelte, wikkel, wikkel een nacht, herhaal elke 7 dagen, slechts 3 herhalingen.

# 4

Maal een vers brandnetelblad met een vleesmolen, breng het resulterende mengsel over naar een klein klisblad en breng een kompres aan, bevestig het verband tijdens een nachtrust, als de pijn 's ochtends niet verdwijnt, maak dan opnieuw een vers kompres voor de hele dag.

# 5

Twee weken lang, 's nachts op goed gewassen, schone hakken, terpentijn aanbrengen met een dikke bal (je kunt het bij elke apotheek kopen), wachten tot het een beetje is opgenomen en wollen sokken aantrekken,' s morgens de rest van het kompres afwassen met stromend, koud water.

# 6

Verspreid vloeibare honing op een koolblad met een zeer dikke laag en bevestig het op de hele hiel met een zak en een sok 's nachts, spoel' s morgens, herhaal drie procedures.

Thuis masseren met een hielspoor

Spurmassage biedt verbeterde voeding voor de ligamenten en spieren van de enkel, verhoogt de bloedstroom, waardoor u de voet kunt verrijken met zuurstof, evenals de spieren versterkt en zwelling en zwaarte in de benen verlicht.
Er zijn verschillende soorten massages voor dit probleem, maar we zullen het hebben over de massage zelf, die u gemakkelijk thuis kunt uitvoeren.

Rechtstreekse tintelingen

De hiel wordt volledig bedekt door de vingerkootjes van de tenen en het knijpen van de hielknol wordt uitgevoerd, van onder naar boven en in tegengestelde richting. In dit geval bevindt één vinger (duim) zich aan de ene kant van de hiel en de andere vier aan de andere kant, we doen verschillende keren knijpen aan één kant en dan aan de andere kant.

Circulaire massage met vingerlobben

De hiel moet aan de ene kant bedekt zijn met vier vingertoppen en aan de andere kant masseren we in cirkelvormige bewegingen, afwisselend de zijkanten, de mate en kracht van drukken die we individueel selecteren, afhankelijk van de intensiteit van de pijn.

Cirkelvormige bewegingen van de vingerkootjes

We drukken de eerste vingerkootjes tegen de handpalm en met de tweede vingerkootjes van 4 vingers masseren we de hiel in een cirkel, met speciale aandacht voor het hardste deel van de voet.

Masseer met de falanx van de duimen

Met de vingerkootjes van de duimen van beide handen wrijven we afwisselend over de rechter- en linkerkant van de hiel, bewegingen worden gemaakt vanaf de onderkant van de hiel, waarbij de druk geleidelijk naar de bovenkant toeneemt.

Offset hielmassage

We bedekken de hiel met een hand of met beide handen en drukken erop, alsof we proberen hem van zijn plaats te verplaatsen, in verschillende richtingen, naar onszelf toe en weg van onszelf.

Voordat u met de massage begint, moet u uw voeten in heet water stomen, elk van de massagebewegingen moet 3-5 minuten worden gedaan, in de regel bestaat het algemene verloop van een dergelijke massage uit 10 sessies, na een pauze van twee maanden kunt u indien nodig nog eens 10 doen.

Preventie van hielspoor

Doe regelmatig eenvoudige oefeningen om de voeten te strekken, rol een voorwerp op de grond met je voeten, til kleine voorwerpen op met je tenen, trek de sokken naar en van je af met en zonder handen.
Als je thuis op blote voeten loopt, zou het leuk zijn om de warme en koude oppervlakken te contrasteren. Loop in de zomer op blote voeten op schelpen, stenen, zand.
Kies comfortabel en correct schoeisel, met een stabiele leest en een matig hoge hak.
Beheers uw gewicht en metabolische processen van het lichaam.
Draag bij platvoeten goed passende inlegzolen en masseer de voeten meerdere keren per week.
Voorkom langdurige belasting van de benen, zowel tijdens het sporten als gewoon tijdens het werk.
Voorkom overbelasting en voetletsel.

Het juiste effect kan worden verkregen zonder medische en chirurgische methoden, het belangrijkste is niet om het groeiproces te starten, maar om met alle middelen te beginnen met de behandeling zodra u een licht tintelend gevoel en een onbeduidende verdichting in het hielgebied voelt.

Hoe een uitloper op de hiel te behandelen met medicijnen?

Veel mensen hebben te maken met een probleem zoals een hielspoor. Behandeling met medicijnen levert alleen resultaten op bij tijdige toegang tot een arts. Het is onmogelijk om in een vergevorderd stadium van de botgroei af te komen met behulp van medicijnen; er wordt een operatie uitgevoerd om het spoor te verwijderen. Om de ziekte niet te starten, moet u weten hoe u deze moet behandelen.

Hielspoor medicatie behandeling

Hoe een uitloper op de hiel behandelen? Het is mogelijk om met medicatie van de eerste manifestaties van de ziekte af te komen. Spoortherapie bestaat uit het gebruik van actuele en actuele middelen.

Medicamenteuze behandeling is gericht op:

eliminatie van pijn;
intensivering van de strijd tegen ontstekingen;
het voorkomen van verdere groei van osteofyt op de hiel.

U kunt met medicijnen van de eerste manifestaties van de ziekte afkomen

Behandeling voor hielspoor omvat het nemen van medicijnen:

ontstekingsremmend;
pijnstillers;
decongestiva;
hormonaal.

In de beginfase kan de behandeling worden uitgevoerd met zalven. U moet ze dagelijks aanbrengen. Om het maximale effect te bereiken, worden de middelen op een complexe manier aangewend. Zalven kunnen een aantal bijwerkingen veroorzaken, dus wees voorzichtig bij het gebruik ervan..

In vergevorderde gevallen worden medicijnen door middel van injectie in het gebied van de ontsteking geïnjecteerd. Deze behandeling heeft een redelijk stabiel effect..

Medicamenteuze behandeling om de effectiviteit te vergroten, moet worden gecombineerd met fysiotherapie en speciale oefeningen om de ligamenten van de voet te strekken.

Wanneer moet u met medicatie beginnen??

Plantaire fasciitis kan soms onopgemerkt blijven. Een persoon leert pas over de aanwezigheid van een aandoening nadat hij een röntgenfoto heeft gemaakt. Maar in de regel zijn dit geïsoleerde gevallen. De uitloper op de hiel levert veel onaangename symptomen op die met niets kunnen worden verward.

Pas na het maken van een röntgenfoto weet iemand dat er een aandoening is

Als de volgende symptomen optreden, moet u onmiddellijk een arts raadplegen:

Paroxysmale pijn. De pijnlijke gewaarwordingen nemen toe tijdens het lopen, vooral met druk op de hiel. Veel patiënten beschrijven deze pijn met het gevoel op een spijker of een ander scherp voorwerp te trappen. Botneoplasma oefent een sterke druk uit op zachte weefsels, vandaar de pijn. De ernst van de pijn hangt af van de locatie van de uitloper en van hoe dicht de zenuwwortels erbij zijn.
Ontsteking. Oedeem van de zachte weefsels van de voet en lokale hyperemie kunnen visueel merkbaar zijn..
Ochtendpijn. Na een lange rustperiode is het vrij moeilijk om op een zere hiel te komen. De eerste stappen zijn moeilijk. Onaangename gewaarwordingen verdwijnen nadat de persoon een beetje is verspreid. Maar 's avonds komt de ochtendpijn vele malen terug.
Verandering in gang. Vanwege de pijn probeert een persoon, zonder het op te merken, het zwaartepunt van de hiel te verplaatsen, en dit leidt tot een verandering in gang. In vergevorderde stadia leidt plantaire fasciitis tot platvoeten.

Pijn- en ontstekingsremmers

Complexe therapie omvat de behandeling van het hielspoor met NSAID's. De medische methode is de meest effectieve manier om van de ziekte af te komen. NSAID's helpen ontstekingen te verlichten en pijn te verlichten.

De meest effectieve manier om van de ziekte af te komen, is de medicamenteuze methode.

De volgende medicijnen worden als effectief beschouwd:

Ibuprofen. Dit is een van de weinige medicijnen die betaalbaar en effectief is. De actieve ingrediënten helpen de focus van ontstekingen te verminderen en pijn te elimineren. Bovendien versnellen ze de bloedcirculatie en verhogen ze de vasculaire tonus. Het medicijn wordt verkocht in de vorm van tabletten en zalven.
Flexen. Het is een krachtige pijnstiller. Het geneesmiddel wordt geproduceerd in de vorm van tabletten en zalven. Het therapeutische resultaat treedt op binnen 5-10 minuten na inname van de pil. De pijn verdwijnt en de motoriek van de persoon verbetert.
Voltaren. In geval van ernstige pijn zijn injecties met het medicijn geïndiceerd. Ze elimineren ontstekingen en verbeteren de elasticiteit van de gewrichten. Injecties voor plantaire fasciitis worden echter zelden gebruikt..

Naast de bovengenoemde fondsen worden actief andere medicijnen gebruikt..

Medicatie voor de behandeling van hielspoor:

Indomethacine zalf;
"Indovazin";
Diclofenac;
"Diklobene";
Brufen;
Nurofen;
"Dolgit".

Diclofenac wordt gebruikt voor uitwendige behandeling van de ziekte

Hun werkingsprincipe is vergelijkbaar. Ze elimineren ook snel pijn, verminderen ontstekingen en verlichten de toestand van de patiënt..

Hormonale middelen

Hoe een hielspoor behandelen? Medicatietherapie omvat ook het gebruik van hormonale medicijnen. Dergelijke medicijnen worden voorgeschreven in ernstige gevallen waarin NSAID's niet het gewenste resultaat hebben opgeleverd.

Met een hielspoor worden in dit geval de volgende medicijnen voorgeschreven:

"Prednisolon";
Kenalog;
Dexamethason;
"Diprospan";
"Hydrocortison".

Geneesmiddelen worden geproduceerd in de vorm van een oplossing voor injecties. Het wordt in het pathologische gebied geïntroduceerd. De injecties verlichten pijn, ontsteking en zwelling, maar behandelen de ziekte zelf niet. Daarom worden na het begin van opluchting andere medicijnen voorgeschreven. Hormoontherapie wordt uitgevoerd onder strikt toezicht van een chirurg. Zelfmedicatie is onaanvaardbaar. Ongeautoriseerd gebruik van medicijnen kan het beloop van de ziekte verergeren en de ontwikkeling van complicaties veroorzaken.

Diprospan verlicht pijn, ontsteking en zwelling

Conservatieve therapie

Plantaire fasciitis verloopt voor iedereen anders, daarom selecteert de arts het behandelingsregime voor elke patiënt afzonderlijk, rekening houdend met de ernst van de ziekte, de aanwezigheid van bijkomende ziekten en bestaande contra-indicaties. Om de ziekte niet naar het stadium te brengen waarin u niet zonder een operatie kunt, moet u tijdig een arts raadplegen..

Conservatieve methoden zijn onder meer:

Gebruik van orthopedische apparaten. Dit is de gemakkelijkste methode. Correct geselecteerde orthopedische producten stellen u in staat de belasting van de voet correct te verdelen en verder trauma te verminderen.
Oefentherapie uitvoeren. Fysiotherapie is een aanvullende maatregel. Het versterkt de spieren van de voet en het onderbeen.
Massage. Regelmatige sessies verbeteren de beweeglijkheid van de zere voet en verlichten de pijn.
Opwarmend wrijven. Tincturen op basis van alcohol of oliën verbeteren de bloedstroom in het getroffen gebied, verbeteren metabolische processen, herstellen weefsels en versnellen het genezingsproces.
Voetbaden. Deze methode elimineert de botgroei niet, maar verbetert het welzijn van de patiënt..

Conservatieve behandelmethoden

Fonoforese met het gebruik van medicijnen

Als een hielspoor wordt vastgesteld, wordt de medicamenteuze behandeling gecombineerd met fonoforese. Het principe van de procedure is de afgifte van medicijnen aan de ontstekingszone door de werking van ultrasone golven.

Dergelijke fluctuaties hebben een gunstig effect:

de bloedstroom verhogen;
normaliseren van metabolische processen;
de synthese van biologisch actieve stoffen versnellen;
vibrerende massage.

Hoe verloopt de behandeling? Het medicijn wordt op de hiel aangebracht. Vervolgens schakelen ze een speciale zender in en bewegen deze over het hele hielgebied, terwijl ze zachtjes masseren. Phonophorese wordt soms onder water gedaan. De voet wordt in een bad met water geplaatst waarvan de temperatuur niet hoger is dan 35 graden. Vervolgens wordt de zender in het water neergelaten. Voor het gemak is het op de houder bevestigd op een afstand van 1-2 cm van de hiel.

Een fonoforese-sessie duurt 3-5 minuten. U moet de behandelingsprocedure elke dag herhalen. De volledige kuur bestaat gemiddeld uit 8-10 sessies. Fonoforese heeft een cumulatief effect. Het medicijn dringt diep in de zachte weefsels en hoopt zich daar op. Dankzij dit effect wordt het pijnstillende effect verlengd.

Fonoforese met het gebruik van medicijnen bij de behandeling van hielspoor

Het is verboden om de procedure uit te voeren wanneer:

hypertensie;
diabetes mellitus van welke vorm dan ook;
atherosclerose;
tromboflebitis.

Wanneer een hielspoorblok nodig is?

Hoe een hielspoor met medicijnen moet worden behandeld, wordt hierboven beschreven, maar wat als een dergelijke behandeling geen verlichting brengt? In dit geval nemen artsen hun toevlucht tot radicale methoden. Dit is de blokkade. Deze procedure behoort tot een chirurgische behandeling. Een blokkade wordt ook uitgevoerd als de ziekte optreedt bij ouderen met degeneratieve veranderingen in kraakbeen en botweefsel of als de verergering ervan optrad tegen de achtergrond van een infectieziekte..

Een blokkade is een procedure waarbij een medicijn in het gebied van het ontstekingsproces wordt geïnjecteerd. Dit is een moeilijke en pijnlijke manipulatie. De injectie gebeurt met een speciale naald. De injectieplaats is het meest pijnlijke punt van de hiel. De naald wordt vrij langzaam ingebracht omdat de huid van de voet dikker is. Blokkade wordt uitgevoerd zonder anesthesie. Op hormonen gebaseerde medicijnen worden gebruikt als het geïnjecteerde medicijn.

Als de blokkade-techniek werd geschonden, komt het medicijn niet in de ontstekingsfocus, daarom wordt het therapeutische effect niet waargenomen. Als de injectieplaats correct is bepaald, verdwijnen pijn en zwelling onmiddellijk.

Complexe procedure - blokkade voor plantaire fasciitis

Blokkade met plantaire fasciitis is een complexe procedure en mag alleen worden toevertrouwd aan een gekwalificeerde specialist.

Ondanks het therapeutische effect van de blokkade is de procedure verboden wanneer:

zwangerschap en borstvoeding;
chronisch hartfalen;
tuberculose;
syfilis;
osteoporose;
psychische aandoening;
etterende ziekten;
drug-intolerantie.

Contra-indicaties voor het gebruik van medicijnen

Welk medicijn voor hielspoor is effectief? Afhankelijk van de dosering, het verloop en de gebruiksregels, heeft elk door een arts voorgeschreven medicijn een therapeutisch effect. Als een van de voorwaarden wordt geschonden, neemt de effectiviteit van het medicijn af. Het is verboden om zelf medicijnen voor te schrijven, omdat ze allemaal hun eigen contra-indicaties en bijwerkingen hebben.

Externe remedies zijn verboden voor moeders die borstvoeding geven, vrouwen in positie en kinderen. Ook contra-indicaties zijn dermatologische aandoeningen, gebarsten hielen en open wonden. Het is ten strengste verboden om producten voor uitwendig gebruik binnen te gebruiken..

Tabletten zijn gecontra-indiceerd in geval van gastro-intestinale ulcera, nier- en leveraandoeningen, individuele intolerantie, chronische ziekten van inwendige organen.

Hielspoor behandeling

Wat zijn hielspoorjes en waar komen ze vandaan?

Een hielspoor is een ossificatie (ossificatie) van de pees van de plantaire spier in het gebied van zijn aanhechting aan de calcaneus, als gevolg van een aseptisch ontstekingsproces in de plantaire (plantaire) fascia - plantaire fasciitis. Deze benige uitgroeiingen (sporen) komen voor in de zool waar de weefsels het meest worden belast door lichaamsgewicht.

Als gevolg van verschillende processen (overgewicht, trauma, etc.) in dit gebied, is er een chronische blessure van de pees met de vorming van microscheurtjes en de geleidelijke ontwikkeling van het ontstekingsproces. Als een compenserende reactie op verwonding en ontsteking begint botuitgroei zich te vormen, het neemt de vorm aan van een doorn en veroorzaakt, door het zachte weefsel van de voetzool samen te drukken, kenmerkende hevige pijn in het hielgebied. Het belangrijkste symptoom van een hielspoor is hevige pijn tijdens het lopen, vooral helemaal aan het begin van het lopen (de zogenaamde startpijn), bij het opstaan uit een stoel, uit bed.

De belangrijkste redenen voor de vorming van hielspoor:

Aangenomen wordt dat hielspoor een gevolg is van evoluerende processen (verouderingsprocessen) van het menselijk lichaam en wordt aangetroffen als een anatomisch kenmerk bij mensen van middelbare en oudere leeftijd, aangezien de dikte van het onderhuidse vetweefsel in het hielgebied afneemt bij ouderen, dat, zoals u weet, een schokabsorberende functie heeft, en zijn beschermende functie is verzwakt;
de ontwikkeling van het ontstekingsproces wordt vergemakkelijkt door de aanwezigheid van overgewicht;
in 90% van de gevallen ontwikkelt het hielspoor zich tegen de achtergrond van longitudinale platvoeten, omdat er bij deze ziekte een anatomisch onjuiste verdeling van de belasting op de voeten is;
acuut en chronisch trauma aan het hielbeen tijdens intensieve sporten (vooral sprong- en schokbelasting) zonder goed geselecteerde sportschoenen, evenals langdurige belasting van het hielgebied dragen bij aan de vorming van hielspoor;
ziekten die verband houden met stofwisselingsstoornissen (jicht), met significante circulatiestoornissen en slechte vasculaire doorgankelijkheid (atherosclerose van de vaten van de onderste ledematen, uitwissen van endarteritis, enz.) zijn ook belangrijk;
ontsteking van het hielgebied is een gevolg van een aantal chronische ontstekingsziekten van de gewrichten (artritis, polyartritis);
ziekten van de wervelkolom die de axiale belasting schenden, kunnen ook de vorming van een hielspoor veroorzaken;
het hielspoor komt vrij vaak voor bij vrouwen ouder dan 40.

Ziekte manifestaties

De pijn die optreedt bij het rusten op de zere hiel ontwikkelt zich geleidelijk met de groei van het spoor zelf, wordt gekenmerkt als brandend of scherp, met een gevoel van een "nagel in de hiel". Ze kunnen op het binnenoppervlak van de zere hiel worden gelokaliseerd en over de hele voet worden verspreid. Bij het onderzoeken van het hielgebied zijn er geen zichtbare veranderingen, wordt zwelling zelden opgemerkt, pijn wordt bepaald door op de hiel te drukken. Interessant is dat de intensiteit van pijn niet afhangt van de grootte van de uitloper, wat voornamelijk te wijten is aan de aanwezigheid van de uitloper zelf, maar aan ontstekingsveranderingen in de zachte weefsels van de hiel. De diagnose van een hielspoor wordt bevestigd door röntgenfoto's.

Basisprincipes van hielspoorbehandeling

1. Ten eerste is het noodzakelijk om de oorzaak van de ontwikkeling van het ontstekingsproces in het enige gebied te achterhalen en deze zo veel mogelijk te elimineren. Die. ontdek welk pathologisch proces zou kunnen leiden tot overmatige traumatisering van de fascia en het optreden van ontsteking. Voor hetzelfde doel is het nodig om het gewicht te normaliseren, als het overgewicht is, om fysieke activiteit en gewichten te doseren, om comfortabele, juiste schoenen te kiezen voor sport en dagelijks gebruik. Verwijder ongemakkelijke schoenen en zet apart. Tijdens expresbehandeling moet u de belasting van de benen beperken - zo min mogelijk lopen en nog meer joggen of gewicht dragen. Het is beter om comfortabele lichtgewicht sneakers te dragen met een goede wreefsteun.

2. Het is noodzakelijk om te zorgen voor een maximale fysieke ontlasting van het pijnlijke gebied, waarvoor het wordt aanbevolen om individuele orthopedische inlegzolen te kiezen met binnen- en buitenste longitudinale gewelven, verdieping en zachte vulling onder de hiel, evenals tijdelijk een hielkussen met een holte of een gat in het midden. Als tijdelijke maatregel bij de behandeling van hielspoor kan het dragen van schoenen zonder hiel worden aanbevolen;

3. Conservatieve behandeling is gericht op het elimineren van het ontstekingsproces en omvat het lokale gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (gels en zalven) die een ontstekingsremmend en resorbeerbaar effect hebben. Maar deze methoden hebben in de regel slechts een tijdelijk effect, ze moeten worden gecombineerd in combinatie met andere methoden..

4. Uitwendig gebruik van zalven voor hielspoor kan het beste gecombineerd worden met voetmassage. Massage met een hielspoor is handig om zelf te doen.

Hiervoor heb je nodig:

aai eerst de voet lichtjes van teen tot hiel en in de richting van het onderbeen;
maak dan meer dichte wrijfbewegingen;
met een vuist met de nadruk op de voetboog, cirkelvormige druk uitoefenen;
kneed de punt (fossa) onder de hiel met je vingers;
masseer met sterke halfcirkelvormige vegende bewegingen de pees van de achterste kuitspier in het enkelgebied;
eindig door te strelen.

vijf. Het behandelingscomplex voor hielspoor omvat warme baden met zeezout, frisdrank. Baden moeten worden gedaan voordat zalven en massage worden aangebracht.

6. Bepaalde oefeningen van medische gymnastiek met massage van de spieren van de voet en het onderbeen worden aanbevolen om de bloedtoevoer naar de weefsels van de voet te verbeteren. Voor hetzelfde doel kunnen thermische procedures van paraffine of ozokeritotherapie worden uitgevoerd. ->

De meest effectieve methode is schokgolftherapie voor het hielspoor

Hoe een hielspoor te behandelen met medicijnen? Herziening van effectieve medicijnen

Hielspoor (fasciitis) - ontsteking van de fascia van de hiel, gemanifesteerd door het verschijnen van botgroei. In elk stadium van de ziekte ervaart de patiënt hevige pijn.

Het niet naleven van hygiënevoorschriften en een lage immuniteit leiden er vaak toe dat de botspoor geïnfecteerd raakt en opnieuw ontstoken raakt.

Behandeling van een hielspoor met medicatie geeft goede resultaten: meer dan 90% van de patiënten raakt de doorn kwijt zonder operatie. Welke medicijnen te nemen met een hielspoor?

In dit artikel zullen we praten over de basisprincipes van de behandeling van fasciitis met behulp van verschillende groepen medicijnen..

Aandacht! Dit artikel is alleen bedoeld ter informatie! Alleen een arts kan medicijnen voorschrijven. Gebruik geen zelfmedicatie om bijwerkingen en verergering van de ziekte te voorkomen.

Hoe een hielspoor te behandelen met medicijnen?

Voordat een hielspoor met medicatie wordt behandeld, is een diagnose en beoordeling van de toestand van de patiënt vereist. De belangrijkste diagnostische methode is radiografie. Op de foto is te zien hoe groot het spoor is, hoe beschadigd de weke delen zijn.

Een bloedtest is ook informatief, het kan worden gebruikt om de mate van het ontstekingsproces te beoordelen. Afhankelijk hiervan schrijft de arts een behandeling voor.

De belangrijkste doelen van medische behandeling voor fasciitis zijn:

Verminder de pijn veroorzaakt door de doorn.
Stop het ontstekingsproces van de fascia.
Verwijder wallen en normaliseer de conditie van de voet.

Welke dokter behandelt een hielspoor? Fasciitis wordt behandeld door orthopedisch chirurgen. Als er in uw ziekenhuis of kliniek niet zo'n specialist is, moet u contact opnemen met een chirurg of traumatoloog.

Behandeling van hielspoor: pillen en behandelingsregimes

Het standaard behandelingsregime voor fasciitis omvat de volgende medicijnen:

Pijnstillers voor algemeen gebruik en ontstekingsremmende tabletten. Gebruik geen kalmerende middelen of verdovende pijnstillers voor hielspoor.
Lokale ontstekingsremmende medicijnen in de vorm van zalven, kompressen, lotions.
Aanvullende medicijnen voor algemene versterkende werking: vitamine B en C, immunostimulantia, voedingssupplementen om de stofwisseling te verbeteren, enz..

Meestal is dit schema effectief en binnen 1-6 maanden raakt de patiënt het hielspoor kwijt. Als u het nemen van medicijnen combineert met de juiste levensstijl en orthopedische middelen, zal de genezing veel sneller komen..

Deze hielkussens in hielspoor ontlasten bijvoorbeeld effectief de hiel door de druk op de fascia te verminderen. Door ze regelmatig te dragen, genezen hielweefsels veel sneller..

Als het bovenstaande behandelingsregime niet helpt, schrijft de arts hormoonbevattende medicijnen voor.

Aandacht! Het is ten strengste verboden om zelf steroïde (hormonale) medicijnen voor te schrijven en te gebruiken! De arts schrijft voor elke persoon een individuele dosering voor, die afhankelijk is van de conditie, leeftijd, gewicht en geslacht van de patiënt..

Pijnstillende pillen voor hielspoor

Om de pijn veroorzaakt door de ontstoken fascia te elimineren, worden middelen gebruikt die cyclooxigenase, een enzym dat betrokken is bij de productie van prostaglandinen, vertragen. Dergelijke fondsen worden mondeling opgenomen, d.w.z. door de mond.

verminderde vasculaire permeabiliteit en verbeterde microcirculatie;
ontstekingsremmend effect door het blokkeren van de vorming van bradykinine;
analgetisch effect binnen 3-12 uur.

Welke pillen te drinken met een hielspoor voor pijnverlichting?

Meestal schrijven artsen voor:

1. Ibuprofen

Een van de meest effectieve pijnstillers met een sterk ontstekingsremmend effect. Heeft een minimum aan contra-indicaties.

Ibuprofen met een hielspoor (hoe het te gebruiken zal de arts individueel voorschrijven) wordt goed verdragen en heeft geen negatief effect op de gewrichten.

Langdurige behandeling met ibuprofen is niet toegestaan bij ouderen en mensen met gastro-intestinale aandoeningen. In combinatie met koffie wordt de pijnstillende werking sterk versterkt, maar deze combinatie heeft een buitengewoon slechte werking op het hart..

2. Flexen

Een medicijn op basis van ketoprofen, dat een meer uitgesproken effect heeft dan ibuprofen. De nadelen van dit medicijn zijn de hoge kosten van capsules en de aanwezigheid van bijwerkingen. Flexen is ook verkrijgbaar in de vorm van een gel met een pijnstillende werking.

3. Voltaren

De tabletten bevatten diclofenac. Als u een pijnlijke en progressieve hielspoor heeft, is behandeling met diclofenac het meest effectief. Het medicijn remt de ontstekingshaarden, verlicht de zwelling en verbetert de metabolische functies van de weefsels van de hielfascia. Voltaren en andere op diclofenac gebaseerde producten moeten met een exacte dosering worden ingenomen.

4. Indomethacine

Momenteel worden indomethacine-tabletten als verouderd beschouwd vanwege de opkomst van effectievere en veiligere geneesmiddelen. Desalniettemin raden artsen indimentacine vaak aan, waarbij ze het adviseren om veel water te drinken om bijwerkingen te verminderen..

De lijst met vaak voorgeschreven niet-steroïde ontstekingsremmende tabletten omvat ook: naproxen, etodolac, nemisulide, amidopyrine, enz. Elk geneesmiddel heeft zijn eigen kenmerken, daarom kan alleen een specialist het voorschrijven na het uitvoeren van diagnostische maatregelen.

Lokale voorbereidingen voor hielspoor

Lokale niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen worden gebruikt in de vorm van zalven en kompressen voor de behandeling van hielspoor. De meest populaire en effectieve actuele en lokale remedies zijn:

1. Dimexide-oplossing

Een goedkope oplossing in de vorm van een oplossing, die bij elke apotheek zonder doktersrecept wordt verkocht. Dimexide tegen het hielspoor wordt gebruikt als lotion of kompres.

Een kenmerk van dit medicijn is het vermogen om in de diepe lagen van de epidermis en spierweefsel door te dringen en het ontstekingsproces te stoppen. Het medicijn is ook een uitstekend antisepticum en voorkomt de inseminatie van de fascia door pathogene micro-organismen.

Comprimeren recept: los 50 ml Dimexide op in 200 ml warm water. Bevochtig een gaasje met de resulterende oplossing en bevestig het aan de hiel met een pleister of verband. Loop 3-6 uur. Breng dagelijks een kompres aan totdat de doorn is verwijderd.

2. Indomethacine-zalf 10%

Populaire goedkope remedie met ontstekingsremmende en decongestivum effecten. De zalf verhoogt de beweeglijkheid van de gewrichten en verlicht pijn en stijfheid.

Indomethacine met een hielspoor wordt 2-3 keer per dag gebruikt. De dagelijkse dosis van 10% zalf mag niet hoger zijn dan 10 cm. In aanwezigheid van bepaalde hart- en vaatziekten wordt deze zalf niet aanbevolen.

3. Dolobene

Pijnstillende gel op basis van dexpanthenol en natriumheparine. Gekenmerkt door een snelle opname en kan allergische reacties veroorzaken.

Dolobene-gel wordt gebruikt voor elektro- en ionofarese, evenals voor andere fysiotherapeutische ingrepen met een hielspoor als geleidend middel.

4. Capsicum

Lokale irriterende verwarmende zalf. De belangrijkste stof in de samenstelling is capsaïcine, dat de receptoren irriteert. De zalf verbetert de bloedtoevoer naar het gebied van de hiel naast het spoor.

Kasikam en andere externe middelen met een verwarmend effect mogen niet worden gebruikt in aanwezigheid van infectieuze irritatie, abcessen, open wonden van de voeten.

Ook gebruiken ze bij de behandeling van fasciitis: Nise-gel, Nurofen, Finalgel, Voltaren, etc. Zalven en gels moeten regelmatig worden gebruikt, en niet van geval tot geval, alleen bij constant gebruik geven ze een therapeutisch effect.

Het correct ontladen van de hiel is van groot belang bij lokale therapie. Om dit te doen, selecteert u de sporen inlegzolen die het beste bij u passen..

Hielspoor: op hormonen gebaseerde medicijnen

Hormonale middelen voor het wegwerken van sporen worden gebruikt wanneer niet-steroïde medicijnen machteloos zijn. We kunnen zeggen dat steroïde zalven en injecties de laatste manier zijn om een operatie te vermijden om de groei te verwijderen..

Steroïde medicijnen voor de behandeling van hielspoor mogen alleen onder medisch toezicht worden gebruikt! Ze hebben veel contra-indicaties, vooral voor vrouwen..

Deze medicijnen zijn onder meer:

1. Hydrocortison

Verkrijgbaar als zalf. Het wordt 2 keer per dag op de aangetaste hiel aangebracht. De duur van de behandeling met hydrocortison is niet meer dan 2 weken.

Actieve hormonen in de zalf onderdrukken ontstekingsmediatoren en normaliseren de bloedcirculatie.

2. Diprospan

Langwerkende corticoïde zalf. Het wordt gebruikt bij een ontsteking van de fascia en pezen. Ook verkrijgbaar als injectie-oplossing.

Het wordt rechtstreeks in de doorn geïnjecteerd, met een sterk resorptie-effect. De frequentie van injecties met Diprospan wordt bepaald door de behandelende arts.

Aandacht! Regelmatige injecties met medicatie om het hielspoor te blokkeren, kunnen de plantaire fascia scheuren, wat kan leiden tot ernstige invaliditeit. Daarom is het ongecontroleerd gebruik van hormonale injecties ten strengste verboden..

Omdat hormonale medicijnen ook worden gebruikt voor de behandeling van hielspoor in de vorm van een crème op basis van betamethason en analogen, bijvoorbeeld Beloderm, Elokom, Advantan, enz..

Medische galzalven

Bij aanwezigheid van een ziekte zoals een hielspoor kan medicamenteuze behandeling een goed resultaat geven. Omdat alle geneesmiddelen echter bijwerkingen hebben, kunnen ze lange tijd niet worden gebruikt. Ondertussen vereist de fascia van de hiel speciale zorg, zelfs na het begin van remissie..

In dit geval wordt het aanbevolen om speciale crèmes te gebruiken die zijn gemaakt voor mensen met een hielspoor of de neiging om dit te vormen..

Dergelijke medicijnen hebben een aantal onderscheidende kenmerken in vergelijking met geneesmiddelen:

bestaan voornamelijk uit natuurlijke ingrediënten;
kan lange tijd worden gebruikt;
hebben geen schadelijk effect op het lichaam;
kan worden gebruikt als profylaxe.

Welke zalven helpen bij hielspoor in de acute fase en ter preventie? Dit zijn de kenmerken van de Pyatkashpor-zalven..

De serie bevat 3 soorten zalven met verschillende percentages natuurlijke medische gal. Deze stof verwijdert effectief en zorgvuldig een botspies, verzacht de huid van de hielen en heeft ook een antibacteriële, desinfecterende werking.

Tijdens een exacerbatie kunt u "Pyatkoshpor Versterkt" gebruiken met een hoog gehalte aan gal. Voor profylaxe, "Pyatkoshpor profylactisch" met een verlaagd gehalte aan medische gal in de samenstelling.

Gebruik deze zalven in het beginstadium van de ziekte met sporen en de opeenhoping van botzout zal u veel minder storen.

Hoe de effectiviteit van medicijnen bij de behandeling van hielspoor te verbeteren?

Bij medicamenteuze behandeling is voor een succesvolle verwijdering van fasciitis een belangrijke voorwaarde noodzakelijk - het ontlasten van de hiel tijdens het lopen. Dit kan met bijvoorbeeld een wreefsteun voor de voet of speciale orthopedische inlegzolen met een hielschokdemper.

De wreef ondersteunt de voetboog in een anatomisch correcte positie en de inlegzolen ontlasten de hiel.

De Strasbourg sok heeft ook een uitstekende werking bij de genezing van ontstoken fascia. Dit orthopedische apparaat, dat tijdens het slapen wordt gedragen, zorgt ervoor dat het bindweefsel van de hiel snel kan herstellen van schade.

Al deze orthopedische apparaten verhogen de effectiviteit van medicijnen aanzienlijk, waardoor u een ontsteking van de fascia snel en voor altijd kunt genezen..