Eugeniss ›Blog› Vertel me hoe ik een hernia heb genezen?

Hallo vrienden!
Disclaimer type: deze tekst beweert niet waar te zijn, maar slechts een haalbare consolidatie van de persoonlijke ervaring en redenering van de auteur. Reed.
In mijn bloeiende jeugd, toen ik 23-25 ​​jaar oud was, was ik actief betrokken bij de sportschool en was ik een aanhanger van hardcore training, zware gewichten, maar ik was in de natuur. Mijn favoriete oefening is de deadlift, en met een gewicht van 93 kg kwam ik uit op een eenmalige rep van 235 kg. Het was een heerlijke onbezorgde tijd, het gewicht van de reep groeide, ik ook, ik vond alles leuk. Maar ooit maakte een aardig persoon een opmerking over de techniek en waarschuwde me dat ik in de toekomst onaangename gevolgen zou kunnen hebben. Natuurlijk, toen dronken van mijn prestaties, stuurde ik hem mentaal om te neuken, maar in mijn gezicht glimlachte ik stilletjes en vergat het. Ik had toen geen rugklachten, dus ik kon niet eens denken...
Het gebeurde zo dat letterlijk in de loop van de volgende maanden mijn interesses in termen van fysieke ontwikkeling volledig veranderden - ik begon met het onderwerp gymnastiek, acrobatiek, en toen ontdekte ik plotseling dat mijn lichaam ergens op het niveau van een blok hout flexibel was. En tot mijn verbazing realiseerde ik me ook dat een persoon zowel sterk als flexibel is, want als het lichaam goed verzorgd en niet gestrekt is, gaan de meeste krachten in functionele bewegingen met zichzelf vechten, of （! ） De optimale krachtvector kan niet worden toegepast vanwege beperkte mobiliteit. Ik begreep dit allemaal tijdens de allereerste training met de gymnasten, toen ik, een persoon die 230 kg doodgewicht trok, vijf keer geen gamnastiekoefeningen voor de rug kon doen met alleen mijn lichaamsgewicht..
Maar nieuwe interesses vingen me niet voor de grap, en de gewoonten om mezelf te overwinnen van powerlifting waren er, en alsof ik niets vermoedde, begon ik ze te gebruiken om nieuwe disciplines onder de knie te krijgen. Ik rekte me uit door pijn, streefde naar resultaten, verwachtte een verbetering in functionaliteit, maar uiteindelijk kreeg ik overbelasting van sommige ligamenten en spieren en blokkering en verstopping van andere..
Het algemene resultaat van deze jarenlange pesterijen van zijn lichaam was de kromming van de houding, een groot aantal blokkades in het lichaam, uitsteeksel en hernia van de lumbale wervelkolom.
op de leeftijd van 30 had ik constant rugpijn bij het bukken, zodat ik zelden gemakkelijk sokken aan mijn voeten kon trekken - elke keer ging ik gepaard met vreselijke pijn.
Natuurlijk onderging ik een behandeling, ging naar chiropractoren en neurologen - maar het was allemaal onzin. Niemand, geen enkele teef-dokter, zelfs niet starend naar mijn MRI-scans, kon me vertellen wat ik moest doen om me te genezen. En soms wezen ze op een operatie.
Het was erg moeilijk, je kunt een apart boek met memoires wijden aan die paar jaar dat ik letterlijk praktisch gehandicapt was. Maar ik heb één, mogelijk en niet altijd bruikbare, karaktereigenschap - ik ben als een ram koppig in mijn overtuigingen. En het feit dat doktoren me een soort rotzooi opleggen, was ik overtuigd sinds de tijd dat ik op 17-jarige leeftijd de rest van mijn leven anti-drukpillen kreeg voorgeschreven. Dit is een apart verhaal, ik kan je ook vertellen of er iemand interesse heeft.
Kortom, ik heb deze slimme mensen uit de wetenschap sindsdien niet meer geloofd en besloot zelf een uitweg te zoeken.
Ik begon anatomiestudies, begon massage te leren en oefende zelfs een beetje. Als resultaat kwam het antwoord bij mij en, zoals vaak het geval is, was het praktisch bij de hand - yoga. Ja jongens, denk na! Hier doet je rug pijn, je komt bij een neuroloog en hij zegt tegen je: “Durf op geen enkele manier te buigen!” Maar het punt is, verdomme, om te herstellen, moet je buigen. Natuurlijk niet met alle dwaasheid en niet meteen, maar! dit is precies wat me heeft geholpen en me heeft gered van het probleem waarvan ik dacht dat het al mijn kruis zou zijn voor de rest van mijn leven. Ja, ik leef al en leef toen, om eerlijk te zijn, ik wilde niet altijd met zulke pijnen!
En wat blijkt, het was mogelijk om al die tijd niet te verspillen, deze passies niet te verdragen, en veel eerder om de juiste tool te gaan gebruiken. Maar daarover vertellen ze je in de kliniek niet..
Hier is zo'n verhaal, met emoties maar zonder subtiliteiten. a Als de details interessant zijn, laat dan reacties achter en er komt een nieuw bericht.
Alle gezondheid en veel geluk.

Hernia in de lumbosacrale wervelkolom

• 14 april 2016

• Antwoorden

Onze keus

Bij het nastreven van ovulatie: folliculometrie

Aanbevolen

De eerste tekenen van zwangerschap. Polls.

Sofya Sokolova plaatste een artikel in Zwangerschapssymptomen, 13 september 2019

Aanbevolen

Wobenzym verhoogt de kans op conceptie

Aanbevolen

Gynaecologische massage - het effect is fantastisch?

Irina Shirokova plaatste een artikel in Gynaecologie, 19 september 2019

Aanbevolen

AMG - anti-Mülleriaans hormoon

Sofya Sokolova publiceerde een artikel in Analyses en enquêtes, 22 september 2019

Aanbevolen

Populaire onderwerpen

Auteur: // Ira //
19 uur geleden gemaakt

Auteur: Qwerty30
19 uur geleden gemaakt

Auteur: Enma13Ai
14 uur geleden gemaakt

Auteur: Tarakashka
21 uur geleden gemaakt

Auteur: Londen-Londen
12 uur geleden gemaakt

Auteur: Vredinka87
11 uur geleden gemaakt

Auteur: iriroman
19 uur geleden gemaakt

Auteur: Goldilocks //
22 uur geleden gemaakt

Auteur: Katarina_SH
22 uur geleden gemaakt

Auteur: iriroman
19 uur geleden gemaakt

Over de site

Snelle links

• Over de site
• Onze auteurs
• Hulp bij de site
• Adverteren

Populaire secties

• Forum voor zwangerschapsplanning
• Basale temperatuurgrafieken
• Bibliotheek voor reproductieve gezondheid
• Recensies over klinieken over artsen
• Communicatie in clubs voor PDR

Het materiaal dat op onze website wordt geplaatst, is voor informatieve doeleinden en is bedoeld voor educatieve doeleinden. Gebruik ze niet als medisch advies. Het bepalen van de diagnose en het kiezen van een behandelmethode blijft het exclusieve voorrecht van uw behandelend arts!

Tussenwervelschijf hernia

Bericht	Auteur

Lisenochek schrijft:

Maar velen zeggen dat het beter is om naar de "chiropractor" te gaan, maar op de een of andere manier eng (((

Mijn moeder ging. Haar hernia was verschrikkelijk. Het waren de chiropractoren die hielpen, daarna moet je zwemmen en wat gymnastiek doen om geen aanvallen te veroorzaken. En de blokkade is, voor zover ik begrijp, een banale anesthesie van de zenuwen, en alles blijft hetzelfde
Het belangrijkste is om een ​​ZEER bekwame specialist te vinden die zal helpen, niet schaden.En in feite is er maar één alternatief - de operatie Niet iedereen wil onder het mes zitten.

Lisenochek schrijft:

Maar velen zeggen dat het beter is om naar de "chiropractor" te gaan, maar op de een of andere manier eng ((

Ik ben ook bang, na hen kun je kreupel blijven. Ik had een hernia in de lumbale wervelkolom. Ik werd behandeld met medicijnen, deed massage en handmatig, maar de dokter deed de handleiding voor mij, nu doe ik yoga, ik moet de spieren oppompen die de wervelkolom vasthouden.
En probeer niet akkoord te gaan met de operatie, mijn vriend deed het en daarna werd het nog erger, ze bieden de operatie opnieuw aan.

Moth-73 schreef:

Onze vriend is vorig jaar geopereerd en droeg 8 maanden een korset

onder het "mes" heb je altijd tijd. je moet eerst de spaarzame methoden van gymnastiekgymnastiek proberen, je kunt het bijvoorbeeld op internet vinden, ik ben ermee begonnen. het is erop gericht de spieren te strekken en te versterken. Het draait allemaal om de paravertebrale spieren. ze moeten worden afgezwakt met behulp van massage.

Akimirka schrijft:

Nu moeten we de wervelkolom strekken. Beetje bij beetje ophangen aan de rekstok, zonder te spannen, zodat de wervelkolom zou ontspannen en zwemmen.. Ik kreeg ook een speciaal dieet voorgeschreven van de dokter zodat de zwelling zou verdwijnen en de botten zouden versterken, maar dit is ook heel individueel. Zoek een goede dokter en veel geluk en herstel.

Ik ben het er helemaal mee eens. het wordt ook aanbevolen om zoveel mogelijk zuiver water te drinken (niet koolzuurhoudend en niet gekookt) omdat de tussenwervelschijven geen eigen voeding hebben, daarom voeden ze zich met de spieren en stoppen met roken (als je rookt), als arts kreeg ik te horen dat roken de situatie zou verergeren - ik onmiddellijk stop met roken, en ik zal zeggen dat ik me echt beter voel. Ik zou ook willen opmerken dat hernia's niet worden gerepareerd door chiropractoren - dit is een mythe. Ze verdienen er gewoon geld aan. hernia's kunnen uitdrogen als ze niet geblesseerd of ingetrokken zijn (wanneer de wervelkolom gestrekt is).

rada103 schrijft:

. Ik zou ook willen opmerken dat hernia's niet worden gerepareerd door chiropractoren - dit is een mythe. Ze verdienen er gewoon geld aan.

In 2007 had mijn man een hernia tussen de wervels, hij zat ook op Diclofenac, en nog veel meer wilden ze zonder operatie. Ik ging naar de chiropractor (de dokter - de kinesiotherapeut lijkt de juiste naam te hebben) - hij paste het zo goed aan dat de tussenwervelschijf eruit kneep. Echtgenoot met spoed voor een MRI, daarna hebben ze een operatie laten uitvoeren en ook

littlesheep schreef:

ze zeiden 50-50, of alles komt goed of niet, of je loopt er achteraan of niet.

Ze hebben, in plaats van een schijf, een soort gel gegoten zodat de wervels niet samen groeiden, die dan zouden oplossen. (Mesogel lijkt te worden gebeld.) De dokter deed de operatie voor ons - de verpleegster zei "Je hebt geluk, de beste dokter" De man stond een week later op.
De eerste zes maanden was het onmogelijk om te zitten, te liggen of te staan. Ik ging naar een sanatorium. Het lijkt gemakkelijker te zijn geworden. Maar de pijn bleef. Nu gaan we weer naar MRI. Hij doet gymnastiek, hangt aan de rekstok en smeert elke dag zijn rug. Periodiek injecties.
Maar een kennis loopt na zo'n operatie nauwelijks met een stok.

Ik besloot ook om informatie te delen. Mijn verhaal is dit:

Een jaar geleden begonnen problemen met de darmen. Helse pijnen en nog veel meer bijwerkingen. Het kwam zover dat ze een ambulance belde om te werken. In eerste instantie werd het aanbevolen om gewoon "linex" of iets anders te drinken voor maagklachten. Toen begonnen de tests in onrealistische hoeveelheden, de diagnoses waren zodanig dat ze het niet op mijn hoofd kregen, ze begonnen zelfs kanker te vermoeden. Ik werd voor alles in de wereld behandeld, totdat ik op een dag alle medicijnen in één grote zak verzamelde en die gewoon weggooide. 11 maanden later was ik al in het stadium "een kist bestellen". Onlangs zei een kennis dat er een goede chiropractor is. Ik was natuurlijk verontwaardigd: wat heeft de chiropractor te maken met mijn problemen met de darmen, en ik geloof de doktoren al niet meer. Maar ik wil leven, kortom, ik besloot het te proberen.

En wat denk jij? Het bleek dat ik 3 tussenwervelhernia's had en 5 kneepjes in de lumbosacrale wervelkolom. Om nog maar te zwijgen van de cervicale wervelkolom en een paar 'kleine dingen'.

Deze vrouw woont niet in Kiev, hier in geen geval, als zij die wensen en behoeftigen verschijnen, komt ze. Ze heeft een diploma, praktijk zeker 20 jaar. Dit is geen massage waarbij je op de rug gestreeld wordt en je kwijlt. Het doet op sommige plaatsen echt pijn. Maar het resultaat is verbluffend. Na de 5e campagne werd het makkelijker voor mij. Je kunt er in ieder geval niet snel vanaf komen. Maar dit zijn al jaren geen wandelingen.

Het geneest de hele lengte van de wervelkolom. Waarom schrijf ik op deze manier, omdat veel "specialisten" bang zijn om het gebied van de halswervels aan te raken of niet weten hoe, te gevaarlijke zone.

Nu komt mijn jongere zus, ze is 17, ook naar haar toe, haar gezichtsvermogen is al lang aan het afnemen, om nog maar te zwijgen van rugpijn sinds haar kindertijd. Haar zicht is al begonnen te verbeteren, de reden is knijpen in het gebied van de halswervels.

Moeder heeft nierproblemen en constante hoofdpijn - het probleem komt van dezelfde plek, de wervelkolom. Over het algemeen zijn, zoals ik het begrijp, de meeste problemen en ziekten juist te wijten aan de wervelkolom..

Over het algemeen bedoel ik dat ze me op de been heeft gezet na een hels jaar bij onze doktoren.

Als iemand een telefoonnummer nodig heeft, deel ik dat graag. Schrijven.

Forum Vinsky

Zoek naar goedkope vluchten

Hotels, villa's, appartementen boeken

Verhuur van appartementen, appartementen, huizen van eigenaren

Autoverhuur in het buitenland en in Rusland

Huurautoverzekering

Reisverzekering

Adverteren op het forum van Vinsky

Vinsky's website

• Forumindex ‹Vluchten, autoverhuur, mijlen, paspoorten, verzekeringen, geld‹ Wees gezond! - reisgezondheid
• Verander lettergrootte
• Smartfeed

• Blogs •
• Reglement •
• Instructies
• • FAQ
• • Galerij
• • Check in
• • Ingang

Hernia L5-C1 15 mm herstel zonder operatie

Gebruikers op dit forum: geen geregistreerde gebruikers en 6 gasten

Coronavirus-verzekering: StopVirus! Beschermingsprogramma voor u en uw gezin tegen de risico's die samenhangen met de diagnose "coronavirusinfectie COVID-19" - Financiële steun voor de behandelingsperiode in geval van detectie van coronavirusinfectie.

Verzekering: Verzekering Anti-teken - beleid Anti-teken tegen tekenbeet.

Hernia L5-C1 15 mm herstel zonder operatie

Systimax »28 augustus 2013, 11:52

Ik heb het gekregen, van 6 mm in 2006, alles groeide naar 15 mm. Natuurlijk is alleen mijzelf de schuldige.
Nadat ik de afgelopen week MRI-, röntgenfoto's en CT-scans heb gemaakt, heb ik veel dingen gehoord.
Degenen die snijden, ze zeggen dat het nodig is om te snijden, degenen die regeren, ze zeggen dat er gevallen zijn geweest vanaf 26 mm, de hernia verdwijnt.
Het been deed pijn, er was een lichte gevoelloosheid, maar het ging voorbij. Ik weet niet wat ik moet doen.
Enerzijds verlicht de operatie pijn, maar veel beperkingen + 80% terugval.
Conservatieve methoden zijn ook niet duidelijk hoe. dikuli bobyri en bubnovsky helpen enkele anderen kreupel te worden.
Een ander verdomd ding zijn onze ziekenhuizen, daar is alles op één, gesneden, en niemand kijkt naar de algemene toestand van de wervelkolom, ze kijken naar de hernia, maar waarom zou je het doorsnijden, als je de lordose niet repareert, dan komt het duidelijk weer naar buiten, tk. de lumbosacrale regio in de L5-regio is overbelast.

Heeft iemand een operatie of herstel ondergaan zonder operatie??

Re: Hernia L5-C1 15 mm herstel zonder operatie

Vergelijking 150russ »28 aug. 2013, 12:16

Re: Hernia L5-C1 15 mm herstel zonder operatie

Angry Dog »28 augustus 2013, 12:17

Re: Hernia L5-C1 15 mm herstel zonder operatie

kalyam "28 aug. 2013, 12:20

Nou, oma's spreken meestal geen hernia's.

Re: Hernia L5-C1 15 mm herstel zonder operatie

Systimax »28 augustus 2013, 12:26

In in was dezelfde gimp. Alleen het linkerbeen doet pijn, maar automatisch is het niet nodig.

Re: Hernia L5-C1 15 mm herstel zonder operatie

Zlatan »28 augustus 2013, 12:51

Oma's zijn echt geen hernia's van de ruggengraat, maar, sorry voor de terminologie, buik.
Hernia komt over het algemeen voor bij de meeste mensen en neemt gewoonlijk toe met de leeftijd. Ik heb er een in elke ruggengraat - het resultaat van eerdere overbelastingen.
Maar! Jij hebt, zoals ik uit de context begrijp, een beknelde hernia. ? Toen ik hier aankwam, nadat ik op mezelf had geëxperimenteerd, nadat ik zes maanden bij 9 aesculapiërs was geweest (6 - Ph.D., 2 - D.M.s.), kwam ik tot de conclusie dat alleen artsen en Ph.D.... ze worden behandeld volgens het principe "ik weet iets - misschien heb ik geluk, en de rest van de doktoren zijn idioten." Dat wil zeggen, elke volgende verwierp de vorige en zijn methoden..
Als resultaat hielpen twee hoogleraren (MD), de een verduidelijkte de reden en stuurde het naar de ander. Met behulp van de techniek van de tweede, niet meteen, maar het werd gemakkelijker. In de herfst ga ik weer een MRI doen.
Als je geïnteresseerd bent, vind je de eerste van Burdenko in de Cecile-kliniek in het centrum van Moskou (een machtige man!). En ik zal de tweede om toestemming vragen, als je hem ook wilt raadplegen.

In het algemeen, oog in oog komen te staan ​​met ons medicijn, betaald en op het niveau van kandidaten honing. wetenschappen - complete teleurstelling.

Is het de moeite waard om een ​​operatie uit te voeren om een ​​hernia te verwijderen?

Of u al dan niet een operatie uitvoert, beslist u op basis van het advies van de arts en uw eigen gevoel..

Die keuze heb ik in 2008 moeten maken. Hoewel er geen keus meer was: 4 maanden pijnstillers en in bed, met zeldzame en nauwe bewegingen op krukken. Al die tijd schreven verschillende artsen me verschillende conservatieve behandelingen voor, en alleen de laatste neuroloog was van mening dat ik maar één uitweg had om van het probleem af te komen, het was een operatie. Dat werd al snel bevestigd door een neurochirurg in het 13e ziekenhuis, waar ik een operatie onderging om twee van de vijf hernia's te verwijderen. Dus in een notendop.

Alles ging prima! Waarvoor ik altijd Dr.Istrelov A.K. en het hele operationele team!
Hij berispte me trouwens vaak dat ik de operatie zo lang had uitgesteld en dat alles gemakkelijker had gekund.
De pijnen verdwenen, na revalidatie (ongeveer 4,5 m-ts) ging ik weer aan het werk.

Hoe een hernia thuis te genezen

Hoe ik een hernia heb genezen

De avond naderde, de paniek groeide. Het effect van de pijnstillers ging voorbij en het been begon steeds meer pijn te doen. En zo elke dag. In mijn dichtheid dacht ik aanvankelijk dat dit een simpele strekking was, de pijn zou vanzelf overgaan, maar het moment kwam dat het ondraaglijk werd om te verdragen. Een week later ging ik naar het ziekenhuis. Heb een MRI gedaan - een hernia tussen de wervels. De dokter keek naar de foto en zei: "De hernia is groot, het is nodig om een ​​operatie uit te voeren." Mam schat, rugoperatie, nee, ik ben het er niet meteen mee eens.

Inhoud:

Overmoed

- En je kunt het zonder operatie stellen?

- Dat kan, - de dokter heeft de foto opnieuw bekeken, - maar ik raad een operatie aan.

Later, toen ik een intramurale behandeling onderging, sprak ik met een tiental van mijn zieke collega's en besefte ik hoe wijs ik handelde toen ik de operatie weigerde..

Wist u?

Statistieken melden dat de ziekte van hernia tussenwervelschijven de afgelopen jaren wereldwijd verdrievoudigd is. Het wordt jaarlijks gedetecteerd bij 150 mensen per honderdduizend inwoners.

Bijna iedereen die het onderging, keerde weer terug naar de operatietafel.

Gelukkig, maar met een slecht einde (zo'n paradox), eindigde de operatie alleen voor een van mijn nieuwe kennissen.

Acht jaar na de operatie voelde hij zich een normaal mens. Tegelijkertijd volgde ik de aanbevelingen strikt: ik tilde niet meer dan drie kilo.

U kunt zonder operatie doen

Overmoed verpest. In de zomer brachten hij en zijn vrouw een pruimengewas uit de tuin mee naar huis. De pruim zat in een houten bakje, dat twintig kilo woog. De lift werkte niet en hij sleepte het blad met de hand naar de negende verdieping.

Vijf dagen later lag de pruimendrager op de operatietafel en nu onderging hij een behandeling bij mij.

Later kwam ik erachter dat hij weer drie operaties had uitgevoerd..

Regel nummer een

Vandaar de eerste regel: geen gewichten heffen..

Als je een vrouw bent, sleep dan geen zware tassen uit de winkel of van de markt..

Wist u?

In Duitsland worden jaarlijks ongeveer twintigduizend patiënten met een hernia tussen de wervels geopereerd. In de Verenigde Staten worden precies tien keer meer van dergelijke operaties uitgevoerd - 200.000

Ga er twee, drie keer heen, vraag je man, vriend om hulp.

Als je een man bent, let dan niet op de zinnen: "Wat voor man ben jij, je kunt de tafel niet herschikken".

Deze mensen weten niet hoe hun smaad zal uitpakken..

Regel nummer één - til geen gewichten op

Onthoud - lijd u.

Iedereen zal de tafel en winkels de volgende dag vergeten, en je wentelt in een ziekenhuisbed en huilt van de pijn.

De rugspieren worden versterkt tijdens het lopen

Ik kreeg een behandeling voorgeschreven. Elke dag kwam ik naar het ziekenhuis en deed de voorgeschreven procedures.

Wie werd behandeld - ze weten het: stretchen in het zwembad, massage, stroming, echografie, gymnastiek, enz..

Twee weken later eindigde de cursus en begon ik hoopvol te wachten tot de pijn weg was.

Ze ging niet weg, ze was alleen een beetje saai.

Een week later herhaalde ik de procedures voor de tweede keer in hetzelfde ziekenhuis..

Wist u?

Meestal ontwikkelen zich pathologische veranderingen in de lumbale wervelkolom. 48% wordt gedetecteerd tussen de laatste lendenwervel (vijfde) en het heiligbeen. 46% - tussen de vierde en vijfde lendenwervel

Ze helpen velen, maar in de regel slechts voor een jaar. Een jaar later keert de patiënt daar terug naar dezelfde doktoren die hem nog bij naam kennen.

Iemand wordt niet geholpen. Ik bijvoorbeeld.

In overleg met mijn dokter vroeg ik bijna wanhopig: "Wat te doen?"

Hij antwoordde: "Loop".

- Wel, ja! Koop sneakers met dikke, zachte zolen en ga.

Bij het lopen worden de rugspieren versterkt en wordt de wervelkolom in de gewenste positie gehouden.

We moeten werken, niet lui zijn

De gedachte leek me gezond en ik begon te lopen. De eerste maand legde hij niet meer dan een kilometer per dag af, slepend met zijn been.

Toen merkte ik dat het gemakkelijker werd om te lopen, ik sleepte niet meer met mijn been en de pijn werd bijna gekalmeerd.

Na een paar maanden was mijn dagelijkse afstand al vijf kilometer.

En een maand later liep ik er elke dag tien.

Ik loop nu al vijf jaar deze kant op. Onlangs dacht ik erover na en kon me niet herinneren welk been me pijn deed: rechts of links.

Wist u?

Overdag is onze groei niet hetzelfde. 'S Avonds zit iemand twee centimeter lager dan' s ochtends. Dit komt door het feit dat de tussenwervelschijven een beetje "plat" worden wanneer het lichaam rechtop staat

Als het buiten regent of ijzig is, gebruik ik de simulator.

Ik kocht mezelf zo'n goedkope (duizend-en-een paar kopeken) simulator, ik zal het merk niet noemen, anders zullen ze denken dat ik een advertentietekst aan het schrijven ben.

Maar er zijn er veel in sportwinkels. Het is eenvoudig, efficiënt en klein. Hoogte - 18 cm, lengte -35 cm, weegt vijf kilogram.

Ik zet de film aan en loop op zijn plaats totdat hij klaar is. De voordelen zijn niet minder dan op straat lopen.

We moeten werken, niet lui zijn

Het belangrijkste is om een ​​gewoonte te ontwikkelen en niet lui te zijn..

Ik begrijp alles - zaken, werk, geen tijd.

In eerste instantie dacht ik ook dat ik er niet tegen kon.

Maar niettemin rustte hij als een ram en besloot dat gezondheid nog belangrijker is.

Ik herinnerde me de pijnlijke constante pijn, die uitputtend, uitputtend was, me gek maakte, me gek maakte, en ik dacht: "Nee, je kunt niet stoppen.".

Er is altijd een mogelijkheid, er zou een verlangen zijn

Vijf, tien kilometer is niet zoveel als je denkt.

Het is immers niet nodig om elke dag op hetzelfde tijdstip, langs dezelfde route te lopen..

Het belangrijkste is om deze kilometers op een dag te winnen..

Stap niet in de auto of bus als u meerdere haltes heeft lopen. En als je ver gaat, stap dan drie, vier haltes voor de gewenste af, ga te voet.

Geloof me, er is altijd gelegenheid om overdag te wandelen..

Wist u?

Hernia-schijven komen het vaakst voor bij mensen tussen de 30 en 50 jaar. Wie regelmatig sport, wordt veel minder vaak ziek.

Ik ging op zakenreis, stapte om vier uur 's ochtends uit op het station en stapte over twee uur over. Je denkt dat hij in een stoel ging zitten en in slaap viel, hoe dan ook.

Ik ging naar buiten en dwaalde anderhalf uur lang langzaam en eentonig rond het station.

Ik reis vaak lange afstanden tijdens zakenreizen. Op de stations stopt de trein soms een uur, veertig minuten. Wat ben ik aan het doen? Ik loop langs de trein.

Ritme doet er trouwens niet toe. Je kunt snel, langzaam, heel langzaam bewegen.

Maar je kunt niet rennen, de klappen worden gegeven aan de pijnlijke wervelkolom.

Ingenieus eenvoudige dingen

In de winter was ik op zakenreis naar Khabarovsk. December, vorst, wind. Er is geen simulator, het is onrealistisch om op straat te verontreinigen. Ik ging naar de hotelkamer. Hij zette de tv aan en liep precies een uur van muur tot muur. elke dag.

Op het werk zeg ik tegen mijn collega's: “Elk uur heb ik een warming-up. Denk niet dat ik gek ben, en wees niet geïrriteerd dat ik voor je opdoem, ik moet gewoon meer bewegen ".

Ik sta op en loop langs de rijen medewerkers gebogen over de monitoren. Heen en weer.

Tien minuten, maar elk uur. Het maakt me niet uit wat ze denken, ik ben bang voor de terugkeer van pijn.

Wist u?

Ongeveer 30% van de patiënten van 35 jaar heeft veranderingen in de tussenwervelschijf. Op 60-jarige leeftijd zijn degeneratieve veranderingen in verschillende mate aanwezig in 90% van de gevallen. Hoewel ze niet allemaal leiden tot hernia-vorming

Maar ik ben er zeker van dat een uur, anderhalve dag, iedereen zichzelf zonder dergelijke trucs zal kunnen toewijzen..

Koptelefoons - in je oren, Queen "De show moet doorgaan" - en vooruit de straat op.

Vijf kilometer is maar een uur. Slechts een uur!

En in de lente, in de zomer - een plezier.

Tegelijkertijd wordt het hart gezonder en is het over het algemeen goed voor het lichaam om te lopen.

Ik heb het niet over een hernia - het zal verdwijnen!

Geloof me, ten eerste, ik heb het zelf ervaren, en ten tweede heb ik mijn methode onder patiënten gepromoot.

Wist u?

De term "verplaatsing van de tussenwervelschijf" is niet helemaal correct. De tussenwervelschijf is zeer nauw verbonden met de wervellichamen en is versterkt met sterke ligamenten voor en achter. Hij kan zich niet bewegen, dat wil zeggen, de plaats van zijn normale locatie verlaten

Negen mensen die, net als ik, luiheid vergaten, belden me later, bedankten me, zeiden dat ze aanvankelijk niet geloofden dat alles zo eenvoudig en effectief was.

Alleen maar! Allemaal ingenieus is eenvoudig.

Het genie ben ik natuurlijk niet, en ik heb deze methode niet bedacht, ik had gewoon de geest en het doorzettingsvermogen om het tot zijn logische conclusie te brengen.

Daarom, mijn lieve zieke collega's, doe wat ik doe. Loop, loop, loop!

Bovendien is de behandeling volledig gratis. Voor procedures in het ziekenhuis weet u hoeveel ze zullen afzetten?

In dit artikel vertel ik je over mijn ervaring met het behandelen van hernia zonder operatie thuis. Maar er zijn ook andere voorbeelden. Ik kwam onlangs zo'n verhaal tegen op YouTube-videohosting.

Video: Hernia van de lumbale wervelkolom. Mijn behandelingsgeschiedenis

Het slechte is in het verleden

Zelfs vandaag herinner ik me met afgrijzen hoe ik Naiz, Ketanov, Ketorol om de vier uur slikte, mezelf injecteerde met Diclofenac en Analgin.

Godzijdank is het allemaal verleden tijd.

Wist u?

Hallo kenniswerkers! Roken en een zittende levensstijl zijn de belangrijkste oorzaken van hernia. Roken verlaagt het zuurstofgehalte in het lichaam en de tussenwervelschijven ervaren zuurstofgebrek. Mensen met overgewicht lopen ook risico

En een groot verzoek aan iedereen die deze tekst leest, laat het adres van deze notitie achter op het forum, op sociale netwerken, waar dan ook.

Hoe meer mensen dit bericht lezen, hoe beter, maar ik ben blij als mijn methode iemand anders helpt..

Oké, ik moet gaan wandelen!

Hier is een andere manier om zonder operatie van een hernia af te komen, allemaal via dezelfde YouTube-videohosting.

Forum: Hernia van de lumbale wervelkolom - of een operatie moet worden uitgevoerd om te verwijderen?

Moet ik een operatie ondergaan om een ​​hernia van de lumbale wervelkolom te verwijderen of moet ik andere behandelingsmethoden proberen? Kan een hernia in de lumbale wervelkolom worden behandeld zonder operatie? Zullen volksremedies, lichaamsbeweging of medicijnen helpen om voor altijd van een hernia af te komen? Is het mogelijk om gymnastiek te doen, oefentherapie voor een hernia? Hoe kom je van pijn af? Wat zijn de symptomen van een hernia van de lumbale schijf? Het is interessant om echte beoordelingen van de genezen en het advies van artsen te lezen.
Lees recensies hieronder

De lendenwervels zijn de vijf onderste wervels in een persoon van de 20e tot de 24e, vanaf de bovenkant geteld. De vijf wervels worden aangeduid (van boven naar beneden) L1, L2, L3, L4 en L5. De onderste lendenwervel L5 sluit aan op de bovenste sacrale wervel S1

Hernia-grondoorzaken en behandeling - het standpunt van een specialist:

Forum: Hernia van de lumbale wervelkolom - moet ik een operatie ondergaan om deze te verwijderen? beoordelingen: 38

En ik heb een operatie ondergaan en 25 jaar geleden de schijf verwijderd, er zijn geen problemen in de lumbale wervelkolom, maar gevoelloosheid in de grote teen van de linkervoet, die niet bijzonder storend is, blijft bestaan.

De operatie om de tussenwervelschijf hernia van de lumbale wervelkolom te verwijderen is 5 maanden geleden uitgevoerd. De gevoelloosheid is weg, maar de pijn in de rug baart zorgen. Dit is normaal?

Hallo! Mijn naam is Vitaly, 27 jaar oud, Yekaterinburg.
Ik heb je hulp, advies of iets anders nodig dat me kan helpen. Iets meer dan zes maanden geleden begon mijn rug van tijd tot tijd pijn te doen, in de lumbale regio. Na het opladen of na gemiddeld een week verdween de pijn. Ik probeerde elke dag push-ups te doen, in totaal honderd keer per dag. Hief een gewicht van 16 kg. Ook ongeveer 100 keer per dag.
Ik heb een dochtertje, ik heb in de zomer lang met haar in mijn armen gelopen. En ik heb ook een zittend werk (achter de computer). Er is een beetje extra gewicht. Nu weeg ik 98 kg. Met een lengte van 176. Mijn normale gewicht is 83-85 kg..
Op 09.01.2012 verscheen terugkerende pijn. Opladen hielp niet. Ik ga regelmatig, een keer per week, naar het badhuis. Na het gieten van koud water. Ik stoomde mijn rug, de pijn ging niet weg.
13/01/2012 bracht twee zeer zware pakketten uit de winkel. De volgende dag werd ik wakker, de pijn werd erger. Ik voelde me onaangenaam en trok pijn achter in de dij van mijn linkerbeen..
Op 16 januari 2012 bereikten soortgelijke sensaties het kalf. En ik kon niet meer lopen zonder te hinken, pijnloos zitten, voorover buigen of mijn been optillen. Je eigen schoenen aantrekken werd een probleem. In afwachting van maandag ging ik naar het ziekenhuis.
Op 17-01-2012 heb ik een CT-scan gemaakt. En de dokter vertelde me, volgens de foto's, dat ik een hernia van de tussenwervelschijven had tot 10 mm. In het L5S1-gebied.
Ik kreeg meteen een operatie aangeboden. Titanium plaatinzetstuk en hernia verwijderen. De operatie staat gepland voor 19/01/2012. Nadat ik alle tests had doorstaan ​​(alle tests zijn goed), weigerde ik de operatie op de laatste dag. Ik besloot resoluut om te proberen behandeld te worden (het is nooit te laat onder het mes), en de gevolgen waren beangstigend, de wervelkolom was nog steeds.
18-01-2012 kwam liggen voor een consult, en ik kreeg meteen het aanbod om naar het ziekenhuis te gaan en te proberen te behandelen.
Ik ben sinds 18-01-2012 een week in het ziekenhuis.
Elke dag heb ik de volgende procedures:
- druppelaar (verbetert de bloedcirculatie)
- twee injecties (vitamine B12 en iets analgetisch-ontstekingsremmend)
- drie tabletten (ik weet niet waar ze vandaan komen)
- naalden met stroom in het linkerbeen (spiertrekkingen in de beenspieren)
- extractie gedurende 20 minuten en 1.40 om te gaan liggen
- heeft ooit een medicinale 'blokkade' gedaan.
Vandaag is het 25-01-2012. De pijn verdween op dezelfde dag dat ik naar het ziekenhuis ging. Op de derde dag stopte hij met hinken, zo niet gehaast. Maar je voelt een sterke zwakte in je been. Lichte nonym in het gebied van de pink en kuit. 'S Nachts zijn er onaangename sensaties in de onderrug, ik kan niet op de teen van mijn linkerbeen staan, er zit geen kracht in mijn been. En er is ook geen pijn. Ik draag een korset.
Hoe kan ik opstaan? Hoe kun je jezelf op orde brengen? Wat te doen, hoe te leven?
Ik werk alleen in een gezin (kinderen zijn klein). Ik kan het me niet veroorloven om lang in het ziekenhuis te blijven, leningen, kinderen, echtgenote, huur, etc. Zoals ik eraan denk, horror grepen.
Ik hoop op uw hulp... Bij voorbaat hartelijk dank.

goede dag!
Er was een hernia van 10 * 10 * 12 mm 5-4 schijven met compressie van de zenuwwortels. Werd voor het eerst gediagnosticeerd in mei 2010, begon met de behandeling met de handleiding, periodiek waren er periodes van pijn, in de loop van de tijd, steeds vaker. De handleiding verwijderde de pijn, maar bij elke aanval duurden de kuren van manuele therapie steeds langer. De laatste pijnaanval vond plaats in mei 2012, ik ging elke dag naar de handleiding, behalve de autopsie, in augustus viel ik gewoon neer, ik kon niet eens opstaan. 09/05/2012 heeft de operatie gedaan, de pijn was de volgende dag meteen verdwenen. Nu thuis doe ik oefentherapie, het lijkt erop dat ik het overdreef... ik begon met de oefening "plank", het was niet in het aanbevolen oefentherapiecomplex (uitgegeven in het ziekenhuis), er is pijn in de onderrug, net onder de operatieplaats, ik ben erg bang dat ik op dezelfde plek een hernia heb uitgeperst. In mijn ervaring:
1. in het geval van terugkerende rugpijn, doe een MRI zonder naar de verhalen van de therapeut over osteochondrose te luisteren (ze zullen je martelen om pillen te eten, het heeft geen zin).
2.Als er een hernia op een MRI is, ren dan onmiddellijk naar een neurochirurg voor een consult.
3. De operatie moet onmiddellijk worden uitgevoerd, als conservatieve behandeling niet heeft geholpen, schrijft de neurochirurg voor (meestal een 10-daagse kuur met druppelaars en injecties). Geperste wortels kunnen afsterven, dat is wanneer de krukken... precies...
4. Na een operatie om een ​​hernia te verwijderen, moet u regelmatig lopen, want voeding van de tussenwervelschijven vindt diffuus plaats.
5. doe regelmatig oefentherapie, zonder gebeurtenissen te forceren gedurende 2 maanden (de vezelige ring groeit zo veel tijd over, lees op internet over de structuur van de wervelkolom)
6. Wees niet ontmoedigd. Het lot stuurt ons alleen die beproevingen die we kunnen overwinnen! Geloof jezelf!

Op 3 mei 2012 faalde het rechterbeen, er waren hevige pijnen van de onderrug tot aan de hiel, ze werden naar het ziekenhuis gebracht, een MRI toonde een bilaterale hernia en een tumor. Ze kregen een maand lang een ontstekingsremmende therapie en op 4 juni ondergingen ze een operatie. En de tumor bleek zo'n grote hernia te zijn. Voor de tweede maand draag ik een korset, er zijn geen intense pijnen. Het been is niet volledig hersteld - er is nog steeds gevoelloosheid in de kleine teen van het rechterbeen. Als u een operatie moet ondergaan, neem dan contact op met het Naval Hospital in Kaliningrad. 40 duizend. Neurochirurgen zijn geweldig!

3 jaar geleden, precies op de dag van de verjaardag van mijn zoon, was ik zo verward dat het zelfs in de auto erg pijnlijk was om te bewegen. MRI gemaakt, het resultaat: 3 hernia's in de lumbale wervelkolom (3, 5 en 7 mm). Degene van 7 mm bracht de zenuwwortel over, waardoor het rechterbeen wild begon te pijn doen. Ik trok tot het laatst en luisterde naar allerlei incompetente mensen die op alle mogelijke manieren probeerden mij ervan te overtuigen dat het resultaat van de chirurgische ingreep negatief zou zijn, enz. Enz..
Toen de pijn ondraaglijk werd en de ochtend opnieuw begon met gekreun, ging ik nog steeds achter de computer zitten en kroop door internet op zoek naar informatie, wat voor soort dier is dit - een hernia en hoe ermee om te gaan. Ik heb op YouTube gekeken hoe de operatie in zijn werk gaat. Ik ging naar een kennis, nam het nummer van de neurochirurg van hem over en verwijderde het nummer dat op de ruggengraat drukte. Zodra ik hersteld was van de anesthesie, voelde ik meteen een verbetering. En ik dacht altijd dat mijn knie pijn deed van het feit dat ik bij voetbal de meniscus en de kruisband beschadigde, maar nee, broers. De fout was dezelfde hernia.
Na de operatie heb ik 1,5 maand doorgebracht zonder uit bed te komen. Daarna leerde ik weer lopen, 1,5 maand op krukken en met een wandelstok. Resultaat: na 3 jaar hockey ik 3 keer per week en maak je geen zorgen. Schommel een spierkorset, ga zwemmen, drink niet, rook niet en geloof in uw herstel. En toch leg ik je geen operatie op, ik raad je af om medicijnen te gebruiken, en massage is niet een erg correcte remedie, omdat het een hernia niet geneest, maar slechts tijdelijk de pijn wegneemt. Wat medicijnen betreft, naar mijn mening kan een fractuur niet worden genezen met aspirine, maar we hebben maar één lever.
Er is een ander verhaal, het is betreurenswaardig, maar het vond plaats - dit geldt alleen voor degenen die de mythe over massages werden opgelegd. De schoonmoeder van mijn vriend geloofde er heilig in. Als gevolg hiervan viel de aanval op 8 maart en toen ze werd opgenomen in het ziekenhuis, zoals het hoort in Rusland, was er in het weekend geen toegang tot een MRI-apparaat. Als gevolg hiervan, terwijl ze werd gedynamiseerd met analyses en afbeeldingen, leed ze gedurende 2 dagen, met als gevolg dat haar been gevoelloos werd en toen de afbeeldingen klaar waren, werd de operatie nutteloos..
Nu heeft ze een serieuzere operatie nodig, ik weet niet hoe het in medische taal heet, maar ik weet zeker dat het in Duitsland moet gebeuren, er is iets met een stamceltransplantatie. Het resultaat van de massagetherapie was verlamming onder de navel, nu zat een vrouw op 48-jarige leeftijd in een rolstoel en gaat spontaan naar het toilet. Dus hoe aan wie een hernia moet worden behandeld, is voor iedereen een persoonlijke kwestie. Hoop gaf iemand hoop.

Mensen, vertel me waar in Irkoetsk een hernia goed geopereerd wordt, of adviseer een goede dokter. Vader is 65 jaar, hij heeft op verschillende plaatsen hernia in de onderrug, hij is al vele jaren behandeld, het ene been is korter geworden dan het andere, ze hebben een operatie aangeboden, maar hij vertrouwt onze doktoren niet (Boerjatië), hart en bloeddruk zijn normaal.

Goedemiddag, collega's met een lumbale herniaziekte, vertel me hoe lang de pijn aanhoudt na de operatie. Het is nu bijna 3 weken geleden, maar er is nog steeds pijn in mijn rug en linkerbeen. bedankt.

Hallo! Ik ben 40 jaar oud, ik had een 13 mm tussenwervelhernia, deze werd verwijderd in 2008, voor de operatie was ik op de neurologische afdeling, werd opgenomen met hevige rugpijn, met als gevolg dat mijn linkerbeen gevoelloos werd, de pijn was hels en ik begon hevig te hinken. Ik lag daar 25 dagen, ze konden geen diagnose voor me stellen, de tests lieten verschillende ziekten zien, kregen verschillende behandelingen - alleen was het erger. Artsen gooiden hun handen op, konden niet raden om een ​​tomografie te benoemen. Als gevolg daarvan speelde ik zelf in TM, en helaas - een hernia. Een spoedoperatie werd voorgeschreven, omdat de hernia uitviel en op de zenuwen begon te drukken, de zogenaamde cauda equina. Iedereen probeerde me ervan te weerhouden dat mijn benen zouden falen, dat de bekkenfunctie zou worden verstoord, het kon me niet meer schelen, want kon geen helse pijn verdragen. Ik vertrouwde volledig op God, de operatie was succesvol met Gods hulp, 1 uur, zelfs een neurochirurg was verrast hoe ik leefde met deze hernia, op de derde dag zetten ze me op de been op de 7e dag dat ik werd ontslagen. Het was in de winter. Ik begon vaak te lopen, mijn been hinkte niet meer, de meeste gevoelloosheid was verdwenen. Nu is er weinig, ik probeer het niet op te merken, ik ging 2 maanden zitten en ging meteen aan het werk, begon gewichten te heffen. Ik kauwde 3 maanden op calcium, soms waren er pijnen, ik probeerde het niet op te merken en niet op te hangen. De operatie werd in Perm uitgevoerd door een zeer ervaren neurochirurg, hoofd van de afdeling AM Engaus, een dokter van God, hij heeft alle operaties succesvol gehad, God zegene hem. In de lente van dit jaar had mijn man dezelfde pijnen, ik zat meteen op TM en het is niet verrassend - de hernia is operabel, ik ging rechtstreeks naar Angus, godzijdank, weer met succes op de been, in de zomer was mijn man al begonnen met werken op een bouwplaats, en nu werkt hij als chauffeur. Ik heb hem de hele zomer gelei-vlees gegeven, en ik en hij nemen ook zwarte komijnolie, soms zijn er pijnen van inspanning, dan onmiddellijk lichamelijk. opladen. Het belangrijkste is om te kalmeren en niet in paniek te raken, jezelf goed bij te brengen en de pijn te vergeten, want alle pijn komt van zenuwen. Als iemand geïnteresseerd is in onze neurochirurg, is hij in Perm, Nikulin st. 10, tel. 3422493963, ik wens iedereen gezondheid, God help!

Hallo! Ook ben ik geopereerd; in de lumbale wervelkolom is een hernia van 9 mm verwijderd. De gevoelloosheid van de voet verdween geleidelijk binnen 2 maanden. Na de operatie zijn er 3 maanden verstreken, maar het is nog steeds moeilijk om sokken aan te trekken en te zitten (pijn verschijnt in het staartbeen). Het is zelfs lastig om je teennagels te knippen. Ik blijf therapeutische oefeningen doen. Ze zeggen dat er na 6 maanden verbetering zal zijn, als er geen terugval is.

Een manualist en gymnastiek, nooit onder het mes. Ik heb de operatie uitgevoerd - het resultaat is zwak.

Mijn man had een hernia van 6 mm in de lumbale regio, hij kon niet rechttrekken, gymnastiek voor de wervelkolom, volgens Norbekov, hielp, 2 maanden trainen en er is al 3 jaar geen rugpijn. Geen medicijnen en injecties zullen helpen, ze verlichten alleen pijn, schaden het hele lichaam, de wervelkolom heeft gymnastiek nodig.

Een goede osteopaat (geen chiropractor) kan helpen. Hij zal de oorzaak vinden die heeft bijgedragen aan de vorming van de hernia en zal u behandelen in een complex, waarbij zowel de oorzaak als het resultaat worden geëlimineerd. En fysiek. lichaamsbeweging, of het nu yoga, zwemmen, een speciaal geselecteerd complex, enz. is - dit is een noodzaak voor de rest van je leven. Zelf word ik behandeld door een osteopaat, helpt mij persoonlijk.

Dank aan iedereen die hun advies deelt. Samenvattend begreep ik: gymnastiek, zwemmen, beweging, minder stress en meer eigenliefde.

Ik ben erg bang, kreeg ik vandaag na de MRI te horen - een hernia op de tussenwervelschijf. Adviseer hoe te behandelen. Ik ben 34 jaar oud. Een hernia is over het algemeen te genezen zonder operatie?

Iedereen was erg geïntimideerd, het werd erg eng.

Hallo, ik heb 2 hernia's in de lumbale wervelkolom 4 en 5 mm.
Sinds augustus 2012 is de pijn niet gestopt. Vertel het een goede neurochirurg in St. Petersburg.

Ik zal je niet bang maken. Ik ben 50 jaar oud. Al een half jaar voel ik me prima. Er waren twee hernia's, meer precies, twee hernia's op de wervelkolom stoorden me, er was ook een grote cyste op de nier, soms kon hij gewoon niet rechtop komen, viel op de grond. Ik kon vanwege de pijn niet vaak naar mijn werk. En de chirurgen zeiden dat ze maar 50% konden geven, dat alles goed zou komen als ik instemde met de operatie. ik weigerde.
Een jaar geleden ontdekte ik de kliniek van Dr. Shatalov Ormedical in mijn stad. Ik weet zeker dat soortgelijke apparatuur in veel steden verkrijgbaar is. Er is een heel centrum voor de behandeling van de wervelkolom, ik ging 4 maanden naar verschillende procedures, herhaal volgend jaar. Maar na alle procedures is het noodzakelijk om spierspanning te geven, ik doe alles zoals voorgeschreven. En mijn hernia's zijn behoorlijk verdwenen.

Dus nu kan ik iedereen adviseren en zeggen dat er een uitweg is zonder operatie. Zoek naar specialisten en apparatuur.

Vier jaar geleden, na de bevalling, toonde een CT-scan een L5-C1 hernia. Ze behandelde aanhoudende lage rugpijn in een dagziekenhuis. In november 2012 begon mijn rechterbeen vreselijk pijn te doen. Ik was doormidden gebogen. Ik kon nauwelijks lopen. Ik deed een CT-scan, die een hernia liet zien en een vernauwing van het kanaal tot 9 ml, klemmen van de wortel. Maar uit angst voor een operatie werd ze verder behandeld. Toen de pijnen ondraaglijk werden, verloor ik de slaap en ging ik naar een neurochirurg in Borovlyany. Ze legden me op dezelfde dag neer. Heeft de operatie uitgevoerd. De volgende dag, na een mislukte strekking van zijn hand, keerde de helse (je kunt niet anders zeggen) pijn terug. Ze opereerden weer. Na 10 dagen werd hij naar Aksakovschina gestuurd voor revalidatie. Gevoelloosheid van de voeten, pijn in de onderrug en beenspieren zijn verdwenen. Bijna 2 maanden zijn verstreken. Ik voel me geweldig. Ik ben het met Vladimir K. eens, wacht niet langer, ga op consult bij een neurochirurg en wees niet bang om geopereerd te worden.

Op 19/02/13 is een 13 mm hernia van de lumbale wervelkolom verwijderd. Op de 4e dag kwam ik thuis. Natuurlijk is er pijn / postoperatief /, en dit is natuurlijk. Ze gaven een reeks oefeningen. Ik doe het 2 keer per dag. Het is vandaag de zesde dag na de operatie en voor mij is het veel gemakkelijker. Mensen, wees niet onwetend. Uw hernia gaat nergens heen zonder een operatie! Het is grappig om te horen over handleidingen, acupunctuur en massages zijn over het algemeen categorisch gecontra-indiceerd! Veel dank aan de neurochirurgen en anesthesisten van het ziekenhuis in Kaliningrad! In het bijzonder - aan Alexander Vladimirovich Chirkin voor gouden en stevige handen, vriendelijke houding en de hoogste professionaliteit. BEDANKT!!

Drie maanden lang deed mijn linkerbil pijn, mijn linkerkuit was moe. Sinned op binnenlandse auto's (Lada, strakke koppeling). Ik rende zonder warming-up, struikelde. Scherpe rugpijn. Ik kwam naar de ambulance en zette me meteen in. Een week later werd er een MRI gedaan. Hernia l5 / c1 links 11 mm, rechts 9 mm. Ik las horrorverhalen over de operatie en besloot conservatief te behandelen. De pijnen begonnen te verdwijnen. Na 10 dagen begonnen de scherpe pijnen opnieuw. Ik besloot tot een operatie. Plan om 5 dagen te wachten. Gedurende deze tijd werd het linkerbeen onder de knie, de buitenkant, gevoelloos en verscheen er zwakte in de voet. Ze opereerden. Een dag later stond ik op in een korset en liep 3 minuten. Ik vergrootte geleidelijk de afstand. Heeft oefentherapie gedaan. De operatie was 3 maanden geleden. Ik doe aan oefentherapie en nu bijna elke dag. Helpt veel.
Het enige dat verwarrend is, is 's avonds pijn in de linker onderrug. Alsof op de plaats van de operatie. Alles is in orde in de ochtend. Niets doet pijn, en in de avond van pijn doet het pijn om te bewegen. Zeker als ik overdag veel zit. Wat is hiervan de reden? Echt met een lading?

Het maakt niet uit hoeveel hij behandelt, het wordt niet behandeld. Ik moet een operatie ondergaan

Ik kom uit Dnepropetrovsk. Ze voerde op 18 september 2012 een operatie uit om een ​​tussenwervelschijf hernia van de sacro-lumbale wervelkolom te verwijderen. Hernia 9 mm. Na de operatie voelde ik me een man. Daarvoor waren er hevige pijnen, ik kon alleen op mijn buik liggen. Geen enkele pijnstiller hielp. Meer dan een jaar is verstreken en ik heb besloten om een ​​controle-MRI te ondergaan. Volgens de beschrijving ontwikkelde ik een andere hernia op dezelfde plaats, alleen aan de rechterkant - tot 7 mm. In 2012 is een linkszijdige hernia verwijderd. Ik kan niet achterhalen waar ze had kunnen "tekenen". Ik heb de oefeningen systematisch gedaan. Ik ging. Ik kwam alleen uit bed zoals aanbevolen door de oefentherapiearts. De neurochirurg die mij aanvankelijk opereerde, VANAF DE MRI-AFBEELDING, zei dat alles in orde was met mij. Ik zie geen hernia. Rijd naar het resort voor de radonbaden.

De hernia was 20 mm in de lumbale wervelkolom, werd op 5 december 2013 geopereerd, werd op dag 8 geloosd, de ontslag zegt oefentherapie, maar niemand zei wat te doen en wanneer te beginnen. Alsjeblieft, wie dit ook heeft meegemaakt, vertel me welke oefeningen en wanneer ik moet beginnen, de naden zijn genezen behalve de onderste, hij trekt op geen enkele manier strak, zwakte in de benen. Als ik 's morgens opsta, is alles in orde, terwijl ik naar het toilet ga, me was, beginnen mijn benen al pijn te doen en verschijnt er zwakte in mijn benen. Ik kan lang niet lopen, ik word snel moe, ik ben het liegen beu.

Ik heb ook een hernia van de lumbale wervelkolom, mijn rechterbeen was erg pijnlijk. Onderging conservatieve behandeling, parese van de voet verscheen. Het been verdraaide en was erg zwak, kortom, er was geen ondersteuning. Om niet gehandicapt te raken, ging ik naar het Pirogov-ziekenhuis in Samara. Ik werd geopereerd, de pijn verdween, het been werd sterker, maar de parese van de voet bleef. Iedereen zegt dat de voet binnen zes maanden of een jaar zal herstellen. Is het waar of is het jammer voor mij? Ik hink en draai vaak mijn been. Ik zou zelfs mijn enkel kunnen breken. Ik ga naar het zwembad en naar mijn werk, maar het is zo ongemakkelijk om te lopen. Ik voel me gehandicapt. Zeg me, gaat de parese weg? Er zijn 3 maanden verstreken sinds de operatie. ik ben 30 jaar oud.

Ik heb een hernia van 8 mm in de lumbale wervelkolom, stenose van 9 mm. Het rechterbeen wordt weggenomen, de pijn is verschrikkelijk. Ik onderging een behandeling op een polikliniek, daarna in een dagziekenhuis... Alles verslechterde. Ik denk erover geopereerd te worden. De laatste hoop is om naar een osteopaat te gaan, die er geen spijt van heeft gehad.
Ilyushina Valentina. Lipetsk

Er is een maand verstreken sinds de operatie om de centrale hernia in de lumbale wervelkolom te verwijderen, en ik kan dit zeggen: als er een probleem is opgetreden, moet dit dringend worden opgelost en niet worden uitgesteld, zoals ik deed. Aan een neurochirurg in de 1e stad die naar vernoemd is Pirogov, ik raakte in een betreurenswaardige toestand, helemaal vervormd, mijn benen konden nauwelijks bewegen, mijn huid en haar van anesthetica waren in een vreselijke staat (ik dronk 2 pakken tabletten per dag, de pijn was verschrikkelijk). De dokter keek en zei dat er een operatie nodig was. Ik was bang... meer dan alleen bang, naast pijnstillers werden kalmerende middelen aan mijn dieet toegevoegd, maar mijn man (die bij me was op de afspraak van de neurochirurg) zei: "Ik weet niet hoe het met je zit, maar ik vertrouw deze dokter." Na drie dagen nagedacht te hebben, nam ik een besluit en ging naar het ziekenhuis. De operatie was gepland voor maandag. Toen ik wakker werd na de operatie, was het eerste dat ik deed mijn benen bewegen (ik was vooral bang om gehandicapt te worden), ja, het deed pijn. Alles deed absoluut pijn, maar dat was na elke operatie, maar wat was mijn verrassing toen de dokter me de volgende dag optilde en ik niet de helse pijn voelde die vóór de operatie was. Nu ben ik de gelukkigste persoon. Ik kan zonder pijn lopen, ik word 's ochtends wakker als een man, en niet in een gebroken trog, en er is absoluut geen pijn (behalve een sjovtsjik)! Het belangrijkste is om nu oefeningen te doen en niet om uw rug te overbelasten. Ik ben erg blij dat er in ons land doktoren zijn als Kadin Lev Abramovich, dit is echt een dokter van God die zonder pijn een nieuw leven geeft! Heel erg bedankt, Lev Abramovich.

Mijn rug deed pijn vanaf mijn 30e, zittend werk, ik hou van knutselen in de tuin. Ik voelde altijd pijn in mijn rug, soms zelfs als een elektrische schok. In februari 2014 maakte ze een MRI - een migrerende hernia van de lumbale wervelkolom 0,8 mm met een verplaatsing van 0,9 mm. Het oordeel van de neurochirurg is slechts een operatie. Ik probeerde te genezen om de pijn te verlichten, maar de pijn ging niet weg. De operatie werd uitgevoerd op 1 april 2014 op de afdeling neurochirurgie van het regionale ziekenhuis. Na de operatie voel ik me goed, de pijn is helemaal weg (de naad doet alleen maar pijn). Ik stond de volgende dag op en liep een beetje. Ontslagen op de 8e dag. Thuis doe ik oefentherapie, ik loop in een korset. Ik doe niets in huis, ik kan 2 maanden niet zitten. Het is jammer dat de tuin dit jaar overwoekert. Anders is alles in orde. Je moet voor jezelf zorgen, niet rouwen, niet in de tuin werken, anders nemen wij vrouwen soms te veel op onszelf, in de zin van "ik kan alles zelf doen" (ik zal de aarde opgraven en een zak aardappelen dragen, enz.). Wees niet bang voor een operatie, loop niet ziek. Als ze ze op een brancard naar het ziekenhuis brengen, kan het resultaat erger zijn. Alles goed! Gelukkig Pasen.

Ik heb de operatie uitgevoerd, omdat er geen andere uitweg was - ik lag een maand lang verlamd van de taille tot de benen, ik voelde niets. Dankzij de doktoren, na de operatie met moeite, zes maanden later, maar weer op de been. 8 jaar na de operatie leid ik een levensstijl van 50%. Natuurlijk werk ik niet, maar ik doe alles in huis, zij het met moeite... De doktoren zijn verbaasd dat ik überhaupt overeind kwam... Het spijt me dat ik deze operatie op mijn 30ste niet heb gedaan, maar er slecht mee begonnen ben. Mijn twee familieleden sleepten niet naar buiten, nu springen ze als konijntjes, maar het duurde te lang.

Hallo! Reageer, die de operatie heeft uitgevoerd om een ​​hernia in de lumbale wervelkolom te verwijderen in een militair hospitaal in Kaliningrad. Is het de moeite waard om de operatie daar te doen, dan zal ik iedereen dankbaar zijn voor de feedback.

Reageer, die de operatie heeft uitgevoerd om de lumbale hernia in de regio te verwijderen. ziekenhuis in Kirov. De operatie staat gepland voor december.

Ik had ook een soortgelijke situatie, er waren hernia's 15 c1 12 mm en 15 l4 7 mm, ik ging een keer naar de chiropractor, het hielp, zes maanden later ging ik weer, met als gevolg dat ik een afgezonderde hernia kreeg, parese van de voet, enz. Ik ging naar het ziekenhuis, bracht een week door met tramadol en galaperidol, uiteindelijk opereerden ze toch. Voor zover ik begrijp, verergeren chiropractors en strekken, naast hydro, het probleem alleen, met hernia's is het nodig om osteochondrose te behandelen, er zal geen zijn, er zal geen hernia zijn, maar ik zal van mezelf toevoegen - een jaar is verstreken na de operatie, 7 mm is 5 mm geworden en een terugval wordt waargenomen op de plaats van de verwijderde 5 mm.

In 2004 was er een operatie om een ​​hernia te verwijderen. Na 2 jaar een terugval, en zelfs een opeenvolgende hernia! Ik dacht dat ik gek zou worden van de pijn. 10 jaar na de operatie - 2 hernia's in de lumbale wervelkolom, 1 in de cervicale en veel uitsteeksels. Mensen! Ga niet naar de operatie! Maakt het alleen maar erger.

Hernia van de wervelkolom - kan worden genezen door de methode van de oude Oezbeekse geneeskunde met behulp van geneeskrachtige planten in de hoge bergen. De grote arts (naar Hippocrates) genezer van Bukhara Abu Ali Ibn Sina - in het westen van AVICENNA in zijn 5e deel. schreef het boek: - Operatie kan een tijdje pijn wegnemen, maar geen ziekte.

In 2009 onderging ze een operatie om een ​​hernia van de wervelkolom te verwijderen. Nu heb ik constant last van pijn. Medicijnen helpen niet. Hoe kom je van deze pijnen af? Helpen.

Ik heb ervaring met het succesvol behandelen van L5-S1 hernia op mijn eigen huid. Ik wilde het al lang publiceren, maar ik ben niet erg vriendelijk met internet, ik hoop op hulp bij het publiceren op internet, ik hoop dat dit iemand zal helpen, tk. Ik weet van kwelling met zo'n ziekte niet door geruchten.
Dus, mijn manier: aangezien ik al een hernia in de lumbale wervelkolom L5-S1 heb aangegeven, toonde de MRI 7 mm en de inbreuk op de linkerwortel. Lopen naar de doktoren leverde geen resultaat op, een snee in de spieren van het linkerbeen begon, de beenspieren werden zwak, ik stond op en liep met moeite, ik kon niet op mijn tenen staan, ik lag meestal, de doktoren probeerden me over te halen tot een operatie. Fysiotherapie, fysiotherapie-oefeningen, manuele therapie - het resultaat is nul, de naalden gaven slechts een tijdelijk resultaat. Ik moest de hernia-problematiek zelf heel serieus bestuderen en een behandeling voor mezelf bedenken. Het eerste dat echt helpt, is tractie. Hoe doe je het thuis? Zoals dit: ik kocht een horizontale balk aan de muur waarvan er veel op internet staan, ik kocht anti-zwaartekrachtlaarzen, het beste van alle HenGap's zijn deze, maar ik denk dat andere soortgelijke mogelijk zijn. Je moet minstens 5 minuten hangen, ik hing 10 en 15 minuten ondersteboven, strekte de wervelkolom uit (het zal pijn doen, maar het is goed, als de schijf wordt uitgerekt, neemt de druk op de zenuwwortel af, wordt de zenuw losgelaten en elke verandering, inclusief en goed pijnlijk, maar draaglijk) noodzakelijkerwijs 's avonds voor het slapengaan. Stap uit de horizontale balk - slaap onmiddellijk, terwijl de tussenwervelschijven worden uitgerekt en verzadigd met bloed. Je kunt niet lopen, lopen, zitten anders krimpen de schijven weer en is er geen effect. Tijdens het hangen proberen we alle spieren volledig te ontspannen, het is ook goed om hangende oefeningen te doen, een beetje naar rechts en naar links te zwaaien. Ik zal het nogmaals herhalen, NA DE TOERNIEK, ONMIDDELLIJK IN BED. Spring NIET van de horizontale balk, maar stap heel voorzichtig af, ik zet er een kruk naast. Opluchting is onmiddellijk voelbaar. Een week later maakte hij een tweede MRI - de hernia nam af tot 6 mm. De gezondheidstoestand verbeterde aanzienlijk, de spieren begonnen te herstellen en het werd beter om te lopen. Ik begon te lopen. Lopen is net zo belangrijk. Hoe te lopen? Ik liep minstens 30 minuten achter elkaar in een vlot tempo door het park. Tijdens het lopen werkt de wervelkolom constant, bloed stroomt in de spieren van de rug bij de tussenwervelschijven en de schijven voeden zich met dit bloed, omdat ze geen eigen bloedtoevoersysteem hebben. De weefselvernieuwing in de tussenwervelschijven wordt versneld, de schijven beginnen te vernieuwen en te herstellen. Nou dat is alles! Binnen een paar maanden was ik volledig genezen. Elke dag liep en hing ik voordat ik naar bed ging. Nu hang ik niet meer rond, ik ga af en toe om het effect te behouden. Welzijn is goed.
En nog een ding: over ons medicijn...
Iedereen wil alleen het deeg snijden, niemand geeft om de genezing van een persoon. Dit is wat naar mijn mening niet effectief is: uitrekken op een speciale tafel is niet effectief, als je na het uitrekken in de auto stapte en naar huis reed, barstend op de hobbels en niet meteen naar bed ging, bleek de detenzor-mat - ik kocht hem voor 55.000r op advies van de handmatige operator - volledig ondoelmatig, omdat en de handler zelf, de trekkracht op deze mat is eventueel te klein. Fysiotherapie - het hele punt is om de bloedstroom rond de hernia te verbeteren, dus verbeter het op een natuurlijke manier - loop meer en zittend op een stoel in de rij bij de kliniek zal je toestand alleen maar verslechteren. Over het algemeen is langdurig zitten in een stoel of fauteuil op kantoor de belangrijkste vijand van de wervelkolom en de gezondheid in het algemeen. Beweging is leven, niet beweging is dood. Van alle gepresenteerde methoden om hernia in Rusland te behandelen, heeft Bubnovsky de beste, maar alleen hij verdient hier geld aan en zal je naar zijn kliniek slepen, niets persoonlijks - zakelijk, maar hoe je hetzelfde effect gratis en thuis kunt krijgen, heb ik hierboven beschreven. En toch, geloof zeker in een remedie, verlies de moed niet, meer endorfine, minder geld voor degenen die willen profiteren van de gezondheid van mensen.
Alles wat ik schreef is puur mijn persoonlijke mening, op mezelf getest, ik kan niet garanderen dat het iedereen zal helpen. Op het moment van mijn ziekte was ik 30 jaar oud.

Alle gezondheid, een jaar geleden ben ik geopereerd, en opnieuw een terugval.

Timur schrijft correct, ik had gewoon pijn in mijn onderrug, het begon druk te zetten op mijn benen, ik realiseerde me meteen dat ik veel in de auto zat en ik sleepte het gewicht met mijn linkerbeen, nou, ik weet het niet ondersteboven hangen, het is onwaarschijnlijk dat iedereen zal slagen als je een gewicht hebt van 120 kg en gelijkmatige druk. Ik had eerder ook een hernia in de lumbale, ze stoorde me op de een of andere manier niet omdat ik een pers had, dat wil zeggen, het korset was nu normaal, ik was lui, mijn buik was opgerold en ik begon naar de emmer te kijken en ik ben bang om hem op te pakken. trek 's avonds niet aan kettlebells, maar begrijp gewoon dat je lichaam de hele dag moe is of dat je ergens zit of ronddraait. 1 voordat je naar bed gaat, moet je rondlopen om de bloedcirculatie te verbeteren; de tweede is om het in de regel in te nemen voordat je naar bed gaat om een ​​zeer noodzakelijke oefening in yogakrokodil uit te voeren. de oefening strekt de wervelkolom uit terwijl je inademt bij het draaien het bevrijdt de wortels wordt heel ontspannen gedaan zonder in de buis te spannen ze laten zien hoe het wordt gemaakt een complete sensatie en geen spanning, dan eenmaal in bed en geen bewegingen en dus elke dag, en je moet begrijpen dat je niet langer last hebt van deze pijn verdienen het om tonnen te rollen. en alles zal voor je beginnen te herstellen, nadat alles tot de norm is gekomen, gaan de zelfstandige naamwoorden van pijn voorbij, beginnen het lumbale korset op internet te versterken, oefeningen over deze kwestie zijn voltooid zoals de praktijk laat zien, de kern, dat wil zeggen, de hernia gaat langzaam maar zeker op zijn plaats