Hoe u uw rugspieren kunt ontspannen (spasmen verlichten)

Pijn in de spieren van de rug treedt op na overmatige lichamelijke inspanning, langdurig verblijf in een ongemakkelijke houding tijdens het werken aan een computer, autorijden, enz.). Pijn in de rugspieren langs de wervelkolom kan optreden als gevolg van spierontsteking, degeneratie van tussenwervelschijven, kromming van de wervelkolom. Als er spierpijn in de rug links van de wervelkolom is, moet een hartinfarct worden uitgesloten. Spierpijn achteraan rechts van de wervelkolom treedt op na zwaar tillen.

Artsen in het Yusupov-ziekenhuis identificeren de oorzaak van pijn in de rugspieren met behulp van moderne diagnostische methoden. Vervolgens wordt een complexe behandeling uitgevoerd voor de ziekte die het pijnsyndroom veroorzaakte. Spierpijntherapie wordt uitgevoerd met behulp van de nieuwste medicijnen, die worden voorgeschreven in de vorm van tabletten, poeders, injecties, zalven en gels. Wanneer pijn optreedt in de lumbale, thoracale of cervicale wervelkolom, gebruiken revalidatietherapeuten fysiotherapie, zachte manuele therapietechnieken en acupunctuursessies. Senior instructeur-methodoloog oefentherapie kiest voor elke patiënt afzonderlijk gymnastische oefeningen die spierspasmen verlichten en het spierkorset versterken.

De redenen

Rugpijn wordt door 90% van de mensen ervaren. Acute pijn die niet op tijd genezen is, verandert in chronische pijn. Meestal treedt pijn in de rugspieren op met kromming van de wervelkolom en ongelijke belasting als gevolg van een onjuiste houding, lage motoriek. Spierpijn in de rug in het gebied van de schouderbladen kan het gevolg zijn van verwondingen, verschillende soorten aandoeningen van het bewegingsapparaat en inwendige organen.

Er zijn de volgende hoofdoorzaken van pijn in de rugspieren:

• spinale ziekten (osteochondrose, spondylitis ankylopoetica of spondylitis ankylopoetica, osteomyelitis, hernia);
• rugspieraandoeningen (fibromyalgie, myofasciaal syndroom);
• letsel op de borst.

Artsen in het Yusupov-ziekenhuis bepalen eerst de oorzaak van de pijn in de rugspieren en voeren vervolgens de behandeling uit. In ernstige gevallen bespreken professoren en artsen van de hoogste categorie de ziekte tijdens een vergadering van de expertraad. Toonaangevende neurologen, cardiologen, vertebrologen en nefrologen nemen een collegiale beslissing over de tactiek van het omgaan met een patiënt met rugspierpijn.

Hoe pijn te verlichten

Om acute pijn in de rugspieren te verlichten, gebruiken artsen in het Yusupov-ziekenhuis de meest effectieve medicijnen die in de Russische Federatie zijn geregistreerd. Ze hebben een minimaal aantal bijwerkingen. Om het ontstekingsproces te verlichten, koorts te verlagen en pijn te verminderen, worden analgetica voorgeschreven. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen verlichten effectief spierpijn in de rug:

• ibuprofen;
• diclofenac;
• indomethacin;
• naproxen en andere medicijnen.

Zeer ernstige pijn in de spieren van de rug met verdovende pijnstillers. Spierverslappers worden veel gebruikt om spierpijn in de rug te verlichten (mydocalm, sirdalud, baclofen). B-vitamines hebben een gunstig effect op zenuwcellen, verlichten ontstekingen. Bij pijn wordt een zalf gebruikt voor spierpijn in de rug (finalgon, capsicam).

Niet-medicamenteuze cupping-methoden

Bij het dragen van een fixatiegordel of -kraag is bedrust noodzakelijk bij pijn in de rugspieren na een blessure of operatie. Transcutane elektroneurostimulatie door middel van elektrische impulsen "onderschept" het pijnsignaal van de receptoren van zieke organen naar de hersenen. Bij spierpijn in de rug voeren de specialisten van de revalidatiekliniek acupunctuur uit op biologische punten op de huid. Elektro-acupunctuur bestaat uit blootstelling aan onderbroken elektrische impulsen via acupunctuurnaalden.

Fysiotherapeuten schrijven behandelingen voor om pijn en spasmen in de rugspieren te verlichten. Medicinale elektroforese is gebaseerd op de introductie van medicinale stoffen in het lichaam met behulp van kleine elektrische impulsen. Een dergelijke behandeling helpt de rugpijn lange tijd te verlichten, omdat pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen, geabsorbeerd met behulp van elektrische stroom, en vitamines een langer effect op het lichaam hebben. Fonoforese is een van de alternatieve methoden voor toediening van geneesmiddelen door middel van blootstelling aan ultrageluid. Het anestheticum wordt in de haarvaten opgenomen, waardoor het effectiever en gerichter wordt.

Lasertherapie (met behulp van lichtstralen van infrarode, rode en ultraviolette spectra) verlicht pijn, verlicht zwelling en ontsteking. Lasertherapie helpt bij het verlichten van spierspasmen en pijn bij veel aandoeningen van de wervelkolom die rugpijn veroorzaken:

• osteochondrose;
• artrose;
• scoliose;
• tussenwervelschijf hernia.

Magnetische therapie is nuttig voor veel ziekten van het lichaam. Een laagfrequent magnetisch veld beïnvloedt het cellulaire niveau, waardoor pijn en ontsteking worden gestopt, mobiliteit wordt hersteld en spierzwelling wordt verminderd.

Fysieke revalidatie

Voor spierpijn in de rug gebruiken de revalidanten van het Yusupov-ziekenhuis op grote schaal fysiotherapie-oefeningen, kinesiotaping en verschillende soorten massages. Deze methoden worden gebruikt om spierpijn te behandelen die optreedt als gevolg van ziekten van de wervelkolom en rugspieren. Het zijn goede hulpmiddelen voor traumarevalidatie..

Zelfselectie van fysieke oefeningen en de onjuiste uitvoering ervan kan de patiënt grote schade berokkenen. Revalidatietherapeuten schrijven een vergelijkbare behandeling voor. Fysiotherapie lessen worden gegeven onder begeleiding van een senior instructeur-methodoloog oefentherapie.

Injecties

In het geval van acute spierpijn, schrijven artsen van het Yusupov-ziekenhuis intramusculaire, intraveneuze en injecties met pijnstillers voor die worden uitgevoerd in de vorm van blokkades. Neurologen van het Yusupov-ziekenhuis beheersen de blokkade-technieken vloeiend. In de triggerpoints worden novocaïne- en lidocaïne-injecties gemaakt. Ze helpen bij het ontspannen en herstellen van de tonus van de rugspieren. Bij het uitvoeren van een paravertebrale blokkade wordt het medicijn langs de onderrand van de ribbe geïnjecteerd in punten die zich nabij de wervelkolom bevinden.

Pijnstillers worden via een katheter in de tussenwervelruimte geïnjecteerd. Alle soorten injecties voor rugpijn worden uitgevoerd door de specialisten van de revalidatiekliniek. Door het Yusupov-ziekenhuis te bellen, kunt u tegen een betaalbare prijs een behandeling voor rugspierpijn ondergaan. U krijgt een speciaal revalidatieprogramma aangeboden, waardoor u alle noodzakelijke procedures kunt krijgen en geld kunt besparen.

Wat te doen als de spieren van de rug en wervelkolom pijn doen?

Pijn in de rugspieren is een vrij veel voorkomende pathologie; veel ouderen hebben ermee te maken gehad (80%).

Onlangs komt pathologie steeds vaker voor bij jonge mensen, de aard van pijn is vaak anders, de redenen voor de ontwikkeling ervan zijn heel verschillend.

Veel hangt af van de ziekte, afhankelijk hiervan worden behandeling en preventie voorgeschreven.

In sommige gevallen (tegen de achtergrond van sterke lichamelijke inspanning) is het pijnsyndroom niet gevaarlijk.

Opgemerkt moet worden dat het op elke leeftijd erg belangrijk is om naar uw eigen gevoelens te luisteren, pijn te negeren, zelfs als deze zelden voorkomt, zou niet moeten zijn, als er alarmerende symptomen optreden, moet u onmiddellijk medische hulp zoeken.

Welke ziekten veroorzaken pijn in de rugspieren langs de wervelkolom?

De oorzaken van rugpijn langs de wervelkolom zijn talrijk, meestal ontwikkelen ze zich tegen de achtergrond van ziekten van de wervelkolom, schade aan de zenuwen van dit gebied, bij sommige ziekten kan de pijn alleen naar de rug uitstralen.

Laesies van de wervelkolom

Een van de meest voorkomende oorzaken van pijnsyndroom is de compressie van de zenuwprocessen, die optreedt als gevolg van laesies van de wervelkolom. Pathologie kan gepaard gaan met een verplaatsing van de structuren of segmenten (rotatie van de wervels, listez, scoliose, hernia).

Pijnsyndroom kan ook ontstaan ​​door ostechondrose, artrose, enz. Myalgische manifestaties gaan gepaard met een langdurig verblijf in een krampachtige toestand in het gebied van het pathologische proces. Het lichaam probeert irritatie en beknelling van zenuwuiteinden te compenseren, wat zich uit in het beperken van de mobiliteit van het getroffen gebied.

Spieren als gevolg van overbelasting worden overbelast, tegen de achtergrond van dit pijnsyndroom ontwikkelt zich. Een levendig klinisch beeld wordt waargenomen bij radiculopathieën, de stabiliteit en kracht van spierspasmen is zo hoog dat in sommige gevallen spierverslappers nodig zijn.

Andere veel voorkomende oorzaken van rugpijn:

1. Osteochondrose is een degeneratieve ziekte die gepaard gaat met verlies van elasticiteit en vernietiging van tussenwervelschijven. Pathologie kan de cervicale, thoracale, lumbale wervelkolom beïnvloeden, de aard van de pijn hangt af van de locatie van de laesie.
2. Kromming en disfunctie van de wervelkolom (lordose, kyfose, scoliose en andere) - dergelijke laesies leiden vaak tot de ontwikkeling van andere ziekten.
3. Uitsteeksel van de wervelkolom, hernia, treedt op tegen de achtergrond van andere ziekten, bijvoorbeeld osteochondrose, de ziekte leidt tot een verandering in de positie van de wervels, waardoor pijn en andere aandoeningen optreden.
4. Ontstekingsprocessen van de heupzenuw, zenuwuiteinden van verschillende delen van de wervelkolom. Vaak zijn er ontstekingen van de heupzenuw, radiculitis, lumbago.
5. Breuken en verwondingen van de wervelkolom, destabilisatie van de wervels is een zeer gevaarlijk geval, omdat verwondingen gepaard kunnen gaan met verwondingen aan het ruggenmerg en zenuwuiteinden langs de wervelkolom.

Video: "Oorzaken van acute lage rugpijn"

Structurele anomalieën

Vanwege de abnormale structuur kunnen sommige spiergroepen in een staat van voortdurende overspanning verkeren, het pijnsyndroom is aanhoudend en intens.

Soorten afwijkingen:

• dysplasie van de gewrichten (in de eerste plaats heup);
• eenzijdige afname van de hoogte van het bekken;
• verkorting van de onderste extremiteit;
• "Griekse voet".

Abnormale ontwikkeling wordt ook beschouwd als een verkorting van de schouder, een afname van de lengte van de voet ten opzichte van de groeisnelheid en andere. Pijn kan ook optreden als gevolg van ontsteking en letsel, de aard van de gewaarwordingen hangt af van het type laesie.

De aard van de pijn

Spierpijnen verschillen in frequentie, frequentie van voorkomen, duur, kracht, lokalisatie, etiologie. Het laatste punt gaat over wat de oorzaken zijn van het pijnsyndroom. Ze kunnen verband houden met pathologie van de wervelkolom.

Op frequentie worden de volgende variëteiten onderscheiden:

• episodische aanvallen;
• periodiek terugkerend;
• chronisch.

Door de kracht van sensaties kan pijn mild of intens zijn.

De aard van pijn bij ontstekingsprocessen en verwondingen:

• Aanhoudende pijn kan een symptoom zijn van myositis - een veel voorkomende spierontsteking die optreedt als gevolg van onderkoeling. Vergelijkbare gewaarwordingen op de grens tussen pijn en jeuk (in het interscapulaire gebied) kunnen wijzen op een progressief verloop van osteochondrose.
• Het gevoel van "vloeien" van de kraagzone of gepaard gaande met pijn, lichte gevoelloosheid van de onderrug, kan optreden bij langdurig zitten. Meestal treden dergelijke symptomen op bij kantoormedewerkers die lange tijd op een computer moeten zitten..
• Tranen en kneuzingen veroorzaken bloedingen in de spieren, wat resulteert in een pijnlijk hematoom, sensaties kunnen behoorlijk intens zijn. Verstuikingen leiden ook tot trauma aan de omliggende weefsels en spieren. Rugspieren doen pijn door constant en langdurig knijpen (draagtassen op één schouder of zware rugzakken).
• Zware lichamelijke inspanning leidt tot spiervermoeidheid, als gevolg van de ophoping van melkzuur daarin. Pijnsyndroom kan gepaard gaan met lichte aanvallen, het verdwijnt na een paar dagen, er is geen behandeling nodig.

De aard van pijn en ziekte:

• sterk - radiculitis, hernia tussenwervelschijven, osteochondrose;
• acuut - verplaatsing van de schijven van de wervelkolom, plotselinge bewegingen, vallen, nierkoliek, ziekten van het urogenitale systeem, longziekte;
• pijn - ontstekingsprocessen in de lumbale spieren, myositis;
• chronisch - spondylose, spondylitis ankylopoetica, stofwisselingsstoornissen, kanker, osteomyelitis;
• pijn die uitstraalt naar het rechter- of linkerbeen - ontsteking van de heupzenuw.

Andere redenen

Minder vaak voorkomende oorzaken van rugpijn zijn:

• tumoren in het getroffen gebied - pathologie is vrij zeldzaam, de kans op voorkomen is niet uitgesloten.
• ziekten van het maagdarmkanaal, urogenitaal systeem - pijnsyndroom kan naar de rug uitstralen, vaak zijn ze gelokaliseerd in de onderrug, in de lumbale regio;
• zwangerschap, gynaecologische aandoeningen;
• aangeboren afwijkingen van de wervelkolom (extra of ontbrekende lendenwervels);
• spondylolisthesis en spondylolyse;
• spondylitis ankylopoetica;
• osteoporose is de oorzaak van rugpijn bij vrouwen (tijdens de menstruatie) en bij ouderen;
• infectieuze laesies van de wervelkolom;
• tuberculose;
• ziekten van de prostaat, stenen in de blaas, infectie van de urethra;
• gevolg van psychosomatische reacties.

Rugspieren doen pijn langs de wervelkolom

Rugspierpijn langs de wervelkolom is een zorg voor mensen van alle generaties. Komt voor als gevolg van pathologieën van de wervelkolom, schade aan spierweefsel, ziekten van interne organen.

Pijnlijke gewaarwordingen kunnen niet worden genegeerd.

Hoe lang heb je dit pijnsyndroom al??

• Meerdere dagen (25%, 627 Stemmen)

Totaal aantal stemmen: 2506

• Oorzaken van rugspierpijn
• Wat te doen met spierpijn langs de wervelkolom
• Hoe te verergeren, pijn te verhogen
• Wat wordt gesignaleerd door een doffe, trekkende, pijnlijke of scherpe pijn
• Welke specialist zal u helpen als u dringend naar een arts moet
• Pijnstillers
• Preventie als effectieve methode voor pijnpreventie
• Wat geeft plotselinge pijn aan?
• De juiste voeding om spieren te versterken

Oorzaken van rugspierpijn

Voor een gezonde werking van het bewegingsapparaat moet er een sterk spierstelsel zijn. Maar spierweefsel is geen autonome organisatie. Het werkt samen met de wervelkolom. Degeneratieve schade aan botweefsel is vaak de oorzaak van ongemak..

Deze omvatten:

1. Misvorming (scoliose, lordose, kyfose).
2. Osteochondrose is een degeneratieve verandering in de tussenwervelschijven, wervels en ligamenten. Paroxysmale pijn kan uitstralen naar de arm en het been.
3. Hernia - ontwikkelt zich vaak tegen de achtergrond van andere ziekten: osteochondrose, artrose. Door compressie van de zenuwwortels gaat het gepaard met regelmatige pijnlijke pijn langs de rug.
4. Myositis. Het stroomt in het gebied van verschillende delen van de wervelkolom. Het ontstekingsproces in het lichaam veroorzaakt de ontwikkeling van een ontsteking van de skeletspieren. Veroorzaakt schade aan zenuwen en zenuwwortels (radiculitis, lumbago, ischias).
5. Als er naast spierpijn klachten zijn over de gewrichten (ellebogen, knieën), zwelling en zwelling, artritis uitsluiten.
6. Pathologieën die voorkomen in de lever, het hart, de longen en de urinewegen, kunnen uitstralen naar de rug.
7. Aangeboren afwijkingen. Leidt tot een verandering, vervorming van de wervelkolom. Een voorbeeld zou zijn "korte poot". Bij dit syndroom is er door de verschillende lengtes van de benen een andere belasting op de tussenwervelschijven. De aard van de pijn is periodiek. Maar naarmate de ziekte vordert, neemt deze toe.
8. Een inactieve en zittende levensstijl. Kantoormedewerkers hebben vaak last van houdingsstoornissen, scoliose. Vanwege een lang verblijf in een ongemakkelijke positie.
9. Letsel en mechanische schade. Vaak bezorgd over professionele atleten. Door intense inspanning treden ontstekingsziekten van spierweefsel op, omdat beschadigde vezels geen tijd hebben om te herstellen. Bij dansers worden oppervlakkige rugspieren aangetast.

↑

Wat te doen met spierpijn langs de wervelkolom

1. Stop de pijn van welke etiologie dan ook pas na de diagnose. Medicamenteuze therapie kan alleen worden voorgeschreven door de behandelende arts.
2. Als het pijnsyndroom wordt geassocieerd met een ziekte van andere organen, dan is de behandeling van de onderliggende ziekte.
3. Om de spieren van de rug te versterken - regelmatige lichaamsbeweging.
4. Voor ontspanning - een massagecursus, yoga. Veel auteurs raden aan om elke dag een paar minuten te gaan liggen om de bovenste en onderste ledematen te ontspannen. Volg de aanbevelingen van betrouwbare bronnen.
5. Het eten van voedsel dat rijk is aan vitamines en mineralen om botweefsel te versterken.
6. Gebruik van orthopedische schoenen, matrassen, kussens, lendensteunbeugels.
7. Als u langdurig zittend werkt, sta dan elk uur op en doe een lichte warming-up om spieratrofie te voorkomen.

↑ https: //gidpain.ru/bolit/myshtsy-spiny-pozvonochnika.html

Hoe te verergeren, pijn te verhogen

1. Om het pijnsyndroom te vergroten, volstaat het om de onaangename sensaties in de beginfase te negeren. In dit geval kan acute myalgie veranderen in een chronisch, klein ontstekingsgebied - in een groot gebied. Gelanceerde osteochondrose kan bijdragen aan de ontwikkeling van een hernia, waarna het ongemak niet kan worden verwijderd door iets anders dan een chirurgische ingreep.
2. Verwaarloos diagnostische procedures en behandel alleen het symptoom, niet de oorzaak.
3. Eet slecht.

Wat wordt gesignaleerd door een doffe, trekkende, pijnlijke of scherpe pijn

Spierpijn kan tot uiting komen in verschillende symptomen, zich concentreren in verschillende delen van het lichaam of de hele persoon treffen. Het kan constant storend zijn of zich manifesteren tijdens het bewegen. Het hangt allemaal af van de hoofdoorzaak van het voorkomen ervan..

Meestal treedt hinderlijke spierpijn (myalgie) op wanneer:

1. Letsel.
2. Rekken.
3. Overmatige lichaamsbeweging.
4. Intense sporttraining.
5. Virus, griep.
6. Hypothermie.
7. Neurose.
8. Spanning.
9. Reuma.
10. Sedentair.

Myalgie, vergezeld van een verminderde prestatie, het optreden van vermoeidheid, krampen en gevoelloosheid van de ledematen, verminderde motoriek - de gevolgen van een verandering in het weer.

Myositis is een ontsteking van spierweefsel, die zich manifesteert door zwelling en roodheid van de huid in het getroffen gebied. De pijnfocus is geconcentreerd in één spier en verspreidt zich niet verder.

De kracht van zijn manifestatie neemt toe met beweging, spanning, blootstelling aan kou. De aard van pijnsensaties reageert ook op veranderingen in weersomstandigheden.

Myalgie in de benen leidt tot:

1. Trauma.
2. Ziekten van de gewrichten, wervelkolom.
3. Zittend of staand werk. Onaangename gewaarwordingen in de benen hebben een dof, pijnlijk, stekend karakter.
4. Langdurige immobiliteit van de onderste ledematen. Pijnlijke negatieve sensaties ontstaan ​​als gevolg van de vorming van bloedstasis.
5. Tromboflebitis. Pijn, branderig karakter, geconcentreerd in de kuiten..
6. Arteriële aandoeningen: atherosclerose, endarteritis. Het gevoel wordt intenser tijdens het lopen, verdwijnt in rust.

De rug is onwel in de volgende gevallen:

1. Pathologieën van de wervelkolom.
2. Overspanning. Vaak geassocieerd met werkprestaties.
3. Stagnatie van bloed als gevolg van langdurig in dezelfde positie zijn.
4. Mechanisch letsel.
5. Ontsteking.
6. Onjuiste massage. Impact op pijnpunten.

De oorzaak van spierpijn in het achtergebied kan ook anatomische kenmerken van een persoon zijn. Dit zijn platvoeten, asymmetrie van de bekkenbeenderen, een verkort been.

Pijn in het halsgebied wordt veroorzaakt door overmatige spanning, verwonding of ziekte:

1. Osteochondrose.
2. Oncologie.
3. Besmettelijke laesie.

De malaise die optreedt na overspanning of ongebruikelijke stress voor een persoon duurt meerdere dagen.

Pijn is vaak geconcentreerd in de bovenste ledematen vanwege:

1. Rekken van de pees.
2. Reuma.

Een malaise die zich door het lichaam verspreidt, duidt in de meeste gevallen op het binnendringen van een virale infectie in het lichaam. Deze aandoening is typerend voor griep..

Welke specialist zal u helpen als u dringend naar een arts moet

Pijn kan worden onderdrukt door pijnstillers, folkremedies, massage te nemen. Maar er zijn bepaalde momenten waarop een beroep op een medische instelling verplicht is. Het negeren van de signalen van het lichaam over pathologieën kan tot ernstige onomkeerbare gevolgen leiden..

1. Ondraaglijke pijn als gevolg van lichamelijk letsel. Een doktersonderzoek is vereist. Alleen hij kan door middel van onderzoeken de aard van de schade nauwkeurig bepalen en een behandelingskuur vaststellen. Het is mogelijk om vooraf een verdoving te ondergaan.
2. Gevorderde leeftijd. Het niet raadplegen van een arts in geval van spieraandoening, zal het risico op een chronische vorm van de ziekte voor oudere burgers met zich meebrengen..
3. Pijn duurt meer dan vijf dagen. Het is vereist om ernstige schade uit te sluiten, de oorzaak van de pijn te bepalen.
4. Ontsteking. Progressieve myositis kan leiden tot spierverspilling.

Alleen een arts kan de oorzaak van pijn diagnosticeren, bijkomende ziekten identificeren en een behandelingskuur voorschrijven. Om dit te doen, maakt hij kennis met de medische geschiedenis van de patiënt, bepaalt hij symptomatische manifestaties, lokalisatie en intensiteit van pijn, de aanwezigheid van veranderingen in de huid. Voert tijdens het eerste onderzoek tests uit die het mogelijk maken om een ​​conclusie te trekken over neurologische afwijkingen.

Naast een algemeen onderzoek schrijft hij speciale diagnostische methoden voor:

• echografie procedure;
• radiografie;
• Magnetische resonantie beeldvorming;
• CT-scan.

Als u de aanwezigheid van specifieke pathologieën vermoedt, kunt u rechtstreeks een afspraak maken met een arts die gespecialiseerd is in dit vakgebied. Myalgie wordt veroorzaakt door verschillende ziekten.

Artsen zijn bezig met de diagnose en behandeling ervan:

1. Traumatoloog - orthopedist. Als myositis, artrose of osteoporose wordt vermoed.
2. Traumatoloog. Na een blessure.
3. Chirurg. Met gecompliceerd letsel geassocieerd met een schending van de integriteit van spieren, botten, pezen, ligamenten.
4. Neuroloog. Met osteochondrose, periodieke convulsies.
5. Reumatoloog. Met jicht, reumatische polyartralgie.
6. Therapeut. Voor secundaire pijn geassocieerd met acute aandoeningen van de luchtwegen.
7. Endocrinoloog. Bij diabetes mellitus de gevolgen van overgewicht.
8. Infectionist. Met meningitis, encefalitis, andere ziekten die verband houden met de penetratie van een infectie.
9. Fleboloog. Met spataderen, tromboflebitis.
10. Angioloog. Met atherosclerose, het syndroom van Raynaud.
11. Gynaecoloog. Met ziekten van het voortplantingssysteem.
12. Gastro-enteroloog. Met de manifestatie van symptomen van ulceratie, falen van de normale werking van de organen van het spijsverteringsstelsel.

Voor advies kunt u in eerste instantie contact opnemen met een therapeut, die afwijkingen in de gezondheid signaleert en u doorverwijst naar een enge specialist.

Pijnstillers

Pijnstillers zijn ontworpen om de pijnlijke aandoening te bestrijden.

De meest voorkomende en meest gebruikte:

1. Metamizol. Op basis daarvan preparaten: Analgin, Sulperin. Het heeft een ontstekingsremmend, antipyretisch effect. Overstemt mild, mild ongemak. Verkrijgbaar in verschillende vormen: tabletten, zetpillen, capsules, injectieoplossingen. Gaat tot zes uur mee. Gecontra-indiceerd voor gebruik tijdens zwangerschap, borstvoeding. Een obstakel voor het kiezen van Metamizol is een leveraandoening, individuele intolerantie voor de componenten van het medicijn.
2. Ketorolac. Afgeleide geneesmiddelen: Ketanov, Ketolong, Ketalgin, Ketoprofen. Een krachtig medicijn met een krachtige pijnstillende eigenschap, verlicht warmte. Het wordt geproduceerd in tabletten, in de vorm van oplossingen voor injectie. Pijn verlicht tot acht uur. Het heeft bijwerkingen die tot uiting komen in migraine, misselijkheid, verhoogde bloeddruk, oedeem en allergieën. Niet aanbevolen voor kinderen, vrouwen die borstvoeding geven en zwangere vrouwen. Niet geschikt voor zweren tijdens een verergering van de ziekte, astmapatiënten.
3. Dexalgin (Dexketoprofen). Het verlicht spierpijn, voorkomt de progressie van myositis, vermindert hoge temperaturen. Effectief voor acht uur. Verkrijgbaar in tabletten, injecties. Met de manifestatie van bijwerkingen veroorzaakt het hypertensie, allergieën, brandend maagzuur, migraine, slaapverlies. De lijst met contra-indicaties voor het gebruik van het medicijn omvat zweren, bloeding, nier-, leverpathologieën, zwangerschap, borstvoeding, gevoeligheid voor componenten.
4. Aspirine (Acetylsalicylzuur). Elimineert koorts, malaise, myositis. Verkrijgbaar in eenvoudige en bruisende, in water oplosbare tabletten. Het genezende effect duurt drie uur. Contra-indicaties voor het innemen van de medicatie hebben betrekking op de categorieën mensen die lijden aan een tekort aan vitamine K in het lichaam, veranderingen in de bloedsamenstelling en een neiging tot bloeden. Voor vrouwen die een kind dragen, is het medicijn gevaarlijk.
5. Lornoxicam. De medicijnen die het bevat: Ksefokam, Zornika. Behandelt reuma, ontsteking. Verkrijgbaar in tabletvorm en poeder voor het verdunnen van de oplossing voor injecties. Effectief voor acht uur. Gecontra-indiceerd bij toekomstige en jonge moeders die borstvoeding geven. Niet aanbevolen voor patiënten met pathologieën van het hart, de nieren, de lever, ulceratieve laesies van het maagdarmkanaal.
6. Riabal. Het wordt geproduceerd in de vorm van tabletten, oplossing voor de bereiding van injecties, siroop. Gecontra-indiceerd bij glaucoom.
7. Nee-shpa. Spasmolytisch. Toegestaan ​​voor opname, zelfs tijdens de zwangerschap.
8. Papaverine. Vermindert gespannen gladde spiertonus. Heeft een krampstillend effect.

NSAID's worden ook gebruikt als pijnstillers. Ze hebben niet alleen een analgetisch effect, maar behandelen en elimineren ook de oorzaak van pijn..

De belangrijkste pijnstillers in deze groep:

1. Paracetamol. Derivaten: Dolomin, Efferalgan, Panadol. Gebruikt voor artritis, neuralgie, migraine, spierpijn.
2. Indomethacin. Antireumatische geneeskunde. Elimineert wallen, koorts, ontstekingen.
3. Ibuprofen. Analogen: Nurofen, Ibufen. Effectief in de vroege stadia van de ziekte.
4. Nimesulide. Derivaten: Nimesil, Nise, Nimid. Bestrijdt ontstekingen, pijn, beschermt kraakbeenweefsel tegen vernietiging.
5. Meloxicam. Krachtig pijnstillend en ontstekingsremmend middel. Analogen: Movalis, Revmaxikam.

Onder pijnstillers worden ook zalven en gels gebruikt om pijnsymptomen te verlichten:

• Diclofenac;
• Voltaren;
• Indomethacin;
• Ketoprofen;
• Bystrumgel;
• Ketonal-gel;
• Fastumgel;
• Nise-gel.

Preparaten in gelvorm zijn gemakkelijk te gebruiken en effectief bij de behandeling. Ze kunnen onafhankelijk worden gebruikt, zonder recept van een arts..

Preventie als effectieve methode voor pijnpreventie

De belangrijkste preventieve methoden om spierafwijkingen te voorkomen zijn:

• beperking van fysieke zware belastingen;
• emotionele rust behouden;
• een actieve levensstijl behouden;
• tijdige behandeling van ziekten, inclusief infectieuze oorsprong.

Door de spieren op een constante toon te houden, wordt pijn door sportstress tijdens het sporten voorkomen. Dit vereist regelmatige lichaamsbeweging voor verschillende spiergroepen, fysiotherapie.

Na het lijden van infectieuze, reumatoïde, neurologische pathologieën, is de preventie van herhaling de naleving van de aanbevelingen van de arts, voeding in overeenstemming met het gevestigde dieet.

Om de belasting van de spieren tijdens de training te verminderen, wordt een warm bad met zeezout aanbevolen. Om een ​​vergelijkbaar effect te bereiken, gebruiken atleten speciaal samengestelde zalven op basis van terpentijn, appelciderazijn of dassenvet..

Het wordt aanbevolen om krampachtige spieren enkele dagen met rust te laten, ze te beschermen tegen mogelijke stress en ze te laten ontspannen.

Wat geeft plotselinge pijn aan?

Plotseling, zonder speciale externe redenen, kan dit wijzen op de ontwikkeling van ziekten:

1. Myositis. De plaats van de laesie is het deel van de ledematen onder de knie. Een doffe, groeiende golf verschijnt als gevolg van een complicatie die is ontstaan ​​na een virale laesie of lichamelijke inspanning die ongebruikelijk is voor de patiënt.
2. Tussenwervelschijf hernia. De aanval heeft betrekking op het lumbale gebied en strekt zich uit tot de dijen. Het been is geheel of gedeeltelijk gevoelloos.
3. Neuralgie. Schieten, uitgesproken golf. Gelokaliseerd in de dij, wordt het beknellen van de zenuwuiteinden de oorzaak. Kalmeert in rust, maar verergert bij onzorgvuldige of plotselinge beweging van het been.
4. Osteomyelitis. Pijn ondraaglijk in zijn kracht. Komt voor na de vorming van etterende haarden tegen de achtergrond van botweefselinfectie.
5. Convulsief syndroom. Het manifesteert zich als stijfheid, een pijnlijk gevoel, dat na verloop van tijd toeneemt. Komt voor door uitdroging, gebrek aan calcium en magnesium in het lichaam.
6. Fibromyalgie. De nederlaag heeft betrekking op de beenkalveren. De golf is dof, dwaalt rond.

Het belangrijkste symptoom van dergelijke ziekten is spierpijn. Het is mogelijk om een ​​specifieke afwijking te bepalen door extra gemanifesteerde andere kenmerken die kenmerkend zijn voor hen. Een juiste en tijdige diagnose van de aandoening kan alleen worden uitgevoerd door een arts..

De juiste voeding om spieren te versterken

Chronische spieraandoeningen worden door bepaalde voedingsmiddelen nadelig beïnvloed.

Om ongemak te verlichten, wordt aanbevolen om de volgende voedingsmiddelen uit uw dieet te verwijderen:

1. Melk. Lactose en melkeiwit - caseïne kan, indien moeilijk door het lichaam te verwerken, ontstekingen veroorzaken in de weefsels van de nek en rug.
2. Gluten. Dit zijn gluten, eiwitten waaruit granen bestaan. In feite zijn tarwe, rogge, gerst en sojabonen rijk aan hun inhoud. Ze zijn opgenomen in gebakken goederen, noedels, instant soepen, griesmeel, chips, ijs, snoep. Glutengevoelige mensen hebben niet alleen last van een maagstoornis, maar zijn ook vatbaar voor spierontsteking. Dit is hoe de afweerfunctie van het lichaam tegen de auto-immuunreactie veroorzaakt door gluten wordt uitgedrukt..
3. Eieren. De verantwoordelijkheid voor spierpijn ligt bij arachidonzuur, dat overvloedig aanwezig is in eigeel. Regelmatig gebruik van het product leidt tot het ontstaan ​​van een chronische ziekte.
4. Gebraden. Plantaardige oliën in gefrituurd voedsel verstoren de balans van omega-6 en omega-3 vetzuren in het lichaam. Dit leidt tot de ontwikkeling van ontstekingen en chronische ziekten..
5. Bier. Purines, die in overmaat in bier worden aangetroffen, creëren de voorwaarden voor de ontwikkeling van artritis en jicht. In de risicovolle zone zitten al bierdrinkers die maar twee tot vier glazen schuim per week consumeren.

Omdat ze afwijkingen in het werk van het lichaam veroorzaken, zijn er ook voedingsproducten waarvan de toevoeging aan de dagelijkse voeding een gunstig effect heeft op de gezondheid in het algemeen en de spieren in het bijzonder..

Onder dergelijke producten:

1. Walnoten. Herstelt de balans van omega-zuren.
2. Kers. Rijk aan antioxidanten. Gebruik wordt aanbevolen voor gevorderde artritis en andere spierpathologieën..
3. Gember. Heeft ontstekingsremmende eigenschappen.
4. Kurkuma. Bestrijdt artrose, verlicht ontstekingen.

Een uitgebalanceerd dieet is de sleutel tot gezondheid. Een correct samengesteld menu kalmeert, verlicht de spanning van pijnlijke spieren en voorkomt de ontwikkeling van complicaties.