Gestrekt of gescheurd - wat te doen en hoe u thuis kunt herstellen

Zwaar tillen, overmatige belasting of slechte bewegingen kunnen ernstige rugpijn veroorzaken. In dit geval wordt een klacht geuit in het kantoor van de dokter - "mijn rug eraf getrokken". U moet zo snel mogelijk actie ondernemen, anders zal de pijn erger worden, een pijnlijk en trekkend karakter krijgen. Als dit soort pijn niet de eerste keer is, moet u door een arts worden onderzocht. Dergelijke symptomen kunnen voorbodes zijn van zeer ernstige aandoeningen van de wervelkolom..

Wat betekent het om te overspannen?

De wervelkolom is omgeven door een gespierd korset en kraakbeenweefsel. Wanneer de wervelkolom wordt blootgesteld aan axiale belastingen, buigt deze door het strekken van de wervels. Als de last wegvalt, vallen de wervels direct op hun plek. Onjuist of abrupt heffen van gewichten kan ertoe leiden dat de spieren niet voor de nodige schokabsorptie voor de wervelkolom kunnen zorgen en de wervels niet terugkeren naar hun plaats. Ze knijpen kraakbeenachtige schijven en knijpen zenuwwortels.

Wanneer een persoon zijn rug scheurde, worden de spieren uitgerekt en worden de zenuwuiteinden bekneld. Dit veroorzaakt acute rugpijn of spit.

Een rugpauze kan zwaar tillen en scherp tillen van voorwerpen veroorzaken. Vooral mensen die aan osteochondrose lijden, lopen risico. U moet lasten correct optillen - de wervelkolom recht maken, de onderrug buigen, de last dichter bij het lichaam plaatsen. Als het tillen van objecten in deze positie langzaam wordt uitgevoerd, is letsel praktisch uitgesloten. Bij het doen van oefeningen tijdens de training zijn er vaak gevallen van strekken van de rugspieren. Zeker als je jezelf traint. Daarom is het beter om te trainen onder begeleiding van een personal trainer die zal helpen om de belasting te verdelen in overeenstemming met het niveau van fysieke fitheid..

In de geneeskunde bestaat er natuurlijk niet zoiets als je rug afrukken. Dit fenomeen wordt myalgie genoemd (vertaald uit het Grieks - spierpijn). Deze term verwijst naar spierpijn als gevolg van hypertonie van spiercellen..

ICB-code 10

Alle ziekten worden geregistreerd in een internationaal normatief document onder een numerieke code - de internationale classificatie van ziekten, of ICD-10. Het doel van dit document is om gegevens over morbiditeit en mortaliteit in alle landen van de wereld te analyseren door diagnoses in alfanumerieke codes te coderen. Een rugpauze wordt geïdentificeerd als het strekken van de rugspieren:

• M79.1 Myalgie
• M79.9 Ziekte van zacht weefsel, niet gespecificeerd;
• M00-M99 Ziekten van het bewegingsapparaat en bindweefsel;
• M65-M68 Aandoeningen van synoviale membranen en pezen;
• M70 Ziekten van zacht weefsel die samenhangen met stress, overbelasting en druk.

Tekenen en symptomen

Als u voor de eerste keer uw rug scheurt, is het mogelijk dat de symptomen niet onmiddellijk verschijnen. Meestal dringt op het moment van verwonding een scherpe pijn de rug binnen, waarna deze geleidelijk afneemt en in een trekkende en pijnlijke pijn verandert. Begint te geven aan de billen en onderste ledematen. Dit soort doffe pijn nadat je je rug hebt losgetrokken, kan een tijdje worden verdragen. Maar om complicaties te voorkomen, moet u onmiddellijk nadat de eerste tekenen van verstuiking optreden, een arts raadplegen of zelf maatregelen nemen. Het strekken van de spieren zelf is niet gevaarlijk, maar het scherp opheffen van gewichten kan tot complicaties leiden:

• dislocatie van de lumbale wervelkolom - deze diagnose wordt aangegeven door zwelling van de benen en acute, aanhoudende pijn;
• verplaatsing van de wervels - verdichting en hematoom op de plaats van letsel;
• wervelhernia - gevoelloosheid van de ledematen.

Als dergelijke klachten zich voordoen, nadat een persoon zijn rug heeft getrokken, moet er dringend onderzoek worden gedaan in een ziekenhuis.

Symptomen van rek op de rug

1. U kunt uw rug niet helemaal recht maken.
2. Pijn in de onderrug wordt gegeven door in de benen te schieten.
3. Allerlei pijnlijk syndroom in de rug, dat groeit en afneemt. De pijn kan scherp en pijnlijk zijn, maar verdwijnt niet helemaal.
4. Rugpijn kan gepaard gaan met moeilijk plassen en obstipatie, genitale disfunctie.
5. Verminderde mobiliteit van het bewegingsapparaat. Lopen veroorzaakt verergering van de pijn.
6. Ongemak in de benen van welke vorm dan ook - tintelingen, spit, gevoelloosheid, trekkende pijn.
7. Als een vrouw haar rug in de lumbale regio afscheurde, dan zal ze extra symptomen hebben, zal ze pijn in de onderbuik hebben en vaak een mislukking van de menstruatiecyclus.
8. Als een man zijn rug in de lumbale wervelkolom heeft gescheurd, kan een symptoom optreden zoals een schending van de potentie.

Diagnostiek

Allereerst, na het strekken van de ligamenten van de rug, moet je de ontstekingsfocus verkouden om pijn te verlichten. En als de acute pijn afneemt, raadpleeg dan een arts. Een gescheurde rug is een specialiteit van een vertebroloog. Bij afwezigheid van zo'n smal profiel arts op de polikliniek, dient u contact op te nemen met uw huisarts. Op basis van de aard van de symptomen en het onderzoek zal hij de patiënt doorverwijzen naar een specialist die zich met deze rugpathologie bezighoudt: een neuroloog, chirurg of orthopedist..

Als je je rug hebt teruggetrokken, treden de volgende soorten pathologieën op:

• spierspasmen;
• uitrekken van spierbanden en weefsels;
• rugletsel;
• beknelde zenuw.

De arts bepaalt tijdens het onderzoek het type pathologie. Op basis van het gedetecteerde type kunnen de volgende soorten diagnostiek worden toegewezen:

• algemene bloedanalyse;
• röntgenfoto;
• Magnetische resonantie beeldvorming;
• echografie procedure.

Na het passeren van de nodige diagnostiek, stelt de arts de meest nauwkeurige diagnose vast en schrijft hij een behandelingskuur voor.

Wat te doen en hoe een gescheurde rug te behandelen

Als een persoon zijn onderrug heeft gescheurd, moet hij op een hard oppervlak gaan liggen, een koud kompres op de onderrug leggen. De kou verlicht zwelling en pijn. Geen spierzalven of massage aanbrengen. De eerste keer na het letsel is het verboden om de zere plek op te warmen, omdat de hitte verhoogde zwelling en ontsteking veroorzaakt. Het uitrekken van de lendenspieren is vooral gevaarlijk, omdat de zenuwwortels van de bloedvaten die verantwoordelijk zijn voor de bloedtoevoer naar de onderste ledematen kunnen worden aangetast. Wat vervolgens verschillende problemen met de benen kan veroorzaken, tot en met mobiliteitsverlies. Daarom moet een persoon die de onderrug heeft afgescheurd, zo snel mogelijk een arts raadplegen..

De behandeling van een gescheurde rug bestaat uit de volgende stappen:

• Verwijdering van pijn en ontsteking.
• Verlichting van spierspasmen.
• Versterking van verzwakte spieren en kraakbeen.
• Correctie van botaandoeningen.
• Bij het strekken van de rugspieren wordt medicamenteuze behandeling gebruikt in combinatie met fysiotherapie.

Bij periodieke herhaling van rugklachten kan spierspanning natuurlijk thuis worden behandeld. Maar alleen met de manifestatie van het enige symptoom - acute pijn. Voor aanvullende klachten moet u naar het ziekenhuis.

Behandeling met geneesmiddelen

1. Verwijdering van pijn en ontsteking.
   Medische behandeling voor het strekken van de rugspieren bestaat uit pijnverlichting en verwijdering van het ontstekingsproces, oedeem. De arts schrijft een complexe therapie voor op basis van de toestand van de patiënt. Pijnstillers in de vorm van tabletten of injecties worden alleen gebruikt voor acute pijn, omdat ze een aantal bijwerkingen hebben. Meestal schrijven artsen medicijnen voor zoals baralgin, analgin. Niet-steroïde ontstekingsremmende zalven voor strekken, die een uitgesproken analgetisch effect hebben, zijn in dit geval zeer effectief. Dit zijn zalven op basis van diclofenac, ibuprofen, lidocaïne. Bijvoorbeeld Ketoprofen, Voltaren. Dergelijke medicijnen verlichten ontstekingen en verminderen de zwelling van het weefsel. De eerste 2 dagen na het letsel mag u geen verwarmende zalven gebruiken of uw rug op een andere manier verwarmen. De hitte veroorzaakt verdere ontstekingen. Daarom worden na 2-3 dagen na het letsel verwarmende gels en crèmes met de therapie verbonden. Het pijnstillende effect van dit type zalf is te wijten aan de uitzetting van bloedvaten en een afleidend opwarmend effect. De spieren ontspannen en de bloedtoevoer naar de weefsels verbetert. Dit zijn geneesmiddelen van Finalgon, Fastum en Apizatron.
2. Het verlichten van spierspasmen is de belangrijkste taak van de therapie. Spierontspanningsmedicijnen worden gebruikt in de vorm van injecties, tabletten alleen onder toezicht van een arts, omdat ze bijwerkingen hebben. Enkele van de meest effectieve - Baclofen, Midocalm, Isoprotan.
3. Versterking van verzwakte spieren en kraakbeen.

Na het verwijderen van acute aandoeningen en de normalisatie van het welzijn van de patiënt, wordt een kuur met chondroprotectors voorgeschreven. Dit zijn medicijnen die kraakbeenweefsel herstellen en beschermen tegen verdere schade. Dit is Teraflex, Chondroxide, Mucosat.

Fysiotherapie en massage

Als u uw rug hebt opgelicht, wordt in dit geval medicamenteuze behandeling uitgevoerd in combinatie met fysiotherapie.

1. Verwijdering van pijn en ontsteking.
In de eerste fase wordt elektroforese gebruikt. Deze fysiotherapie zorgt voor een snelle penetratie van medicijnen rechtstreeks in de laesie. Verlicht pijn, ontsteking en zwelling.

2. Verwijdering van spierspasmen.

De volgende fysiotherapieprocedures worden gebruikt om spierspasmen en aanvullende anesthesie te verlichten:

• opwarmen;
• schokgolftherapie;
• acupunctuur;
• massage;
• herstellende gymnastiek (alleen onder begeleiding van een instructeur).

3. Versterking van verzwakte spieren en kraakbeenweefsel.
In dit stadium zijn massage en oefentherapie zeer effectief. De massageprocedure wordt als een cursus uitgevoerd en het is nuttig om constant therapeutische oefeningen te doen. Maar u moet zich wel houden aan de aanbevelingen van een fysiotherapeut. Oefentherapie versterkt het rugspierkorset, zorgt voor beweeglijkheid van gewrichten en kraakbeenweefsel.

4. Correctie van botaandoeningen.
Als de wervelkolom is geblesseerd, wordt een methode zoals manuele therapie gebruikt. De arts brengt de verplaatste wervels terug naar de anatomische plaats.

Hoe thuis te behandelen

Het is heel goed mogelijk om een ​​gescheurde rug thuis te genezen. De hoofdregel is beperking van mobiliteit en bedrust. Als de persoon, naast acute pijn, geleidelijk in trekken verandert, geen andere symptomen ervaart, kunt u uzelf behandelen. Maar als de pijn geconcentreerd is in een gebied en deze niet verdwijnt, zelfs niet als u op een hard oppervlak ligt, moet u een diagnose ondergaan.

Het is beter om lokaal koude of Kuznetsov-applicator als anesthesie aan te brengen. Het is een apparaat met scherpe naalden die inwerken op zenuwuiteinden en pijn verlichten. Houd er rekening mee dat u de eerste 2 dagen na het letsel uw rug niet mag opwarmen. Als de ontsteking aanhoudt, moet u ontstekingsremmende zalven gebruiken met een analgetisch effect - Ibuprofen, Diclofenac.

Op de tweede dag na het letsel wordt een warmtebehandeling uitgevoerd:

• isoleer de zere plek met een riem van schapen- of hondenwol totdat het pijnsyndroom verdwijnt;
• plak een peperpleister op de plaats van de verwonding;
• verwarmen met zout - breng het verwarmde zout in een zakdoek aan op de focus van de pijn.

Maar als de genomen maatregelen niet hebben geholpen om de rug te genezen, moet u naar een arts gaan.

Preventie

Iedereen die minstens één keer spieren heeft teruggetrokken, weet dat dit gepaard gaat met zeer onaangename gewaarwordingen die de mobiliteit beperken. Iedereen kan zijn rug afscheuren, maar mensen die zwaar lichamelijk werk verrichten en lijden aan chronische aandoeningen van de wervelkolom lopen risico.

• De wervelkolom is omgeven door een gespierd korset. Rugspiertraining biedt extra bescherming voor de wervelkolom.
• Overgewicht is een extra belasting van de wervelkolom. Het is beter om het gewicht normaal te houden.
• Voordat u zware lichamelijke arbeid verricht, moet u oefeningen doen die de spieren opwarmen. En in het geval van chronische aandoeningen van de wervelkolom, wordt het aanbevolen om orthopedische apparaten voor de rug te dragen.
• Het is absoluut noodzakelijk om voedingsmiddelen met calcium in de dagelijkse voeding op te nemen..
• U moet de lading correct verdelen - hetzelfde gewicht voor 2 handen. Maar het is beter om een ​​rugzak te gebruiken.
• Het is noodzakelijk om gewichten correct op te heffen - lijn uw rug uit, houd de last op uitgestrekte armen dichter bij het lichaam. Bewegingen zijn traag en soepel.

Een rugpauze is een zeer onaangename pathologie waar niemand immuun voor is. Deze toestand is gevaarlijk omdat het ernstige complicaties kan veroorzaken, dus het is belangrijk om onmiddellijk na het letsel met de behandeling te beginnen. De moderne geneeskunde gaat snel om met een dergelijke ziekte, maar de patiënt moet zich aan preventieve maatregelen houden. Veelvuldige tranen in de rug kunnen immers leiden tot chronische aandoeningen van de wervelkolom..

Wat te doen als je je rug hebt gescheurd

De begrippen "van de rug gerukt", "van de rug gerukt" worden meer gebruikt bij gewone mensen. Medisch gezien wordt deze aandoening gekenmerkt door acute rugpijn die optreedt of verergert als reactie op lichamelijke inspanning. Meestal is dit het signaal van het lichaam als reactie op ontsteking en traumatisch letsel..

Acute, doordringende pijn, die vaak optreedt als de rug in de onderrug gebroken is, geen beweging toelaat, dagelijks werk verricht en veel ongemak veroorzaakt. Daarom is het belangrijk om te weten waarom deze pathologische aandoening kan optreden, welke arts moet worden geraadpleegd en wat er thuis kan worden gedaan voordat u specialistisch advies krijgt..

De redenen

"Teruggescheurd" betekent een algemeen concept dat verschillende traumatische verwondingen en pathologische aandoeningen van de wervelkolom zelf, spierkorset, ligamenten en zenuwuiteinden omvat. Ze ontstaan ​​als reactie op aanzienlijke fysieke activiteit tijdens sporttraining of tijdens fysiek werk..

Het heffen of verplaatsen van gewichten, krachtsporten of werken in een permanent gebogen positie kan het optreden van rugrek beïnvloeden. Van groot belang is hoeveel de spieren zijn opgewarmd vóór fysieke activiteit, of de bewegingen abrupt worden uitgevoerd, in welke positie de wervelkolom zich bevindt (de hoek van de extensie).

De meest onschadelijke aandoening die een rugbelasting kan worden genoemd, is een spierspanning. Dit is een gemakkelijk te verwijderen pathologie. Het is voldoende om verwarmende en pijnstillende lokale preparaten (zalf, gel, crème), droge hitte te gebruiken en fysieke activiteit te beperken. Ook kan het algemene concept van "teruggescheurd" subluxatie, breuk of scheuring van de ligamenten van de onderrug omvatten. Dit zijn meer complexe pathologieën, die gepaard gaan met scherpe doordringende pijn en zwelling van het pijnlijke gebied..

De volgende reden zijn degeneratieve-dystrofische processen aan de kant van de wervelkolom (bijvoorbeeld osteochondrose). De tussenwervelschijven tegen de achtergrond van de ziekte verliezen hun aanvankelijke elasticiteit en worden dunner. Ze zijn niet bestand tegen hoge fysieke activiteit..

Heel vaak wordt een traan in de lumbale regio gekenmerkt door tekenen van osteochondrose. Het is een saaie, chronische pijn die erger wordt door inspanning, buigen, buigen of schokken. Ernstigere pathologieën, die worden gekenmerkt door scherpe rugpijn, kunnen gepaard gaan met verminderde motorische functies, gevoelloosheid van de ledematen is de verplaatsing van de tussenwervelschijven en hernia's.

Hernia knijpt in de zachte weefselstructuren, wat zwelling veroorzaakt, de zenuwuiteinden bekneld raakt, wat leidt tot verstoring van de innervatie en ontsteking. Ook worden bloedvaten ingedrukt, wat zich manifesteert door hypoxie en compressie. De behandeling van deze pathologie vereist al een geïntegreerde aanpak die het gebruik van medicijnen, fysiotherapie-oefeningen, massage, fysiotherapie, enz. Combineert. Een andere reden wordt beschouwd als instabiliteit van de wervels. Gewichtheffen, scherpe bochten lokken hun verplaatsing uit, wat niet alleen conservatieve interventie vereist, maar ook chirurgische behandeling.

Mannen klagen vaker over het feit dat ze hun rug ‘trokken’. Dit probleem kan echter ook optreden bij vrouwen:

• tijdens de zwangerschap, wanneer de belasting van de wervelkolom meerdere keren toeneemt;
• als u een grote borstomvang heeft;
• tijdens het oppakken van een reeds volwassen kind;
• met veelvuldig lopen op hakken.

Symptomen

Meestal klagen deze patiënten dat ze lage rugpijn hebben. Dit is het meest voorkomende teken van een pathologische aandoening. Om te begrijpen of pijnsyndroom een ​​manifestatie is van ernstiger ziekten, moet de arts de lokalisatie van pijn bepalen, de intensiteit, met welke factoren de patiënt zelf het uiterlijk ervan associeert.

De belangrijkste tekenen van rugletsel:

• Een scherpe, doordringende pijn die uitstraalt naar de billen en de onderste ledematen, die na lichamelijke activiteit intenser wordt en in rust afneemt. Of, integendeel, het neemt geleidelijk toe na lichamelijke inspanning en wordt constant, pijnlijk.
• Gevoel van krampen en spanning in de rugspieren, waardoor de bewegingen van de patiënt worden beperkt.
• Trekken van pijn en ongemak in alle spieren van de rug die optreden na het rechttrekken. Soms is de patiënt niet in staat de rug volledig te strekken.
• Visualisatie van veranderingen vanaf de zijkant van de anatomische locatie van de structuren van de wervelkolom (tegen de achtergrond van verplaatsing van de wervels, hernia).
• Gevoelloosheid, zwaar gevoel, tintelingen in de onderrug.
• Gevoel van kruipen, gevoelloosheid van tenen, zwakte, koud gevoel in de onderste ledematen.
• Een ernstige vorm van pathologie kan gepaard gaan met een schending van de handeling van ontlasting en plassen.

Ernst

De intensiteit en duur van het pijnsyndroom geeft de ernst van de pathologische aandoening aan. Milde pijn en licht ongemak, die tot 2 dagen aanhouden, duiden op een milde mate van rugfalen. De gemiddelde ernst manifesteert zich door een aanzienlijk pijnsyndroom, spasmen, stijfheid. Symptomen houden tot 2 dagen of langer aan.

Acute pijn die de rug doorboort, waardoor een persoon niet kan bewegen, betekent dat de toestand ernstig is. In dit geval kost de patiënt meer tijd en moeite om het pathologische proces te stoppen en te herstellen. Lokale voorbereidingen zijn onmisbaar, een complexe behandeling is vereist.

Eerste hulp

Bij milde manifestaties van een rugpauze is het beter om direct naar de dokter te gaan. De specialist selecteert lokale preparaten (zalf, gel, crème) die thuis kunnen worden gebruikt, en legt uit welk activiteitenregime moet worden gevolgd. In het geval van een ernstig pijnsyndroom moet de patiënt, voordat hij naar de dokter gaat, eerste hulp krijgen om zijn toestand te verlichten.

1. Leg op een harde ondergrond, zorg voor rust, beperk lichamelijke activiteit.
2. Plaats een kleine roller onder de onderrug, die de aanwezigheid van een fysiologische buiging in dit gebied zou verzekeren.
3. Breng koud aan op de pijnlijke plek.
4. Het is beter om geen pijnstillers te gebruiken om het klinische beeld niet uit te wissen..
5. Let op de algemene gezondheidstoestand, bel een ambulance als de toestand verslechtert.

Verbodsbepalingen

Wat te doen in geval van een rugpauze is ten strengste verboden:

• breng een warm kompres aan of verwarm het pijngebied met behulp van speciale apparaten (in de eerste dagen en zonder een arts te raadplegen);
• kneed het getroffen gebied, masseer;
• strek de wervelkolom uit met oefeningen zonder een specialist te raadplegen, neem yogahoudingen;
• wrijf met verwarmende zalven, crèmes;
• pas de wervels of andere anatomische defecten die kunnen worden gevoeld of gezien, onafhankelijk aan.

Diagnostiek

Wat u moet doen als u uw rug heeft afgerukt, zal de vertebroloog u vertellen. Dit is een specialist die zich rechtstreeks bezighoudt met de gezondheid en pathologieën van de wervelkolom. U kunt echter advies inwinnen bij de volgende specialisten: chirurg, traumatoloog, neuroloog, neuroloog, orthopeed, therapeut, huisarts. Allereerst zal de arts een anamnese uitvoeren, waarbij hij aangeeft waar de pijn gelokaliseerd is, wat de intensiteit en duur is, of deze gepaard gaat met andere symptomen (gevoelloosheid, tintelingen, branderigheid, enz.), Waarna een.

In dit geval hebben instrumentele methoden een voordeel bij diagnostiek. Een röntgenfoto van de wervelkolom zal veranderingen in de tussenwervelschijven, de aanwezigheid van uitdunning, kromming bepalen. Magnetische resonantiebeeldvorming geeft een driedimensionaal beeld, dat de aanwezigheid van aangetaste gebieden in de wervelkolom, zachte weefsels en het ruggenmerg aangeeft. Maakt het mogelijk om de aanwezigheid van uitsteeksel, osteochondrose, hernia, tumor, enz. MRI kan worden vervangen door CT (computertomografie). Deze studie is informatiever dan röntgenfoto's..

Indien nodig worden echografie, thermische beeldvorming en myelografie voorgeschreven. Om de ontstekingsprocessen te bevestigen, is een algemene bloedtest vereist, waarbij leukocyten, ESR worden verhoogd, een verschuiving in de leukocytenformule naar links zal worden waargenomen.

Behandeling

Artsen staan ​​vaak toe dat rugklachten thuis worden behandeld, omdat conservatieve therapiemethoden worden gebruikt. Chirurgische methoden worden alleen gebruikt voor ernstige pathologieën, bijvoorbeeld hernia van de tussenwervelschijven. De patiënt is meestal binnen 2-3 weken genezen. De pijn kan binnen een paar dagen worden verwijderd, maar het zal nog steeds niet mogelijk zijn om het lichaam snel te herstellen, het zal tijd kosten.

Geneesmiddelen

Het gebruik van medicijnen wordt als verplicht beschouwd. Bij lichtere afbraak worden lokale vormen van medicijnen gebruikt, ernstiger combinaties met tablet- of injecteerbare vormen. Welke medicijnen zullen helpen om van de pathologische aandoening af te komen, wordt verder in de tabel besproken.

Hoe u uw rug kunt smeren als deze is "opgelicht":

• Diclofenac;
• Apizartron;
• Menovazine;
• Capsicum;
• Fastum-gel;
• Finalgon en anderen.

Fysiotherapie

Deze methoden van conservatieve behandeling worden aanbevolen om al tijdens de herstelperiode van het lichaam te gebruiken, wanneer het pijnsyndroom wordt gestopt, wordt het ontstekingsproces geëlimineerd. De volgende maatregelen worden als effectief beschouwd. Massage - helpt metabolische processen te activeren, de bloedcirculatie te verbeteren, de spierspanning te herstellen. Warming-up - handhaaft de elasticiteit en tonus van het spierkorset, activeert de stofwisseling en de bloedcirculatie in de weefsels.

Fysiotherapie is een speciale reeks oefeningen, in dit geval gericht op het ondersteunen van de gezondheid van spieren en wervelkolom. Door een dergelijke lading uit te voeren, kunt u de ondersteuning van de wervelkolom versterken, spasmen en beklemming elimineren. Deskundigen raden ook aan om zich uit te strekken voordat er aanzienlijke lichamelijke activiteit wordt gedaan om de rug en onderrug voor te bereiden en "op te warmen".

Andere effectieve methoden van fysiotherapie: schokgolf, laser, acupunctuur, manuele therapie, paraffinetherapie. Dankzij deze procedures is het mogelijk om ongemak en spasmen te elimineren, het lokale metabolisme te herstellen en de bloedcirculatie te activeren. Zwemmen is ook nuttig tijdens herstel..

Folkmedicijnen

Het gebruik van traditionele medicijnrecepten is alleen toegestaan ​​tijdens remissie en onder medisch toezicht. Wat kunt u doen als u uw rug heeft teruggetrokken:

• Klei met azijn. Meng in een keramische kom 100 g klei (blauw / groen) met 600 ml azijn (appelcider / wijn). Verwarm iets om het mengsel op te warmen. Aanbrengen op het gebied waar de rug is afgescheurd, afdekken met huishoudfolie, vervolgens met een dikke laag watten en wikkel met een sjaal. Verwijder na 1 uur, was het mengsel af met warm water. Wikkel het pijnlijke gebied opnieuw in. Kan gedurende 14 dagen tot 3 keer per dag worden gedaan.
• Mosterd met zout. Combineer mosterdpoeder met keukenzout (elk 0,1 kg), voeg 50 ml kerosine toe, roer tot pap. Als het mengsel dik is, voeg dan wat meer kerosine toe. Wrijf over je rug.
• Mosterdpleisters + honing. Breng vloeibare honing aan op het getroffen gebied, dek af met droge servetten. Natte mosterdpleisters in heet water en servetten erop. Controleer of het niet heet is! Na 1 uur verwijderen, terugvegen met warm water, omwikkelen met een sjaal.

Tips om je rug niet te scheuren

Tip # 1

U moet leren hoe u op de juiste manier gewichten kunt heffen: buig uw knieën en neem niet de volledige belasting van de rugspieren op, houd het object dichter bij het lichaam en niet op gestrekte armen. Vermijd met een last in de hand plotselinge bewegingen, draaiende bochten. U mag geen gewichten heffen terwijl u op een stoel zit. Het is duidelijk dat een zware lading moet worden weggegooid.

Tip # 2

Doe een lichte warming-up / rekoefening voordat u gaat sporten. Voorbereide en opgewarmde spieren worden elastischer. Dit verkleint de kans op een rugpauze..

Tip # 3

Voordat u gewichten gaat heffen, is het de moeite waard om een ​​steunriem om te doen die de spieren in de juiste positie fixeert. Verwarmingsbanden kunnen worden gebruikt tijdens het koude seizoen.

Veel Gestelde Vragen

Vraag nummer 1. Is het altijd nodig om de rug te behandelen als deze wordt opgelicht, of de pijn kan vanzelf verdwijnen?

Pijnlijke gevoelens kunnen na een paar dagen vanzelf verdwijnen, vooral als de rugpauze te wijten is aan onschadelijke redenen en niet gepaard gaat met ernstige aandoeningen van de wervelkolom. Maar bij de minste provocerende factor zal de pijn terugkeren, zelfs verergeren. Daarom is het de moeite waard om de reden te bepalen, de juiste behandeling te kiezen en vervolgens een herstelperiode te doorlopen (massage, fysiotherapie-oefeningen, zwemmen) om het gespierde korset van de rug te versterken.

Vraag nummer 2. Wat is beter om te gebruiken voor rugpijn - zalven of tabletten?

Vaker schrijven artsen een combinatiebehandeling voor, dat wil zeggen een combinatie van tabletten (of injecties) met lokale vormen van medicijnen (zalven, gels). Na de hevige, doordringende pijn die kenmerkend is voor een rugpauze, kunnen alleen zalven worden gebruikt.

Vraag nummer 3. Geeft lage rugpijn altijd aan dat de rug is afgescheurd??

Pijnsyndroom is de belangrijkste manifestatie van het feit dat een persoon zijn rug heeft gescheurd. Rugpijn kan echter gepaard gaan met andere ziekten, niet alleen van de wervelkolom en andere structuren van het bewegingsapparaat, maar ook van de nieren, geslachtsorganen, urinewegorganen, enz. De reden wordt alleen bepaald door een gekwalificeerde specialist.

Gevolgtrekking

Een rugpauze is een vrij veel voorkomende pathologische aandoening die zich meestal manifesteert in scherpe pijn na aanzienlijke lichamelijke inspanning. Het komt vaker voor bij mannen en zwangere vrouwen. De behandeling is conservatief, het duurt 2-3 weken om te herstellen. Experts raden aan om uw gezondheid en spiermassa in de gaten te houden, spieren te trainen en te versterken, een actieve levensstijl te leiden en de aanbevelingen voor gewichtheffen op te volgen. Deze tips helpen terugval te voorkomen.

Scheurde mijn rug af: hoe de gezondheid te herstellen als de onderrug vastzit

Helaas is niemand veilig voor een rugpijn - je kunt hem op elke leeftijd breken. Dit kan gebeuren als gevolg van de aanwezigheid van ontstekingsprocessen in de wervelkolom, of bij overmatige fysieke inspanning..

Inhoud

In dit artikel vertellen we je over:

• Hoe u het begrijpt en wat u moet doen als uw onderrug vastzit;
• Hoe te genezen;
• Hoe kan ik u helpen;
• Hoe een gescheurde rug te herstellen.

U zult erachter kunnen komen: welke eerste hulp u moet bieden als u plotseling uw onderrug scheurt.

Welke preventieve maatregelen moeten worden genomen om een ​​dergelijke situatie te voorkomen.

Wat te doen als de rug constant pijn doet en is het mogelijk om van de pijn af te komen.

Oorzaken van rugfalen

Meestal komt pathologie voor bij mensen van wie het leven rechtstreeks verband houdt met gewichtheffen. Deze categorie omvat atleten en verhuizers.

Helaas is het gemakkelijk om uw ruggengraat te bezeren door een te zwaar voorwerp op te tillen. Het belangrijkste hierbij is om uw fysieke conditie te meten aan de hand van het gewicht van de te hijsen last..

Als een persoon fysiek ontwikkeld is, zullen de wervelkolom en spieren na inspanning terugkeren naar hun normale toestand. Bij overmatige belasting van de wervelkolom worden de spieren sterk uitgerekt, waardoor ze kunnen scheuren.

Er is een "back break" om verschillende redenen.

• Spiersyndroom: spieroverrekking;
• Inbreuk op de zenuwvezel;
• Een uitstekende of uitpuilende schijf die zenuwuiteinden beschadigt en samendrukt.

Vaak zijn de symptomen onafhankelijk van de ernst van het object. Hoeveel kun je tillen zonder gevolgen? Alles is hier individueel. Tijdens de training is het belangrijk om de aanbevelingen op te volgen en geleidelijk te laden.

Bij vrouwen kan pathologie worden veroorzaakt door:

• Zwangerschap. Tijdens de periode van groei en ontwikkeling van de foetus neemt de belasting van de wervelkolom toe;
• Grote borsten hebben;
• Vaak lopen op hoge hakken;

Een volwassen kind opvoeden.

Als een persoon heeft:

• Osteochondrose van de lumbale wervelkolom;
• Aangeboren pathologie van de wervelkolom;
• Verplaatsing van tussenwervelschijven als gevolg van verwondingen, kneuzingen;

deze pathologie komt vaker voor.

De man scheurde zijn rug af in het land ?! Zie de video om de gezondheid te behouden:

Tekenen van een rugpauze

Het is gemakkelijk genoeg om te begrijpen dat iemands rug gescheurd is.

Op dit moment verschijnt er ondraaglijke pijn in de lumbale regio en is de mobiliteit een tijdje verloren..

Symptomen van rugfalen zijn onder meer:

• Pijn. Het kan hard, saai en pijnlijk zijn;
• Tijdelijk verlies van mobiliteit;
• Onvermogen om recht te trekken;
• Verlies van gevoel, gevoelloosheid van de ledematen, een persoon kan niet lopen;
• Als zenuwen bekneld zijn, zijn problemen met plassen, potentie mogelijk.

Vaak voelt de patiënt zwelling en koud aan in de onderste ledematen.

Als er tekenen zijn van een gescheurde rug, wordt aanbevolen om een ​​specialist te bezoeken.

Spierspasmen kunnen verschijnen als kippenvel of tintelingen in het gebied waar het voorkomt.

Als de heupzenuw bekneld is, kan een persoon niet stappen vanwege ondraaglijke pijn.

Als u pijn in de lumbale regio ervaart, moet u contact opnemen met een medische instelling, waar de arts de exacte oorzaak van de opgetreden pathologie kan bepalen.

Diagnostiek

Wanneer deze pathologie bij mannen en vrouwen voorkomt, rijst de vraag: met welke arts moet u contact opnemen.

Pathologieën van de wervelkolom worden behandeld door een neuroloog vertebroloog.

Bij afwezigheid van een arts verwijst de therapeut de patiënt door naar een gespecialiseerd centrum.

Op de afspraak zal de arts een anamnese nemen:

• Toen was er pijn;
• Waar zijn ze gelokaliseerd;
• Wat voor soort pijn de patiënt ervaart;
• Is er gevoelloosheid in de ledematen;
• Zijn er hoofdpijn en duizeligheid.

Daarna stuurt de arts instrumenteel onderzoek.

Er worden röntgenfoto's gemaakt in verschillende projecties.

In het geval dat het nodig is om het exacte klinische beeld van de ziekte te achterhalen en MRI of computertomografie uit te voeren.

Pas na ontvangst van de resultaten van het onderzoek, diagnosticeert de arts de pathologie en schrijft hij een behandeling voor, bovendien een complex.

Gevolgen en complicaties

Elke rugpijn mag niet worden genegeerd.

Onvoldoende toegang tot een orthopedist leidt tot ernstige gevolgen en zelfs tot invaliditeit.

Als de rug gebroken is, zijn de tussenwervelschijven beschadigd.

Als medische zorg niet op tijd wordt verleend, vordert de pathologie en beschadigt de interne organen..

Letsel aan de lumbale wervelkolom kan de werking van het spijsverterings-, urineweg- en voortplantingssysteem beïnvloeden..

Eerste hulp

Wat te doen als je je rug hebt gescheurd?

Er is hulp nodig voordat specialisten arriveren.

1. Plaats de patiënt voorzichtig op een stevige en vlakke ondergrond;
2. Zoek uit of een persoon zijn ledematen kan bewegen;
3. De beste positie is aan de zijkant, met gebogen benen;
4. Bewaak de toestand van de patiënt - pols, temperatuur;
5. Geef pijnstillers, ontstekingsremmende medicijnen, zoals Movalis;
6. Als een spit wordt gevoeld, worden de benen gevoelloos, bel dan onmiddellijk een SMP.

Als de toestand is verbeterd, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen..

Wat je absoluut niet kunt doen?

• Gebruik geen ijs of bevroren voedsel, dit vermindert de pijn, maar u kunt het ontstekingsproces verergeren;
• Je kunt niet meer masseren, kneden, bederf is daarna gegarandeerd;
• Doe geen oefeningen of neem geen yogahoudingen, het zal moeilijk zijn om rechtop te komen;
• Het wordt niet aanbevolen om de onderrug te wrijven met verwarmende medicijnen.
• Probeer de uitstekende wervels niet zelf te corrigeren.

Video over wat u moet doen als uw rug vastzit:

Voorzorgsmaatregelen

Elke persoon wordt geadviseerd om een ​​reeks eenvoudige regels te volgen die de risico's verminderen.

• Als u een zittend beroep heeft, moet u de juiste stoel kiezen die uw rug ondersteunt;
• Houd uw houding in de gaten;
• Weg met overtollig gewicht;
• Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium en magnesium;
• Elimineer het dragen van een tas op één schouder, het is beter om een ​​rugzak te kiezen;
• Neem deel aan zachte sporten: gymnastiek, yoga, pilates, zwemmen;
• Zorg ervoor dat u opwarmt voordat u gaat sporten;
• Verplaats of draag geen zware dingen of meubels alleen - het is beter om hulp te vragen.

Het wordt aanbevolen om een ​​orthopedisch matras te kiezen om te slapen.

De basis voor het voorkomen van lumbale afbraak is een goed spierframe..

Voor de vorming is het belangrijk om regelmatig deel te nemen, oefentherapie-oefeningen uit te voeren. U kunt een speciale trainer gebruiken die uw rug snel genoeg helpt versterken.

Als je je rug al een keer hebt gescheurd, is dit een signaal dat spierversterking nodig is..

Behandeling van rugfalen

Het belangrijkste bij het behandelen van een gescheurde rug is het vertrouwen van een ervaren en gekwalificeerde arts..

Hij diagnosticeert de ziekte en helpt de pathologie kwijt te raken. Voorkomt ongewenste gevolgen en complicaties.

Artsen nemen alleen hun toevlucht tot chirurgische ingrepen als een complexe behandeling niet heeft geholpen en de toestand van de patiënt erger is geworden. Operaties worden voorgeschreven voor patiënten met hernia's tussen de wervels.

In het geval van een rugpauze, duurt de behandeling 2 - 3 weken.

Behandeling met geneesmiddelen

Medicatie wordt beslist voorgeschreven in geval van een defect aan de onderrug.

De arts kan medicijnen voorschrijven in de vorm van tabletten, zalven of injecties, het hangt allemaal af van het specifieke geval en de individuele kenmerken van de patiënt.

NSAID-medicijnen verlichten zwelling en verlichten pijn: dit zijn Diclofenac, Meloxicam, Nimesulide.

Ze worden voorgeschreven door de cursus en hebben hun eigen bijwerkingen. Dit zijn in de eerste plaats problemen met het maagslijmvlies, mogelijk de vorming van erosie of zweren. Om dit te voorkomen, worden gastroprotectors samen met NSAID's aanbevolen. Dit geldt vooral voor patiënten die eerder maagproblemen hebben gehad.

Spierverslappers helpen spierspasmen te elimineren. Ze worden 's avonds en' s nachts voor het slapengaan voorgeschreven..

Vitaminen worden voorgeschreven, meestal een complex, groep B. Het verloop van de inname is minimaal een maand. Injecties worden intramusculair uitgevoerd, 10-14 dagen.

Het wordt sterk afgeraden om zelf medicijnen in te nemen.

Onthouden! Zelfmedicatie is gevaarlijk voor uw gezondheid en kan tot ernstige pathologieën leiden..

Fysiotherapie en massage

Massage helpt de symptomen van spierspasmen te verlichten en de bloedcirculatie en voeding in de wervelkolom te verbeteren. U hoeft alleen contact op te nemen met een vertrouwde en gekwalificeerde specialist die alle subtiliteiten van deze pathologie kent.

In de acute periode van de ziekte, in de aanwezigheid van "lumbago", is massage niet voorgeschreven.

Massage na eliminatie van de pathologie moet zacht zijn. Het wordt aanbevolen om de hele cursus bij te wonen - ongeveer 10-15 sessies, en na een jaar de massage te herhalen, zelfs als u zich geen zorgen maakt over rugpijn.

Fysiotherapie wordt niet in alle gevallen voorgeschreven. Als de patiënt aandoeningen van het cardiovasculaire systeem heeft, moet u afzien van fysiotherapie.

In dit geval worden zwemmen en massage voorgeschreven..

Als er geen contra-indicaties zijn voor fysiotherapie, wordt het aanbevolen om oefeningen uit te voeren waarmee u het spierframe kunt strekken en kunt bijdragen aan het snelle herstel van ligamenten.

Als fysiotherapie wordt het volgende voorgeschreven:

• Acupunctuur;
• Lasertherapie voor het getroffen gebied;
• Paraffinetherapie;
• Magnetische therapie;
• Elektromyostimulatie.

Fysiotherapeut berekent het verloop van de therapie.

Een reeks oefeningen wordt voorgeschreven, na het elimineren van het belangrijkste pijnsyndroom.

Het is alleen mogelijk om therapeutische oefeningen uit te voeren als er geen pijn is.

Les 1.

Ga op je rug liggen, strek je benen, armen langs het lichaam. Breng om de beurt de rechterknie naar de buik. We houden het been 25 seconden vast en brengen het terug. Voer dezelfde manipulaties uit met de linkerknie. Het aantal herhalingen tot 20 keer.

Sessie 2.

We liggen op onze rug, de schouderbladen worden tegen de grond gedrukt. We zetten onze voeten parallel aan de vloer, knieën gebogen. Begrijp tijdens het inademen de rug, keer tijdens het uitademen terug naar de PI. Benen en schouders mogen niet van de vloer worden getild. Herhalingen 20 keer.

Sessie 3.

Probeer in rugligging de knieën in tegengestelde richting te spreiden, zodat ze de grond kunnen raken. Houd 25 seconden vast, keer terug naar de beginpositie. Herhaal 15-20 keer.

Bij het uitvoeren van therapeutische oefeningen moeten alle bewegingen kalm en afgemeten worden..

Als er pijn optreedt tijdens lichamelijke activiteit, moet de oefening worden gestopt totdat deze is verdwenen.

Folkmedicijnen voor behandeling

Als een persoon de onderrug heeft afgescheurd, heeft hij 2 tot 5 dagen rust nodig. Hoe snel verlichting optreedt, is afhankelijk van de behandeling.

Het gebruik van verwarmende zalven, verwarmingskussens, het nemen van een warm bad of naar de sauna gaan wordt niet aanbevolen - dit kan tot complicaties leiden.

U kunt de lendenstreek vastbinden met een lamswollen sjaal.

Hondenhaar is voldoende, maar de patiënt mag niet zweten.

In het geval dat uw rug wordt opgelicht, wordt extreem droge hitte aanbevolen.

Tijdens de remissieperiode kun je een kompres maken van honing, aloë-sap en blauwe klei. Het resulterende mengsel wordt op het getroffen gebied aangebracht en in een wollen sjaal gewikkeld. Een uur later wordt het kompres verwijderd en weer vastgebonden met een sjaal of zakdoek.

Mierikswortelwortel wordt aanbevolen om te worden gebruikt om acute pijn te elimineren. Een kompres met gehakte mierikswortel wordt op het beschadigde gebied aangebracht.

Rozemarijnzalven hebben een gunstig effect.

Lotions van kool en jonge berkenbladeren worden gedurende 5 uur op het getroffen gebied aangebracht.

Bij het kiezen van alternatieve methoden om een ​​gescheurde rug te behandelen, is het noodzakelijk om uw arts te raadplegen.

Het optreden van allergische reacties op plantcomponenten moet worden uitgesloten. Hoe te begrijpen of er een allergie is? Als u nog nooit een onderdeel heeft geprobeerd, test het dan eerst op uw pols.

Fitnessapparaat Drevmass

Voor mensen met aandoeningen van de wervelkolom is het Drevmass oefentoestel ontwikkeld. Met zijn hulp wordt de wervelkolom uitgerekt, verbetert de bloedcirculatie, wordt het spierframe versterkt, worden de symptomen van pathologie geëlimineerd.

De simulator is voorzien van houten zwenkwielen en is eenvoudig te bedienen.

Genoeg 5 minuten per dag en na een week merk je een positieve trend in de behandeling. U kunt de oefeningen thuis doen.

Aandacht! Oefeningen op de simulator kunnen alleen worden uitgevoerd als er geen pijn is

In de acute periode is elke lichamelijke inspanning gecontra-indiceerd. Maar zodra de pijn begint te verdwijnen, kun je met lessen beginnen. Het werkingsprincipe van de stimulator is zo fysiologisch mogelijk, het zal de spieren helpen versterken en terugval voorkomen.

Als u advies wilt krijgen over zelfbehandeling van een gescheurde rug en andere aandoeningen van de wervelkolom met behulp van professionele Drevmass-simulatoren, beantwoorden we u graag door de gratis hotline 8800-700-37-79 te bellen of een e-mail te sturen naar [email protected].

U kunt ook een terugbelopdracht bestellen of uw feedback / suggestie achterlaten.

Ik wens je gezondheid!

Uw Drevmass-team

Hoe een gescheurde rug te behandelen

Een persoon kan, als gevolg van een mislukte beweging, evenals bij het heffen van gewichten, een scherpe pijn in de rug ervaren. Deze aandoening wordt een verstoring van de wervelkolom genoemd. Het kan ook verschijnen bij onjuiste training. Het begin van het pijnsyndroom vereist een onmiddellijke diagnose en de benoeming van een adequate therapie.

Mechanisme van de ontwikkeling van rugfalen

De menselijke wervelkolom bevindt zich in de juiste positie dankzij het gespierde korset. Wanneer er axiale belastingen op inwerken, begint het te buigen. In dit geval worden de wervels uitgerekt. Wanneer de belasting stopt, keren de wervels terug naar hun oorspronkelijke plaats. Dit is de aflossingsfunctie van de wervelkolom. Dankzij haar slaagt een persoon erin om rugblessures te voorkomen..

Spierweefsel is niet altijd in staat om op stress te reageren. Vaak kan hun volledige vermindering worden geschonden. Door het uitrekken en scheuren van de vezels kunnen de wervels dan niet terugkeren naar hun oorspronkelijke staat. Ze knijpen in de kraakbeenachtige schijven, waardoor de zenuwen in het intervertebrale foramen worden bekneld. Tegen deze achtergrond treedt een ontsteking op, die zich manifesteert door pijn..

Belangrijk! Wat betekent het om je rug te scheuren in medische zin? Dit proces bestaat uit het strekken van de spieren met gelijktijdig knijpen van de zenuwuiteinden vanwege vele redenen, waarvan de belangrijkste het verkeerd scherp opheffen van gewichten door een persoon is.

Een rugpauze wordt myalgie genoemd. Pathologieën zijn vooral gevoelig voor mensen die lijden aan osteochondrose.

Symptomen

Bij het strekken van de rugspieren kunnen verschillende symptomen optreden. Vaak is het klinische beeld vergelijkbaar met andere aandoeningen van de wervelkolom, daarom, als er symptomen optreden, is het noodzakelijk om procedures voor te schrijven voor een nauwkeurigere diagnose.

De volgende veel voorkomende symptomen van rugfalen bij mannen en vrouwen komen vaker voor:

• sterke spanning van spierweefsels, het onvermogen om ze te ontspannen en bewegingen te maken,
• verlies van zenuwreflexen,
• gevoel van zwakte in de benen,
• gevoelloosheid en tintelingen in de spieren van de rug en benen,
• lage rugpijn van verschillende intensiteit (van acuut tot dof en trekkend),
• moeite met plassen,
• ongemak in de billen, benen, armen,
• constipatie.

Met pathologie wordt de onmogelijkheid om de houding recht te trekken opgemerkt. Bij elke poging om dit te doen, ervaart de persoon hevige pijn in de lumbale regio. Bij de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht, tegen de achtergrond van een rugfalen, is een schending van de potentie mogelijk. Bij vrouwen kunnen de symptomen worden aangevuld door pijn in de onderbuik te trekken, evenals een schending van de menstruatiecyclus.

Pathologie manifesteert zich op veel manieren met vergelijkbare symptomen als het optreedt tegen de achtergrond van overmatige fysieke inspanning. Er zijn verschillende aanwijzingen om te begrijpen dat u tijdens de training uw rug hebt gescheurd:

• onvermogen om te buigen of te ontbinden,
• uitpuilen in de onderrug van de wervels,
• pijn in de onderbuik,
• constante pijn die uitstraalt naar de dij,
• gevoelloosheid in de onderrug,
• het verschijnen van kippenvel,
• zwelling van de plaats van de verwonding,
• ongemak in de bekkenbeenderen bij elke beweging,
• temperatuurstijging.

Bij een ernstige traan is misselijkheid mogelijk. Mogelijk braken.

Eerste hulp

Wat te doen als u uw rug in de onderrug heeft gescheurd door zwaarte? Experts bevelen de volgende acties aan:

• plaats de persoon op een harde ondergrond. Het kan een vlakke en gladde vloer zijn. Het is verboden om het slachtoffer op een bank of op iets anders zachts te leggen,
• zorgen voor volledige rust. Je kunt een persoon niet verplaatsen en hem vragen om bewegingen te maken,
• breng een koud voorwerp aan dat eerder in een doek is gewikkeld op het beschadigde gebied,
• geef het slachtoffer een pijnstiller als het de pijn niet kan verdragen,
• raadpleeg onmiddellijk een arts.

Breng geen verwarmende kompressen aan op de rug van het slachtoffer. Dit zal zijn toestand verergeren, de bloedstroom versnellen, wat uiteindelijk zal leiden tot een meervoudige toename van pijn..

Aandacht! De EHBO-verlener mag op geen enkele manier proberen de onderrug aan te passen. Elke vorm van massage kan ook de verdere ontwikkeling van pathologie verergeren..

Diagnostiek

Naar welke dokter je moet gaan als er een scheur in de rugspieren zit, hangt af van de aard van de schade. De belangrijkste specialist in de behandeling van dergelijke pathologieën is een vertebroloog. Daarnaast moet de patiënt naar een neuroloog, orthopeed en traumatoloog. Een afspraak met een chirurg wordt ook aanbevolen.

Diagnostiek, wanneer een persoon zijn rug heeft opgelicht, omvat de volgende activiteiten:

• visuele inspectie,
• bloed Test,
• Röntgenonderzoek,
• MRI,
• Echografie.

Om hernia's, tumoren in de wervelkolom en ontstekingen te identificeren, wordt myelografie uitgevoerd. De studie bestaat uit de introductie van een speciale stof in de subarachnoïdale ruimte. Thermische beeldvorming wordt uitgevoerd om neuritis en neuralgie te detecteren. Tijdens het onderzoek registreert de apparatuur de warmtestraling die door het lichaam van de patiënt wordt afgegeven.

Behandeling

Om een ​​gescheurde rug te behandelen, moet u medicijnen nemen om ontstekingen onder controle te houden en pijn te verlichten. Het is ook noodzakelijk om middelen voor te schrijven om spierspasmen kwijt te raken. Fysiotherapie wordt uitgevoerd om het kraakbeenweefsel te versterken. Deze methode is een aanvulling op de medicamenteuze behandeling. Folkmedicijnen kunnen worden gebruikt op aanbeveling van een specialist.

Drugs therapie

Bij de behandeling van een gescheurde rug worden de volgende medicijnen voorgeschreven:

• pijnstillers. Pijnstillers worden getoond op de eerste dag vanaf het moment dat een persoon zijn rug heeft gestrekt. Ze zijn ontworpen om pijn te verlichten. Het wordt aanbevolen om medicijnen in de vorm van injecties te gebruiken. Artsen nemen Tempalgin en Analgin op in de lijst met injecties om te injecteren,
• steroïdeloze ontstekingsremmers. De medicijnen worden toegediend via injectie. Bij gebruik is het mogelijk om ernstige pijn te verlichten en zwelling te elimineren. De meest gebruikte zijn "Ibuprofen" en "Ketoprofen",
• spierverslappers. Geïndiceerd voor het elimineren van spasmen van de rugspieren. Deze medicijnen worden ook in de vorm van injecties gebruikt. Patiënten krijgen "Baclofen", "Midocalm" voorgeschreven,
• chondroprotectors. De fondsen zijn bedoeld om de ontwikkeling van degeneratieve verschijnselen in de wervelkolom zelf te voorkomen. Patiënten krijgen "Chondroxide", "Teraflex" voorgeschreven.

Op de tweede dag na het letsel kan de patiënt lokale medicijnen worden voorgeschreven. Hoe het geblesseerde gebied moet worden uitgesmeerd, hangt af van de mate van schade en de aard van de symptomen. Zalven met zowel een verkoelend (menthol) als een verwarmend effect ("Finalgon") kunnen worden gebruikt. Als oedeem en ontsteking aanhouden, worden geschikte lokale remedies voorgeschreven (Troxevasin en heparinezalf).

In de herstelfase wordt het aanbevolen om vitaminecomplexen ("Vitrum", "Duovit") in te nemen. Ze hebben een ondersteunende werking. Door hun gebruik wordt het genezingsproces versneld en wordt de immuniteit verhoogd..

Folkmedicijnen

Er zijn veel recepten voor folkremedies om thuis een gescheurde rug te behandelen. Een daarvan betreft het gebruik van mierikswortelwortel en bladeren. Op basis van deze componenten wordt een kompres gemaakt, waarmee je hevige rugpijn kunt elimineren. Het recept voor het maken van het mengsel is als volgt:

• mierikswortelwortel wordt fijngehakt,
• het mengsel wordt op een servet gelegd, waarna het wordt gewikkeld zodat de massa erin zit,
• het resulterende kompres wordt aangebracht op het geblesseerde deel van de rug,
• een servet met mierikswortelpap wordt gedurende 3 minuten gestreken met een licht verwarmd strijkijzer,
• het servet aan het einde van de procedure wordt van de achterkant verwijderd. In plaats daarvan wordt een plantenblad geplaatst. Van bovenaf is het gewikkeld in een sjaal. Je moet een mierikswortelblad minstens 15 minuten bij jezelf houden,
• er zijn ten minste twee procedures nodig om de toestand te verbeteren.

Voor acute lumbale pijn kan een kompres op basis van schapenwol en zout worden gebruikt. Om het voor te bereiden, heb je nodig:

• giet kokend water in een grote kom en giet er een glas zout in,
• plaats schapenwol genaaid in de vorm van een riem in een bak. Het moet ongeveer anderhalf uur worden geweekt.,
• wol wordt goed uitgewrongen en gedroogd,
• het kompres wordt op de riem gelegd en gedragen totdat de pijn is verdwenen.

Het wordt aanbevolen om 7-14 dagen dagelijks een riem van schapenwol te dragen.

Het behandelen van verstuikingen met koolbladeren is ook effectief. Het is noodzakelijk om ze fijn te hakken en te kneden zodat het sap opvalt. De massa wordt op een plastic zak geplaatst en op het pijnlijke deel van de rug aangebracht, waarna deze met een verband wordt vastgemaakt. Het is vereist om een ​​dergelijk kompres 4 uur te bewaren.

Fysiotherapie

Fysiotherapie wordt gebruikt als aanvullende behandeling bij een gescheurde rug. Binnen zijn kader:

• elektroforese. Tijdens de procedure wordt er stroom op de rug van de patiënt toegepast. Het breekt de gebruikte medicijnen af ​​in ionen. Op deze manier worden medicijnen beter afgeleverd op beschadigde weefsels.,
• lasertherapie. Tijdens de procedure wordt de achterkant blootgesteld aan een laser, wat een lichtstroom is. De tool heeft invloed op de diepe weefsellagen,
• opwarmen. Tijdens de procedure beweegt de arts een speciaal apparaat langs de rug van de patiënt. Het verwijdt de bloedvaten, verbetert de bloedcirculatie, maakt spieren elastisch,
• acupunctuur. Speciale naalden worden in afzonderlijke punten van de rug gestoken. Een soortgelijk punteffect heeft een analgetisch effect.,
• schokgolftherapie. Daarbij is er met behulp van apparatuur een kortstondig effect van akoestische impulsen op het botweefsel van de patiënt.

Ook worden patiënten massageprocedures en fysiotherapie-oefeningen aanbevolen in de herstelfase..

Preventie

Om het optreden van dergelijke verwondingen te voorkomen, is het noodzakelijk:

• vermijd overmatige belasting van de rug, til geen gewichten op,
• een gezond gewicht behouden,
• oefen regelmatig,
• eet goed, inclusief voedingsmiddelen met calcium en magnesium in de voeding,
• verdeel de belasting rationeel over de rug en het lichaam,
• beweeg vaker.

Aandacht! Maak geen plotselinge bewegingen bij het optillen van een zwaar voorwerp. U moet eerst gaan zitten en dan voorzichtig omhoog brengen.

Gevolgtrekking

Een gescheurde rug moet uitvoerig worden behandeld. Zelfmedicatie is niet toegestaan, evenals het volledig weigeren van therapie. Bij gebrek aan de juiste behandeling voor een gescheurde rug, is de ontwikkeling van ziekten van het hart, de longen, het urogenitaal en het spijsverteringsstelsel mogelijk. Ook is het bij onvoldoende therapie mogelijk dat migraine en problemen met horen en zien optreden..