Polsbandjes: waar dienen ze voor bij het sporten

Sporters uit verschillende sporten hebben vaak sportpolsbandjes om hun armen. Bijvoorbeeld bij wedstrijden tussen tennissers of gewichtheffers, en gewoon fans van step-aerobics. Gebreide of leren armbanden zijn niet alleen onderdeel van een sportieve look, ze helpen blessures te voorkomen en de effectiviteit van training te vergroten.

Waar zijn polsbandjes voor??

Brede armbanden van stof of leer worden om de pols gedragen en bedekken de hartslagzone. Dit is nodig voor verschillende doeleinden, afhankelijk van het soort lading en materialen. Maar verwar polsbandjes niet met elastische verbanden, waarmee u de mate van fixatie van het gewricht kunt regelen, waardoor het soms onbeweeglijk wordt, bijvoorbeeld na verwondingen of acute ontstekingen. Gebreide of badstof polsbandjes passen zachtjes in het gewricht zonder de mobiliteit te belemmeren of de pols te knellen. Een van de voordelen van dergelijke armbanden wordt beschouwd als letselpreventie, waarbij de polsbandjes het risico op verstuikingen en ontwrichtingen zouden verminderen. Dit is controversieel, aangezien de breedte en mate van fixatie geen letsel zullen voorkomen als de techniek niet juist is, bijvoorbeeld bij racketslagen of bij het uitvoeren van een halterpers met een verkeerde handpositie. Maar met leren armbanden is alles anders..

Overweeg de echte voordelen van sportpolsbandjes:

• Absorbeert zweet. Het belangrijkste gebruik van truien is gericht op het snel verwijderen van zweet van het gezicht met één handbeweging, zonder onderbreking van training of wedstrijd, wanneer zweet letterlijk de ogen overspoelt. Dergelijke polsbandjes worden vaak gebruikt bij fitness, tijdens aerobe training, bijvoorbeeld step, waarbij fixatie van de pols absoluut niet nodig is, maar continue beweging, waarbij je zweet moet verwijderen zonder het proces te onderbreken, is een noodzaak.
• Opwarmen van het gewricht. Stoffen polsbandjes kunnen een stabiele temperatuur in het gewricht behouden. Bij het trainen in een koude kamer of buiten, zullen de armbanden het gewricht en de ligamenten verwarmen, waardoor snelle afkoeling tijdens een korte rustpauze tussen de oefeningen wordt voorkomen.

Soorten sportpolsbandjes

1. Badstof, gebreide, katoenen polsbandjes. Ze zijn het populairst in fitness, tennis, teamgames (bijvoorbeeld basketbal). Hun voordelen voor atleten worden voornamelijk bepaald door hun vermogen om vocht op te nemen zonder de huid van het gezicht te beschadigen..

1. Leren armbanden. Gemaakt van 100% leer en ontworpen voor gewichtheffers en powerlifters. Dergelijke producten fixeren het gewricht stevig en verminderen de mobiliteit, helpen grote gewichten op te heffen, de belasting te verlichten zonder de pols te verwonden bij het heffen van gewichten. Maar deze polsbandjes zijn helemaal niet ontworpen om zweet op te nemen..

1. Polsbandjes met bluetooth. Het wordt minder vaak door atleten gebruikt en het belangrijkste kenmerk is de mogelijkheid om oproepen te ontvangen zonder het trainingsproces te onderbreken.

Hoe polsbandjes te kiezen?

• Kies polsbandjes op basis van uw activiteit. Als je zware gewichten moet tillen, zoek dan naar leren armbanden. Een belangrijke voorwaarde is 100% leer in het product. Kies voor fitness voor zachte stoffen die vocht goed opnemen. De samenstelling van dergelijke polsbandjes moet de maximale hoeveelheid natuurlijke materialen bevatten en geen of minimaal gehalte aan synthetisch materiaal.
• Wanneer u een product kiest, moet u het passen. De armband mag de pols niet te strak trekken om de bloedvaten niet te beknellen, waardoor ongemak ontstaat en de beweeglijkheid van het gewricht wordt verminderd. Maar het was ook niet te groot, anders wordt het verwarmingsvermogen volledig verminderd, het is moeilijker om zweet te verwijderen, omdat de armband wordt gescrolld, dus het gebruik van de armband wordt nutteloos.

Grote fabrikanten van polsbandjes

1. Nike is een internationaal gerenommeerd merk van fitnesskleding en accessoires. Maakt jersey polsbandjes.

1. Wilson is een merk van sportartikelen en tennisartikelen.

1. Babolat is een tennismerk dat kwaliteitsbandjes maakt voor atleten.

1. Hoofd - polsbandjes gemaakt van natuurlijke materialen in verschillende vormen en kleuren.

1. Hvat is een Russisch merk dat leren polsbandjes maakt voor gewichtheffen en andere krachtsporten.

Gevolgtrekking

Hoewel sportpolsbandjes enkele van de voordelen van een training kunnen bieden, de kracht kunnen vergroten of gewoon uw gezicht kunnen drogen, worden de voordelen ervan vaak overdreven. Als een stevige pols nodig is, zijn elastische verbanden meer geschikt. Meisjes moeten letten op armbanden gemaakt van natuurlijke stoffen, die eerder helpen om zweet te absorberen, maar niets meer. Voor zware sportmannen die meer houvast en kracht nodig hebben, is niets meer dan een leren polsband geschikt.

Waar is een polsbandje voor?

Hallo. Jeff is er weer. Ik hoop dat je mijn vorige artikelen al hebt gelezen en dat je ze in de praktijk hebt kunnen brengen. In dit artikel zullen we het hebben over het onderwerp "Waarom heb je een polsbandje om je arm nodig".

Polsbandjes: waar dienen ze voor bij het sporten

Sporters uit verschillende sporten hebben vaak sportpolsbandjes om hun armen. Bijvoorbeeld bij wedstrijden tussen tennissers of gewichtheffers, en alleen fans van step-aerobics. Gebreide of leren armbanden zijn niet alleen onderdeel van een sportieve look, ze helpen blessures te voorkomen en de effectiviteit van training te vergroten.

Waar zijn polsbandjes voor??

Brede armbanden van stof of leer worden om de pols gedragen en bedekken de hartslagzone. Dit is nodig voor verschillende doeleinden, afhankelijk van het type lading en materialen. Maar verwar polsbandjes niet met elastische verbanden, waarmee u de mate van fixatie van het gewricht kunt regelen, waardoor het soms onbeweeglijk wordt, bijvoorbeeld na verwondingen of acute ontstekingen. Gebreide of badstof polsbandjes passen zachtjes in het gewricht zonder de mobiliteit te belemmeren of de pols te knellen. Een van de voordelen van dergelijke armbanden wordt beschouwd als letselpreventie, waarbij de polsbandjes het risico op verstuikingen en ontwrichtingen zouden verminderen. Dit is controversieel, omdat de breedte en mate van fixatie geen letsel kunnen voorkomen door onjuiste bewegingstechnieken, bijvoorbeeld racketslagen of bij het uitvoeren van een halterpers met een verkeerde polshouding. Maar met leren armbanden is alles anders..

Overweeg de echte voordelen van sportpolsbandjes:

• Absorbeert zweet. Het belangrijkste gebruik van truien is gericht op het snel verwijderen van zweet van het gezicht met één handbeweging, zonder onderbreking van training of wedstrijd, wanneer zweet letterlijk de ogen overspoelt. Dergelijke polsbandjes worden vaak gebruikt bij fitness, tijdens aerobe training, bijvoorbeeld step, waarbij fixatie van de pols absoluut niet nodig is, maar continue beweging, waarbij je zweet moet verwijderen zonder het proces te onderbreken, is een noodzaak.
• Opwarmen van het gewricht. Stoffen polsbandjes kunnen een stabiele temperatuur in het gewricht behouden. Bij het trainen in een koude kamer of buiten, zullen de armbanden het gewricht en de ligamenten verwarmen, waardoor snelle afkoeling tijdens een korte rustpauze tussen de oefeningen wordt voorkomen.

Soorten sportpolsbandjes

1. Badstof, gebreide, katoenen polsbandjes. Ze zijn het populairst in fitness, tennis, teamgames (bijvoorbeeld basketbal). Hun voordelen voor atleten worden voornamelijk bepaald door hun vermogen om vocht op te nemen zonder de huid van het gezicht te beschadigen..
2. Leren armbanden. Gemaakt van 100% leer en ontworpen voor gewichtheffers en powerlifters. Dergelijke producten fixeren het gewricht stevig en verminderen de mobiliteit, helpen grote gewichten op te heffen, de belasting te verlichten zonder de pols te verwonden bij het heffen van gewichten. Maar deze polsbandjes zijn helemaal niet ontworpen om zweet op te nemen..
3. Polsbandjes met bluetooth. Het wordt minder vaak door atleten gebruikt en het belangrijkste kenmerk is de mogelijkheid om oproepen te ontvangen zonder het trainingsproces te onderbreken.

Hoe polsbandjes te kiezen?

• Kies polsbandjes op basis van uw activiteit. Als je zware gewichten moet tillen, zoek dan naar leren armbanden. Een belangrijke voorwaarde is 100% leer in het product. Kies voor fitness voor zachte stoffen die vocht goed opnemen. De samenstelling van dergelijke polsbandjes moet de maximale hoeveelheid natuurlijke materialen bevatten en geen of minimaal gehalte aan synthetisch materiaal.
• Wanneer u een product kiest, moet u het passen. De armband mag de pols niet te strak trekken om de bloedvaten niet te beknellen, waardoor ongemak ontstaat en de beweeglijkheid van het gewricht wordt verminderd. Maar het was ook niet te groot, anders wordt het verwarmingsvermogen volledig verminderd, het is moeilijker om zweet te verwijderen, omdat de armband wordt gescrolld, dus het gebruik van de armband wordt nutteloos.

Grote fabrikanten van polsbandjes

Nike is een internationaal gerenommeerd merk van fitnesskleding en accessoires. Maakt jersey polsbandjes.

Wilson is een merk van sportartikelen en tennisartikelen.

Babolat is een tennismerk dat kwaliteitsbandjes maakt voor atleten.

Hoofd - polsbandjes gemaakt van natuurlijke materialen in verschillende vormen en kleuren.

Hvat is een Russisch merk dat leren polsbandjes maakt voor gewichtheffen en andere krachtsporten.

Gevolgtrekking

Hoewel sportpolsbandjes enkele van de voordelen van een training kunnen bieden, de kracht kunnen vergroten of gewoon uw gezicht kunnen drogen, worden de voordelen ervan vaak overdreven. Als een stevige pols nodig is, zijn elastische verbanden meer geschikt. Meisjes moeten letten op armbanden gemaakt van natuurlijke stoffen, die eerder helpen om zweet te absorberen, maar niets meer. Voor zware sportmannen die meer houvast en kracht nodig hebben, is niets meer dan een leren polsband geschikt.

Handige video over de voordelen van polsbandjes bij gewichtheffen

Waar zijn de polsbandjes voor??

Op het gebied van mode vervullen polsbandjes een eenvoudige rol. Het is een sieraad (accessoire) dat mensen om hun pols dragen. Ze kunnen gemaakt zijn van leer, stof of metaal. Bovendien zijn polsbandjes versierd met verschillende stenen en patronen. Er zijn zelfs bedrijven die individuele polsbandjes maken, zodat ze harmonieus worden gecombineerd met de algemene stijl van iemands kleding..

Op het sportveld hebben polsboeien een heel andere rol. Atleten gebruiken ze voornamelijk als de pols of hand ernstig wordt belast, terwijl deze elementen drie functies tegelijk vervullen:

1. Met de manchetten kun je de pols fixeren en daarmee een persoon beschermen tegen blessures in gevallen waarin je intensief met je handen moet werken, scherpe golven en bewegingen moet maken. Ze verkleinen de kans op letsel niet tot nul, maar ze verkleinen wel aanzienlijk het risico om het te krijgen. Kortom, polsboeien zijn noodzakelijk voor basketbalspelers of mensen die betrokken zijn bij atletiek en atletiek..
2. Polsbandjes worden ook gebruikt als middel om zweet van het gezicht of andere delen van het lichaam te vegen. Tijdens training of wedstrijd komt zweet op het gezicht in de ogen en hindert zo atleten. Vooral stoffen polsbandjes helpen bij die sporten waar je niet uit het proces kunt ontsnappen.
3. Een andere nuttige functie van manchetten is het handhaven van normale gewrichtstemperaturen. Voor de wedstrijd moeten atleten opwarmen om zichzelf tegen blessures te beschermen, maar soms, in afwachting van hun beurt, koelen de gewrichten gewoon af. Met de polsbandjes kunt u zo lang mogelijk het verwarmende effect van de gewrichten en spieren behouden, dat werd bereikt tijdens de warming-up.

Deze drie kenmerken hebben ervoor gezorgd dat polsbandjes onmisbaar zijn in de sportwereld..

Hoe polsbandjes werken tijdens de behandeling?

Naast mode en sport worden polsboeien veel gebruikt in de geneeskunde. Hun positieve eigenschappen zijn al lang geleden bewezen, maar pas in onze tijd zijn elastische verbanden zo populair geworden..

Verstuikingen, artritis, gewrichtspijn, spataderen en vele andere ziekten vereisen bescherming van de laesie op het menselijk lichaam. In dergelijke gevallen zijn elastische verbanden handig. Soms wordt het gekneusde gebied ingewreven met een speciale therapeutische zalf en vervolgens wordt de plaats omwikkeld met een elastisch verband om het op te warmen. Moderne technologie heeft het mogelijk gemaakt om elastische polsbandjes te maken die deze twee acties combineren in één.

We hebben het over polsbandjes met biofotonen. Een uniek element zendt biogolven uit die een gunstig effect hebben op het menselijk lichaam, wat de genezings- of herstelperiode van het getroffen gebied aanzienlijk versnelt.

Soorten polsbandjes

Er is een grote verscheidenheid aan polsbandjes en ze verschillen allemaal afhankelijk van het gebruiksdoel:

1. Leren polsboeien worden gebruikt bij gewichtheffen of worstelen. Ze beschermen de handen tegen verwondingen en fixeren de laadzone betrouwbaar. In gevallen waarin de atleet al geblesseerd is, worden ze gebruikt voor revalidatiebehandeling. Dankzij natuurlijke materialen blijft leer ademen, zelfs door dichte polsbandjes. De prijs van zoiets varieert van 300 tot 1000 roebel, maar er zijn ook duurdere producten die op individuele bestelling worden gemaakt..
2. Producten gemaakt van gebreide stoffen worden het meest gebruikt bij basketbal, volleybal en andere sporten, waar de polsspieren niet direct worden belast, maar de atleet maakt constant schokken die tot blessures kunnen leiden. Elastische verbanden fixeren de laadplaats stevig en zijn gemakkelijk te gebruiken als servet. Bij het kiezen van een gebreide polsband is het belangrijk om op de maat te letten. Het product mag niet te veel in uw pols bungelen of knijpen. In een sportmeester kost zoiets 300 tot 1500 roebel. De kosten van manchetten met zakken bedragen duizend roebel en ze worden voornamelijk gebruikt bij de training, om gemakkelijk sleutels, geld of andere kleine dingen te plaatsen.
3. Gebreide patronen zijn meer een modern mode-element. Er zitten geen nuttige eigenschappen in, maar de stijl verandert drastisch ten goede..

Volgens hun functionaliteit zijn manchetten onderverdeeld in twee soorten:

1. Het klassieke type is gemaakt van een eenvoudig materiaal en is alleen bedoeld om gewrichten te fixeren en spieren te beschermen tegen beschadiging.
2. Elektronische polsbandjes hebben veel functionaliteit. Met hun hulp houden atleten hun fysieke conditie in de gaten, wat vooral handig is wanneer stress het lichaam kan schaden. Meestal zijn er producten met de functie van het meten van druk of puls. Dergelijke manchetten kosten ongeveer 5000 roebel..

Afhankelijk van de doelen kiest elke atleet zelf de polsmanchet. Bij sommige sporten is bijvoorbeeld een elektronisch product nodig, omdat iemand tijdens een training soms gewoon niet de verslechtering van zijn toestand voelt. Een verhoging van de druk of hartslag heeft uiteindelijk een negatieve invloed op de algemene toestand van de atleet.

Hoe u de juiste polsband kiest?

Hoe maak je een polsbandje of kies je de juiste op de markt? Het is eenvoudig, omdat het belangrijkste is om het hoofddoel van dit accessoire te bepalen. Als we het over stijl hebben, worden de manchetten gekozen op basis van de kleur en het patroon dat geschikt is voor de belangrijkste dingen..

Op het gebied van sport worden polsbandjes gekozen op basis van het materiaal, zonder op het uiterlijk te letten. Leer is geschikt voor directe belasting van de pols, terwijl de gebreide versie beter is voor mensen die sporten waarbij de handen mobieler zijn.

Bij het kiezen is het belangrijk om op de maat van het product te letten, omdat het de hand niet mag beknellen en de normale bloedcirculatie mag verstoren. Als er geen geschikte maat of type manchet is, kunt u deze eenvoudig zelf maken.

Gevolgtrekking

Polsbandjes zijn een essentieel element in mode en sport. In het eerste geval helpen ze de integriteit van de stijl te behouden, maar voor atleten dient een dergelijk product als een middel ter bescherming tegen letsel bij overmatige belasting van het polsgebied. Bovendien zijn polsbandjes met succes in de geneeskunde terechtgekomen, waar ze vaak worden gebruikt bij het herstellen van beschadigde delen van het lichaam..

Waarom hebben we polsbandjes nodig bij sport??

Tegenwoordig zal je niemand verrassen met een simpele strook stof op je hand. Bijna iedereen heeft een Apple Watch, Samsung Gear of andere slimme gadget die je hartslag meet, de tijd aangeeft en naar de winkel gaat in plaats van jou. Maar tegelijkertijd vergeten veel mensen dat polsbandjes dezelfde eens populaire strook stof zijn die een heel andere functie heeft, helemaal niet gerelateerd aan schoonheid. Het bepaalt eerder de veiligheid van de atleten. Hoe u de juiste polsbandjes kiest en waarom u ze nodig heeft, laten we eens nader bekijken.

Waar zijn we voor?

De eenvoudigste manier om uit te leggen waar polsbandjes voor zijn, is door een vergelijking te maken met kniebeschermers. In eerste instantie werden deze weefselstroken aangebracht om gewrichten te fixeren bij ernstige verwondingen. Een dergelijke fixatie maakte het mogelijk om een ​​gebroken bot op de juiste manier te genezen of profylaxe uit te voeren, zodat een persoon zijn verwonding niet per ongeluk herhaalt of verergert..

Later waardeerden mensen de mogelijkheid om een ​​van de meest mobiele gewrichten bij mensen te repareren: de pols. Sindsdien worden sportpolsbandjes op veel gebieden gebruikt:

• in muziek, om wrijving te verminderen;
• op IT-gebied;
• in krachtsporten, variërend van zware powerlifting-polsbandjes tot voetballers.

En toen bijna iedereen in de buurt polsbandjes begon te dragen, kregen ze hun tweede wind en werden ze een modieus en nogal zinloos accessoire..

Muzikanten

Waarom hebben muzikanten polsbandjes nodig? Ze ervaren immers geen enorme belastingen, doen geen bankdrukken, enz. Het is simpel. Muzikanten (voornamelijk pianisten en gitaristen) belasten het polsgewricht veel meer dan men zou denken. Hun volledige lading wordt immers rechtstreeks op de borstel overgedragen. Zelfs de polsspieren omzeilen. Bovendien moet de borstel zeer mobiel zijn en vooral een constante temperatuur behouden..

Anders kunnen muzikanten artrose van de polsgewrichten krijgen, omdat ze tijdens hun professionele carrière bijna volledig versleten zijn. Drummers hebben ook dergelijke polsbandjes nodig - om dezelfde redenen..

Polsbandjes worden ook gedragen bij koud werk. Muzikanten, vooral degenen die met snaarinstrumenten te maken hebben, kunnen het zich niet veroorloven om handschoenen te dragen om de pols volledig op te warmen. Tegelijkertijd zijn alle spieren van de handpalm ter hoogte van de pols vastgemaakt, zodat hun juiste verwarming en temperatuurbehoud een deel van de beweeglijkheid van de vingers kunnen behouden tijdens de uitvoering..

Programmeurs

Ook programmeurs voelen constant de behoefte om de juiste positie van de hand te behouden. En hier is dit helemaal niet te wijten aan het feit dat ze veel met het gewricht werken. Integendeel, de borstel op het toetsenbord zit meestal in één positie vast. Het grootste probleem is dat deze positie onnatuurlijk is. Hierdoor begint de hand zonder de juiste fixatie te wennen aan de nieuwe positie, wat de gezondheid negatief beïnvloedt.

Atleten

Hier is alles ingewikkelder, aangezien veel atleten polsbandjes gebruiken. Mensen die aan krachtsport doen, of het nu gaat om gewichtheffen, powerlifting, bodybuilding of crossfit, gebruiken meestal harde polsbandages. Hiermee kunt u de hand in de juiste positie fixeren, de hand stabiliseren en het risico op letsel verminderen (met name beschermen tegen verstuikingen). Ze worden tussen benaderingen verwijderd om de toegang van bloed tot de handen niet te blokkeren..

Interessant feit: bij powerlifting zijn perspolsbandjes langer dan 1 meter en breder dan 8 cm verboden. Maar zelfs met de toegestane opties kunt u ongeveer 2,5-5 kg ​​toevoegen aan het bankdrukken..

Voor joggers helpt de polsband de handen warm te houden, waardoor hardloopoefeningen comfortabeler worden. Zeker als je bedenkt dat handbewegingen ook de snelheid beïnvloeden..

Een ander nuttig onderdeel van de polsband van een hardloper wordt behandeld in de volgende video:

Er zijn ook elastische polsbandjes die gebruikt worden in vechtsporten (bijvoorbeeld bij boksen). Ze zijn gemaakt van een speciaal materiaal waarmee u de hand in één positie kunt fixeren, maar tegelijkertijd de mobiliteit niet te veel hindert (wat niet gezegd kan worden over perspolsbandjes).

Hoe te kiezen?

Om de juiste polsbandjes te kiezen, moet u duidelijk begrijpen wat u ervan nodig heeft. Als het een modieus accessoire is, kijk dan naar het uiterlijk. Als je een polsbandje nodig hebt om in de winter te joggen, gebruik dan een wollen polsband, deze zal je hand perfect fixeren en je behoeden voor onderkoeling. Als u drukt, kies dan voor extreem harde polsbandages waardoor uw hand niet kan bewegen, ongeacht hoe u de trainingstechniek onderbreekt.

Materiaal

Het belangrijkste kenmerk is het materiaal. We gooien de leren polsbandjes meteen weg. Degene die iets zei over hun voordelen, in termen van het bevestigen van de handpalm en het verwarmen, moderne leren polsbandjes zijn niet beter en niet slechter dan de goedkoopste stoffen. Het is gewoon een modeaccessoire dat duurzamer is.

Let op: we hebben het niet over polsbandjes van gelooid leer met een speciale dikte, die door buitenlandse atleten als persing worden gebruikt. In onze markt zijn ze bijna onmogelijk te krijgen, en in termen van efficiëntie verbeteren ze niet bijzonder de fixatie van het polsgewricht in vergelijking met de klassieke.

Lint-polsbandjes zijn de volgende op de lijst. Dit is een universele optie die geschikt is voor bijna alle categorieën mensen. Hun enige nadeel is het gebrek aan houvast voor zware oefeningen..

Eindelijk - de perspolsbandjes. Ze fixeren de hand perfect in het gebied van het polsgewricht, maar zijn niet geschikt om constant te dragen en worden uitsluitend gebruikt tijdens trainingssets met serieuze gewichten. Er zijn stof, elastiek en de zogenaamde power, die meestal gemaakt zijn van katoen en synthetisch. De eerste twee soorten zijn niet zo hard, stoffen zijn gemakkelijk schoon te maken, maar fixeren de pols niet zo goed als de pols..

De grootte

Het tweede belangrijke kenmerk dat het belang van polsbandjes bepaalt, is hun maat. Hoe kies je de juiste maat voor de polsbandjes van een persoon? Alles is heel eenvoudig - gebaseerd op het maattabel van de fabrikant. Meestal worden ze in letters aangegeven en wordt een tabel met vertalingen in cijfers gegeven.

De maat van de polsband is de omtrek van de pols op het dunste punt.

In tegenstelling tot kniebeschermers moeten polsbandjes een strikte maat hebben. Het draait allemaal om de grootte van de verbinding en de verankering. Zo blokkeren kleinere polsbandjes met voldoende stijfheid de bloedstroom in de hand sterk. Van te vrij in gebruik en helemaal nul, behalve bijverwarming. Polsbandjes moeten op het smalste punt van de pols binnen + -1 cm van de maat zijn.

Wat betreft de polsbandages, ze zijn in verschillende lagen gewikkeld. Verbanden langer dan een meter zijn volgens de regels verboden, maar u mag ook geen 90-100 cm nemen, omdat ze in de loop van de tijd uitrekken, wat tot een overtreding kan leiden. En niet iedereen kan zo'n stijfheid weerstaan ​​wanneer het in 4-5 lagen wordt gewikkeld. De beste optie is 50-80 cm voor jongens en 40-60 cm voor meisjes.

Stijfheid

Perspolsbandjes verschillen in stijfheid. Er zijn geen uniforme criteria, elke fabrikant definieert de stijfheid op zijn eigen manier. De meest populaire zijn Inzer en Titan. Lees bij het kopen de beschrijving van de verbanden, meestal wordt de stijfheid aangegeven en voor wie deze uitrusting het meest geschikt is - voor beginners of ervaren atleten.

Waarom hebben we polsbandjes nodig bij sport??

In moderne sporten zijn er veel hulpmiddelen en apparaten die de impact vergroten en de training vergemakkelijken. Een van deze kenmerken is een polsbandje dat zelfs bekend is bij degenen die niet aan sport doen. Het apparaat wordt vaak als accessoire gebruikt, maar het beoogde doel is verre van esthetisch genot..

Een polsband is een polsband gemaakt van gebreide materialen, soms met toevoeging van speciale componenten om ze te verbeteren voor een bepaalde sport of activiteit.

1. Waar zijn sportpolsbandjes voor??
2. Soorten polsbandjes
3. Hoe polsbandjes te kiezen
4. Polsbandje lopen

Waar zijn sportpolsbandjes voor??

De uitvinding van de polsband heeft niets te maken met het idee om het uiterlijk van atleten te verbeteren. Het attribuut voert bepaalde functies uit die verschillen in individuele sporten. Daarom wordt bij het maken van een speciaal verband om de arm rekening gehouden met wat voor soort sportdiscipline de eigenaar zal uitoefenen..

Het gebruik van polsbandjes is te wijten aan waar actief dynamisch of krachtwerk wordt verricht, waarbij een grote belasting op het polsgewricht valt. Door het apparatuurattribuut te gebruiken, kunt u:

• Vermijd letsel. De polsband minimaliseert de kans op blessures tijdens het trainen bij het uitvoeren van scherpe slagen en draaien van de hand. Zo'n verband beschermt de tennisser tegen de impact van de bal op het racket. De werking is gebaseerd op de ondersteuning van het gewricht door strak en dicht weefsel. Zo kan de polsband een elastisch korset voor de pols worden genoemd..
• Helpt bij het wegwerken van zweet. Er is een legende dat de polsband het zweet afvoert, dat wil zeggen dat de atleet stopt met zweten. Dit is zeker niet gewoon een verkeerde interpretatie. Door het gebruik van een gebreid verband kun je het zweet met één handbeweging afvoeren. Hierdoor neemt het verband het zweet op als een spons. Dit is een handig accessoire omdat je opgehoopt zweet kunt verwijderen zonder je gezicht te onderbreken of een handdoek te gebruiken. Handig voor mensen die zich bezighouden met cyclische sporten zoals joggen.
• Houd je gewrichten warm. De gewrichten die bij het werk betrokken zijn, hebben een kleinere kans op letsel als ze zich in een verwarmde toestand bevinden. Daarom is het zo belangrijk om tijdens het voorbereidende deel van de training oefeningen op te nemen gericht op het kneden van de gewrichten, die later in het werk zullen worden opgenomen..

Het gebruik van een polsband helpt de gewrichtstemperatuur op peil te houden tijdens het rusten tussen de oefeningen. Dit is vooral belangrijk bij artistieke gymnastiek en gewichtheffen..

Meestal wordt het attribuut gebruikt tijdens trainingssessies en minder vaak bij wedstrijden. Het gebruik van een polsbandje bij wedstrijdactiviteiten is vaak inherent aan marathonlopers om transpiratie van het voorhoofd te verwijderen..

Soorten polsbandjes

Alle parafernalia zijn onderverdeeld in soorten sportactiviteiten. Polsbandages zijn ook onderverdeeld per discipline en verschillen onderling afhankelijk van de aard van de activiteit die door de atleet wordt uitgevoerd..

Gebreide polsbandjes worden voornamelijk gebruikt in atletiek, met name bij hardlopen en sommige sportwedstrijden. Dergelijke verbanden worden stevig vastgemaakt aan de arm in het polsgebied vanwege het strakke materiaal. Ondanks hun elasticiteit worden de verbanden in verschillende maten gemaakt, dus het is aan te raden om ze te passen alvorens ze te kopen. Belangrijk! De polsband moet stevig aan de arm worden bevestigd en lichtjes in de pols knijpen, de aanwezigheid ervan moet constant worden gevoeld. Op gebreide hoofdbanden worden vaak merklogo's van fabrikanten aangebracht.

Leer wordt gebruikt bij gewichtheffen en vechtsporten, waarbij de belasting op het polsgewricht van krachtige aard is. Het doel is hetzelfde als voor gebreide bandages. Leren polsbandjes fixeren het gewricht echter stijver dankzij het strak plooibare materiaal. Het gebruik van een leren verband is niet alleen aan te raden tijdens de trainingsperiode, maar ook bij herstel van een blessure..

Amateursporters gebruiken vaak polsbandjes met zakken die handig zijn om sleutels of een speler in te verbergen.

Er zijn ook elektronische polsbandjes, vaak fitnessarmbanden genoemd. Ze verschillen van conventionele verbanden doordat ze extra functies hebben voor het volgen van de toestand van de arts in de vorm van pols en druk.

De beschermende functie van de gewrichten in dit kenmerk wordt echter verminderd vanwege de compactheid en het ongeschikte materiaal.

Hoe polsbandjes te kiezen

De juiste keuze van een polsbandje doet zich voor als er een specifiek doel voor is. Als een accessoire wordt gekocht met de verwachting dat het bij hardlooptraining wordt gebruikt, moet het natuurlijk van gebreid materiaal zijn. Hetzelfde met andere sporten..

Het kiezen van het voor de hand liggende kan echter ook fouten maken. Daarom, om de mogelijkheid van fouten uit te sluiten en de keuze viel op de benodigde polsband, moet u zich laten leiden door de volgende voorwaarden:

1. De kwaliteit van het materiaal moet overeenkomen met het doel van het accessoire. Elk verband moet elastisch zijn en na het uitrekken zijn oorspronkelijke vorm aannemen.
2. De maat van het accessoire moet goed passen onder de omtrek van uw pols. Een goed gekozen polsbandje is moeilijk aan en uit te trekken. Het is beter om een ​​verband van een kleinere maat te krijgen dan een grote die nutteloos is..
3. De bandage is 5-7 cm lang voor maximale fixatie van de gewrichten. Als de lengte minder dan 5 cm is, vervult een dergelijk accessoire zijn functie mogelijk niet volledig.

Polsbandjes van de beste kwaliteit worden geproduceerd door bekende merken voor de productie van sportartikelen. Er is echter een verband van geschikte kwaliteit verkrijgbaar voor minder dan de oorspronkelijke prijs..

Polsbandje lopen

Het gebruik van een polsbandje tijdens het hardlopen is te wijten aan de noodzaak om op tijd zweet van het voorhoofd te verwijderen, dat in de ogen kan komen. Omdat de samenstelling van het zweet het zoutgehalte bepaalt, zal contact met de ogen een knellend gevoel veroorzaken..

Een hardloopband fungeert als een miniatuurhanddoek die een hardloper kan gebruiken tijdens het trainen of het lopen van een afstand in competitie. Dit is vooral handig voor langeafstandsraces wanneer er geen tijd is om te wassen..

Houd er bij het kiezen van een accessoire rekening mee dat het van gebreid materiaal moet zijn. Ook de samenstelling van het materiaal is van groot belang, aangezien de huidporiën open gaan tijdens het hardlopen en het afvegen van zweet met een ruw of onaangenaam verband irritatie kan veroorzaken..

Waar zijn polsbandjes voor??

Vaak zie je om de polsen van atleten verbanden gemaakt van elastisch materiaal - polsbandjes. Uiterlijk lijken ze op brede manchetten. Dergelijke accessoires worden door jonge mensen gedragen om een ​​interessant modieus beeld te creëren..

Het lijkt erop dat atleten ze gebruiken om hun eigen stijl te behouden, maar dit is niet het geval. Polsbandjes zijn een belangrijk element van sportartikelen die strikt gedefinieerde functies vervullen. In het artikel leest u waar polsbandjes voor zijn en voor wie, waarom en waarom dit accessoire wordt gebruikt..

De betekenis van polsbandjes

De mening dat atleten polsbandjes dragen "voor schoonheid" is onjuist. Als een sportoefening gepaard gaat met plotselinge handbewegingen of ernstige belasting van de polsen, kan dit accessoire niet worden vermeden. Het heeft drie functies:

Vergrendelt de gewrichten van de pols. Dit geldt voor die sportdisciplines waarbij sprake is van zwaaien en plotselinge handbewegingen. Door het gebruik van een verband wordt de kans op letsel tot nul gereduceerd. Het is nodig bij atletiek, gewichtheffen, basketbal.

Verwijdert transpiratievocht. Intensieve lichamelijke activiteit leidt tot overvloedig zweten. De polsband wordt gebruikt als servet: in één beweging verwijdert de atleet het opgehoopte vocht en vervolgt de training zonder door iets te worden afgeleid. Zonder het verband zou zweet een vervelende factor worden, wat niet acceptabel is in de sportschool of bij wedstrijden. Deze functie van de polsbandjes is belangrijk bij basketbal-, volleybal- en voetbalwedstrijden, atletiek begint..

Behoudt gezamenlijke temperatuur. Als u uw polsen niet opwarmt voordat u gaat trainen, kan dit leiden tot ernstig letsel. Elastisch weefsel houdt de spieren warm, wat belangrijk is bij fysieke oefeningen (bij gymnastiek, gewichtheffen).

Deze drie kenmerken hebben geleid tot het gebruik van polsbandjes in de sportwereld. Zonder hen vindt geen serieuze training plaats..

Polsbandjes als onderdeel van de behandeling van ziekten

Een speciaal type polsbandje is een verband met fixatie. Ze worden in de medische praktijk gebruikt bij de behandeling van de volgende ziekten:

• verstuikingen van de gewrichten;
• spataderen;
• artritis;
• pijn in de pols.

Ze worden aanbevolen voor mensen die hun penselen veel verplaatsen: muzikanten, schrijvers, letterzetters, enz. De verbanden beschermen hun pols, normaliseren de bloedcirculatie in dit gebied, verminderen vermoeidheid en elimineren pijn.

Voor medische doeleinden worden polsbandjes met biofotonen gebruikt. Ze zenden biogolven uit die gunstig zijn voor het menselijk lichaam, die helpen om snel van pijn af te komen en zwelling te verlichten..

Soorten polsbandjes

Afhankelijk van het doel zijn er verschillende soorten polsbandjes:

Leer - gebruikt bij gewichtheffen en bij verschillende soorten worstelen. Ze fixeren het gewricht, wat belangrijk is bij het heffen van gewichten. Polsbandjes helpen bij het herstellen van de pols van een atleet die onlangs geblesseerd is geraakt. Het natuurlijke materiaal waarvan het accessoire is gemaakt, laat de huid ademen en veroorzaakt geen ongemak. De prijs van het accessoire varieert van 300 tot 1.000 roebel.

Jerseys - gebruikt in atletiek, basketbal, volleybal en andere sporten. Ze zijn gemaakt van elastische stof die de pols fixeert en wordt gebruikt als afveegdoekje. Het is belangrijk om de maat van de polsbandjes correct te bepalen: ze mogen niet op de arm drukken of hangen. Vaak worden logo's van fabrikanten, sponsors van wedstrijden en sportteams op dergelijke verbanden aangebracht. De kosten van gebreide polsbandjes variëren van 300 tot 1.500 roebel (afhankelijk van het merk).

Polsbandjes met zakken. Ze worden het meest gebruikt bij amateurtrainingen. De zak bevat geld, huis- of autosleutels en andere waardevolle spullen. De geschatte prijs van een accessoire is 1000 roebel.

Breisels zijn geen sportaccessoire, maar een onderdeel van het modieuze imago van jonge mensen. Ze zijn gemaakt om bij de hoed of sjaal te passen, of ze worden gekozen als een onafhankelijk kledingstuk. Hun kosten variëren van 200 tot 1.000 roebel. Als je weet hoe je moet breien, kun je zo'n accessoire zelf maken.

Afhankelijk van de beschikbaarheid van extra functies, zijn elastische verbanden onderverdeeld in twee soorten:

Klassiek - een verband gemaakt van leer of stof, dat de functies vervult van het bevestigen van het gewricht en servetten. Het voordeel is een democratische prijs (tot 1.000 roebel).

Elektronisch is een complex mechanisme met ingebouwde sensoren die de fysieke conditie van de atleet tijdens training volgen, bijvoorbeeld zijn hartslag meten. Hun geschatte kosten zijn 4.000-5.000 roebel. Hier schreven we wat slimme fitnessarmbanden kunnen doen.

Afhankelijk van de sport en persoonlijke voorkeur kan elke atleet de optie kiezen die het beste bij hem past. Er zijn aanbiedingen op de markt van verschillende prijs- en kwaliteitsniveaus.

Hoe polsbandjes te kiezen

De verkoopplaats van het accessoire zijn sportwinkels, waar er een ruime keuze is voor elke smaak en elk budget. Professionele atleten kopen vaak polsbandjes op maat. Deze hoofdbanden dragen het embleem van hun team of sponsorbedrijf..

Pas het accessoire voordat u het koopt. De polsband mag de arm niet bekneld raken, de normale bloedcirculatie verstoren of eraan bungelen. Een te los verband heeft geen zin en kan letsel veroorzaken.

Beoordelingen van sportaccessoires

“Ik heb geprobeerd polsbandjes te dragen terwijl ik gitaar speelde. Na enkele uren werken deed de hand veel minder pijn, maar het verband belemmerde de bewegingen en ontnam ze hun lichtheid. Het beklemmende gevoel leek erg ongebruikelijk. ".

“Ik gebruik polsbandjes bij tennis. Zonder hen stroomt het zweet van de hand naar de pols en handpalm, gaat het contact met het racket verloren en vliegt het eruit. Je moet het de hele tijd op het T-shirt vegen, afgeleid raken, wat de kwaliteit van het spel negatief beïnvloedt. In dit geval blijft de hand nog steeds nat.

De polsband lost het probleem radicaal op: zweet wordt in de elastische stof opgenomen, de handpalm blijft droog en houdt het racket goed vast. Je kunt je volledig concentreren op het spel en niet afgeleid worden door allerlei kleine dingen. ".

“Ik droeg een polsbandje na een polsblessure. Ik speel volleybal en wilde zelfs tijdens de herstelperiode niet stoppen met trainen. Het gewricht zat duidelijk vast, er werd geen pijn gevoeld tijdens het spel. Alles is snel genezen, ik ben blij ".

Welke polsband je moet kiezen, zie de video-instructie:

Als u een fout vindt, selecteert u een stuk tekst en drukt u op Ctrl + Enter.

Voetbalpolsbandjes: waarom heb je het nodig? Hoe te kiezen?

Polsbandjes zijn een handig onderdeel van voetbaluitrusting. Het is niet nodig om ze op het veld te dragen. Ze kunnen uw kind echter helpen bij het sporten en sporten..

Laten we eens kijken wat het nut is van voetbalpolsbandjes. Waarom hebben atleten ze nodig? En leer ook over de kenmerken van de selectie van dit apparaat.

Waarom zijn polsbandjes nodig??

Polsbandjes worden bij veel sporten gebruikt. En zelfs in het dagelijkse leven.

Ze worden gedragen door atleten, voetballers, muzikanten en zelfs IT-professionals. Meestal wordt dit accessoire bij sporten gebruikt.

Polsbandjes geven uw kind de mogelijkheid om het zweten onder controle te houden. Ze voorkomen dat vocht zich naar uw handen verspreidt. Wanneer het zweet van de baby langs de arm begint te lopen, stopt het bij de rand met het polsbandje. En het bereikt de handen niet. Hierdoor zweten de handpalmen en de rug van de handen van het kind niet. Het kind voelt zich prettig tijdens het spelen.

Een ander voordeel van polsbandjes is dat het kind er zweet mee kan afvegen. Hij kan het product als "handdoek" gebruiken. Veeg zweet af tijdens training of voetbal. Tegelijkertijd, zonder te stoppen.

Soorten polsbandjes

Er zijn verschillende soorten polsbandjes. Elk van hen heeft verschillende eigenschappen. En geschikt voor verschillende seizoenen van het jaar:

1. Er zijn warme modellen voor herfst en winter.
2. Er zijn lichtgewicht polsbandjes om in de zomer te spelen.

Laten we eens kijken naar de belangrijkste soorten voetbalpolsbandjes.

Wollen polsbandages

Wollen polsbandjes zien er mooi uit. Ze voelen prettig aan. En bescherm de handen van het kind tegen de kou. Omdat ze een warme pad hebben.

Wollen polsbandjes kunnen worden gekocht voor training in herfst en winter.

Gewone stoffen polsbandjes

Conventionele stoffen polsbandjes worden ook gebruikt door voetballers. Ze fixeren de hand van het kind zwak op één plek. En worden gebruikt om zweet af te weren.

Dergelijke producten hebben geen aanvullende beschermende functies.

Running polsbandjes

Lopende polsbandjes zijn ideaal om mee te voetballen. Ze voelen prettig aan. Beschermen tegen transpiratie. Ze zijn ook erg handig in gebruik. En duurzaam.

Polsbandjes voor hartslagmeter

Polsbandjes voor de hartslagmeter worden niet gebruikt bij voetbalwedstrijden of toernooien. Ze worden alleen gebruikt bij trainingen..

Dergelijke polsbandjes hebben een speciaal apparaat in hun structuur. Het meet de hartslag van de baby tijdens bepaalde oefeningen.

Hartslagbandjes zijn ideaal voor verschillende trainingen. We raden echter af om vooral op hun indicatoren te vertrouwen. Het is een feit dat dergelijke polsbandjes een fout hebben. En ze meten de hartslag onnauwkeurig.

Materialen waarvan de polsbandjes zijn gemaakt

Bij het kiezen van polsbandjes is het erg belangrijk om aandacht te besteden aan het materiaal waarvan ze zijn gemaakt. Laten we eens kijken naar de verschillende soorten stoffen die worden gebruikt om dergelijke producten te maken..

Leren polsbandjes

We raden u aan om bepaalde soorten polsbandjes te weigeren. Zoals lederwaren.

Dit soort polsbandjes heeft een slechte duurzaamheid. Vervorm snel. En ze zijn onhandig in het gebruik. Omdat het voor het kind moeilijk zal zijn om het voorhoofd ermee af te vegen. Leren polsbandjes nemen vocht niet goed op. En ze kunnen snel verslechteren.

Het enige pluspunt van leren polsbandjes is hun uiterlijk. Ze zien er echt heel mooi uit. Dit is echter waar de gunstige eigenschappen van leren polsbandjes eindigen. In termen van andere parameters verschillen ze praktisch niet van standaard textielproducten. Ondanks dat ze veel duurder zijn.

Leren polsbandjes zijn niet geschikt voor voetbal.

Wollen polsbandages

Wollen polsbandjes zijn de meest voorkomende modellen bij atleten. Ze hebben een unieke structuur waardoor ze geschikt zijn voor:

1. Voetballers van elk vaardigheidsniveau. Van beginners tot professionals.
2. Voetballers van elke leeftijd. Van kinderen tot tieners.

Het voordeel van wollen polsbandjes is dat ze zeer stevig op de arm te bevestigen zijn. Tegelijkertijd zullen ze niet verdwijnen en hun vorm verliezen..

Op welke aspecten moet je letten bij het kiezen van polsbandjes?

Maat polsband

De volgende parameter waar u op moet letten bij het kiezen van polsbandjes voor voetbal is hun maat. Voordat u een product op maat kiest, moet u de hand van het kind meten. Om dit te doen, bepaalt u de omtrek van de pols van de atleet in dat deel ervan, dat het dunste is.

Bekijk hierna de maattabellen voor de polsbandjes. Ze worden in bijna elke grote sportwinkel aangeboden. Aan de hand van de maattabel kunt u het juiste product voor uw kind kiezen.

We raden aan om polsbandjes op maat te kopen. Ze mogen niet te groot of te klein zijn. Anders vallen de polsbandjes van het kind af. Of, omgekeerd, druk uitoefenen op zijn handen. En ongemak veroorzaken tijdens het trainen.

U kunt polsbandjes kopen die tot één centimeter groter of kleiner zijn dan de huidige handmaat van uw kind. Als u een grotere fout maakt, zal het kind bij het dragen van dergelijke modellen ernstig ongemak ervaren..

Polsbandjes moeten goed om de arm passen. Het is belangrijk dat ze betrouwbare bevestigingsmiddelen in de constructie hebben. Dankzij hen vallen de polsbandjes er niet af. En ze zullen tijdens het spelen stevig op de hand van het kind zitten.

Voetbalpolsbandjes hebben vaak een comfortabele structuur. Ze kunnen stevig op de hand van het kind worden bevestigd. Hierdoor kan de atleet de handen naar eigen inzicht buigen en weer losmaken. Tegelijkertijd zal de polsband niet op de arm bewegen en het kind afleiden.

Als u een voetbalpolsbandje voor uw kind koopt, moet u de kwaliteit ervan controleren:

1. Zorg ervoor dat er geen draden uit de structuur steken.
2. Zorg ervoor dat de polsbandjes interne naden hebben. Ze moeten niet uitkijken. Omdat ze het kind tijdens de les ongemak zullen bezorgen.
3. Controleer het uiterlijk van de polsbandjes. Kijk of ze beschadigd zijn. Gaatjes, deuken, krassen en andere tekenen van vervorming.

Als u bij het controleren van deze aspecten geen afwijkingen aantreft, zijn dergelijke polsbandjes van goede kwaliteit. Je kan ze kopen.

Ontwerp en kleur

Er zijn enorm veel voetbalpolsbandjes in sportwinkels. Ze kunnen een klassieke uitstraling hebben (neutrale kleuren). Of ze kunnen worden gestileerd zodat ze passen bij het ontwerp van de polsbandjes van verschillende teams. Zo zijn er modellen die het embleem van FC Barcelona dragen. Met de juiste opdrachtnaam.

In sportwinkels kun je polsbandjes van goede kwaliteit voor je kind kopen. Bovendien verschillende kleuren en designs van grote voetbalteams.

Lengte polsband

Sportwinkels bieden polsbandjes van verschillende lengtes aan. Ze kunnen kort of lang zijn..

We raden aan om polsbandjes te kopen, afhankelijk van de voorkeuren van uw kind. Ga samen naar een sportwinkel. En kies een model polsbandjes die geschikt zijn voor uw kind.

Onthoud dat het product in lengte moet passen bij de atleet. Om het hem comfortabel te maken om te spelen.

Fabrikant

Sportwinkels hebben polsbandjes van verschillende fabrikanten. Daar kun je zowel goedkope als midden geprijsde polsbandjes krijgen..

We raden aan om een ​​fabrikant te kiezen afhankelijk van het doel van de aankoop van een product:

1. Koopt u trainingspolsbandjes voor uw kind, kies dan voor goedkope modellen. Zelfs als ze na een paar maanden vervormen, is dit geen probleem. U kunt nieuwe kopen. En geef het minimale bedrag uit om te kopen.
2. Als je de polsbandjes van je kind voor games en toernooien koopt, raden we je aan om modellen van goede kwaliteit te kiezen. Van bekende fabrikanten en voor een hoge prijs.
3. Het is erg belangrijk om je op je gemak te voelen tijdens voetbalwedstrijden. En alleen hoogwaardige, dure polsbandjes kunnen een kind comfort bieden..

Als je polsbandjes bij de sportwinkel kiest, laat je kind ze dan passen. Leg ze op uw handen. En probeer of ze comfortabel in gebruik zijn.

Polsbandjes moeten comfortabel aanvoelen. Het kind zou ze leuk moeten vinden als ze ze dragen. Oefen geen druk uit op zijn handen. Niet wrijven. Veroorzaak geen allergieën.

Heeft de baby hier geen problemen mee tijdens het passen, dan passen de polsbandjes hem perfect. Ze kunnen worden gekocht.

Op het Vikids-portaal kunt u:

PM-limiet maximum. Dit is het maximale gewicht in de oefening dat u in één keer kunt optillen, rekening houdend met de techniek van uitvoering.

Belangrijk! Voor de oefeningen "Uitbreiding van het blok naar de triceps" en "Trek van het bovenste blok naar de borst" moet je het aantal tegels van 5 kg aangeven. Bijvoorbeeld: als je werkgewicht 30 kg is, dan moet je in het invoerveld 6 (tegels van 5 kg) invullen.

Waarom hebben we polsbandjes nodig bij sport??

Waar zijn de polsbandjes voor??

Op het gebied van mode vervullen polsbandjes een eenvoudige rol. Het is een sieraad (accessoire) dat mensen om hun pols dragen. Ze kunnen gemaakt zijn van leer, stof of metaal. Bovendien zijn polsbandjes versierd met verschillende stenen en patronen. Er zijn zelfs bedrijven die individuele polsbandjes maken, zodat ze harmonieus worden gecombineerd met de algemene stijl van iemands kleding..

Op het sportveld hebben polsboeien een heel andere rol. Atleten gebruiken ze voornamelijk als de pols of hand ernstig wordt belast, terwijl deze elementen drie functies tegelijk vervullen:

1. Met de manchetten kun je de pols fixeren en daarmee een persoon beschermen tegen blessures in gevallen waarin je intensief met je handen moet werken, scherpe golven en bewegingen moet maken. Ze verkleinen de kans op letsel niet tot nul, maar ze verkleinen wel aanzienlijk het risico om het te krijgen. Kortom, polsboeien zijn noodzakelijk voor basketbalspelers of mensen die betrokken zijn bij atletiek en atletiek..
2. Polsbandjes worden ook gebruikt als middel om zweet van het gezicht of andere delen van het lichaam te vegen. Tijdens training of wedstrijd komt zweet op het gezicht in de ogen en hindert zo atleten. Vooral stoffen polsbandjes helpen bij die sporten waar je niet uit het proces kunt ontsnappen.
3. Een andere nuttige functie van manchetten is het handhaven van normale gewrichtstemperaturen. Voor de wedstrijd moeten atleten opwarmen om zichzelf tegen blessures te beschermen, maar soms, in afwachting van hun beurt, koelen de gewrichten gewoon af. Met de polsbandjes kunt u zo lang mogelijk het verwarmende effect van de gewrichten en spieren behouden, dat werd bereikt tijdens de warming-up.

Deze drie kenmerken hebben ervoor gezorgd dat polsbandjes onmisbaar zijn in de sportwereld..

Hoe polsbandjes werken tijdens de behandeling?

Naast mode en sport worden polsboeien veel gebruikt in de geneeskunde. Hun positieve eigenschappen zijn al lang geleden bewezen, maar pas in onze tijd zijn elastische verbanden zo populair geworden..

Verstuikingen, artritis, gewrichtspijn, spataderen en vele andere ziekten vereisen bescherming van de laesie op het menselijk lichaam. In dergelijke gevallen zijn elastische verbanden handig. Soms wordt het gekneusde gebied ingewreven met een speciale therapeutische zalf en vervolgens wordt de plaats omwikkeld met een elastisch verband om het op te warmen. Moderne technologie heeft het mogelijk gemaakt om elastische polsbandjes te maken die deze twee acties combineren in één.

We hebben het over polsbandjes met biofotonen. Een uniek element zendt biogolven uit die een gunstig effect hebben op het menselijk lichaam, wat de genezings- of herstelperiode van het getroffen gebied aanzienlijk versnelt.

Soorten polsbandjes

Er is een grote verscheidenheid aan polsbandjes en ze verschillen allemaal afhankelijk van het gebruiksdoel:

1. Leren polsboeien worden gebruikt bij gewichtheffen of worstelen. Ze beschermen de handen tegen verwondingen en fixeren de laadzone betrouwbaar. In gevallen waarin de atleet al geblesseerd is, worden ze gebruikt voor revalidatiebehandeling. Dankzij natuurlijke materialen blijft leer ademen, zelfs door dichte polsbandjes. De prijs van zoiets varieert van 300 tot 1000 roebel, maar er zijn ook duurdere producten die op individuele bestelling worden gemaakt..
2. Producten gemaakt van gebreide stoffen worden het meest gebruikt bij basketbal, volleybal en andere sporten, waar de polsspieren niet direct worden belast, maar de atleet maakt constant schokken die tot blessures kunnen leiden. Elastische verbanden fixeren de laadplaats stevig en zijn gemakkelijk te gebruiken als servet. Bij het kiezen van een gebreide polsband is het belangrijk om op de maat te letten. Het product mag niet te veel in uw pols bungelen of knijpen. In een sportmeester kost zoiets 300 tot 1500 roebel. De kosten van manchetten met zakken bedragen duizend roebel en ze worden voornamelijk gebruikt bij de training, om gemakkelijk sleutels, geld of andere kleine dingen te plaatsen.
3. Gebreide patronen zijn meer een modern mode-element. Er zitten geen nuttige eigenschappen in, maar de stijl verandert drastisch ten goede..

Volgens hun functionaliteit zijn manchetten onderverdeeld in twee soorten:

1. Het klassieke type is gemaakt van een eenvoudig materiaal en is alleen bedoeld om gewrichten te fixeren en spieren te beschermen tegen beschadiging.
2. Elektronische polsbandjes hebben veel functionaliteit. Met hun hulp houden atleten hun fysieke conditie in de gaten, wat vooral handig is wanneer stress het lichaam kan schaden. Meestal zijn er producten met de functie van het meten van druk of puls. Dergelijke manchetten kosten ongeveer 5000 roebel..

Afhankelijk van de doelen kiest elke atleet zelf de polsmanchet. Bij sommige sporten is bijvoorbeeld een elektronisch product nodig, omdat iemand tijdens een training soms gewoon niet de verslechtering van zijn toestand voelt. Een verhoging van de druk of hartslag heeft uiteindelijk een negatieve invloed op de algemene toestand van de atleet.

Hoe u de juiste polsband kiest?

Hoe maak je een polsbandje of kies je de juiste op de markt? Het is eenvoudig, omdat het belangrijkste is om het hoofddoel van dit accessoire te bepalen. Als we het over stijl hebben, worden de manchetten gekozen op basis van de kleur en het patroon dat geschikt is voor de belangrijkste dingen..

Op het gebied van sport worden polsbandjes gekozen op basis van het materiaal, zonder op het uiterlijk te letten. Leer is geschikt voor directe belasting van de pols, terwijl de gebreide versie beter is voor mensen die sporten waarbij de handen mobieler zijn.

Bij het kiezen is het belangrijk om op de maat van het product te letten, omdat het de hand niet mag beknellen en de normale bloedcirculatie mag verstoren. Als er geen geschikte maat of type manchet is, kunt u deze eenvoudig zelf maken.

Gevolgtrekking

Polsbandjes zijn een essentieel element in mode en sport. In het eerste geval helpen ze de integriteit van de stijl te behouden, maar voor atleten dient een dergelijk product als een middel ter bescherming tegen letsel bij overmatige belasting van het polsgebied. Bovendien zijn polsbandjes met succes in de geneeskunde terechtgekomen, waar ze vaak worden gebruikt bij het herstellen van beschadigde delen van het lichaam..