In dit artikel leert u hoe effectief de behandeling van osteochondrose in de borst thuis is. Orthopedische apparaten, fysiotherapie-oefeningen, massage en zelfmassage, bad en sauna, folkremedies, levensstijl met osteochondrose op de borst.
De auteur van het artikel: Stoyanova Victoria, arts van de 2e categorie, hoofd van het laboratorium van het diagnose- en behandelcentrum (2015-2016).
Thoracale osteochondrose komt minder vaak voor dan cervicaal of lumbaal (volgens verschillende auteurs is 5 tot 15% van alle gevallen van osteochondrose thoracaal). Experts verklaren dit door de inactiviteit van deze afdeling, waardoor de tussenwervelschijven minder snel gewond raken en minder worden blootgesteld aan stress..
Klik op de foto voor een vergroting
Het belangrijkste symptoom van thoracale osteochondrose is pijn van verschillende ernst, die kan worden gelokaliseerd in de wervelkolom, tussen de ribben (intercostale neuralgie), en in vergevorderde gevallen straalt het uit naar de borst (pijn op de borst wordt in dit geval vaak verward met een hartaanval).
Kan osteochondrose op de borst thuis worden genezen? Osteochondrose op zichzelf is van elke lokalisatie ongeneeslijk, maar in de vroege stadia (stadia 1-2) kan een stabiele en langdurige remissie (asymptomatisch beloop) worden bereikt. Zelfs de late stadia van de ziekte (stadium 3-4) zijn geen zin, in dit stadium zijn er uitgesproken symptomen en de behandeling zal het aantal onaangename manifestaties, de duur en frequentie van exacerbaties helpen verminderen.
Is het de moeite waard om pathologie thuis te behandelen? Als we er rekening mee houden dat de behandeling van osteochondrose in een ziekenhuis ongeveer 2-3 weken duurt tijdens een exacerbatie en van 1 tot 1,5 maand per jaar in een sanatorium of apotheek, dan is het gemakkelijk uit te rekenen dat je de rest van de tijd thuis moet vechten tegen de ziekte.
De effectiviteit van behandelmethoden voor osteochondrose van de thoracale wervelkolom hangt af van veel aandoeningen - het stadium van de ziekte, levensstijl, regelmaat en correctheid van de keuze van fysieke activiteit, voeding en andere factoren.
Daarom is het bij het kiezen van een reeks methoden en middelen voor thuisbehandeling beter om eerst de behandelende arts te raadplegen (in het geval van osteochondrose is dit een vertebroloog, artroloog of orthopedist). U kunt goede resultaten behalen (verbetering komt tot op zekere hoogte voor in 80% van de gevallen).
Orthopedische hulpmiddelen
Orthopedische apparaten zijn speciale apparaten die zijn ontworpen om osteochondrose en de exacerbaties ervan te voorkomen. Ze:
helpen om snel van vermoeidheid, spierspanning, pijn, stijfheid af te komen;
herstel de juiste positie van de wervels en wervelkolom;
verbetert daardoor de bloedcirculatie in de getroffen gebieden, waardoor de vernietiging van schijven kan worden gestopt.
Thuis kunt u gebruik maken van:
De profylaxe van Evminov is een bord met hoog geplaatste handhouders en een kantelversteller. Door het profylactische apparaat in een bepaalde hoek te plaatsen, voeren ze oefeningen uit of hangen ze aan het bord, waardoor spierspanning en stress van de tussenwervelschijven worden verlicht. Een goed merkbaar resultaat (verbetering van de conditie) van lessen in de apotheek verschijnt binnen een week.
Diverse orthopedische korsetten en houdingscorrectors. Dit zijn dichte, nauwsluitende structuren gemaakt van stof met verschillende inzetstukken (bijvoorbeeld met verstijvers). Korsetten en houdingscorrectors worden geselecteerd en gedragen volgens de aanbevelingen van de behandelende arts. Het resultaat van het dragen ervan verschijnt vrijwel onmiddellijk (de meest uitgesproken symptomen verdwijnen binnen 30-40 minuten).
Klik op de foto voor een vergroting
Voordelen van een preventer
Minpuntjes
Met de profylaxe kunt u spieren strekken en versterken, een spierkorset vormen en een correcte houding aannemen zonder de tussenwervelschijven te belasten
Vrij hoge kosten van het apparaat
Voordelen van korsetten en correctoren
Minpuntjes
Snelle verwijdering van de meest uitgesproken tekenen van osteochondrose van de thoracale wervelkolom
Het langdurig dragen van een korset kan de spieren die de wervelkolom ondersteunen verzwakken
De mogelijkheid om ze op de werkplek te gebruiken (het is niet altijd mogelijk om oefeningen te doen of op kantoor te liggen)
Bescherming tegen kou, tocht, bevriezing
Fysiotherapie is een verplicht item in de lijst met methoden om de wervelkolom te verbeteren, zonder dat het onmogelijk is om een stabiel positief resultaat te bereiken. Maar door de juiste oefeningen te kiezen en regelmatig te oefenen, is het mogelijk:
verlicht spanning in de spieren van de rug en borst;
vorm een spierkorset dat de wervelkolom in de juiste positie ondersteunt;
de bloedtoevoer naar de wervelkolom verbeteren door de vernietiging van de tussenwervelschijven te stoppen;
volledig ontdoen van storende symptomen in de vroege stadia en de toestand in de latere stadia aanzienlijk verbeteren.
Onder de verschillende complexen die bedoeld zijn voor de behandeling van osteochondrose van de wervelkolom, is het beter om de beproefde methoden van beroemde fysiotherapeuten (Bubnovsky, Popov, Gitta) of de klassieke basisoefeningen van fysiotherapie-oefeningen te kiezen.
Let op de volgende belangrijke punten:
Oefeningen voor osteochondrose kunnen het beste worden uitgevoerd in een houding die de wervelkolom zoveel mogelijk ontlast (liggend op uw rug, op uw zij, op uw buik, staande op handen en voeten).
Het snelste en beste resultaat wordt gegeven door oefeningen die gericht zijn op het strekken van de wervelkolom (allerlei soorten strekken, ophangen, buigen en krommen van de rug, ook in de apotheek van Evminov).
Sport moet regelmatig zijn (je moet het elke dag doen, tot 30 minuten per dag), en de belasting moet matig zijn. Scherpe bochten, draaien, hurken met gewichten en gewichtheffen met osteochondrose kunnen de toestand van de wervelkolom verslechteren.
Tijdens een exacerbatie zijn oefeningen gericht op maximale spierontspanning (stretchen) effectief.
Klik op de foto voor een vergroting
De voordelen van lichamelijke opvoeding
Zijn nadelen
Oefentherapie is de enige manier om de conditie van de wervelkolom significant en permanent te verbeteren, de ziekte te voorkomen en ernstige complicaties (vasculair en neurologisch) te voorkomen
Het resultaat van sporten met osteochondrose is niet onmiddellijk merkbaar (in de vroege stadia - tegen het einde van 2 weken, in de latere - na een paar maanden)
Massage en zelfmassage
Massage is een andere betaalbare en effectieve manier om de conditie van de wervelkolom bij osteochondrose op de borst te verbeteren. Met zijn hulp:
elimineer spierklemmen, spasmen;
verlichten van ernstige symptomen (pijn, spanning, vermoeidheid);
de bloedcirculatie in het getroffen gebied verbeteren;
weefselherstel van de tussenwervelschijf stimuleren;
complicaties te voorkomen en de verdere ontwikkeling van osteochondrose van de thoracale wervelkolom op te schorten.
De meest effectieve cursus van therapeutische massage (12 procedures 2-4 keer per jaar). Tijdens de procedure slaagt de specialist er niet alleen in om te ontspannen, maar ook om de diepste spieren te versterken (versterking van het spierkorset). Het resultaat van de therapeutische massage is merkbaar na 1-2 procedures (de ernst van de symptomen is aanzienlijk verminderd), maar het duurt niet lang (van 2 tot 6 weken).
Mensen die, om welke reden dan ook, geen toegang hebben tot professionele massage, wordt aangeraden hun rug zelf te masseren. Hier moet je op enkele subtiliteiten letten:
De thoracale wervelkolom is vrij moeilijk om zelfstandig aan te werken. In de meeste gevallen vereist dit enige inspanning, waardoor het effect van de massage het tegenovergestelde is - in plaats van te ontspannen, worden de spieren strakker. Daarom is het beter om het te masseren met een speciale massageapparaat met lange handgreep of om hulp te vragen aan iemand in uw omgeving..
De massage mag niet onaangenaam zijn. Het wordt behoorlijk energetisch uitgevoerd, maar zonder inspanning, met vloeiende bewegingen..
De basis van massagebewegingen voor osteochondrose van de wervelkolom is strelen, knijpen, wrijven, kneden en ontspannend schudden (als de massage met de handen wordt gedaan). Bij gebruik van de stimulator zijn cirkelvormige en zigzagbewegingen (of aangegeven in de instructies) effectief.
Klik op de foto voor een vergroting
De aanbevolen duur van een zelfmassagesessie is 2 tot 5 minuten (1-2 keer per dag). Het resultaat van de procedure verschijnt niet onmiddellijk - het duurt ongeveer 2 weken voordat de patiënt verbetering voelt.
Voordelen van massage
Minpuntjes
Zelfmassage en eenvoudige ontspannende massagevaardigheden zijn voor iedereen beschikbaar (u kunt deze procedure aan dierbaren toevertrouwen)
Het effect van de procedure duurt niet lang (na professionele massage - van 2 tot 6 weken)
Een volledige therapeutische massage kan alleen worden uitgevoerd door een specialist
Het is moeilijk om de thoracale wervelkolom te ontspannen met zelfmassage
Badhuis, sauna
Hoe kan osteochondrose op de borst thuis worden behandeld? Bad en sauna zijn een effectieve manier om de conditie van de wervelkolom bij ziekte te verbeteren. Door hun effect lijken ze op verschillende fysiotherapeutische procedures tegelijk (verwarming, massage) en zijn ze effectief:
spieren opwarmen en ontspannen, de bloedcirculatie en het metabolisme in het getroffen gebied verbeteren;
de vernietiging van tussenwervelschijven opschorten;
de ontwikkeling van pathologie en de complicaties ervan voorkomen;
symptomen van osteochondrose verlichten (vermoeidheid, pijn, spierspasmen);
de eliminatie van opgehoopte metabolische producten versnellen.
In het stoombad wordt het aanbevolen om medicinale aftreksels te gebruiken. Bij osteochondrose worden afkooksels van sint-janskruid, eucalyptus en linde als bijzonder effectief beschouwd, die op hete stenen spatten om stoom verzadigd te krijgen met biologisch actieve stoffen.
Klik op de foto voor een vergroting
De reis naar het badhuis of de sauna kan het beste worden afgesloten met een massage of zelfmassage van de cervicothoracale wervelkolom. In de stoomkamer kan dit worden gedaan met een bezem (het handigst zijn takken van berken en sparren), in de sauna komt een borstel met lange steel te hulp (masseer de verwarmde rugspieren en de halszone in een cirkelvormige beweging).
Let op de volgende punten:
Je kunt niet langer dan 3 uur in de stoomkamer blijven, experts raden aan om 10-30 minuten in het bad te zitten en korte pauzes te nemen tussen de bezoeken (tot 5 minuten).
Het is beter om 2-3 keer 4-10 minuten naar de sauna te gaan, met korte pauzes tussen bezoeken (2-3 minuten).
Bad en sauna zijn gecontra-indiceerd tijdens exacerbaties van osteochondrose.
Sommige fysiotherapeuten raden aan om het bad 1 keer in 7-10 dagen te bezoeken, de sauna - om de dag gedurende 10 dagen (de behandeling 3-4 keer per jaar herhalen).
Het resultaat van een bezoek aan een bad of sauna is merkbaar na de eerste sessie (alle symptomen van osteochondrose van de wervelkolom worden minder uitgesproken). Een redelijk stabiel effect treedt op na 5 bezoeken aan de sauna en na ongeveer een maand regelmatig bezoeken aan de stoomkamer (4 keer per maand).
Voordelen van baden en sauna's
Minpuntjes
Verlicht snel de meest uitgesproken symptomen van de ziekte (vanaf het allereerste bezoek)
Ze hebben veel contra-indicaties (hart- en vaatziekten, hypertensie, cerebrale circulatiestoornissen, verergering van osteochondrose, enz.)
Kan worden gecombineerd met massage, het gebruik van medicinale afkooksels, etherische oliën en andere folkremedies
Uitstekende preventie van osteochondrose en de complicaties ervan
Folkmedicijnen
Folkmedicijnen zonder irriterende componenten (peper, knoflook) voor osteochondrose van het thoracale gebied werken langzaam, het effect ervan verschijnt pas na enige tijd (van 1 tot 3 maanden) en om het te repareren, moet het verloop van de behandeling van tijd tot tijd worden herhaald. Maar dergelijke fondsen:
Verlicht ontstekingen en andere symptomen van osteochondrose (irritatie van het zenuwweefsel, pijn, oedeem).
Verbetert metabolische processen.
Vul het gebrek aan stoffen aan die nodig zijn voor weefselherstel.
Maakt het mogelijk om de hoeveelheid medicijnen die bedoeld zijn voor de behandeling en preventie van osteochondrose te verminderen.
Mondeling betekent:
Pompoensap en rauwe pompoen. Neem 1-2 keer per dag een half glas vers pompoensap, 20 minuten voor de maaltijd, en verhoog het geleidelijk tot 3 glazen per dag. Of eet driemaal daags 20 gram rauwe pompoen (20 minuten voor de maaltijd) en verhoog de hoeveelheid tot 150 gram per keer. Pompoenosteochondrose wordt behandeld van 1,5 tot 2 maanden, na 10-15 dagen kan de cursus worden herhaald.
Selderijsap. Neem 1-2 theelepels vers sap (geperst uit knolselderij) 3 keer per dag 20 minuten voor de maaltijd (het verloop van de behandeling is een maand, na 3 weken wordt het herhaald).
Infusie van duizendblad. Brouw een theelepel duizendblad met kokend water (200 ml), laat het onder het deksel brouwen tot het afgekoeld is. Neem driemaal daags 1/3 kopje. Het verloop van de behandeling is een maand.
Een anesthetische ontstekingsremmende propolis-pleister wordt als extern middel gebruikt. Verwarm de propolisplaat tot kamertemperatuur, rol hem uit, bevestig hem op de zere plek. Dek het af met huishoudfolie en zet vast met een pleister (voor 1-2 dagen). De behandeling gaat door totdat de pijn afneemt..
Opwarmende zalven en wrijven met rode peper, knoflook of andere irriterende ingrediënten zijn effectiever en kunnen de symptomen van osteochondrose van de thoracale wervelkolom verlichten na de eerste toepassing:
ze stimuleren de bloedcirculatie in het getroffen gebied;
opwarmen, ontspannen en weefselvoeding verbeteren;
voorkomen verdere vernietiging van het kraakbeen van de tussenwervelschijf.
Folkmedicijnen voor uitwendig gebruik:
Pepertinctuur om te malen. Giet 40 g gehakte paprika met 400 ml wodka. Laat het 3-4 dagen brouwen, regelmatig schudden. 1 keer per dag aanbrengen op wrijven met pijn in het thoracale gebied (totdat de onaangename symptomen volledig zijn verdwenen, moet de behandeling enkele dagen worden voortgezet).
Wrijven voor rugpijn. Neem 3 delen zwarte radijsensap, 1 deel wodka, 2 delen honing. Meng, gebruik om de borst tegen pijn te wrijven (1-2 keer per dag totdat de symptomen verdwijnen).
Voordelen van folkremedies
Minpuntjes
Bijna geen bijwerkingen (in tegenstelling tot medicijnen)
Het resultaat van een behandeling thuis verschijnt niet onmiddellijk (de uitzondering zijn producten met irriterende componenten)
Verleng het therapeutische effect van medicijnen, verminder hun hoeveelheid en dosering
Topische producten met irriterende ingrediënten kunnen brandwonden veroorzaken
Betaalbaar en niet duur
Levensstijl
Om ervoor te zorgen dat alle bovenstaande middelen en methoden werken, is het noodzakelijk om enkele van de factoren waartegen osteochondrose zich intensiever ontwikkelt, te elimineren:
Verlaag de belasting van de wervelkolom, leer hoe u op de juiste manier gewichten kunt heffen, zitten, staan.
Slaap op een stevige ondergrond (een orthopedisch matras en kussen is het beste, maar een brede plank kan gebruikt worden door deze onder de matras te leggen).
Eet niet te veel - overgewicht belemmert actieve beweging, veroorzaakt de ontwikkeling van chronische ziekten, verhoogt de belasting van de lumbale wervelkolom.
Maak uw dieet evenwichtig, rijk aan vitamines, sporenelementen en eiwitten die nodig zijn voor het herstel van kraakbeen, spieren en zenuwweefsel.
Geef slechte gewoonten op (tegen de achtergrond van regelmatige alcohol- en nicotinevergiftiging vertragen de metabolische processen en gaat de vernietiging van de tussenwervelschijven van de thoracale wervelkolom sneller).
Probeer actief te bewegen (verplichte oefentherapie-oefeningen en oefeningen op de werkplek kunnen worden aangevuld met zwemmen of yoga, aangezien elke fysieke activiteit de voeding van de schijven verbetert en hun vernietiging voorkomt).
Niet te koud, bescherm de wervelkolom tegen tocht.
Primaire informatiebronnen, wetenschappelijk materiaal over het onderwerp
Manuele, homeopathische en reflextherapie van osteochondrose van de wervelkolom. Samosyuk I. Z., Voitanik S. A., Popova T. D. Kiev: Health, 1992, pp. 174-178.
Manuele en reflextherapie in vertebrale neurologie. Zhulev N. M., Lobzin B. C., Badzgaradze Yu. D. SPb.: TsKF VMF, 1992, pp. 322-330, 384-387.
Emergency orthopedie. Wervelkolom. Een praktische gids. Gally R.L., M.: Medicine, 2003, pp. 238–242.
Osteochondrose van de wervelkolom. Yumashev G.S., Furman E., M.: Medicine, 1984, blz. 156-167.
Osteochondrose van de wervelkolom, diagnose, behandeling, preventie. Een praktische gids. Epifanov V. A., Moskou: MEDpress Inform, 2008, pp. 142–153, 170–174.
Kruidkundige: gouden recepten voor traditionele geneeskunde. Referentiehandleiding. Markova A., M.: EKSMO, 2007, blz. 524-528.
Behandeling van osteochondrose van de borst met folkremedies - de meest effectieve en veilige therapiemethoden
Behandeling van osteochondrose op de borst met folkremedies is een uitstekende aanvulling op het hoofdkuur van de therapie. Met betrekking tot degeneratieve aandoeningen van de wervelkolom werkt de volgende regel altijd: hoe meer verschillende behandelmethoden worden toegepast, hoe groter de kans op een positieve dynamiek.
Osteochondrose ontwikkelt zich langzaam, maar verdwijnt nooit vanzelf. De moderne geneeskunde is niet in staat om degeneratieve processen in het kraakbeen en botweefsel van de wervelkolom om te keren, maar het kan de progressie van de pathologie voor onbepaalde tijd vertragen en de pijnlijke manifestaties van de ziekte stoppen.
Traditionele behandelingsmethoden helpen goed tijdens de herstelfase na de belangrijkste therapeutische cursus, evenals tijdens acute tekenen van osteochondrose, wanneer er geen mogelijkheid is om een arts te bezoeken. Hieronder zullen we de haalbaarheid van alternatieve therapie bekijken en de meest effectieve en veilige niet-traditionele methoden presenteren..
In welke gevallen kunt u een alternatieve behandeling toepassen
Algemene regels voor thuistherapie
Alternatieve behandeling van osteochondrose op de borst
Lokale remedies voor osteochondrose
Orale voorbereidingen
Genezende baden
In welke gevallen kunt u een alternatieve behandeling van osteochondrose toepassen
Behandeling met folkremedies voor osteochondrose op de borst (evenals andere soorten pathologie) werd door onze voorouders al vóór de opkomst van de officiële geneeskunde beoefend. In moderne klinieken worden vaak procedures gebruikt die zijn gebaseerd op oude technieken..
Het wordt aanbevolen om folkremedies te gebruiken als een aanvullende blootstellingsmethode in combinatie met traditionele behandelingsmethoden - gymnastiek, fysiotherapie, reflexologie en professionele massage. Eventuele alternatieven dienen met uw arts te worden besproken..
Traditionele methoden kunnen worden toegepast in de volgende situaties:
Met osteochondrose van de begin- en middenfase;
Met mild tot matig pijnsyndroom;
Wanneer een terugval optreedt na de hoofdkuur;
Als ondersteunende maatregel in combinatie met andere therapieën.
Aandacht! De behandeling kan alleen worden gestart met een klinische diagnose. Anders kan therapie onvoorspelbare gevolgen hebben. Als u bijvoorbeeld wordt behandeld voor een degeneratieve ziekte in aanwezigheid van een ruggenmergletsel, kunt u verplaatsing van de tussenwervelschijven veroorzaken en ernstige compressie van bloedvaten of zenuwen veroorzaken..
Het is ook belangrijk om het stadium van de ziekte en de mate van destructieve processen in de wervelstructuren te bepalen. Als de ziekte een progressief stadium heeft bereikt en het gaat om het ontstaan van uitsteeksels en hernia's, zullen lotions en kruidengeneesmiddelen waarschijnlijk niet helpen - er zijn meer radicale maatregelen nodig.
Algemene regels voor thuistherapie
Neem de volgende aanbevelingen van experts over traditionele methoden in acht:
Middelen van plantaardige en dierlijke oorsprong kunnen alleen worden gebruikt na een allergietest;
Het is raadzaam om procedures en manipulaties te oefenen na overleg met een arts;
Het recept moet strikt worden nageleefd en de aanbevolen dosering worden aangehouden;
Als uw gezondheid verslechtert of als er onverwachte reacties optreden, moet een alternatieve behandeling worden stopgezet;
Bij langdurige kuurbehandeling is regelmatige controle van de aandoening noodzakelijk;
Start de behandelingsprocedures pas nadat een klinische diagnose is gesteld.
De overgrote meerderheid van de recepten voor alternatieve geneeswijzen zijn gericht op het elimineren van acute pijn en het verlichten van tekenen van ontsteking. Met andere woorden, volksrecepten worden gebruikt als symptomatische therapie: ze werken hier en nu en hebben geen invloed op de oorzaak van de ziekte..
De meeste procedures zijn gebaseerd op het opwarmen van het probleemgebied. Sporenelementen en nuttige verbindingen die in kruiden- en dierlijke producten worden aangetroffen, zorgen voor een bijkomend effect, maar van zeer korte duur. Over het algemeen zijn de voordelen van sommige kompressen en lotions niet meer, zo niet minder, dan van een warme wollen sjaal of apotheekpeperstuk..
Deskundigen adviseren liefhebbers van traditionele geneeskunde om zich te houden aan gezond verstand en zich te laten leiden door de principes van opportuniteit. Als er een eenvoudiger en betaalbaarder alternatief is voor een complexe, onconventionele behandeling (zoals dezelfde peperpleister), is het beter om deze specifieke optie te gebruiken.
Sommige recepten moeten met extra zorg worden behandeld of helemaal niet worden gebruikt. Dit geldt vooral voor kruidenpreparaten die de receptoren irriteren. Op gespecialiseerde fora en in de literatuur over folkmethoden is er vaak een recept voor de behandeling van osteochondrose van de nek met mierikswortelbladeren, die bij de meeste patiënten een ondraaglijk branderig gevoel veroorzaken.
We raden het zelf af met dergelijke methoden: het risico op ernstige brandwonden is veel groter dan de kans op het bereiken van een duurzaam genezend effect. Daarom is een voorafgaand overleg met een arts nodig: hij zal je in ieder geval waarschuwen voor echt gevaarlijke experimenten met je eigen gezondheid..
Er moet speciale aandacht worden besteed aan een andere populaire therapiemethode - de zogenaamde "zoutverwijdering" door middel van verschillende kruidenafkooksels en tincturen. De paradox is dat het actieve gebruik van dergelijke technieken vaak niet tot genezing leidt, maar tot een verslechtering van de toestand van de patiënt..
Zouten als zodanig zijn zelden een directe oorzaak van degeneratieve processen in de wervelkolom. De belangrijkste factor van invloed is een algemene schending van metabolische processen. Het is niet realistisch om het metabolisme in evenwicht te brengen door zouten uit te scheiden - dit zal de toestand van kraakbeen en botstructuren verder verstoren. Conclusie: het is onpraktisch en gevaarlijk om dergelijke procedures toe te passen.
Alternatieve behandeling van osteochondrose op de borst
Medicinale componenten die zijn opgenomen in volksrecepten voor osteochondrose op de borst kunnen worden onderverdeeld in 4 grote groepen:
Plantaardige grondstoffen - bloemen, wortels, kruiden, extracten van planten.
Kruidenpreparaten worden uitwendig gebruikt in de vorm van kompressen, wrijven, kompressen, geneeskrachtige baden, inwendig in de vorm van afkooksels, infusies, thee. Dierlijke producten en chemicaliën worden op een vergelijkbare manier gebruikt - er worden kompressen, toepassingen en infusen voor intern gebruik van gemaakt.
De belangrijkste genezende effecten van traditionele behandelingen:
Pijnstilling;
Verwijdering van ontsteking en oedeem;
Stimulatie van metabolische processen;
Stimulatie van lokale bloedcirculatie;
Eliminatie van spierspasmen en blokkades;
Uitgesproken verwarmend effect.
Folkmedicijnen (zoals farmaceutische medicijnen) kunnen bijwerkingen veroorzaken in de vorm van allergieën (jeuk, roodheid, urticaria), voedselvergiftiging, hoofdpijn en andere onaangename symptomen. Vooral recepten op basis van giftige planten zijn gevaarlijk. Het is erg belangrijk om de dosering te respecteren en het recept te volgen. Er moet ook rekening worden gehouden met de compatibiliteit van folkremedies met medicijnen en procedures die door de arts zijn voorgeschreven..
Lokale remedies voor osteochondrose (kompressen, wrijven)
De meest betaalbare en eenvoudige manier om osteochondrose van de cervicothoracale zone te beïnvloeden, is het aanbrengen van een kompres op het probleemgebied. Kompressen zijn gemaakt van planten, dieren, chemicaliën en worden afzonderlijk en in combinatie gebruikt.
Een volledig effectieve en veilige manier is een kompres van ozokeriet (bergwas). Grondstoffen zijn verkrijgbaar bij de apotheek. De methode van aanbrengen is als volgt: de was wordt gesmolten in een kleine container, waarvan de bodem is bekleed met een ondoordringbaar materiaal, vervolgens wordt de container omgedraaid en wordt de ozokeriet-applicatie aangebracht op de nek en de borst van de rug.
De belichtingstijd is 15-30 minuten. Het vereiste aantal procedures is 20. Ozokeriettoepassingen kunnen een methode van thuisfysiotherapie worden genoemd: vergelijkbare technieken worden toegepast in sommige sanatoria en behandelcentra voor wervelkolom..
Eventuele kompressen moeten meerdere dagen achter elkaar worden aangebracht (5-14): regelmatig gebruik is de basis voor een duurzaam genezend effect.
Andere recepten voor lokale blootstelling:
Kompres van klisblaadjes: stoom de bladeren, breng aan op het aangetaste gebied, bedek met een wollen verband, bewaar gedurende 20-40 minuten.
Rauwe aardappelen en honing - schil de aardappelen, rasp, meng met honing in een verhouding van 1: 1, bevestig, isoleer met polyethyleen, fixeer, houd 1-2 uur vast.
Alsem tinctuur kompres.
Comprimeren van kamferolie (3 ml), alcohol (100 ml), 20 druppels jodium en water (150 ml).
Aloë, wodka, honing (verhoudingen 1: 2: 2) - aloë wordt op een rasp gewreven, gemengd met wodka en honing (het mengsel wordt gedurende 5 dagen geïnfuseerd), vervolgens op de rug aangebracht, geïsoleerd met plasticfolie, gefixeerd.
Kompres gemaakt van stof gedrenkt in pure kerosine.
Kompres van verse tortilla's gebakken van roggemeel.
Radijs en honing malen.
Wrijven met varkensvet en propolis (smelt het varkensvet, meng met propolis, wrijf zachtjes over de rug).
Gember en knoflookwrijven.
Laurierblad en jeneverbes inwrijven.
Na het wrijven zou je je rug moeten verwarmen door hem in een sjaal te wikkelen of door een warme trui te dragen. Het is raadzaam om zalven voor tweemaal daags wrijven of voor het slapengaan aan te brengen. Het is absoluut noodzakelijk om een voorafgaande test op allergieën uit te voeren: breng een kleine hoeveelheid zalf aan op de rug van uw hand en wacht 20 minuten. Als roodheid, blaarvorming en jeuk niet optreden, is de kans op een onvoldoende immuunrespons minimaal..
Orale voorbereidingen
Kruidenpreparaten voor intern gebruik zijn de meest populaire folkremedie. Het is onwaarschijnlijk dat u chronische osteochondrose kunt genezen met afkooksels en tincturen, maar u kunt de toestand merkbaar verbeteren in de eerste fase van de ziekte.
Het effect van het gebruik van fytopreparaties treedt niet direct op, maar houdt best lang aan. Net als in het geval van kompressen, moet u van tevoren de contra-indicaties weten..
De meest populaire kruidenpreparaten en kruidengeneesmiddelen voor degeneratieve aandoeningen van de wervelkolom:
Zonnebloemwortelthee;
Verzameling van munt, zoethout, duizendblad, calendula;
Verzameling van kamille, calendula, sint-janskruid, berkenbladeren, immortelle;
Verzameling van weegbree, rode bosbes, citroenmelisse, tijm, rozenbottels;
Tinctuur van wateraardbei;
Tinctuur van citroen met knoflook;
Een mengsel van citroenmelisse, sinaasappelschil, honing, valeriaan tinctuur;
Infusie van rode bosbessen;
Afkooksel van lavas.
Alle medicijnen worden bij natuurlijk gebruik gebruikt. Het drinken van infusen moet ongeveer 30 dagen duren, alleen dan zijn uitgesproken therapeutische resultaten mogelijk.
Genezende baden
Het effect van medicinale afkooksels via de huid heeft een gunstig effect op alle delen van het bewegingsapparaat, inclusief de wervelkolom. Om genezende baden voor osteochondrose voor te bereiden, kunt u kant-en-klare farmaceutische preparaten gebruiken of zelf verse planten verzamelen.
De meest effectieve oplossingen:
Berkenblad bad. Er worden grondstoffen gebruikt die in mei of de vroege zomer zijn verzameld. De bladeren worden voorgebrouwen, waarna de bouillon wordt gefilterd en in het bad wordt gegoten. Het water moet matig heet zijn. Badtijd - 30 min.
Dennenbad. Bladeren (naalden) van verschillende naaldbomen worden in kokend water gebrouwen, gefilterd en de oplossing wordt aan het afgewerkte bad toegevoegd. De meest effectieve bladeren van ceder, sparren, sparren.
Kamille bad. Giet kokend water over de bloemen, laat een half uur staan, zeef, voeg toe aan het gevulde bad.
Kuurbehandeling met genezende baden - 5-7 dagen. Het gezondheidsbevorderende effect is vooral uitgesproken als u de procedures combineert met andere behandelingsmethoden - gymnastiek, massage, reflexologie, dieetvoeding.
Wat is het gevaar van osteochondrose op de borst? Symptomen en behandeling met folkremedies
Osteochondrose is een ziekte die gepaard gaat met rechtop lopen; in staande positie neemt de belasting van de wervelstructuur en tussenwervelschijven aanzienlijk toe. En een zittende levensstijl leidt tot een verergering van de situatie..
Er zijn veel redenen voor de ontwikkeling van osteochondrose, maar ze houden allemaal verband met het leiden van een verkeerde levensstijl. Risicofactoren zijn onder meer: verstoring van metabolische processen in het lichaam, erfelijkheid, slechte lichamelijke ontwikkeling, aandoeningen van het bewegingsapparaat, frequente stress, ondervoeding, enz..
Symptomen van wervelkolomaandoeningen
De belangrijkste symptomen van osteochondrose zijn:
Gevoel van pijn in het borstbeen. Komt meestal voor bij een diepe ademhaling, tijdens het lopen in de "intercostale ruimte", met fysieke stress en in een statische positie, en kan zich ook vormen tussen de schouderbladen en dof zijn.
Beperkte beweging en pijn. Verschijnt bij het heffen van de armen, het buigen van de romp, het draaien van het bovenlichaam, het samendrukken van de rug of borst.
Stoornis van het lichaam. Het manifesteert zich in misselijkheid, diarree, gasvorming, obstipatie. Bovendien kan de patiënt koude voeten hebben, gecombineerd met branderig gevoel en jeuk, een verdoofde en schilferende huid en vaak nagels breken.
Wat zal helpen bij het ontstaan van ontstekingen en spierspasmen?
Manuele massage wordt vaak aanbevolen om spierspasmen en klemmen in de beginfase te verlichten. De werking is gericht op het ontspannen van spieren, het verbeteren van de bloedtoevoer en metabolische processen, het stimuleren van het herstel van spier- en elastische elementen. Dit alles leidt tot de terugkeer van bewegingen in de thoracale wervelkolom..
In welke gevallen is het mogelijk om de methoden van alternatieve geneeskunde te oefenen?
Met traditionele medicijnen kunt u een snel analgetisch effect bereiken. Het is vooral relevant om folkremedies te nemen tijdens een verergering van de ziekte, wanneer het nodig is om zo snel mogelijk van pijn af te komen..
Zijn er contra-indicaties?
In de composities van volksrecepten voor infusies, afkooksels, zalven, baden kunnen er componenten zijn die allergische reacties van het lichaam veroorzaken, dus behandeling met folkmethoden moet opzettelijk zijn en met de arts worden overeengekomen.
Algemene regels voor thuistherapie
Het gebruik van een volksremedie moet beginnen met een overleg met een arts, dit komt door het feit dat het nemen van infusen of afkooksels de werking van farmacologische geneesmiddelen kan beïnvloeden.
De behandeling met kruiden- of dierlijke producten moet beginnen met een beetje testen. Wrijf een kleine hoeveelheid van het product in de plooi van de elleboog of pols en wacht 40-60 minuten. Als de huid gedurende deze tijd niet opzwelt, niet rood wordt, kunt u doorgaan met de procedures.
De ontvangst van waterinfusies, afkooksels, thee van medicinale planten moet worden gestart met 0,5 theelepel. Als deze dosis geen bijwerkingen heeft veroorzaakt, kunt u het volksrecept gaan gebruiken. Bijwerkingen zijn onder meer:
misselijkheid;
maagzuur;
stijging van de bloeddruk.
Lees hier meer over methoden om osteochondrose van de borst thuis te behandelen.
Genezingstechnieken
Traditionele geneeskunde bij de behandeling van osteochondrose op de borst biedt verschillende methoden, variërend van afkooksels en kompressen tot en met fysieke oefeningen..
Waterprocedures
Waterbehandelingen omvatten balneotherapie en geneeskrachtige baden. De eerste methode is het gebruik van mineraalwater (lokale en algemene baden, zwembaden, douches). Behandeling met mineralen tijdens het baden vindt plaats door hun penetratie door de huid en werken op receptoren en zenuwcentra.
Baden
Meng kamille, dennennaalden, berkenblaadjes in gelijke verhoudingen ongeveer 300 gr.
Brouw met kokend water en sta erop tot het afgekoeld is.
Giet in een vol bad.
Neem 15-20 minuten een bad.
Bijen
Bijengif heeft, wanneer het biologisch actieve punten binnendringt, een analgetisch effect. Het effect van de componenten van het gif is merkbaar na een paar sessies. Na de introductie van bijengif:
Vermindert spierspanning, wat resulteert in sneller herstel van beweging.
Verbetert de microcirculatie en geleiding langs de zenuwbanen, verlicht het fenomeen van spierverlamming en spierspanning.
Bijengif, dat in het weefsel van de tussenwervelschijf komt, verhoogt de elasticiteit, weerstand tegen stress en herstelt de hoogte.
Bovendien verbeteren de microcirculatie en geleiding langs de zenuwbanen, wordt de spierspanning verlicht..
Wanneer bijengif het weefsel van de tussenwervelschijf binnendringt, neemt de elasticiteit toe, wordt de weerstand tegen stress en de hoogte hersteld.
Zalven, wrijven, kompressen en tincturen
Volksrecepten zijn gericht op het verlichten van pijn.
Kegels en hopzalf
Droog en maal de kegels.
Voeg varkensvet toe aan het resulterende poeder in een verhouding van 1: 1.
3 keer per dag aanbrengen op een zere plek.
Kerosine kompres
Doordrenk een katoenen doek in kerosine.
Doe een tafelzeil aan, waarvan een kant is ingezeept met wasmiddel.
Plaats het kompres met de niet-ingezeepte kant op het pijngebied.
Leg cellofaan, watten erop en dek af met een warme deken.
Zoutoplossing
Meng steenzout (0,5 kg) met een glas mosterdpoeder en een kwart glas water.
Verwarm het mengsel tot 50 graden.
Aanbrengen op het pijngebied, bedekken met cellofaan, een warme deken.
Kliswortelinfusie
Snijd de kliswortel in kleine stukjes.
Gehakte wortel (4 eetlepels) giet water (1 liter).
Sta 2-3 uur lang aan.
Vervang drinkwater gedurende de dag door drinkinfusie.
Afkooksel van tarwegras
Maal tarwegraswortel.
Giet de resulterende grondstof (30 g) met water (1 l) en kook tot het volume van de bouillon is gehalveerd.
3 maal daags na de maaltijd innemen. Eenmalige dosis - 100 g.
Massage
De massage verlicht pijn, normaliseert de bloedcirculatie en ontspant ook de spieren. U kunt het zelf doen of om hulp van een specialist vragen. De massage moet met lichte bewegingen worden gedaan om de patiënt geen pijn te doen.
We hebben hier in detail de regels en technieken beschreven voor het uitvoeren van massage bij de behandeling van osteochondrose op de borst.
Gymnastiek
Therapeutische oefeningen verbeteren de toestand van de patiënt in de vroege stadia van osteochondrose. De cursus herstellende gymnastiek is gericht op:
drukvermindering;
verbeterde bloedcirculatie;
herstel van de motorische functie;
eliminatie van pijn en spierspasmen.
Opdrachten
De oefeningen zijn gericht op het ontlasten van de thoracale wervelkolom. Het wordt aanbevolen om zowel tijdens de ochtendoefeningen als overdag, tijdens korte pauzes op het werk en aan het einde van de werkdag uit te voeren. Het belangrijkste is dat het complex dagelijks wordt uitgevoerd..
Uitgangshouding: rechtop staan, handen naar beneden, benen tegen elkaar. Strek je armen omhoog - adem uit. Buig achterover en haal diep adem. Laat vervolgens je armen zakken, buig voorover, lichtjes rond je rug, laat je schouders en hoofd zakken - adem uit. Herhaal 8-10 keer.
Uitgangshouding is zittend op een stoel. Leg je handen achter je hoofd - adem in, buig 3-5 keer zo ver mogelijk naar achteren, laat je schouderbladen op de rugleuning van de stoel rusten - adem uit.
Startpositie op handen en voeten. Buig je rug zoveel mogelijk en blijf 2-3 seconden in deze positie. Houd je hoofd recht. Keer terug naar de beginpositie. Herhaal 5-7 keer.
De uitgangspositie is op je buik liggen en je handen op de grond laten rusten. Buig zoveel mogelijk naar achteren en probeer het lichaam van de vloer te scheuren. Herhaal 5-8 keer.
Uitgangshouding liggend op je buik, armen langs het lichaam. Buig in de thoracale wervelkolom en probeer het hoofd en de benen zoveel mogelijk op te heffen. Herhaal 5-8 keer.
Bij de oefeningen 3 t / m 5 is de ademhaling willekeurig. Deze oefeningen, waarbij de thoracale wervelkolom wordt ontlast, zijn nuttig bij ochtendoefeningen en gedurende de dag, tijdens korte werkpauzes en aan het einde van de werkdag. Het belangrijkste is dat het complex dagelijks wordt uitgevoerd.
Medicatie methoden
Verdovende middelen
Meestal worden pijnstillers en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) voorgeschreven. Deze medicijnen zijn onder andere analgin, ibuprofen, diclofenac.
Om spierspasmen te verminderen, zijn spierverslappers geschikt:
midocalm;
cinnarizine;
trental.
B-vitamines worden voorgeschreven om het immuunsysteem te activeren en botten te versterken, daarnaast zijn ze pijnstillend van aard en zijn ze gericht op het verbeteren van de zenuwregeneratie en het versnellen van hun metabolisme..
B12 is nodig om de stofwisseling te versnellen.
B6 wordt voorgeschreven om weefselregeneratie te verbeteren.
B2 wordt gebruikt om misvormde botten te versterken.
B1 is nodig om de immuniteit te verbeteren.
Gunstige eigenschappen
Aardappelen
Aardappelen worden gebruikt wanneer oedeem en pijn optreden. Meng hiervoor gelijke delen geraspte rauwe aardappelen en honing. Het kompres heeft een verwarmend en ontstekingsremmend effect.
Knoflook
Knoflookkompressen zijn zeer effectief bij de behandeling van de ziekte. Het kompres is gemaakt van knoflooksap, dat is geïmpregneerd met een verband of gaasje en op het getroffen gebied wordt geplaatst. Het kompres wordt 's nachts aangebracht, dus het moet worden vastgemaakt met een zakdoek of pleister.
Vers sap van mierikswortelwortelstok moet op de zere plek worden ingewreven.
Radijs
Radijs wordt gebruikt om het zieke gebied te wrijven. Bereid om de maling voor te bereiden een mengsel van radijssap (1,5 kopjes), honing (1 kop) en wodka (0,5 kopjes). Het wrijven wordt dagelijks uitgevoerd.
Bloedzuigers
Behandeling van thoracale osteochondrose kan worden aangevuld met een kuur van 10 sessies, waartussen een pauze van 5 dagen moet zijn. Elke sessie wordt begeleid door een specialist die de bloedzuigers gedurende 30 minuten op het getroffen gebied legt. Deze procedure stimuleert de doorbloeding en vermindert ontstekingen.
Geneeskrachtige kruiden
Het is nuttig om verschillende kruiden te gebruiken voor de behandeling van osteochondrose op de borst.
Planten waren vroeger om van de ziekte af te komen
Gebruik om van de ziekte af te komen:
zonnebloemwortels;
munt;
Zoethout wortel;
calendula;
rozenbottel;
lavas wortels.
Meercomponentenvergoedingen
Honing, noten en selderij
Ingrediënten:
walnoten - 300 g;
gedroogde selderijwortels - 300 g;
honing - 300 g.
Bereidingswijze en gebruik:
Hak noten en selderij fijn.
Meng met honing.
Sta 9 dagen lang op een warme en donkere plaats.
Neem 1 eetl. drie keer per dag voor de maaltijd.
Het wordt aanbevolen om 3 van dergelijke cursussen te volgen met een frequentie van 10 dagen..
Zaadmix
Ingrediënten:
peterseliezaden - 100 g;
selderijzaad - 100 g;
hennepzaden - 100 g;
maanzaad - 100 g;
lijnzaad - 100 g;
korianderzaad - 100 g.
Bereidingswijze en gebruik:
Maal de ingrediënten in een koffiemolen.
Neem 1 theelepel. 2 uur na een maaltijd weggespoeld met gewone thee.
Het verloop van de behandeling wordt gedurende 2 weken uitgevoerd en na een pauze (7 dagen) wordt het herhaald.
Recepten
Volksrecepten, afhankelijk van de medicinale componenten, kunnen worden onderverdeeld in de volgende groepen:
Op basis van plantcomponenten - bloemen, wortels, kruiden, extracten van planten.
Op basis van dierlijke componenten - propolis, bijengif, honing, gal, eidooiers, vet.
Gebaseerd op componenten van natuurlijke oorsprong - klei, was, geneeskrachtige modder.
Op basis van chemicaliën - jodium, kerosine, terpentijn, alcohol.
Belangrijke punten
De behandeling van een ziekte moet uiterst serieus worden genomen, omdat een onjuist geselecteerde methode de gezondheid kan schaden.
Wat te overwegen?
Het gebruik van folkremedies moet worden overeengekomen met de behandelende arts, anders kunt u de situatie verergeren of een allergische reactie veroorzaken.
Preventie
Een actieve levensstijl is de beste preventie van osteochondrose. Het is noodzakelijk om elke dag oefeningen te doen, goed te eten en regelmatig door een arts te worden onderzocht om het optreden van osteochondrose op de borst te voorkomen.
Deskundige aanbevelingen
Veel artsen bevelen aan:
Ren zodat je gewrichten en schijven de juiste hoeveelheid voedingsstoffen krijgen. Dit wordt verklaard door het feit dat ze geen bloedtoevoer hebben, wat betekent dat ze alleen belangrijke elementen ontvangen als een persoon beweegt..
Monitor voeding. Voeg eiwitten, calcium en mineralen toe aan de voeding, sluit het gebruik van pittig en zout voedsel uit.
Slaap op een harde of halfharde matras.
Organiseer een comfortabele werkplek.
Verdeel de belasting gelijkmatig over de armen bij het dragen van tassen.
Traditionele geneeskunde is een aanvullende methode die tijdens de herstelperiode moet worden gebruikt. Verergering van osteochondrose moet worden gecontroleerd door professionals die de oorzaken van acute pijn correct zullen identificeren en een behandeling zullen voorschrijven.
Hoe osteochondrose thuis te behandelen
In het artikel hebben we de beste recensies verzameld van de lezers van de krant "Bulletin of Healthy Lifestyle", de meest effectieve recepten die hielpen bij het wegwerken van osteochondrose, folkremedies, oefeningen en medicijnen die door artsen worden aanbevolen. Laten we eens kijken hoe we osteochondrose thuis snel en voor altijd kunnen genezen.
Wat is osteochondrose?
Osteochondrose is een aandoening van het gewrichtskraakbeen. Meestal treft deze ziekte de tussenwervelschijven..
The Big Medical Encyclopedia geeft de volgende definitie: Osteochondrose is een degeneratieve aandoening van het gewrichtskraakbeen en onderliggend botweefsel. Van Griekse osteochondrose; osteon - bot en chondros - kraakbeen. Dystrofische veranderingen in de schijf bij osteochondrose worden schijfartrose genoemd. Meestal is osteochondrose gelokaliseerd in de onderste cervicale, bovenste thoracale en onderste lumbale wervelkolom.
Osteochondrose is zeer wijdverbreid en op de leeftijd van 40 wordt het bij de meeste mensen tot op zekere hoogte aangetroffen..
Typen en tekenen van osteochondrose.
Afhankelijk van de lokalisatiezone zijn er:
Cervicale osteochondrose. Bij osteochondrose van de cervicale wervelkolom begint de ziekte met hoofdpijn, pijn in nek en armen, vingers worden gevoelloos.
Thoracale osteochondrose. Bij osteochondrose van het thoracale gebied doet de rug pijn, vaak voelt een persoon acute pijn in de rug, tintelingen in de borst en heeft hij moeite met ademhalen.
Lumbale osteochondrose. Bij osteochondrose van de lumbale wervelkolom doen de onderrug en benen pijn, de voeten worden gevoelloos en worden ook aandoeningen van de urogenitale sfeer waargenomen
Cervicale osteochondrose komt vaker voor, omdat de gewrichten van de nek het meest mobiel zijn.
Wat veroorzaakt osteochondrose?
Rugpijn is bekend bij 80 procent van de wereldbevolking. Aangenomen wordt dat de hoofdoorzaak van de ziekte tweevoetige voortbeweging is. Een man kreeg deze ziekte toen hij op twee ledematen stond. Het grootste probleem is de ongelijke verdeling van de belasting op de wervelkolom. Op die plaatsen waar de fysieke activiteit overmatig is, verandert de structuur van het gewrichtskraakbeen geleidelijk..
De redenen
De etiologie is niet goed begrepen. Het grootste belang wordt gehecht aan erfelijke aanleg, leeftijdsgebonden veranderingen in de tussenwervelschijven, verwondingen, schendingen van de segmentale circulatie.
Wat is osteochondrose en hoe het te behandelen - video.
De belangrijkste symptomen
pijn in de wervelkolom
pijn, gevoelloosheid, kilte van de ledematen
duizeligheid is mogelijk, tot bewustzijnsverlies
Diagnostiek
Diagnose van osteochondrose is niet bijzonder moeilijk, maar vereist een volledig neurologisch, orthopedisch en röntgenonderzoek. Bij het onderzoek van de patiënt worden de kenmerken van de houding onthuld, in het bijzonder de aanwezigheid van antalgische kantelingen van de romp, spanning van de rugspieren, pijnlijke punten bij palpatie, bewegingsbeperking. Röntgenfoto's maken het mogelijk om de lokalisatie, aard en omvang van het pathologische proces vast te stellen.
Hoe ontwikkelt de ziekte zich?
Er worden verschillende perioden onderscheiden in de ontwikkeling van osteochondrose. Elk van hen wordt gekenmerkt door bepaalde veranderingen in de schijf, aangrenzende wervellichamen en in de tussenwervelgewrichten..
In de eerste periode ontstaan er scheuren in de binnenste lagen van de annulus fibrosus en in de nucleus pulposus. De laatste begint deze scheuren te penetreren en irriteert de zenuwuiteinden in de perifere lagen van de annulus fibrosus en in het gecomprimeerde achterste longitudinale ligament. Klinisch manifesteert deze periode zich door pijn in de aangetaste wervelkolom, min of meer constant (lumbodynie, cervicalgie) of lumbago.
De tweede periode houdt verband met verdere vernietiging van de annulus fibrosus en verslechtering van de fixatie van de wervels aan elkaar. Mobiliteit die ongebruikelijk is voor de wervelkolom - pseudospondylolisthesis in de lumbale wervelkolom, subluxatie in de cervicale. Over het algemeen wordt deze aandoening gekenmerkt als instabiliteit van de wervelkolom. In een wig, een foto, heerst pijn in een of ander deel van de wervelkolom, verergerd door ongemakkelijke of langdurige houdingen, vaker fysieke inspanning, een gevoel van ongemak.
Dit wordt gevolgd door een periode van breuk van de annulus fibrosus (derde periode). De nucleus pulposus wordt uitgeperst (verzakt) voorbij de annulus fibrosus en er wordt een hernia gevormd. Verzakking komt vaker voor in de richting van het wervelkanaal, terwijl de wortels van de wervelkolomzenuwen, vaten, ruggenmerg worden samengedrukt
De vierde (laatste) periode wordt gekenmerkt door de verspreiding van het degeneratieve proces naar de gele ligamenten, interspinale ligamenten en andere formaties van de wervelkolom. Het proces van afvlakking van de tussenwervelschijf gaat door, er begint littekenvorming in en uiteindelijk kan de fibrose optreden. De ontwikkeling van vervormende artrose zet zich voort in de tussenwervelschijven en de uncovertebrale (lunate) gewrichten. Epiduraal vetweefsel verandert in vetweefsel, vergelijkbaar met onderhuids vetweefsel, er ontstaan littekens tussen de gele ligamenten en het harde membraan van het ruggenmerg.
Behandeling van osteochondrose
Behandeling van osteochondrose moet worden uitgevoerd rekening houdend met de periode van de ziekte.
In de eerste periode worden massage, fysiotherapie-oefeningen, onderwatertractie, fysiotherapie getoond..
In de tweede en derde periode wordt de taak om de wervelkolom te immobiliseren de belangrijkste, en het dragen van een korset maakt deel uit van het behandelcomplex. Bij aanhoudende pijn in de tweede periode wordt soms een operatie uitgevoerd om de wervelkolom-anterieure of posterieure fusie te fixeren.
In de derde periode - intradiscale injectie van papaïne en soms chirurgische verwijdering van een hernia. Voor pijnlijke verschijnselen, warmte voorschrijven, analgetica, de introductie van novocaïne in pijnlijke zones, toepassingen van novocaïne met dimethylsulfoxide, het effect op biologisch actieve punten met behulp van elektropunctie.
In de acute fase van ernstig radiculair syndroom worden uitdroging, epidurale novocaïne-blokkade en tractie getoond. Voor verklevingen worden lidaza, bioquinol, glaslichaam, aloë-extract voorgeschreven.
De prognose met tijdige en rationele behandeling van osteochondrose is meestal gunstig.. Bron: Great Medical Encyclopedia (BME), uitgegeven door Petrovsky B.V., 3e editie / M.: Soviet encyclopedia, 1988. - 557 p.: Ill.
De belangrijkste manier om osteochondrose thuis te bestrijden, evenals een maatstaf voor de preventie ervan, is gymnastiek. Door te bewegen kunt u spieren gelijkmatig ontwikkelen en versterken om ongelijke belasting van de gewrichten te voorkomen.
De beste methode om osteochondrose thuis te behandelen, is lichamelijke opvoeding.
Onbeweeglijkheid ruïneert de wervelkolom. Medicijnen verlichten alleen de symptomen van osteochondrose, verlichten pijn. Alleen lichaamsbeweging kan de gewrichten en wervelkolom volledig herstellen.. Oefeningen die kunnen worden gedaan voor osteochondrose:
hellingen,
bochten,
draaien,
zwaaien op de rug,
met je handen om je knieën.
Oefeningen voor het strekken van de wervelkolom zijn van groot belang: aan de lat hangen, gymnastiek uit het arsenaal van yoga,
oefeningen die spieren ontwikkelen die de wervelkolom ondersteunen: pull-ups, push-ups, training op simulatoren.
Welke oefeningen kunnen niet worden gedaan met osteochondrose.
Voor acute pijn in de lumbale wervelkolom kunnen draai-oefeningen niet worden gedaan.
Springen, hardlopen is ongewenst, beter wandelen, zwemmen, skiën, fietsen.
Opgemerkt moet worden dat sommige artsen geen cirkelvormige hoofdbewegingen aanbevelen voor cervicale osteochondrose.
In tegenstelling tot medicijnen die de symptomen van de ziekte snel verlichten, maar de toestand van de wervelkolom niet verbeteren, vereist gymnastiek zelfdiscipline en wilskracht, want na 2-3 keer per maand oefeningen doen, kun je osteochondrose niet kwijtraken. Oefeningen voor osteochondrose moeten elke dag worden gedaan. Er is een prachtig complex van Academicus Amosov - 1000 bewegingen, die slechts 15 minuten per dag nodig hebben, prachtige ontwikkelingen van Dr. Bubnovsky, die alle aandoeningen van de gewrichten geneest in enige mate van verwaarlozing in zijn centrum met oefeningen.
Gymnastiek voor cervicale osteochondrose.
De oefeningen zijn eenvoudig en bij iedereen bekend:
Oefening 1. Hoofd op en neer knikken (20-40 keer)
Oefening 2. Kantelt het hoofd naar rechts en links (20-60 keer)
Oefening 3. Draait het hoofd naar rechts-links (20-40 keer)
Oefening 4. Cirkelvormige beweging van het hoofd naar rechts-links (40 keer)
Oefening 5. Ga op de grond zitten, buig je knieën voor je, leg je voorhoofd op je knieën en bevries 20-50 seconden. Deze oefening strekt de wervelkolom goed in de cervicale wervelkolom en is een goede preventie van osteochondrose..
Behandeling van cervicale osteochondrose met oefeningen. Herziening van een gezonde levensstijl
Bij een 60-jarige man werd de diagnose cervicale osteochondrose gesteld. Voorgeschreven massage, opwarmen, zalven. Eerst voelde ik me beter, maar daarna kwamen de pijnen terug. Hij ging opnieuw naar de doktoren, maar die vertelden hem dat cervicale osteochondrose op zijn leeftijd niet te genezen was. Daarna begon hij de bovenstaande oefeningen 20-30 keer te doen. Naast deze gymnastiek, stond hij na het ontwaken op in bed op de brug, met zijn benen en hoofd leunend, heen en weer zwaaiend, naar links en naar rechts, 12-20 keer. Dus de man raakte van de ziekte af, de osteochondrose was voor altijd verdwenen. Bron: krant "Vestnik HLS" 2002, nr. 5, p.7.
Trainen en lopen voor de behandeling van osteochondrose in het lumbosacrale gebied.
Na het heffen van gewichten kreeg een 59-jarige man een verplaatsing van de schijven in het lumbosacrale gebied, waarna hij niet meer kon lopen. Nadat ik drie maanden in het ziekenhuis had gelegen, keerde ik op één been terug naar huis - de rechter was helemaal verloren, ik voelde hevige pijn in de onderrug, ik kon de waterkoker niet eens optillen. De kinderen gaven hem krukken, zijn vrouw vond een manueel genezer die 10 sessies uitvoerde, waarna er een lichte verbetering optrad. De man overwon de pijn en begon fysieke oefeningen te doen, probeerde zoveel mogelijk te bewegen en te lopen. Nu kan hij alles behalve zware gewichten tillen, slechts af en toe maakt hij zich zorgen over de pijn in de wervelkolom. Met behulp van gymnastiek versloeg de man osteochondrose. Bron: krant "Vestnik HLS" 2002, nr. 1, p.6.
Hoe ben je erin geslaagd osteochondrose te genezen met lichamelijke oefeningen?.
De man werd ziek op 40-jarige leeftijd, massages en wrijven hielpen hem niet veel, en hij besloot naar het ziekenhuis te gaan om zijn ruggengraat te genezen. Daar kreeg hij injecties, massage, fysieke procedures, daarna werd hij naar het regionale centrum gestuurd, waar ze baden en extracten voorschreven. Als resultaat van de behandeling werd hij na 4 maanden op een brancard naar huis ontslagen: de wervelkolom was volledig gebogen, het ene been was 7 cm langer dan het andere, de spieren aan dit been waren volledig weggeatrofieerd, helse pijnen. Ze gaven gehandicaptengroep 2. Een man in de rij zei dat de wervelkolom kan worden hersteld door aan twee voorwaarden te voldoen: 1) bouw er een gespierd korset omheen, 2) strek de wervelkolom zodat de schijven op hun plaats vallen. De man bouwde een simulator: hij nam de deur eraf, bedekte hem met een deken en zette hem schuin. Ik heb lussen gemaakt aan de bovenkant van het bord om de armen onder de oksels te fixeren. In het bovenste deel heb ik ook polyethyleen getrokken, waar ik tijdens het strekken mijn blote rug aan plakte. Zo lang mogelijk in deze lussen hangen, de wervelkolom strekken. Door helse pijn deed hij gymnastiek, trainde de spieren van het afgehakte been met behulp van een elastische bandage, deed oefeningen voor de pers. Al snel begon hij op krukken door het appartement te bewegen, toen met een stok en toen gooide hij hem. Maar ik bleef nog een jaar sporten en gymnastiek doen. Al snel werd zijn handicap verwijderd. Nu leidt hij een vervullend leven. Bron: krant "Vestnik HLS" 2002, nr. 1, p.7.
Een paar eenvoudige oefeningen die nuttig zijn bij osteochondrose.
Oefening 1. Ga met je rug tegen de muur staan, druk tegen de muur met de achterkant van je hoofd, schouderbladen, billen en hielen. Het hele lichaam is ontspannen, behalve de buikspieren. Blijf zo lang mogelijk in deze positie staan. Voeg elke dag 5 seconden toe. Doel - 5 minuten.
Oefening nummer 2. Ga op je rug liggen, strek je benen. Trek de ene sok van je af, de andere naar jezelf toe, dan ook met beide sokken, doe dan de sokken uit elkaar en breng de sokken aan.
Oefening nummer 3. Ga op je rug liggen, armen opzij of achter je hoofd, buig je knieën. Kantel je knieën naar rechts, hoofd naar links, fixeer deze positie gedurende 30 seconden, dan knieën naar links, hoofd naar rechts.
Oefening nummer 4. Ga op je rug liggen, buig je knieën. Laat het bekken los en hef het op, steunend op de voeten en schouderbladen.
Oefening nummer 5. Lig op uw zij en zwaai uw rechte been naar voren en naar achteren.
Oefening nummer 6. Ga op handen en voeten zitten. Buig en buig uw rug
Oefening nummer 7. Ga op je rug liggen, buig je knieën. Trek de rechterknie naar de linkerelleboog, de linkerknie naar de rechterelleboog.
Zeer nuttig bij osteochondrose allerlei soorten visa, strekken liggend op de buik en rug met de ledematen en het hoofd gescheiden van de vloer (uit een gesprek met het hoofd van de afdeling neurologie S. A. Martyushev HLS 2006, nr. 6, p.6).
Hoe pijn bij osteochondrose te verlichten - folkremedies.
Deze remedie helpt pijn in de wervelkolom gedurende enkele maanden te verlichten. De osteochondrosebehandeling is bedoeld voor 12 dagen. Voor de behandeling moeten twee mengsels worden bereid: Recept 1:50 gram kamferalcohol, 50 gram wodka, 50 gram droge mosterd en 3 eiwitten - kloppen, een nacht laten staan. Recept 2:50 g aloë-sap, 100 g honing, 150 g wodka, mix. Om kompressen uit mengsel nr. 1 twee keer per dag te doen (of eenvoudig de wervelkolom te smeren) gedurende drie dagen. Maak vervolgens gedurende drie dagen kompressen van mengsel nr. 2. Vervolgens opnieuw gedurende drie dagen om mengsel nr. 1 en drie dagen mengsel nr. 2 aan te brengen. Na een dergelijke behandeling verdwijnt osteochondrose lange tijd..
En hier is een recept dat de pijn heel snel verlicht, maar het effect duurt maar een paar dagen: meng 300 g rauwe geraspte aardappelen en 1 eetl. l. honing, leg op de rug, gooi de film en warme doek om, bewaar het kompres gedurende 1 uur. Bron: krant "Vestnik HLS" 2003 nr. 7, p.27.
Wrijven voor osteochondrose en gewrichtspijn. De vrouw werd ziek op 35-jarige leeftijd. Een vriend vertelde haar een manier om de ziekte met folkremedies te verslaan. Het is noodzakelijk om een drievoudige eau de cologne, valeriaantinctuur, een halve fles jodium en 6 tabletten analgin te mengen. Roer alles en laat 5 dagen staan. Wrijf de zere plek met de compositie totdat deze is opgenomen. Dek vervolgens af met een flanellen doek en zet een nacht vast met een warme zakdoek. Zeven procedures waren genoeg voor de vrouw om pijn in de wervelkolom voor altijd te vergeten, hoewel er 25 jaar zijn verstreken. Oda gaf dit recept aan een vriendin die gewrichtspijn had. Deze folk remedie heeft haar ook geholpen. Bron: krant "Vestnik HLS" 2001, nr. 23, p.19.
Oma wrijft. Een ander soortgelijk recept voor osteochondrose en gewrichtspijn - "grootmoeders wrijven": 300 g alcohol, 10 ml kamferalcohol, 10 ml jodium, 10 tabletten analgin - mix, aandringen. Wrijf over pijnlijke plekken. Alle pijn in de wervelkolom van de vrouw verdween in twee dagen. (Bron: krant "Vestnik HLS" 2002, nr. 16, p. 5). Een andere vrouw, die dit recept uit het "Bulletin van een gezonde levensstijl" gebruikte voor 4 procedures, genas osteochondrose, die op geen enkele andere manier genezen kon worden. Bron: krant "Vestnik HLS" 2003 nr. 4, p.4.
Behandeling van osteochondrose thuis
Deze folkremedies geven een snel resultaat bij de behandeling van osteochondrose thuis.
Traditionele behandelingsmethode met koud water De vrouw slaagde erin osteochondrose van de wervelkolom te genezen door koude baden te nemen: ze nam water uit de kraan in de badkuip en ging er 30 seconden in liggen. In de winter deed ze deze procedure één keer per dag en in de zomer twee. Bron: krant "Vestnik HLS" 2001, nr. 23, p.19.
Terpentijn. De vrouw gebruikte een volksrecept uit de krant. Je moet een deeg kneden van 70-100 g gist, 500 g water en roggemeel, niet erg dik. Bewaar het 7 dagen op een koele plaats en verpletter het constant. Drink voor het slapengaan een glas warme melk met 1 theelepel. frisdrank, dan drie keer op de pijnlijke ruggengraat aanbrengen voor 1 theelepel. terpentijn, wrijven het in de huid. Verdeel het deeg over kaasdoek, bevestig het aan de rug, cellofaan erop, gaas en een handdoek. Ga 40-60 minuten liggen en verwijder het kompres. Herhaal de behandeling na 7 dagen. U kunt hetzelfde deeg gebruiken voor de behandeling. Na zo'n volksbehandeling zijn 25 jaar verstreken en de wervelkolom van de vrouw doet nog steeds geen pijn. Recensie uit de krant "Vestnik HLS" 2002, nr. 21, p.28.
Behandeling van osteochondrose met massage.
Behandeling van osteochondrose met flesmassage. Vul een plastic fles van 1,5 liter met warm water, zet hem op de grond, ga op de fles liggen en rijd ermee over de grond. Genoeg 10-15 minuten per dag om osteochondrose voor altijd te laten verdwijnen. Maar zodat de ziekte niet terugkeert, moet deze oefening worden voortgezet. Bron: krant "Vestnik HLS" 2001, nr. 5, p.18.
Cervicale osteochondrose - behandeling met honingmassage. De vrouw kon haar hoofd niet draaien, de pijn verspreidde zich naar de schouder en naar de linkerarm, ze kon haar niet eens bewegen. De dokter schreef injecties en fysiotherapie voor, maar niets hielp. Vervolgens probeerde de vrouw op advies van een buurman te worden behandeld met folkremedies, namelijk honingmassage. Voor de ingreep verwarmde ze haar arm, schouder en nek gedurende 10-15 minuten onder stromend heet water, droogde zich daarna snel af en bracht honing aan. Ik wreef honing over mijn nek, sleutelbeen, arm, schouder. Daarna deed ze een honingmassage: ze drukte op haar handpalm en trok die abrupt van de huid. Ik heb de massage gedaan totdat de handpalm niet meer aan de huid plakt. Toen legde ze komprespapier, gaas en een warme zakdoek op deze gebieden, ging naar bed. 'S Morgens waste ik de honing af. Na twee procedures verdween de pijn. Al snel lukte het haar om de pijn volledig kwijt te raken. Recensie uit de krant "Vestnik HLS" 2001, nr. 10, p.22.
Opwarmbehandeling.
Thuisbehandeling met sauna en honing De vrouw had cervicale osteochondrose en haar handen werden weggenomen. Ze kreeg een behandeling die haar binnen een maand hielp - 1-2 keer per week moest ze naar het badhuis, en in de stoomkamer haar nek en handen met honing smeren, 5-10 minuten in de stoomkamer zitten. Ga dan naar de kleedkamer, wikkel jezelf in een warm laken en drink thee, zwetend. Breng drie van dergelijke bezoeken. Thuis gewoon onder de dekens liggen en zweten. Recensie uit de krant "Vestnik HLS" 2005 nr. 17, p.30.
Snelle alternatieve methode om op te warmen. Een 30-jarige man had veel last van pijn in de wervelkolom, kon niet voorover buigen en zitten. De oude mannen bij de ingang gaven hem het volgende recept: dun rogge deeg met gist kneden, laten rijzen en vallen. Leg de kaasdoek op de achterkant, bedek de kaasdoek met een laag deeg van 5-6 mm. Een stuk touw ter grootte van een vuist wordt op het deeg gelegd, in brand gestoken en met een vork over het deeg gerold, waardoor de wervelkolom gelijkmatig wordt opgewarmd. Die man had geen roggemeel en geen touw, toen verwarmde hij de kachel en ging met zijn rug naar de kolen zitten, laaiend van de hitte, zijn rug warmend met maximaal geduld. Na twee procedures verliet de spinale osteochondrose hem voor altijd. Recensie uit de krant "Vestnik HLS" 2006 nr. 6, p.11.
Behandeling met kompressen thuis.
Behandeling van osteochondrose met een zoutkompres. De schouders en rug van de man deden pijn. Zalven en wrijven hielpen niet. Voor vijf procedures hielp één eenvoudige folk remedie osteochondrose te genezen. U moet 1 kg zout nemen, bij voorkeur grof gemalen, mengen met 3 eetlepels. l. droge mosterd, voeg 100 g water toe, roer en verwarm deze pap tot 50 graden, onder voortdurend roeren. Breng het mengsel aan op de pijnlijke plek, dek af met tafelzeil of plastic en bovenop met een warme zakdoek. Ga liggen tot het afgekoeld is, verwijder dan het mengsel, veeg het lichaam af met een vochtige doek, droog het en laat het nog 2 uur in de warmte liggen. 5 procedures waren genoeg voor die man en de pijn in de wervelkolom was weg. Bron: krant "Vestnik HLS" "2004, nr. 20, p.25.
Zaagsel thuisbehandeling voor rugpijn. De man had jarenlang last van rugpijn. Hij vond een volksrecept dat hem hielp bij 2 procedures. Hij goot 1,5 liter water in een pan, gooide er drie handenvol zaagsel in en bracht aan de kook. Op dit moment was ik het bed aan het klaarmaken - ik legde een laken over het bed, een stuk polyethyleen op het laken. Daarna legde hij het verwarmde zaagsel, gezeefd uit het water, op het polyethyleen in het midden. Hij legde gaas op een lijn zaagsel en ging toen liggen met zijn ruggengraat, bedekte zichzelf met de randen van een laken en een warme deken. In het begin was het heet en daarna draaglijk. Hij heeft 7 van dergelijke procedures uitgevoerd en herinnert zich de ziekte niet. Recensie uit de krant "Vestnik HLS" 2003 No. 10, pp. 20-21.
Hoe osteochondrose te behandelen door te wrijven.
Hoe osteochondrose thuis te behandelen met Indiase uien. Met een Indiase uien kamerplant kunt u snel pijn verlichten. Neem hiervoor een stuk blad van 10-15 cm lang, snijd heel fijn en wrijf met deze massa de pijnlijke plekken in. Het zal branden, maar het zal snel verdwijnen met de pijn in de wervelkolom. Bron: krant "Vestnik HLS" 2001, nr. 17, p.19.
