Behandeling van artritis op de benen, armen, enkel, kniegewricht met folkremedies

Artritis is een ontstekingsziekte die het gewrichtsweefsel aantast. Het ontwikkelt zich op elke leeftijd en vereist een zorgvuldige diagnose en uitgebreide behandeling. Een reumatoloog adviseert patiënten, het gebruik van folkremedies moet ook met hem worden besproken.

Typen en lokalisatie van artritis

Artritis is een groep ziekten die de gewrichten aantasten.

Gezien de lokalisatie van pathologische processen, worden de volgende typen onderscheiden:

Er zijn ook vormen van artritis, gezien de oorsprong (reumatoïde, psoriatisch, reactief, infectieus, metabolisch, posttraumatisch).

Oorzaken van de ziekte

De provocerende factoren zijn de volgende bronnen:

• infectieuze laesie;
• gewrichtsschade;
• constante belasting;
• overgewicht;
• ziekten van het zenuwstelsel;
• allergische reactie;
• genetische factor;
• onjuiste voeding;
• avitaminose.

Pathologische processen verschijnen ook tegen de achtergrond van slechte gewoonten (roken, alcohol), onderkoeling, na een insectenbeet, wanneer biologisch gif de gewrichtsholte binnendringt.

Wanneer de behandeling gerechtvaardigd is volgens volksrecepten?

Folkmedicijnen worden vaker gebruikt bij de complexe behandeling van artritis. Een reumatoloog raadt aan de voorkeur te geven aan recepten die door medisch onderzoek zijn bewezen. Het is belangrijk om rekening te houden met de kans op negatieve effecten van de componenten, zelfs als dit natuurlijke elementen zijn..

Folkmedicijnen voor artritis

Genezers en genezers hebben een groot aantal volksrecepten om artritis te bestrijden. Maar voordat u ze gebruikt, moet u een arts raadplegen, omdat u een allergische reactie kunt veroorzaken of de toestand van de gewrichten kunt verergeren. De arts zal u helpen bij het kiezen van de meest effectieve en veilige remedie.

Baden

Bij artritis helpen therapeutische baden prikkelbaarheid en stress te elimineren, ze stimuleren de perifere bloedsomloop. Waterprocedures hebben een zacht effect, daarom zijn ze zelfs geïndiceerd voor mensen op hoge leeftijd..

Water heeft een positief effect op een pijnlijk gewricht, ontspant en laat je rusten, vooral na een zware dag.

Comprimeert

Na kompressen neemt het oedeem af, verbetert het materiaalmetabolisme, worden weefsels verrijkt met vitamines en micro-elementen.

Na elk kompres wordt aanbevolen om het behandelde gebied in te smeren met een vochtinbrengende crème..

Afkooksels en tincturen om te drinken

Volksrecepten verminderen niet alleen de pijn, ze verzachten ook het klinische beeld van artritis.

Behandeling van artritis met folkremedies moet zeker met uw arts worden besproken om complicaties te voorkomen..

Middelen voor uitwendig gebruik

Zelfgemaakte zalven en wrijven zullen helpen bij artritis, als u effectieve, bewezen middelen en vooral regelmatig gebruikt.

Externe remedies zijn goed in het elimineren van pijn, het verlichten van zwelling en het verminderen van ontstekingen.

Massage

Als er geen ernstige contra-indicaties zijn, worden patiënten voor pijn in de gewrichten massageprocedures voorgeschreven. Regelmatige artritissessies helpen pijn te verminderen, stijfheid te verminderen en de beweeglijkheid van gewrichten te verbeteren. U kunt naar een professionele fysiotherapeut gaan of zelf thuis massages uitvoeren.

Hydrotherapie

Hydrotherapie heeft een positief effect op de bloedcirculatie, waardoor pijn en spierspasmen afnemen. Tijdens hydrotherapie wordt het gewicht van de patiënt verminderd, waardoor therapeutische oefeningen kunnen worden gedaan en het gewricht kan worden getraind.

Warmte- en koudebehandeling

De afwisseling van koude en warmte zal de conditie van de gewrichten vergemakkelijken. U kunt 's nachts een elektrisch verwarmingskussen gebruiken,' s ochtends een koude douche nemen. Cryotherapie vermindert pijn en ontsteking. U kunt een zak met diepvriesgroenten gebruiken om te comprimeren. Voordat u het op het pijnlijke gewricht aanbrengt, wordt het aanbevolen om het in een handdoek te wikkelen.

Warmte- en koudebehandelingen worden beurtelings uitgevoerd. Het is noodzakelijk om ijs aan te brengen, de huid wordt rood door de uitzetting van de bloedvaten. Verwijder koude, breng warmte aan om de bloedcirculatie te verbeteren. Aan het einde van de sessie moet het aangetaste gewricht goed worden ingepakt om de effectiviteit van de therapie te vergroten.

Voedingssupplementen

Bij artritis neemt het niveau van nuttige vitamines en mineralen in het lichaam van de patiënt af, dat moet worden aangevuld.

Hiervoor schrijft de arts voedingssupplementen voor:

Bij artritis is het ook belangrijk dat het menselijk lichaam voldoende vitamine C, ijzer, thymusextract heeft.

Olie behandeling

Om een ​​genezende zalf te verkrijgen, is het noodzakelijk om plantaardige olie (6 eetlepels) en geneeskrachtige modder (60 g) te mengen. Meng alle componenten goed om een ​​homogene massa te krijgen..

De afgewerkte zalf wordt aangebracht en gedurende 5 minuten met massagebewegingen in het aangetaste gewricht gewreven. Laat het dan een half uur staan ​​en was het af met warm water. Het wordt aanbevolen om de procedures gedurende 14 dagen elke dag 's avonds uit te voeren.

Sapbehandeling

De nectars van groenten en fruit bevatten een grote hoeveelheid vitamines en voedingsstoffen die nodig zijn om een ​​ziek gewricht te laten herstellen. Het behandelschema wordt gekozen door een reumatoloog.

Het is belangrijk om de aanbevelingen van de arts te volgen om geen allergische reactie te veroorzaken en verslechtering van de gezondheid te voorkomen.

Thuisbehandeling voor reumatoïde artritis

Een kenmerk van seronegatieve reumatoïde artritis is de afwezigheid van een specifieke bloedfactor. Maar volksrecepten worden ook met succes gebruikt om pathologie te behandelen. Natuurlijke kracht helpt het ontstekingsproces te elimineren en de gevolgen ervan te voorkomen.

Behandeling van artritis met folkremedies moet zorgvuldig gebeuren en na overleg met een arts. Er is een grote kans op een allergische reactie met individuele gevoeligheid.

Behandeling voor artritis psoriatica

De ziekte komt op elke leeftijd voor tegen de achtergrond van psoriasis. Als gevolg van pathologische laesies kan men een uitgesproken kromming van de vorm van de vingers opmerken in het gebied van het aangetaste gewricht..

Voor de behandeling worden de volgende recepten gebruikt:

Samen met paardenbloem voor artritis psoriatica wordt het aanbevolen om kamille uit de apotheek te gebruiken. De bloemen worden gebrouwen met kokend water, aangedrongen en gefilterd. De resulterende oplossing wordt aan het bad toegevoegd. De kuur omvat 15 watersessies.

Behandeling voor jichtartritis

De ziekte wordt gekenmerkt door een ontstekingsproces met een toename van het niveau van urinezuur en zoutafzettingen. De mens klaagt over ernstige gewrichtspijn.

Voor de behandeling worden de volgende recepten gebruikt:

Jodium met aspirine vermindert ontstekingen bij artritis. Het is noodzakelijk om de componenten te mengen, op het aangetaste gewricht aan te brengen en een nacht te laten staan, de zere plek goed in te pakken.

Behandelingen voor artritis bij de knie

Folkmedicijnen helpen ongemak te elimineren, pijnlijke gevoelens te verminderen en de mobiliteit te herstellen, waardoor de stijfheid van het zieke gewricht wordt geëlimineerd.

Knieartritis kan helpen bij het omgaan met het koolblad. Het moet eerst worden ingevet met honing. Comprimeren helpt de zwelling van de gewrichten te verminderen.

Alternatieve behandeling van artritis van de vingers

Behandeling van artritis met folkremedies wordt uitgevoerd met verschillende recepten, afkooksels, tincturen. Alle methoden moeten met een arts worden besproken..

Vingerartritis wordt ook behandeld met warm water. Het is noodzakelijk om de handdoek te bevochtigen, goed uit te knijpen en op het pijnlijke gewricht aan te brengen. Om een ​​positief resultaat te bereiken, wordt aanbevolen om minimaal 3 procedures per dag uit te voeren.

Behandelingen voor artritis aan de enkel

Voor de behandeling van het enkelgewricht worden vaak baden gebruikt met toevoeging van verschillende natuurlijke remedies..

Probleemgebieden kunnen worden behandeld met eucalyptusolie. Wrijf het meerdere keren per dag in het pijnlijke gewricht totdat de toestand verbetert.

Alternatieve behandeling van het schoudergewricht

Artritis van het schoudergewricht gaat niet alleen gepaard met pathologische ontstekingen, maar ook met pijnlijke gevoelens, verminderde mobiliteit. Zachte weefsels zwellen op, chronische zwakte en malaise verschijnen. Folkmedicijnen helpen ongemak en onaangename symptomen te elimineren.

Behandeling van artritis met folkremedies wordt uitgevoerd onder toezicht van een reumatoloog, omdat het belangrijk is om de toestand van het zieke gewricht te controleren.

Behandelingen voor artritis voet

Ontsteking in het voetgebied wordt gekenmerkt door de klassieke symptomen van artritis wanneer een ander gewricht in het lichaam wordt aangetast. De behandeling maakt het gebruik van folkremedies mogelijk als er geen ernstige contra-indicaties zijn.

Folkmedicijnen zijn geen wondermiddel voor artritis. Het is belangrijk om te begrijpen dat pathologietherapie uitgebreid moet zijn en strikt onder toezicht van een arts..

Anders is de kans op gevolgen en complicaties groot..

Veel folkremedies worden gebruikt om artritis te behandelen. Het is belangrijk om wetenschappelijk bewezen recepten te gebruiken om uw voordelen te maximaliseren..

Artikelontwerp: Vladimir de Grote

Artritisbehandeling video's

Artritisbehandeling zonder doktoren en pillen:

Hoe artrose en artritis te genezen met behulp van folkmethoden?

Vroeger, toen de wetenschap nog niet zo ontwikkeld was, gebruikten mensen aftreksels van geneeskrachtige kruiden, kompressen en zalven die ze zelf hadden gemaakt om vele ziekten te behandelen. Folkmedicijnen worden nog steeds gebruikt voor de behandeling en preventie van bepaalde ziekten. Het wordt aanbevolen om folkremedies te gebruiken om de symptomen van de ziekte alleen te verlichten in gevallen waarin de ziekte niet ernstig is, maar een langdurige behandeling vereist. Deze ziekten omvatten artritis en artrose. Deze ziekten vereisen een langdurige behandeling, waarvan de basis medicamenteuze therapie is, maar volksremedies kunnen ook worden gebruikt..

Artritis en artrose - ziektesymptomen en oorzaken

Artritis en artrose zijn gewrichtsaandoeningen die gewrichtspijn en -ontsteking veroorzaken. Artritis is echter gewoon een ontstekingsproces dat optreedt in de botgewrichten. Terwijl artrose een chronische ziekte is die niet volledig kan worden genezen.

Deze ziekten veroorzaken ontstekingen van de heup, schouder, knie en vele andere gewrichten..

De symptomen van deze ziekten zijn vergelijkbaar:

1. Pijn in de knie-, voet-, enkel-, heup- en schoudergewrichten.
2. Ontsteking van het getroffen gebied.
3. Oedeem.
4. beperkte mobiliteit.

Uitzonderlijke symptomen van artrose zijn misvormingen van de gewrichten van de knie, voet of andere gewrichten. Dit symptoom manifesteert zich echter pas in 3 stadia van de ziekte. In de eerste twee stadia verschijnen symptomen van de ziekte zelden en hebben praktisch geen invloed op iemands leven..

Het volgende kan de ontwikkeling van ontstekingsprocessen in de heup, schouder en andere gewrichten veroorzaken:

1. Schade aan gewrichten (kneuzingen, striae).
2. Langdurige blootstelling aan lage temperaturen.
3. Verschillende ziekten die de toestand van het hele organisme beïnvloeden (diabetes, oncologie, enz.).
4. Gebrek aan sporenelementen waaruit de gewrichtsvloeistof bestaat.
5. Zwaarlijvigheid.
6. Erfelijkheid.
7. Constant zwaar lichamelijk werk.
8. Aan leeftijd gerelateerde veranderingen in het lichaam.

Kortom, de ontwikkeling van ontstekingsprocessen in de enkel, schouder, in het gewricht van de duim van de naga en in andere gewrichten leidt tot niet-naleving van veiligheidsmaatregelen en gebrek aan controle over de gezondheidstoestand. De meeste mensen leiden een verkeerde manier van leven, eten slecht, waardoor het lichaam zijn normale prestaties verliest en kwetsbaar wordt.

Behandeling van gewrichtsaandoeningen

Artrose is een ziekte die constante therapie vereist, omdat deze niet volledig kan worden genezen. Artritis kan worden genezen, het belangrijkste is om het niet te negeren. Omdat het ontbreken van behandeling complicaties kan veroorzaken. Therapieën voor deze aandoeningen omvatten de volgende:

1. Behandeling met geneesmiddelen.
2. Het uitvoeren van speciale fysieke oefeningen en herstellende gymnastiek.
3. Fysiotherapie.
4. Waterprocedures.
5. Als alternatief kunnen ook folkremedies worden gebruikt..

Complexe therapie zal verdere vernietiging van het beschadigde gewricht voorkomen. Medicamenteuze therapie is de basis van herstel, het is medicamenteuze therapie waaraan de meeste aandacht moet worden besteed.

Wanneer kunnen folkremedies worden gebruikt om artrose te behandelen?

Behandeling van artrose en artritis met folkremedies is toegestaan. Huismiddeltjes zijn echter alleen in bepaalde gevallen effectief. In sommige situaties kan traditionele geneeskunde het tegenovergestelde effect hebben en het proces van gewrichtsvernietiging versnellen. Therapie van ontsteking van het voetgewricht, gewrichten van de grote teen, enkel en kniegewricht met folkremedies is alleen effectief in de fasen 1 en 2.

Dus met behulp van traditionele geneeskunde kunt u hetzelfde effect bereiken als met medicamenteuze behandeling. Dit betekent echter niet dat het de medicamenteuze behandeling kan vervangen. Traditionele geneeskunde kan alleen als aanvullende therapie worden gebruikt, of ze kunnen sommige medicijnen vervangen die het werk van andere organen nadelig beïnvloeden.

De belangrijkste folkremedies die worden gebruikt voor artrose

Behandeling van artrose van het heup-, schoudergewricht, knie, voet en grote teen met folkremedies wordt thuis uitgevoerd. Therapie met folkremedies is niet zo effectief als medicamenteuze therapie, maar het is minder schadelijk.

Thuistherapie voor artrose omvat het gebruik van verschillende basismethoden..

Comprimeert

Kompressen kunnen op elk ontstoken gebied worden aangebracht (voet, grote tenen, knie, enz.). In het geval van een ontsteking van de gewrichten, is het raadzaam om kompressen gedurende lange tijd aan te brengen, daarom is het beter om ze 's nachts te doen. Het meest effectief zijn kompressen met koolblad, mierikswortel, honing en alcohol. Sommigen van hen kunnen worden gecombineerd (koolblad + honing).

Kruidentincturen

Bij artrose van de gewrichten is elke behandeling met folkremedies thuis niet compleet zonder het gebruik van kruiden- en alcoholische tincturen. Tincturen kunnen oraal worden ingenomen of in verband worden gedrenkt en op het ontstoken gewricht worden aangebracht. Maar aangezien de meeste tincturen alcohol bevatten, moet u er voorzichtig mee zijn. Omdat er risico op brandwonden bestaat.

Het meest effectief zijn tincturen met elecampane en gouden snor. Het is belangrijk om de tinctuur goed voor te bereiden om effectief te zijn. Dus voor tinctuur met elecampane worden de wortels van de plant gebruikt. Deze wortels zijn gevuld met alcohol. Daarna moet je de wortels 14 dagen laten brouwen. Al die tijd moet de tinctuur op een koele, donkere plaats worden bewaard. Na het verstrijken van de vastgestelde periode, moet u de wortels verwijderen en het ontstoken gewricht van de knie, grote teen, voet enz. Met vloeistof behandelen..

Voordat u een tinctuur gebruikt, moet u de middelen in de bocht van de elleboog controleren. Omdat een allergische reactie mogelijk is. Na het wrijven van de tinctuur moet het behandelde gebied enige tijd in iets warms worden gewikkeld en niet fysiek worden belast.

Gouden snorentinctuur wordt op dezelfde manier bereid, maar is bedoeld voor orale toediening. U moet de tinctuur 1 theelepel 1 uur voor de maaltijd innemen.

Tincturen voor artrose van de gewrichten van de grote teen, voet en knie helpen pijn, zwelling en ontsteking te verlichten.

Bij de behandeling met folkremedies is echter ook voorzichtigheid geboden, evenals bij medicamenteuze behandeling. Het gebruik van alcoholische tincturen is dus verboden voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, mensen die lijden aan lever- en nieraandoeningen. Alcoholische tincturen kunnen echter worden vervangen door kruiden-tincturen, maar voordat u ze gebruikt, is het noodzakelijk om te controleren op een allergische reactie.

Zelfgemaakte zalven

Sinds de oudheid hebben mensen geneeskrachtige kruiden vermalen en er een soort zalf van gemaakt. Sommige mensen maken nog steeds hun eigen zalven en gebruiken deze voor de behandeling. De belangrijkste positieve kant van zelfgemaakte zalven is hun natuurlijkheid..

Zalven die bij de apotheek worden gekocht, bevatten verschillende additieven en stoffen die zich tijdens langdurige behandeling in het lichaam ophopen en de gezondheid kunnen schaden. Daarom kunnen sommige medicijnen bij de behandeling van artrose worden vervangen door natuurlijke remedies..

Pillen en injecties kunnen niet worden vervangen, maar zalven wel. Zalven die thuis worden gekocht en gemaakt, hebben bijna dezelfde eigenschappen: verwarmend en pijnstillend. Daarom moeten degenen die de gekochte zalven niet kunnen gebruiken, deze eenvoudig vervangen door zelfgemaakte zalven..

Zalven kunnen worden gemaakt van medicinale kruiden en oliën, evenals honing. Het beste van alles, kamille, calendula, klis, kool, pijnboomolie, sparren helpen bij artrose.

Traditionele geneeskunde om pijn bij artrose te verlichten

Het belangrijkste symptoom van artrose van de heup, enkel, knie, voet en tenen is pijn. In stadium 1 van de ziekte manifesteert dit symptoom zich alleen tijdens lichamelijke inspanning. In stadium 2 begint dit symptoom het leven al ingewikkeld te maken, en in stadium 3 wordt de pijn constant gevoeld. Veel medicijnen die pijn verlichten, hebben een negatieve invloed op de werking van andere organen en versnellen destructieve processen. Daarom kunnen de meest schadelijke medicijnen worden vervangen door huismiddeltjes..

Het verlichten van pijn bij artrose van het kniegewricht, grote teen, enkel en andere gewrichten helpt bij infusies en afkooksels, waaronder:

1. Geneeskrachtige kruiden (klis, elecampane, sabel, paardenbloem)
2. Lieve schat.
3. Alcohol en azijn.
4. Dierlijke vetten.
5. Essentiële en medicinale oliën.

Door deze stoffen te mengen, kunt u de symptomen van artrose verlichten. Behandeling van ontstekingen in de gewrichten van de knieën, tenen en andere gewrichten met folkremedies wordt thuis uitgevoerd.

Artrose en artritis vormen geen bedreiging voor het menselijk leven, maar bemoeilijken het enorm. Beide ziekten beïnvloeden de mobiliteit net zoals ze de gewrichten aantasten. Therapie van gewrichtsontsteking in elke situatie moet complex zijn (zelfs in de beginfase), omdat het resultaat niet alleen kan worden bereikt met behulp van medicamenteuze therapie of traditionele geneeskunde. Het is alleen mogelijk om traditionele medicijnen te gebruiken voor de behandeling van artrose in sommige gevallen wanneer het echt kan helpen. U kunt dus thuistherapie gebruiken in stadium 1 van de ziekte, met slechts het begin van het vernietigingsproces. En ook huismiddeltjes kunnen de belangrijkste medicamenteuze therapie aanvullen.

In sommige gevallen is het toegestaan ​​om huismiddeltjes te vervangen door medicamenteuze therapie, maar alleen op aanbeveling van een arts. Dit wordt getolereerd omdat veel traditionele medicijnen dezelfde werking hebben als medicijnen. En bovendien hebben ze niet zoveel contra-indicaties en bijwerkingen..

Behandeling van artrose en artritis thuis. Typen en symptomen. Folkmedicijnen

In het menselijk lichaam zijn er 200 gewrichten: ze verbinden de botten met kraakbeen, wat zorgt voor soepel glijden en schokabsorptie tijdens beweging. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie zijn gewrichtsaandoeningen een van de eerste plaatsen. Dit zijn voornamelijk artrose en artritis. Vanwege de gelijkenis van de namen verwarren velen ze, maar dit zijn totaal verschillende ziekten. Wat zijn de belangrijkste verschillen tussen artrose en artritis?

Artrose komt 3 keer vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en ontwikkelt zich vooral na 40-50 jaar. Artritis treedt daarentegen meestal op vóór de leeftijd van 40 jaar.

Bij artrose slijt het kraakbeen bij het gewricht. Oorzaken - een zittende levensstijl of, omgekeerd, overmatige fysieke activiteit, trauma, overgewicht, slechte erfelijkheid, leeftijdsgebonden weefselatrofie.

Soorten artritis

Bij artritis begint de ontsteking in het gewricht. Afhankelijk van de oorzaak zijn er verschillende soorten. De meest voorkomende is reumatoïde. Met deze ziekte begint het lichaam ten onrechte gezonde cellen als ziek te beschouwen en ze te vernietigen..

Een ander type is infectieuze artritis, die optreedt tegen de achtergrond van andere ziekten. Het gebeurt als volgt: ongewassen fruit gegeten in het zuiden of kraanwater gedronken - besmettelijke diarree opgelopen; dronk ongekookte melk - kreeg brucellose en zes maanden later deden gewrichten pijn. Of er zijn kleine uitslag op de huid, maar hun oorzaak, psoriasis, tast ook de gewrichten aan. Artritis komt ook voor door chlamydia, steenpuisten, tekenbeten, rubella of hepatitis.

Oorzaken van artrose en artritis

Symptomen van artrose en artritis

Bij beide ziekten treedt pijn op. Maar bij artrose gaat het vaker om 1 gewricht, bijvoorbeeld het kniegewricht. En bij artritis meerdere tegelijk, bijvoorbeeld over de hele hand.

Bij artrose is pijn een gevolg van lichamelijke inspanning, til bij het opstaan ​​een zware zak op. Bij artritis ontwikkelt zich daarentegen stijfheid zonder beweging, het gewricht lijkt roestig te zijn en wanneer het "divergeert", wordt het weer normaal.

Als artritis acuut is, zwelt het gewricht op, wordt de huid eromheen rood en voelt het warm aan.

Behandeling van artrose en artritis thuis

Wanneer gewrichtspijn optreedt, is het raadzaam om contact op te nemen met een therapeut om door te verwijzen naar een reumatoloog. De dokter moet begrijpen dat het artrose of artritis is, de oorzaak achterhalen.

Omdat moderne medicijnen geen enkel voordeel hebben voor het menselijk lichaam, maar het alleen vergiftigen, raden we aan om volksrecepten te gebruiken.

Folkmedicijnen voor artrose en artritis

1. Een kompres met warm water zal een pijnaanval bij artrose helpen verlichten. Breng een vochtig verband aan op het gewricht en wikkel het in lagen watten, perkament en polyethyleen, waardoor het effect van een waterbad ontstaat. Bewaar minimaal 20 minuten.

2. Wrijf de “Asterisk” -balsem in het pijnlijke gewricht. Wikkel het voor isolatie in een handdoek. Na een paar uur zal er verlichting komen.

3. Bij het vervormen van artritis wordt aanbevolen om 0,5 liter selderijsap te mengen met 0,5 kg honing. Neem de remedie voor 1 eetl. 3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd. Bewaar het mengsel in de koelkast. De behandelingsduur is 30 dagen. Neem dan 1 maand pauze en herhaal de behandeling.

4. Het is noodzakelijk om 2 - 3 appels en 5 stuks te eten. walnoten.

5. Breng 0,5 kopjes duindoornpap met massagebewegingen aan op het pijnlijke gewricht in de vorm van een kompres. Het verloop van de behandeling is 14 dagen.

Genezende kruiden

1. Voeg in 1 kopje zonnebloemolie 1 kopje geplette laurierblaadjes toe. Wrijf het mengsel na 3 weken in pijnlijke gewrichten.

2. Om pijn in gewrichten te verminderen en zwelling te verminderen, moeten bladeren van berk, klis en klein hoefblad op probleemgebieden worden aangebracht..

3. Giet 2 eetlepels. kruidencollectie van de bladeren van vlierbes, berk, brandnetel, duizendknoop en zoethout 1 liter heet water. Neem het product 3 keer per dag, 100 ml.

4. Meng 2 eetlepels. moeras wateraardbei wortels met 2 glazen water. Kook ongeveer 10 minuten. Laat trekken in een thermoskan. Zeef dan. Het product dient 4 maal daags 100 ml 15 minuten voor de maaltijd te worden gedronken..

Comprimeert

1. Bereid koolsap voor. Doordrenk er een klein stukje doek in en maak het vast aan het probleemgebied. Wikkel de bovenkant in een handdoek. Voer de procedure uit voordat u naar bed gaat.

2. Rasp mierikswortel op een fijne rasp, bedek met water en zet op laag vuur. Kook een beetje, laat het product niet koken. Leg de mierikswortel op een doek die vooraf in de bouillon is gedrenkt. Breng het als een kompres aan op het pijnlijke gewricht.

Russisch bad voor gewrichten

Russische baden hebben een zeer positief effect op het werk van gewrichten en pees-ligamenteuze apparaten, vooral bij artritis. Onder invloed van de brandende lucht en bezems verdwijnen zwellingen, pijn in de gewrichten en verbetert hun mobiliteit. Bezoek het badhuis minstens één keer per week, als er geen contra-indicaties zijn.

Contrasterende baden

✦ Neem 2 keer per dag contrastbaden voor handen en nagels. Voeg 2 eetlepels toe. bitter zout in 1 kopje warm water en week er een handdoek in. Wikkel ze rond probleemplekken.

✦ Giet verse sparren takken erbij en laat 30 minuten trekken. Neem een ​​half uur voetbaden. De watertemperatuur moet 37 ° C zijn. Wikkel na de ingreep het pijnlijke gewricht in en ga liggen gedurende 1 uur De kuur - 5 sessies.

✦ Een mengsel van 1 theelepel. klis, 2 tl. calendula, 3 theelepels. Sint-janskruid en 4 theelepels. bedek de brandnetel met heet water. Voeg na 60 minuten 500 g blauwe klei toe aan het kruidenafkooksel en giet het in het bad. De duur van de procedure is 20 minuten. Het verloop van de behandeling is 7 procedures.

Essentiële oliën

Meng esters en voeg ze toe aan baden.

Essentiële oliën voor artritis en artrose: basilicum, gember, koriander, lavendel, citroen, jeneverbes, munt, spar, rozemarijn, kamille, den, theeboom, zwarte peper, eucalyptus.

Preventie van artrose en artritis

We brengen de belangrijkste preventieve methoden voor gewrichtsaandoeningen onder uw aandacht.

✦ Kleed je aan voor het weer.

✦ Loop op blote voeten als het thuis warm is. Dit traint de voeten en verhardt het hele lichaam. Leg Kuznetsov's applicator of rubberen mat met spikes in de badkamer en loop erop terwijl je je tanden poetst.

✦ Correct platvoeten met orthopedische inlegzolen. Het vermindert de belasting van gewrichten en kan pijn verlichten.

Welk voedsel u moet eten

1. Eet voedingsmiddelen die omega-3 vetzuren meervoudig onverzadigde aminozuren bevatten: noten, plantaardige oliën, bosbessenolie. Ze nemen deel aan de vorming van schokabsorberend kraakbeen.

2. Normaliseer uw gewicht. Extra kilo's zetten de knieën en heupgewrichten onder druk en verslijten hun kraakbeen. Het meest ongezonde snelle koolhydraatvoedsel voor gewicht: witbrood, gebakken aardappelen, fastfood.

Oefening en oefening voor artrose en artritis

→ Doe gymnastiek, loop, loop, doe aan yoga, zwem, jog. Bewegingen met maximale amplitude - diepe squats, scherpe bewegingen van armen en benen - zijn het meest traumatisch en kunnen microscheuren veroorzaken. Zorg ervoor dat u opwarmt om de bloedsomloop te verbeteren.

→ Als u gewrichtspijn heeft, vraag dan advies aan een fysiotherapeut. Hij moet een veilige reeks oefeningen vinden. Als knieën bijvoorbeeld pijn doen, kun je geen squats doen..

→ Leer om gewichten correct te dragen. Om een ​​last op te tillen, moet je een beetje gaan zitten, het tegen je borst drukken en langzaam opstaan ​​met de kracht van je benen. Hou je rug recht.

Kleed je warm, leid een actieve levensstijl, eet goed - zorg voor je gewrichten.

Als u een fout vindt, selecteert u een stuk tekst en drukt u op Ctrl + Enter.